心理危機干預學(xué)習心得體會(huì )

　　我們心里有一些收獲后，馬上將其記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的心理危機干預學(xué)習心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　由此不由聯(lián)系到自身的經(jīng)歷與生活，小危機其實(shí)是不斷的，穩定的心理與生活常常會(huì )遭遇些事情被打亂，雖然是小事，比如孩子的學(xué)業(yè)問(wèn)題、夫妻的意見(jiàn)問(wèn)題、工作的變化問(wèn)題等，當這些事情突然出現，自己的心理的波動(dòng)總是有的�？梢哉f(shuō)是平衡被打破了，不過(guò)正如老師所說(shuō)，這些都“是在非正常情況下人的正常反應”，而且人生就是這樣一個(gè)平衡、破壞、再平衡的過(guò)程，如此去想事件與自己的心理變化的時(shí)候，就會(huì )知道這是種必然，也就會(huì )更寬容地接納、理解自己與別人的心理與行為反應了。

　　其次，心理危機不都是負作用，有時(shí)正是它們的出現讓人不斷地調整自己，讓人成長(cháng)、成熟。而且還可能在某些極度的負面情緒后會(huì )出現“燦爛的拐點(diǎn)”，情緒在某一刻就會(huì )豁然開(kāi)朗起來(lái)，比如震后人的心理，在悲痛被宣泄后，人們可能對人生與生活有了新的思考，會(huì )更積極地面對未來(lái)的日子。所以不要懼怕平衡的打破。

　　最后，是了解了一些如何面對那些遇到心理危機的人們的方式方法，老師講了很多，把自己記得的總結歸納一下：

　　一是對于不同年齡階段學(xué)生的心理安慰需求是不同的，低年級的學(xué)生應該用軀體語(yǔ)言等建立其安全感，而高年級的學(xué)生則可以心理指導，使其自我應對了。當然前提是要認同他們的感受，及時(shí)給予支持與安全感。還有，要允許他們有一兩周的心理適應期，給他們心理緩沖的時(shí)間與情緒發(fā)泄的出口。

　　二是要盡量減少自己和孩子面對一些慘烈的場(chǎng)面，所謂不該聽(tīng)的，不該看的都要避免，因為這些東西會(huì )使人印象深刻，使人大腦在“閃回”時(shí)不斷干擾心理，讓人噩夢(mèng)。

　　三是在危機后改變孩子受刺激的環(huán)境，如殺傷案后校園設施要變動(dòng)，免得“觸景生情”。

　　四是，作為教育工作者，要重視心理危機的出現，重視心理問(wèn)題，要讓人的負面情緒找到一個(gè)宣泄的出口，要給予專(zhuān)業(yè)的心理干預與指導，使人正確地應對危機。否則，這些心理危機的受害者有一天可能以一種極端的方式把傷害帶給社會(huì )與他人。

　　五是，心理危機和人對事件的認知與評價(jià)有關(guān)，同樣的事情有的人可能會(huì )產(chǎn)生心理危機，有的人卻無(wú)動(dòng)于衷的。所以如何指導轉變認知是解決危機的一個(gè)關(guān)鍵。

　　總的來(lái)說(shuō)應該知道，無(wú)論什么樣的事情，如果放在漫漫人生里，都是微小的一瞬，如果能這樣想許多事情都可以看開(kāi)了。當然，如果處理不當，危機沒(méi)有正確應對，也可能會(huì )影響人的一生。

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