精選高中學(xué)習計劃模板7篇
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，該好好計劃一下接下來(lái)的工作了！好的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編整理的高中學(xué)習計劃7篇，歡迎大家分享。
高中學(xué)習計劃 篇1
首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠；其次，發(fā)現每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步：
1、用彩筆把教科書(shū)或者參考書(shū)上重點(diǎn)部分都畫(huà)上，五彩斑斕的能夠增加你看書(shū)的興趣，并且在涂顏色的過(guò)程中也無(wú)形中把書(shū)看了一遍。
2、在做題的時(shí)候能夠和自我成績(jì)相差不大的同學(xué)比著(zhù)做。
3、找老師談?wù)�，哪怕只有一次，你也�?huì )受益匪淺，不信你試試吧！
4、復習的時(shí)候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽(tīng)。
5、每一天上課時(shí)明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。
最后，就是要養成好的學(xué)習習慣：
1、每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會(huì )發(fā)現一些老師沒(méi)有講到的，然后問(wèn)老師，不信試試！
2、無(wú)論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會(huì )找到自我哪里理解錯了。
3、背的東西，要當天背熟，不要等到考試時(shí)才背。
學(xué)習方法有：
1、珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習時(shí)間。
2、獨立思考，自主學(xué)習。
3、兼顧全面基礎與學(xué)科特長(cháng)。
4、從社會(huì )生活和社會(huì )實(shí)踐中學(xué)習。
5、適合自幾的方法就是最好的方法。
在那里強調一點(diǎn)：學(xué)習不是苦差事，做好學(xué)習中的每一件事，你就會(huì )發(fā)現“學(xué)習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來(lái)�！�
這一切都是我個(gè)人的一些想法、經(jīng)驗。我的思想也許比較獨特。合理的能夠自我試試，偏激的干脆掠過(guò)不讀。我會(huì )從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。
1、學(xué)習未動(dòng)，興趣先行。
2、務(wù)學(xué)與求道。
3、自信是成功的第一秘訣。
4、態(tài)度決定一切。
5、不強調進(jìn)步。
6、練就過(guò)硬的本領(lǐng)是學(xué)習的根本目的。
7、會(huì )玩、會(huì )偷懶、然后會(huì )學(xué)。
8、考試、分析考試結果、做出下一步計劃、調整自我。
9、學(xué)習別人。
高中學(xué)習計劃 篇2
暑假馬上就要來(lái)臨，這個(gè)高一學(xué)期也要結束，為了不讓暑假過(guò)的無(wú)聊且亂，在本學(xué)期末，我為我的暑假做了一個(gè)學(xué)習計劃，也是希望在暑假里的學(xué)習為高二的的第一個(gè)學(xué)期打下基礎。以下是我制定的暑假學(xué)習計劃：
首先，對高一一年的學(xué)習進(jìn)行簡(jiǎn)單的復習。高一一年所學(xué)的知識是基礎，只有把基礎弄堅實(shí)了，才能學(xué)好高二的知識。因此暑假期間，我打算在對高一的書(shū)本看一遍，把書(shū)上的知識點(diǎn)粗略的過(guò)一遍，讓自己在腦海里有個(gè)印象，也不至于等到開(kāi)學(xué)就把高一學(xué)的東西都給忘了。高一是高中最輕松的一年，學(xué)的東西也比較簡(jiǎn)單，暑假里把這些知識簡(jiǎn)單的復習一下，也能夠幫助自己后面的學(xué)習。當然簡(jiǎn)單的復習也不是只是看一遍就不管，我還是要去把每一本書(shū)的知識點(diǎn)全部都規劃成一個(gè)知識網(wǎng)絡(luò )，這樣就能好更深層的去學(xué)習了，也能記得更牢靠一些。
其次，參加夏令營(yíng)活動(dòng)。暑假的夏令營(yíng)里會(huì )有很多的愛(ài)學(xué)習的人，跟他們可以一起學(xué)習，而且夏令營(yíng)都有老師帶著(zhù)，因此假期也可以像在學(xué)校路一樣學(xué)習，進(jìn)行一個(gè)月讀的夏令營(yíng)活動(dòng)，在老師和同伴的陪同下，學(xué)習可以更上一層樓。夏令營(yíng)里可以上課，也可以考試，學(xué)習環(huán)境很棒，學(xué)習的空間也足，暑假就不用擔心會(huì )把學(xué)習落下了。這樣的活動(dòng)里，可以跟其他伙伴互相學(xué)習，向他人學(xué)習，我想學(xué)習一定能進(jìn)步的。
最后，預習高二的課本。暑假最后半月的時(shí)間從高年級的同學(xué)那借書(shū)提前預習，免得等高二開(kāi)學(xué)，面對新的課本感覺(jué)陌生，然后很難進(jìn)入到學(xué)習的氛圍中去。高二就文理分科了，對于自己也是個(gè)挑戰，而我在高一選擇了文科，那自然也是要努力的，文科很多東西都要背，暑假正好對文綜進(jìn)行一個(gè)總預習，就能夠在高二學(xué)習中極好的適應了。
暑假時(shí)間兩個(gè)月，我不想浪費了，為了讓自己可以在高二的時(shí)候進(jìn)入狀態(tài)，所以制定了以上的學(xué)習計劃，希望通過(guò)暑假的學(xué)習能夠幫助到我。我相信一個(gè)暑假的時(shí)間，只要我按照計劃去做，我可以有很大的進(jìn)步。高一到了末尾時(shí)段，我也必須要為高二做打算，這個(gè)學(xué)習計劃就剛剛好。我一定不會(huì )浪費掉暑假美好的學(xué)習時(shí)光的。
高中學(xué)習計劃 篇3
過(guò)完一個(gè)無(wú)比有意義的暑假和軍訓后，高一新學(xué)期開(kāi)始了。我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習之中。經(jīng)過(guò)一周的學(xué)習，我發(fā)現了我在學(xué)習上的時(shí)間觀(guān)念和計劃性不足，為此制定了以下學(xué)習計劃，以鞭策我有個(gè)好的'開(kāi)始和努力的方向。
一、學(xué)習目標：所有課程盡力上a等級。平時(shí)注意預習、抓緊，將所有知識點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下：
1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開(kāi)始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到；
2、在校期間，上課做好筆記，認真聽(tīng)講，不開(kāi)小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問(wèn)、虛心請教、不懂就問(wèn)，記錄好每堂課的筆記；
3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團結友愛(ài)、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用我的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展；
4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩�；蛸I(mǎi)小攤上的東西吃。要嚴格要求我，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復習當日所學(xué)知識點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè)；
5、有時(shí)間當晚提前預習第二天的課程，并養成我檢查作業(yè)的習慣，同時(shí)將筆記整理好（仔細認真看一遍和補充不足）；
6、保證每天中午午睡1小時(shí)（中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡）。晚上睡覺(jué)前將書(shū)包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時(shí)間表：
1、早上6：20—6：30起床、洗漱。
2、6：30—6：50早讀（分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ)）
3、6：50—7：00早餐（一定要快速吃完）
4、7：00后上學(xué)（在學(xué)校早讀一定要有效率）
5、12：10—12：40吃午餐。
6、12：50—1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00—6：30吃晚飯。
9、6：40—10：00做作業(yè)（其間可以休息或洗澡）
10、10：00—10：30預習功課。10：30—10：40清書(shū)包。10：40睡覺(jué)，最遲不超過(guò)晚上11：00睡覺(jué)。
11、盡量不帶手機去學(xué)校，晚上睡覺(jué)關(guān)機。
四、每天自檢，爸爸和大姑監督。每周寫(xiě)篇隨筆，順帶總結計劃落實(shí)情況。
五、周末好好調整我，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板...... 多培養我的興趣和愛(ài)好，并達到鍛煉身體的目的。
高中學(xué)習計劃 篇4
度過(guò)了圓滿(mǎn)而充實(shí)的一學(xué)年，我也變得成熟起來(lái)，緊接著(zhù)，近期兩個(gè)月的激動(dòng)人心的暑假就要到了。俗話(huà)說(shuō)，在學(xué)校的學(xué)習生活好比是一條直道，而假期的學(xué)習生活則是彎道，每個(gè)人都擅長(cháng)跑直道，卻有很少的一部分人能充分而合理的利用彎道的“旅途”。我要合理而有計劃地安排暑假的語(yǔ)文學(xué)習，在彎道與別人拉下不可估量的距離！
第一個(gè)大目標就屬讀書(shū)了吧，讀書(shū)有很多好處，它使人明智，它使人靈秀，對于我們現在來(lái)說(shuō)，它的真正好處在于高考的高分�？墒�，光知道讀書(shū)還遠遠不夠，比如有些人瞎讀，一目十行，囫圇吞棗；有的人慢慢讀，磨磨蹭蹭、婆婆媽媽......這樣的話(huà)，白白的美好時(shí)光從我們身邊溜去，到最后還是一無(wú)所獲，這該是多么無(wú)辜又冤枉的光陰��！所以，讀書(shū)還要講究方法，經(jīng)查詢(xún)資料和多年的閱讀經(jīng)驗，我總結出自己的一套讀書(shū)方法：
1.先考慮為什么要看這本書(shū)，帶著(zhù)問(wèn)題去讀書(shū)，效果會(huì )更好。
2.了解大致內容，選擇精讀和略讀部分。
3.看編者的話(huà)。
4.閱讀過(guò)程中對自己需要的內容作批注。
5.讀完書(shū)后要有感想。寫(xiě)讀書(shū)筆記
6.思維導圖理清文章內容（選）
每周還最好保持4個(gè)小時(shí)以上的閱讀時(shí)間，大量積累，沖刺高考！
暑假期間，不僅在閱讀上制定了計劃，我還報了一個(gè)語(yǔ)文班。在這不多不少的13天里，老師會(huì )每天帶我們做閱讀，講作文，學(xué)習八上古詩(shī)和詞句。在學(xué)校，我的閱讀水平可算不上拔尖，甚至有時(shí)還險些落入倒數的人群，這在高考怎么辦？要知道，人外有人，天外有天，高考精英實(shí)在是數不勝數，以我這個(gè)水平想考重點(diǎn)幾率真的是小之又小，為此，我要像在陳分學(xué)習一樣，認真地聽(tīng)老師講課，銘記老師所講的閱讀方法，并勤以加練，這樣，才可能提升我的閱讀水平，為高考做準備！
認真完成老師布置的暑假作業(yè)也是一項必不可少的內容。不過(guò)，我卻對作業(yè)的完成時(shí)間有著(zhù)獨特的見(jiàn)解。我還是希望8月份才“武力全開(kāi)”，這是為什么呢？我覺(jué)得，晚一些做作業(yè)，不至于在開(kāi)學(xué)時(shí)很快地把所學(xué)的內容忘掉，起碼有了銜接。不過(guò)，我絕對不會(huì )出現遺漏作業(yè)的情況，這是我的承諾。
以上是我的學(xué)習計劃，祝我有一個(gè)愉快的暑假吧！
20xx高中生暑假語(yǔ)文學(xué)習計劃（四）
不知不覺(jué)中，一個(gè)學(xué)期的學(xué)習就結束了，又迎來(lái)一個(gè)暑假。暑假期間，能夠適當放松，同時(shí)也要靜下心來(lái)做好下學(xué)期的規劃。
1.每一天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。
2.早餐。
3.8：30-9：30，練字時(shí)間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個(gè)小時(shí)。
4.9：30-10：30，讀報剪報時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報紙，在書(shū)刊報紙上選取好的文章資料，分類(lèi)整理。這是每一天都務(wù)必完成的。（注意：剪報資料要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會(huì )新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的資料。）
5.10：30-11：30，自由時(shí)間
6.11：30-12：00，午餐時(shí)間。
7.12：30-2：30，午睡。
8.3：00-4：00，閱讀書(shū)籍。（讀書(shū)的時(shí)候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也能夠。）
9.4：00-5：30，周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里，你能夠回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的搞笑或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著(zhù)，再選取其中一天的這個(gè)時(shí)段認真地進(jìn)行周記創(chuàng )作。注意要認真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評評看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大！
10.約6：00，晚飯
11.6：40-8：00活動(dòng)
12.8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺(jué)。
高中學(xué)習計劃 篇5
幾位清華學(xué)子無(wú)不強調計劃的重要性，然而計劃的制訂絕非易事。幾乎所有的中學(xué)生，都曾經(jīng)嘗試制訂計劃，但是真正將這一習慣保留下來(lái)的人并不多。
制訂學(xué)習計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀(guān)的認識才行。否則，既無(wú)法制訂出目標合理的計劃，也不能保證執行。建議每個(gè)學(xué)生在制訂計劃之前，不妨先動(dòng)動(dòng)筆，通過(guò)書(shū)面來(lái)仔細分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計劃時(shí)揚長(cháng)避短，有的放矢。
一份成功的學(xué)習計劃，不應過(guò)簡(jiǎn)，也不必過(guò)繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過(guò)多時(shí)間，計劃的目標也應適中。不訂書(shū)面計劃，而時(shí)時(shí)胸有成竹的人，也是有的，但他們不是沒(méi)有計劃，而是以腹稿形式來(lái)制訂計劃。書(shū)面計劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其白紙黑字的監督作用。
清華學(xué)子譚李同學(xué)提醒我們?制訂一個(gè)作息時(shí)刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時(shí)間花在學(xué)習上，而是幫助你保持自己的學(xué)習節奏，使你有規律地作息，這就足夠了，太過(guò)嚴格，會(huì )增大心理壓力，得不償失。
高中學(xué)習計劃 篇6
新學(xué)期開(kāi)學(xué)象征著(zhù)一個(gè)新的開(kāi)始，經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的放松，相信同學(xué)們都對新學(xué)期充滿(mǎn)了期待，下面為大家整理了高中開(kāi)學(xué)學(xué)習計劃，同時(shí)列出了高中生新學(xué)期學(xué)習規劃表，希望在新學(xué)期大家能夠有一個(gè)新的開(kāi)端。
高中生新學(xué)期學(xué)習規劃表
很多學(xué)生沒(méi)有規劃、沒(méi)要計劃，造成了學(xué)習漫無(wú)目的，學(xué)到哪算哪，這樣不僅學(xué)習效率不高，而且很容易養成厭學(xué)、拖延等壞習慣，為了能夠讓大家一目了然的知道，高中三年每學(xué)期所處的階段和學(xué)期主要任務(wù)，方法君特整理了高中生新學(xué)期學(xué)習規劃表，詳情如下：
通過(guò)這樣的表格，我們就能弄清自己的學(xué)習目標在哪里，確立好了學(xué)習目標，接下來(lái)就需要制定學(xué)習計劃，俗話(huà)說(shuō)“計劃是行動(dòng)的保護傘”，通過(guò)合理的學(xué)習計劃，全面規劃高中階段的六個(gè)學(xué)期，然后，以實(shí)際行動(dòng)執行計劃，實(shí)現學(xué)習目標，就能完成高中三年的使命了，那么，
高中開(kāi)學(xué)學(xué)習計劃具體內容有哪些？
1、遠離電子產(chǎn)品
很多同學(xué)在假期里電視、手機成為了“必需品”，那么開(kāi)學(xué)以后就要遠離它們。要么是不用智能機，要么就把手機交給家長(cháng)或同學(xué)保管，定期看一下。也許有的同學(xué)說(shuō)我用手機來(lái)學(xué)習，那就建議大家用一部沒(méi)有任何聊天工具和游戲程序的手機來(lái)學(xué)習，里面除了學(xué)習軟件其他任何東西都不要裝。
千萬(wàn)不要低估手機的誘惑力，也不要高估自己的自控力，很多成績(jì)非常好的同學(xué)就是因為過(guò)于自負，導致在新學(xué)期里成績(jì)嚴重下滑。
2、控制作息時(shí)間
有人說(shuō)，能控制時(shí)間才能控制人生。如果連最基本的睡眠、吃飯、運動(dòng)的時(shí)間都控制不了，那么健康、精神狀態(tài)都會(huì )出問(wèn)題，也會(huì )直接影響學(xué)習。其實(shí)，控制作息時(shí)間就是把碎片時(shí)間利用起來(lái)，合理進(jìn)行安排，這樣不僅不會(huì )影響睡眠、運動(dòng)、方式的時(shí)間，還比熬夜、早起的學(xué)生更有效率。
3、提高學(xué)習效率
提高學(xué)習效率可以從幾個(gè)方面來(lái)加強：選擇安靜的環(huán)境學(xué)習，提高注意力，減少學(xué)習時(shí)的干擾；將知識形成思維導圖或者結構圖，通過(guò)圖形記憶更高效；不要用“等一會(huì )兒”的態(tài)度學(xué)習，而是要用“馬上來(lái)”的態(tài)度，學(xué)知識容不得拖延；心情不好時(shí)，不妨出去散散心再學(xué)習，心情愉快才能保證學(xué)習效率。
4、簡(jiǎn)化學(xué)習過(guò)程
很多學(xué)生過(guò)分注重學(xué)習方法，而不是靜下心來(lái)踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習具體內容。其實(shí)學(xué)習的過(guò)程非常簡(jiǎn)單，只有五步：預習、課堂、復習、作業(yè)、考試，無(wú)論是什么學(xué)科、在高幾，把這幾步做好，成績(jì)自然會(huì )提升。學(xué)習其實(shí)是一件輕松、快樂(lè )的事情，只需要把簡(jiǎn)單的事情，長(cháng)期堅持下來(lái)就可以了。
5、加強體育鍛煉
如今，大多數學(xué)生的身體素質(zhì)都不是最理想的狀態(tài)，在體育鍛煉方面也十分的欠缺，所以體育鍛煉勢在必行。體育鍛煉對于增強學(xué)生體質(zhì)、培養學(xué)生的意志都有積極的作用。
高中生新學(xué)期怎么提成績(jì)？
1、鞏固基礎：基礎知識是非常重要，又是最容易被忽略的部分，應該說(shuō)基礎是成績(jì)之本，沒(méi)有基礎就沒(méi)有好成績(jì)。拿高考來(lái)說(shuō)，大部分題目考查基礎知識，如果在高考中能把基礎知識的分數全部拿下，那么，一本基本上是沒(méi)有問(wèn)題的，所以，想要提升成績(jì)先從基礎知識上入手，沒(méi)有捷徑，也沒(méi)有比這更實(shí)用的方法！
2、培養習慣：閱讀習慣、寫(xiě)作習慣、學(xué)習習慣，這些好習慣，都要在開(kāi)學(xué)之初就有意識的進(jìn)行重點(diǎn)培養。如果此前沒(méi)有養成好習慣，一定要在開(kāi)學(xué)之初把“培養習慣”作為首要任務(wù)，學(xué)習就是要有好的學(xué)習習慣、好的學(xué)習計劃、好的學(xué)習態(tài)度、好的學(xué)習方法，如果學(xué)習習慣不好，又怎么能取得好成績(jì)呢？
3、跟著(zhù)老師走：高中階段，同學(xué)們形成了自己的思維方式和學(xué)習方法，有的學(xué)生覺(jué)得老師講的不好或者進(jìn)度太慢而采取自學(xué)，其實(shí)，這種方法僅限于“學(xué)霸”級別的同學(xué)，大部分學(xué)生還是在知識的“海洋”中探索，與其“摸著(zhù)石頭過(guò)河”不如跟著(zhù)老師這個(gè)“領(lǐng)路人”前進(jìn)。畢竟各科任老師都有著(zhù)豐富的教學(xué)經(jīng)驗和應試技巧，這些經(jīng)驗和技巧能在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮重要作用。
高中開(kāi)學(xué)學(xué)習計劃就為您介紹到這里，方法君為您提供的都是滿(mǎn)滿(mǎn)的干貨，不僅有方法君個(gè)人多年的學(xué)習經(jīng)驗，也有歷年學(xué)霸們?yōu)榉椒ň窒淼慕?jīng)驗總結，同時(shí)，也希望大家有好的學(xué)習方法、學(xué)習經(jīng)驗能夠與方法君共享。
高中學(xué)習計劃 篇7
首先，我認為，學(xué)習中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì )分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯（用家長(cháng)們的話(huà)說(shuō)就是不認真），而且對于一些死記硬背才能學(xué)會(huì )的東西總覺(jué)得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習更認真，更有耐心。
其次，我覺(jué)得，在學(xué)習中，確定學(xué)習目標也是很重要的，學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習努力的方向，正確的學(xué)習目標更是能催人奮進(jìn)。反之，沒(méi)有目標的學(xué)習，就是對時(shí)光一種極大的浪費。所以，我暫時(shí)的目標就是先進(jìn)入全班前10名，而對于我較弱的數學(xué)我會(huì )努力，讓它也有所進(jìn)步。
最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒(méi)有合理的安排，再好的計劃也會(huì )付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會(huì )的就是要合理安排學(xué)習、娛樂(lè )、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。
1要做的努力：最好實(shí)現的是基礎題，那么就要在基礎知識上下工夫，那么對基礎知識就是要花時(shí)間看了，不論哪科都是一樣。
2、根據學(xué)科的特點(diǎn)制定相應的學(xué)習計劃。比如英語(yǔ)、語(yǔ)文語(yǔ)言類(lèi)，需要持之以恒，每天都要安排時(shí)間看的，而物理、化學(xué)、生物等可以間隔安排一下。為此，我們可把月分解為周，具體制定每周的學(xué)習計劃。
3、自己可以支配的時(shí)間：起床到早餐之間，早餐后到早自習這段時(shí)間，早自習，課間，上午下課后到午飯前有15分鐘，午飯后到上課前，晚飯后到晚自習之前，晚自習。
4、妨礙計劃執行的因素：如有時(shí)喜歡和同學(xué)聊天。
5、解決辦法：給自己規定聊天的時(shí)間，比如2個(gè)課間，哪兩個(gè)中午或晚飯后，或者是安排計劃的時(shí)候留點(diǎn)時(shí)間不排。
制訂學(xué)習計劃
1、全面分析，正確認識自己。
準確找出自己的長(cháng)處和短處，以便明確自己學(xué)習的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學(xué)習中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結合實(shí)際，確定目標。
訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際，目標不能定得太高或過(guò)低，要依據：(1)知識、能力的實(shí)際；(2)“缺欠”的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標，以通過(guò)自己的努力能達到為宜。
3、長(cháng)計劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門(mén)功課和各項學(xué)習活動(dòng)的具體目標。學(xué)習目標可分為：(1)掌握知識目標；(2)培養能力目標；(3)掌握方法目標；(4)達到成績(jì)(分數)目標。
長(cháng)計劃是指明確學(xué)習目標，確定學(xué)習的內容、專(zhuān)題，大致規劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科或成績(jì)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。
常規學(xué)習時(shí)間(即基本學(xué)習時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)知識的時(shí)間。
自由學(xué)習時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習時(shí)間內所取得的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結合，學(xué)習和其他活動(dòng)應合理安排。
在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。
(1)學(xué)習和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習了一下午，就應當去鍛煉一會(huì )兒，再回來(lái)學(xué)習；
(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習要錯開(kāi)，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習；
(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習。
8、提高學(xué)習時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習上進(jìn)行自我修養的重要內容。
(1)早晨或晚上，一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可安排著(zhù)重記憶的科目，如英語(yǔ)科等；
(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目；
(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科或做習題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調整。
檢查內容：
(1)計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成？
(2)是否基本按計劃去做？
(3)學(xué)習效果如何？
(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。
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