防溺水學(xué)習心得15篇
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，下面是小編精心整理的防溺水學(xué)習心得，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
防溺水學(xué)習心得1
學(xué)好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，針對游泳的特點(diǎn)對學(xué)生開(kāi)展了如下有用知識學(xué)習：
1、不會(huì )游泳的人，千萬(wàn)不要單獨在水邊玩耍;沒(méi)有大人的監護，不要和伙伴們玩水。
2、游泳前應做全身運動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腿抽筋，這時(shí)應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。
3、小學(xué)生參加游泳應結伴集體活動(dòng)，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，20到30分鐘應上岸休息一會(huì )，每次游泳時(shí)間不應超過(guò)2小時(shí)。
4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺(jué)水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。
5、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水"偷襲"同伴。對剛學(xué)會(huì )游泳的同學(xué)更不能這樣做。
6、游泳應在有安全保障區的`游泳區內進(jìn)行，嚴禁在非游泳區內游泳。農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區域。
1、中小學(xué)生預防溺水的措施：
(1)中小學(xué)生應在成人帶領(lǐng)下游泳。
(2)不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。
(3)不去非游泳區游泳。
(4)不會(huì )游泳者，不要游到深水區，即使帶著(zhù)救生圈也不。
2 溺水時(shí)的自救方法：
(1)不要慌張，發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救。
(2)放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
(3)身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓。
(4)如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
防溺水學(xué)習心得2
夏季天氣炎熱，為防止學(xué)生在游泳中發(fā)生溺水事故，安全度過(guò)暑假，九峰小學(xué)開(kāi)展了“預防溺水，安全度夏”為主題的活動(dòng)。
該校對學(xué)生進(jìn)行“游泳安全”的主題教育，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”、“珍愛(ài)生命，遠離危險”等專(zhuān)題教育，學(xué)校在宣傳窗進(jìn)行“預防溺水，安全度夏”的`專(zhuān)題宣傳。同時(shí)發(fā)放告家長(cháng)書(shū)，聯(lián)系家長(cháng)、社會(huì )齊抓共管，對游泳活動(dòng)進(jìn)行有利引導、正確對待。使孩子度過(guò)一個(gè)健康、文明、安全的暑期活動(dòng)。
4月15日，石臺縣中學(xué)1名高一學(xué)生與同學(xué)結伴擅自下河游泳，泥水身亡。6月3日，郎溪縣1名初一學(xué)生不聽(tīng)勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡。6月12日，省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內翡翠湖游泳，其中1名女生預下水時(shí)不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無(wú)效死亡。
5月7日，山西省應縣7名中小學(xué)生結伴到一水庫玩，其中1名小學(xué)生五年級女生在水庫邊洗手時(shí)，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學(xué)生，5名學(xué)生陸續墜入水中，溺水身亡。5月15日，廣西壯族自治區全州縣石塘高中4名學(xué)生外出游玩，在返回途中遭遇洪水，溺水身亡。5月29日，浙江省青田縣僑鄉實(shí)驗學(xué)校1名初二學(xué)生到江游泳，溺水身亡。30體，該縣利民小學(xué)1名四年級學(xué)生在江邊玩耍，被潮水沖走身亡。同日，該縣溫溪鎮一小1名三年級在附近水庫游泳，溺水身亡。
通過(guò)教育活動(dòng)，使我區全體師生更加認識到“安全無(wú)小事，事事有安全”。安全教育日雖然過(guò)去了，但我們要積極發(fā)揮學(xué)校教育主陣地作用，安全教育將永遠貫穿在我們的教育教學(xué)活動(dòng)中。
溺水可以避免——一些學(xué)生為了逞強好勝，在不知水深河水底的情況下，就潛入水底，有的甚至在水底連續有兩個(gè)小時(shí)以上，還做各式各樣的姿勢，很容易因體力不支而溺水。
夏天天氣炎熱，游泳者來(lái)到水邊游沒(méi)做任何準備動(dòng)作就跳下水了，結果導致頭暈。惡心。心慌等不適應感覺(jué)。
防溺水學(xué)習心得3
隨著(zhù)時(shí)間的推移，炎熱的夏天將悄然來(lái)臨。隨著(zhù)氣溫逐漸升高，學(xué)生們必須考慮游泳。是的，游泳是孩子們喜愛(ài)的活動(dòng)。游泳不僅能鍛煉身體，還能增強體質(zhì)。這對我們的身體很有幫助，但如果我們不注意，這將是危險的。在暑假，雨水較多，汛期持續延長(cháng)。因此，學(xué)生溺水事故也頻頻發(fā)生。目前，中國每年都有1個(gè)6萬(wàn)名中學(xué)生非正常死亡，溺水和交通事故是該局前兩名。
河流和湖泊經(jīng)常假裝平靜和溫柔，這讓人們忽視了溫柔背后的地獄有多深。有多少人掉進(jìn)了這個(gè)無(wú)底的漩渦，這個(gè)可怕的爪子。在我們周?chē)�，也許可以經(jīng)�？吹竭@些沉重的畫(huà)面。就在我們身邊，悲劇正在上演。4月15日，石臺縣中學(xué)一名高一學(xué)生及其同伴擅自在河里游泳溺水身亡。6月3日，郎溪縣一名初中生不聽(tīng)勸阻，擅自到池塘游泳溺水身亡。5月29日，浙江省青田縣橋鄉一名初中生在河里游泳溺水身亡。
聽(tīng)了這么多新聞，你一定感覺(jué)到了生命的重要性！事實(shí)上，生命很容易保護，也很容易失去。如果你粗心大意，你會(huì )失去它，但只要我們有防止溺水的常識，我們就不必再擔心了。第一：你不能在任何未知的水庫、河流、池塘或海洋中游泳。第二：游泳時(shí)，應該有成年人陪同。你不能一個(gè)人在河里游泳。第三：你不能在河里、河里和海里玩。第四：?jiǎn)?dòng)前做好準備工作。你可以跑步，鍛煉身體，打開(kāi)身體。還應用少量冷水沖洗軀干和四肢，使身體盡快適應水溫，避免頭暈、恐慌、抽筋等現象。第五：游泳需要體檢�；加行呐K病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼和其他傳染病的人不宜游泳。有一些女生在月經(jīng)期不應該去游泳。
生活中的`事情是不可預知的。我們應該好好照顧自己的生活，對自己的生活負責。我們不能因為一時(shí)的疏忽而把自己置于危險之中�？粗�(zhù)你周?chē)纳г谶@個(gè)世界上，請記住這一課。
珍惜生命，防止溺水。我們必須牢記這八個(gè)大字，珍惜每一個(gè)人的生命。
防溺水學(xué)習心得4
水是溫順的，我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼;我們可以用它來(lái)幫助小樹(shù)苗長(cháng)得挺拔茁壯;我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它就會(huì )變成不同的形狀......水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的生命，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著(zhù)巨大的傷痛。
在酷熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢(qián)又舒服的.江河湖海這些"野游泳場(chǎng)"里游泳。就在人們游得得意忘形的時(shí)候，死神也悄然來(lái)臨了，助紂為虐的水就會(huì )毫不留情地幫助死神奪走"不小心"的人。聽(tīng)說(shuō)我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件，溺水已成為重要的"生命殺手"。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個(gè)家住臘口鎮的10歲二年級的男童小劉平時(shí)都回家吃飯，這一天卻在學(xué)校吃營(yíng)養餐。吃完后穿著(zhù)泳褲來(lái)到甌江下水玩耍。正當大家戲水高興的時(shí)候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看著(zhù)他被水無(wú)情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來(lái)巨大的傷痛，給家庭和學(xué)校造成無(wú)法彌補的損失。
這些傷痛和教訓提醒我們游泳要注意安全：不要獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區;游泳前應做適宜的運動(dòng);如果身體不適，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳......
每個(gè)人的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會(huì )，養成預防溺水的良好習慣，千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑。
防溺水學(xué)習心得5
青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的學(xué)習能力、生活能力、生存能力，都是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì )里，車(chē)禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、關(guān)于游泳我們要嚴格遵守“四不”：
�、傥唇�(jīng)家長(cháng)老師同意不去；
�、跊](méi)有會(huì )游泳的家長(cháng)陪同不去；
�、凵钏牡胤讲蝗�；
�、芎佑�、江溪、池塘等危險的地方不去。（當然，也不能到河塘撈魚(yú)摸蝦）不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的.深淺等情況要了解清楚。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作�；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P(guān)鍵，應立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應迅速送往醫院救治。
8、當發(fā)現有人落水時(shí)，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會(huì )消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至會(huì )導致救助者體力耗盡最終喪命。因此要盡量避免被落水者抓住。如果當時(shí)情況十分緊急，可投入木板、救生圈、長(cháng)桿等，讓落水者攀扶上岸，或大聲呼喊、打110等。
防溺水學(xué)習心得6
今天的語(yǔ)文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬(wàn)分。那些揪心的畫(huà)面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。
在炎炎夏日，清涼的河水會(huì )誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡�？墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著(zhù)你，當你跳下去的時(shí)候，卻又張開(kāi)血盆大口準備把你吞掉。如果你就這樣悄無(wú)聲息的走了，有沒(méi)有想過(guò)你們的父母? ?
人最寶貴的是生命，生命對于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要，正如長(cháng)篇小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不
幸：雙目失明，全身癱瘓……即使這樣他也沒(méi)有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在中呼喊：“生命之火萬(wàn)歲”!在學(xué)習中一些專(zhuān)業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的.日常安全知識增長(cháng)了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。
未成年人發(fā)現有人溺水盡量不要下水營(yíng)救。應大聲呼救，用救生器材或當時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營(yíng)救。
還有中小學(xué)生游泳四不要：
一、不要單獨游泳要和大人同行。
二、不要到無(wú)救生人員的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的'水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四、不要馬上下水應先做準備活動(dòng)適應水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆十分寶貴的財富。
中國傳統稱(chēng)60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到80—90歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開(kāi)始珍愛(ài)自己的生命吧!
防溺水學(xué)習心得7
去年暑假中午，天氣特別炎熱。小明和幾個(gè)朋友去小溪里游泳。在玩得很開(kāi)心的時(shí)候，發(fā)生了一件悲�。阂粋�(gè)小朋友丁丁不小心掉進(jìn)了河底。這時(shí)，他的手正握著(zhù)冬冬和玲玲的手，所以他們也被拉進(jìn)了小溪。不幸的是，當時(shí)附近沒(méi)有人，三條美麗的生命離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界
然而，這樣的悲劇仍然時(shí)不時(shí)發(fā)生。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學(xué)校和社會(huì )造成了無(wú)法彌補的損失。因此，我想向學(xué)生們提出一些建議：
1、會(huì )游泳、游泳技術(shù)差甚至游泳技術(shù)好的小學(xué)生不應單獨外出游泳，更不要說(shuō)去他們不知道水底、不知道水或危險且適合溺水的地方游泳了
2、如果你必須去游泳，你應該注意：
小學(xué)生應該在成年人的指導下學(xué)習游泳；不要獨自在河邊或池塘邊玩耍；不要在非游泳區游泳；如果你不會(huì )游泳，就不要游到深水區。即使使用救生圈也不安全
3、游泳前做好適當準備，防止抽筋
自救方法：
�。�1）手足抽筋者，如果手指抽筋，握緊拳頭，用力打開(kāi)拳頭，快速重復數次，直到抽筋消除；
�。�2） 如果腿部或腳趾抽筋，深呼吸，向后靠在漂浮的.水面上，用手握住抽筋肢體的另一側，將其向身體方向拉。同時(shí)，將手掌按在痙攣肢體膝蓋的同一側，幫助伸直痙攣的腿；
�。�3） 如果大腿抽筋，你也可以使用拉長(cháng)抽筋肌肉的方法
防溺水學(xué)習心得8
有人說(shuō)，生命是寶藏。有人說(shuō)，生命是黃金。我說(shuō)，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了。
很快春去夏來(lái)，天氣越來(lái)越熱，暑期也即將來(lái)臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛(ài)的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhù)自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因為溺水身亡的。
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著(zhù)多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個(gè)個(gè)不規范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著(zhù)巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事��！溺水——成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無(wú)濟于事。
江河、塘堰、游泳池給人帶來(lái)歡樂(lè )享受之余，也潛藏著(zhù)安全危機，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發(fā)生的'后悔與遺憾。因此我們應該要做到從我做起，樹(shù)立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類(lèi)危險的校外活動(dòng)。不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍。
一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。不到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域玩耍和游泳。不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。當發(fā)現有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。我們是國家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國創(chuàng )造有意義的人生。
防溺水學(xué)習心得9
夏季來(lái)臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學(xué)因為下水消暑，而導致了意想不到的事。全國每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和無(wú)法彌補的損失。
對于防止溺水，我們學(xué)校采取了相應措施，安全教育、主題班會(huì )、黑板報等等，來(lái)時(shí)刻提醒我們防溺水所需的知識。
防止溺水，我們應該做到以下幾點(diǎn)：一、沒(méi)有會(huì )游泳的家長(cháng)陪同，不許私自下水;二、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋;三、如果沒(méi)有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會(huì )知道水的深淺，很容易導致生命危險。
我國每年都有成千上萬(wàn)的學(xué)生因溺水身亡，如果每個(gè)人都按照規定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的，水流緩的河道，當然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害。
預防溺水，珍愛(ài)生命。每個(gè)人的`生命之喲一次，當你看到別人失去生命時(shí)，你就得警告自己要珍愛(ài)生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心，那也是會(huì )出意外的。像游泳，要盡量去安全地帶。
預防溺水，珍愛(ài)生命，從我做起，從大家做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事開(kāi)始做起。
防溺水學(xué)習心得10
水是我們人類(lèi)的生命之源，但我國每年都有成千上萬(wàn)的學(xué)生因溺水身亡。給許多家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和無(wú)法彌補的損失。為了防止溺水，我們學(xué)校采取過(guò)相應措施，安全教育、主題班會(huì )、黑板報等等，來(lái)時(shí)刻提醒我們防溺水所需的知識。
沒(méi)有會(huì )游泳的家長(cháng)陪同，不許私自下水。如果要游泳，在下水前不能忽視準備活動(dòng)。學(xué)游泳時(shí)必須有專(zhuān)職教練或者會(huì )游泳的大人在場(chǎng)指導與保護，并且帶上救生圈，如在海邊，最好有救生衣。如果沒(méi)有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會(huì )知道水的深淺，很容易導致生命危險。
溺水是可怕的`，但是只要你遠離危險地帶，或者你懂得如何不溺水，如何溺水時(shí)自救，溺水就永遠不會(huì )發(fā)生在你身上。也就是說(shuō)，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個(gè)安全的世界里。
防溺水學(xué)習心得11
上個(gè)星期三下午第三節課，張老師給大家講了《防溺水主題班會(huì )》。夏季到來(lái)，很多會(huì )游泳的人就會(huì )不停的去游泳，或許，這，就是生命的盡頭。大家是否了解，天天，溺水者高達20多人，90%的人都會(huì )游泳。
游泳是小孩們夏季的體育項目之一，也是男生的專(zhuān)長(cháng)，可以說(shuō)有的人的惡夢(mèng)就此開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)。老師說(shuō)過(guò)，不可以去不知道水域狀況的`湖泊，不可以去不正軌的游泳池，會(huì )發(fā)生安全事故的!但，有的男生不聽(tīng)教會(huì )，執意前去，結果導致悲慘下場(chǎng)。
下暴風(fēng)雨時(shí)，不要盲目的走在大街上。沒(méi)發(fā)水災時(shí)，看一看路邊的沙井蓋，假如有些地方?jīng)]沙井蓋，就立即打電話(huà)給修理工人準時(shí)維修，發(fā)水災時(shí)注意腳下。有一位孕婦，買(mǎi)菜時(shí)下起了暴雨，發(fā)了大水，可是她仍然向前走，走著(zhù)走著(zhù)掉下下水道，幾天后才讓人發(fā)現，真可憐，一尸兩命!有的小孩為了避暑，長(cháng)期逗留在游泳池。有的小孩游泳時(shí)間過(guò)長(cháng)，疲憊過(guò)度，在水中突發(fā)急性病，尤其是心臟病，死了都沒(méi)人會(huì )知曉。
溺水致死的重要原因是氣管吸入很多水分妨礙呼吸，或因頭暈等等。溺水癥狀有：呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者則昏迷或心跳停止。饑餓，太飽和疲勞時(shí)不可以下水游泳。
同學(xué)們，大家必須要愛(ài)護我們的身體，別一時(shí)糊涂，不但自己受傷了，還會(huì )讓家長(cháng)沉浸在悲痛之中啊。
防溺水學(xué)習心得12
暑假即將來(lái)臨。暑假里，每個(gè)學(xué)生都很自由。在暑假，由于天氣炎熱，游泳已成為許多人的必備項目。然而，在游泳時(shí)，我們應該注意防止在暑假溺水。
我們不能在水庫里游泳。水庫不僅水深，而且上下溫差大。人員入水后，容易發(fā)生安全事故。溺水后不注意安全，不及時(shí)處理，容易發(fā)生安全事故。僅在浪坑水庫，今年就發(fā)生了三起溺水事故，其中一人還帶了救生圈。近年來(lái)，有人在水庫里游泳淹死了。雖然人們經(jīng)常在水庫巡邏，但毫無(wú)幫助。溺水事故仍時(shí)有發(fā)生。
因此，我們要去游泳池。游泳池里有專(zhuān)門(mén)的教練和救生員，所以我們的安全是有保障的。然而，有些人不想去游泳池游泳，也許是為了省錢(qián)，或者是因為他們認為游泳池太擁擠，他們去水庫游泳。
為了有一個(gè)涼爽舒適的夏天，我們應該防止溺水，特別是在暑假期間，我記得聽(tīng)到這樣一件事：悲劇發(fā)生在8月23日上午11點(diǎn)左右。一個(gè)7歲的孩子去村里和一個(gè)親戚玩�？偣灿�4個(gè)孩子一起出去，在離村子不遠的一個(gè)小電站水庫里玩耍。結果，發(fā)生了溺水事件。小朋友跑回家報案后，村民們趕來(lái)營(yíng)救，但7歲的孩子溺水身亡。這不是很令人印象深刻嗎？一個(gè)7歲的孩子本應該享受到同學(xué)的關(guān)心、老師的教育、父母的關(guān)心、祖父母的噓聲和孩子般的歲月，但他永遠離開(kāi)了我們在現實(shí)生活中，有無(wú)數的'例子。從這些事故來(lái)看，大多數事故是由于人們不遵守有關(guān)規定造成的。有報道稱(chēng)，中國每天有近40名學(xué)生意外死亡，也就是說(shuō)，中國每天減少一節課。這是一個(gè)多么可怕的數字啊學(xué)生們，我們即將迎來(lái)期末考試。為了迎接這學(xué)期最重要的時(shí)刻，我們需要做好充分的準備。除了上課認真聽(tīng)講外，我們還應該在課后認真完成家庭作業(yè)。更重要的是，我們要合理安排時(shí)間，按時(shí)作息，中午好好休息，保證你下午精力充沛地投入到學(xué)習中去，使你的學(xué)習效果更有效。
如果你想中午好好休息，你必須呆在家里睡覺(jué)。你不能到處跑。不要參加任何活動(dòng)，尤其是未經(jīng)允許不要去游泳。高石鎮沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的游泳池。由于天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡在甌江、水庫、游泳池和小溪里游泳。因為水不衛生且不平，水下可能有暗流、暗流和雜草，所以未經(jīng)允許不要游泳。最后，請允許我給你三句話(huà)：
減少在水中玩耍，減少安全隱患
不要貪圖一時(shí)的寒冷，但要始終保持悲傷
不要讓生命的火焰在冷水中熄滅
防溺水學(xué)習心得13
這次學(xué)校對我們全體學(xué)生舉辦的防溺水安全教育知識學(xué)習講座，使作為一名當代中學(xué)生的我認識到了，游泳確是炎炎夏日解暑消乏以及鍛煉身體的好方式，但同時(shí)也是沒(méi)有做好安全防備工作，容易發(fā)生危險的運動(dòng)方式。通過(guò)這次防溺水安全教育知識講座的學(xué)習，以及在家長(cháng)陪同下的幾次游泳體會(huì )，我也想記下幾點(diǎn)防溺水安全教育知識的`學(xué)習心得：
第一，防溺水不等于不準游泳。如果說(shuō)聽(tīng)了這次防溺水安全教育知識講座，了解到溺水的恐怖和危險，就決定再也不去游泳，遠離有一絲導致溺水危險發(fā)生可能的游泳運動(dòng)，那我們這些當代的中學(xué)生又如何成為一個(gè)優(yōu)秀出色的中學(xué)生，如何成為一個(gè)優(yōu)秀出色的大人呢？我們不能成為那樣因為害怕不好結果而不開(kāi)始任何美好生活可能的人。游泳是一項非常鍛煉身體各方面素質(zhì)的運動(dòng)，學(xué)會(huì )游泳以及經(jīng)常游泳，可以讓我們成為一個(gè)擁有強壯體魄的人，我們不應該把溺水與游泳劃等號，防溺水也不等于不準游泳！
第二，防溺水正是學(xué)習和準備�；钤谶@個(gè)世界上，做任何事情都是會(huì )有危險的，你不能因為出門(mén)有可能會(huì )被車(chē)撞就選擇再也不出門(mén)，更何況危險是就算你在家待著(zhù)不出門(mén)，也有可能發(fā)生在你身上的事情，溺水也一樣。我們所要做的是學(xué)習和準備如何才能不溺水，而不是為了不溺水而放棄一切有溺水危險的活動(dòng)。的確，夏季的游泳是最容易溺水的活動(dòng)，但我們作為一名有著(zhù)自己思想的中學(xué)生，我們大可在家長(cháng)或者游泳教練的照看下去游泳，去熱愛(ài)這項可以令我們強壯起來(lái)的運動(dòng)。
第三，人人都需要學(xué)習防溺水。通過(guò)對這次學(xué)校組織舉辦的防溺水安全教育知識講座的學(xué)習，我意識到人人都需要學(xué)習防溺水的知識，哪怕是你不打算游泳不打算下水，你也要學(xué)習這方面的知識。人都是生活在一個(gè)群體中的，就算你不會(huì )有溺水的危險存在，你也有可能會(huì )遇到別人有溺水的危險，在那樣的時(shí)刻，如果你沒(méi)辦法自己下水救人，但你起碼有救助溺水人員的經(jīng)驗和知識，你可以想辦法去找人施救，而不是站在溺水人員的附近不知所措。人人都需要學(xué)習防溺水，學(xué)習了總會(huì )有用處，不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一。
防溺水學(xué)習心得14
炎炎夏日已經(jīng)來(lái)到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛(ài)的一項運動(dòng)，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動(dòng)卻蘊藏著(zhù)不小的風(fēng)險，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：
一、游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳�；蛘哂袩o(wú)發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動(dòng)過(guò)快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象，有就不要下水了。
二、飽食或饑餓時(shí)不要游泳，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳。強體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳，否則會(huì )引起感冒，抽筋。
三、慎重選擇游泳場(chǎng)所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳時(shí)抽筋了，應該怎么做呢?
一、解除小腿后部肌肉抽筋：
如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著(zhù)急下水，多牽拉按摩一會(huì )，待不適感消除后再下水。
如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的`腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。
三、解除手指和腳趾抽筋：
手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。
經(jīng)過(guò)上面幾點(diǎn)介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛(ài)生命，嚴防溺水。
防溺水學(xué)習心得15
今天，老師帶領(lǐng)我們觀(guān)看了"防溺水安全教育"的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關(guān)防溺水的安全小常識。
夏天來(lái)了，最受人們歡迎的運動(dòng)應該是游泳吧。因為在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危險會(huì )隨時(shí)在我們身邊發(fā)生。每年夏季會(huì )有多起孩子因游泳溺水身亡的`事例給我們敲響警鐘，但還是會(huì )有這一情況頻頻發(fā)生。通過(guò)觀(guān)看視頻，我們知道要避免危險到來(lái)，家長(cháng)務(wù)必要帶孩子到有安全設施的游泳場(chǎng)地游泳，還要時(shí)刻監管好自己的孩子。20_年1月3日的下午，在一個(gè)小區里，一位女士帶著(zhù)自己的孩子去泡溫泉，正當她拿著(zhù)手機背對著(zhù)她的孩子時(shí)，孩子原本是在潛水區，可因孩子有強烈的好奇心，慢慢地向深水區走去，過(guò)了一會(huì )，孩子的媽媽才反應過(guò)來(lái)，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。
如何預防溺水事故的發(fā)生，我們應該做到六不準：不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無(wú)安全設施無(wú)救援人員的水域游泳。這六不準時(shí)刻提醒我們，要遠離危險。如果身邊發(fā)生有人溺水了，我們應該怎么做呢?20_年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救，7人相繼溺亡。20_年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人施救，6人均溺亡。從這兩個(gè)事例我們知道當時(shí)道德感使然，救人心切，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術(shù)難度的。如果一時(shí)沖動(dòng)，悲劇就會(huì )發(fā)生在我們身邊。
那么發(fā)生溺水事故時(shí)，我們如何正確救援。
一，岸上救援優(yōu)生于水中救援。
二，器材救生優(yōu)生于徒手救生。
三，團隊救生優(yōu)生于個(gè)人救生。
四，大聲呼喊或撥打110報警電話(huà)。
當發(fā)生有人溺水時(shí)，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周?chē)欠裼欣K子，泡沫，木板，救生圈等，沒(méi)有的話(huà)可以把衣褲纏起來(lái)當繩子，救助落水者，如果救援時(shí)體力不支就應該放手，要不然自己也會(huì )滑入水中。救人時(shí)必須要在保證自身安全的情況下，人救上后4分鐘之內是最好的救援時(shí)間，先用手把口里的贓物清除，再打開(kāi)呼吸道進(jìn)行心臟復蘇或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學(xué)會(huì )智慧救援。明確這些后，我們就知道救人也是要講究方法的。
視頻中，我看到多少個(gè)原本幸福的家庭因為孩子溺水事故徹底破碎了，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼吁同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠離危險，讓生命之花開(kāi)得更美麗。這樣，我們才能過(guò)上更幸福、更安全的生活。
【防溺水學(xué)習心得】相關(guān)文章：
防溺水學(xué)習心得08-15
防溺水教育學(xué)習心得08-09
防溺水安全知識學(xué)習心得06-18
2022防溺水教育學(xué)習心得防溺水安全教育感悟10-12
防溺水征文」防溺水05-14
防溺水學(xué)習心得體會(huì )05-07
防溺水安全教育學(xué)習心得06-13