防近視的心得體會(huì )
我們心里有一些收獲后，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的防近視的心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
防近視的心得體會(huì )1
眼睛常說(shuō)：“我是打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，我是認識人生世界的大門(mén)，我是探索知識寶庫的金鑰匙�！睂τ谌祟�(lèi)，我是個(gè)不可缺少的“寶貝”呢!“眼睛”這個(gè)詞匯可不是隨隨便便就擁有的喲!我是由“瞳孔”、“視網(wǎng)膜”、“晶狀體”、“視神經(jīng)”、“眼球”五兄弟齊心協(xié)力、眾志成城所打造出來(lái)的結晶，頗為稀有、頗為珍貴!
俗話(huà)說(shuō)：“物有其主�！边B眼睛也不例外。我的主人是一個(gè)酷愛(ài)學(xué)習、愛(ài)讀書(shū)的女孩。盡管如此，她還是非常珍惜身邊的一切事物。從前，小主人非常喜歡我，常常為自己有一雙水汪汪、亮晶晶的'大眼睛而驕傲，我也十分得意。并且，小主人特別愛(ài)護我，常常帶我去欣賞爭奇斗艷、萬(wàn)紫千紅的花朵;去觀(guān)看郁郁蔥蔥、高大挺拔的樹(shù)木;去察看默默無(wú)聞、無(wú)私奉獻的小草。讓我認識了這美麗的大千世界。當時(shí)我感覺(jué)自己是世上最最幸福的眼睛了�？上Ш镁安婚L(cháng)，當小主人踏入校門(mén)的第一步起，當小主人戴上紅領(lǐng)巾的第一天起，當小主人成為少先隊員的第一刻起，往日那甜蜜的時(shí)光就如小船一樣，離我越來(lái)越遠。小主人整天有著(zhù)沉重的學(xué)習壓力，玩耍的時(shí)間若似天上的幾顆星，海里的幾滴水，更不用說(shuō)帶我去觀(guān)賞那些奇花異草了。漸漸的，我感覺(jué)有一絲疼痛，并且看到的東西越來(lái)越模糊。到醫院一檢查，才知道小主人走上了“近視”這條“不歸路”。后來(lái)，小主人的視力越來(lái)越差，無(wú)可奈何，只好戴上了我們眼睛的天敵——“近視鏡”。戴上了近視鏡，到處都是麻煩：不能隨時(shí)蹦蹦跳跳，否則近視鏡就會(huì )掉下來(lái);戴上近視鏡，別人總是以異樣的目光去看你;下雨時(shí)，雨水會(huì )落在鏡片上，變得模糊不清。小主人常常為之感到煩惱。
我的腦海中始終浮現出這樣的畫(huà)面。記得上次體檢的時(shí)候，小主人由以前5.2的好視力下降到2.5，當時(shí)有許多同學(xué)對小主人指指點(diǎn)點(diǎn)，不斷地說(shuō)：“她的視力怎么這么差!”“就是啊!”小主人心里難過(guò)極了，獨自一人在角落里流淚。當時(shí)我也很傷心，真恨自己為什么不爭氣!
現在，我對所有的小學(xué)生說(shuō)：“請你們像愛(ài)護自己的生命一樣愛(ài)護我吧!”
防近視的心得體會(huì )2
唉，現在近視眼的人還真是越來(lái)越多了。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著(zhù)眼鏡就像“小博士”一樣呢。
不過(guò)，這近視眼啊對學(xué)習還真沒(méi)益呢，只會(huì )導致成績(jì)下降。這不，學(xué)校為了讓我們重視眼睛的“用處”，還專(zhuān)門(mén)開(kāi)了一個(gè)會(huì )呢。下面讓我帶領(lǐng)你去看一下吧。
進(jìn)入會(huì )場(chǎng)，會(huì )場(chǎng)中的吵鬧聲不斷傳來(lái)，終于，老師發(fā)話(huà)了，老師的金口一開(kāi)，全場(chǎng)立刻鴉雀無(wú)聲。
“同學(xué)們，下面讓我們講講近視眼的危害和補救方法吧�！薄昂谩笨烧婵芍^是一呼百應啊。
“同學(xué)們，在現在，每個(gè)人差不多都戴眼鏡，可你知道為什么你的眼睛會(huì )近視嗎?那是因為同學(xué)們不注意，躺在床上看書(shū)，離電視太近，在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)寫(xiě)字�！薄斑�，她說(shuō)的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼鏡呢�！蔽倚÷曕止局�(zhù)。
你可別以為我只是知道了近視原因，告訴你，補救方法我也學(xué)到了耶。
像我，要想保證眼鏡度數不再“長(cháng)大”，就要做好這幾個(gè)方面。
看書(shū)在光線(xiàn)明的地方;多多運動(dòng);少看、盡量不看電視、電腦等。
更重要的`是，我學(xué)到了一個(gè)正確的握筆姿勢：
開(kāi)始時(shí)，發(fā)了一個(gè)小皮筋，“咦，干什么的?扎頭發(fā)的吧?”同桌異想天開(kāi)的說(shuō)道。不一會(huì )，吾就明白了，原來(lái)是糾正我們的握筆姿勢的啊。
現在讓我來(lái)詳細地你叨叨。先用食指和筆比量一下，再按住筆的中間部分，將皮筋套進(jìn)去，再在筆上纏兩圈，再將繩子套在手上，保持姿勢，就是正確書(shū)寫(xiě)了。
還有，保護眼睛的方法還有很多，還可以做眼睛保健操哦! 總而言之，言而總之，就是眼睛對我們的用處很大，我們要好好保護它。人們說(shuō)：眼睛是心靈的“窗戶(hù)”。在房子里，你期待黑暗還是向往光明?我猜應該是陽(yáng)光吧!那我們就保護好它，不要成為下一個(gè)盲人。
好視力，好成績(jì)，好未來(lái)!
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