關(guān)于心理課心得體會(huì )范文
我們得到了一些心得體會(huì )以后,應該馬上記錄下來(lái),寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧,下面是小編整理的關(guān)于心理課心得體會(huì )范文,希望能夠幫助到大家。
關(guān)于心理課心得體會(huì )范文1
我認為作為大學(xué)生,心理健康是必須的。因為它有助于我們對生活和學(xué)習培養樂(lè )觀(guān)的心態(tài),正確的自我人生觀(guān)念等等。通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習,首先,我對心理知識有了一定的了解,對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,在老師展開(kāi)的活動(dòng)中,我積極的參與到了,體會(huì )到了很多人生的知識。其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我受益匪淺。我學(xué)會(huì )了如何與人共處,如何接受愛(ài),報答愛(ài)。
我也懂得了怎樣尊敬父母,怎樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì )寬容,學(xué)會(huì )和家人朋友換位思考,理解體諒他人。我們做人要真誠,因為存真誠的心,說(shuō)真誠的話(huà),做真誠的事。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的.寬容,多體恤人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他一些心理書(shū)本學(xué)會(huì )的。博大深淵的心理知識讓我懂得了:你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)的也是什么。在老師的講課中,我認識到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流的喜悅,有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)到人性的柔情的一面,它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅。心理課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的有效形式,是知識聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調動(dòng)我學(xué)習心理知識的激情,活躍大家上課的氣氛。我在實(shí)實(shí)在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪,解決了很多以前困惑的心理問(wèn)題。 并且在參與課堂活動(dòng)過(guò)程中,我樹(shù)立了正確的人生觀(guān)念,把很多錯誤的心理想法都一一解決了,進(jìn)而在日常生活中更努力充實(shí)自己?偟膩(lái)說(shuō),通過(guò)這個(gè)學(xué)期的心理課,我對自己大學(xué)四年的生活,心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結束了,但心理知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的,甚至是一生的。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開(kāi)展這樣的課堂,讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。親愛(ài)的老師,這個(gè)學(xué)期辛苦您了,謝謝您!
關(guān)于心理課心得體會(huì )范文2
在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候,我就對心理學(xué)有著(zhù)一中莫名的感情,也說(shuō)不清是怎樣的感情,反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng),甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過(guò)幾周的學(xué)習,我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,與此同時(shí)我還發(fā)現心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且不乏應用性。心理理論固然枯燥,但配以實(shí)例,就不但不乏味,反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué),視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)源于生活,又指導生活。 對于自己,首先要學(xué)會(huì )欣賞自己,無(wú)論你是一棵參天大樹(shù),還是一棵小草,自我認同才能得到他人的認同;其次要學(xué)會(huì )善待自己,氣憤時(shí),心疼一下自己,不要讓那些無(wú)名之火傷身;憂(yōu)傷時(shí),找一些好朋友,訴說(shuō)訴說(shuō),讓陽(yáng)光復現;勞累時(shí),美美得睡上一覺(jué),人不過(guò)血肉之軀,經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛(ài)自己,只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì )知道怎么去愛(ài)別人。 通過(guò)學(xué)習心理課,我的性格,為人處事的方式,甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì )如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察,理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及給予安慰,以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。心理課的學(xué)習使我無(wú)論從文化知識上,還是從自身修養上我都進(jìn)步了不少,在這個(gè)過(guò)程中,我也在不斷得成長(cháng)著(zhù)。我很感謝許倪倪老師和心理課,是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),也讓我掌握了如何正確對待周?chē)呐笥,但最重要的是我學(xué)會(huì )了自我調整,失意的時(shí)候,悲傷的時(shí)候,我會(huì )安慰自己:快樂(lè )其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要我們放開(kāi)胸襟,包容這個(gè)世界,我們的生活會(huì )很超然,成功也會(huì )不求而遇;成功時(shí),快樂(lè )時(shí),也不要太自滿(mǎn),要學(xué)會(huì )居安思危。
心理課能帶給我們的也很有限,但更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì ),通過(guò)上心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話(huà)說(shuō),在家靠父母,出門(mén)靠朋友,雖然我們現在還沒(méi)有真正踏入社會(huì ),但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠。存真誠的心,說(shuō)真誠的話(huà),作真誠的事。自己有了什么錯失,應當坦白承認,切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的'時(shí)候,要存著(zhù)謙卑感謝的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節,使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)的也是什么。
最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結束了,覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快,一轉眼,我的大學(xué)生活的十二分之一過(guò)去了,想想抓住了什么,后頭一看并沒(méi)有太多碩果。繼續努力吧,讓自己做得更好!
關(guān)于心理課心得體會(huì )范文3
最近,聽(tīng)了三節心理健康教育課,一節是《在挫折中成長(cháng)》,一節是《搖葉多姿的自己》,還有一節是《感恩成就夢(mèng)想》。聽(tīng)了這三節課之后,本人有很多感受,在此略談幾點(diǎn):
一、心理健康課的常規常態(tài)還任重道遠。在校本課程中開(kāi)設心理健康課已有十多年的時(shí)間,但是到現在為止,我們看這些課還發(fā)現,無(wú)論就內容還是形式都還比較生澀。從學(xué)生的表情和行為來(lái)看,學(xué)生還沒(méi)有進(jìn)入一種常規常態(tài)的意識,好多孩子的表情讓我們看到心理健康課在學(xué)生的心目中,還更多的是一件新鮮的事物,與納入學(xué)校正規的教育教學(xué)課程還有很大的距離。學(xué)生還不能以平常的心態(tài)來(lái)看待這樣一些課。從《在挫折中成長(cháng)》這節課來(lái)看,學(xué)生的參與度遠遠不夠,特別是男生組完全沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài),那種對心理健康課的新鮮感、陌生感一下子就流露出來(lái)。明眼人一眼就看出,這是老師為了做一個(gè)錄像課而故意設計好的一個(gè)場(chǎng)景,學(xué)生完全沒(méi)有上心理健康課的經(jīng)驗和常規。老師也沒(méi)有進(jìn)入課堂之中,面對學(xué)生的真情流露老師往往無(wú)動(dòng)于衷,有時(shí)候干脆是一副冷漠的表情,缺乏心理健康老師最起碼的同理心。
這樣的課完全沒(méi)有學(xué)生心理健康的意識在里面。在課堂中能夠流露真情的學(xué)生只有極少數,大多數學(xué)生沒(méi)有真情實(shí)感,說(shuō)一些不痛不癢的`官方話(huà),缺乏情感的流露和表達。
二、缺乏正確的觀(guān)點(diǎn)表達和對錯誤認識的辨析。老師上課非常死板,缺乏生成性,PPT都是事先做好的,學(xué)生的討論沒(méi)有真實(shí)的展示,課堂完全按照老師的預設來(lái)進(jìn)行各個(gè)環(huán)節。這主要由于缺乏正常的課堂教學(xué)常規的建立而讓臨時(shí)開(kāi)設的心理健康課,缺乏足夠的靈性和活力。比如學(xué)生在討論如何戰勝挫折時(shí),有些學(xué)生提出通過(guò)玩游戲暫時(shí)遺忘挫折和痛苦。面對這樣的問(wèn)題,老師缺乏引導學(xué)生及時(shí)辨析的能力。忽視課堂的生成性,沒(méi)有抓住教育的契機,對學(xué)生進(jìn)行教育和正確引導。
三、缺乏合乎心理特點(diǎn)的教學(xué)設計。心理健康課更應該按照心理的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行設計,但是在這幾節課中確有一些地方做得不夠好。比如在《感恩成就夢(mèng)想》這節課中,授課老師不注重去營(yíng)造一個(gè)寬松的環(huán)境,而是讓學(xué)生端端正正地坐著(zhù),這不利于學(xué)生自由想象地發(fā)揮。另外還有背景音樂(lè )的設計不好,不但沒(méi)有起到很好的促進(jìn)作用,而且擾亂學(xué)生的視聽(tīng),干擾學(xué)生的討論和自主學(xué)習。在《搖葉多姿的自己》這節課中,學(xué)生有大段的時(shí)間去自己活動(dòng),這里給予學(xué)生的時(shí)間太長(cháng),整節課顯得過(guò)于沉悶,過(guò)于簡(jiǎn)單,內容也不充分,學(xué)生的交流和自主表達也顯得過(guò)于匆忙,沒(méi)有深入學(xué)生的內心,沒(méi)有真情的流露。另外還有一個(gè)重要的問(wèn)題就是這三個(gè)老師都沒(méi)有給學(xué)生一個(gè)安全的心理環(huán)境,學(xué)生的表達不充分,情感流露得不充分,很多話(huà)都是說(shuō)教性的,不痛不癢的。學(xué)生說(shuō)的不是自己的心里話(huà),而是一些官方話(huà),是一些大而空的話(huà),是一些人云亦云的廢話(huà),沒(méi)有深度沒(méi)有情感。從這一點(diǎn)來(lái)看,這些心理健康課完全背離了促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的課程宗旨。
從很多學(xué)生表現的課堂細節,我們不難發(fā)現這些課完全不是一種常態(tài)化的心理健康課,是一種應景性的是為參加比賽而匆匆錄制的課。這充分說(shuō)明我們的心理健康課距離常態(tài)化還有很大的距離,在我們的學(xué)校教育中還沒(méi)有充分發(fā)揮心理健康課的作用,心理健康課乃至心理輔導還處于學(xué)校教育的邊緣化地帶。特別是在我們一些高中學(xué)校,這種情況更為普遍。這就進(jìn)一步促使我們確實(shí)要抓好我們心理健康課和心理輔導工作的落地,讓學(xué)校教育展示出心理健康課在學(xué)生學(xué)習和健康發(fā)展中的重要作用。一方面是社會(huì )不少有識之士和一些家長(cháng),已經(jīng)充分認識到學(xué)生心理健康的重要作用,另一方面是我們很多學(xué)校急于抓升學(xué)率,抓應試教育,而忽視了不會(huì )立竿見(jiàn)影的心理健康教育和心理輔導的重要作用。要切實(shí)改變這種局面,就要讓學(xué)校領(lǐng)導和老師,以及我們的家長(cháng)和學(xué)生,能夠真切感受心理健康教育和心理輔導工作的作用。
關(guān)于心理課心得體會(huì )范文4
告別了中學(xué)時(shí)代,跨進(jìn)大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境,都會(huì )遇到一系列新問(wèn)題。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境,我們一下子難以適應。所以說(shuō),作為大學(xué)生應該注重心理健康,完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),積極主動(dòng)適應大學(xué)生活,讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)而有意義。 學(xué)校給我們開(kāi)設了心理課程,導師是陳理才。雖說(shuō)陳導師其貌不揚,年紀與我們相仿,但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導師發(fā)表長(cháng)篇大論,不大愿意去,第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢,陳導師并不“簡(jiǎn)單”,我凳還沒(méi)坐熱,已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在,上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識,同時(shí),還讓自己發(fā)現了自己。
健康是人生的第一財富,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等!拔倚睦碛袉(wèn)題嗎?”“我的.心理與他人比較是否正常?”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(cháng)中的大學(xué)生可能都會(huì )問(wèn)到的問(wèn)題。以前自己對心理健康標準缺乏認識,總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”,“心理有問(wèn)題”。有時(shí),還會(huì )因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼。學(xué)習了相關(guān)的心理知識后,覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注,并加以引導,這些成長(cháng)中的困擾是可以消除的。
記得陳導師說(shuō)過(guò)幾句趣話(huà),“青春痘是青春的象征”,“鼻子小也有好處,不容易被天上掉落的東西砸中”。說(shuō)得太對了,不是么?換一個(gè)角度看事物,其實(shí)也不會(huì )太壞,要樂(lè )觀(guān)啊。我們時(shí)常因自己的長(cháng)相、能力、學(xué)習成績(jì)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,嚴重者還會(huì )過(guò)度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”,關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì )自我認識,在比較過(guò)程中,不能專(zhuān)門(mén)“以己之長(cháng)比別人之短”,也不能“以己之短比別人之長(cháng)”。通過(guò)比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢,長(cháng)處和短處,達到揚長(cháng)避短,縮小差距的目的。
陳導師在課堂上做了不少的心理測試,有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫(xiě)下來(lái),讓同學(xué)來(lái)猜。在此之前,我從沒(méi)發(fā)現自己有什么優(yōu)點(diǎn),而且還是3個(gè)以上,有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,只寫(xiě)了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導師的啟發(fā),我又陸陸續續想到了好幾個(gè),哇塞,原來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,怎么一直沒(méi)發(fā)現?一個(gè)小小的心理測試,讓我自信“番了一翻”。 當然,陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方,我都數不過(guò)來(lái)了,哈。例如,講到人際關(guān)系的那一Part!皝(lái)跟我做朋友吧!”(陳導師張開(kāi)雙臂,作擁抱狀)可是呢,有這樣的一種人,他們把自己封閉禁錮起來(lái),只是停留在窗臺邊觀(guān)望,不肯把心門(mén)打開(kāi),又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛(ài)的問(wèn)題,陳導師出乎我意料,他贊成大學(xué)生自由戀愛(ài)!“強調愛(ài)的權利,缺乏愛(ài)的能力”陳導師課堂上短短一句話(huà)驚醒了我。原來(lái),愛(ài)還包括一份沉沉的責任……
大學(xué)心理課程結束了,可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì )停止!直到永遠!
關(guān)于心理課心得體會(huì )范文5
心理教育課不同于一般文化課,它的授課方式有著(zhù)一定的特殊性,其授課內容、方式、語(yǔ)言等等都與一般的文化課有很大的區別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽(tīng)了三位老師的心理健康教育課,也讓我作為一名班主任深刻的了解到,開(kāi)展這門(mén)課對與我們孩子的未來(lái)起著(zhù)致關(guān)性的作用。
在教學(xué)的過(guò)程中,三位老師利用課前短短幾分鐘的互動(dòng)交流,緩解了學(xué)生上課的緊張情緒,創(chuàng )造了一個(gè)輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上,通過(guò)老師不斷的引導,調動(dòng)和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫(huà)在一張白紙上,學(xué)生通過(guò)不同色彩的搭配,展現了自己當時(shí)的心理變化有多種情緒,這個(gè)教學(xué)過(guò)程充分的`讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來(lái),并展現到課堂上,學(xué)生通過(guò)錄象交談自己的想法,最后讓學(xué)生敢于把自己的錯誤說(shuō)出來(lái),調節了孩子的心理過(guò)程。劉老師的《掌聲響起來(lái)》中通過(guò)三次掌聲的設計,發(fā)掘了孩子們的內在淺能,充分的提高了孩子們的自信心。 最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性,讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節心理健康教育課,必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意,讓它源于實(shí)踐,用于實(shí)踐。我自己總結了一些思路和想法:
從心理學(xué)的角度來(lái)看,同樣的內容,采用學(xué)生感興趣的方式,學(xué)生接受起來(lái)會(huì )更加樂(lè )意和主動(dòng)。面對從未真正接觸過(guò)心理方面知識的學(xué)生,我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現象為內容。從夢(mèng)到星座,從肢體語(yǔ)言到從眾,引起了學(xué)生對心理世界的好奇,進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處:提高學(xué)習效率;合理調節情緒;形成良好性格;學(xué)會(huì )與人交往等,同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實(shí)現了引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視,闡明心理健康教育課的意義和目的,并讓學(xué)生正確的認識心理與心理健康教育課的教學(xué)目標,也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基礎。
關(guān)于心理課心得體會(huì )范文6
對于心理健康的問(wèn)題,現在已經(jīng)是一個(gè)普遍問(wèn)題,隨著(zhù)社會(huì )進(jìn)步發(fā)展,在物質(zhì)生活充足的情況下,人們的精神世界變得缺乏,有心理問(wèn)題的人越來(lái)越多,以至于現在社會(huì )上出現許多自殺案例,或許這些人應當首先為自己上一節心理健康課,讓自己擁有一個(gè)健康的人格及心理。
進(jìn)入廣東商學(xué)院,第一次接觸心理健康課,許多東西一時(shí)覺(jué)得十分新鮮,想知道自己心理究竟會(huì )有什么問(wèn)題,也許正是這種好奇心促使我更關(guān)注心理健康課,上課也認真聽(tīng)老師講解關(guān)于心理健康問(wèn)題以及大學(xué)生應當如何去學(xué)習心理健康課,這門(mén)課有什么用等問(wèn)題。
每個(gè)人的生活環(huán)境都是不同的,所以心理問(wèn)題也是不同的,聽(tīng)完老師講解了一些關(guān)于了那里不健康導致自殺的案例之后,對這些心理問(wèn)題青少年的惋惜之余,也看到了一個(gè)人心理的健康對于一個(gè)人的成長(cháng)有著(zhù)至關(guān)重要的作用。一個(gè)人的生命是多么寶貴啊,有時(shí)候竟為了一份感情,一個(gè)玩笑便尋死,這是多么愚蠢的決定!同時(shí),父母培養一個(gè)大學(xué)生是多么不容易的事情!這些人的做法是多么的不負責任!親人,朋友,同學(xué),都是這些人身邊的知己!怎么會(huì )有那么極端的心理呢?
早前在網(wǎng)上看到了深圳大學(xué);ㄌ鴺且皇,當時(shí)真是駭人聽(tīng)聞,為什么她如此美好的生活會(huì )是這樣的結果,老師的一句批評竟成了死神的鎖鏈,將其生命奪走。如果她換一種思維去思考,我相信那一定是一個(gè)不一樣的結果,這就是她心理承受能力不強導致了心理極端想法吧!一個(gè)人心理問(wèn)題是直接導致其人格變化的關(guān)鍵因素,如果一個(gè)人心理健康的話(huà),就算再大的考驗也不過(guò)如登高峰而已,有時(shí)候想通了也就沒(méi)什么,沒(méi)有必要拿生命做!對于老師授課,我感覺(jué)到內容非常豐富充實(shí),充分感受到了心理健康課的重要性,同時(shí)對老師上課的`問(wèn)題也有自己的想法,我希望以后的心理健康課會(huì )以一種互動(dòng)的方式來(lái)上,將氣氛調動(dòng)起來(lái),這樣可以更清楚了解同學(xué)的心理問(wèn)題以及他們的一些想法,更重要的是,可以增進(jìn)同學(xué)對這門(mén)課的興趣! 現在我感覺(jué)這門(mén)課在日常生活中的重要性,我希望我能學(xué)好這門(mén)課,去更好的引導那些心理不健康的人,使他們走上光明大道!
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