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大一心理學(xué)心得體會(huì )
我們心里有一些收獲后，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，這樣有利于培養我們思考的習慣。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家收集的大一心理學(xué)心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
大一心理學(xué)心得體會(huì )1
三十而立，四十不惑”還以為自己很年輕的我，今年恰好到了不惑之年，回首近二十的工作經(jīng)歷，聯(lián)系這次的職業(yè)心態(tài)塑造培訓，領(lǐng)會(huì )頗多。這么多年來(lái)，從來(lái)沒(méi)想過(guò)什么職業(yè)心態(tài)，也沒(méi)有對職業(yè)心態(tài)這個(gè)詞，做過(guò)什么研究，一直以來(lái)就是用認真的態(tài)度來(lái)對待工作。這次的學(xué)習，才知道好的職業(yè)心態(tài)是營(yíng)養品，會(huì )滋養我們的人生。積存小自信，成績(jì)大雄心，積存小成績(jì)，成績(jì)大事業(yè)。下面是我的一點(diǎn)心得，和大家分享：
一、從國企到私企，總結這些工作體會(huì )，我認為不應當以個(gè)人喜好或心情作為是否好好工作的標準。要想獲得自己的成功就要以一種能夠被職場(chǎng)環(huán)境所認可的、積極向上的心態(tài)來(lái)面對。我們改變不了大環(huán)境，就要改變自己去適應環(huán)境。二、遇到?jīng)]成績(jì)的工作，遇到有難度的工作，遇到有挑戰的工作，遇到要得罪人的工作我們是繞過(guò)去還是迎難而上，我認為這就是一種決定你是否會(huì )成功的心態(tài)，雖然我們不是老板，但是我們是為自己工作，每一項工作都是一次積存體會(huì )的機會(huì )，人生的機遇都是給有準備的人，當你有了足夠的體會(huì )積存，你才有可能接受更高的工作。
三、用積極和感恩的心去看待我們的工作，由于老板的投資，才有了這個(gè)企業(yè)，由于這個(gè)企業(yè)才有了我們展現自己的舞臺，沒(méi)有企業(yè)給我們的這個(gè)舞臺，沒(méi)有領(lǐng)導安排的這些有壓力的工作，我們永久不會(huì )知道自己還有多大的潛力，也永久體會(huì )不到成功的樂(lè )趣。我特別愛(ài)好一句話(huà)“酷愛(ài)是最好的老師”，你只有愛(ài)好你的工作，你才愿意付出努力。
四、用雙贏(yíng)和檢討的心看待我們的團隊，“鑫華的團隊是高效的，鑫華的團隊是優(yōu)秀的`”只有建立這個(gè)意識，只有放低自己的姿勢，以空杯的心態(tài)去學(xué)習去請教，我們才會(huì )獲得企業(yè)的成功，才會(huì )獲得個(gè)人的成功，我們要建立“企業(yè)和員工”福禍相依的意識，沒(méi)有企業(yè)就沒(méi)有了工作的機會(huì )，只有企業(yè)強大才會(huì )有個(gè)人的利益。
五、服從和行動(dòng)的心態(tài)，應當是現階段也是很多企業(yè)都面臨的困難，服從不是被動(dòng)的實(shí)行，而是在知道領(lǐng)導命令的基礎上，去延伸去摸索然后拿出最切實(shí)可行的行動(dòng)，沒(méi)有理論聯(lián)系實(shí)際的工作，就沒(méi)有落腳點(diǎn)，就沒(méi)有辦法實(shí)行，每項制度的推行都需要不斷的改進(jìn)、補充和完善。
六、很多領(lǐng)導現在都強調不看進(jìn)程看結果，進(jìn)程是曲折的，結果卻只有一個(gè)，那就是到達了領(lǐng)導命令的成效。中層管理人員決定公司決策層意圖的實(shí)行成效，好的公司一定有一個(gè)高效、團結、積極、自信的中層管理團隊。
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有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺(jué)得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也更加感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂全部進(jìn)程基本上都在笑，感覺(jué)全部人輕松了很多，不僅緩解了我們在上完專(zhuān)業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了很多東西。
經(jīng)過(guò)對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習之后，我逐漸發(fā)覺(jué)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì )如何調劑自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后，我發(fā)覺(jué)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還愛(ài)好把一件小事推敲的很復雜。但是現在我發(fā)覺(jué)所學(xué)習的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著(zhù)理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì )了忍受，學(xué)會(huì )了寬容。
通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習，我的性情、為人處事的方式，乃至價(jià)值觀(guān)都產(chǎn)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì )如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始推敲的周到了些。逐漸開(kāi)始視察、知道朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的'心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行動(dòng)的改變，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響�？梢越^不夸張的說(shuō)心理學(xué)的學(xué)習使我不管從文化知識上，還是從自身修養上我都進(jìn)步了很多，在這個(gè)進(jìn)程中，我也在不斷地成長(cháng)著(zhù)。
心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌控了如何正確對待周?chē)呐笥�，但最重要的是我學(xué)會(huì )了自我調劑，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì )不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂(lè )其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì )很超然，成功也會(huì )不求而遇的。
雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)終止了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺(jué)得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)會(huì )。如前，開(kāi)始有點(diǎn)小后悔為何當時(shí)沒(méi)有挑選心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。如果有機會(huì )的話(huà)我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識，深入學(xué)習現代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習一些團體活動(dòng)的知識，通過(guò)在參加活動(dòng)課的進(jìn)程中體會(huì )人生的知識。我想掌控更多的心理學(xué)方法，認識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。期望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢(xún)與心理醫治的知識。當今社會(huì )，在物質(zhì)得到滿(mǎn)足的情形下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于安靜，如何放松自己，尋覓心理的健康與和諧，已成為現代社會(huì )重要的新課題。
有人說(shuō)，快樂(lè )，對大多數人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè )是誰(shuí)也禁止不了的，快樂(lè )的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè )，當遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè )觀(guān)一點(diǎn)，大膽一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè )就在你身邊。由于心理學(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè )!
大一心理學(xué)心得體會(huì )3
在上大學(xué)前就聽(tīng)說(shuō)大學(xué)要開(kāi)設心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課究竟是怎樣的，是不是老師會(huì )給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢，是不是社會(huì )心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類(lèi)聽(tīng)起來(lái)很精深的課程呢?帶著(zhù)這樣的疑問(wèn)，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著(zhù)老師擴音器的聲音，感覺(jué)上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門(mén)課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講授下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來(lái)。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相干，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現在現代飛速發(fā)展的社會(huì )中顯現了越來(lái)越多的問(wèn)題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很?chē)烂C的問(wèn)題。比如現在很多大學(xué)生是獨生子女，在家里被嬌生慣養，從沒(méi)做過(guò)粗活，家里的人都圍著(zhù)他轉，說(shuō)白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒(méi)人圍著(zhù)他轉沒(méi)人聽(tīng)他指揮，沒(méi)有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉變就會(huì )使他突然變得很不適應，而這時(shí)候心理的調解就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師夸獎著(zhù)，被同學(xué)敬慕著(zhù)，難免會(huì )心高氣傲，自大起來(lái)，覺(jué)得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)覺(jué)沒(méi)有人崇拜自己了，沒(méi)有一群人來(lái)仰望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì )被大家排擠，日子就沒(méi)那么好過(guò)了。宿舍里還有一個(gè)問(wèn)題，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話(huà)粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會(huì )成為引發(fā)矛盾的導火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著(zhù)想的方式，這些問(wèn)題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì )，每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著(zhù)以后走入社會(huì )的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì )能夠如魚(yú)得水的基礎，也是在走進(jìn)社會(huì )之條件前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的。
老師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時(shí)間內所作出的'表情，這個(gè)表情反應了人的真實(shí)情緒，但是一樣人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵當中，起了很大的作用，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交換。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會(huì )當中會(huì )有各種各樣的曲折需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永久悲觀(guān)，所以他一事無(wú)成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，才會(huì )將你引向成功。
大一心理學(xué)心得體會(huì )4
幸福感是指令你感到連續愉悅的、穩固的幸福感覺(jué)，是指人們生活中意和高頻率愉快、低頻率的不愉快。只有“滿(mǎn)足常樂(lè )”的心態(tài)，才能獲得較高的幸福感。
談到幸福，人們總是會(huì )自然而然地把幸福和金錢(qián)聯(lián)系起來(lái)，認為金錢(qián)的多少決定著(zhù)幸福的程度。大多人認為金錢(qián)可以滿(mǎn)足人的各種愿望，因此愿望獲得滿(mǎn)足時(shí)，人就會(huì )出現出幸福的感受。當一個(gè)人窮的時(shí)候，能吃一頓美食或者具有一件新衣服，都會(huì )出現出幸福感，而當他有了錢(qián)，這兩個(gè)要求輕易獲得了滿(mǎn)足，他就再也找不回那種幸福感了。
人的愿望是個(gè)無(wú)底洞，即便占有了全部世界也沒(méi)法得到滿(mǎn)足，所以說(shuō)金錢(qián)和幸福不成正比，而且也有許多東西是無(wú)價(jià)的，即便具有再多的金錢(qián)也是買(mǎi)不到的。
再者，幸福是源于個(gè)人內心的感受，每個(gè)人對幸福的定義不同。我覺(jué)得幸福感包括中意感、快樂(lè )感和價(jià)值感。對我們已經(jīng)具有的感到中意，從而會(huì )獲得快樂(lè )的感覺(jué)，繼而可以感覺(jué)到自己存在的價(jià)值。我們每個(gè)人都具有幸福：例如具有一個(gè)貼心的朋友是一種幸福，具有一個(gè)和諧的家是一種幸福，具有一個(gè)溫順的愛(ài)人是一種幸�！苍S我們不可以在每個(gè)方面都有幸福，但是在某一個(gè)方面我們一定是幸福的。只要我們把心放寬，對自己的那一點(diǎn)小小的幸福感到滿(mǎn)足，我們一定會(huì )是快樂(lè )的。在我們被朋友，家人或是愛(ài)人需要的時(shí)候，我們會(huì )覺(jué)得自己是有價(jià)值的`，是成心義的。
曾經(jīng)有人提出幸福生活的八大原則：失去學(xué)會(huì )忘記，得到不忘珍愛(ài);有閑不如有錢(qián)，有錢(qián)更要有閑;小獎不如不獎，小罰不如不罰;好事分開(kāi)分享，壞事一起忍受;好事力求變動(dòng)，壞事力求靜止;好事盡量早說(shuō)，壞事盡量晚說(shuō);好事力求無(wú)擇，壞事力求有擇;小中之大，不如大中之小。生活在這個(gè)世界上，有人會(huì )覺(jué)得上帝不公平，為何會(huì )有人很富有而有人很貧困，有人很美麗而有人很丑陋?可是上帝在關(guān)上一扇門(mén)的時(shí)候卻為你開(kāi)啟一扇窗。所以上帝對每個(gè)人應當是公平的。有的人有錢(qián)卻不幸福，有的人貧困卻很幸福;有的人具有美貌卻不幸福，有的人雖然長(cháng)得不是太美卻活的很幸福。只要我們做到真誠待人，努力奮斗，有明確的目標，能與別人友好的相處，我們就會(huì )幸福美滿(mǎn)。
最后慶祝所有的人都可以生活得幸�？鞓�(lè )，實(shí)現人生的價(jià)值。
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