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拓展訓練心得體會(huì )總結

時(shí)間:2023-02-24 16:49:35 心得體會(huì ) 我要投稿

拓展訓練心得體會(huì )總結模板

  總結是在某一時(shí)期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價(jià),從而得出教訓和一些規律性認識的一種書(shū)面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,不如靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)總結吧。我們該怎么寫(xiě)總結呢?以下是小編為大家收集的拓展訓練心得體會(huì )總結模板,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

拓展訓練心得體會(huì )總結模板

拓展訓練心得體會(huì )總結模板1

  雖然此次拓展活動(dòng)時(shí)間不是很長(cháng),收獲卻很大,感受很深。這不僅僅是一種單純的訓練,更是一種文化,一種精神,一種文化理念的傳承,是一種思維,一種考驗,一種氣概的體現,使我對團隊有了更深的認識,雖然心疲力盡,但是通過(guò)此次拓展訓練,我從中悟出很多道理,特別是在特定的環(huán)境中如何去思考,去發(fā)現,去感悟,對自己,對同仁,對團隊重新認識,重新定位,對我以后的工作及生活帶來(lái)很大的促進(jìn)。個(gè)在團隊的努力下,原本以為根本做不到的事情,竟然完成了,試想如果我們每個(gè)員工在工作都能像在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么相互照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)人的團結協(xié)作面前都會(huì )迎刃而解。沒(méi)有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團隊,人的潛力是無(wú)盡的,集體的力量是無(wú)窮的。

  同時(shí),通過(guò)這次訓練,我感覺(jué)到人與人之間的關(guān)系拉近了,部門(mén)與部門(mén)之間的矛盾化解了,彼此間的信任更加增強了。每一次齊心協(xié)力的團結合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,讓我們的距離越來(lái)越近,彼此之間多了一份了解,多了一份親切,多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小,而團隊的力量那么強大,所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中每個(gè)個(gè)體相互團結,相互幫助才能共同完成團體的目標。

  在工作中,只要我們繼續保持拓展訓練中的那種激情和團隊協(xié)作凈勝,服從領(lǐng)導,信任伙伴,努力進(jìn)取,給想干事的人以舞臺,這樣中和的明天將會(huì )更美好!

  這次的拓展培訓課堂圍繞著(zhù)“團結”兩個(gè)字進(jìn)行,不同于其他課堂,它是以游戲的形式進(jìn)行,使職工經(jīng)受自信心、責任感、凝聚力、奉獻及合作精神、創(chuàng )新思維及解決問(wèn)題的方法等情景式經(jīng)歷,在游戲中感受團結的力量和團結的樂(lè )趣,使職工重新認知自我,激發(fā)敢于拼搏,敢于奉獻的,從思想深處體悟團隊精神,增強主人翁意識及責任感。

  炎熱的夏季已悄然逝去,我們迎來(lái)了更具和挑戰的金秋九月!毫無(wú)疑問(wèn),九月是的,是絢爛的,是催人奮進(jìn)的。特舉辦了大型的笑翻天樂(lè )園拓展訓練之旅活動(dòng)。在風(fēng)景怡人的笑翻天樂(lè )園,近百名員工跟隨著(zhù)的教官培訓師一起完成了一次次看似無(wú)法完成的考驗,收獲了心靈的成長(cháng)和精神的提升。

  在信任背摔環(huán)節中,從一開(kāi)始的緊張、擔心到后面的充分信任,一個(gè)個(gè)將自己的后背放心地交給自己的隊友,順利地通過(guò)了考驗。在翻越生死墻的過(guò)程中,通過(guò)理智的與充分的信任協(xié)作,用自己的身體做底座支撐將所有的隊友安全地送過(guò)生死墻,通過(guò)最后的考驗,順利畢業(yè)!“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座,它充滿(mǎn)了趣味性,氣氛很愉快,很輕松。通過(guò)這次的拓展課,我對‘團結’這兩個(gè)字有了新的認識,‘團結’不單單是‘合作’這么簡(jiǎn)單,還要站在別人的角度出發(fā)去想問(wèn)題!

  這次拓展訓練,通過(guò)設計各種團隊項目、個(gè)人項目等競賽,激發(fā)團隊成員的集體榮譽(yù)感,塑造團隊非凡凝聚力,為團隊文化建設增添了濃墨重彩的一筆。

  __年7月12日這天,我準時(shí)趕到公司集合和水立方里其他員工一起坐車(chē)去參加拓展訓練活動(dòng)。我長(cháng)這么大還是第一次聽(tīng)說(shuō)這新名詞,總以為是公司組織我們員工春游活動(dòng),大家一坐上班車(chē)就高興得不得了,你一曲,我一首,一路高歌,一場(chǎng)歡笑,帶著(zhù)好奇而又美好心情來(lái)到了順義拓展的訓練基地。

  隨后教練為我們介紹了拓展訓練的起源、意義和嚴格的紀律要求。教練把我們分成了兩個(gè)隊,我是凝聚隊里面的,我們的口號是:“團結奮進(jìn),自強不息!逼鋵(shí)給我印象最深的就是爬山時(shí)候大家的互相幫助非常團結,大家都是一條心,都是你幫我,我幫你,就是一定要趕快把山路走完。(如果讓我走回去我都回不去)因為只有大家努力往前一直走,目標就是爬出這座山,然后大家就可以好好休息了。雖然很累,很辛苦,但是這次拓展培訓讓我過(guò)的很開(kāi)心,我在這里從中學(xué)到了很多東西。通過(guò)這次拓展活動(dòng)讓我知道一個(gè)人的力量完成任務(wù)是不行的,只有團隊的力量才是無(wú)窮的,沒(méi)有什么克服不了的困難!

  通過(guò)這次訓練給我感受致深:接受任務(wù)時(shí),在沒(méi)有搞清要求、規則和標準的情況下,不能使盲沖動(dòng),只有明確了任務(wù)、方向、目標,才能少走彎路。人心齊、泰山移,團結就是力量。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神,嚴格的紀律,這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢必一盤(pán)散沙,工作就是難成功,甚至導致失敗。如果團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結一致、齊心協(xié)力,就能形成一支堅不可摧的團隊。

  這次訓練的全過(guò)程中,所有的隊員都為完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求,注重了細節,一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?偨Y培訓的經(jīng)驗教訓,也是進(jìn)一步推動(dòng)團隊全力以赴做好各項工作的動(dòng)力。

  這次訓練不僅是一種單純的訓練,是一種思維、一種考驗、一種精神、一種氣概,更是企業(yè)文化的結晶。在我們的生活、工作中總沒(méi)有一帆風(fēng)順的路,它也正如拓展培訓一樣,充滿(mǎn)挑戰、充滿(mǎn)艱辛。通過(guò)這次訓練,加深了人與人之間的信任和了解,凝聚了團隊的戰斗力,增強了人與人的團結和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓練一樣,尤其是在我們工作中也要有這種上下一心的團隊精神力量,因為只有這樣才能創(chuàng )造出一流的團隊,提供一流的服務(wù),立足本職,認真學(xué)習,扎實(shí)工作,按照公司制訂的各項規章制度和工作目標任務(wù),一絲不茍,步調一致,齊心協(xié)力,努力拼搏,在這個(gè)80后的青春舞臺上創(chuàng )造出新的輝煌。使我們的公司發(fā)展變得越來(lái)越強大,就算天塌下來(lái)了,也無(wú)法將我們這只帶有凝聚力的團隊壓垮。祝我們的安海興業(yè)明天更加輝煌!

  其實(shí)作為活動(dòng)辦成員,我也盼望著(zhù)第二批能早點(diǎn)開(kāi)營(yíng),但天公不作美,一直未能成行。直到現今通知下來(lái)了,同志們個(gè)個(gè)躍躍欲試,回家第一件事就是找作訓服、運動(dòng)鞋,告訴家人要參加拓展訓練。

  按照計劃,我們早早就到達了笑翻天拓展訓練基地。剛一下車(chē),訓練營(yíng)的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后,迅速列隊,在教練的帶領(lǐng)下,做了熱身活動(dòng),進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式。隨后,拓展訓練競技項目就正式開(kāi)始了。

  其中有一個(gè)項目是盲人方陣。盲人方陣也是一個(gè)發(fā)現個(gè)人領(lǐng)導能力的項目,熱門(mén)_大家戴上眼罩,用繩子擺成一個(gè)方陣,四條邊均等,所有人員平均站到四條邊上。聽(tīng)起來(lái)難度不大,但是人們在看不見(jiàn)的情況下做起來(lái)很難。這個(gè)項目,珍珍、平平都顯示出好的.思維,但在執行遇到問(wèn)題時(shí)解決的不好,同時(shí)思維也出現了斷層;其次是鏡子、大郭、偉?__⒒幼約旱乃悸罰積極動(dòng)手,最終在大家的共同努力下完成了方陣?/p

  作為除教練外唯一的觀(guān)察者,我認為盲人方陣與筑塔的不同點(diǎn)在于,筑塔中每個(gè)人都有具體的任務(wù),至于筑成什么樣的塔目標不明,而盲人方陣目標很明確,缺少的是每個(gè)人的具體任務(wù),這兩個(gè)項目從不同的維度測評著(zhù)參賽者分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力和組織協(xié)調能力。

  通過(guò)笑翻天的拓展訓練之旅,我們收獲了一個(gè)自信、工作總結堅強的人生。我愛(ài)我的團隊!我將奉獻于我的團隊!拓展訓練不僅鍛煉了個(gè)人體魄、熔煉了團隊凝聚力,增強了我們說(shuō)一不二的堅強執行力,更收獲了我們對工作人生新的認識,我有一種鳳凰涅

  轉眼間半年的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去,回想起那一次的戶(hù)外拓展活動(dòng),感觸依然很深。

  那是一個(gè)草木萌動(dòng)、百草新生、大地草綠如茵的春天,我們公司組織全體員工一起來(lái)到了笑翻天樂(lè )園進(jìn)行戶(hù)外拓展活動(dòng),希望我們在新的一年里面相互合作、共同努力為公司再創(chuàng )高峰。

  “盲人方陣”這個(gè)項目是一個(gè)非?简瀳F隊合作的項目,要求隊員相互合作、相互協(xié)調、相互溝通的一個(gè)拓展項目。項目規定要在戴上眼罩的情況下尋找地上的兩根繩子,利用兩根繩子和團隊圍成一個(gè)巨大的正方形,根據時(shí)間、正方形、團隊合作等情況進(jìn)行評分判定是否順利完成任務(wù)。當我們戴上眼罩那一刻,我們完全失去了方向,不知所措。就像一個(gè)盲人一樣找不到方向,分不清東西。

  這時(shí)候我們明白團隊就是我們最大的依靠,只有利用團隊的力量才有可能獲勝。隊長(cháng)站在團隊中間指揮著(zhù)我們,隊員之間相互合作、相互幫忙、全力以赴,經(jīng)過(guò)半小時(shí)我們終于圍成了一個(gè)巨大正方形。在過(guò)程我們有人受傷,可是我們從沒(méi)有放棄過(guò);遇到困難時(shí),我們不曾畏懼過(guò);因為我們相信我們的團隊一定可以的!

  經(jīng)過(guò)那次戶(hù)外拓展活動(dòng),我們團隊之間的感情更加好了,團隊之間合作能力增加了。也因此我們公司的業(yè)績(jì)在七月份再創(chuàng )高峰!

拓展訓練心得體會(huì )總結模板2

  參加完公司聯(lián)合中國培訓熱線(xiàn)組織的團隊拓展訓練后,感受頗多我還不時(shí)會(huì )想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”、……所有情節歷歷在目,令我難以忘懷。

  因為這是我第二次參加,雖然很累很累,但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一齊,不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣,而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,設計自我團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)群眾的智慧和力量。40多個(gè)人被分成3個(gè)團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長(cháng)的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊,一共有14人,隊長(cháng)是張必學(xué),我擔任隊花;隊呼是“特工特工,永攀高峰”。

  雖然我有過(guò)一次拓展訓練的經(jīng)驗體會(huì )和感想,但這次短短的一天半時(shí)光,我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生!在我們的團隊中,為什么工作中總是浪費時(shí)光為什么事情辦起來(lái)總是不順利為什么為什么在一個(gè)個(gè)項目中,在教練的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:

  一、優(yōu)秀的團隊首先就應有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者,有一個(gè)共同的目標愿景,以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。

  二、合理分工,相互配合:在一個(gè)團隊中,每個(gè)人只有分工不一樣,沒(méi)有輕重不一樣,每個(gè)人都就應各司其職,最大化的發(fā)揮自我的特長(cháng),我們的團隊才會(huì )做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。

  三、團隊中的溝通個(gè)性重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。

  四、信任,一個(gè)多么完美的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,其實(shí)是給自我機會(huì ),因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑,疑人不用”。

  五、紀律的約束:此次活動(dòng)雖為拓展加旅游,但既為公司組織,務(wù)必要有自我紀律的約束:約束了自我,保護的是大多數人和團隊的利益。沒(méi)有規矩不成方園,在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束,就不能稱(chēng)之為團隊,只能是一盤(pán)散沙,最終!

  從小到大,我一向恐高,站在5米高的樓房上我都很怕,xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過(guò)隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過(guò)去。這次“高空抓扛”當教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí),我第一個(gè)舉起手,爭著(zhù)說(shuō)“我來(lái),我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn),“因為我手中的一面紅旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗”;隊友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著(zhù)對呼“特工特工,永攀高峰”,為我壯膽、加油,在一片歡呼和鼓舞聲中,我開(kāi)始攀登梯子。當我站在斷橋上時(shí),我的心狂跳不止,絲毫不敢動(dòng),我聽(tīng)見(jiàn)隊友們在下方喊:“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著(zhù)對面的單杠,做著(zhù)深呼吸,調整緊張、恐懼的心里。我聽(tīng)見(jiàn)隊友們在下方喊:“貴軍加油、貴軍沒(méi)事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢,貴軍”。心想‘既然選取了第一個(gè)上來(lái),就不能放下’不加猶豫,閉上雙眼跳了過(guò)去。成功了!我笑了,原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡(jiǎn)單,只要你肯跨出第一步,看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)了。

  有了抓扛的“經(jīng)驗”,當徒手攀巖時(shí),我想不會(huì )有什么問(wèn)題。但我錯了,當我再一次爬到8米高的巖石上時(shí),不知怎樣回事,我的腿不由自主的發(fā)抖,同時(shí)感覺(jué)整個(gè)石壁也在顫抖,巨大的恐懼一下向我襲來(lái),止不住狂跳的心,頭也有點(diǎn)暈,嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下,但聽(tīng)著(zhù)下方隊友們鼓勵的吶喊,心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自我給自我鼓勁,不斷告誡自我:不要害怕,我必須行!我深深呼吸了幾口氣,鎮定了一下,當再向上邁出了一小步時(shí),我已經(jīng)無(wú)法控制了,我回頭了看著(zhù)下方我更怕,還是沒(méi)能爬上最頂峰,最后我放下了也失敗了,當我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒(méi)了,但也后悔沒(méi)能堅持下去。

  當完成活動(dòng)后,大家坐在一齊,聯(lián)系我們現實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論:第一,團隊目標應明確,所有的人都應明白該干什么。

  第二,團隊中所有人應持續一個(gè)用心上進(jìn)的心態(tài),如果這天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“,有一個(gè)用心的心態(tài),能否將活動(dòng)完美地完成

  第三,紀律與執行力,如果大家不能牢牢抱成團,堅決執行上層的決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結果只會(huì )一團糟。

  第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結人的心智,有完美的溝通,就必須會(huì )有完美的.結果。

  第五,還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認為,我們還就應靜下心來(lái),思考一下,我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng),大家都能否以一種用心的心態(tài)參與,有力出力有才者出謀劃策總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動(dòng)。按現場(chǎng)活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現進(jìn)行分工,雖不是最優(yōu),但必須是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自我所承擔的主角盡快調整心態(tài),全身心地投入到活動(dòng)中去,全力配合,將發(fā)現的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出,并提出相應的解決方案供大家決策,從而將失誤扼殺在搖籃中,使得各位成員配合默契,在短時(shí)光內將一個(gè)個(gè)項目成功地完成。

  在一個(gè)公司內,最終的目標是取得利潤,這個(gè)目標看似很明確,卻往往在日常的工作中被忽略,因為一個(gè)公司由眾多部門(mén)組成,一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門(mén)為主導,而每一件事情就是一個(gè)項目,需各部門(mén)協(xié)力完成。因時(shí)光限制,某一部門(mén)制定的方案不必須是最完美的方案,實(shí)行此方案可能對有的部門(mén)不太合理,但是,一件事情的完成,可能需要某些部門(mén)作出一些犧牲,否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門(mén)利益來(lái)自于公司的利益,公司沒(méi)有了利益,部門(mén)哪有利益!各部門(mén)按照所分配的主角來(lái)?yè)斅氊,執行的過(guò)程中再根據實(shí)際狀況,提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應的改善方案,以利于主導部門(mén)調整決策,這樣每一項工作才能順利開(kāi)展下去,最終取得圓滿(mǎn)的結果。

拓展訓練心得體會(huì )總結模板3

  11月15日,我隨著(zhù)大部隊來(lái)到了xx省就業(yè)指導中心教育賓館,開(kāi)始了為期5天的職業(yè)能力拓展訓練培訓。來(lái)自全市各個(gè)高校的同學(xué)聚集在這里,我們由一開(kāi)始的興奮、期待、好奇的情緒,到結束時(shí)的不枉此行。這次的培訓也稱(chēng)為xx培訓,寓意深刻的xx培訓了我很大的啟發(fā)。

  第一天進(jìn)行的素質(zhì)能力拓展訓練,分別由兩個(gè)高空項目和地面項目組成。第一個(gè)高空項目叫飛躍自我,每位同學(xué)通過(guò)站在八米高的柱子上向前跳躍抓住單杠。通過(guò)這個(gè)項目,能夠認識到自己的不足,對于我來(lái)說(shuō),只要有勇氣向前跳躍,都是一種進(jìn)步。第二個(gè)高空項目叫崇高使命,每位同學(xué)獨自走過(guò)彎曲不平的橋,盡管在通過(guò)的路上,前方的路的不明的,路也是不平坦的,但是只要勇往直前,就會(huì )通過(guò);第一個(gè)地面項目叫患難與共,兩隊進(jìn)行比賽,每次由兩名隊友共同完成。一名盲眼的同學(xué)背著(zhù)另一名腿腳不便的同學(xué),通過(guò)同學(xué)的指揮通過(guò)障礙算完成任務(wù)。這個(gè)游戲考驗的是兩個(gè)搭檔之間信任度,不能妄想走捷徑,只能腳踏實(shí)地的一步一步的走。第二個(gè)地面項目是盲人去水,兩個(gè)隊伍進(jìn)行比賽,每個(gè)隊伍每次只能派出一個(gè)人蒙眼進(jìn)行取水,隊友進(jìn)行指揮,這個(gè)項目考驗的是隊伍之間的團隊協(xié)作協(xié)作能力。最讓我感動(dòng)的是畢業(yè)墻,四米高墻,一個(gè)班級,一個(gè)集體,一個(gè)團隊,多么偉大,我深深地醍醐到什么叫團隊。

  第二天進(jìn)行的是職業(yè)探索。由xx農業(yè)大學(xué)的趙老師為我們講授。這一天,趙老師分析了影響大學(xué)生就業(yè)的各種因素,如經(jīng)濟、政治、文化等;職業(yè)定位,幫助我自我了解以及就業(yè)的相關(guān)知識,其中的小游戲,小事例讓我感受頗深,我終于知道自己要學(xué)什么,要做什么職業(yè),應該怎樣努力,怎樣實(shí)現。其實(shí)重要的并不是你能不能做到,而是你是不是想做,我堅信我的信念千里之行始于足下。

  第三天進(jìn)行的是簡(jiǎn)歷制作及修改。王志宇老師采用了獨特的方式告訴了我們簡(jiǎn)歷的制作方式,告訴了我們只有符合崗位要求的簡(jiǎn)歷才是好簡(jiǎn)歷,讓我懂得一張簡(jiǎn)歷是多么重要,他代表了我這個(gè)人,記下了我四年的痕跡,他是我求職成功的敲門(mén)磚。

  第四天進(jìn)行的是職業(yè)能力探索,趙老師采取小組的方式討論與合作可以更好的培養我們的合作能力,讓我們帶著(zhù)思考的形式去認識和接受新的.知識和觀(guān)念,最大發(fā)揮我們的主動(dòng)學(xué)習性。讓我們通過(guò)成就回憶的方法更好的認識自己的能力,對自我有了更深刻的認識,自己有太多太多的不足,文藝表演、自制力很多需要自己去學(xué)習,而且需要規劃自己的人生,需要為自己鋪路,前面的路會(huì )很坎坷,而一個(gè)殘疾的人一定會(huì )很難走到終點(diǎn),所以要先求醫問(wèn)藥,只有一個(gè)健全的自己才有能力去競爭,才會(huì )在茫茫熱海中脫穎而出。

  第五天進(jìn)行的是模擬面試。老師通過(guò)模擬阿伽門(mén)農公司進(jìn)行面試,從簡(jiǎn)歷投遞第一關(guān)開(kāi)始,一共有一分鐘自我介紹、編故事、談話(huà)、無(wú)領(lǐng)導小組討論這些環(huán)節,層層淘汰,來(lái)現實(shí)中的面試就是這樣的,原來(lái)無(wú)領(lǐng)導小組形式的討論是這樣進(jìn)行的。面試技巧最要的是換位思考。通過(guò)模擬面試,我切身體會(huì )到了面試的過(guò)程以及面試應注意的問(wèn)題。面試不是一辯,不能和主考官發(fā)生明顯的爭執。和主考官對話(huà)時(shí)不能用你們、而是用我們、咱公司、貴公司來(lái)稱(chēng)呼對方。遇到不會(huì )的問(wèn)題時(shí)候沒(méi)有必要和考官去爭論與辯解,可以誠實(shí)地承認,說(shuō)可以以后去彌補這方面的不足。無(wú)領(lǐng)導小組討論時(shí)候允許有不同的見(jiàn)解,可以提出來(lái),適當地時(shí)候可以提出保留意見(jiàn)。強勢的人必須得把度把握好。

  作為一名即將踏入社會(huì )的一名大四學(xué)生,能夠在自己校園生活的最后一段時(shí)間里參加這么一次培訓,對我是意義重大的。這次培訓為我將來(lái)更好的融入社會(huì )、更好的就業(yè)打下了堅實(shí)的基礎。六天的培訓,很快就結束了;仡櫫靵(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,忽然發(fā)現,我收獲了好多好多:這六天,我收獲了很多朋友,很多在自己學(xué)校的校園內無(wú)法接觸到的朋友。雖然我們來(lái)自不同的學(xué)校,不同的專(zhuān)業(yè),雖然我們可能性格互不相同,背景各異,但是在這么一個(gè)和睦、快樂(lè )的大家庭里,我們和諧相處,互相珍惜,結下了深厚的友誼。我們在一起笑過(guò),哭過(guò),玩過(guò),學(xué)習過(guò),走過(guò),生活過(guò),我們之間的友誼將是我們這一輩子永遠的財富!感謝這些新朋友,是他們,讓我看到了自己的很多不足;感謝這些新朋友,是他們,讓我發(fā)現了自己身上的潛力!是他們的鼓勵,讓我戰勝了恐懼;是他們的安慰,讓我鼓足了勇氣!這六天,我收獲了對自己的信心。以前,自己雖然也取得了一些成績(jì),但這些成績(jì)都是微不足道的,自己仍然是那個(gè)有些自卑的自己:通過(guò)這六天的培訓,我重新的認識了自己,不僅樹(shù)立了對自己的信心,鼓起了戰勝困難與挫折的勇氣,而且看到了自己身上的潛力,對未來(lái)充滿(mǎn)著(zhù)期望。走過(guò)這么多天,收獲的不只是知識還有隊友情誼,這幾天的培訓中,我們組為一個(gè)團隊,出謀劃策,齊心協(xié)力,真的很快樂(lè )。

  就業(yè)能力拓展訓練心得體會(huì )的人還:

拓展訓練心得體會(huì )總結模板4

  在我還沒(méi)參加軍訓的時(shí)候,特別期待能夠穿上軍裝,感覺(jué)真的特別瀟灑,特別帥氣,但是同學(xué)們都告戒我:千萬(wàn)別期待軍訓,因為軍訓特別的苦,特別的累…但是我還是非常的期待軍訓.但當我真正盼來(lái)軍訓的那一天的時(shí)候,緊張卻隨著(zhù)軍裝的到手而來(lái),我的心里不由的疑問(wèn):軍訓真的那么苦么?

  在我軍訓的第一天,就有了一個(gè)初步的結果:真的是非?!火辣辣的太陽(yáng),暴烈的溫度,就要快把我烤熟了,忽忽~~汗水一滴滴的流下來(lái),滲出了軍裝,變成了鹽分,那都是我們訓練的結晶.一天一天…就這樣慢慢過(guò)去,我就奇怪了,為啥在家玩電腦時(shí)時(shí)間怎么就那么快呢?

  漸漸的,我發(fā)現我竟然愛(ài)上了軍隊生活--到不如說(shuō)我愛(ài)上了這一身綠色的軍裝,到不如說(shuō)我愛(ài)上了軍隊的歌,到不如說(shuō)我愛(ài)上了激烈的軍體拳…雖然生活苦是苦了一點(diǎn),但是每天的生活都特別有意思!教官也很年輕,只比我大三歲,他還學(xué)蠟筆小新說(shuō)話(huà),特別好玩.

  每一首軍歌雖然沒(méi)有華麗的調子,沒(méi)有象r嘴唇稍有放松,便會(huì )有汗水滑入嘴里,又咸又澀;衣服也像剛從水里撈起來(lái)似的,粘乎乎濕漉漉的,緊緊地貼在身上;慢慢地,腿腳開(kāi)始不聽(tīng)使喚,特別是腳掌,火辣辣的.,又麻又疼,腿彎和后肩的肌肉也如針扎似的,張得生疼。但我們都緊記教官的教誨:流血,流汗,不流淚;掉皮,掉肉,不掉隊。十分鐘過(guò)去了,二十分鐘過(guò)去了,大家依舊站得筆挺,咬著(zhù)牙,互為勉勵、互不服輸,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,只有堅持,再堅持……

  訓練中的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我們不斷體會(huì )著(zhù)更深層次的含義:我們知道,自己將來(lái)從事的工作,要的就是耐心和團隊協(xié)作,任何一個(gè)人的失誤,都會(huì )影響到整個(gè)集體,所以,大家都嚴格要求自己,一遍遍地練習,直到動(dòng)作整齊劃一,腳步聲洪亮有力。我們都默默告訴自己,要打造鷹一樣的個(gè)人,雁一樣的團隊。

  就這樣,喜歡和大家一起訓練時(shí)的揮汗如雨,喜歡訓練場(chǎng)上一起唱軍歌的酣暢淋漓,喜歡同大家一起咬牙克服困難后的沖天豪情,喜歡聽(tīng)到大家整齊的腳步聲的滿(mǎn)心歡喜。我清楚地知道,自己累并快樂(lè )著(zhù)……

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