心理賦能心得體會(huì )（精選11篇）
我們得到了一些心得體會(huì )以后，心得體會(huì )是很好的記錄方式，這樣我們就可以提高對思維的訓練。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編幫大家整理的心理賦能心得體會(huì )，歡迎大家分享。
心理賦能心得體會(huì ) 1
保持健康心理，提升生命質(zhì)量。人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂(lè )，就要擁有一個(gè)健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長(cháng)，更好的擔負起建設祖國的偉大使命。
一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià);對自己不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意;由于所定目標和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會(huì )組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，還有他們自己許多特殊的`問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種。種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。
心理賦能心得體會(huì ) 2
帶著(zhù)一份憧憬，帶著(zhù)一份喜悅，帶著(zhù)一份期待與責任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓，不僅有理論的學(xué)習，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線(xiàn)參觀(guān)學(xué)習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：認識心理健康重要，促發(fā)展。
通過(guò)本次的學(xué)習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長(cháng)
通過(guò)培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的'方法有了一定的了解;通過(guò)對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習，對認識與識別心理異�，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習;學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，在這次的培訓的鍛煉中，我增長(cháng)了知識，擴大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎上，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn)、所學(xué)根據實(shí)際運用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!
心理賦能心得體會(huì ) 3
通過(guò)這次學(xué)習，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應該透過(guò)現象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習的感受和想法。
感受之一：這次培訓幫助我認識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏(yíng)得學(xué)生、家長(cháng)、學(xué)校的認同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學(xué)生、認識了自己、認識了教育�？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對學(xué)生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì )是這樣?真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì )的學(xué)生，只有不會(huì )教的老師這一句話(huà)的內在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè )趣，沉重的負擔壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應屬于自己的快樂(lè )，這也許就是不懂心理教育、不會(huì )運用心理教育的必然結果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì )去觀(guān)察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的'用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì )裝模作樣的應用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了�？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習它幫我才開(kāi)始認識到心理學(xué)的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來(lái)我們在不經(jīng)意之中雖運用著(zhù)心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì )更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過(guò)培訓我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導學(xué)生，把握人生!
感受之五：這次培訓幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識結構，我們就將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著(zhù)我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養出健康的學(xué)生。
心理賦能心得體會(huì ) 4
通過(guò)學(xué)習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點(diǎn)體會(huì )：
一、我認為， 加強教師學(xué)習，提高教師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)�，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，平和穩定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、 教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的`優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
四、讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
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通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的.學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
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為進(jìn)一步弘揚愛(ài)國主義精神，培養師生家國天下的擔當與責任，沖刷負能量，喚醒內在學(xué)習源動(dòng)力，幫助高一高二同學(xué)們樹(shù)立高考必勝的理想和信念。3月26日下午，四川省內江市第十中學(xué)邀請高考心理賦能演說(shuō)家王國棟老師來(lái)學(xué)校以《做最好的自己》為題的心理賦能演講。
王國棟老師用幽默風(fēng)趣、深情動(dòng)人的演說(shuō)，讓學(xué)生們重拾自信，堅定人生理想。用生動(dòng)的案例和家國情懷引導同學(xué)們低頭沉思自己的過(guò)去，感悟肩負的責任，喚醒同學(xué)們的精神世界與內在學(xué)習源動(dòng)力。
在互動(dòng)環(huán)節中，同學(xué)們跑上舞臺，在王老師的引領(lǐng)下自信地展示，大聲地說(shuō)出自己的大學(xué)夢(mèng)想�！拔夷苄�，高考必勝……”一句句激情的話(huà)語(yǔ)，蕩漾在現場(chǎng)師生的心田。此次演講不但有獨特的.觀(guān)點(diǎn)和理念，還有實(shí)際的方法和技巧，整場(chǎng)演講深入淺出，震撼了該校學(xué)子的心靈，激發(fā)了他們內心堅強的信念，為十中學(xué)子們帶來(lái)了力量、決心和勇氣。通過(guò)這次演講，相信內江十中學(xué)子定能更自信、更陽(yáng)光、更高效地學(xué)習與生活，在高考中再創(chuàng )輝煌、再登高峰！
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為進(jìn)一步喚醒商城高級中學(xué)學(xué)生學(xué)習源動(dòng)力，幫助同學(xué)們樹(shù)立高考必勝的理想與信念， 5月16日下午，商城高中高一、高二4000余名師生齊聚第一運動(dòng)場(chǎng)，認真聆聽(tīng)了國家心理咨詢(xún)師、中國"心理賦能"演說(shuō)第一人王國棟老師帶來(lái)的主題為"誰(shuí)是下一個(gè)奇跡"心理賦能勵志課。
吳校長(cháng)首先對王老師的到來(lái)表示歡迎和感謝。他希望同學(xué)們認真聆聽(tīng)，用心感受，借助王老師的智慧點(diǎn)燃心中的信念，明確人生的航向，喚醒沉睡的學(xué)習源動(dòng)力。
王國棟老師，新時(shí)代愛(ài)國主義演說(shuō)家，應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士，國家心理咨詢(xún)師，《做自己的英雄》作者，中國啟智賦能演說(shuō)第一人，《夢(mèng)想孵化工程》的發(fā)起人、推廣大使，溫州大學(xué)、浙江大學(xué)、復旦大學(xué)受邀講師。
王國棟老師從10秒拍手開(kāi)始，結合自身的高考、成長(cháng)、演講等經(jīng)歷告訴學(xué)生們——自我認知的改變才能改變人生，才會(huì )全力以赴。只要開(kāi)始，永遠不晚，只要用心，就有可能!
豐富的案例和精彩的活動(dòng)培養了學(xué)生的自信，扭轉了學(xué)生錯誤的自我認知，激發(fā)了學(xué)生的激情，王老師風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言和激情飛揚的演講，感染了在場(chǎng)的每一位師生，會(huì )場(chǎng)上笑聲、掌聲不斷。在夢(mèng)想宣誓環(huán)節，同學(xué)們爭先恐后沖上舞臺，對著(zhù)臺下師生大聲喊出自己的名字和夢(mèng)想的大學(xué)。臺上同學(xué)聲嘶力竭的吶喊，臺下師生用心用情的見(jiàn)證，凝聚著(zhù)商高學(xué)子追求卓越、激爆潛能的熱望，更展現出商高師生拼搏進(jìn)取、奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌。
兩個(gè)小時(shí)的`激情演講，王國棟老師為我們呈現了一場(chǎng)震撼心靈、精彩絕倫的智慧盛宴。在同學(xué)們的陣陣掌聲中，這次勵志演講報告會(huì )圓滿(mǎn)結束。
此次活動(dòng)是學(xué)校送給高一高二師生們的一堂精彩而生動(dòng)的人生之課、教育之課、勵志之課!全體高一高二師生必將調整心態(tài)，珍惜時(shí)間，高度專(zhuān)注，持之以恒，以更昂揚的斗志、更飽滿(mǎn)的熱情，全力以赴，激爆潛能，爭創(chuàng )奇跡，為實(shí)現"兩個(gè)一百年"的奮斗目標、實(shí)現中華民族偉大復興的中國夢(mèng)而不懈奮斗!
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為進(jìn)一步弘揚愛(ài)國主義精神，喚醒同學(xué)們內在學(xué)習源動(dòng)力，幫助高三學(xué)子樹(shù)立高考必勝的理想和信念，9月27日下午，當陽(yáng)一中邀請著(zhù)名演說(shuō)家王國棟在校體育館為高三學(xué)子舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理賦能演講。
王國棟老師是新時(shí)代愛(ài)國主義演說(shuō)家，《高考”心理賦能“演說(shuō)》發(fā)起人、推廣大使，應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士，國家心理咨詢(xún)師，溫州大學(xué)、浙江大學(xué)、復旦大學(xué)受邀講師。
王老師的演講幽默風(fēng)趣、深情動(dòng)人，他用生動(dòng)的案例和家國情懷引導同學(xué)們低頭沉思自己的過(guò)去，感悟肩負的責任，喚醒同學(xué)們的精神世界與內在學(xué)習源動(dòng)力。
在互動(dòng)環(huán)節，同學(xué)們在王老師的'引導下自信展示，大聲喊出自己的夢(mèng)想�！蔽夷苄�，我一定會(huì )越來(lái)越強......“一句句激情的話(huà)語(yǔ)，蕩漾在現場(chǎng)師生的心田。
整場(chǎng)演講深入淺出，震撼了學(xué)生們的心靈，激發(fā)了同學(xué)們內心堅強的信念，讓同學(xué)們明白要有明確的目標，要付諸于行動(dòng)，還要有一顆感恩的心。通過(guò)這次演講，相信一中高三學(xué)子能夠更自信、更陽(yáng)光、更高效地學(xué)習與生活，為明年的高考作好充分的準備！
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“十年后，你想成為什么樣的人？你是社會(huì )精英，為國家作出巨大貢獻，還是要依靠國家救濟的困難戶(hù)？“
為進(jìn)一步助力學(xué)子調整心態(tài)、激發(fā)斗志、樹(shù)立信心，燃起學(xué)習熱情，提高學(xué)習成績(jì)和學(xué)習效率，20xx年10月17日，我校邀請新時(shí)代愛(ài)國主義演說(shuō)家、《夢(mèng)想孵化工程》發(fā)起人王國棟老師為全體六中學(xué)子做心理賦能演講。
王國棟老師以火熱的激情點(diǎn)燃全場(chǎng)，教會(huì )同學(xué)們管理自己的肢體動(dòng)作，樹(shù)立信心。王老師生動(dòng)的演說(shuō)時(shí)而幽默風(fēng)趣、時(shí)而深情動(dòng)人，點(diǎn)燃了學(xué)生學(xué)習的信心，堅定了未來(lái)的人生理想。
王老師結合生動(dòng)的案例，引導同學(xué)們低頭沉思自身的潛力、仰頭感悟肩負的責任；教導同學(xué)們堅信“唯有全力以赴，方能夢(mèng)想成真”。
在隨后的互動(dòng)環(huán)節中，同學(xué)們積極踴躍跑上舞臺，在王老師的引領(lǐng)下自信地展示，大聲地說(shuō)出自己的理想，“我要考上大學(xué)”“我可以失敗，但我絕不做失敗者！”……一句句激情的'話(huà)語(yǔ)，蕩漾了現場(chǎng)師生的心田。
此次演講震撼了我校學(xué)子的心靈，激發(fā)了他們內心堅強的信念，堅定了他們必勝的決心。相信我校學(xué)子定能更自信、更陽(yáng)光、更高效地學(xué)習與生活，在高考中再創(chuàng )輝煌、再登高峰！
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通過(guò)最近心理危機干預網(wǎng)絡(luò )培訓的學(xué)習，使我對于心理危機與心理危機干預的定義有了更深刻的認識，同時(shí)對于心理危機干預的實(shí)施原則與具體運用有潛在的了解，讓我以后在開(kāi)展學(xué)生工作非常有幫助，能夠準確的去判斷危機級別，并進(jìn)行正確的危機干預，盡快幫助學(xué)生解除危機。
心理危機干預是指針對處于心理危機狀態(tài)的個(gè)人及時(shí)給予適當的心理援助，使之盡快擺脫困難。在發(fā)現有學(xué)生存在心理危機時(shí)，當我們要對其實(shí)施心理危機干預時(shí)，必須要掌握一定的原則，使干預達到最佳效果。其基本原則包括：
(1)迅速確定要干預的問(wèn)題，強調以目前的問(wèn)題為主，并立即采取相應措施；
(2)必須有其家人或朋友參加危機干預；
(3)鼓勵自信，不要讓當事者產(chǎn)生依賴(lài)心；
(4)把心理危機作為心理問(wèn)題處理，而不要作為疾病進(jìn)行處理。
了解完關(guān)于心理危機干預的`基礎知識，那么在哪些情況下人們會(huì )產(chǎn)生心理危機呢？經(jīng)過(guò)老師的歸納講解，主要包括這么幾個(gè)原因，分別是：急性殘廢或急性嚴重疾��；戀愛(ài)關(guān)系破裂；突然失去親人或朋友；重大財產(chǎn)損失；重要考試及晉升失��；遭受?chē)乐刈匀粸暮Φ�。在�?shí)際中，這些造成心理危機的原因可能并不是單獨起作用，更多的情況是同時(shí)對人們心理造成危機。例如自然災害可能造成親人或朋友的離世及自身嚴重疾病和重度殘疾，那么這些原因都可能集中在一起造成心理危機的產(chǎn)生。在實(shí)際生活中，可能一件不幸的事并不能造成人們心理危機的產(chǎn)生，但當不幸的事接踵而至時(shí)，戀愛(ài)的失敗，事業(yè)的不順再加上親人的離世等一系列的原因堆積而成所產(chǎn)生的心理危機比單獨某個(gè)原因造成的可能更棘手更難以處理。我們必須盡早地找出其心理危機產(chǎn)生的原因，這樣才能在盡快的時(shí)間內實(shí)施心理危機干預，防止其發(fā)生過(guò)激行為。那對于心理危機的干預，專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)者及工作人員有關(guān)于危機干預的六步走策略。
1、確定問(wèn)題：即從求助者的角度，確定和理解求助者本人所認識的問(wèn)題，為了幫助確定危機問(wèn)題，推薦在干預開(kāi)始時(shí)，使用核心傾聽(tīng)技術(shù)：同情、理解、真誠、接納以及尊重；
2、保證求助者安全：在危機干預過(guò)程中.危機干預工作者應將保證求助者安全作為首要目標；
3、給予支持：強調與求助者溝通與交流，使求助者知道工作人員是能夠給予其關(guān)心幫助的人；
4、提出并驗證可變通的應對方式：這一步側重于求助者與工作人員常會(huì )忽略的一面——有許多適當的方法或途徑可供求助者選擇；
5、制定計劃；
6、得到承諾。
在高校中進(jìn)行危機干預是非常重要的事情，這對于心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)更加需要深厚的理論基礎和干預技術(shù)，經(jīng)過(guò)系統的單元學(xué)習，我對心理危機干預的操作更加有思路和把握，之前接待過(guò)一位同學(xué)，因失戀產(chǎn)生了心理問(wèn)題，時(shí)常情緒低落，晚上會(huì )不自主的哭，從失戀至今已過(guò)去一年，但當時(shí)的場(chǎng)景還歷歷在目，提起這個(gè)事件不愿意描述，但一直流淚，分手以后開(kāi)始出現失眠情況，吃了安眠藥也不能完全緩解，害怕孤獨，不能一個(gè)人呆在一個(gè)房間內。咨詢(xún)時(shí)像該同學(xué)了解到剛失戀的時(shí)候曾經(jīng)想過(guò)自殺，并實(shí)施了自殺行為，但最終自己終止了，屬于自殺未遂，之后有過(guò)念想，但并沒(méi)有實(shí)施，而且產(chǎn)生自殺念想的次數很少，判斷為中度危機，和該同學(xué)聊了社會(huì )支持系統，了解了她的朋友對她很重要，并且在默默的支持著(zhù)她，再加上父母對她也比較好，所以不會(huì )進(jìn)行自殺行為，最想解決的問(wèn)題是失眠的問(wèn)題。
經(jīng)過(guò)系統的學(xué)習了心理危機干預的知識，認識到心理危機干預不同一般的心理咨詢(xún)，目標不一樣，心理危機干預我們只需要達到解除危機的目標，讓同學(xué)能夠消除自殺的想法，或者在有自殺的想法時(shí)，有東西能夠支撐她不去實(shí)施這個(gè)行為，我們就算是解除了危機，如果特別嚴重的情況，在判斷心理危機級別之后，可以進(jìn)行轉介，但我們的目標都是能夠保護同學(xué)，不做出一些后悔莫急的事情。我還學(xué)習到了一些心理危機干預的方法和理論，希望能夠完全消化，運用到自己的工作當中。
心理賦能心得體會(huì ) 11
9月27日下午，秭歸縣第一中學(xué)高三師生齊聚田徑場(chǎng)，聆聽(tīng)應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士、國家心理咨詢(xún)師、中高考啟智賦能演說(shuō)家，溫州大學(xué)、浙江大學(xué)、復旦大學(xué)受邀講師王國棟老師為同學(xué)們做“心理賦能”勵志演講。
王國棟老師用一場(chǎng)“鼓掌”的活動(dòng)作為開(kāi)場(chǎng)，隨后結合自身的學(xué)習、成長(cháng)、演講等經(jīng)歷告訴學(xué)子們改變自我認識，才能改變人生，才會(huì )全力以赴。只要開(kāi)始，永遠不晚，只要用心，就有可能。還通過(guò)故事向同學(xué)們訴說(shuō)近在身邊的'大愛(ài)——父母之愛(ài)。
最后的互動(dòng)環(huán)節，王老師把舞臺讓給了同學(xué)們。大家積極踴躍地跑上舞臺，在講師的引領(lǐng)下自信地展示，大聲地說(shuō)出自己的名字、理想和即將付出的努力。
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