有關(guān)心理演講稿八篇
演講稿的格式由稱(chēng)謂、開(kāi)場(chǎng)白、主干、結尾等幾部分組成。在現實(shí)社會(huì )中，演講稿應用范圍愈來(lái)愈廣泛，如何寫(xiě)一份恰當的演講稿呢？以下是小編精心整理的心理演講稿8篇，歡迎大家分享。
心理演講稿 篇1
同學(xué)們好，導生好：（鞠躬）
首先，我很榮幸能能夠站在這里，和這么多的想為大家服務(wù)的同學(xué)們一起競選班委職務(wù)。我今天要競選的職位是心理委員。恩，大家看到我的稿子很簡(jiǎn)陋吧（一張皺巴巴的紙），在這里，我想要說(shuō)明一下情況。這是我有生以來(lái)第三次上臺正式演講。我相信，這對在下面的身經(jīng)百戰的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，我肯定是個(gè)菜鳥(niǎo)。但是，我們大家都是freshman——大學(xué)新生嘛，只是我更fresh而已，沒(méi)什么的，我認為。我不相信我就不能把這個(gè)工作做好。他們多的也許更多的是經(jīng)驗，而我更多的則是熱情和耐心。
接下來(lái)，我想要說(shuō)明我來(lái)競選這個(gè)職位的原因。我聽(tīng)我的一個(gè)朋友說(shuō)，心理委員的事不多，任務(wù)少i，不大重要。但是呢，我不這樣認為，為什么呢？請看“心理”可拆分為“心，王，里”，也就是說(shuō)，心，里的中間是王字。說(shuō)明心里是很重要的。我們心里想的是我們的思維吧，我們的思維決定我們的態(tài)度和行為，行為決定一切，態(tài)度決定人生的高度。當一個(gè)好的心理委員，幫同學(xué)們排遣心理問(wèn)題，解決心理的疙瘩，讓同學(xué)的變得更加堅強樂(lè )觀(guān)，從而更好的生活學(xué)習工作。所以，心理委員的意義和重要性是很大的。
第二，我剛才說(shuō)到，我這是第三次在臺上正式演講，這是我我對我自己的一大挑戰和改變�？偨Y出來(lái)就是改變自己。英國天主教會(huì )的墓志銘上這樣寫(xiě)著(zhù)：“我只有先改變自己，然后可以去影響家人，才可能去改變社會(huì )，最終改變我的國家�！痹谶@個(gè)漫長(cháng)的暑假，我花了一個(gè)月的時(shí)間來(lái)等待結果，一個(gè)月的時(shí)間來(lái)悲痛，一個(gè)月的時(shí)間來(lái)思考，我以后到底該怎么走，怎么辦，怎么在社會(huì )中立足。今天，我能夠站在這里，我想，我做到了我的第一點(diǎn)要求，就是改變自己。在這里，我想要補充一下這個(gè)改變，并不是要說(shuō)改變成對立的，而是完善和挑戰自己。
第三，說(shuō)到暑假和學(xué)校，我想應該有人來(lái)的時(shí)候和我一樣的心情。我記得我那天和我的朋友說(shuō)的最多的一句話(huà)就是：“我現在的心情不是后悔，而是凄涼�！钡�，這種心情很快就消減了。很重要的原因就是我在11號的時(shí)候，去參加了學(xué)校學(xué)生會(huì )和校團委的招新。那天，人很多，有很多優(yōu)秀的人才。有很多優(yōu)秀到我們再怎么努力都無(wú)法達到的優(yōu)秀。然后，我就想，為什么覺(jué)得凄涼呢，是覺(jué)得自己有才能，在這里是埋沒(méi)了吧，覺(jué)得在這里特委屈吧。但是，如果自己真的是人才，就把自己彰顯出來(lái)吧，把你自己的能力展示出來(lái)，而不是金屋藏嬌。是金子，總是要發(fā)光的，我們要相信這一點(diǎn)。雖然，在這個(gè)社會(huì )上，只看文憑的現象還是存在，但是，企業(yè)為了發(fā)展，一定要注重我們的能力的。所以，我們要有信心，然后，去努力�，F在的我們，既然在這里，就已經(jīng)沒(méi)有如果沒(méi)有當年沒(méi)有曾今了，我們要做的就是不斷完善后的一個(gè)全新的自己。
我以前耍得很好的朋友，他們都覺(jué)得我很奇怪。他們說(shuō)，看你平時(shí)蹦蹦跳跳笑得沒(méi)心沒(méi)肺的，咋寫(xiě)的東西就是那個(gè)啥青春傷感文學(xué)之類(lèi)的東西。我覺(jué)得這并不是一種矛盾。因為我一直信奉一句話(huà)，就是“消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度�！蔽覀兛梢宰鲎顗牡拇蛩�，求最小的功利，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇氣。這是我的理解。
如果，我當選了心理委員，我一定會(huì )利用課余時(shí)間，用qq，短信等手段，多找找同學(xué)聊天，更多的了解大家；同時(shí)，我很愿意傾聽(tīng)大家的煩惱，幫大家排憂(yōu)解難。我會(huì )去看一些心理方面的專(zhuān)業(yè)書(shū)，用科學(xué)的方法幫助大家。由于時(shí)間倉促，我真的不了解心理委員具體的工作是什么，所以，一些具體的方案我希望在以后去指定實(shí)施。
心理演講稿 篇2
老師們、同學(xué)們：
早晨好！
我們利用升旗儀式這段時(shí)間，進(jìn)行心理健康講話(huà)。
現代醫學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地 追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì )誘發(fā)多種軀體 疾病�，F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越 來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，他們面臨著(zhù)生理的、認識的、 情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題，必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。那么青年學(xué)生心理健康的標準是什么呢？
青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個(gè)正確的認識，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作， 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又能尊重他人。
學(xué)會(huì )自我接納：以己為榮。建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周?chē)私煌淖孕判�；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。增強自我監控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
二、能正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；既有高于現實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì )所接納；憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。建立理性的價(jià)值觀(guān)念，了解人的基本心理需求及期望，學(xué)習多側面、多角度地看待學(xué)習和生活：學(xué)習正確歸因；進(jìn)行積極思維方式訓練。
三、樂(lè )于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，能以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤敖。能和多數人建立良好的關(guān)系，參與他人， 同心協(xié)力，合作共事。
了解人的交往心理需求。熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì )運用同情心；學(xué)習非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學(xué)習語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠布公和相互信任的重要性；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當的反應，避免消極的影響；能區別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。
學(xué)會(huì )處理人際沖突：學(xué)習如何做不失理智的爭辯；學(xué)會(huì )互惠互利的協(xié)商技巧。學(xué)習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人。
四、情緒穩定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自 利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。了解體察情緒的多樣性：對自己情緒能認識和辨別，傾聽(tīng)內在的自我對話(huà)。學(xué)習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果，留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。學(xué)習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法管理情緒，衡量情緒的強度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。學(xué)習分析情緒與行為的差距：了解別人的觀(guān)點(diǎn)，了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
五.耐挫折能力強
增強耐挫折意識。認識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì )耐挫方法。學(xué)習接受和適應遭到的反對和不成功；學(xué)會(huì )給予和接受有益的批評；學(xué)會(huì )接受社會(huì )生活中的種種限制。
希望同學(xué)們能按上述五個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己。誠懇、謙讓?zhuān)?團結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回。
最后，希望大家共同努力，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光進(jìn)入；敞開(kāi)心扉，締造美麗人生。悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個(gè)健康快樂(lè )的人。
心理演講稿 篇3
一直以來(lái)，人們健康的觀(guān)念局限在"生理疾病"方面。其實(shí)，健康的人既應是"生理健康"的人，又應是心理健康的人。
積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格共同構成我們迎接未來(lái)社會(huì )必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì)。人們常常把心理疾病同思想問(wèn)題混為一談，許多心理疾病被當成是思想認識問(wèn)題去解決，結果必然是適得其反。
那么什么是心理呢 心理，泛指人的思想，感情等內心活動(dòng)。是人，便有心理，便會(huì )產(chǎn)生心理疾病，而中國人卻往往不愿承認自己有"心理疾病"，因為觀(guān)念中，我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來(lái)，發(fā)現有人產(chǎn)生了"心理疾病"，便會(huì )罵人家是"神經(jīng)病"。錯之，錯之;繆之千里。而在美國，一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人，一個(gè)是律師，一個(gè)是心理學(xué)家�？梢�(jiàn)美國人是很重視心理問(wèn)題的。
我國現在也非常重視心理問(wèn)題了。特別是非常重視青少年的心理健康教育。20xx年國家教育部就下達了中小學(xué)心理健康教育的一系列文件。我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室早在20xx年就建成開(kāi)放了……本期學(xué)校把心理咨詢(xún)室又遷到了辦公樓一樓靠南，兩頭的第一間房子，這說(shuō)明學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育是高度重視的。
心理疾病既然稱(chēng)之為疾病，便具有生理疾病的一般特點(diǎn)，即普遍性，傳染性，可治愈性和復發(fā)性。
1，普遍性：《中國青年報》曾搞了一份關(guān)于心理健康的調查：承認最近自己心理狀況不佳的比例相當高，如焦慮，頭痛，失眠，對人敵視，猜疑，嫉妒，自卑，煩躁，悲觀(guān)等。我們所面對的現代社會(huì )是高速度，快節奏的現代社會(huì )，它充滿(mǎn)了競爭與挑戰。在社會(huì )壓力日益增大，競爭日益激烈的今天，人們的心理疾病也必然會(huì )愈益嚴重。
2，傳染性：我曾在"特長(cháng)班"跟學(xué)習優(yōu)秀的同學(xué)開(kāi)會(huì )時(shí)問(wèn)到：現在學(xué)習較忙，較累，作業(yè)量也大，考試又多，你們煩嗎 他們說(shuō)不煩呀，我們都在"比著(zhù)干"呢！而在普通班中則不然，叫苦的，說(shuō)難的，比較多，一個(gè)一個(gè)的都"煩"著(zhù)呵！對比之下說(shuō)明情緒，心理是有傳染性的，良好的心理會(huì )極大的提高同學(xué)們的學(xué)習熱情，反之不良的心理會(huì )極大的降低同學(xué)們的學(xué)習熱情。特別引人注目的，而一生和孩子們在一起的老師，由于長(cháng)期受孩子們活潑向上的心理影響，許多人雖已到中年，老年，但仍童心未泯，充滿(mǎn)朝氣。
3，可治愈性：心理疾病按程度可分三個(gè)層次：最輕的是心理障礙，心理脆弱;嚴重的便發(fā)展為精神神經(jīng)癥，如強迫癥，恐怖癥，憂(yōu)郁癥，神經(jīng)衰弱等;再?lài)乐鼐褪蔷袷С！?/p>
既然心理疾病也是一種病，當然就是可以治愈的。心理健康是一種能力，當然同其他能力一樣是可以在理論的指導下培養的。這種病的高發(fā)病率年齡段有一特點(diǎn)，即棱形分布，孩子（幼童階段），由于沒(méi)有什么大的挫折，壓力，可以說(shuō)沒(méi)有多少心理疾病。青少年學(xué)生中，據資料有40%—50%的人有心理問(wèn)題。
記得有一部外國電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的："小小少年，很少煩惱，眼望四周陽(yáng)光照;小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好。隨著(zhù)年齡由小變大，他的煩惱增加了。"這是由于這個(gè)階段的孩子年齡小，社會(huì )閱歷淺，常不能很好地進(jìn)行心理調整，以至于背上沉重的心理包袱。這階段，同學(xué)們的周記中，言談里反映學(xué)習壓力過(guò)大，與父母的矛盾，同學(xué)相處的煩惱等的話(huà)題是特別多的。
到了大學(xué)，雖有了文化知識，但仍然缺少社會(huì )閱歷，心理問(wèn)題變的更加嚴峻，有一句說(shuō)得好："精神世界越豐富，在現實(shí)生活中就越悲痛;精神世界越高尚，在現實(shí)生活中反而變得愈加不幸！"
到了老齡，由于閱歷豐富，見(jiàn)多識廣，一般的人生挫折是很難擊倒他們的，他們可以很好的進(jìn)行心理調整。
所以人們常說(shuō)：兒童美在天真，青年美在朝氣，老年美在灑脫。
盡管多數有心理疾病的人可以隨年齡的增長(cháng)和外界環(huán)境的變化而不治自愈，但為了青少年的健康成長(cháng)，心理健康教育仍是勢在必行的。
4，復發(fā)性：潮起潮落，冬去春來(lái)，花開(kāi)花謝，日月穿行，生生萬(wàn)物都在循環(huán)往復的變化中。人的情緒也不例外，波瀾起伏，時(shí)好時(shí)壞。只要人與外界接觸，便總會(huì )有種植凰，心理上一個(gè)問(wèn)題解決了，又會(huì )產(chǎn)生新的問(wèn)題。某一個(gè)心理疾病治愈了，一但有了適合的條件，便又會(huì )復發(fā)。
那么當代中學(xué)生中存在哪些主要問(wèn)題呢
�、�，閉鎖和不信任心理。
由于現在一些中小學(xué)生家長(cháng)總認為他們的孩子比較幼稚，較少肯定他們的見(jiàn)解，還有些不大和諧的家庭，使孩子得不到家庭必要的溫暖和關(guān)懷，也有的是家庭對于子女漠不關(guān)心，從小對孩子缺少耐心和愛(ài)撫，生活上飄忽不定，使孩子對家庭失去依戀，產(chǎn)生不信任感;加之學(xué)生負擔較重，缺少交流機會(huì )，使同學(xué)間相互了解不夠多，不夠深，而實(shí)行自我封閉，甚至以有色眼鏡看待人和社會(huì )以及周?chē)挛铩?/p>
�、�，壓抑和畏懼心理
由于有些家長(cháng)教育要求嚴而不當，動(dòng)輒批評，打罵，懲罰;有些因學(xué)校教育方法的問(wèn)題，（教師不講究方式方法，個(gè)別的甚至諷刺，挖苦，嚴重挫傷了學(xué)生的自尊心）這樣使部分較差的學(xué)生產(chǎn)生了自卑感，產(chǎn)生了心理壓抑和心理畏懼。他們性情抑郁，喜歡獨處，上課干坐，下課一聲不吭，甚至連上學(xué)也是因害怕教師和家長(cháng)不得已而為之。
�、�，情緒時(shí)漲時(shí)落
中學(xué)生較重感情，充滿(mǎn)熱情和激情，容易感情沖動(dòng)，而感情又極易波動(dòng)，激動(dòng)時(shí)興高采烈，氣餒時(shí)垂頭喪氣。這種"急風(fēng)怒濤"式的兩極狀態(tài)，是一種失調的缺乏自控力的情緒表現。
�、�，放縱心理
由于家長(cháng)有較高的地位，較多的錢(qián)財，較大的社交能力，認為學(xué)歷，職業(yè)都無(wú)所謂，對孩子的今后總有辦法安排，這就容易使他們滋長(cháng)"放縱心理"。
�、�，依賴(lài)心理和意志脆弱
由于社會(huì )生活的日益提高，獨生子女的增多，絕大部分家長(cháng)對孩子關(guān)懷備至，成了孩子各方面的保姆，缺乏自立能力以及戰勝困難的心理準備和承受能力。
�、�，自我中心傾向
由于獨生子女增多，出現了一部分只知"受愛(ài)"而不知"授愛(ài)"的學(xué)生，他們只求別人關(guān)心自己，而當別人有困難時(shí)，卻表現出冷漠。一切事情為自己考慮，以"我"為中心，心地自私。
這些心理問(wèn)題是我們健康成長(cháng)道路上的嚴重阻礙。我們怎樣搬掉這些"絆腳石"呢 請去心理咨詢(xún)吧，那里可以為們解憂(yōu)排難，王 恬老師與你共同創(chuàng )造快樂(lè )。同學(xué)們也可以上我郵箱發(fā)信給我或寫(xiě)信給我，我會(huì )替你保密并及時(shí)給你回信。同時(shí)希望同學(xué)們都把"心理咨詢(xún)室"也就是"快樂(lè )創(chuàng )造室"當我們的快樂(lè )之家，多提建議。例：講座，小報…
同學(xué)們，"大浪淘沙"是社會(huì )演進(jìn)和人生長(cháng)河永恒不變的規律，"不相信眼淚"已成為許多人追求的勵志口號。同學(xué)們要努力培養積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格，這些都是一個(gè)人迎接未來(lái)社會(huì )必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來(lái)社會(huì )的挑戰。
最后，祝愿同學(xué)們能保持健康的心理，走向成功的人生。
心理演講稿 篇4
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！
今天，我國旗下講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì )珍愛(ài)自己》。
心理學(xué)家告訴我們：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì )適應能力�！币虼�，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康�，F代社會(huì )，競爭激烈，學(xué)習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關(guān)系復雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周?chē)�，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負；大而言之，影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活，影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧，社會(huì )的安定。那我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，是培養積極的人生態(tài)度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗，再漫長(cháng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當你遇到挫折時(shí)，你的第一反應是什么？有人會(huì )想；唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會(huì )想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長(cháng)的機會(huì )。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養水平：道德修養也能影響一個(gè)人的健康嗎？事實(shí)證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護人，援救人，人們自然也會(huì )投桃報李，給以熱情地回報。愛(ài)人者，人便愛(ài)之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂(lè )。相信你也一定有過(guò)這樣的感受吧。
第三，樹(shù)立正確的名利觀(guān)。處于人生關(guān)鍵轉折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧，要想健康地成長(cháng)，就必須學(xué)會(huì )正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會(huì )產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學(xué)習和生活中，一方面爭先進(jìn)，創(chuàng )一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀(guān)，我們就不會(huì )因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四，培養勤奮學(xué)習的好習慣。在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄，悲觀(guān)厭世，甚至產(chǎn)生反社會(huì )行為，很容易被社會(huì )上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個(gè)同學(xué)都必須認真對待學(xué)習，努力培養學(xué)習興趣。養成良好的學(xué)習習慣，讀書(shū)學(xué)習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀(guān)，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂(lè )觀(guān)向上。只有這樣，生活才會(huì )變得精彩，人生才會(huì )有價(jià)值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心，來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè )；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信，表示著(zhù)你的禮貌和對別人的尊重。
同學(xué)們，老師們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康、和諧的校園。我的講話(huà)到此結束，謝謝大家！
心理演講稿 篇5
各位同學(xué)：
大家下午好！
很榮幸有這樣的機會(huì )能和你們在一起交流！
有時(shí)候我非常羨慕你們，青春、叛逆、沖動(dòng)、單純……是你們的代名詞，你們的世界是那么的遼闊，那么的無(wú)憂(yōu)無(wú)慮；有時(shí)候，我又很同情你們，世界的博大，交往的信息化，使得你們往往又會(huì )陷入本不該屬于你們的'無(wú)奈與憂(yōu)愁！
從小學(xué)升入初中以后，多數同學(xué)都會(huì )感到不適應（只是程度不同而已），由于自身生理、心理上的明顯變化，由于客觀(guān)環(huán)境的改變，由于主觀(guān)條件不適應客觀(guān)環(huán)境，接踵而來(lái)的問(wèn)題往往會(huì )令你們困惑不解，應接不暇。在適應這個(gè)環(huán)境的過(guò)程中，心理健康是至關(guān)重要的因素，而人際關(guān)系又是衡量心理是否健康的重要標準之一。在人生旅途中，誰(shuí)不希望既有健康的身體，又有健康的心理呢？
很多時(shí)候你們的煩惱來(lái)自成績(jì)，你們的生活充斥著(zhù)分數，使你們喘不過(guò)氣來(lái)，你們常呼吁：理解萬(wàn)歲！希望老師、家長(cháng)多留些空間給你們去自由的飛翔。然而往往這樣的自由你們得不到，于是你們埋怨、你們叛逆……但其實(shí)，哪個(gè)家長(cháng)不愿自己的孩子好？哪個(gè)老師不希望自己的學(xué)生成材呢？由于在大人那里得不到理解，得不到所謂的自由，于是，你們更渴望得到同學(xué)的友誼與支持。然而，要得到一份真正的友誼是多么的不易，在諸多的交流與碰撞中，你和同樣屬于叛逆期的同學(xué)們，就很容易產(chǎn)生大量的沖突和摩擦。怎么辦？看來(lái)我們很有必要來(lái)探討一下怎樣與父母、與老師、與同學(xué)相處！
前不久，我在一個(gè)班上課。有一個(gè)同學(xué)幫我做了一個(gè)調查，看看班上有多少同學(xué)在上網(wǎng)，結果非�？上�，沒(méi)有找到?jīng)]有上過(guò)網(wǎng)的，上過(guò)N次的還大有人在。你們上網(wǎng)干什么？無(wú)非是聊天和打游戲，有的出于好奇甚至再看看什么不良的東西！上網(wǎng)怎么會(huì )這么吸引你們？它到底有什么魅力？網(wǎng)絡(luò )是虛擬的，正是因為在現實(shí)中你們得不到同學(xué)、老師和家長(cháng)的理解與尊重，所以才會(huì )慢慢地從網(wǎng)絡(luò )中尋找慰藉，漸漸的迷戀上了網(wǎng)絡(luò )，但網(wǎng)絡(luò )就象是慢性毒藥，很容易侵蝕你們弱小而不成熟的心靈，而且，會(huì )使你們漸漸脫離這個(gè)現實(shí)世界，脫離與同學(xué)、家長(cháng)、老師的相處，這太可怕了，同學(xué)們，要知道你們是生活在現實(shí)中的��！反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果我們能找到一條與身邊的人友好相處，真心交流的方法，那么我們的世界就不會(huì )那么容易被電腦控制，從而成為一個(gè)有個(gè)性，出色的中學(xué)生！
一、 當 路 誰(shuí) 相 假？知 音 世 所 惜
荀子說(shuō)：“人之生也,不能無(wú)群�！蔽覀兇蠖鄶档臅r(shí)間是在學(xué)校里度過(guò)的，見(jiàn)得最多的就是我們周?chē)耐瑢W(xué)。因此如何與同學(xué)相處就是初中生人際交往的重要環(huán)節。與同學(xué)交往貴在真誠，以心靈換得心靈！初中三年是人生的轉擇期，同時(shí)，這時(shí)候的你們又是非常的單純以及脫離幼稚的時(shí)期，友誼對于你們來(lái)說(shuō)更是不加瑕疵。所以首先，打開(kāi)你的心門(mén)，主動(dòng)的與同學(xué)去交流，不帶任何的功利與懷疑，只有真心的交流才能換得真正的友誼！
有些同學(xué)比較內向，與陌生人說(shuō)話(huà)就會(huì )臉紅，更加不敢主動(dòng)與人交流。其實(shí)，不要害怕，自信是你首先要做到的，在日常生活中多考慮我要怎樣才能順其自然的表現自己而不是擔憂(yōu)人家是否會(huì )注意自己、嘲笑自己！采用一些心理暗示的方法，多說(shuō)幾遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封閉起來(lái)，先試試與同桌、同組交流，再擴散開(kāi)去，多參加些集體的活動(dòng)，即使失敗也無(wú)所謂，要知道積極參加社會(huì )鍛煉將來(lái)才能更好的適應社會(huì )。
有的同學(xué)說(shuō)，我每次都是真心對朋友，可是他卻好象滿(mǎn)不在乎，有時(shí)還會(huì )做些傷害自己的事，比如，出去玩不約上自己，和別人一起數落自己的不是，等等！其實(shí)，與人交流貴在問(wèn)心無(wú)愧，上課的時(shí)候說(shuō)過(guò)，你希望別人怎么對你，你就首先要自己做好。所以遇到上述的情況，不要沮喪，先看看自己做的好不好，是不是問(wèn)心無(wú)愧了，然后大膽的對朋友指出那些你不能容忍的行為，如果是真正的朋友他一定會(huì )為你著(zhù)想，并改正，當然這時(shí)要懂得說(shuō)話(huà)的技巧，不要一上來(lái)就說(shuō)：“我覺(jué)得你……很不對，應該……”這樣會(huì )傷害朋友的自尊心，要委婉的溫和的，最好面帶微笑用商量的語(yǔ)氣說(shuō)，比如：“上次你……我覺(jué)得如果……可能更好，你覺(jué)得呢？”同時(shí)，是朋友就要用一顆寬容的心去容忍他的一些錯誤，互相提點(diǎn)才是真正的朋友。另一方面，如果他對于你說(shuō)的根本不在乎，或者根本沒(méi)把你當朋友，那么這就不是你的錯了，有何必為此傷心呢？每個(gè)人都有選擇朋友的權利，只要讓自己做好，就什么都不要在乎了！
另外，我們在班上總能發(fā)現有這樣的同學(xué)，他們上課時(shí)喜歡接老師的下嘴，時(shí)不時(shí)還發(fā)出些怪聲音，下了課還偏要去同學(xué)面前搗蛋，為什么？還有的，一天一套衣服，更有甚者半天一套，怎么會(huì )這樣？對了，無(wú)非是想讓同學(xué)注意到他，讓老師知道有這么個(gè)人存在。而這些同學(xué)大多是平時(shí)成績(jì)和表現不怎么好的，大家從小到大有這么一個(gè)習慣就是要和成績(jì)好的同學(xué)玩，不和成績(jì)差的同學(xué)在一起，免得近墨者黑了。這樣，在正常的情況下得不到友誼的他們就想采取嘩眾取寵的方式來(lái)得到大家的關(guān)注，其實(shí)這毫無(wú)必要。為什么不從改正自己的缺點(diǎn)做起呢？要知道嘩眾取寵只能得到同學(xué)一時(shí)的注意，或者只是一笑，而不能得到真正的友誼，要得到別人真正的尊重就要多檢討自己，把壞習慣改了，在學(xué)習上多下苦工夫，當一個(gè)人真正值得別人去尊重時(shí)，他才可能得到大家的發(fā)自?xún)刃牡纳埔獾年P(guān)注。
再者，現在的你們正處于青春期，而這個(gè)時(shí)期與異性的交往又成了非常敏感的話(huà)題！你們的自我意識開(kāi)始增強，常想“我長(cháng)得瀟灑（漂亮）嗎？”“我聰明嗎？”等，經(jīng)常對著(zhù)鏡子“孤芳自賞”，并十分留意周?chē)说难酃�、態(tài)度及對自己的評價(jià)，希望引起別人特別是異性的注意，因此在這個(gè)時(shí)候就特別注重梳妝打扮以及一言一行。
在與異性交往時(shí)，你們一方面表現出不安、羞澀和表面上的反感，另一方面又內心里關(guān)心、向往甚至愛(ài)幕異性，渴望與異性接近，喜歡悄悄議論異性。這是青春期少男少女的普遍現象。其實(shí)正常的異性交往是有利于我們的身心健康的，男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現為以下幾個(gè)方面：首先，智力方面。男、女生在智力類(lèi)型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習、互相影響，就可以取長(cháng)補短，差異互補，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習效率。
心理演講稿 篇6
各位老師、同學(xué)們：
鮮花盛開(kāi)的五月春意盎然，溫暖的春風(fēng)來(lái)到我們身邊，你嗅到她的味道了嗎？清晨起床，走在上課的路上，你是否會(huì )閉上眼享受春風(fēng)溫柔的撫摸？你是否曾停下腳步聞一聞花的清香？你是否會(huì )伸出手感受陽(yáng)光從手心傳到心窩里的溫暖？就在這美麗的季節，我們迎來(lái)了西寧三中第二屆“5.25”心理健康節。
“5.25” 即 “我愛(ài)我”，“我愛(ài)我”的意思為只有愛(ài)自己，才能讓別人更好的愛(ài)你，所以要珍愛(ài)生命，就要從心開(kāi)始，從心出發(fā)�！拔覑�(ài)我”，需要從心開(kāi)始。只有美麗的心靈，才能感受生命的無(wú)言之美。只有自尊、自愛(ài)的人，才能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，才能用良好的心態(tài)面對人生。成長(cháng)的過(guò)程中，我們都經(jīng)歷過(guò)惆悵的黯然、孤寂的寒夜、壓抑的委屈、落空的期盼、留不住的回憶……生命之中，有太多不能承受之重。同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)�？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無(wú)涯；生活可以輕松，生命卻要認真；目標可以一個(gè)一個(gè)的達到，實(shí)現自我卻是永無(wú)止境。人首先應自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕子、未來(lái)社會(huì )的棟梁，我們肩負著(zhù)歷史的重任，然而生命的困惑、成長(cháng)的煩惱、 失敗的痛苦卻如影隨形，時(shí)刻困擾著(zhù)我們。關(guān)注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會(huì )責任的前提和基礎。因此，在心理健康節到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì )。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會(huì )人際交往的和諧，體會(huì )人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂(lè )，享受美好的生活！
冰雪覆蓋的時(shí)候，我們需要一團火來(lái)取暖； 暗夜無(wú)邊的時(shí)候， 我們需要一點(diǎn)星光來(lái)照明； 前途戚戚的時(shí)候， 我們需要一次心靈的洗禮。聆聽(tīng)內心，生命就有了前進(jìn)的依托，你我也就有了心靈的共鳴。 所以朋友們，人生旅途中不可能沒(méi)有迷茫、 困惑和苦惱，當你煩惱、迷惘時(shí)，請你敞開(kāi)心扉，讓朋友分擔你的憂(yōu)愁；當你的同學(xué)愁眉不展時(shí)，請你伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互助、交流，共同營(yíng)造溫馨、友愛(ài)的心理氛圍！你還要學(xué)會(huì )主動(dòng)尋求心理幫助，當你郁郁寡歡時(shí)，當你心煩意亂時(shí)，當你因為某些事情難以釋?xiě)褧r(shí)，當你人生道路上出現令人心痛的事件時(shí)，請別畏縮，也別猶豫，勇敢地走進(jìn)心理咨詢(xún)室吧，心理咨詢(xún)老師會(huì )用真誠迎接你，用愛(ài)心撫慰你， 幫你撥去心頭烏云，用一把心傘為你撐起一方心靈的晴空！ 來(lái)吧，朋友們，讓我們走到一起來(lái)，構造一種理解、寬容、接納和互助的氛圍，在這樣的氛圍中，消融所有心理困擾，驅除所有的心靈陰影，用健康的心態(tài) 去迎接每天的朝陽(yáng)吧！
讓我們相約5.25，愛(ài)自己，愛(ài)大家，讓陽(yáng)光伴隨心靈起航。
心理演講稿 篇7
“天高任鳥(niǎo)飛，海闊憑魚(yú)越”，拿破侖沒(méi)有令人自信的個(gè)頭，但他卻有著(zhù)“山高人為峰”的征服思想；貝多芬雙耳失聰，聽(tīng)不見(jiàn)世界的聲音，但他卻把自己的心聲展現給了整個(gè)世界；海侖·凱勒看不見(jiàn)美麗的景色，但她卻用文字為自己造就了一條通向遠方的路。那么，我們應該卑屈的承受一切命運的安排嗎？不，那只不過(guò)是宿命論。
“思想有多遠，我們就能走多遠”；沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(cháng)的路。在聊天中我們常聽(tīng)到這樣的話(huà)：平平淡淡是最真，而且還認為只要與世無(wú)爭，恬淡一生，便可無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生存，頗有把“老莊”思想發(fā)揚光大之勢。同學(xué)們：“這不是在上大學(xué)，更不是在生活，這是一種逃避”，主宰世界的是你，放棄世界的也是你。都說(shuō)要平凡生活、低調做人，我們?yōu)槭裁匆驼{呢？然而我偏偏要向平凡說(shuō)不，要哭就哭出激動(dòng)淚水，要笑就笑出成長(cháng)的性格，我們不能融入社會(huì )，就會(huì )被社會(huì )所淘汰，而不是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的的生存。
生活的最好的人，不是壽命最長(cháng)的人，而是最能感受生活的人，他們都活出了生命的意義和精彩，我的確很平凡，無(wú)一技之長(cháng)，即不會(huì )唱歌也不會(huì )跳舞，更不會(huì )吟詩(shī)作畫(huà)，難道我就這樣平淡的過(guò)嗎？不是的！我相信：“天生我才必有用”，也相信“一份付出，一份收獲”；“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”；其實(shí)，人最大的敵人是自己，我們要有堅韌的毅力和敢于嘗試的勇氣；丟人其實(shí)是對成功的嘗試，要想成功我們首先要有一個(gè)良好的心態(tài)，要用堅韌的毅力不斷地挑戰自我，超越自我；我們每個(gè)人不是天生就有很優(yōu)越的條件，他們都是通過(guò)不斷地努力和堅韌的毅力苦苦奮斗拼搏所得到的。
同學(xué)們：“知道能爬上金字塔的兩種動(dòng)物是什么嗎”？是雄鷹和蝸牛，雄鷹天生就有翱翔九天的本領(lǐng)，但蝸牛仍然可以靠自己的毅力像雄鷹一樣登上金字塔；所以我們不要太在乎現狀，就像失去的東西，其實(shí)它從來(lái)未曾真正的屬于你，你也不必惋惜。我們還年輕，要走的路還很長(cháng)；“心若在，夢(mèng)就在”，有心的地方就有足跡。
“青春可以狂，但更需腳踏實(shí)地”，我們是大學(xué)生，我們要有文化人的氣質(zhì)、有文化人的修養，我們有自己的理想，我們可以追求與眾不同，但凡事我們要分清是非，有自己的主張，不要人云亦云拿無(wú)知當個(gè)性；“短暫的克制勝過(guò)一生的遺憾”，能管住自己，并能強迫自己的人是幸運的，俗話(huà)說(shuō)：“貪睡之人無(wú)遠志”，大學(xué)不要大部分時(shí)間都與床板平行，更不要與孤獨寂寞為伴；其實(shí)在大學(xué)里我們需要做的事情很多，如果當惰性驅使我們不要去做的時(shí)候，請稍微克制一下自己，你便會(huì )有意外的驚喜和收獲，你會(huì )覺(jué)得自己過(guò)的很充實(shí)。
無(wú)論干什么事情都要有定力，主動(dòng)的為自己創(chuàng )造條件，努力的尋找適合自己生長(cháng)的土壤，最大限度的實(shí)現自己的人生價(jià)值；在大學(xué)努力養成一種敢于追求、敢于拼搏、敢于嘗試的良好的生活學(xué)習習慣，打贏(yíng)這場(chǎng)一個(gè)人的戰爭。要想成功，要想改變自己，首先我們要從自己的內心出發(fā)，“太陽(yáng)每天都是新的”最后，祝每位同學(xué)能夠用積極的心態(tài)去迎接、去挑戰、去面對自己的大學(xué)生活，在畢業(yè)的時(shí)候能夠問(wèn)心無(wú)愧的對自己說(shuō)：“上了四年大學(xué)，我值”！
我的演講到此結束！
心理演講稿 篇8
尊敬的領(lǐng)導、評委，敬愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家下午好！
我是xxx，是高中二年級xx班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽，我有榮幸可以站在這里來(lái)演講，感謝大家給的這個(gè)機會(huì )。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護自己的心理健康》。
眾所周知，心理健康對于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題，何況是我們高中生呢？要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰，平時(shí)的學(xué)習壓力也是加倍的，那就不可避免會(huì )有同學(xué)有心理的問(wèn)題，這樣也會(huì )導致學(xué)習成績(jì)會(huì )不好，因此心理健康對我們而言很重要，有一個(gè)健康的心理，對我們的身體和學(xué)習都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問(wèn)題心理，這對自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因為我也開(kāi)始走向成年，那這樣的話(huà)，我們的心理也必須要跟著(zhù)成長(cháng)，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個(gè)小孩，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內心的不爽，但是我們現在的這個(gè)年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì )隱忍，其實(shí)在我們現在的學(xué)習狀態(tài)，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時(shí)會(huì )是嚴重很難想象的畫(huà)面，那時(shí)一旦崩潰，是很難收回的。
因此我們在高中這一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當的去發(fā)泄和傾訴。我們在遇到難過(guò)的事情，要學(xué)會(huì )向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內心的委屈發(fā)泄出來(lái)，得到他人的一個(gè)安慰，這對紓解內心不開(kāi)心是有很大的效果的，至少有一個(gè)突破口。如果心理問(wèn)題嚴重，那就要去學(xué)校的心理咨詢(xún)那里看看，向心理老師尋求幫助，開(kāi)解自己，通過(guò)心理老師對自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著(zhù)，這是很難受的，這對自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康，要保護個(gè)人的心理健康，排除掉對自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習變好，不會(huì )被學(xué)習的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地。保護好自己的內心，放寬自己。
我的演講到此就結束了，謝謝大家！
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