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當我談跑步時(shí)我談些什么讀后感
讀完一本名著(zhù)以后，相信大家的收獲肯定不少，不能光會(huì )讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧。千萬(wàn)不能認為讀后感隨便應付就可以，以下是小編為大家收集的當我談跑步時(shí)我談些什么讀后感，歡迎大家分享。
當我談跑步時(shí)我談些什么讀后感1
近幾年體重一直在兩位數跟三位數之間變動(dòng)，可以從98飚到120，那當然也可以從120繼續回到兩位數，現已也已經(jīng)在朝著(zhù)兩位數的目標前進(jìn)了。
這體重像極了人生，起起落落落落落落。
這一直起伏的體重也跟村上密切相關(guān)聯(lián)著(zhù)，我是屬于易胖型的人，但凡是多吃，且不動(dòng)的情況下，立馬就能以豐厚的回報給我，然后體重蹭蹭上漲。
然而哪天發(fā)現那條心愛(ài)的裙子再怎么憋氣也塞不進(jìn)去的情況下，就開(kāi)始把村上的這本書(shū)翻出來(lái)，要么早上六點(diǎn)起床去跑步，要么晚上八點(diǎn)到家之后跑步。
只要這樣堅持個(gè)三個(gè)月左右，體重就又回到了自己的理想數字。
毫不夸張的'說(shuō)，因為村上，我愛(ài)上了跑步。
起初也沒(méi)有覺(jué)得這種潛移默化的力量到底有多么強大，直到我不再把跑步當作減肥，直到我每發(fā)現一條車(chē)少的馬路，直到我偶被現實(shí)弄得情緒不能自已的時(shí)候，我都會(huì )想要立馬穿上跑鞋出去跑兩圈。
總有人說(shuō)碰上煩心的事情時(shí)，沒(méi)有什么是一頓火鍋不能解決的，如果有，那就兩頓。
我想對于我來(lái)說(shuō)，那就是沒(méi)有什么是5公里不能解決的，如果有，那就10公里吧。
迄今為止跑過(guò)最長(cháng)的距離是15公里，就因為這個(gè)戰績(jì)，現在已經(jīng)開(kāi)始摩拳擦掌計劃著(zhù)跑半馬了，也就算是20xx年下半年其中的一個(gè)flag之一吧，期待能夠如約完成。
當我談跑步時(shí)我談些什么讀后感2
開(kāi)始跑步，起源于想減肥、想強身。一方面，從小體弱多病，至今身體也還是虛弱，跟別人同樣的體重，體型上卻是對方的兩倍。另一方面，自己心態(tài)不夠好，十次增重有九次來(lái)源于壓力肥，每次跑完步以后心情好到爆，整個(gè)人活力滿(mǎn)滿(mǎn)。
以前一直以為跑步愛(ài)好者不會(huì )有不想跑步的那一天，看完這本書(shū)才意識到“你我皆凡人”，都有情緒不高漲懈怠時(shí)。唯一不同是，當我不想跑步的時(shí)候，我選擇了在家休息，而跑步愛(ài)好者選擇穿好跑鞋跑出去。
跑步被稱(chēng)為最孤獨的運動(dòng)，沒(méi)有對手，往往大多數時(shí)候沒(méi)有同伴。問(wèn)我習慣了在跑步的時(shí)候思考，想想自己一天的收獲，想想明天的計劃，相當于在跑步的時(shí)候做了一次冥想。
羨慕別人的馬甲線(xiàn)小身板，羨慕別人一次刷30多公里的記錄，但也清楚想擁有羨慕的一切，從開(kāi)始在不想跑步的時(shí)候出去跑，享受每一次的.大汗淋漓，也希望自己能一直堅持運動(dòng)，無(wú)論是跑步，還是其他。
跑步之初，當我跑步的時(shí)候，我總在想：什么時(shí)候能跑夠目標5公里；現在，當我跑步的時(shí)候，我總在想：如何把跑步成為習慣，成為我生命的一部分。
當我談跑步時(shí)我談些什么讀后感3
我有三段跑步經(jīng)歷。
第一個(gè)是在沒(méi)有生孩子前，我和大元租住在頂樓七樓的一個(gè)小單間里。晚上吃過(guò)飯就到樓頂上去跑一跑，十幾分鐘，偶爾半個(gè)小時(shí)，跑到鼻頭冒點(diǎn)微汗就下去了。偶爾想拉著(zhù)大元一起去，但十次有九次是拉不動(dòng)的。
第二次經(jīng)歷是去年夏天，那會(huì )還是全職媽媽。實(shí)在是太過(guò)壓抑，沒(méi)有屬于自己的時(shí)間，看到產(chǎn)后的體型也變得很自卑。每晚便等著(zhù)大元下班回來(lái)，讓他看孩子。我出去在小區里面跑上半個(gè)小時(shí)，持續了半個(gè)月。當時(shí)，一邊跑著(zhù)就一邊告訴著(zhù)自己，就這樣跑下去就會(huì )越來(lái)越好的。但因為自己太急功近利和完美主義，沒(méi)有看到體重的明顯下降，以及中斷一天兩天就會(huì )苛責自己，不了了之。
第三段經(jīng)歷就是今年夏天，七月份開(kāi)始，一直到十月份，是史上堅持最久的一次。從跑一公里就氣喘吁吁要休幾次，到跑三公里不休息再到跑四五公里，這完全得益于keep的指導，讓我明白專(zhuān)業(yè)的重要性。
第三段跑步經(jīng)歷，我的心態(tài)發(fā)生了很大的變化，我要求自己放下完美主義。即使是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，我也覺(jué)得不錯。因為如果把這個(gè)頻率放到生命的長(cháng)河里，其實(shí)也是很好的。不知道是不是想明白了還是成熟了，以至于我現在看其他的事情也慢慢會(huì )把時(shí)間線(xiàn)拉長(cháng)了看。
跑了這幾個(gè)月，我的體重只下降了一兩斤左右，因為沒(méi)有刻意控制飲食，偶爾因為運動(dòng)量增加胃口還會(huì )變得很好而吃很多。但是，我觀(guān)察到肚子有明顯變小，我還特意拍照記錄了。也不知道是肚子小了，還是因為能夠堅持運動(dòng)這么長(cháng)時(shí)間，我格外的`自信，看著(zhù)鏡子里的自己覺(jué)得很美。直到某天看到群里，別人發(fā)的我的一張坐著(zhù)的照片，我發(fā)現我還是原來(lái)的那個(gè)我，生完孩子后背部有點(diǎn)厚的我。所以，是不是很神奇，自信并不關(guān)乎外表，而是來(lái)自自己的心。
十月底，我的父親生病。我的跑步暫停，可一停下來(lái)就需要更大的勇氣去撿回來(lái)，加上現在天氣轉冷。但內心感覺(jué)到只是暫停而已，還會(huì )回來(lái)的。
沒(méi)有跑步，沒(méi)有體形訓練，為了保持身體健康以及體重不漲，平均每天會(huì )走五六公里，沒(méi)有刻意走，只是近的地方就盡量不坐車(chē)�？刂谱约旱氖沉�，上周拉肚子，我發(fā)現，這才是最快的減肥方式！
當我談跑步時(shí)我談些什么讀后感4
村上春樹(shù)一直是我非常喜歡的作家，在他的新書(shū)《當我談跑步時(shí)我談些什么》中，他主要是敘述了跑步幾十年來(lái)的心得體會(huì )。跑步自身就是個(gè)枯燥無(wú)聊的過(guò)程，一本談跑步的書(shū)是否能有話(huà)可說(shuō)？我是帶著(zhù)這樣的目的去瀏覽閱讀，可是得到的卻不只是這個(gè)答案。修行在書(shū)中，村上春樹(shù)讓他的讀者了解到了一個(gè)全新的他。關(guān)于跑步，他已經(jīng)堅持了20多年。早上5點(diǎn)起床，每天起碼跑10公里。這不是個(gè)小數字，可是當事情形成了一種習慣和紀律，無(wú)論這件事多么小，只要堅持如此之長(cháng)的時(shí)間，就是難能可貴，讓人敬佩的。一個(gè)人如果每天都有紀律地去干一些事，他得到的將不僅僅是鍛煉、磨練，更多的是借用這種有紀律的生活方式帶給他們額外的哲理上的領(lǐng)悟，這同樣是一種修行的境界。幸福感初接觸這本書(shū)，可能想用“堅持不懈”來(lái)形容村上。但是這個(gè)詞總覺(jué)得多少帶著(zhù)些挑戰逆境的意思�？墒桥懿街诖迳�，卻不是逆境，不是困難。在跑步的過(guò)程中，他領(lǐng)略到的是其中的幸福感�！芭芊◣缀踹M(jìn)入了冥想的狀態(tài)。吸氣，再吐氣，聽(tīng)不出呼吸中有絲毫紊亂�！�
因此簡(jiǎn)單的跑步甚至成為了一種坐禪，修行的時(shí)候需要安穩地觀(guān)察自己的呼吸。而作任何事情都是一樣，安靜、祥和、不紊亂地邁好每一步，做好每一件，當達到了難以計數的長(cháng)年累月的積累，就如坐禪修行一般，洗滌心靈的同時(shí)，又增加了幸福感。由跑步到寫(xiě)作“思考與寫(xiě)作同樣不是件安逸的工作。坐在書(shū)桌前，將神經(jīng)如同激光束一般集中于一點(diǎn)，動(dòng)用想象力，從無(wú)的地平線(xiàn)上催生出有的故事來(lái)，讓所有的流程準確無(wú)誤�！边@樣一種工作，其實(shí)需要巨大的.能量，因為雖然不用傷筋動(dòng)骨，但是一種勞筋動(dòng)骨的運動(dòng)卻在體內熱火朝天的展開(kāi)。跑步就如同寫(xiě)作，作者在這兩種行為中找到了契合點(diǎn)，在形式上，用了“寫(xiě)”的方式展現“跑”的思想，又借用跑，反思自己的寫(xiě)作。有紀律的生活不是嚴肅的，而是幸福的。如果能將自己的注意力如激光束一般集中于一點(diǎn)，在經(jīng)歷了數個(gè)小時(shí)候的能量的醞釀，那即是幸福的。不過(guò)最大的幸福，是能保持這種狀態(tài)，這種內心的能量，在自己的體內熱火朝天地持續幾十年。這已經(jīng)不是“堅持不懈”那么簡(jiǎn)單的。
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