遠離陋習快樂(lè )生活的演講范文
老師們、同學(xué)們：早上好！
我今天講話(huà)的題目是“遠離陋習，快樂(lè )生活”。
有一個(gè)中國博士曾經(jīng)對德國的酒鬼做了細致的觀(guān)察：他發(fā)現在德國即使是一個(gè)喝醉了的酒鬼，他也不會(huì )隨地亂扔酒瓶；而是搖搖晃晃，為手里的空酒瓶子尋找垃圾箱；找到后還會(huì )努力定定神，仔細看一下垃圾分類(lèi)，再把瓶子放進(jìn)去……這就是典型的習慣行為。心理學(xué)對“習慣”的準確定義是：“刺激與反應之間的穩固的鏈接”。北師大著(zhù)名的心理學(xué)教授林崇德曾對習慣有一個(gè)非常形象的描述：習慣就是心里癢癢的感覺(jué)。好比愛(ài)逛街的女人看見(jiàn)商場(chǎng)就產(chǎn)生一種心里癢癢的感覺(jué)，就想趕緊去逛，不讓她逛，她心里就會(huì )難受。因此習慣是一種穩定的、自動(dòng)化的行為。研究表明：人的行為70％以上都是習慣行為。所以我們說(shuō)：習慣太重要了，我們的教育要想有效，就一定要讓其養成良好習慣。德國人為何那么守規則？從不做闖紅燈這樣的事？答案就是從小所受的行為訓練使然。
我們老師和學(xué)生在平時(shí)的生活和學(xué)習中都有一些好習慣，比如講究衛生的習慣、認真聽(tīng)課的習慣、文明禮貌的習慣。同時(shí)，我們是否也有一些壞習慣呢？比如，是否有不及時(shí)完成學(xué)習任務(wù)的'習慣呢？
美國學(xué)者哈里克曾說(shuō)：“世界上93%的人都因拖延的陋習而一事無(wú)成，這是因為拖延能殺傷人的積極性�！�
好機會(huì )往往稍縱即逝，猶如曇花一現。對喜歡寫(xiě)作的同學(xué)來(lái)說(shuō)，當一個(gè)生動(dòng)而強烈的意念突然閃耀在腦海，就會(huì )萌生一種難以遏制的創(chuàng )作沖動(dòng)。此時(shí)，如果無(wú)暇執筆，一拖再拖，意念就會(huì )變得模糊甚至從腦海中消失。對擅長(cháng)畫(huà)畫(huà)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，當一個(gè)神奇美妙的幻想突然躍入思維，此時(shí)如果拖延，就會(huì )錯過(guò)一個(gè)好的創(chuàng )意，甚至失去一幅質(zhì)量上乘的佳作。
更有甚者，拖延的惡習會(huì )讓人丟掉性命。1776年的圣誕之夜，對于美國獨立戰爭是一個(gè)重要的日子。剛剛吃過(guò)敗仗的美軍在華盛頓將軍的率領(lǐng)下，利用英軍疏于戒備之機，東渡特拉華河，特侖頓的司令雷爾馬上派人送信給愷撒將軍。當信使把信送到時(shí)，愷撒正在和朋友玩牌，于是他把那封信習慣性地隨手放在了一邊，打完牌后，才去閱讀。等他讀完這封信，感到大事不妙，趕緊召集軍隊，但是為時(shí)已晚。華盛頓率領(lǐng)的美軍以迅雷不及掩耳之勢攻占了特侖頓。最后愷撒命喪美軍之手。
多拖延一分，工作就難做一分，快樂(lè )就減少一分。還有什么習慣比拖延更有害？還有什么習慣比拖延更容易使人懈��？讓我們都來(lái)樹(shù)立“現在就去做”的觀(guān)念：收到信件第一時(shí)間就去回復，訂好了計劃第一時(shí)間就去執行，課程作業(yè)第一時(shí)間去完成。這樣，養成了好習慣，我們就會(huì )成為時(shí)間的主人。
古今中外很多名人對習慣有精辟的論述。美國著(zhù)名哲學(xué)家羅素曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人生幸福在于良好習慣的養成�！蔽覈鴤ゴ蠼逃胰~圣陶也曾經(jīng)指出：“教育就是培養習慣。俄國教育家烏申斯基說(shuō)：“良好的習慣是人在其思維習慣中所存放的道德資本，這個(gè)資本會(huì )不斷增長(cháng)，一個(gè)人畢生可以享受它的"利息"。另一方面，"壞習慣在同樣的程度上就是一筆道德上未償清的債務(wù)，這種債務(wù)能以其不斷增長(cháng)的利息折磨人，使他最好的創(chuàng )舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步。
同學(xué)們，昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，“管好自己的嘴：不吃口香糖，不隨地吐痰，不出口成臟，不高聲喧嘩，不吸煙喝酒；管好自己的手：不亂扔垃圾、不損壞公物、不動(dòng)手打人，不索要錢(qián)物；管好自己的腿，不攀越欄桿、不踐踏草坪、不踢廁所門(mén)。堅持高標準、嚴要求。勿以善小而不為，勿以惡小而為之。從小事做起，在學(xué)習習慣、生活習慣的培養上狠下苦功。日積月累，滴水穿石。把日常行為規范內化為我們的自覺(jué)行動(dòng)。學(xué)校管理為大家，大家都來(lái)支持他。我衷心希望，人人爭當美化校園的使者，管理的主人。同時(shí)，希望我們東莞中學(xué)初中部的學(xué)生文明習慣，早日達到德國學(xué)生的水平，從而遠離陋習，快樂(lè )生活，健康成長(cháng)！
最后，我給大家推薦一本有關(guān)習慣的好書(shū)：《習慣的力量》，作者是美國暢銷(xiāo)書(shū)作家，杰克·霍吉。這個(gè)書(shū)被美國《紐約時(shí)報》評為年度暢銷(xiāo)書(shū)。相信你看完這本書(shū)后，一定會(huì )覺(jué)得大有裨益！
謝謝大家！
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