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幼兒園中班體育活動(dòng)計劃（通用17篇）
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，寫(xiě)好計劃才不會(huì )讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編為大家整理的幼兒園中班體育活動(dòng)計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 1
一、班級幼兒體育情況分析：
本學(xué)期班級幼兒年齡基本在4——5歲之間，身體器官機能尚未發(fā)育成熟，而且根據上學(xué)期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學(xué)期中班將加強幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時(shí)結合走、跑、投擲、鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質(zhì)和機能，特制定了一系列符合中班幼兒體質(zhì)發(fā)展的體育游戲，為幼兒的全面發(fā)展打下良好的基礎。
二、學(xué)期目標：
1、主動(dòng)參加體育活動(dòng)，培養不怕困難，大膽嘗試各種活動(dòng)的意志品質(zhì)。
2、能用動(dòng)作模仿一些動(dòng)物的形態(tài)特征，感知動(dòng)作節律的變化。
3、樂(lè )于嘗試新的內容與玩法，積累器械活動(dòng)的經(jīng)驗，
4、學(xué)習聽(tīng)口令進(jìn)行方位變化、速度變化等不同的動(dòng)作并作出反應。
5、能與同伴共同合作完成體育活動(dòng)，在體育活動(dòng)中形成良好的'行為習慣。
三、具體實(shí)施：
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1、情緒愉快，并能感受體育游戲所帶來(lái)的快樂(lè )。
2、對體育活動(dòng)感興趣，能遵守基本的活動(dòng)規則。
3、運用多種形式，發(fā)展幼兒腿部力量，提高走步能力。
4、內容：
第一周：撿豆豆（集中游戲）
材料準備：用紅、綠色的塑料袋編成兩個(gè)大的圈。
玩法：紅綠圈分別代表，紅碗綠碗，將全體幼兒分成兩組，分別把紅豆綠豆，首先兩隊幼兒集體蹲在場(chǎng)地中央，幼兒和教師一起念兒歌。聽(tīng)教師口令，以最先跑進(jìn)“碗里”一粒豆豆丟的一對為勝。
第二周：捉星星
材料準備：小星星的頭飾若干。
玩法：教師暗示一名幼兒當科學(xué)家，其他幼兒當星星，四散的站在場(chǎng)地上。聽(tīng)口令，幼兒四處躲閃，當追捉到3——4名幼兒后，游戲重新開(kāi)始。
第三周：我愛(ài)探險
材料準備：松緊帶，四個(gè)紙盒做成的門(mén)。
玩法：幼兒分成四隊，聽(tīng)到信號，第一位幼兒鉆過(guò)大山洞，又過(guò)小山洞，一次類(lèi)推。哪組最先趙到所有的寶貝為勝。
第四周：學(xué)做解放軍
材料準備：紅綠兩色帶子人手一根。
玩法：學(xué)習聽(tīng)口令并隊走、左右分隊走。
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1、能繞障礙物跑，聽(tīng)信號在一定范圍內四散跑。
2、通過(guò)各種體育技能鍛煉幼兒的彈跳力。
3、有初步的安全防范意識。
4、內容：
第一周：小青蛙跳荷葉
材料準備：青蛙頭飾人手一個(gè)，用廢舊紙板做成的荷葉若干。
玩法：幼兒頭戴小青蛙頭飾，把荷葉不規整的擺放在場(chǎng)地的周?chē)�，要求幼兒雙腳并攏向前跳，比賽看誰(shuí)先到達終點(diǎn)�？筛鶕䦟�(shí)際情況調整荷葉的距離。
第二周：長(cháng)臂人
材料準備：用硬紙做成長(cháng)筒，前部畫(huà)上手形為長(cháng)臂。
玩法：教師裝上長(cháng)臂為長(cháng)臂人，用長(cháng)臂去夾幼兒，幼兒奔跑躲閃，不讓夾住，可以蹲下變成小矮人，長(cháng)臂人就不能再捉。
第三周：沖浪
材料準備：長(cháng)1.2米、寬0.6米的尼龍綢布四塊。
玩法：兩名幼兒分別握住一塊綢布的四個(gè)角，讓綢布充分伸展，再上下掀動(dòng)，使綢布揚起、落下做“波浪”。其他幼兒做“小海軍”，乘“波浪”涌起時(shí)，快速從綢布底下鉆過(guò)去，即“沖浪”成功。
第四周：鉆地道
材料準備：用廢舊物品自制的圈若干。
玩法：參加游戲的板書(shū)幼兒，每人兩手各扶一個(gè)豎立著(zhù)的環(huán)，等距離的筑起一條“地道”，另一半幼兒，從第一個(gè)環(huán)鉆到最后一個(gè)環(huán)，然后兩組幼兒互相交換位置進(jìn)行練習。
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1、能大膽的鉆、爬障礙物，基本做到手腳協(xié)調。
2、學(xué)會(huì )用單手向前上方用力揮臂擲物。
3、內容：
第一周：螞蟻運糧
材料準備：沙袋若干個(gè)。
玩法：將幼兒分成認識相等的兩組，分別站在場(chǎng)地的兩端，面對面站在自己的圓圈內，場(chǎng)地中間畫(huà)兩條平行線(xiàn)，將沙袋放在里面。聽(tīng)口令后，兩組幼兒同時(shí)手腳著(zhù)地的向前爬至沙袋處，用一只手取一個(gè)沙袋放在背上，迅速爬回起
點(diǎn)，將沙袋放在自己的圓圈里。
第二周：袋鼠送報：
材料準備：袋鼠頭飾若干，袋鼠跳的口袋，廢舊報紙若干。
玩法：由情境創(chuàng )設導入游戲，幫助郵遞員叔叔送報紙。
第四周：皮球真好玩
材料準備：海洋球、報紙球幼兒人手一個(gè)。
玩法：幼兒四散在長(cháng)期周?chē)�，比賽用力向上拋球，在掌握方法以后，可以要求幼兒在拋上去以后再落下�?lái)時(shí)能接住。慢慢的鍛煉幼兒?jiǎn)问窒蛏蠏伣印?/p>
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1、在游戲結束后，能主動(dòng)協(xié)助老師收拾整理小型體育器械，并放在制定位置。
2、能和同伴共同合作完成游戲活動(dòng)，體驗同伴合作分享的快樂(lè )。
3、掌握跳躍的基本要領(lǐng)，增強幼兒的彈跳力和協(xié)調性。
4、內容：
第一周：小松鼠跳樹(shù)枝
材料準備：小松鼠頭飾、平衡木
玩法：幼兒雙手支撐在高20——30厘米的平衡木（為樹(shù)枝），提臀雙腳從凳子的一側跳向另一側，不碰凳子。如同小松鼠，輕輕的從樹(shù)枝的一邊跳向另一邊。
第二周：魔法掃帚
材料準備：利用廢舊的布料，竹竿，制作”魔法掃帚”，海洋球、椅子。玩法：幼兒分成四組，成四路縱隊，每組幼兒人手一個(gè)海洋球，以接力的形式將海洋球從起點(diǎn)運到終點(diǎn)，并按顏色的放在相應顏色的簍子里。
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 2
一、指導思想
以“我運動(dòng)、我鍛煉、我快樂(lè )”為宗旨，認真貫徹落實(shí)區教體局倡導的全區幼兒園深入開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，提高認識，加強領(lǐng)導，強化各班體育活動(dòng)領(lǐng)域和管理。組織全園幼兒積極開(kāi)展體育鍛煉和體育運動(dòng)，依據各班年齡段開(kāi)展幼兒喜歡的豐富多彩的戶(hù)外體育活動(dòng)，培養幼兒與幼兒之間良好的互動(dòng)、互幫、互助學(xué)習與協(xié)助精神。挖掘每個(gè)孩子的運動(dòng)特長(cháng)，讓幼兒對體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，形成愛(ài)運動(dòng)的.好習慣。培養幼兒良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，保證幼兒每天不少于2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，減少疾病，增強體質(zhì)，有利于幼兒身體各個(gè)組織器官全面平衡協(xié)調的發(fā)展，促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。使全體教師感受到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命。
二、工作重點(diǎn)與措施
�。ㄒ唬┘訌婎I(lǐng)導注重投入
結合幼兒園實(shí)際投資完善幼兒園體育器械，如：幼兒體操圈、體操墊、拱形門(mén)、蹺蹺板、皮球等，鼓勵教師積極利用廢舊物品自制符合幼兒年齡特點(diǎn)的戶(hù)外活動(dòng)器械。開(kāi)展民間傳統性戶(hù)外體育游戲，讓幼兒體驗人與人之間相互交往合作的重要和快樂(lè )。
�。ǘ┘訌婓w育鍛煉確保幼兒安全
加強安全教育和管理，定期維護體育場(chǎng)地和體育器材，制定必要的安全措施，做好安全應急預案，避免和防范意外事故發(fā)生。體育活動(dòng)要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性、全面性原則，寓學(xué)于樂(lè )，寓練于樂(lè )。保證幼兒每天有足夠適宜的體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)幼兒健康發(fā)展。
�。ㄈ╅_(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒體能發(fā)展。
1、充分選用晨間活動(dòng)早操活動(dòng)開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)。做到動(dòng)靜交替，運動(dòng)適宜，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展�；顒�(dòng)場(chǎng)地設置多種多樣體育活動(dòng)器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳繩，平衡木，拱形門(mén)、高蹺等運動(dòng)器材，讓幼兒按自己的意愿選擇自己喜愛(ài)的體育游戲活動(dòng)，使幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動(dòng)作，在不同程度上得到協(xié)調發(fā)展。
2、教師要合理規范有秩序組織幼兒早操活動(dòng)。早操音樂(lè )要歡快，節奏感強。教師口令要清晰，示范到位，幼兒動(dòng)作熟練有節奏，精神飽滿(mǎn)。托班做模仿操，中中班做輕器械操或武術(shù)操。教師在早操前要做好場(chǎng)地的布置和運動(dòng)器械和準備工作，及時(shí)排除安全隱患。隨時(shí)提醒幼兒有秩序地取放運動(dòng)器械。
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 3
《幼兒園教育指導綱要》明確規定:“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進(jìn)幼兒健康放在工作的首位�！倍變浩谑墙⑷姘l(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為的關(guān)鍵期,大多數家和老師長(cháng)都注意引導孩子盡可能的多參加體育鍛煉,并且嘗試采取多種方法。我們通過(guò)多方思考與實(shí)踐發(fā)現“滑板”能激發(fā)幼兒參與身體鍛煉的興趣,是增強幼兒體質(zhì)的一條行之有效的途徑,因而根據中班幼兒身心發(fā)展的要求,確定班級特色活動(dòng)是玩滑板,旨在通過(guò)游戲活動(dòng)的創(chuàng )設,讓幼兒掌握滑板的多種玩法,訓練多種技能。具體計劃如下:
一、工作目標:
1、在游戲中促進(jìn)幼兒手腳著(zhù)地交替向前行進(jìn)和雙臂用力撐地前劃的能力。
2、通過(guò)活動(dòng)發(fā)展幼兒上、下肢的協(xié)調能力和平衡能力。
3、引導幼兒掌握滑板的多種玩法。
二、具體措施:
1、利用晨間活動(dòng),戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間開(kāi)展滑板游戲活動(dòng)。
2、利用集體時(shí)間對幼兒進(jìn)行具體的指導和練習。
3、請家長(cháng)協(xié)助指導幼兒掌握玩滑板的動(dòng)作要領(lǐng)。
4、加強個(gè)別幼兒的指導,教師每天具體指導幾名幼兒。
5、保證每天一定的時(shí)間供幼兒練習。
三、具體實(shí)施:
1、運用游戲化的'教學(xué)法,增強活動(dòng)的趣味性,激發(fā)幼兒參與的積極性和主動(dòng)性。
2、注意個(gè)體差異,使每個(gè)幼兒在原有的水平上均有不同程度的提高。
3、在玩滑板活動(dòng)中控制運動(dòng)量,注重動(dòng)靜交替。
4、通過(guò)獨立玩與合作玩相結合的方法,多角度的促進(jìn)幼兒體質(zhì)的的增強。
具體安排如下:
九月份:游戲《小賽艇》(一)
目標:1、熟悉滑板,嘗試坐在滑板上兩臂在滑板兩邊劃行。
2、提高手臂的協(xié)調性和身體的平衡能力。
十月份:游戲《小賽艇》(二)
目標:1、雙膝盤(pán)屈坐在滑板上,練習雙臂用力撐地在滑板一側向前劃。
2、增強雙臂的協(xié)調性。
十一月份:游戲《小騎手》(一)
目標:1、坐在滑板上,手腳著(zhù)地交替向前行進(jìn)。
2、訓練手腳交替向前行駛的技能。
十二月份:游戲《小騎手》(二)
目標:1、繼續鞏固手腳著(zhù)地交替向前行進(jìn)的技能,嘗試繞障礙物行進(jìn)。
2、嘗試多人合作游戲。
元月份:游戲《快樂(lè )的小烏龜》(一)
目標:在游戲中練習獨立原地撐地爬的技能,沿直線(xiàn)爬行。
二月份:游戲《快樂(lè )的小烏龜》(二)
目標:在掌握動(dòng)作要領(lǐng)的基礎上,嘗試兩兩結伴撐地爬,沿曲線(xiàn)爬行。
三月份:游戲《送報紙》(一)
目標:練習原地撐地爬、原地俯臥旋轉、撐地爬綜合技能。
四月份:游戲《送報紙》(二)
目標:鞏固多種技能,增強身體的平衡和動(dòng)作的靈敏。
五月份:游戲《開(kāi)飛機》
目標:1、腹部趴在滑板上,伸平兩臂作開(kāi)飛機狀,從斜坡上往下沖。
2、提高控制滑板的能力。
六月份:游戲《滑板賽》
目標:在游戲中鞏固所學(xué)的技能,比比誰(shuí)的滑板最靈活。
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 4
一、年度計劃的目標
首先要明確列出具體的絕對性評價(jià)的指標成績(jì)。
我們在跑的項目上,年度內運動(dòng)成績(jì)可能有更新的幅度,100米在0.5秒左右,200米在0.5~0.8秒,400米在1—1.5秒,800米在15--30秒,立定三級跳遠在0.5-1.5米,專(zhuān)項成績(jì)進(jìn)步要明顯。這是針對那些運動(dòng)成績(jì)好的學(xué)生而言的。我們高中生則寄希望于更大幅度的提高。再者,作為相對性評價(jià),可以把在比賽(和考試)中的名次設定為目標,并與平時(shí)的訓練相結合來(lái)提高訓練學(xué)習的動(dòng)機。因此比起相對評價(jià)而言,絕對評價(jià)具有更強的創(chuàng )造成績(jì)的意識。
(一)、技術(shù)目標
在跑項目中,技術(shù)能力檢查是很重要的。所謂的技術(shù)能力檢查,就是能正確分析自己的技術(shù),并能用語(yǔ)言文字準確表達出來(lái)。如:前半段的目標時(shí)間如何或后半段目標時(shí)間應怎樣。前半
段技術(shù)如何發(fā)揮或后半段技術(shù)特點(diǎn)如何等,都要具體而明確地列出來(lái)。
(二)、體質(zhì)目標
體態(tài)方面:身高、體重、胸圍、脂肪厚度等。
●力量方面:握力、背肌力量、腿部肌肉力量、柔韌性、縱跳反應速度。
●根據體質(zhì)、檢測、醫學(xué)檢查結果、設定具體目標。
(三)戰術(shù)目標
●心理方面:強化心理訓練,杜絕在重大比賽中發(fā)揮失常的現象。
●調整方面:通過(guò)各輪次比賽(預決賽)來(lái)逐漸提高成績(jì)。為達到比賽目標所進(jìn)行準備活動(dòng)的內容及比例應體現出來(lái)。
明確各訓練期的界別
在年度訓練計劃構成中分為:準備期、比賽(考試)的準備期、比賽期、過(guò)渡期(關(guān)于上述內容參照年度訓練計劃)。
各訓練期的目標
�、贉蕚淦�(強化階段)
●作為一般的準備階段,需全面提高身體素質(zhì)。
●均衡地發(fā)展力量、耐力、速度、技術(shù)等。訓練強度不要過(guò)大,但運動(dòng)量要大。
●在理論學(xué)習方面,要提高對訓練知識的理解。心理準備方面,這一時(shí)期沉著(zhù)冷靜很重要注重培養學(xué)習的動(dòng)機,尤其是內在的動(dòng)機(如練習內容的趣味性等)。
訓練環(huán)境最好不要總在變化(外部條件如溫度、濕度、壓、訓練器械;內部條件如教練員、訓練手段、方法等)。
●進(jìn)行身體素質(zhì)測試、醫療檢查,把握現狀,制定訓練目標。
�、诒荣�(考試)準備期(強化訓練階段)
作為專(zhuān)項的準備階段,以一般性身體訓練為基礎,提高項性身體素質(zhì)。以速度、技術(shù)為中心,增加技術(shù)訓練。運動(dòng)負荷由量的變化,轉化為質(zhì)的變化。作為心理準備,有意識避免因準備期的負荷反作用所起的過(guò)度疲勞,提高克服困難的意志品質(zhì),逐
漸有針對性地實(shí)一些相對于比賽而言的心理演示。由于環(huán)境的.改善,運動(dòng)成績(jì)會(huì )急速提高,所以要密切注集中強化訓練等環(huán)境的變化。
在訓練后期,比賽(或考試)前,積極參加一些競爭不是很激烈的身賽。在這一時(shí)期所得到的成績(jì)對將來(lái)的比賽很重要。
�、郾荣�(考試)期(保持、調整階段)
調整出良好的競技狀態(tài),并通過(guò)訓練,使之保持下去。
●在這一時(shí)期要想實(shí)現預期成果的條件,是逐漸增大訓練強度、訓練內容的多樣性及合適的比賽次數。這一時(shí)期的主要目的是在重要的比賽中取得好成績(jì)。利用參加該時(shí)期的其他比賽作為訓練手段。
●在比賽期和(考試)的前半段時(shí)間內比賽中,不要害怕失敗,在比中積累經(jīng)驗,并將其運用于重要比賽,以便取得更好的成績(jì)。
●作為技術(shù)的一個(gè)重要因素,就是在任何情況下都能穩地發(fā)揮競技能力。因此要提高大賽的發(fā)揮能力。在心理狀態(tài)方面,要消除不穩定因素,緩解疲勞狀態(tài),具有強烈的自信和求勝欲望,無(wú)論遇到什么困難都不氣餒。
●比賽前不要安排兩天以上的完全休息。
各訓練期的訓練計劃
(1)準備期
訓練階段……強化階段
肌肉力量……最大肌肉力量(以最大力量的發(fā)揮為目標)
耐 久 性……速度耐力(進(jìn)行超多項距離的速度耐力訓練)
速 度……速度的持續能力—)節奏跑(定時(shí)跑)
爆 發(fā)……瞬間的爆發(fā)力訓練
7月份: 休整期(可根據學(xué)生情況調整)
8月份——10月份
周一:力量訓練(按綜合程序表的內容進(jìn)行較輕量訓練)
周二:耐力跑2400—3200米
周三:力量訓練同周一(加:發(fā)展彈跳方面的練習)
周四:耐力跑2000—5000米
周五:同周一(加:發(fā)展速度方面的練習)
周六:休息(或測驗)
周日:休息
[一周的訓練內容比例]
力量訓練——3天(加:發(fā)展彈跳方面的練習)
耐久跑——2天
休息——2天(或測驗1天)
冬訓期(11—12月)
周一:間歇跑400~800米
周二:耐力跑2000——4000米
周三:力量訓練(加:發(fā)展彈跳方面的練習)
周四:同周一
周五:同周二
周六:跳躍技術(shù)周日:休息
[一周的訓練內容比例]
間歇跑——3天
耐力跑——2天
跳躍技術(shù)——1天
休息——1天
冬訓期(1—2月)
周一:短距離的間歇跑(50米、100米、200米、400米)
周二:力量訓練(加:發(fā)展彈跳方面的練習)
周三:短距離的間歇跑(50米、100米、200米、400米)
周四:變速跑練習
周五:同周一(加:力量練習)
周六:起跑后的短距離快速跑(或測驗)
周日:休息
[一周的訓練內容比例]
短距離間歇跑——3天
起跑后短距離快速跑——2天
變速跑練習1天
休息——1天
春季訓練期
周一:短距離快速跑訓練
周二:跳躍技術(shù),起跑后疾跑
周三:快速跑練習(100米—200米—400米—200米—100)
周四:同周二
周五,:伸展運動(dòng)和輕度準備活動(dòng)
周六:比賽在長(cháng)期的運動(dòng)訓練計劃中,以年為最小單位實(shí)施計劃。一年中要有兩次競技高峰,因此訓練計劃應制定兩周期計劃。如果過(guò)多參加比賽,會(huì )使競技狀態(tài)過(guò)于平均,使得比賽成績(jì)平庸,不會(huì )出現大的突破。因此要有目標地參加運動(dòng)比賽,并在訓練計劃的編排中體現出來(lái)。
周一 :1、 肌肉力量訓練:深蹲起3—15次/組X(7—10)組
2、臺階跳[15—20次/組X(5—7)組
3、臥 推3—15次/組X(7~10)組
4、臂彎舉3-15次/組X(5—7)組
5、提拉杠鈴3—5次/組X(5~7)組
快速跑:150米X(5—10)組(高抬腿20米一慢跑20米,反復進(jìn)行)
慢跑:20~30分鐘
3
周二 :1、 爆發(fā)力量訓練:跨步跳 3步X10—20次
2、5步X10~20次
3、10步X10”20次
4、利用內胎阻力的快速跑:20米X10-20次(休息1分鐘)
5、快速跑:150米X(5—10)組(或10
0米、200米障礙跑) 300—400米)X(5—6)組
6、超主項距離的有節奏跑(400米或800米的訓練):
周三:
1、(500~600米)X(5—6)組
2、肌肉力量訓練:深蹲5—10次/組X(5—7)組
3、挺舉7—10次組X(5—7)組
4、臺階跳3~15次/組X(5—7)組
5、腿彎舉3~15次/組X(5~7)組
6、負重坐凳腿屈伸3—15次/組X(5~7)組
7、快速跑150米X(3—5)組
8、漫跑20~30分鐘
周四: 完全的休息
周五: 力量訓練及其他同周一
周六: 爆發(fā)力量訓練及其他同周二
周日: 完全的休息
訓練的注意事項:
在長(cháng)期訓練中為了防止由于訓練而造成的過(guò)度疲勞,在進(jìn)行了4—5周的完全訓練后,要進(jìn)行一周積極的恢復性訓練,以此來(lái)獲得最佳訓練效果。特別是那些訓練經(jīng)驗少的,無(wú)休止的長(cháng)期訓練會(huì )有危險,所以在1—2周的訓練后,應3—4天的調整訓練。訓練的內容比較固定而且有連續性,在短期內不要有大變化。一個(gè)訓練日內訓練內容的完成順序:經(jīng)驗豐富的學(xué)生一般為肌肉力量呻爆發(fā)速度呻加速跑。經(jīng)驗少的人為加速跑呻,力呻肌肉力量。
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 5
活動(dòng)目標：
1、學(xué)習使用交接棒進(jìn)行接力跑，發(fā)展大步跑的技能。
2、在游戲中初步培養團隊合作的精神。
活動(dòng)準備：
接力棒
足夠大的場(chǎng)地
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分。
1、幼兒進(jìn)行隊形、隊列練習，由一路縱隊走成六路縱隊，站成做操距離。
練習：立正、稍息、原地踏步等動(dòng)作，訓練幼兒遵守規則意識。
2、引導幼兒跟著(zhù)老師一個(gè)一個(gè)地走成一個(gè)皮球、小蝸牛然后再走成一個(gè)大皮球，然后在走成六路縱隊。
3、復習徒手操，重點(diǎn)引導幼兒學(xué)會(huì )節奏快的做操同時(shí)，要學(xué)會(huì )動(dòng)作做標準。
4、引導幼兒認真做操。
二、基本部分。
1、引導幼兒認識接力棒，學(xué)習如何傳棒。
小朋友看看，這是什么？（接力棒）它是做什么用的？引導幼兒猜測并回答。
教師小結：這是接力棒，是在接力賽跑中使用的。
2、有誰(shuí)知道它有什么作用嗎？
教師請兩名幼兒上來(lái)做示范，并講解接力賽的使用方法。
教師小結：在跑步時(shí)，一個(gè)小朋友拿住接力棒的下部，傳棒給前面小朋友的時(shí)候，前面小朋友抓住接力棒的另一端繼續往前跑，再傳給小一位小朋友。
3、教師將幼兒分成四人一組站成一路縱隊，其中每?jì)蓚�(gè)人 約隔2米，從最后一個(gè)小朋友開(kāi)始傳棒練習接棒和交棒。等接力棒傳到最前面一個(gè)小朋友的.時(shí)候，最前面的那個(gè)小朋友要迅速跑到縱隊的最后使傳棒練習繼續進(jìn)行。
4、引導幼兒在跑到上學(xué)習接力跑。
剛才我們已經(jīng)學(xué)會(huì )了傳棒和交棒，現在我們要在跑道上學(xué)習接力跑，小朋友看，跑到上有四個(gè)接力點(diǎn)，在每個(gè)接力點(diǎn)上都站一個(gè)小朋友。
5、幼兒分成兩隊站好，老師給幼兒講清楚各個(gè)跑道上選手所站的接力點(diǎn)位置，并給幼兒指點(diǎn)終點(diǎn)線(xiàn)的位置。
6、我發(fā)現每個(gè)小組都做好了充分的準備，現在我們就來(lái)進(jìn)行接力跑比賽，請每個(gè)選手在自己的位置上站好，聽(tīng)好發(fā)令，當哨聲響起時(shí)，第一棒選手馬上要迅速起跑，最后一個(gè)選手在沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，哪一隊先沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，哪一隊就獲勝，如果中途掉棒，那么這一隊就要回起點(diǎn)重新跑。
7、幼兒開(kāi)始進(jìn)行比賽，教師發(fā)令，并在最后公布比賽的結果。
三、放松活動(dòng)
教師帶領(lǐng)幼兒整理隊伍，簡(jiǎn)單講評活動(dòng)情況，表?yè)P動(dòng)作做的漂亮，姿勢正確的幼兒，帶幼兒放松身體。
小朋友鍛煉的累了，我們一起拍拍手，擺擺頭、扭扭腰、甩甩手臂好嗎？一二拍拍肩、三四拍拍腿、
五六甩甩手、七八扭扭腰。
《中班體育教案：接力跑》摘要：，前面小朋友抓住接力棒的另一端繼續往前跑，再傳給小一位小朋友。 3、教師將幼兒分成四人一組站成一路縱隊，其中每?jì)蓚�(gè)人 約隔2米，從最后一個(gè)小朋友開(kāi)始傳棒練習接棒和交棒。等接力棒傳到最前面一個(gè)小朋友的時(shí)候，...
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 6
一、 幼兒情況分析
我們中班有 2個(gè)班。由于中班幼兒剛從小班升入中班,還需一定的時(shí)間適應,因此,在九月要注意常規的培養。冬季即將到來(lái),多進(jìn)行體育鍛煉,增強體質(zhì),增加幼兒抗寒抗病能力。班內幼兒整體身體素質(zhì)情況不錯,喜歡參加體育活動(dòng)。但有個(gè)別孩子由于一些體質(zhì)上的原因和家長(cháng)的觀(guān)念問(wèn)題,身體不是很好,出勤率不是很高。孩子們的體質(zhì)好,但對體育動(dòng)作和技能的掌握不是很好。競爭意識強,喜歡競賽類(lèi)的活動(dòng)�；玖私夂妥袷赜變簣@的生活常規,自理能力較強。
二、制定教研目標
針對我們中班的情況分析和我們本學(xué)期的目標,我們準備在健康領(lǐng)域開(kāi)展有針對性的教育活動(dòng)和生活活動(dòng),讓孩子得到更有針對性的幫助和發(fā)展,讓每個(gè)孩子不同的潛能得到有效的激發(fā)。
1.正確洗手,并自覺(jué)在餐前便后洗手。在成人提示下按時(shí)進(jìn)餐、午睡、活動(dòng)。養成良好、有序的生活衛生習慣,鍛煉孩子的'自理能力,對有困難的事情能想方設法的去自己解決,從心理上減少孩子對他人幫助的依賴(lài)性,不以孩子最后問(wèn)題解決的結果為評價(jià),關(guān)注孩子解決問(wèn)題的主動(dòng)意識。
2.培養孩子喜歡體育活動(dòng)的意識,培養幼兒對環(huán)境和天氣的適應性,提高出勤率。
3.加強體育活動(dòng)技能技巧的練習,掌握單雙腳跳、手腳著(zhù)地爬、
單雙手拍球50以上,能按口令上下肢協(xié)調輕松地走跑。有自己保護意識。
4.能運用曲、縮、拉、伸等多種方式活動(dòng)自己的身體,并能在短時(shí)間內保持身體姿勢。喜歡探究跳躍動(dòng)作的變化形式,能主動(dòng)而較正確玩小型運動(dòng)器械及學(xué)習新操,并在活動(dòng)中獲得樂(lè )趣。能探究一物的多種玩法。
5.了解蔬菜水果的營(yíng)養成分及對人體的作用。知道樣樣食物都吃有利于身體健康,喜歡吃各種食物,不偏食、不挑食,飲食均衡。
三、具體措施
首先：在幼兒健康教育的過(guò)程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣�？梢杂秘S富的知識、動(dòng)作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1.結合日常生活進(jìn)行
日常生活每一個(gè)環(huán)節都有可以用來(lái)對幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進(jìn)行；又例如：自己保護意識和方法可通過(guò)戶(hù)外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過(guò)早操、體游、運動(dòng)器材等進(jìn)行??
2.與其他學(xué)科結合進(jìn)行使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等??
最后：在培養幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結合。
先針對群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛生習慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 7
一.本園情況：
1.中班級的幼兒在隊列隊形上還存在很大的弊病，每周一的升國旗儀式上，孩子的走路姿勢很不雅觀(guān)。踏步這一方面還是需要加強的。
2.班級幼兒的體育運動(dòng)能力、體能方面不夠理想。
3.課外活動(dòng)時(shí)候，教師對幼兒有目的的體育運動(dòng)組織，沒(méi)有體現出來(lái)，幼兒在無(wú)目的的玩各種玩具。
4.幼兒對體育運動(dòng)的興趣低，不樂(lè )于參加各種帶競技性的體育活動(dòng)。
二.解決方案：
1.要加強幼兒的隊列隊形的練習，加強基本動(dòng)作練習。
2.幼兒學(xué)習基本的列隊。加強《課程》中要求的體能鍛煉。同時(shí)逐步的培養幼兒的體育運動(dòng)興趣。
3.組織教師學(xué)習基本的體育教學(xué)知識、手段。能組織幼兒進(jìn)行體育鍛煉。
4.各年級的體育教研員要對本年級的體育教學(xué)時(shí)時(shí)進(jìn)行督促。
5.加強幼兒來(lái)園時(shí)的早鍛煉組織。形式和手段呀多樣化。
6.針對中班的幼兒，要逐步培養幼兒的體育興趣。設置多樣的體育興趣活動(dòng)，比如：拍球、踢毽子、跳繩以及各種棋類(lèi)的學(xué)習。
7.組織多樣化的體育競技活動(dòng)，加強本幼兒園內幼兒縱向、橫向的交流。
三.活動(dòng)目標：
a. 通過(guò)體育運動(dòng)使幼兒在保持原有生長(cháng)速度的基礎上持續增長(cháng)。
b. 體育教學(xué)將要與個(gè)人愛(ài)好緊密的結合在一起，將能為其進(jìn)入小學(xué)后的體育教育、今后的體育活動(dòng)、各種各樣的體育社區活動(dòng)以及終身體育打下基礎。
四.實(shí)施過(guò)程：
1. 記錄和保存前一次研究結果：幼兒生長(cháng)發(fā)育評價(jià)表，體格狀況前期（后期）評定表，學(xué)期、學(xué)年評定表，生長(cháng)速度評價(jià)表，班級體格發(fā)育和生長(cháng)速度對比表。
2. 測量和記錄幼兒本學(xué)期初的.體格、生長(cháng)速度，歸類(lèi)進(jìn)行初步評價(jià)；記錄對照班的幼兒情況（本學(xué)期初的體格、生長(cháng)速度），同時(shí)進(jìn)行評價(jià)。
3. 在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，必須要做到的：
a. 每周要保證有1堂正規的體育體能課，教師進(jìn)行必須的指導。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習組成）
b. 每天要有1~2小時(shí)的體育運動(dòng)（游戲）時(shí)間。
c. 記錄每個(gè)幼兒的極限運動(dòng)量、脈搏和心率情況等。
4. 注意觀(guān)察幼兒平常的飲食習慣，進(jìn)行必要的指導；給幼兒以及幼兒家長(cháng)講解營(yíng)養膳食的知識。
5. 每月要有一個(gè)簡(jiǎn)單的總結，回顧自己在一月中的教學(xué)活動(dòng)，幼兒取得的實(shí)際效果。
6. 要對幼兒不合理的體育運動(dòng)進(jìn)行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動(dòng)的技能技巧。
7. 在中班級的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動(dòng)科目和器材，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛(ài)好的前提下，教師有選擇的進(jìn)行個(gè)別的培訓，以達到培優(yōu)拔尖的功效和作用。
8. 針對我中班級幼兒對足球運動(dòng)的狂熱愛(ài)好，將特別的設立一個(gè)足球訓練班，培養幼兒對足球的認知程度以及足球運動(dòng)的技能、技巧。
五.評價(jià)：
1. 學(xué)期中評價(jià)，在20xx年11月底進(jìn)行一次針對性的幼兒體質(zhì)、體能、生長(cháng)速度評價(jià)。
2. 學(xué)期末評價(jià)，在20xx年12月~20xx年1月（學(xué)期結束前2周）進(jìn)行幼兒體質(zhì)、體能、生長(cháng)速度評價(jià)。
3. 由這2次的實(shí)踐操作評價(jià)，來(lái)撰寫(xiě)自己的教研總結，評價(jià)自己的教研成果。
4. 在教研組中交流自己的心得
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 8
一、我班幼兒戶(hù)外體育活動(dòng)情況分析：
經(jīng)過(guò)中班上學(xué)期的訓練，目前我班幼兒在體育動(dòng)作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎，體能大部分能達到標準，但班級幼兒動(dòng)作發(fā)展水平存在著(zhù)一定的差異，還有很多幼兒的動(dòng)作協(xié)調性不夠，在遇到困難時(shí)候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán)境適應力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動(dòng)中應考慮到幼兒各種動(dòng)作發(fā)展，照顧幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
二、戶(hù)外體育游戲活動(dòng)目標：
1、培養幼兒對身體鍛煉的興趣和習慣，堅持每天進(jìn)行體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒身體形態(tài)結構和機能發(fā)育。
2、通過(guò)體育活動(dòng)，開(kāi)展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動(dòng)作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動(dòng)作素質(zhì)達到標準。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養幼兒用器材進(jìn)行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng )造性；學(xué)習利用各種體育器械進(jìn)行戶(hù)外鍛煉的方法，促進(jìn)幼兒知覺(jué)、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動(dòng)及游戲時(shí)間開(kāi)展豐富多彩的體育游戲活動(dòng)，培養幼兒在體育游戲中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、克服困難的良好品質(zhì)。
三、活動(dòng)安排：
三月份：本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--走、跑能力的戶(hù)外體育游戲為主，其他能力為輔。
1、練習聽(tīng)老師信號改變速度及方向走、跑和躲閃地走跑練習，初步發(fā)展幼兒反應的敏捷性。
如：體育游戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。
2、練習自如地繞過(guò)障礙物曲線(xiàn)走和跑，發(fā)展幼兒對動(dòng)作的.控制性。
如：體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。
3、練習距離為20--25米的快跑動(dòng)作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。
4、每周開(kāi)展戶(hù)外體育游戲8-10次；
四月份：本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。
1、練習雙腳立定跳遠動(dòng)作和跨跳動(dòng)作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調性。
如：體育游戲《青蛙捉害蟲(chóng)》、《看誰(shuí)跳得遠》、《小馬過(guò)河》等。
2、練習從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩，繼續發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學(xué)習縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部肌肉，培養幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。
4、每周開(kāi)展體育游戲10-12次。
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 9
活動(dòng)目標：
1、教會(huì )幼兒夾包跳的動(dòng)作，培養幼兒的彈跳力和動(dòng)作的協(xié)調性。
2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發(fā)展創(chuàng )造性。
活動(dòng)準備：
沙袋活動(dòng)過(guò)程：
1、開(kāi)始部分。
�。�1）隊列練習。隊形變化：走圈、開(kāi)花、六個(gè)小圓、切斷分隊。
�。�2）準備操，聽(tīng)信號做相應動(dòng)作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
�。�1）幼兒依次取沙袋在場(chǎng)地自由分散進(jìn)行一物多玩活動(dòng)，例如：自?huà)伣由炒�，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀(guān)察指導，對玩法新穎有趣的及時(shí)給予肯定，并向其他幼兒推廣。
�。�2）學(xué)習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動(dòng)名稱(chēng)，進(jìn)行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡回輔導，讓動(dòng)作完成好的.幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開(kāi)比賽，看誰(shuí)的沙包投得遠。
�。�3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線(xiàn)上，交代比賽規則：聽(tīng)信號，每隊第一名幼兒開(kāi)始連續夾包跳行進(jìn)至前方，拿起沙包快跑回來(lái)，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。
3、結束部分。
教后感：此活動(dòng)還可以在戶(hù)外活動(dòng)中鼓勵幼兒自創(chuàng )玩沙包的多種方法。以達到培養幼兒與同伴間的相互合作能力。
中班體育活動(dòng)《編花籃》
【設計意圖】編花籃是我們小時(shí)候經(jīng)常玩的游戲，趣味性強，操作簡(jiǎn)單，不需要什么器械，它不但能鍛煉幼兒?jiǎn)瓮日玖�、單腳跳躍的能力，還能促進(jìn)幼兒之間的相互團結，培養他們之間的感情，是孩子們非常喜愛(ài)的游戲。
【活動(dòng)目標】
1、鍛煉幼兒?jiǎn)瓮日玖�、單腳跳躍的能力。
2、通過(guò)游戲提高孩子們的合作能力，培養他們互相協(xié)調、團結友愛(ài)的精神。
【活動(dòng)準備】
《健康歌》光盤(pán)、一塊平坦的場(chǎng)地。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、準備活動(dòng)
播放《健康歌》，幼兒隨著(zhù)《健康歌》的音樂(lè )在教師的指導下做熱身運動(dòng)。
二、游戲指導
游戲玩法：
孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一只腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然后，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好后，最先那個(gè)孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，開(kāi)始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：“編、編、編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花籃”。
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 10
一、情況分析：
自區域體育活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，深受孩子們的歡迎和喜愛(ài)。在活動(dòng)的逐步展開(kāi)中，幼兒的交往能力、動(dòng)手能力、語(yǔ)言表達能力以及探究水平都明顯的有所提高，在體育過(guò)程中絕大部分幼兒也都有了規則意識。但，還有少部分幼兒在體育的過(guò)程中會(huì )出現能力上的差異、個(gè)別幼兒甚至會(huì )出現專(zhuān)橫、不愿與他人分享等現象，為了讓孩子們都能在體育的過(guò)程中與同伴友好合作，共同發(fā)展，增強對體育的.興趣。本學(xué)期，我們將針對實(shí)際情況，來(lái)制定體育計劃，旨在通過(guò)一些列的體育活動(dòng)來(lái)培養孩子們動(dòng)手動(dòng)腦，相互友愛(ài)和謙讓?zhuān)纬闪己玫钠焚|(zhì)。
二、體育目標：
1、鼓勵幼兒樂(lè )意參加各種體育，體驗體育活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。
2、鞏固幼兒對角色體育玩法和規則的掌握，逐步增強幼兒的規則意識。
3、鼓勵幼兒積極動(dòng)腦，能主動(dòng)利用一些替代物進(jìn)行體育，并根據體育自由想象活動(dòng)的情節，對積極創(chuàng )造體育情節的幼兒及時(shí)給予表?yè)P。
4、豐富幼兒的生活經(jīng)驗，深化體育主題，培養幼兒獨立解決問(wèn)題的能力。
5、遵守體育的規則，收放、整理玩具時(shí)做到迅速、有序、整齊。評價(jià)時(shí)能安靜傾聽(tīng)老師對體育的講評，不隨意插嘴，下次的體育活動(dòng)中能主動(dòng)按照老師提出的要求體育。
6、通過(guò)體育促使幼兒在操作過(guò)程中發(fā)展他們的手部肌肉，自己協(xié)調和控制能力，鍛煉他們的動(dòng)手能力和言語(yǔ)交往的能力。
三、具體內容安排：
九月份：
益智區：做得對，說(shuō)得好 找格子 我說(shuō)你做
美工區：小小發(fā)型師 小小服裝設計師 漂亮的項鏈
表演區： 理發(fā)店 擊鼓傳花 詞語(yǔ)接龍體育
探索區： 有趣的磁鐵 我來(lái)找一找 鏡子里的我
十月份：
益智區：分分合合 套圈圈 傳口袋 跳房子
美工區：鬼臉面具制作 假發(fā) 我的拖鞋
表演區：鞋匠舞 嘿呦嘿呦
探索區：萬(wàn)花筒 陽(yáng)光接力賽 大家來(lái)拼圖
十一月份：
益智區：找朋友 比比誰(shuí)的長(cháng) 這是誰(shuí)的尾巴 逛商場(chǎng) 水果攤
美工區： 泥塑項鏈 吹畫(huà) 撕貼畫(huà)
表演區：說(shuō)反詞 中國功夫
探索區：制造風(fēng) 水會(huì )搬家
十二月份：
益智區：找鄰居 紙娃娃 送 信 貼貼樂(lè )
美工區：大頭娃娃 建造未來(lái)的幼兒園 生肖賀卡 老虎變變變
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 11
一、幼兒體育情況分析：
本學(xué)期班級幼兒年齡基本在4～5歲之間，身體器官機能尚未發(fā)育成熟，而且根據上學(xué)期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學(xué)期中班將加強幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時(shí)結合走、跑、投擲、鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質(zhì)和機能，特制定了一系列符合中班幼兒體質(zhì)發(fā)展的體育游戲，為幼兒的全面發(fā)展打下良好的基礎。
二、學(xué)期目標：
1、能在較熱或較冷的戶(hù)外環(huán)境中連續活動(dòng)半小時(shí)左右。
2、具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調、靈敏。
3、具有一定的力量和耐力。
三、具體實(shí)施：
(一)九月份
1、練習四散追逐跑、躲閃跑得動(dòng)作。
2、學(xué)會(huì )協(xié)調地兩人夾球走。
3、練習由20～25厘米的高處往下跳，能輕輕落地，保持平衡，發(fā)展跳躍能力。
4、內容：
《夾球一起走》
重難點(diǎn)：能堅持合作，體驗游戲的快樂(lè )。
《找家》
重難點(diǎn)：聽(tīng)信號練習在指定范圍內四散走、跑、跳的動(dòng)作。
《好玩的易拉罐》
重難點(diǎn)：能利用易拉罐玩出3～5種花樣，發(fā)展跑、跳、投擲等動(dòng)作，提高手腳的協(xié)調性。
《小球拍拍》
重難點(diǎn)：練習連續單手排球不低于3個(gè)。
(二)十月份：
1、能持物走高30厘米，寬20厘米的平衡木。
2、能肩上負重進(jìn)行走、跑、跳、爬等動(dòng)作。
3、能聽(tīng)信號四散追逐跑并進(jìn)行閃躲，提高快跑，躲閃的技能。
4、內容：
《取寶》
重難點(diǎn)：練習曲線(xiàn)跑，提高動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調性。
《看誰(shuí)投的遠》
重難點(diǎn)：喜歡參加投擲活動(dòng)，嘗試控制投擲物運動(dòng)的方向。
《快樂(lè )的小樹(shù)葉》
重難點(diǎn)：練習在一定范圍內四散跑，鍛煉身體動(dòng)作的敏捷性。
(三)十一月份：
1、能手腳協(xié)調、平穩地推小車(chē)走路，發(fā)展平衡及協(xié)調的動(dòng)作能力。
2、能聽(tīng)信號向指定方向爬、合作搬運物品等，提高手腳協(xié)調能力，鍛煉平衡感。
3、能根據指令做走、跑等動(dòng)作，并具有一定的力量和耐力。
4、內容：
《運水果》
重難點(diǎn)：能手腳協(xié)調、平穩地推小車(chē)走路，發(fā)展平衡及協(xié)調的動(dòng)作能力。
《滅害蟲(chóng)》
重難點(diǎn)：練習向指定方向揮臂投擲，發(fā)展上肢力量。
《獨輪車(chē)》
重難點(diǎn)：練習推車(chē)走或跑，具有一定的`力量和耐力。
(四)十二月份：
1、能三人合作進(jìn)行游戲，練習快速跑，提高反應能力。
2、練習雙手抓杠懸空吊起，增強手臂的力量。
3、練習閉眼向前走和原地自轉的動(dòng)作，提高運動(dòng)平衡能力。
4、內容：
《迷迷轉》
重難點(diǎn)：會(huì )聽(tīng)信號做蹲、蜷縮、自轉和站立不動(dòng)的動(dòng)作，提高迅速反應和平衡的能力。
《小猴蕩秋千》
重難點(diǎn)：練習雙手抓杠懸空吊起，增強手臂的力量。
《不怕黑的貓頭鷹》
重難點(diǎn)：練習閉眼向前走和原地自轉的動(dòng)作，提高運動(dòng)平衡能力。
(五)一月份：
1、能熟練的進(jìn)行單腳連續跳，進(jìn)一步提高平衡能力。
2、練習雙腳原地向上縱跳，鍛煉跳躍能力。
3、練習聽(tīng)信號變換速度跑，增強對寒冷的適應能力。
4、內容：
《雞蛋殼，鴨蛋殼》
重難點(diǎn)：能熟練的進(jìn)行單腳連續跳，進(jìn)一步提高平衡能力。
《蛇脫皮》
重難點(diǎn)：鍛煉靈活轉圈動(dòng)作，發(fā)展身體的協(xié)調性和靈活性。
《小雪花》
重難點(diǎn)：練習聽(tīng)信號變換速度跑，增強對寒冷的適應能力。
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 12
(一)、幼兒發(fā)展目標
1.對體育活動(dòng)有興趣，能參加做操、游戲、玩球等體育活動(dòng)。
2.走、跑、跳、爬等基本動(dòng)作比較協(xié)調。
3.能積極參加并適應多種有合理密度和運動(dòng)量的體育活動(dòng)，充分活動(dòng)身體，養成運動(dòng)習慣。
4.各種基本活動(dòng)協(xié)調、準備、靈敏。有一定的耐力和速度，姿勢正確。
5.能手、眼靈或、協(xié)調地操作材料和工具，如使用訂書(shū)機、安全圖釘、起子等。
6.學(xué)會(huì )處理日常生活中可能出現的緊急情況，有初步的`自我保護意識和能力。集體活動(dòng)時(shí)能注意安全。
(二)、活動(dòng)安排內容
九月份
1.《徒手操》
2.《狡猾的狐貍》
3.《切西瓜》
4.《豬八戒搬西瓜》
5.《守菜園》
十月份
1.《螞蟻搬家》
2.《捉螞蚱》
3.《打野鴨》
4.《鈴兒響叮當》
十一月份
1.《收蘿卜》
2.《小猴搬家》
3.《小兔子運貨》
4.《支援前線(xiàn)》
十二、元月份
1.《捉數字》
2.《結冰》
3.《鞭炮劈啪響》
4.《打雪仗》
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 13
一、班況分析：本班47位孩子，男孩26、女孩21，個(gè)性活潑好動(dòng)、喜歡與同學(xué)游戲、模仿性強，但也有部分孩子自制能力差，在游戲時(shí)存在爭執、不遵守游戲規則的行為。
二、指導思想
�。ㄒ唬队變簣@教育指導綱要》《指南》中關(guān)于教育目標的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機能協(xié)調發(fā)展，增強體質(zhì)。培養良好的生活習慣、衛生習慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養自信、友愛(ài)、勇敢、守紀律等良好品質(zhì)和行為習慣。
�。ǘ┱莆沼變荷硇陌l(fā)展規律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導。0—6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì )。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習幫助其掌握，指導孩子掌握動(dòng)作要求一定的'技術(shù)。有目標、有計劃地分步訓練。
三、教育目標
1、幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2、練習幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調、姿勢正確。
3、培養幼兒在體育活動(dòng)中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、幼兒有基本的體操和隊列、隊形變化的簡(jiǎn)單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
5、創(chuàng )設一個(gè)幼兒喜歡的、自由的、開(kāi)放的環(huán)境，引導幼兒自主地進(jìn)行活動(dòng)，培養幼兒積極主動(dòng)、活潑開(kāi)朗的個(gè)性，促使幼兒樂(lè )意和他人交往、學(xué)習互助、合作和分享。
6、激發(fā)幼兒對各種游戲的興趣，鼓勵幼兒積極參與游戲活動(dòng)中，體驗游戲活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。
7、促進(jìn)幼兒在操作過(guò)程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調能力和控制能力，鍛煉他們的動(dòng)手能力和言語(yǔ)交往的能力。
四、具體內容
1、能姿勢正確、自然協(xié)調地走和跑，能向指定方向走和跑。
2、能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。
3、能從25—30厘米的高處自然跳下。
4、能走跑交替100米，或連續跑約半小時(shí)。
5、能一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。
6、培養幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。
7、培養幼兒積極參加體育活動(dòng)的興趣和習慣。
8、培養幼兒在活動(dòng)中互助合作、遵守規則、具有一定的集體意識。
9、在活動(dòng)中使左右手相互合作，發(fā)展幼兒的左右腦，以增強幼兒的體質(zhì)。
10、培養幼兒及時(shí)收拾小型器材的能力。
五、具體游戲安排如下：
2月份：抽中拍、學(xué)習解放軍、點(diǎn)手指、找小熊、小蝸牛、小皮球真可愛(ài)
3月份：鉆魚(yú)網(wǎng)、泡泡不見(jiàn)了、拋雪花、包餃子、自己的事情自己做、三條魚(yú)
4月份：到小動(dòng)物家做客、小蜘蛛、學(xué)學(xué)小動(dòng)物、綠燈行、拍手歌金蘋(píng)果、銀蘋(píng)果
5月份：我會(huì )變、迷迷轉、我們都一樣、紅燈停、小動(dòng)物真愛(ài)玩、小狗送信
6月份：會(huì )變顏色的小手、小汽車(chē)嘀嘀嘀、小兔子采蘑菇、木頭人
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 14
�。ㄒ唬�、幼兒發(fā)展目標
1 、對體育活動(dòng)感興趣，可以參加鍛煉、游戲、打球等體育活動(dòng)。
2、走、跑、跳、爬等基本動(dòng)作相對協(xié)調。
3 、能積極參與和適應各種運動(dòng)活動(dòng)，運動(dòng)密度和運動(dòng)量合理，充分鍛煉身體，養成運動(dòng)習慣。
4、各種基礎活動(dòng)協(xié)調，有準備，敏感。有一定的耐力和速度，姿勢正確。
5 、熟練、醒目或協(xié)調操作材料和工具，如使用訂書(shū)機、安全別針、螺絲刀等。
6 、學(xué)會(huì )處理日常生活中可能出現的'突發(fā)事件，具備初步的自我保護意識和能力。團體活動(dòng)要注意安全。
�。ǘ�、活動(dòng)安排內容
九月
1 、《徒手操》
2 、《狡猾的狐貍》
3 、《切西瓜》
4 、《豬八戒搬西瓜》
5 、《守菜園》
十月
1 、《螞蟻搬家》
2 、《捉螞蚱》
3 、《打野鴨》
4 、《鈴兒響叮當》
十一月
1 、《收蘿卜》
2 、《小猴搬家》
3 、《小兔子運貨》
4 、《支援前線(xiàn)》
12月和1月
1 、《捉數字》
2 、《結冰》
3 、《鞭炮劈啪響》
4 、《打雪仗》
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 15
一、 幼兒情況分析
我們中班有 2個(gè)班。由于中班幼兒剛從小班升入中班,還需一定的時(shí)間適應,因此,在九月要注意常規的培養。冬季即將到來(lái),多進(jìn)行體育鍛煉,增強體質(zhì),增加幼兒抗寒抗病能力。班內幼兒整體身體素質(zhì)情況不錯,喜歡參加體育活動(dòng)。但有個(gè)別孩子由于一些體質(zhì)上的原因和家長(cháng)的觀(guān)念問(wèn)題,身體不是很好,出勤率不是很高。孩子們的體質(zhì)好,但對體育動(dòng)作和技能的掌握不是很好。競爭意識強,喜歡競賽類(lèi)的活動(dòng)�；玖私夂妥袷赜變簣@的生活常規,自理能力較強。
二、制定教研目標
針對我們中班的情況分析和我們本學(xué)期的目標,我們準備在健康領(lǐng)域開(kāi)展有針對性的教育活動(dòng)和生活活動(dòng),讓孩子得到更有針對性的幫助和發(fā)展,讓每個(gè)孩子不同的潛能得到有效的激發(fā)。
1.正確洗手,并自覺(jué)在餐前便后洗手。在成人提示下按時(shí)進(jìn)餐、午睡、活動(dòng)。養成良好、有序的生活衛生習慣,鍛煉孩子的自理能力,對有困難的事情能想方設法的去自己解決,從心理上減少孩子對他人幫助的依賴(lài)性,不以孩子最后問(wèn)題解決的結果為評價(jià),關(guān)注孩子解決問(wèn)題的主動(dòng)意識。
2.培養孩子喜歡體育活動(dòng)的意識,培養幼兒對環(huán)境和天氣的適應性,提高出勤率。
3.加強體育活動(dòng)技能技巧的練習,掌握單雙腳跳、手腳著(zhù)地爬、
單雙手拍球50以上,能按口令上下肢協(xié)調輕松地走跑。有自我保護意識。
4.能運用曲、縮、拉、伸等多種方式活動(dòng)自己的身體,并能在短時(shí)間內保持身體姿勢。喜歡探究跳躍動(dòng)作的變化形式,能主動(dòng)而較正確玩小型運動(dòng)器械及學(xué)習新操,并在活動(dòng)中獲得樂(lè )趣。能探究一物的多種玩法。
5.了解蔬菜水果的營(yíng)養成分及對人體的作用。知道樣樣食物都吃有利于身體健康,喜歡吃各種食物,不偏食、不挑食,飲食均衡。
三、具體措施
首先：在幼兒健康教育的過(guò)程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的.生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣�？梢杂秘S富的知識、動(dòng)作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1.結合日常生活進(jìn)行
日常生活每一個(gè)環(huán)節都有可以用來(lái)對幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進(jìn)行；又例如：自我保護意識和方法可通過(guò)戶(hù)外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過(guò)早操、體游、運動(dòng)器材等進(jìn)行??
2.與其他學(xué)科結合進(jìn)行使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等??
最后：在培養幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結合。
先針對群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛生習慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 16
一、幼兒情況分析。
本班共有幼兒21名，他們年齡小、活潑好動(dòng)，而且剛剛步入學(xué)校，環(huán)境還很陌生，所以很難管理。他們剛進(jìn)入幼兒園學(xué)習，生活自理能力較差，幼兒膽量小，不敢與同伴大方交往，不敢表現自己，還很不適應幼兒園生活，甚至有個(gè)別幼兒還經(jīng)�？摁[。當今社會(huì ),大多數家庭都是獨生子女,所以我們應根據幼兒的生長(cháng)發(fā)育和體育活動(dòng)規律，以身體練習為基本手段，充分利用陽(yáng)光、水、空氣等自然因素，鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進(jìn)其身心全面健康的發(fā)展。
首先，在幼兒體育活動(dòng)的過(guò)程中，必須豐富幼兒的.體育活動(dòng)知識，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的體育鍛煉習慣�？梢杂秘S富的知識、動(dòng)作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進(jìn)行。
其次，在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。例如：結合日常生活進(jìn)行并與其他學(xué)科結合進(jìn)行 。
最后，在培養幼兒基本動(dòng)作的過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結合。先針對群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛生習慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣"。再針對個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導，使整體幼兒獲得較全面的健康教育。
二、教學(xué)目標。
1、會(huì )聽(tīng)信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內快跑，在200~300米距離內走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前后自然擺動(dòng)，前腳掌著(zhù)地。
2、跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。
3、能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì )兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。
4、喜歡投擲。會(huì )兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(3米左右)。
5、會(huì )聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會(huì )聽(tīng)信號左右分隊走。
三、 具體措施。
1、動(dòng)作與行為練習，讓幼兒對已經(jīng)學(xué)過(guò)的基本動(dòng)作與基本技能，健康行為與生活技能等進(jìn)行反復練習。
2、見(jiàn)解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識，并結合身體動(dòng)作或實(shí)物、模型加以示范。
3、情境表演。就特定的生活情景加以表現，然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問(wèn)題。
四、進(jìn)度安排。
幼兒園中班體育活動(dòng)計劃 17
幼兒園中班的體育課主要目標是能自然、靈活、有精神地走、跑、跳，并能變換方向或交替走、跑、跳等，并能協(xié)調、靈敏地鉆、爬和攀登。根據本幼兒園的中班幼兒年齡來(lái)看，很多幼兒都是中大班的能力要求。進(jìn)入中班的小朋友在身體各方面都比小班的小朋友要強，因此他們的教學(xué)要求也隨著(zhù)提高要求，學(xué)的知識也比以前更具挑戰性，小朋友也比以前感興趣了些。
具體的體育活動(dòng)計劃：
第一階段目標：
一、繼續學(xué)習走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動(dòng)作。
1、對于基本動(dòng)作的要求明顯要高一些，比如說(shuō)走，就可以加入側走，四散跑和躲避，增強幼兒動(dòng)作的靈活性。
2、跑的基本練習可以加入跳過(guò)障礙物和繞過(guò)S型障礙物的跑。也可以增加接力跑這些有競爭的活動(dòng)。
3、在投擲的練習中，增加兩人間的相互拋球，可以鍛煉幼兒手眼協(xié)調控制的能力，發(fā)展幼兒的反應力和動(dòng)作的協(xié)調性。
4、通過(guò)鉆、爬等體育活動(dòng)的鍛煉，提高幼兒大肌肉動(dòng)作的靈敏性和靈活性。
5、幼兒平衡能力重點(diǎn)是幼兒的前庭平衡和四肢協(xié)調和重心的控制。體育活動(dòng)很多都涉及到平衡的控制，所以幼兒平衡能力對控制身體動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調性至關(guān)重要。
二、學(xué)習徒手操和輕器械操
1、引導幼兒學(xué)習新的徒手操，動(dòng)作難度簡(jiǎn)單易學(xué)，便與幼兒模仿！
2、開(kāi)始引導幼兒學(xué)習新的輕器械操，使幼兒進(jìn)行器械活動(dòng)，增強對基本的體操的喜愛(ài)。
3、通過(guò)輕器械操，可以更大程度上鍛煉幼兒身體，提高幼兒手眼協(xié)調配合的能力。
三、練習幼兒的基本隊列隊形
1、培養幼兒基本的隊列隊形知識，逐步教會(huì )他們集合的基本隊形，隊列的要求。
2、通過(guò)一段時(shí)間的練習，基本達到集合時(shí)隊形整齊，隊列有序的'要求。
3、加強幼兒基本走、跑等隊形，基本達到可以的立正時(shí)雙手放好，兩眼看前方，能都整齊的走，小跑步等。
四、初步掌握拋接球皮球，拍球的方法能靈活、協(xié)調地鉆爬、協(xié)地攀登。
1、學(xué)習拋接皮球，可以把氣球拋起來(lái)并基本能夠接住皮球。發(fā)展幼兒拋接球，能夠很好的鍛煉幼兒手眼協(xié)調能力和反應能力。如果幼兒達到能夠接住皮球就基本達到大腦能夠很好的控制身體協(xié)調的進(jìn)行運動(dòng)。
2、拍球能夠很好發(fā)展幼兒手臂和手部小肌肉的協(xié)調運動(dòng)！可以發(fā)展幼兒控制身體的能力，提高動(dòng)作的靈活性和協(xié)調性！
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