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有關(guān)挫折的個(gè)人心得體會(huì )（精選13篇）
某些事情讓我們心里有了一些心得后，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編整理的有關(guān)挫折的個(gè)人心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
挫折的個(gè)人心得體會(huì ) 1
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿(mǎn)了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風(fēng)之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉；萬(wàn)古曠世，又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬(wàn)劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直面人生，縮小痛苦，直至成功的一天。
“老當亦壯，寧移白首之心；窮且益堅，不墜青云之志�！背跆扑慕苤坏耐醪�，可謂：“時(shí)運不濟，命途多舛，”然而直面挫折，他卻能達人知命，笑看人生。試想，如果沒(méi)有王勃開(kāi)朗闊達的胸襟，哪能有他吟放出“海內存知己，天涯若比鄰”的千古絕唱？
“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開(kāi)心顏”的浪漫詩(shī)仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎？消沉了嗎？沒(méi)有�！伴L(cháng)安市上酒家眠，”笑對痛苦，面對挫折他拂袖而去，遍訪(fǎng)名山，終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷！
由此看來(lái)，面對挫折，我們不應過(guò)分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔；面對挫折，我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深；面對挫折，我們不應長(cháng)期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，結果將不堪設想。劉備面對失去二弟的.挫折，因兄弟之情無(wú)法釋?xiě)�，放大痛苦，結果在痛苦中做出錯誤決定，貿然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇�？杀杀�！前事不忘，后事之師。古人已經(jīng)為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在現在競爭日益加劇的社會(huì )里，挫折無(wú)處不在。若因一時(shí)受挫而放大痛苦，將會(huì )終身遺憾。遭遇挫折，就當它是一陣清風(fēng)，讓它從你耳邊輕輕吹過(guò)；遭遇挫折，就當它為一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪；遭遇挫折，就當痛苦是你眼中的一顆塵粒，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒(méi)。
遭遇挫折，不應放大痛苦。擦一擦額上的汗，拭一拭眼中欲滴的淚，繼續前進(jìn)吧！相信總有一天你會(huì )看見(jiàn)藍藍的天，白白的云，青青的草，還有你嘴角邊的甜甜的笑。
挫折的個(gè)人心得體會(huì ) 2
成長(cháng)路上，失敗總是難免的。然而，我總是會(huì )自豪地說(shuō)：失敗也是一種勝利。
有了失敗，勝利才是更大的勝利。越王勾踐被吳王夫差打敗后，在吳王的宮殿里伺候夫差，夫差此時(shí)正洋洋得意地使喚這他；然而勾踐臥薪嘗膽、勵精圖治，終于東山再起，報了夫差的一敗之仇。但勾踐是個(gè)很要強的人，最后亦免不了成為一代暴君。所以說(shuō)，失敗與勝利不是對立的，失敗是成功的動(dòng)力；但我們亦需要一顆平常心，成敗不是我們的全部，只有這樣才能?chē)L到失敗除了苦，還有期待成功的`甘甜。
如果說(shuō)我們正如一棵棵茁壯的樹(shù)苗在成長(cháng)，那么勝利便是和煦的陽(yáng)光，而失敗正是地下源源不絕的水流。若陽(yáng)光太猛，樹(shù)苗會(huì )枯死；如水源過(guò)剩，樹(shù)苗亦會(huì )一蹶不振。因此，成功與失敗，對于我們的成長(cháng)來(lái)說(shuō)都是不可或缺的。
正所謂“勝敗乃兵家常事”，對于兵敗，有人會(huì )說(shuō)“此敗也一計”，亦有人會(huì )將榮譽(yù)放在最高地位而放棄生命。這兩種做法都無(wú)可厚非。然而，從最佳的戰術(shù)看，我們不妨承認失敗，再痛定思痛，以失敗作武器，最后毫不留情地擊倒那些“驕兵”。勝利是屬于笑到最后的人的，但最終還是會(huì )交給笑對失敗的一方。
失敗是勝利的踏腳石。我們不妨再收集一塊又一塊的踏腳石，不著(zhù)眼于低處的成功，不滿(mǎn)足于眼前的勝利，因為勝利說(shuō)到底也是一種誘惑。一寸一尺地升高，直至最后摘得皇冠上的明珠，看看腳下那數不清的失敗，你就會(huì )知道這些踏腳石不會(huì )再墊高了。
微笑著(zhù)接過(guò)失敗，我也是一個(gè)勝利者。
挫折的個(gè)人心得體會(huì ) 3
很遺憾，我沒(méi)能考上理想的中學(xué)，而是電腦排位上了現在的學(xué)校，原因是我長(cháng)期學(xué)圍棋而沒(méi)有像其他同學(xué)那樣去學(xué)英語(yǔ)、奧數，看著(zhù)很多同學(xué)高高興興地走進(jìn)自己理想的學(xué)校我的心里充滿(mǎn)惆悵。
開(kāi)學(xué)后，我的心里壓力很大，很長(cháng)時(shí)間不能從小升初的陰影中走出來(lái)。這時(shí)，班主任找到我，她告訴我，我的小學(xué)向學(xué)校介紹了我的情況，并且老師耐心地告訴我，小升初只是我生活的二十分之一或更小，它只是一個(gè)小小的挫折，并且小升初有很多復雜的因素，可中考是硬碰硬的學(xué)習成績(jì)，你為什么不通過(guò)自己三年的努力告訴你的同學(xué)們你的真正的實(shí)力呢？看著(zhù)老師慈祥而信任的目光，聽(tīng)著(zhù)老師耐心的話(huà)語(yǔ)，我的心里有說(shuō)不出的感動(dòng)�；氐郊依�，我想了很多。從那天起我開(kāi)始發(fā)奮努力報名參加了奧數網(wǎng)的數學(xué)學(xué)習和新東方的英語(yǔ)學(xué)習。我希望通過(guò)自己的努力考上理想的高中，付出總是有回報的`現在的我已經(jīng)在學(xué)習上有了很大的提高，在這次希望杯的比賽中取得了優(yōu)勝獎，這在別的同學(xué)可能不算什么，可對于我一個(gè)從沒(méi)學(xué)過(guò)奧數的人來(lái)說(shuō)也算是個(gè)進(jìn)步了。我很感謝奧數網(wǎng)的劉開(kāi)老師，他用幽默的語(yǔ)言講解很枯燥而深奧的知識，讓我對學(xué)習奧數有很大的興趣。
現在的我已經(jīng)下定了決心，而且也有了信心，一定在中考時(shí)努力加努力，考出好成績(jì)
挫折的個(gè)人心得體會(huì ) 4
在人生的道路上，挫折是難以避免的一部分。因此，接受抗挫折教育并掌握應對策略變得至關(guān)重要。這次經(jīng)歷，不僅給我帶來(lái)了重要的成長(cháng)，也讓我更加了解抗挫折的重要性。
我曾經(jīng)在一次職業(yè)生涯中遭遇了嚴重的挫折。那是一次突如其來(lái)的裁員，我失去了工作，并被推向了全新的領(lǐng)域。我感到非常沮喪和無(wú)助，甚至懷疑自己是否做錯了選擇。然而，在朋友和家人的鼓勵下，我意識到抗挫折教育的重要性，并決定主動(dòng)接受挑戰。我開(kāi)始主動(dòng)學(xué)習新的知識和技能，參加職業(yè)培訓和社交活動(dòng)，以增強自己的競爭力和適應力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了如何調整心態(tài)，以積極的態(tài)度面對困難。每一次面對挫折，我都提醒自己要保持冷靜，并找到解決問(wèn)題的方法。
抗挫折教育并非一帆風(fēng)順，但每一次的挑戰都讓我變得更加堅韌和成熟。我學(xué)會(huì )了接受失敗，并從中尋找成長(cháng)的機會(huì )。同時(shí)，我也明白了壓力和焦慮是可以通過(guò)積極的應對策略來(lái)管理的。
這次經(jīng)歷讓我深刻地認識到抗挫折教育的.重要性。挫折并不可怕，可怕的是放棄面對和克服它。因此，我建議所有人都應該主動(dòng)接受抗挫折教育，以增強自己的心理素質(zhì)和應對能力。只有這樣，我們才能在挫折中找到成長(cháng)，迎接未來(lái)的挑戰。
挫折的個(gè)人心得體會(huì ) 5
在我們漫長(cháng)的人生旅程中，挫折是難以避免的。它們就像路上的一個(gè)個(gè)陷阱，等著(zhù)我們跌進(jìn)去。但是，我們不能被它們打敗，反而要學(xué)會(huì )如何戰勝它們。這就是我通過(guò)抗挫折教育課程所學(xué)習到的。
首先，我們得明白，挫折是生活的一部分。我們不能逃避它，也不能試圖避免它。因為，回避并不能解決問(wèn)題，只會(huì )讓問(wèn)題變得更糟。接納挫折是我們第一步，也是最重要的.一步。我們需要意識到，挫折是我們的成長(cháng)的機會(huì )，是我們的學(xué)習機會(huì )。
其次，我們需要學(xué)習如何處理挫折。處理挫折的第一步是分析問(wèn)題。我們需要找出問(wèn)題的根源，找出解決問(wèn)題的方法。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要保持冷靜，理智地思考。第二步是采取行動(dòng)。我們不能只是坐在那里，抱怨問(wèn)題。我們需要行動(dòng)起來(lái)，解決問(wèn)題。
在抗挫折教育中，我也學(xué)到了如何從失敗中吸取教訓。每個(gè)人都會(huì )失敗，但是，關(guān)鍵是我們如何從失敗中學(xué)習。我們需要承認錯誤，承認挫折，然后從中學(xué)習。這樣，我們才能真正地從失敗中成長(cháng)。
最后，我們需要保持樂(lè )觀(guān)。挫折可能會(huì )讓我們感到沮喪，但是，如果我們一直保持樂(lè )觀(guān)，我們就能找到解決問(wèn)題的方法。我們需要相信自己，相信我們有解決問(wèn)題的能力。
總的來(lái)說(shuō)，抗挫折教育是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰和機遇的過(guò)程。我們需要勇敢地面對挫折，理智地分析問(wèn)題，積極地解決問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地面對生活。我相信，只有通過(guò)這樣的過(guò)程，我們才能真正地從挫折中成長(cháng)，真正地成為一個(gè)堅強的人。
挫折的個(gè)人心得體會(huì ) 6
在我們的日常生活中，我們經(jīng)常遇到挫折和失敗。有時(shí)候，我們可能會(huì )感到沮喪和無(wú)助，但是這些挫折也是我們成長(cháng)和發(fā)展的機會(huì )。因此，本文將探討如何進(jìn)行抗挫折教育，以及我在實(shí)踐中的一些心得體會(huì )。
首先，我們需要認識到挫折是不可避免的。無(wú)論是生活中的不如意，還是工作中遇到的困難，我們都需要學(xué)會(huì )面對和克服它們。我們可以通過(guò)自我反思和尋求幫助來(lái)了解自己的弱點(diǎn)，并采取積極的措施來(lái)克服它們。
其次，我們需要學(xué)會(huì )接受失敗。失敗是成功的一部分，沒(méi)有失敗就沒(méi)有成功。我們需要從失敗中吸取經(jīng)驗和教訓，并不斷嘗試新的`方法和策略。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì )從失敗中尋找機會(huì )，因為機會(huì )往往隱藏在失敗之中。
最后，我們需要學(xué)會(huì )積極應對挫折。我們可以通過(guò)多種方式來(lái)應對挫折，包括尋求幫助、改變策略、調整心態(tài)等。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì )從挫折中獲得成長(cháng)和啟示，以便更好地應對未來(lái)的挑戰。
在我的實(shí)踐中，我深刻地認識到抗挫折教育的重要性。我曾經(jīng)遇到過(guò)一些客戶(hù)，他們在面對挫折時(shí)顯得非常沮喪和無(wú)助。但是，通過(guò)與他們交流和傾聽(tīng)，我幫助他們了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并鼓勵他們采取積極的措施來(lái)克服挫折。最終，這些客戶(hù)都取得了成功，并對我表示了感謝�？傊�，抗挫折教育是一種積極的生活態(tài)度，它能夠幫助我們更好地應對挫折和失敗，并從中獲得成長(cháng)和啟示。我們應該學(xué)會(huì )面對挫折，接受失敗，積極應對挫折，并從中獲得成長(cháng)和啟示。只有這樣，我們才能真正地成長(cháng)和發(fā)展。
挫折的個(gè)人心得體會(huì ) 7
孩子在成長(cháng)過(guò)程中，既會(huì )有愉快的創(chuàng )造，又會(huì )遇到各種挫折，即所謂“碰釘子”。心理學(xué)上認為它是“當個(gè)人從事有目的的活動(dòng)受到障礙或干擾時(shí)所表現的情緒狀態(tài)”，挫折是不以人的意志為轉移的生活內容之一。世上的事情往往這樣：成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。拒絕挫折，就等于拒絕成功，如果在幼年時(shí)期受到積極的挫折教育，就會(huì )理順受挫折的情緒，給自己開(kāi)拓出可以容納自己奮進(jìn)的心境；如果在幼年時(shí)期缺乏積極的挫折教育，長(cháng)大后一旦遇到高考落榜、招工無(wú)名等挫折時(shí)，就會(huì )爆發(fā)“人生危機”
現在，不少獨生子女的家長(cháng)只重視孩子的學(xué)習成績(jì)、衣、食、住等，而忽視了孩子的獨立生活能力、吃苦耐勞和向困難挑戰精神，而這些“精神上的東西”，正是適應社會(huì )高速發(fā)展，培養跨世紀人才所必須的，也是孩子心理發(fā)展所需要的；因此我們要重視挫折教育。
�。ㄒ唬�、真實(shí)感知細致引導， 鍛煉孩子耐挫的個(gè)性
1、孩子對挫折正確的認知和理解是挫折教育的關(guān)鍵，是我們進(jìn)行挫折教育的第一步。幼兒年齡小，對事物的認識是具體形象的。我們對幼兒進(jìn)行挫折教育時(shí)，可以為他們提供一些經(jīng)歷挫折而后成功的影視作品，或者是家長(cháng)、教師的親身經(jīng)歷，甚至包括身邊的小朋友經(jīng)過(guò)失敗而成功的小故事，幼兒通過(guò)這些真實(shí)可感的事實(shí)直觀(guān)了解事物發(fā)展的過(guò)程，真實(shí)感知挫折，認識到生活有順有逆、有苦有樂(lè )，從而對挫折有初步的認識，只有讓幼兒在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養他們不怕挫折、勇于克服困難的能力和主動(dòng)接受新事物，承認并敢于面對挫折的信心。
2、幼兒挫折教育其次要破除幼兒的依賴(lài)性。作為教育者應該給孩子面對現實(shí)的機會(huì )，讓他們意識到成功是建立在自己努力的基礎上的。如有一次，班里要玩球結果不夠，我請了一向比較膽小的妞妞去其它班借借看，她當時(shí)就顯得有些膽怯但還是去了。我用雙眼余光瞥著(zhù)小家伙只見(jiàn)她徑直往隔壁班走去，快走到門(mén)口時(shí)，妞妞終于忍不住回過(guò)頭來(lái)搜尋我。眼看著(zhù)她幾乎就要退縮了，我故意別過(guò)頭去，假裝沒(méi)有看見(jiàn)。徐老師滿(mǎn)面笑容地招呼著(zhù)妞妞，她猶豫了片刻，終于鼓起勇氣說(shuō)了要借皮球。當拿著(zhù)自己借來(lái)的皮球給我時(shí)，她呵呵呵地笑了，沒(méi)想到平時(shí)與人說(shuō)話(huà)都不敢今天還幫老師做了事。我輕輕拍拍妞妞的頭，隨后又向她豎起大拇指，將她大大地夸獎了一番。無(wú)論是快樂(lè )、失望，還是痛苦，都要讓孩子自己去體驗、去經(jīng)歷。孩子畢竟是孩子，他們會(huì )做錯事、說(shuō)錯話(huà)，那不要緊，我們要告訴他們，人在小時(shí)候總會(huì )出現這樣那樣的錯誤，就是那些有名的科學(xué)家小時(shí)候也常犯錯誤，他們也會(huì )遭遇失敗、挫折，如愛(ài)迪生、愛(ài)因斯坦……重要的是在遇到困難、失敗的時(shí)候要自己想辦法解決。這樣才能使孩子有足夠的能力去面對未來(lái)各種各樣的挑戰，去適應日新月異的時(shí)代的變遷。
�。ǘ�、創(chuàng )設情景提供機會(huì )，利用一些困難情境訓練幼兒。
幼兒的活動(dòng)范圍有限，許多挫折是現實(shí)生活中不常遇到的。教育者在利用自然情景進(jìn)行挫折教育的同時(shí)，還要注意有意識地創(chuàng )設一些情景和機會(huì )，讓幼兒得到各方面的鍛煉。為了提高幼兒對挫折承受能力，我們可設置難度不等的情境，讓幼兒逐步經(jīng)受磨練，有目的地去培養幼兒的耐挫力。比如說(shuō)遠足、勞動(dòng)、競賽、批評、延遲滿(mǎn)足等活動(dòng)和手段，可以鍛煉幼兒的意志，增強他們對惡劣環(huán)境的適應能力以及對待失敗、打擊的能力。
游戲是幼兒最基本的、最喜歡的活動(dòng)，在游戲活動(dòng)中容易讓幼兒接受和掌握戰勝挫折的方法。在游戲時(shí)可設置一些人為的障礙，讓幼兒自己解決……如讓幼兒到暗房子里去取東西；和小朋友鬧矛盾怎么辦；戶(hù)外游戲時(shí)引導幼兒走“獨木橋”爬障礙物，在角色游戲中可安排幼兒分別扮演人際關(guān)系沖突中排斥和被排斥的角色，讓他們體會(huì )不同的心理感受，引導他們分析產(chǎn)生沖突的原因并尋找解決問(wèn)題的途徑和方法等等。
在日常生活中，也可創(chuàng )設一些挫折情境，如：把幼兒喜愛(ài)的玩具藏起來(lái)，鼓勵他們自己去尋找等等；
�。ㄈ�、樹(shù)立榜樣增強信心，樹(shù)立孩子必勝的信念
幼兒的思維具有直觀(guān)性，生動(dòng)活潑的形象往往更容易打動(dòng)幼兒。因此，要善于利用生活中那些活的事例來(lái)教育孩子，樹(shù)立榜樣。如在日常生活中，常常會(huì )遇到幼兒摔傷，擦傷等情況。這時(shí)，作為教師應盡可能平靜地對幼兒說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，老師和你一起到保健室包一下好了，下次注意一點(diǎn)就行了�！被蛘哒f(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，很快就會(huì )好的�！崩蠋熯@樣的行為給幼兒很好的暗示，使幼兒自然而然地學(xué)會(huì )怎樣坦然地對待挫折，怎樣勇敢地面對未來(lái)。
另外，教師和家長(cháng)也要以身作則，以自己的行動(dòng)為孩子樹(shù)立榜樣，教育孩子勇于面對困難，面對挑戰。游戲走“獨木橋”時(shí)丁丁會(huì )說(shuō)：“老師我怕，我不走”。這時(shí)我說(shuō)“別怕，你可以的，你看能走過(guò)去，你也一樣能做好�！被蛘哒f(shuō)“我相信你會(huì )跟張?chǎng)我粯佑赂业��！边@樣在榜樣的力量下，孩子會(huì )變得的越來(lái)越有信心，越來(lái)越勇敢，增添了戰勝困難的自信。這時(shí)，我的一句“你真行”就會(huì )變成孩子的“我真行”。
�。ㄋ模�、為幼兒創(chuàng )設與同伴交往的機會(huì )
與同伴交往可以使幼兒發(fā)現與自己不同的觀(guān)點(diǎn)，從而更好地認識他人和自己，克服自我中心。在同伴群體中，幼兒往往會(huì )經(jīng)歷一些挫折，如觀(guān)點(diǎn)不一致，屈從于被領(lǐng)導的地位等，這樣他必然要在不斷的磨練中學(xué)會(huì )如何友好相處，如何合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位，而這種磨練有助于提高幼兒的.耐挫力。另外，同伴之間的相互交流和指導，也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問(wèn)題。
總之，教會(huì )幼兒面對挫折，戰勝挫折，并非一朝一夕可得，也并非刻意追求能成，關(guān)鍵是順其自然，順應幼兒的發(fā)展規律。在生活中潛移默化地培養幼兒的承受挫折的能力，幼兒能獨立完成的一定使其獨立完成，使其持之以恒。任何放縱和遷就的行為都會(huì )造成幼兒的依賴(lài)思想，要讓幼兒在體驗中認識挫折學(xué)會(huì )克服困難，戰勝挫折的本領(lǐng)。
�。ㄎ澹�、把握適度，挫折教育應注意的問(wèn)題
孩子在遇到困難和失敗時(shí)，往往會(huì )產(chǎn)生消極情緒，表現出畏縮、退卻、逃避等行為，因此，作為我們就應該在平時(shí)有意識的設計一些有一定難度的，跳一跳就夠得到的任務(wù)，讓孩子去完成。在孩子遇到困難退卻、逃避的時(shí)候可以有一些批評，以提高孩子的心理承受能力，而不是因為不忍心、舍不得孩子受委屈，就不愿意對孩子的行為作出正確的評價(jià)。當然，在孩子承受挫折的時(shí)候，我們還是需要給孩子適當的鼓勵，給他們面對挫折的勇氣。
幼兒個(gè)體素質(zhì)的差異是客觀(guān)存在的，有些家長(cháng)望子成龍心切，給孩子提出過(guò)高的要求，人為地設置陷阱，使孩子在壓力面前產(chǎn)生強烈的挫折感。如果孩子經(jīng)常遭受這樣的挫折，孩子就會(huì )產(chǎn)生“無(wú)能”的感覺(jué)，感到事事失敗而喪失自信心。在實(shí)施挫折教育時(shí)，一定要把握好“度”，注意孩子在發(fā)展過(guò)程中，沒(méi)有挫折不行，挫折過(guò)多過(guò)大也不行。教育的作用在于引導孩子正視挫折，在遭受挫折時(shí)保持心理平衡，想辦法戰勝挫折，使身心得到健康發(fā)展。
挫折的個(gè)人心得體會(huì ) 8
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。我們應該以寬闊的心懷面對生活，用微笑面對人生。
自古英雄多磨難，古今中外有許多偉大的人都在困境中獲得了成功。如，著(zhù)名的音樂(lè )家貝多芬，他兩耳失聰，但是他沒(méi)有放棄，惹事以自己頑強的毅力戰勝了自己。他失敗了無(wú)數次，在一次一次的失敗中總結經(jīng)驗，最終成為了一名享譽(yù)世界的音樂(lè )家。愛(ài)迪生也是同樣，在經(jīng)歷無(wú)數次失敗后才得以成功。
看到這里，不少人會(huì )說(shuō)，他們是偉人，我們怎么能和他們相提并論呢？如果你要這樣想，那么我告訴你你錯了。一位享譽(yù)世界的名人——愛(ài)因斯坦，他小時(shí)候曾被無(wú)數人認為，是一個(gè)致力底下孩子。在他小時(shí)候，老師讓同學(xué)們回家做板凳，次日課堂上，老師看了同學(xué)們的作品，對愛(ài)因斯坦說(shuō)，世界上再也沒(méi)有比這更糟的板凳了，然而，愛(ài)因斯坦卻從抽屜里有取出了兩個(gè)，這兩個(gè)比那兩個(gè)還遭。原來(lái)這是她做的第三個(gè)凳子，他以自己的實(shí)際行動(dòng)證明了自己。
有放棄。先拼藍天吧，我在拼圖的海洋中尋找著(zhù)拼藍天的版塊。一天過(guò)去了，藍藍的天空拼好了。
經(jīng)過(guò)了幾天的奮斗，一幅拼圖馬上就誕生了，我的心情可想而知�？墒�，就在完工前，發(fā)生了一件意想不到的事。那一天，表姑帶著(zhù)表弟來(lái)我家做客，調皮的表弟，就在我去客廳喝水的空隙溜進(jìn)了我的臥室，在里面一番“大鬧天宮”，當我回到臥室時(shí)，桌上的拼圖早已散落一地。我心想：放棄吧！也許我與拼圖無(wú)緣，也許老天爺想折磨我。我舉起手想向弟弟的臉上打去。但是，看著(zhù)弟弟無(wú)助的眼神，舉起的手又放了下來(lái)。轉念又想：他只是一個(gè)三歲的孩子，不懂事。這時(shí)，我想起了談遷，他二十多年的'心血化為烏有，但他沒(méi)有放棄，而是從頭再來(lái)。又經(jīng)過(guò)了幾天的奮斗，一幅美麗的拼圖重新出現在我的眼前。
在前進(jìn)的道路上，難免有崎嶇和坎坷，只要有堅定的信念，希望之光就會(huì )驅散絕望之云！
挫折的個(gè)人心得體會(huì ) 9
生活中，挫折無(wú)處不在，可以說(shuō)挫折伴隨著(zhù)孩子成長(cháng)的每一步。有意識地讓孩子受點(diǎn)“苦和累”“受點(diǎn)挫折”，嘗試一點(diǎn)點(diǎn)生活的磨難，使孩子明白人人可能遇到困難和挫折，而困難和挫折是可以克服的，教育孩子敢于面對困難、挫折，正視挫折并提高克服困難的能力。有一次，體育活動(dòng)是學(xué)習騎腳踏車(chē)，一開(kāi)始，好幾個(gè)小朋友都踩著(zhù)踩著(zhù)就卡住了——一個(gè)腳在上一個(gè)腳在下，可在下面的一個(gè)腳卻使勁用力踩，看著(zhù)一個(gè)一個(gè)小臉都憋得通紅，我笑著(zhù)走了過(guò)去“我來(lái)試試，小眼睛可要看好我哦！像走路一樣，一腳踩了換一個(gè)腳踩下去”我剛示范踩了幾步林林第一個(gè)就興奮的叫了起來(lái)“我知道了”，于是他學(xué)著(zhù)我的樣，果然比剛才順利多了，其他孩子也都笑著(zhù)去嘗試了。這時(shí)只見(jiàn)一旁的佳佳一臉嚴肅，她踩來(lái)踩去就是不能一口氣踩到終點(diǎn)，看著(zhù)其他小朋友都踩過(guò)去又折了回來(lái)，自己還在起點(diǎn)，她不樂(lè )意的把腳踏車(chē)一扔，嘴巴一噘：“哼，不騎了�！庇谑�，我鼓勵她“遇到不會(huì )做的事情要怎么辦呢？”“嗯，請老師幫幫忙！”“還可以怎么辦呢？”“請小朋友幫幫忙！”“真棒！”只見(jiàn)她笑著(zhù)跑向林林“教我一下吧！”于是，林林就邊示范邊解釋“這樣一腳一腳踩就可以了！”看著(zhù)同伴熟練的樣子，她羨慕極了，又開(kāi)始投入學(xué)騎腳踏車(chē)的活動(dòng)中去了，慢慢地她會(huì )踩了，還學(xué)了很多的小竅門(mén)，在以后我們又不斷地給她鼓勵……終于有一天，她興沖沖地告訴我："老師，我終于能騎到終點(diǎn)了。"我馬上在她的小臉上親了一下，說(shuō)：“真厲害，你成功了，一定能在以后的比賽中拿到冠軍！”孩子只有不斷得到鼓勵，才能在困難面前淡化和改變受挫意識，獲得安全感和自信心。因此，大人要多鼓勵孩子，一旦進(jìn)步，要立即予以表?yè)P，強化其行為，并隨時(shí)表現出肯定和相信的神態(tài)。老師的鼓勵和肯定既能使孩子的受挫意識得以改變，又能提高他們繼續嘗試挫折的勇氣和信心。
未來(lái)的社會(huì )充滿(mǎn)挑戰，個(gè)體隨時(shí)可能面對失敗，一個(gè)人要達到成功必須經(jīng)受得起挫折，需要堅強的意志，孩子是人生中形成人格的關(guān)鍵時(shí)期，堅強的性格要從孩子開(kāi)始培養，挫折教育勢在必行。因此，無(wú)論是快樂(lè )、失望，還是痛苦，都要讓孩子自己去體驗、去經(jīng)歷。讓她在遇到困難、失敗的時(shí)候，勇于面對并學(xué)會(huì )自己想辦法解決。這樣才能使孩子有足夠的能力去面對未來(lái)各種各樣的.挑戰，去適應日新月異的時(shí)代的變遷�？傊�，教會(huì )孩子面對挫折，戰勝挫折，并非一朝一夕可得，也并非刻意追求能成，關(guān)鍵是順其自然，順應孩子的發(fā)展規律。在生活中潛移默化地培養孩子的承受挫折的能力，孩子能獨立完成的一定使其獨立完成，使其持之以恒。任何放縱和遷就的行為都會(huì )造成孩子的依賴(lài)思想，要讓孩子在體驗中認識挫折學(xué)會(huì )克服困難，戰勝挫折的本領(lǐng)。
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今天，我讀了《挫折》這篇文章。
這篇文章主要講了一對農村夫婦對兒子寵愛(ài)有加，因此使孩子養成了一意孤行的脾氣，為了讓兒子改掉這個(gè)毛病，一次，父親在兒子放學(xué)回家的路上設了許多的“障礙”？在路上斷斷續續地挖了十幾道缺口，然后用木棍搭乘了一座座小橋。放學(xué)的時(shí)候，兒子一下子看著(zhù)這么多得缺口，想哭，但他想了想：哭有什么用，又有誰(shuí)會(huì )來(lái)幫你？于是勇敢地走了過(guò)去，從此改掉了一意孤行的脾氣。
我想到了前幾天發(fā)生的一件事情：那天上體育課，體育老師讓我們做早操，但是，在排隊時(shí)，瞿鑼黠卻用石頭扔我，以至于我不小心到了隊外，體育老師罵了我幾句，我當時(shí)還不動(dòng)聲色，可是一到下午放學(xué)時(shí)，在爸爸的摩托車(chē)上，我就大哭了一場(chǎng)。
當我讀了《挫折》以后，我覺(jué)得這件事真不應該，讓體育老師罵幾句就罵幾句唄，有什么的'，還大哭一場(chǎng)，似乎別人欠自己什么似的。平時(shí)我也一樣，動(dòng)不動(dòng)就哭，媽媽曾經(jīng)對我說(shuō)過(guò)多少遍：“男兒流血不流淚！”可是我還是改不掉這個(gè)愛(ài)哭的毛病，再看看文中的這個(gè)小男孩，多么有勇氣，我真該向他學(xué)習。
現在，我知道了，面對挫折我不應該哭，不能氣餒，應該更加堅強，更加努力地走下去，人生道路上會(huì )有多少塊石頭，你難道一塊塊哭過(guò)去？你哭又有誰(shuí)會(huì )聽(tīng)呢，心得體會(huì )又有誰(shuí)會(huì )幫助你呢？
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在前一天的計算游戲中我們進(jìn)行了一次計算比賽，各組派出一名代表進(jìn)行答辯，當老師把計算卡舉起來(lái)時(shí)各組舉手進(jìn)行搶答，最后我們把獲勝的組按順序排序。第二天林圣涵的家長(cháng)趁著(zhù)家長(cháng)會(huì )的機會(huì )向我提出了這個(gè)問(wèn)題：“老師，聽(tīng)我女兒說(shuō)她昨天不懂回答問(wèn)題被老師請到另一邊坐，我覺(jué)得這樣對孩子產(chǎn)生不好的心理影響，我不想再幼兒園就讓孩子有這種陰影�！庇谑俏腋议L(cháng)解釋了當時(shí)的情景，這是我們進(jìn)行的一次游戲比賽，既然有比賽就有輸贏(yíng)，要讓孩子贏(yíng)得起也輸得起，否則我們的比賽沒(méi)有任何意義。當然近年來(lái)，新聞媒體經(jīng)常報道中學(xué)、高等院校的學(xué)生，因經(jīng)受不住挫折而自殺的'事件，這一切都為我們教師、家長(cháng)敲響了警鐘�，F在的孩子，缺乏對待打擊的承受力，經(jīng)不起顛簸和挫折。孩子承受不了失敗、挫折和委屈的打擊，成人的教育方式又不正確，對幼兒今后的成長(cháng)非常不利。所以請家長(cháng)正確看待幼兒的挫折教育。
在家庭和幼兒園，有很多這樣的案例，普遍存在“重教不會(huì )教”的現象，嚴重影響了幼兒的健康發(fā)展。那么，幼兒園和家庭應該采取哪些方法和策略對幼兒進(jìn)行挫折教育呢？
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《人生難免有挫折》這堂課的教學(xué)思路意在通過(guò)幾個(gè)名人故事來(lái)加深學(xué)生對挫折的認識及感悟，談?wù)勛约簩Υ煺鄣恼J識，然后說(shuō)出自己知道的有關(guān)挫折的名言警句，聯(lián)系自己的實(shí)際，講出自己印象深刻的一次挫折，并從中得到怎樣的經(jīng)驗和教訓，最后說(shuō)說(shuō)以后在實(shí)際生活中應該怎樣面對挫折。
教學(xué)過(guò)程中該老師注重把學(xué)生情緒調動(dòng)起來(lái)，讓學(xué)生更深刻地認識到“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”的道理。在這堂課的實(shí)際教學(xué)中，每一個(gè)學(xué)生的積極性基本上調動(dòng)起來(lái)了，也基本上使學(xué)生了解到挫折在人生的路上是不可避免的，在學(xué)習和生活中，遇到困難或不順心的時(shí)候，要克服焦躁不安、情緒低落、抱怨家長(cháng)和老師、失去學(xué)習的信心和動(dòng)力等不良心理因素，要提高對挫折的'承受能力，掌握一些對待挫折的正確方法。
聽(tīng)完這節課后，我對該老師的整個(gè)教學(xué)環(huán)節也進(jìn)行了一些反思，認為存在著(zhù)以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：
首先對主題教育的認識不足；上課的形式還是比較單調，不夠豐富，主要以討論和說(shuō)為主。其實(shí)，這節課的教學(xué)在選材和形式上應該動(dòng)一些腦筋，這樣會(huì )讓學(xué)生更加感興趣，達到更好的效果。其次是對學(xué)生的認識不足；如：在交流名言警句和講故事以后，老師叫學(xué)生聯(lián)系實(shí)際，談?wù)勛约河∠笊羁痰囊淮未煺劢?jīng)歷，并從中得到什么樣的啟發(fā)，結果能講的學(xué)生不多，最多只能講講同學(xué)之間的矛盾、失敗等，對于七年級學(xué)生來(lái)說(shuō)，很少會(huì )遇到挫折，當然很難說(shuō)得精彩，在備課時(shí)忽略了這一點(diǎn)，其實(shí)應該提醒一下學(xué)生，生活中像父母離異，生老病死，各方面的愿望包括身材外貌的愿望沒(méi)能實(shí)現，或受到嘲笑、批評和誤解呀等等都應該算是挫折，擴散學(xué)生的思維和視角，就能更好地發(fā)揮學(xué)生的積極性了。又如：在談到如何面對挫折的時(shí)候，學(xué)生講得也不夠透徹，只是泛泛而談，其實(shí)應該讓學(xué)生進(jìn)行換位想一想：如果自己就是貝多芬、張海迪，碰到類(lèi)似的挫折以后該如何面對，這樣既可以回應到課開(kāi)始時(shí)候的情景，又可以學(xué)會(huì )換位思考，也可以給出一些具體的挫折情景或案例讓學(xué)生思考，通過(guò)實(shí)際具體的挫折來(lái)談的話(huà)，應該更加有內容，更加有深度，從而達到更好的教育效果。這也是我以后教學(xué)工作中該注意的問(wèn)題。
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一次晨間談話(huà)時(shí)，我問(wèn)了孩子這樣一個(gè)問(wèn)題：“遇到困難時(shí)，你會(huì )怎么辦？”令人驚奇的是，許多孩子的答案都很雷同，“找警察叔叔”、“找爸爸、媽媽或老師”……幾乎沒(méi)人說(shuō)到會(huì )自己想辦法來(lái)解決。當然，孩子尚小，能想到請人幫忙未嘗不可，但如果我們不加以正確引導，久而久之會(huì )使孩子產(chǎn)生一種依賴(lài)心理，甚至不敢獨自面對困難與挫折。目前這種普遍存在的現象可能正是我們過(guò)分“甜蜜”的幼兒教育所結下的“澀果”吧。
我們都知道，當一個(gè)人的需求得不到滿(mǎn)足時(shí)，他往往會(huì )產(chǎn)生沮喪、失意或緊張的情緒反應，這就是挫折感。面對挫折，不同的人會(huì )有不同的態(tài)度。有的人會(huì )退縮不前，有的人卻能輕松面對、積極克服。這種差異主要來(lái)自一個(gè)人的精神面貌，以及在這一方面的經(jīng)驗積累和心理準備�，F在的孩子都是獨生子女，他們大多吃不起苦或受不得一點(diǎn)委屈，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小事也會(huì )產(chǎn)生過(guò)激的心理和行為反應，這正是因為他們缺乏挫折教育方面的鍛煉。幼兒期是個(gè)體個(gè)性形成的關(guān)鍵期。隨著(zhù)孩子年齡的增長(cháng)，有意識地讓孩子受點(diǎn)“苦和累”，受點(diǎn)挫折，讓孩子品嘗一點(diǎn)生活的磨難，讓孩子懂得人生的道路是坎坷的，并學(xué)會(huì )從挫折中接受教育，培養他們吃苦耐勞的精神，培養他們的獨立意識和應付困難的勇氣，使孩子具有應付困難的心理承受能力，是十分必要的。只有從小讓孩子接受一定的挫折鍛煉，才能使孩子學(xué)會(huì )以積極的態(tài)度來(lái)面對生活中的各種問(wèn)題。
如何讓孩子正確面對挫折，不僅是我們學(xué)校要研究和解決的.課題，也是家長(cháng)們所面臨的重要問(wèn)題。對此，我們在日常生活中是這樣做的。
一、讓孩子直面現實(shí)，耐心引導。
著(zhù)名心理學(xué)家馬斯洛說(shuō)：“挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對待挫折的態(tài)度�！倍煺劢逃某霭l(fā)點(diǎn)和歸宿，也正是引導孩子在經(jīng)歷挫折的過(guò)程中培養孩子獨立的意識和堅忍不拔的品質(zhì)。我們作為孩子的啟蒙老師，在幼兒個(gè)性的形成中起著(zhù)非常重要的作用。
生活中，挫折無(wú)處不在�？梢哉f(shuō)，挫折伴隨著(zhù)孩子成長(cháng)的每一步。當孩子在生活和學(xué)習中遇到困難時(shí)，我們鼓勵孩子面對困難，并進(jìn)行耐心、細致的引導。比如，我們在區域活動(dòng)中提供看圖譜折紙后（讓孩子根據圖示自己探索所折物品的步驟），有些孩子遇到不會(huì )折的地方就想放棄了，這時(shí)，我們就會(huì )及時(shí)地給予孩子鼓勵和引導，我們會(huì )對他說(shuō)：“看不懂沒(méi)關(guān)系，我們一起慢慢研究。老師像你們這么大的時(shí)候也不會(huì )折的，學(xué)了以后就會(huì )了。相信你們肯定能行！”有了老師的鼓勵和引導，孩子就不會(huì )在困難面前輕言放棄了。我們在讓孩子直面現實(shí)的同時(shí)，還有意識地引導孩子以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)看待現實(shí)中的不如意。比如，有一次Amy哭著(zhù)告訴我，Jack和Shning不跟她好了，原因是剛才他們兩個(gè)說(shuō)悄悄話(huà)不讓Amy知道，而Amy認為自己是他們的好朋友，所以很想知道他們究竟說(shuō)了什么。原來(lái)是孩子在交往時(shí)失敗了，了解原因后我耐心對她說(shuō)：“我們每個(gè)人都有自己的小秘密，來(lái)，他們不告訴你也沒(méi)關(guān)系，相信Jack和Shning真的有什么秘密的事要說(shuō)，不能讓別的小朋友知道，我們不去勉強他們，好嗎？來(lái)，老師和你一起想個(gè)更好的辦法，玩得更開(kāi)心�！蔽覀兛偸枪膭詈⒆臃e極主動(dòng)地去努力改善現實(shí)，使事情向好的方向發(fā)展。
二、給孩子創(chuàng )設情境，提供機會(huì )。
美國教育家杜威指出“教育即生活”，我們必須把眼前的生活融合為一——“從做中學(xué)”。讓幼兒參與到各種活動(dòng)中，體驗生活、經(jīng)歷挫折。
現在的一個(gè)家庭大多只有一個(gè)孩子，我們在利用自然情境進(jìn)行挫折教育的同時(shí)，還注意有意識地創(chuàng )設一些情境和機會(huì )，讓孩子得到各方面的鍛煉。比如，請孩子把自己好玩的玩具、喜歡吃的東西帶來(lái)與大家分享；讓孩子去別的班級借東西、還東西；發(fā)牛奶、分餅干、分發(fā)操作材料時(shí)，故意讓一些孩子最后得到，讓他們學(xué)會(huì )等待，等等。當然，我們在給孩子提供鍛煉機會(huì )的同時(shí)都注意適度適量，不能因難度太大而使孩子喪失信心，并且及時(shí)引導孩子總結經(jīng)驗，鼓勵孩子進(jìn)一步努力。
三、為孩子樹(shù)立榜樣，積極暗示。
孩子在幼兒期最喜歡模仿，也最容易受暗示。在挫折教育方面，我們做到身教勝于言教。有些家長(cháng)在對待孩子的問(wèn)題上特別受不得挫折，生怕孩子有個(gè)三長(cháng)兩短。孩子一咳嗽，就急著(zhù)要送醫院、掛鹽水；孩子碰到一些困難，家長(cháng)比孩子還焦慮不安。久而久之，弄得孩子也很敏感，稍微有點(diǎn)小毛病，就這也不舒服，那也不舒服，一點(diǎn)都不能忍受；稍微有些不如意，就覺(jué)得委屈。這是家長(cháng)自身的言行暗示的結果。因此，我們及時(shí)和這些家長(cháng)溝通、聯(lián)系，讓家長(cháng)為孩子樹(shù)立榜樣，積極暗示。
要使孩子對挫折有更強的承受力，我們要首先冷靜、客觀(guān)、積極地對待生活中的各種事情，即使遇到了很大的麻煩和困難，也不輕易在孩子面前表現出消極喪氣的樣子，更不會(huì )夸大事實(shí)或失去理智，而是盡量以平和的語(yǔ)氣告訴孩子，并互相寬慰、互相鼓勵。比如，在一次戶(hù)外游戲活動(dòng)時(shí)，Cathy不小心摔了一交，膝蓋上的皮都擦破了，滲出了絲絲血跡。Cathy當時(shí)正想裂開(kāi)嘴巴哭出來(lái)，我忙上去平靜地對她說(shuō)：“不要擔心，老師和你在一起，我們到保健室去檢查檢查，涂點(diǎn)藥水，包扎一下就會(huì )好的�！崩蠋熯@種冷靜、不怕困難的態(tài)度和寬慰的語(yǔ)言給了孩子很好的暗示，使孩子自然而然地學(xué)會(huì )怎樣坦然地對待挫折，怎樣勇敢地面向未來(lái)。
四、教孩子合理運用心理防衛機制。
有些挫折的產(chǎn)生無(wú)法通過(guò)個(gè)體的努力來(lái)阻擋、回避的，這時(shí)候就要教孩子運用一些“精神勝利法”來(lái)進(jìn)行自我安慰、自我解脫，以保持健康的心理狀態(tài)�！俺圆坏狡咸丫驼f(shuō)葡萄酸”或“自己的檸檬最甜”的“合理化”策略，就是一種很有效的心理防衛機制。當孩子在客觀(guān)上無(wú)法達到某一要求而受挫折時(shí)，我們就幫助孩子尋找自我安慰的理由，來(lái)減少或消除由挫折引起的緊張不安。比如我班的Crace小朋友在這次的騎自行車(chē)比賽中，由于自行車(chē)的問(wèn)題（自行車(chē)前輪的鋼絲斷了兩根），再加上比賽時(shí)孩子過(guò)分緊張而沒(méi)能獲獎，Crace就獨自一人蹲在一旁輕輕抽泣，我們發(fā)現他的情緒變化時(shí)，及時(shí)地安慰他：“其實(shí)你騎得很快、很好，你知道嗎？當時(shí)老師比你更緊張呢！這次失敗了，沒(méi)關(guān)系，下次還有機會(huì )！”
挫折教育的過(guò)程是一個(gè)循環(huán)往復的過(guò)程，不是一朝一夕的刻意行為。我們應培養幼兒直面挫折的意識，培養幼兒承受挫折的能力，引導幼兒走出挫折的困惑，使孩子在經(jīng)歷挫折時(shí)，能主動(dòng)地對待挫折，在挫折的磨練中造就自己堅強的性格，讓孩子的耐挫能力隨著(zhù)知識經(jīng)驗的積累和各種能力的提高而增強。
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