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健康公眾演講稿（通用16篇）
演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據會(huì )議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的健康公眾演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康公眾演講稿 1
同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(cháng)》！
家可曾注意過(guò)，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿(mǎn)了同學(xué)，都是為了買(mǎi)他們認為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物辣條。要知道，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧？
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據工商部門(mén)調查，那些路邊三無(wú)產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來(lái)做這個(gè)這材料；有的是用死豬肉來(lái)做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺(jué)得人的胃是鐵做的嗎？
再看看，很多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴禁用來(lái)做食品。那些食品的`包裝上常常沒(méi)有廠(chǎng)家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì )壞掉，量的添加防劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后量的細菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。
醫學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì )引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長(cháng)期吃還會(huì )對肝的代謝有很影響。有些同學(xué)因長(cháng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì )長(cháng)痘痘，長(cháng)色斑。了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎？
為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠(chǎng)名、無(wú)廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來(lái)一片蔚藍的星空！
謝謝大家！
健康公眾演講稿 2
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
我曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)，健康和財富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串數字，沒(méi)有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒(méi)有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機會(huì )達成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習慣和高效的學(xué)習效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習效率必然提高，而學(xué)習效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來(lái)越睜不開(kāi)沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì )，而為了補回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書(shū)。
這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽(tīng)課、自修課、晚自習的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺(jué)得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋(píng)果什么的，勞逸結合自然無(wú)可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應該。
所以說(shuō)，挑燈夜戰到十一二點(diǎn)卻未出成績(jì)，并不是因為不夠刻苦，而是因為，學(xué)習在于質(zhì)而非量。這里提出的無(wú)非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開(kāi)始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的.好機會(huì )。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。
還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當非典來(lái)襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰在非典第一線(xiàn)，這都是他因為年輕時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強健的體魄。有些同學(xué)會(huì )以學(xué)習為理由，沒(méi)時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們在課業(yè)壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場(chǎng)上跑步。
現在學(xué)習壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來(lái)的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來(lái)，那也是相當可觀(guān)。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認真對待晨跑，有條件的同學(xué)最好能騎自行車(chē)上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當的鍛煉，良好的飲食習慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買(mǎi)一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當食堂，卻從來(lái)不吃學(xué)校食堂準備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽(tīng)碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì )造成營(yíng)養攝入過(guò)剩。
雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過(guò)食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營(yíng)養物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂(lè )里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗吧。碳酸飲料會(huì )導致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著(zhù)我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
身體是革命的本錢(qián)!當然，對我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，身體也是好成績(jì)的本錢(qián)。毛主席曾說(shuō)過(guò)，“文明其精神，強健其體魄�！毕Ｍ瑢W(xué)們能擁有一個(gè)健康的身體，取得學(xué)習上更好的成績(jì)!
健康公眾演講稿 3
同學(xué)們，老師們：
今天的講話(huà)的題目是《吸煙有害健康嗎?》。
據說(shuō)吸煙也有三大好處：一，小偷不敢偷;二，狗不咬;三，不會(huì )老。
首先，抽煙的人，�？人�，晚上小偷偷東西的時(shí)候以為他沒(méi)睡著(zhù)呢，不敢偷。然后，因為咳嗽常彎腰，狗看見(jiàn)了以為要撿石頭打它，所以不敢咬。最后，抽煙的人易患癌癥，還不等衰老就掛了，所以不會(huì )老。
以上雖然是一個(gè)笑話(huà)，但已可窺其一斑。我是教數學(xué)的，就讓我用一些具體的數據來(lái)討論一下這個(gè)問(wèn)題吧：
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
從大氣污染的角度看，在一般通風(fēng)不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個(gè)煙塵顆料，它是平�？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬(wàn)倍。那里一氧化碳的濃度超過(guò)工業(yè)允許值的840倍。
每天吸煙5支-8支者，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌、心臟病的機率也要大兩倍以上;并且患上慢性支氣管炎和肺氣腫幾率高達90%以上。
現在每年有約400萬(wàn)人死于由煙草制品引起的疾病，即每13秒鐘就有一個(gè)人被煙草奪取了生命。
在未來(lái)20年中全球由吸煙所導致的死亡將增加3倍。到2020年，被煙草殺死的人數將超過(guò)其他任何一種疾病。在世界范圍內，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數將超過(guò)艾滋病、結核、車(chē)禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數的總和。
而對于未成年人，數據更是驚人：據世界衛生組織調查小于15周歲便開(kāi)始吸煙的.青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍;大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴重影響。
對于成年人吸一支煙等于減少了2分鐘生命，而對于未成年人卻要付出1小時(shí)的代價(jià)。
對于女性影響更是深遠：首先，吸煙是美容的第一天敵;吸煙女性將比正常女性更易衰老，甚至提前5到10年長(cháng)出皺紋、黃斑等;其次，女性吸煙更容易產(chǎn)生各種癌變，其患各種疾病的幾率比吸煙男性還要高1.5倍。
吸煙有害健康嗎?其實(shí)在每一包香煙的煙盒上都已寫(xiě)得明明白白——吸煙有害。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì )殺死消費者的產(chǎn)品。
在煙草流行背后還隱藏著(zhù)一個(gè)不為人注意的重大陰謀。全球70%的香煙生產(chǎn)自發(fā)達國家，可70%的煙民卻在發(fā)展中國家;在發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，所以他們千方百計地向發(fā)展中國家推銷(xiāo)香煙，甚至誘惑青少年吸煙，許多人“誤上賊船”的同時(shí)，而他們的腰包卻賺得滾圓。正如以前林則徐所說(shuō)：其禍，烈于洪水猛獸。
同學(xué)們，少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了你自己的身體健康。我在此向大家發(fā)出兩項呼吁：一、拒絕第一支煙;二、戒煙從今天開(kāi)始。記住，沒(méi)有煙霧的空氣會(huì )更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì )更加絢爛!
我的講話(huà)結束，謝謝大家!
健康公眾演講稿 4
各位老師，同學(xué)們：
對兒童來(lái)說(shuō)，形成健康心理所必備的基本條件是什么呢？歸納起來(lái)，主要是：充分的撫愛(ài)、充實(shí)的生活、平穩的環(huán)境、藝術(shù)的陶治、健康的身體等幾方面。
一、充分的撫愛(ài)
充分的撫愛(ài)包含著(zhù)體貼、關(guān)心、愛(ài)護、依賴(lài)等，它能帶給兒童滿(mǎn)足與溫暖，使兒童體會(huì )到生活充滿(mǎn)幸福與光明，從而心情愉快、積極向上，并且會(huì )深切真摯地去愛(ài)別人。愛(ài)是促使兒童心理健康發(fā)展的動(dòng)力。母愛(ài)是兒童身心健康發(fā)展的精神支柱。教師的愛(ài)對兒童一生的發(fā)展也有著(zhù)不可估量的作用。不適當的母愛(ài)與師愛(ài)會(huì )對孩子的一生產(chǎn)生負面的影響。母愛(ài)不適當主要表現在溺愛(ài)上，對兒童一味遷就，缺乏嚴格要求，結果造成孩子驕橫成性，散漫無(wú)羈，對父母及其他人漠不關(guān)心。對兒童愛(ài)得不夠或不正確，常使受寵兒童張揚跋扈，被冷落的孩子性格孤僻。不僅要充分地愛(ài)孩子，也應該正確地愛(ài)孩子。
二、充實(shí)的生活
兒童生活的內容應該是豐富的，有恰如其分的學(xué)習、勞動(dòng)，有適當的游戲、娛樂(lè )。
有的家長(cháng)忙于工作，對兒童除了在吃穿上給予滿(mǎn)足外，對孩子的其他方面很少關(guān)心；有的家長(cháng)望子成才心切，過(guò)多安排孩子學(xué)習，致使孩子精神緊張，興趣偏狹，生活能力差，影響人格的健全發(fā)展。有些家長(cháng)只關(guān)心兒童讀書(shū)，不關(guān)心兒童個(gè)性發(fā)展，安排上缺乏游戲、娛樂(lè )，使孩子感到生活枯燥無(wú)味，從而對學(xué)習產(chǎn)生抵觸情緒。
三、平穩的環(huán)境
平衡的環(huán)境是指的家庭、順利學(xué)習的環(huán)境、必要的物質(zhì)生活。比較平穩少曲折的`環(huán)境，對兒童的心理沖擊比較小，兒童容易適應，而不致于產(chǎn)生心理不健康。反之，處于逆境中的兒童，往往會(huì )缺乏教育引導，而在心理上受不住沖擊，出現反常心理。美國霍爾姆等人曾對5000余人進(jìn)行社會(huì )生活對心理疾病的影響的調查研究，發(fā)現生活變動(dòng)量大會(huì )出現較高心理發(fā)病率。例如，父母吵鬧、離婚，教師責罵、體罰，由于貧困而受饑餓或失學(xué)等，都會(huì )促使兒童發(fā)生心理變態(tài)，產(chǎn)生緊張、焦慮、悲傷、恐懼、消極、自卑等心理。不過(guò)，處在逆境中的兒童，如果能加以正確引導，給予精神或物質(zhì)的支持，培養他們以比較強的意志、正確的態(tài)度來(lái)對待挫折，那么兒童還是能夠身心健康地成長(cháng)的，甚至會(huì )成為生活中的強者。
四、藝術(shù)的陶治
藝術(shù)的陶冶促使兒童的人格獲得健全、和諧的發(fā)展。音樂(lè )是形象化的具體刺激，兒童容易接受。創(chuàng )造和選擇適合兒童特點(diǎn)的音樂(lè )來(lái)陶治兒童，根據需要經(jīng)常給兒童聽(tīng)歡樂(lè )、明快或安靜、溫和或堅定、有力的音樂(lè )，使兒童形成活潑、愉快、穩定、勇敢的性格。美術(shù)主要是造型和色彩的藝術(shù)。美術(shù)的具體形象性是最受兒童喜愛(ài)的，用以陶冶兒童情操、發(fā)展兒童智能有顯著(zhù)的效果。兒童可以在看看畫(huà)畫(huà)玩玩中發(fā)展智力、想象力和創(chuàng )造力。色彩能影響人的情緒：紅色使人情緒亢奮，黃色使人喜悅，藍色使人心胸開(kāi)闊，灰色使我沉悶、憂(yōu)郁。在兒童常處的環(huán)境中應少用灰、黑色。兒童文學(xué)也是兒童十分喜愛(ài)的藝術(shù)形式。它那引人入勝的內容、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，不僅使兒童增長(cháng)知識、明辨是非、發(fā)展語(yǔ)言，還能培養他們對文學(xué)的興趣。經(jīng)常向兒童講故事、念詩(shī)歌是促使兒童心理健康發(fā)展的重要條件。
五、健康的身體
健康的身體是兒童心理健康的生理基礎。身體的健康同先天的條件有關(guān)，然而后天的保護和鍛煉亦十分得要。要使兒童的人格獲得健全的發(fā)展，就必須同時(shí)使兒童有健康的身體。
除以上所述的基本條件外，促使兒童心理健康的條件還有很多我，如經(jīng)常與同伴交往，參加力所能及的勞動(dòng)，父母的直接影響等，這些都應引起家長(cháng)和教師的重視。
當你看到身邊一個(gè)又一個(gè)離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來(lái)越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆！老師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護青少年的法規，而現實(shí)生活中為什么越來(lái)越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什么不走進(jìn)孩子的心靈，聆聽(tīng)他們的心聲呢？
我至今還為沒(méi)有和一個(gè)孩子溝通而內疚。那是一個(gè)叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個(gè)周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導，把工資給他作了學(xué)費。幾個(gè)月后，張育先變得守紀律了，變得愛(ài)學(xué)習了。我多么慶幸自己的付出有了回報！然而，一個(gè)午間，我意外地發(fā)現張育先的課桌里放著(zhù)一包煙。我來(lái)不及思考，當眾給了他一耳光。同志們，我錯了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？同志們，可我當時(shí)只有一個(gè)想法：我把你當弟弟，你竟然欺騙我！旁邊一個(gè)學(xué)生這時(shí)輕聲對我說(shuō)：“曹老師，那包煙是他送給你的！”當我拿起那包煙，當我發(fā)現煙盒上赫然貼著(zhù)一張標簽“送給好大哥曹老師”時(shí)，我的腳開(kāi)始顫抖，我的心開(kāi)始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫傷害一顆無(wú)辜心靈的自責嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因為你吸毒，你逼走了媽媽?zhuān)驗槟憬?jīng)常打我罵我，我害怕回家�！蔽彝涣宋逶挛逄柲莻�(gè)深夜，唐校長(cháng)與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場(chǎng)，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號，我在班里召開(kāi)了緊急班會(huì )。我首先進(jìn)行了全班心理調查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母？有的說(shuō)“父母侵犯了我的人權”，有的說(shuō)“他們不尊重我”，有的說(shuō)“打就打唄，我吃他的喝他的，沒(méi)辦法”……總之，全班60人，在幾個(gè)人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。
我惶恐地請周勇父親給孩子們講話(huà)。當孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來(lái)乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。我開(kāi)始醒悟：我們要用真愛(ài)與孩子們對話(huà)，我們要用智慧與孩子們交流��！老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類(lèi)靈魂的工程師”��！
假如我們了解學(xué)生！我們會(huì )發(fā)現：為一個(gè)籃球誤判責罵裁判的孩子也有那么一點(diǎn)可貴的集體榮譽(yù)感，時(shí)常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢(qián)，一向冷漠自負的孩子也會(huì )為自己的成績(jì)流淚。假如我們尊重學(xué)生！難道我們會(huì )在男女生親密嬉戲時(shí)，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”；難道我們會(huì )在兩個(gè)孩子因誤會(huì )打架時(shí)，大聲吼著(zhù)“回去把你家長(cháng)叫來(lái)”……假如我們關(guān)心學(xué)生！我們就應該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖……美國教育心理學(xué)家布萊特說(shuō)：“當孩子對我說(shuō)話(huà)的時(shí)候，我總是蹲下身子，耐心聆聽(tīng)他的心跳�！�
同志們，讓我們走進(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng )傷，塑造孩子健康的靈魂吧！
健康公眾演講稿 5
同學(xué)們，老師們：
大家好！
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！
親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會(huì )明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92％的學(xué)生認為吸煙肯定會(huì )損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會(huì )在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
如今全球平均每年有40O萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì )殺死消費者的.產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國家和社會(huì )的公共衛生災難。
當發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng )造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長(cháng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！
健康對于我們來(lái)說(shuō)，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學(xué)習和工作的重要前提。本學(xué)期，我校積極創(chuàng )建無(wú)煙學(xué)校，在校內已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標語(yǔ)。
同學(xué)們知道為什么我們要反對吸煙嗎？現在我就來(lái)談?wù)勎鼰煂ξ覀兊奈：Α?/p>
首先，吸煙影響個(gè)人形象。對于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀(guān)察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勛黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無(wú)光。這些都嚴重影響了個(gè)人形象與社會(huì )交往。其次，如果你一點(diǎn)都不在意，而且你的煙齡很長(cháng)，下面就更為可怕了，那就是吸煙會(huì )導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會(huì )導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據研究表明；香煙中含有40多種致癌物質(zhì)，發(fā)展中國家每年約有100萬(wàn)人死于吸煙，發(fā)達國家每年約有200萬(wàn)人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。
第三，吸煙傷害無(wú)辜，為什么要這樣說(shuō)呢？根據美國醫學(xué)研究人員發(fā)表的研究報告指出：被動(dòng)吸煙俗稱(chēng)二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。因此，禁止吸煙不僅是一個(gè)衛生問(wèn)題，而且也是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題。
聯(lián)合國確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛生組織把吸煙看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來(lái)，每一個(gè)人都有責任保護下一代的健康；為了祖國的未來(lái)，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。為了我們自身健康，也為了他人健康，讓我們遠離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！吸煙的危害，盡人皆知。
全世界每年因吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。自覺(jué)養成不吸煙的個(gè)人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì )使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍……
有資料表明，長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調查了1000個(gè)家庭，發(fā)現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀……吸煙害己害人，應該自覺(jué)養成不吸煙的良好衛生習慣。
健康公眾演講稿 6
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
首先要感謝幸福小學(xué)、老師給我這次和同學(xué)們交流的機會(huì )，今天我要和同學(xué)們分享的主題是“心理健康、快樂(lè )成長(cháng)”。
在我國，最新一次全國4到16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，發(fā)現40%左右的中學(xué)生有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理健康問(wèn)題比成人更為嚴重。
社會(huì )生活存在各種矛盾，家庭是社會(huì )的單元，社會(huì )矛盾會(huì )以各種不同的'形呈現在每個(gè)家庭中。家庭矛盾、社會(huì )沖突直接影響著(zhù)青少年的心理健康，必然會(huì )從青少年的心理狀態(tài)中反映出來(lái)。稚嫩的心靈承受著(zhù)幾代人給予的期望;社會(huì )變革中的機遇和挑戰，也會(huì )讓孩子們惶恐不安。這些話(huà)聽(tīng)起來(lái)似乎很高深，但是真實(shí)案例總能給我們敲響警鐘，弒師案、弒母案、學(xué)生墜樓等等案件的發(fā)生，已經(jīng)是在用生命的代價(jià)敲響關(guān)注青少年心理健康的警鐘。但是這并不可怕，只要對青少年心理健康問(wèn)題科學(xué)的認識，很多事情是可以及時(shí)發(fā)現和避免的。那么，我們青少年怎樣才能擁有健康的心理呢?
第一、正確認識自己，學(xué)會(huì )自我欣賞。要相信自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自負。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有可愛(ài)和可造就的一面;不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。
第二、正確面對挫折和困難，學(xué)會(huì )自我反思。學(xué)習中成績(jì)不免有起伏變化，也會(huì )碰到各種各樣的困難。在面對考試失利或者成績(jì)下滑時(shí)，做到及時(shí)發(fā)現和反思，相信失敗是成功之母;也要相信每個(gè)人都有自己的長(cháng)處和短板，一定不要因為自己一時(shí)的劣勢而自怨自艾。這些都是真實(shí)的你，而且真實(shí)的你每一天都在成長(cháng)，失敗也是正常的表現。
第三、積極參加活動(dòng)，學(xué)會(huì )正確交際。參加各種社團活動(dòng)，培養自己廣泛而穩定的興趣，培養自己一定的特長(cháng)，都可以從中獲得快樂(lè )。隨著(zhù)心理斷乳期的來(lái)臨，有些同學(xué)變得不愿與人交流，其實(shí)多與老師、同學(xué)，家長(cháng)、朋友交流，可以增長(cháng)知識，受到啟迪，增進(jìn)友誼，能給自己帶來(lái)意外的收獲和快樂(lè )。
心理是否健康，不僅僅是影響一次考試的發(fā)揮、影響一場(chǎng)比賽的勝負，還會(huì )影響我們工作、學(xué)習和生活的方方面面。同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，成為自己情緒和心靈的主人，始終保持健康積極的心態(tài)，快樂(lè )成長(cháng)。
謝謝大家!
健康公眾演講稿 7
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
有人說(shuō)，青春是人生一道灑滿(mǎn)陽(yáng)光的風(fēng)景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。有人說(shuō)，青春是用奮斗寫(xiě)成的精彩，是人生中一段難以磨滅的插曲，它注定是“不平凡”的。我認為青春代表著(zhù)我們充滿(mǎn)活力、激情，我們擁有青春，就猶如朝陽(yáng)永遠向上；我們擁有青春，就猶如山溪不羈奔流；我們擁有青春，就猶如幼蠶破繭而出。
有人說(shuō)，生命是脆弱的短暫的，但有了理想的支撐，生命就可以變得堅強。有人說(shuō)，生命是燦爛的，猶如絢麗的煙花，讓人驚呼而轉瞬即逝。而我相信生命是美麗的，是一團熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹云霄的凱歌。
也許當你進(jìn)入校園一段時(shí)間以后，平淡無(wú)奇的生活會(huì )使你感到孤寂和落寞，周而復始的生活節拍讓你備嘗煩躁和無(wú)聊。但驀然之間，你發(fā)現在天藍風(fēng)清的春光中，一種超然的力量油然而生，于是你沉浸于茫茫書(shū)海，活躍于各類(lèi)活動(dòng)。為了我們最初的夢(mèng)想，在風(fēng)雨雷電中成長(cháng)，在坎坷泥濘中拼搏奮斗，在驚濤駭浪中奮進(jìn)！或者給夢(mèng)想插上翅膀在他鄉飛翔，用我們的青春去奏響我們生命的樂(lè )章！
記得開(kāi)學(xué)典禮時(shí)，我們敬愛(ài)的龍校長(cháng)在曾說(shuō)過(guò)：我們中學(xué)生要做到刻苦學(xué)習、堅定信念、鍛煉品質(zhì)、修身養德。如此簡(jiǎn)單的言語(yǔ)，卻承載著(zhù)多么重大的責任，我們作為新化中學(xué)的一名中學(xué)生，卻怎可忘記自己的責任呢？我們應該放飛青春夢(mèng)想，讓生命激情燃燒，去拼搏、去奮斗，讓我們的'中學(xué)生活成為激情燃燒的歲月！
又是一年春來(lái)時(shí)，又是一個(gè)播種的季節，你有拿春天的什么去收獲金秋的什么？
我啊，經(jīng)過(guò)了初中一年的風(fēng)風(fēng)雨雨，逐漸走向成熟。我可以自豪的說(shuō)，我的學(xué)習生活是在拼搏奮斗中前進(jìn)的，我的青春、我的生命都因為拼搏奮斗而精彩。
親愛(ài)的各位老師和同學(xué)們，用我們的青春去追求奮斗與成功！我們堅信，只要奮斗不息，青春不會(huì )虛度，生命激情燃燒，人生一定輝煌！
我的演講完畢，謝謝大家！
健康公眾演講稿 8
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
在第一縷晨曦之下我們伴著(zhù)激昂的國歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的一周，大家知道我們盼望已久的一年一度的春季趣味運動(dòng)會(huì )即將召開(kāi)了，它不僅體現了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運動(dòng)的熱愛(ài)，從而有利于自身的身體健康。
首先要提醒大家在訓練時(shí)要注意安全，合理安排好作息時(shí)間，做到訓練學(xué)習兩不誤。
1、訓練時(shí)，要遵循體育老師講的基本要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓練，確保個(gè)人和他人的安全。
2、同學(xué)之間相互學(xué)習，相互指導，不爭奪體育器材。
3、啦啦隊的同學(xué)也要注意，不要太靠近訓練或比賽的同學(xué)，以免無(wú)意傷到自己。特別是擲實(shí)心球、跳高、跳遠和短跑等項目。
4、運動(dòng)會(huì )上，各運動(dòng)員都要注意個(gè)人安全，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊。
5、在飲食上同樣要注意保健，不亂吃亂喝，保持良好的.精神狀態(tài)。
其次，在運動(dòng)前后還應掌握一些健康知識。
當我們在運動(dòng)前熱身時(shí)一定要注意熱身時(shí)間并不是讓你喝水、玩樂(lè )或做其他事情。當人的身體變熱，血液循環(huán)加速時(shí)，肌肉才能在鍛煉中達到更大的擴張界線(xiàn)，這也可以使你減少受傷的機會(huì )。所以說(shuō)熱身運動(dòng)也是非常重要的。
同時(shí)在運動(dòng)過(guò)程中不要進(jìn)行自身所不能承受的鍛煉，應按部就班，以一個(gè)漸進(jìn)、并且能感覺(jué)到鍛煉效果的方式，進(jìn)行所有步驟。因為在健身后24到48小時(shí)內，你無(wú)法預知，肌肉運動(dòng)過(guò)后會(huì )產(chǎn)生什么反應，對于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運動(dòng)方式，它們都是有利于我們身體健康的。
當我們經(jīng)過(guò)激烈運動(dòng)后同樣應該進(jìn)行一些緩慢動(dòng)作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康，同時(shí)可調節自己的情緒等。
另外，提醒大家在運動(dòng)會(huì )期間請愛(ài)護自己的凳子，進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)時(shí)把凳子搬起來(lái)，不要放在地上拖動(dòng)，也不要頂在頭頂，以免對自己造成傷害。并請班主任利用班會(huì )時(shí)間對全體學(xué)生進(jìn)行運動(dòng)會(huì )時(shí)的健康和安全教育。
最后，預祝所有的運動(dòng)員在本次運動(dòng)會(huì )上取得滿(mǎn)意的成績(jì)。
健康公眾演講稿 9
各位教師，同學(xué)們：
早上好!
同學(xué)們，生命只有一次、健康不能重來(lái)。生命安全就把握在我們自己手中。這安全不僅關(guān)系我們個(gè)人、更關(guān)系到我們身后的家庭、學(xué)校、整個(gè)社會(huì )、和整個(gè)國家。珍愛(ài)生命，增加安全意識，讓歡樂(lè )與幸福伴隨我們的童年。
今日教師圍繞“安全”這個(gè)主題，與同學(xué)們一起溝通幾個(gè)方面的安全問(wèn)題。
一、留意校園安全
1、同學(xué)們養成良好的日常行為習慣，上下樓梯靠右輕走，嚴禁在樓道走廊里奔馳追趕、跳皮筋，嚴禁翻爬扶欄、窗戶(hù)等危急區域。
2、不摸、不動(dòng)滅火器材、電線(xiàn)、各種開(kāi)關(guān);為防止火災和意外事故，除試驗外，全部教室及其他場(chǎng)所嚴禁違反規定使用明火。
3、在學(xué)校各種勞動(dòng)中留意安全，如掃地，擦窗戶(hù)，搬桌子等，預防意外事故。
4、增加安全意識，時(shí)時(shí)到處樹(shù)立“安全第一”思想，加強安全教育。
5、要留意食品衛生安全�，F在春季到來(lái)了，食物簡(jiǎn)單變質(zhì)。不要到無(wú)牌小店去購置食品。不準吃零食，防備“病從口入，毒從口入”。
7、要留意心理安全。同學(xué)之間要相互體諒和相互理解，多看看別人的特長(cháng)，敬重同學(xué)的不同共性;同時(shí)自己也要以平和的心態(tài)來(lái)處理自己面對的困難。
8、在各項運動(dòng)中要留意運動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好預備活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)不要猛烈碰撞，以免撞傷或摔傷。
9、要留意教室的安全。學(xué)生上課離開(kāi)本班教室肯定要關(guān)好門(mén)窗，不能給小偷有可乘之機;還有個(gè)別學(xué)生把球帶到教室，在走廓上踢球，這種行為既違反了校規，又存在著(zhù)很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中，哪后果是不堪設想的。盼望有這種違紀行為的同學(xué)要馬上改正。
二、留意交通安全
現在的交通進(jìn)展比擬快，公路上車(chē)輛來(lái)來(lái)往往特別多，在此有必要提示我們的同學(xué)在上放學(xué)途要中留意交通安全，也要做好宣傳工作，提示爸爸媽媽留意交通安全。教師提倡同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、留意上學(xué)和放學(xué)安全，在上學(xué)和放學(xué)時(shí)要抓緊時(shí)間，不要在路上玩耍。
2、更不要在大路上亂穿，不在公路中間行走，要走公路兩旁人行道。
3、過(guò)公路不得翻越欄桿和隔離墩，要走人行橫道線(xiàn)，還要留意來(lái)往車(chē)輛。
4、不在公路上踢球。
5、不滿(mǎn)12周歲的不騎車(chē)，年滿(mǎn)12周歲，父母已經(jīng)同意你騎車(chē)的同學(xué)要留意，騎車(chē)不帶人，不在大路上騎飛速車(chē)。
6、乘車(chē)時(shí)不向窗外招手探頭，乘車(chē)須抓緊扶手，車(chē)停穩后再下車(chē)，不乘坐無(wú)牌、無(wú)證的農用運輸車(chē)。
三、留意活動(dòng)安全
1、在家活動(dòng)要留意安全。特殊是父母不在的時(shí)候，活動(dòng)要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所。
2、不到坑、池、塘、溝、河流、水壩、施工重地等擔心全的地方玩耍。
3、不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外損害。
4、不進(jìn)入網(wǎng)吧、電子嬉戲廳等未成年人制止活動(dòng)的場(chǎng)所。
5、出門(mén)肯定要告知父母長(cháng)輩知道，告知他們你和誰(shuí)在什么地方玩，要留意時(shí)間，不要很晚回家，以免父母擔憂(yōu)。
四、提高自我愛(ài)護意識和力量
同學(xué)們受到意外損害，許多是沒(méi)有想到潛在的`危急、沒(méi)有自我愛(ài)護意識造成的。我們只要不斷增加自我愛(ài)護意識、提高自我愛(ài)護力量，就能有效地避開(kāi)和預防意外損害。假期我們要留意不跟隨生疏人外出游玩，不吃生疏人給的東西，不讓生疏人任憑出入家門(mén)。不任憑向生疏人透露自己的真實(shí)身份、家庭住址和電話(huà)號碼。
五、留意家庭安全
同學(xué)們在家不要自己隨便使用一些家用電器、煤氣灶、衛生浴具等。要在家長(cháng)指導下正確使用，不能麻痹大意。家里的電器及設備發(fā)生故障時(shí)不要擅自去動(dòng)。還要留意防盜。
總之，我盼望同學(xué)們時(shí)時(shí)到處留意安全，同時(shí)合理安排時(shí)間，仔細學(xué)習，按時(shí)完成作業(yè)，做到學(xué)習和休息兩不誤。盼望同學(xué)們從現在做起，“安全”二字，永記心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力養成提倡科學(xué)、健康生活、文明守紀的良好生活習慣。
最終，祝各位同學(xué)在新的學(xué)期里健康、安全、歡樂(lè )成長(cháng)，學(xué)習進(jìn)步!
健康公眾演講稿 10
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天我要講話(huà)的題目是《吸煙有害健康》。 我們都知道香煙盒上都標有“吸煙有害健康”的字眼，但多數人還是選擇了無(wú)視它，甚至對煙草趨之若鶩! 學(xué)生吸煙，在我校只是少數人的問(wèn)題。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數小煙民們苦不堪言!他們三五成群，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個(gè)地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過(guò)一把煙癮，他們一會(huì )兒躲進(jìn)廁所，一會(huì )兒藏進(jìn)街邊小賣(mài)部，一會(huì )兒躲進(jìn)宿舍，個(gè)別同學(xué)甚至躲到被子里。
學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?
世界衛生組織稱(chēng)煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問(wèn)題之一，人類(lèi)健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項活動(dòng)，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類(lèi)自己創(chuàng )造一個(gè)健康生存環(huán)境。
據研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。
世界衛生組織在發(fā)表一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比禽流感和地震還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世�！�
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴(lài)，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的`事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴(lài)也越來(lái)越強。
我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會(huì )導致很多疾病，還會(huì )影響骨骼生長(cháng)發(fā)育。這是因為青少年正處于身體迅速成長(cháng)發(fā)育階段，身體各器官系統還沒(méi)有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì )更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì )更加絢爛!我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
健康公眾演講稿 11
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話(huà)的題目是：《讓安全與我們同行》
一個(gè)和諧溫馨、安定有序的校園是我們每位同學(xué)生命健康成長(cháng)的樂(lè )園，是我們學(xué)習知識的殿堂。校園的安全關(guān)系到同學(xué)們能否健康成長(cháng)，能否順利完成學(xué)業(yè)；關(guān)系到老師能否在一個(gè)寧靜、安全的環(huán)境中教書(shū)育人，為國家培養和造就各種人才，關(guān)系到家庭和社會(huì )對學(xué)校的信任，它是學(xué)校發(fā)展的支點(diǎn)和保障。
然而校園安全事故頻頻發(fā)生，那些花季少年的夭亡，那些如流星般隕落的鮮活的生命怎能不叫人扼腕嘆息，人的生命只有一次，當這些孩子的生命之花凋謝的時(shí)候，他們的.理想和奮斗永遠地失去了價(jià)值。母親永遠失去自己的孩子，無(wú)數的家庭永遠失去了未來(lái)……這些血的事實(shí)一次次地警示我們，中小學(xué)生安全隱患令人震驚，加強中小學(xué)生安全保護措施刻不容緩。
但是校園安全問(wèn)題涉及面非常廣，如交通安全、心理健康安全、消防安全、校舍安全、設備設施安全、飲食安全、師生活動(dòng)安全等等，要維護校園安全，僅靠學(xué)校領(lǐng)導和老師的努力是不夠的，它需要我們全校同學(xué)共同努力才能夠實(shí)現。
同學(xué)們你可曾知道，也許因為你課間隨意在走道中奔跑，也許因為你做運動(dòng)時(shí)的不留神，也許你隨手扔出的一個(gè)小石子、一個(gè)飲料瓶，也許你把小商販出售的不合格食品帶進(jìn)了校園，我們的校園就多了一份危險，少了一份安全。安全關(guān)系你我他，校園安全靠大家。
在此，我真誠地提醒每一位同學(xué)能夠努力做到：
1、上學(xué)、放學(xué)遵守交通規則，注意交通安全。
2、不吃不衛生食品，有病要及時(shí)到醫院就診；
3、課間不追逐打鬧，上下樓梯靠右行，互相禮讓不得擁擠，行至拐彎處，要放慢腳步，預防相撞；
4、運動(dòng)時(shí)，要遵守運動(dòng)規則，注意自我保護；
5、課間要做文明游戲，遇事更要冷靜、謙讓。
老師們，同學(xué)們，安全工作重如泰山，安全工作人人有責，安全工作任重道遠，讓我們共同努力，去撐起一片安全的天空，共建我們和諧美好的校園吧！
健康公眾演講稿 12
老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的題目是《熱愛(ài)生活，珍愛(ài)生命》。
我想大家看到這個(gè)題目的時(shí)候，肯定會(huì )想到生命如燈、說(shuō)滅就滅。我早上打開(kāi)手機看到短信，說(shuō)是小叔過(guò)世了，看到這幾個(gè)字后，由震驚到哀傷，然后是久久不能平靜。
接了杯熱水，不小心灑到了手上，我想或許喝杯熱的，心會(huì )暖一點(diǎn)吧，即使是在炙熱如火的初伏天。想想小叔，我首先想到的是他的年紀，今年多大？也就是40出頭吧，三天前聽(tīng)家里說(shuō)他身體不適，在重癥監護室，一個(gè)星期前，能說(shuō)能笑能蹦跶，我問(wèn)家里是什么病癥如此突然，讓一向充滿(mǎn)活力的小叔悄然離逝，說(shuō)是之前無(wú)癥狀，可能只是感冒引起的肺部感染，身體不適去檢查的時(shí)候已需切掉兩個(gè)肺，聽(tīng)到這里我黯然了。
生命、從自己的哭聲中得到新生，在親人的哭聲中結束，對于未完成的夢(mèng)，沒(méi)有下一世。
很多時(shí)候，我們看到一些標語(yǔ)上醒目的寫(xiě)著(zhù)：珍愛(ài)生命、熱愛(ài)生活。面對這些，或許我們更多的是一笑而過(guò)，只有在經(jīng)歷些什么的時(shí)候，麻木的心靈才有一絲顫栗，才知道生命可貴。
年輕的我們把有限的青春和無(wú)限的激情留在了工地，留在了江南水鄉、留在了塞外邊疆，留給了初日夕陽(yáng)，卻唯獨沒(méi)有留給我們的親人、朋友們，我們一直覺(jué)得來(lái)日方長(cháng)，現實(shí)卻告訴我們，來(lái)日并不長(cháng)，對于很多人，你見(jiàn)一面就少一面，甚至是最后一面。
在遙遠的塞外，我有一顆急騁回家的心，卻又有一份肩負馬路局的情，愿逝者安息、生者堅強，天堂里沒(méi)有疾病、沒(méi)有憂(yōu)傷！
大家好！我演講的題目是：生命安全就是最大的幸福！
古人把“洞房花燭夜，金榜題名時(shí)，久旱逢甘雨，他鄉遇故知”歸納為人生四大幸�！，F實(shí)生活中，有人把擁有巨大的物質(zhì)財富當作是人生最大幸福。如果讓我來(lái)選擇人生的幸福坐標的話(huà)，我將毫不猶豫地選擇安全！如果一個(gè)人失去了安全保障，甚至失去了生命，縱使擁有金山銀山又有什么幸�？裳�？
其實(shí)，在日常生活中，人們叨念最多的莫過(guò)于安全�！兑环饧視�(shū)》是向爸媽報告平安，《�；丶铱纯础肥堑胗洶謰尩钠桨�，“祝一路順風(fēng)”是對你的平安祝福，“小心別著(zhù)涼”是對你的平安叮嚀，“不要酒后駕車(chē)”是對你的平安告誡，“但愿不要出什么事”是對你的生命祈禱。
然而，生命安全任何人都祈禱不來(lái)。如果祈禱得來(lái)的話(huà)，每年還會(huì )有那么多人非正常死亡嗎？還會(huì )有那么多幸福的家庭破碎嗎？請大家聽(tīng)聽(tīng)下面的一組數字：我國目前每年約有28萬(wàn)人死于自殺，約有20萬(wàn)人死于藥物不良反應，約有20萬(wàn)人死于醫療事故死亡，約有10萬(wàn)人死于交通事故，約有13萬(wàn)人死于工傷事故，約有2萬(wàn)名學(xué)生非正常死亡，約有3萬(wàn)人死于農藥、食物和酒精中毒，約有39萬(wàn)人死于不安全注射，約有58萬(wàn)婦女因懷孕或生產(chǎn)死亡，約有160萬(wàn)人死于癌癥，約有200萬(wàn)5歲以下的兒童死于食品污染┈┈
我國每年非正常死亡人數達850萬(wàn)！接近兩個(gè)新加坡的人口！其中80%屬于責任事故！這是一一組組令人震驚的數字！這是一組組令人痛心的數字！有的人失去生命是因為對自己的安全不負責任，有的人失去生命是因為別人對他的生命不負責任！有多少家庭的和諧幸福毀在這些數字里面，有多少小孩的美好未來(lái)消失在不負責任的行為之中！
通過(guò)這些數字，有誰(shuí)會(huì )把沒(méi)有安全感的'生活當作幸福生活？有誰(shuí)敢說(shuō)安全不是幸福的保證？
安全與我們的衣食住行、與我們的人生歷程息息相關(guān)。安全就是生命，保安全就是保生命！保證安全是對自己的生命、家庭負責，也是對他人的生命、家庭負責。讓生命消失在不該消失的地方，有誰(shuí)愿意嗎？
奇怪的是，在現實(shí)生活中，總有那么一些人對自己和他人無(wú)價(jià)的生命和幸福的家庭不負責任。有的半斤酒量喝一斤，有的駕車(chē)違章沖紅燈，有的違反規程搞操作，有的隨時(shí)隨地丟煙頭，有的小病不醫成大病，有的因為糾紛去跳橋┈┈他們可曾想過(guò)，這種。種行為后面會(huì )帶來(lái)什么樣的后果？
春天走了會(huì )回來(lái)，花兒謝了會(huì )再開(kāi)。生命，絕不會(huì )有第二次、第三次，一旦失去，就再也不會(huì )回來(lái)。還有什么比生命更有價(jià)值？還有什么比幸�？鞓�(lè )地活著(zhù)更可貴呢？
請我們記住吧，在我們每一個(gè)人的身后，都有一個(gè)溫暖幸福的家，家里人都祈盼您的平安。
各位領(lǐng)導，各位兄弟姐妹，安全只有起點(diǎn)，沒(méi)有終點(diǎn)。讓我們牢固樹(shù)立“安全就是生命線(xiàn)”的觀(guān)念，為了我們的家庭，為了我們的單位，也為了我們自己，時(shí)刻把安全兩字裝在心里、頂在頭上。把好生命線(xiàn)，走好平安路！
祝福大家一生平安！謝謝大家！
健康公眾演講稿 13
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下發(fā)言的題目是：《我運動(dòng)我健康！》
美國的愛(ài)默生有句名言:健康是人生第一財富。確實(shí)，學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財富、友誼等一切都是一后面的零，沒(méi)有健康的身體其他的一切都無(wú)從談起。
同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運動(dòng)員吧。他們都是運動(dòng)高手，有著(zhù)強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目。他們那強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目都是從運動(dòng)中得到的禮物哦。而我們除了在體育課、大課間的運動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運動(dòng)呢？當你學(xué)習、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運動(dòng)一下。運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)�？上鹊竭\動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室；下午放學(xué)回家可以跑跑步，或者打打羽毛球等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的'體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì )侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅持每天早上認真晨跑。跑三兩圈，跑步時(shí)，統一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話(huà)，因為很容易把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )——成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！謝謝大家，我的發(fā)言完畢。
健康公眾演講稿 14
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
吸煙，現在社會(huì )的一種現象，好似都成為了一種習慣，老人的話(huà)講“飯后一根煙，賽過(guò)活神仙”，其實(shí)不然，而是“飯后一根煙，還出大無(wú)邊”，主要是原來(lái)的年輕人都覺(jué)得抽煙是一種時(shí)尚，潮流，卻不知香煙對身體的危害程度有多大。
尤其是現在的二手煙對人體的危害是更為嚴重的，比直接接觸都為其嚴重，會(huì )對呼吸一根香煙，用火柴點(diǎn)著(zhù)以后用力地、大口大口地吸了起來(lái)，一邊吸一邊還咳嗽著(zhù)，剛吸完一根又接著(zhù)又點(diǎn)燃另外一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不�？人灾�(zhù)，那時(shí)我大叫著(zhù)“爺爺別吸了、爺爺別吸了�！薄髞�(lái)，在我上一年級的時(shí)候，爺爺終于患肺癌去世了，家里的親人一個(gè)個(gè)都十分悲痛，他們都知道是香煙害了爺爺的，如果爺爺早點(diǎn)把吸煙的陋習戒掉，說(shuō)不定爺爺至今還健健康康地活著(zhù)呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪爺爺留下的煙灰盅也不知什么時(shí)候消失得無(wú)影無(wú)蹤了。
據有關(guān)權威報告說(shuō)，如果一個(gè)人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧里含有大量的“尼古丁”等有害物質(zhì)，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。
為了使人們意識到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，聯(lián)合國特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的'是創(chuàng )造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
我想：我是一位少先隊員，我有義務(wù)、有責任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學(xué)都遠離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也成為一個(gè)“無(wú)煙城”。
健康公眾演講稿 15
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是心起步心理社的社長(cháng)潘鐵錚。
今天，我在國旗下講話(huà)的主題是《從心起步，健康成長(cháng)》。 如果我問(wèn)你“你健康嗎？”你一定會(huì )說(shuō)：“我當然健康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康，同時(shí)心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著(zhù)假丑惡的人，無(wú)論他的體格怎樣強壯，他也不會(huì )是一個(gè)健康的人，因為他的心理不健康。聯(lián)合國世界衛生組織提出了一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”。 就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，他們常常想著(zhù)玩手機、電腦，很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔憂(yōu)，總是懶懶散散的過(guò)日子，心中已經(jīng)沒(méi)有了遠大的理想，我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生。
那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢？
首先，我們有著(zhù)正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對周?chē)氖挛镉休^為清醒的認識和判斷，既有遠大的'理想，又有實(shí)事求是的精神，對自己在班級上的也十分敬業(yè)地認真負責。
其次，心理健康的同學(xué)有著(zhù)滿(mǎn)意的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會(huì )被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì )因批評、責備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人。對自己的優(yōu)點(diǎn)與缺乏有清醒的認識，對父母、老師、同學(xué)也有一種客觀(guān)的、全面的評價(jià)，因而他們的心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。
第三，心理健康的同學(xué)有著(zhù)和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的。當我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會(huì )較為舒暢，心理就會(huì )處于健康的狀態(tài)中。
最后，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，老實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要學(xué)會(huì )關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(cháng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(cháng)。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂(lè )觀(guān)，我們才能真正健康成長(cháng)。記得在去年的運動(dòng)會(huì )上，我第一次感受到史無(wú)前例的緊張，作為班級的領(lǐng)操，站在隊伍的最前方，我們位置的前方就正對著(zhù)評委，我的腿開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖，但是，因為心理課給我的幫助，我嘗試著(zhù)用觀(guān)呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái)，心中也堅信著(zhù)自己，最后，我做到了。我帶著(zhù)著(zhù)班級的同學(xué)完成了這次比賽。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是，我看見(jiàn)了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。
為了呵護好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能健康地成長(cháng)為“參天大樹(shù)”。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護心靈小樹(shù)而創(chuàng )造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(cháng)廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來(lái)到那里，便會(huì )覺(jué)得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見(jiàn)“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，安靜的書(shū)架，這里是我們心靈的港灣。邀請你來(lái)分享快樂(lè )也可以分享困惑，讓我們翻開(kāi)心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹(shù)茁壯成長(cháng)。
我的演講完畢了，謝謝大家！
健康公眾演講稿 16
友愛(ài)的同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
今日我演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來(lái)了屬于自己的節日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，即“我愛(ài)我”的諧音，旨在提示人們關(guān)注自我心理健康，保持良好心態(tài)，歡樂(lè )生活、歡樂(lè )學(xué)習。作為中同學(xué)，心理健康更多地體現在：了解自己，精確 的`評價(jià)自己的力量;生活及學(xué)習目標切合實(shí)際;擅長(cháng)學(xué)習，有良好的學(xué)習方法，能管理好自己;保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人;當生活或學(xué)習發(fā)生轉變時(shí)，有充分的適應力，較好的調整自我。
因此，在5.25全國心理健康日到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)提倡這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構建和諧心靈、和諧校內。即意味著(zhù)同學(xué)們首先應自愛(ài)，由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人，擁有健康的心理，給自己制造勝利的機會(huì )，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
1、多閱讀心理保健書(shū)籍，學(xué)習心理保健學(xué)問(wèn)——可以這么說(shuō)，心理健康學(xué)問(wèn)，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行溝通——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí)，若不隨時(shí)與同伴溝通溝通，便會(huì )很快落伍。溝通使生疏變得熟識，溝通使心情如釋重負，溝通也滲透著(zhù)彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——我們每天可以對自己說(shuō)句鼓舞的話(huà)，信任自己會(huì )做得更好。同時(shí)擅長(cháng)發(fā)覺(jué)生活中的美，如發(fā)覺(jué)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì )觀(guān)賞每個(gè)瞬間，只有懂得關(guān)愛(ài)，才能懂得生活的歡樂(lè )和幸福!
4、英勇尋求心理關(guān)心——當心情郁悶時(shí)，英勇的放開(kāi)你的心扉，讓老師們開(kāi)導你撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們，來(lái)吧，相約“5.25”，關(guān)愛(ài)自我，構建和諧心靈!共度心理健康日!
感謝大家!
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