- 相關(guān)推薦
少年宮羽毛球活動(dòng)計劃（精選7篇）
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們又將接觸新的知識，學(xué)習新的技能，積累新的經(jīng)驗，來(lái)為以后的工作做一份計劃吧。那么我們該怎么去寫(xiě)計劃呢？以下是小編精心整理的少年宮羽毛球活動(dòng)計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
少年宮羽毛球活動(dòng)計劃 1
一、指導思想
羽毛球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類(lèi)運動(dòng)。羽毛球運動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運動(dòng)量可大可小，趣味性強，既可娛樂(lè )又可健身；對個(gè)人來(lái)說(shuō)，運動(dòng)壽命又長(cháng)，也不容易發(fā)生運動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項運動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。
二、活動(dòng)方式
采取合作學(xué)習與自主、探究學(xué)習相結合的教學(xué)方式，是解決羽毛球運動(dòng)中，運動(dòng)基礎參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì )分享學(xué)習經(jīng)驗與合作探究，通過(guò)不斷總結經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習能力。它的程序：確定學(xué)習內容、目標——小組設計學(xué)習計劃——課堂練習（個(gè)人學(xué)習、組內交流）——整合成果——提交小組學(xué)習成果，總結、評價(jià)。
三．教學(xué)措施
1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導學(xué)生閱讀相關(guān)知識，分析羽毛球技術(shù)原理，形成對正確動(dòng)作技術(shù)重要性的`認識。
2.將學(xué)生按異質(zhì)原則分成若干組，由組長(cháng)組織本組成員練習，確保每組有羽毛球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎較差的學(xué)生，
以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習，采用現場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的羽毛球運動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養學(xué)生互幫互學(xué)、團結協(xié)作的精神。
3.羽毛球運動(dòng)的特點(diǎn)是球速度快、變化多，教師在教學(xué)中應重視步法與羽毛球專(zhuān)項素質(zhì)的練習，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應、移動(dòng)等速度。
三、訓練要求：
學(xué)生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，以激發(fā)學(xué)生對羽毛球的興趣。了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識，提高運動(dòng)能力和各項身體身體素質(zhì)，掌握中后場(chǎng)高遠球和正手發(fā)高遠球球基本技術(shù)。
四、組織安排：
成立訓練小組，學(xué)生自愿報名參加。
五、訓練任務(wù)
1.了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識
2.掌握羽毛球的基本打法、掌握中后場(chǎng)高遠球和正手發(fā)高遠球球基本技術(shù)。
3.掌握羽毛球的基本比賽規則。
4.參加羽毛球比賽。
六、活動(dòng)時(shí)間
周二、周四每天下午4:50——5:50
周六、周日每天上午9:00——11:00
七、具體訓練內容安排：
1.上半年工作安排。
2.下半年工作安排
準備期：二月份
1.召開(kāi)全隊隊員會(huì )議，制定制度和訓練紀律。
2.準備訓練所需器材。
三月份：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以羽毛球球性訓練為主。
1.復習正、反手握拍法
2.學(xué)習正手發(fā)高遠球
3.學(xué)習反手發(fā)網(wǎng)前球直拍握拍方法和橫拍握拍方法。四月份：羽毛球基本技術(shù)練習（包括手法和步法）。
1.初步學(xué)習原地揮拍。
2.發(fā)高遠球與打高遠球的結合練習。
3.發(fā)球與接發(fā)球；
4.基本步法訓練。
五月份：鞏固基本功訓練，鞏固及提高階段
1.進(jìn)一步強化高遠球揮拍動(dòng)作的規范性。
2.復習原地揮拍內容。
3.學(xué)習挑高球（直線(xiàn)）。
4.練習網(wǎng)前多球，提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。
七月份：羽毛球基本戰術(shù)在比賽中的運用，以賽前訓練為主。
1.羽毛球基本戰術(shù)的教學(xué)。
2.學(xué)習羽毛球單打戰術(shù)（發(fā)球戰術(shù)）
3.學(xué)習羽毛球雙打戰術(shù)（后攻前封戰術(shù)）
4.學(xué)生隊內進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jì)。
5.訓練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
少年宮羽毛球活動(dòng)計劃 2
羽毛球教學(xué)目的在于豐富學(xué)生的生活，加強學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉與團隊合作的意識。
一、基本情況：
根據自愿報名參加的原則，共16人報名參加羽毛球興趣小組活動(dòng)，其中女生8人，男生8人，通過(guò)初步了解，絕大部分學(xué)生對羽毛球興趣濃厚，身體協(xié)調性好，有一定的意志力，心理素質(zhì)較好。通過(guò)訓練，可以增強他們的素質(zhì)，陶冶心理。能以良好心態(tài)去面對學(xué)習生活中的問(wèn)題。
二、活動(dòng)目的：
1、增強體質(zhì)，掌握基本的體育健康知識和運動(dòng)技能。
2、培養運動(dòng)興趣和愛(ài)好，形成堅持鍛煉的習慣。
3、具有良好的心理品質(zhì)，表現與人合作交往的團隊精神。
4、提高對個(gè)人、集體健康的責任感和使命感，形成健康的.生活方式。
5、發(fā)揚體育精神，形成積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。
三、活動(dòng)措施：
1、反復強調參加活動(dòng)的安全事項，以及運動(dòng)器材的保護使用。
2、保證活動(dòng)時(shí)間正常開(kāi)展，強化紀律意識，不得遲到、早退，有事必須請假。
3、羽毛球作為一項娛樂(lè )活動(dòng)、體育運動(dòng)，強調合作精神、進(jìn)取精神，堅忍不拔的意志力培養，在運動(dòng)中，團結、合作、活潑，心理素質(zhì)，同時(shí)得到鍛煉。
4、每項訓練要求學(xué)生按規定訓練，掌握基本方法技術(shù)要領(lǐng)，并滲透相關(guān)知識，拓寬知識面。
四、活動(dòng)安排：
1、認識場(chǎng)地，學(xué)習握拍方法。
2、基本步伐教學(xué)，接球要領(lǐng)訓練，反手去擊球動(dòng)作。
3、發(fā)球訓練、練習發(fā)高球遠球，規定目標和區域準確發(fā)球。
4、訓練低手去擊球，反手發(fā)球。
5、打高遠球技術(shù)，培養練習中的思維能力。
6、鞏固復習握拍動(dòng)作，發(fā)接高遠球技術(shù)及發(fā)、接高遠球動(dòng)作。
少年宮羽毛球活動(dòng)計劃 3
指導思想：
以培養青少年的身體素質(zhì)和羽毛球基本技能為核心，通過(guò)系統的教學(xué)與訓練，讓學(xué)員掌握羽毛球運動(dòng)的基本規則、技術(shù)動(dòng)作，提升身體的協(xié)調性、靈活性和耐力，培養堅韌不拔的毅力和積極向上的體育精神，為學(xué)員的全面發(fā)展奠定基礎。
活動(dòng)目標：
幫助學(xué)員掌握羽毛球握拍、發(fā)球、接球、擊球等基本技術(shù)動(dòng)作；讓學(xué)員了解羽毛球比賽的基本規則和裁判方法；增強學(xué)員的身體素質(zhì)，提高身體的運動(dòng)能力和反應速度。
活動(dòng)時(shí)間：
每周xx日，每次活動(dòng)時(shí)長(cháng)為x小時(shí)，共開(kāi)展x次活動(dòng)。
活動(dòng)內容與安排：
第一階段（第1-3次活動(dòng)）：基礎入門(mén)。介紹羽毛球運動(dòng)的起源、發(fā)展和特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)員興趣；講解并示范正確的握拍方法，如正手握拍、反手握拍，讓學(xué)員進(jìn)行反復練習；進(jìn)行簡(jiǎn)單的原地拋接球練習，培養學(xué)員的球感。
第二階段（第4-6次活動(dòng)）：技術(shù)提升。教授發(fā)球技術(shù)，包括正手發(fā)球、反手發(fā)球，通過(guò)分解動(dòng)作教學(xué)和學(xué)員實(shí)踐，糾正發(fā)球姿勢；開(kāi)展接球和擊球練習，如高遠球、平高球、平抽球等，讓學(xué)員逐步掌握不同球路的擊球技巧。
第三階段（第7-9次活動(dòng)）：規則與戰術(shù)學(xué)習。講解羽毛球比賽的基本規則，如計分方法、發(fā)球規則、違例情況等；介紹簡(jiǎn)單的戰術(shù)配合，如雙打中的前后站位、左右站位等，組織學(xué)員進(jìn)行小組對抗練習，運用所學(xué)戰術(shù)。
第四階段（第10-12次活動(dòng)）：成果檢驗。組織小型羽毛球比賽，模擬正式比賽場(chǎng)景，檢驗學(xué)員的學(xué)習成果；對學(xué)員在活動(dòng)中的.表現進(jìn)行綜合評價(jià)，表彰優(yōu)秀學(xué)員，頒發(fā)證書(shū)和獎品。
活動(dòng)評估：
通過(guò)觀(guān)察學(xué)員的技術(shù)動(dòng)作規范性，評估學(xué)員對羽毛球基本技術(shù)的掌握程度；在小組對抗和比賽中，觀(guān)察學(xué)員對規則的理解和運用能力；收集學(xué)員的反饋意見(jiàn)，了解學(xué)員對活動(dòng)內容和教學(xué)方法的滿(mǎn)意度，以便改進(jìn)后續活動(dòng)。
少年宮羽毛球活動(dòng)計劃 4
指導思想：
以激發(fā)青少年對羽毛球運動(dòng)的興趣為出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)多樣化、趣味性的活動(dòng)形式，讓學(xué)員在輕松愉快的氛圍中感受羽毛球運動(dòng)的魅力，培養學(xué)員對羽毛球運動(dòng)的熱愛(ài)，豐富學(xué)員的課余生活，促進(jìn)學(xué)員身心健康發(fā)展。
活動(dòng)目標：
激發(fā)學(xué)員對羽毛球運動(dòng)的濃厚興趣，使其主動(dòng)參與羽毛球活動(dòng)；培養學(xué)員的團隊合作精神和競爭意識，提高學(xué)員的人際交往能力；通過(guò)趣味活動(dòng)，讓學(xué)員在娛樂(lè )中鞏固和提升羽毛球基本技能。
活動(dòng)時(shí)間：
每周xx日，每次活動(dòng)時(shí)長(cháng)為x小時(shí)，共開(kāi)展x次活動(dòng)。
活動(dòng)內容與安排：
第一階段（第1-3次活動(dòng)）：趣味導入。開(kāi)展“羽毛球知識問(wèn)答競賽”，設置與羽毛球相關(guān)的`問(wèn)題，如著(zhù)名羽毛球運動(dòng)員、比賽規則等，激發(fā)學(xué)員對羽毛球知識的探索欲望；組織“羽毛球接力賽”，將學(xué)員分成小組，進(jìn)行羽毛球傳遞接力，培養團隊協(xié)作能力。
第二階段（第4-6次活動(dòng)）：技能游戲。進(jìn)行“羽毛球投靶比賽”，在場(chǎng)地設置不同分值的靶位，學(xué)員站在規定距離外發(fā)球，根據球擊中靶位的分值計分，提升發(fā)球技巧；開(kāi)展“羽毛球障礙挑戰賽”，設置各種障礙，學(xué)員帶球繞過(guò)障礙完成擊球，鍛煉學(xué)員的應變能力和控球能力。
第三階段（第7-9次活動(dòng)）：創(chuàng )意活動(dòng)。舉辦“羽毛球藝術(shù)創(chuàng )作”活動(dòng)，讓學(xué)員用羽毛球、球拍等元素進(jìn)行繪畫(huà)、手工制作，發(fā)揮創(chuàng )意，加深對羽毛球運動(dòng)的熱愛(ài)；組織“羽毛球故事分享會(huì )”，讓學(xué)員分享自己與羽毛球的故事或觀(guān)看羽毛球比賽的感受，增強學(xué)員之間的交流。
第四階段（第10-12次活動(dòng)）：總結展示。開(kāi)展“羽毛球趣味運動(dòng)會(huì )”，設置多個(gè)趣味項目，如雙人背靠背運球、三人四足羽毛球賽等，讓學(xué)員在歡樂(lè )中結束活動(dòng)；展示學(xué)員的藝術(shù)創(chuàng )作作品，對活動(dòng)進(jìn)行總結，評選出“最佳創(chuàng )意獎”“最佳團隊獎”等。
活動(dòng)評估：
觀(guān)察學(xué)員在活動(dòng)中的參與熱情和積極性，評估活動(dòng)對學(xué)員興趣的激發(fā)效果；通過(guò)學(xué)員在游戲和比賽中的表現，評估學(xué)員技能的提升情況；收集學(xué)員對活動(dòng)形式和內容的反饋，了解學(xué)員的喜好和需求，優(yōu)化后續活動(dòng)。
少年宮羽毛球活動(dòng)計劃 5
指導思想：
以培養青少年的團隊協(xié)作能力為重點(diǎn)，通過(guò)羽毛球活動(dòng)中的團隊合作項目和比賽，讓學(xué)員學(xué)會(huì )溝通、協(xié)作、配合，增強團隊凝聚力，培養學(xué)員的集體榮譽(yù)感和責任感，促進(jìn)學(xué)員在團隊中成長(cháng)，提升綜合素質(zhì)。
活動(dòng)目標：
讓學(xué)員深刻理解團隊協(xié)作在羽毛球運動(dòng)中的重要性；培養學(xué)員的溝通能力、團隊協(xié)作能力和領(lǐng)導能力；通過(guò)團隊比賽，提升學(xué)員的羽毛球技術(shù)水平和比賽經(jīng)驗。
活動(dòng)時(shí)間：
每周xx日，每次活動(dòng)時(shí)長(cháng)為x小時(shí)，共開(kāi)展x次活動(dòng)。
活動(dòng)內容與安排：
第一階段（第1-3次活動(dòng)）：團隊組建與溝通。將學(xué)員分成若干小組，每個(gè)小組推選組長(cháng)，共同制定團隊名稱(chēng)、口號和目標；開(kāi)展“團隊溝通訓練”活動(dòng)，如“盲人方陣”，讓學(xué)員在蒙眼狀態(tài)下通過(guò)溝通協(xié)作完成指定任務(wù)，培養團隊溝通能力。
第二階段（第4-6次活動(dòng)）：團隊技術(shù)訓練。進(jìn)行雙打技術(shù)訓練，重點(diǎn)講解雙打中的配合技巧，如補位、掩護等；組織小組內部的對抗練習，讓學(xué)員在實(shí)踐中磨合團隊配合，提高技術(shù)水平。
第三階段（第7-9次活動(dòng)）：團隊比賽與策略。舉辦小組間的羽毛球團體賽，包括男子雙打、女子雙打、混合雙打等項目；在比賽過(guò)程中，引導學(xué)員制定團隊比賽策略，如出場(chǎng)順序、戰術(shù)安排等，培養團隊的.戰術(shù)意識。
第四階段（第10-12次活動(dòng)）：總結與表彰。對團隊比賽進(jìn)行總結，分析各團隊的優(yōu)點(diǎn)和不足；評選出“最佳團隊獎”“最佳協(xié)作獎”等，對表現優(yōu)秀的團隊和個(gè)人進(jìn)行表彰；組織團隊交流分享會(huì )，讓學(xué)員分享在團隊活動(dòng)中的收獲和體會(huì )。
活動(dòng)評估：
觀(guān)察學(xué)員在團隊活動(dòng)中的溝通協(xié)作情況，評估團隊協(xié)作能力的培養效果；通過(guò)團隊比賽的成績(jì)和表現，評估學(xué)員的技術(shù)水平和團隊配合默契度；收集學(xué)員對團隊活動(dòng)的反饋意見(jiàn)，了解學(xué)員在團隊建設方面的需求和建議。
少年宮羽毛球活動(dòng)計劃 6
指導思想：
以選拔和培養羽毛球精英人才為目標，針對有一定羽毛球基礎和潛力的學(xué)員，提供專(zhuān)業(yè)、系統的訓練，提升學(xué)員的羽毛球技術(shù)水平、戰術(shù)素養和比賽經(jīng)驗，為學(xué)員搭建展示自我的平臺，向更高水平的羽毛球賽事輸送優(yōu)秀人才。
活動(dòng)目標：
培養一批技術(shù)精湛、戰術(shù)素養高的羽毛球精英學(xué)員；讓學(xué)員掌握先進(jìn)的`羽毛球技術(shù)和戰術(shù)，如滑板步、假動(dòng)作、戰術(shù)布局等；提高學(xué)員的比賽心理素質(zhì)和應變能力，在各類(lèi)羽毛球比賽中取得優(yōu)異成績(jì)。
活動(dòng)時(shí)間：
每周xx日，每次活動(dòng)時(shí)長(cháng)為x小時(shí)，共開(kāi)展x次活動(dòng)。
活動(dòng)內容與安排：
第一階段（第1-3次活動(dòng)）：水平評估與訓練計劃制定。對學(xué)員進(jìn)行全面的技術(shù)測試，包括發(fā)球、接球、擊球、步法等，評估學(xué)員的水平；根據評估結果，為每位學(xué)員制定個(gè)性化的訓練計劃，明確訓練目標和重點(diǎn)。
第二階段（第4-6次活動(dòng)）：技術(shù)強化訓練。進(jìn)行專(zhuān)項技術(shù)訓練，如針對高遠球技術(shù)，進(jìn)行多球訓練，提高擊球的準確性和力量；開(kāi)展步法訓練，如啟動(dòng)步、并步、交叉步等，提升學(xué)員的移動(dòng)速度和靈活性。
第三階段（第7-9次活動(dòng)）：戰術(shù)與心理訓練。講解各種羽毛球戰術(shù)，如拉吊戰術(shù)、下壓戰術(shù)等，并通過(guò)實(shí)戰演練讓學(xué)員掌握戰術(shù)運用；進(jìn)行心理素質(zhì)訓練，如模擬比賽壓力場(chǎng)景，培養學(xué)員在比賽中的抗壓能力和應變能力。
第四階段（第10-12次活動(dòng)）：比賽與成果展示。組織學(xué)員參加各類(lèi)羽毛球比賽，如校際比賽、地區青少年羽毛球錦標賽等；對學(xué)員在比賽中的表現進(jìn)行總結和評估，展示學(xué)員的訓練成果；為表現優(yōu)秀的學(xué)員提供進(jìn)一步提升的機會(huì )，如參加專(zhuān)業(yè)培訓營(yíng)等。
活動(dòng)評估：
通過(guò)技術(shù)測試和比賽成績(jì)，評估學(xué)員的技術(shù)水平和戰術(shù)素養的提升情況；觀(guān)察學(xué)員在比賽中的心理素質(zhì)和應變能力，評估心理訓練的效果；收集學(xué)員和家長(cháng)對精英提升活動(dòng)的反饋，為后續的訓練和培養提供參考。
少年宮羽毛球活動(dòng)計劃 7
指導思想：
以促進(jìn)親子關(guān)系和家庭和諧為宗旨，通過(guò)羽毛球親子活動(dòng)，讓家長(cháng)和孩子在運動(dòng)中增進(jìn)感情，加強溝通與交流，同時(shí)培養孩子對羽毛球運動(dòng)的興趣，營(yíng)造良好的家庭體育氛圍，促進(jìn)孩子的健康成長(cháng)。
活動(dòng)目標：
增進(jìn)親子之間的感情，加強親子間的溝通與合作；培養孩子對羽毛球運動(dòng)的興趣，提高孩子的身體素質(zhì)；讓家長(cháng)和孩子共同體驗運動(dòng)的快樂(lè )，營(yíng)造積極健康的家庭氛圍。
活動(dòng)時(shí)間：
每月xx日，每次活動(dòng)時(shí)長(cháng)為x小時(shí)，共開(kāi)展x次活動(dòng)。
活動(dòng)內容與安排：
第一階段（第1次活動(dòng)）：活動(dòng)啟動(dòng)與親子互動(dòng)游戲。舉行活動(dòng)啟動(dòng)儀式，介紹活動(dòng)目的和流程；開(kāi)展“親子羽毛球接力賽”，家長(cháng)和孩子組成小組，進(jìn)行羽毛球傳遞接力，增進(jìn)親子間的默契。
第二階段（第2次活動(dòng)）：親子羽毛球教學(xué)。邀請專(zhuān)業(yè)教練為家長(cháng)和孩子講解羽毛球基本技術(shù)，如握拍、發(fā)球等；家長(cháng)和孩子一起進(jìn)行練習，互相指導和糾正，加強親子間的互動(dòng)。
第三階段（第3次活動(dòng)）：親子對抗賽。組織親子羽毛球對抗賽，以家庭為單位進(jìn)行比賽，設置不同的'比賽項目，如親子雙打、親子混合雙打等，激發(fā)親子間的競爭意識和團隊合作精神。
第四階段（第4次活動(dòng)）：活動(dòng)總結與表彰。對活動(dòng)進(jìn)行總結，分享親子在活動(dòng)中的收獲和感受；評選出“最佳親子組合獎”“最具活力家庭獎”等，對表現優(yōu)秀的家庭進(jìn)行表彰；為家長(cháng)和孩子提供交流平臺，鼓勵他們繼續保持運動(dòng)的習慣。
活動(dòng)評估：
觀(guān)察親子在活動(dòng)中的互動(dòng)情況，評估親子關(guān)系的增進(jìn)效果；通過(guò)孩子對羽毛球運動(dòng)的興趣表現和家長(cháng)的反饋，評估活動(dòng)對孩子興趣培養和家庭氛圍營(yíng)造的影響；收集家長(cháng)和孩子對活動(dòng)內容和組織的意見(jiàn)，以便改進(jìn)后續活動(dòng)。
【少年宮羽毛球活動(dòng)計劃】相關(guān)文章：
小學(xué)少年宮活動(dòng)計劃10-21
少年宮活動(dòng)計劃（精選16篇）12-03
對鄉村少年宮足球活動(dòng)的計劃05-25
少年宮足球活動(dòng)計劃7篇06-11
男子羽毛球的活動(dòng)計劃07-07