團隊拓展訓練心得體會(huì )（精選20篇）
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編為大家整理的團隊拓展訓練心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 1
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊訓激勵和支持著(zhù)隊友，沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團隊的`每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。
拓展訓練的第一個(gè)項目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2——1.8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著(zhù)這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項目，教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
第二個(gè)訓練項目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊長(cháng)站出來(lái)，統一協(xié)調大家完成原始方案。在總結經(jīng)驗的時(shí)候，訓練老師講了一句話(huà)我非常有感觸，他說(shuō)當大家為了一個(gè)目標爭論不休的時(shí)候，你放棄話(huà)語(yǔ)權也許是對完成目標的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著(zhù)一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊長(cháng)一個(gè)人領(lǐng)導，大家齊心協(xié)力，相信隊長(cháng)，最后一定會(huì )順利完成的。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過(guò)三次。項目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項目結束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì )，大家都很興奮，這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 2
社會(huì )在發(fā)展，科技在進(jìn)步，也就要求著(zhù)教育的不斷更新，走可持續性發(fā)展之路。我們幼兒園的老師本周在xx拓展的帶領(lǐng)下進(jìn)行了一次為期x天的拓展活動(dòng)，活動(dòng)中歡聲笑語(yǔ)過(guò)后，留給我們的是無(wú)限深思。
通過(guò)這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到團隊的力量是巨大的，成功是屬于每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難時(shí)真實(shí)存在的，但是往往會(huì )在想象中無(wú)限擴大。戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是，多溝通，多分享，好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。
活動(dòng)以“發(fā)揮團隊精神，共筑快樂(lè )家園”為主題，通過(guò)揉捏肩膀，互相按摩等活動(dòng)引入，讓大家感受來(lái)自同伴們的關(guān)懷，身心得到放松。接下來(lái)的團隊拓展訓練游戲一個(gè)比一個(gè)精彩。各組從選隊長(cháng)、定隊名、選口號、做隊旗開(kāi)始，一個(gè)個(gè)響亮的名字，一句句慷慨激昂的口號、無(wú)不充滿(mǎn)團隊的智慧。游戲過(guò)程中，在各組隊長(cháng)的組織下，各組隊員分工合理，配合到位，精誠團結、互幫互助，順利完成了各個(gè)項目。大家體會(huì )到：大家分工合作，一起克服困難，只有團隊合作才能共同完成游戲任務(wù)。還有信任背摔和吊橋這兩項集體項目，讓我體會(huì )到團結協(xié)作的重要。一個(gè)人的`力量總是有限的，而一個(gè)集體團結起來(lái)凝集起來(lái)的力量是無(wú)窮的。在我們的生活和工作中，每個(gè)人都會(huì )有不盡人意的時(shí)候，我們需要得到被人的幫助、更應該主動(dòng)的幫助被人。
人心齊泰山移，團結就是力量。無(wú)論什么事都要有明確的目標，有了目標確定了方向，一切就都不是問(wèn)題了。在整個(gè)訓練單重，我用盡了自己的能力，以身作則鼓勵、關(guān)心每一個(gè)隊員。本著(zhù)一個(gè)必勝的信念不懈努力�？吹疥爢T點(diǎn)滴成功的喜悅，遠遠大于自己取得成功的喜悅。讓我記憶最深的就是斷橋，其他老師的堅持，讓我對整個(gè)團隊產(chǎn)生更大的信心，再到有一位老師害怕不前而又放棄讓我失掉了信心。
我們雖然取得了勝利，可是我仍然被氣哭了，因為我們有遺憾，她放棄了我們沒(méi)能幫助到他，讓他感受不到成功。但是態(tài)度決定一切，態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣最終決定一切，人不是十全十美的，我們要以正確的心態(tài)看待此事，所以我們學(xué)會(huì )不放棄、包容和鼓勵。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 3
素質(zhì)拓展是為了加強同學(xué)們之間的合作，促進(jìn)同學(xué)之間的情感的一場(chǎng)戶(hù)外拓展活動(dòng)。為了加強同學(xué)們的溝通以及合作能力，也讓同學(xué)們提早了解未來(lái)自己可能將要面對的工作情境以及能夠學(xué)習積累更多的知識和經(jīng)驗，在組織者的指導下，我們在經(jīng)干草坪舉行了素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。雖然只有短短的一個(gè)上午，但在這短短的一個(gè)上午中，我們體會(huì )到了活動(dòng)的樂(lè )趣，也體會(huì )到了合作的愉悅，以及信任與被信任的所帶給我們的開(kāi)心。
在這次拓展活動(dòng)中，我們一共舉行了四個(gè)游戲，分別是：孤島求生、背靠背夾氣球、盲人過(guò)障礙和16人17足。同時(shí)，專(zhuān)業(yè)所有人將分為四個(gè)組，其中每組為16或17人，每組有兩名組長(cháng)，在組長(cháng)的帶領(lǐng)下我們要一起挑戰及通過(guò)這些游戲，并在這些游戲中收獲到喜悅和經(jīng)驗。因此，一個(gè)團隊的成功必須是整組人齊心合力，而不是一個(gè)人的成功，這是一種集體的力量，是團隊之間的合作，是為了同一個(gè)目標而一起努力和奮斗的精神以及信念 ，只有每個(gè)人所有勁往一處使，這個(gè)團隊才有可能獲得此次戶(hù)外拓展想要達到的結果和效果。
作為游戲的負責人之一，我感到非常的開(kāi)心，能夠和同學(xué)們一起策劃和組織這場(chǎng)游戲，8點(diǎn)鐘的時(shí)候，我們便都到達了經(jīng)干草坪，經(jīng)過(guò)一系列的討論，我們便開(kāi)始了我們的游戲開(kāi)場(chǎng)儀式。我們一共有四個(gè)組，分別是：抽風(fēng)隊、啦啦隊、飛虎隊和愛(ài)情買(mǎi)賣(mài)隊。在進(jìn)行比賽之前，我們要介紹自己隊的創(chuàng )意并“表決心”、“下戰帖”。其中我作為一名愛(ài)情買(mǎi)賣(mài)隊的隊員我感到非常的開(kāi)心，并為隊長(cháng)的無(wú)限創(chuàng )意而感到很興奮，當然，在這其中當然是不能缺少口號和隊歌了，我們隊的口號便是：“冠軍不是你想拿，想拿就能拿”。隊歌也是通過(guò)《愛(ài)情買(mǎi)賣(mài)》改編而來(lái)的，充滿(mǎn)著(zhù)激情與自信。
在這些游戲中，不論哪一個(gè)都不是自己一個(gè)人就能完成的，在孤島求生中，為了能讓自己組的八個(gè)人都能站在一張小小的報紙上，我們是使盡了渾身解數，利用小個(gè)子的站在中間踩在其他隊員的腳上或者趴在高個(gè)子身上的方法，八個(gè)人團團抱在一起，終于在整個(gè)團隊的合作下，我們將報紙縮小到了1/8的程度，還算是很不錯的成績(jì)，最重要的是，我們通過(guò)不斷的嘗試和改變終于一步步的克服了各種困難，最終一步一步的將報紙的面積縮小。而這個(gè)看起來(lái)就是擠成一團的游戲其實(shí)是很需要技巧的，這個(gè)游戲里我們不單是要選擇相信決策人的決策進(jìn)行合理的分組以及采用合適的站法，也要不斷的去嘗試、嘗試，直到獲得最后的勝利。從這個(gè)游戲中，讓我體會(huì )到在一個(gè)團隊的合作中，我們需要犧牲與被犧牲的勇氣，要去承受一個(gè)或者更多個(gè)同伴的體重，要去相信你的同伴能夠平衡他自己的同時(shí)還能和你保持合作，在這個(gè)游戲中，我們得到了很多快樂(lè )，也與同學(xué)之間有了前所未有的親近。
接著(zhù)我們就開(kāi)始了第二個(gè)游戲：背靠背夾氣球。這是一個(gè)接力賽，自己要和自己的搭檔有著(zhù)相同的步伐，才能安全的將氣球運送到對面，然后交給其他的一組隊員，直到所有的隊員都完成游戲為止。在這個(gè)過(guò)程中考察的更多的是我們的耐心和信心以及協(xié)調力，相信自己和搭檔能夠以最快最安全的速度跑完全程，也要很耐心的保持氣球的平衡，即使在半路上感覺(jué)氣球可能將要掉落，我們也不能慌神，不能因為緊張而不知所措，而是要平衡自己的心態(tài)和腳步，直到到達目的地，當然，最首先的是你必須要和隊員協(xié)商好并為自己選擇一個(gè)合拍的搭檔，這樣才可能事半功倍。從這個(gè)游戲中，我不光是體會(huì )到了游戲的樂(lè )趣，體會(huì )到了與同伴齊心協(xié)力的樂(lè )趣，還體會(huì )到了不管是有多大的苦難，只要彼此配合，彼此適應就能達到終點(diǎn)。從這個(gè)游戲中，讓我覺(jué)得，其實(shí)看起來(lái)可能是很難的事情真正做的時(shí)候并沒(méi)有你想象的那么難，不敢嘗試是因為你內心的膽怯，而嘗試才是成功的開(kāi)始，只要你敢于去做，你就可能收獲到意想不到的結果。
第三個(gè)游戲：盲人過(guò)障礙。這也是我自己參與負責的一個(gè)游戲，許多企業(yè)或者班級在選擇拓展項目的時(shí)候都會(huì )選擇這個(gè)游戲，因為它考察的不僅是你的方向感還有你的耐心，最重要的就是你是否能夠信任你的伙伴并且耐心的聽(tīng)他的指揮來(lái)達到最終的終點(diǎn)。在這個(gè)游戲中，不僅需要考慮到游戲的難度，還要考慮到游戲的精彩度，因此，我很感激能夠負責這次游戲，也很開(kāi)心能夠參與這個(gè)游戲的前前后后的計劃和操作，因為這不僅僅讓我能夠與其他的同伴有更好的溝通，也讓我能夠在溝通中學(xué)會(huì )取舍，學(xué)會(huì )去權衡。同時(shí)，在參與這個(gè)游戲的過(guò)程中讓我知道，其實(shí)合作不是那么簡(jiǎn)單的事情，默契也并不是我會(huì )說(shuō)你會(huì )做就行，因為不光是指路人還是“盲人”，雙方都必須要能考慮到對方所處的那個(gè)情境，指路人看得到路，但是卻容易被外界干擾，也容易心急，作為“盲人”，因為看不到路，因為常常不知所措，也很難掌握所要把握的度，因此，雙方的合作就顯得尤為重要，因為只要一個(gè)不小心就可能導致失敗。在這個(gè)游戲中，我是一名指路人，因為受到干擾，以致在第一次通過(guò)時(shí)就使得“盲人”在過(guò)障礙時(shí)失去了方向感，但是最終我還是克服了干擾，并且耐心而且成功的引導“盲人”通過(guò)了障礙。在這個(gè)游戲中讓我明白不管是你看不看得到前方的路，只要你能選擇去相信，那么你就能在迷霧中得到幫助，并能找到要走的路;不管你是指路人還是“盲人”，在行動(dòng)的過(guò)程中，你必須將別人的行動(dòng)融入到自己的心境中，你才能不受外界的干擾，你們才能做到真正的合作無(wú)間，同時(shí)，作為一名指路人，要時(shí)刻提醒自己，對方將完全的把自己交給你來(lái)負責和指路，因此，你必須集中注意力于你的搭檔上面而不是其他的事情上面，這樣才能減輕對方心中的不確定感，做好你自己該做的。
最后一個(gè)游戲16人17足，因為人數很多所以是一個(gè)難度很大的游戲，也是我印象很深刻的一個(gè)活動(dòng)項目。為了能夠更好的配合，在比賽之前我們通過(guò)調整隊形以及統一口號等方式不斷的練習以使得大家能夠協(xié)調一致，因為那么多人一起行動(dòng)，這個(gè)時(shí)候的我們不僅僅是要步伐一致，還必須有統一的口號，統一的'指揮者，這個(gè)時(shí)候不僅是要相信別人，更要把握好自己的位置，明白自己現在能夠做什么，不能做什么，這樣我們才能保持協(xié)調一致，我們才能真的一起通過(guò)游戲。在這個(gè)游戲開(kāi)始之前我并沒(méi)有玩過(guò)這樣的游戲，我以為只要每一個(gè)人步伐一致就可以了，真正練習的時(shí)候我才發(fā)現，真正難做到的就是保持步伐一致，因為身高和腳步的頻率不同，每個(gè)人跨的步子的大小不一樣，那么走了幾步之后，你就會(huì )發(fā)現整個(gè)團隊已經(jīng)不是一條直線(xiàn)了，這樣的情況下，我們就不得不考慮得更多的是身邊的同伴，并不斷調整自己的步伐，以達到保持一致的目的。這個(gè)游戲讓我感覺(jué)到配合和融合的重要性，除了軀體上的配合，還必須心里也一起配合，聽(tīng)著(zhù)指揮人的口號，這樣，我們才能很好的通過(guò)這個(gè)游戲，這個(gè)游戲體現了團隊合作的真諦，更體現了團隊合作的重要性。
在拓展活動(dòng)的最后，我們開(kāi)展了頒獎典禮，請老師們以及學(xué)長(cháng)們?yōu)槲覀冞M(jìn)行了頒獎，并請張老師為我們這次拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結和點(diǎn)評，留下了各種開(kāi)心而美好的回憶。半天的素質(zhì)拓展活動(dòng)結束了，那些別開(kāi)生面的游戲留在我們心中的遠遠不只是它的新奇和獨特，還有與同伴之間合作而發(fā)生的那些樂(lè )事，一次又一次嘗試中的體驗，一聲聲加油的呼喊，一幕幕團結互助的情景，更有獲得成功時(shí)的喜悅以及經(jīng)歷失敗時(shí)留給我們的啟示和經(jīng)驗。我相信不管是現在還是未來(lái)，不管是生活中還是工作中，只要我們能堅持并選擇去相信他人、相信自己，在面對苦難和挑戰時(shí)，我們就能臨危而不懼，能夠化危機為機遇，成功的把握自己的命運、掌控自己的人生。通過(guò)這次活動(dòng)讓我更深刻的體會(huì )到在一個(gè)團隊中，我們更應該用心的與隊員們去合作，做到真正的親密無(wú)間，這樣我們在未來(lái)的學(xué)習和工作中從別人身上學(xué)習到更多的優(yōu)點(diǎn)，才能使整個(gè)團隊強大起來(lái)，也能通過(guò)我們團隊的合作使自己和企業(yè)獲得做大的利益。
經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我覺(jué)得我們不光是使得同學(xué)們之間的情感更近一步了，也讓我們獲得了美好的回憶的同時(shí)能夠更好的思考我們的人生，能夠讓我們知道作為一名人力資源管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，未來(lái)的人力資源管理的從業(yè)者，我們未來(lái)在自己的道路和企業(yè)中要怎么的去組織企業(yè)活動(dòng)和認真的面對自己的人生，更懂得團隊合作和溝通的重要性。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 4
記得當時(shí)教練給我們上的第一堂課，要求我們忘記年齡忘記性別忘記職務(wù)來(lái)做游戲。在游戲的過(guò)程中，笑聲和掌聲一直伴隨著(zhù)我們，新奇而興奮的心情，活躍在整個(gè)訓練過(guò)程中。教練要求我們全體學(xué)員分為三隊，要求選出隊長(cháng)、起隊名、制定口號、確定隊歌。所有任務(wù)分配完畢，我們隊的隊員就熱火朝天的忙活開(kāi)了。你一言我一語(yǔ)，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定：我們的隊旗是——黃色的隊旗，隊伍的名字是——“雪豹，意思自然就是迅猛，敏捷，勇敢，我們的口號“雪豹，雪豹，勇往直前”，我們的隊歌“相信自己：多少次揮汗如雨，……”充分展示我們隊伍斗志激昂的狀態(tài)和相信自己相信團隊的精神。在一天的活動(dòng)中，教練不僅給予我們的活動(dòng)以嚴格有度的指導，而且對我們每一項活動(dòng)中的表現和出現的問(wèn)題都做了總結和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時(shí)也讓我們體驗了細節的`重要，見(jiàn)證了團結合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵，相互幫助的真情。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識遠比想象要多，而且也讓我的個(gè)人素質(zhì)得以提升。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 5
為了激發(fā)和調動(dòng)團員團隊精神和工作熱情，公司組織員工在拓展基地開(kāi)展了一次“打造贏(yíng)的團隊”的拓展訓練活動(dòng)。上午8點(diǎn)30分，沐浴著(zhù)初夏的陽(yáng)光，大家在笑翻天樂(lè )園內的訓練場(chǎng)，在專(zhuān)業(yè)教練的帶領(lǐng)下，每個(gè)隊員對設備的運用都熟練于心。經(jīng)歷一次次的自我挑戰，大家在項目實(shí)施中“討論-體驗-感悟-總結-再體驗”，獲得了良好的溝通技巧、決策技巧以及團隊領(lǐng)導技能的鍛煉，增強員工對企業(yè)文化的認同感、歸屬感，極大的`提高了工作熱情和積極性。
半個(gè)小時(shí)后到達拓展基地，訓練正式開(kāi)始，第一場(chǎng)活動(dòng)為“團結協(xié)作攻守兼備”，將大家分成兩隊，模擬野外軍事行動(dòng)，兩隊從不同地點(diǎn)出發(fā)進(jìn)行攻擊、防守;第二場(chǎng)活動(dòng)為“無(wú)間風(fēng)云戰”，每隊10人并有兩個(gè)內奸，大家必須先通過(guò)協(xié)作迅速找出隱藏在隊伍中的內奸，然后組織攻擊對方陣地;第三場(chǎng)為“促膝做游戲”，經(jīng)過(guò)兩場(chǎng)活動(dòng)之后，大家稍稍有點(diǎn)累了，大家坐在樹(shù)蔭下進(jìn)行一集體游戲，提高大家的興致，激發(fā)大家的積極性;經(jīng)過(guò)第三場(chǎng)的激勵，第四場(chǎng)活動(dòng)很快就開(kāi)始了，大家的興致高到了極點(diǎn)，將整個(gè)活動(dòng)推向了高潮。
在為時(shí)一天的場(chǎng)地拓展訓練活動(dòng)中，隊員們不斷地開(kāi)動(dòng)腦筋、攻堅克難，順利完成了一個(gè)個(gè)看似不可能完成的任務(wù)，使全員在團隊的“小家庭”里，體會(huì )到了企業(yè)“大家庭”的溫暖和力量。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 6
這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。
這次訓練，大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功。
一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的.目標；在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
分層管理，明確領(lǐng)導極其重要，每個(gè)人的崗位職責確定以后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)行動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，在開(kāi)展行動(dòng)，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進(jìn)步。
從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 7
在經(jīng)過(guò)了兩天的拓展訓練，完成了幾個(gè)有意義的團隊項目的歷練后，自己收獲頗多。讓自己進(jìn)一步認識到團隊精神在工作、生活中的積極作用，對自己的工作方法、生活態(tài)度等思維模式也有了很大的拓展與提升�，F將本次拓展訓練的心得體會(huì )總結如下：
一 任務(wù)明確 目標統一
每個(gè)拓展項目都有各自的任務(wù)和目標，要求每個(gè)人堅決向前，執行到底，不言放棄。我們的日常工作也是如此，拓展給我思維帶來(lái)了飛躍、認識得到了加深，在工作中只有把自己的`任務(wù)明確、目標與單位集體的目標統一、扎實(shí)工作、積極努力、奮進(jìn)向上，才能圓滿(mǎn)完成任務(wù)，收獲更多的喜悅。
二 紀律 原則
想完成團隊的任務(wù)目標，符合其要求，必須有相適應的紀律與原則。面對任務(wù)目標，大家要積極獻言獻策，制定合理、嚴謹的工作紀律和原則，保持紀律與原則的統一，明確職責，必須遵守紀律與原則，服從領(lǐng)導，聽(tīng)從指揮，堅定的向任務(wù)目標前進(jìn)。工作中，自己在這方面的還有許多不足之處，必須加以改正和提高。
三 信任 付出
“信任”在這次的拓展訓練中被更多的提起，都說(shuō)要信任隊友，那隊友如何贏(yíng)得自己的信任？自己又如何得到他人的信任？經(jīng)歷過(guò)后，現在我對信任也有了更深刻的認識和理解：真心付出才能贏(yíng)得信任。想贏(yíng)得他人的信任，自己必須真心的付出，只有積極地為團隊挺身而出、勇于擔當、敢于擔當、盡職盡責；只有積極地為他人真心付出與著(zhù)想，避免給團隊、他人帶來(lái)傷害或傷痛，就會(huì )贏(yíng)得團隊及他人的信任。彼此間的相互信任會(huì )營(yíng)造和諧的團隊氛圍。放在工作上、生活中也是這樣，今后我要積極地付出，朝這個(gè)方向繼續努力，爭取得到更多人的信任，成為和諧團隊的堅定擁護者。和諧的團隊充滿(mǎn)無(wú)窮的力量、蘊含豐富的智慧與創(chuàng )造力！
拓展訓練中的團隊也就是我們日常工作的單位集體。我們把各自的收獲運用到工作中來(lái)，大家明確目標、服從安排、遵守紀律、堅守原則、充分協(xié)調、積極溝通、合理分工、突出重點(diǎn)，一定能夠取得驕人的工作業(yè)績(jì)！
在今后的工作中，我要積極并深刻反思自身的缺點(diǎn)與錯誤，加以克服改正，充分發(fā)揮自身潛能、端正態(tài)度、真心付出、為優(yōu)秀出色的工作團隊貢獻力量！
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 8
拓展訓練的每一個(gè)課題，都可以將其很直觀(guān)的運用到工作的生產(chǎn)系統中……
我是二氧化碳車(chē)間的一名員工，每天都是領(lǐng)導安排好要完成的工作任務(wù)。當接收到領(lǐng)導安排的任務(wù)時(shí)，自己就想著(zhù)如何去完成這項任務(wù)，卻絲毫沒(méi)有主動(dòng)意識……
為什么不試著(zhù)站在領(lǐng)導的角度主動(dòng)去實(shí)現工作目標?而不是總抱著(zhù)接收到命令去執行的態(tài)度。這就說(shuō)到了用心工作，抱著(zhù)“完成任務(wù)”和“用心工作”的兩種不同心態(tài)去做事，有著(zhù)截然不同的結果。第一種心態(tài)是把領(lǐng)導安排的任務(wù)完成即可，就是為了應付領(lǐng)導而完成任務(wù)，沒(méi)有做到自覺(jué)自愿的工作態(tài)度進(jìn)行工作。第二種心態(tài)的員工有積極主動(dòng)的干勁兒，以主人翁的角色來(lái)工作，不僅高標準的完成領(lǐng)導安排的.任務(wù)，并提高標準，得到更好的結果。
每項拓展項目的總結觀(guān)點(diǎn)都結合到自己的工作中去，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。團隊成員明確統一目標，組織實(shí)施方案，并肩作戰堅持到底，我們的明天會(huì )更美好!
經(jīng)歷了為期三天的凝聚力、執行力以及感恩人生的完美團隊課程。
一、想成功先選定目標
充分挑戰自我，找到正確的方法，加上正確的溝通，并利用可整合的資源齊心協(xié)力共同朝著(zhù)即定的目標前進(jìn)。不因自己暫時(shí)的失敗而不為別人提供幫助，說(shuō)不定自己的目標就在他人的目標下方，只有先成就別人，自己才能達到目標。
二、把任務(wù)和目標當成自己的意愿去做
干什么事都積極主動(dòng)的去會(huì )事半功倍的，轉變思維和商業(yè)人格，又一次加深了解承擔風(fēng)險的能力決定口袋的收入。
三、無(wú)原則的友愛(ài)不是團隊
只有各自獨立地履行職責，互相提供價(jià)值，想盡辦法凝聚人心讓團隊真正強大，否則只是朋友的小圈子。讓團隊有統一的目標、統一的思想、統一的行動(dòng)、統一的聲音。組織策劃、尋找最佳辦法，團隊需要每一個(gè)人做出不同的犧牲。在團隊需要我們的時(shí)候，我們都要做到不顧個(gè)人利益，犧牲個(gè)人為團隊做貢獻。
四、感恩身邊每個(gè)的人
感恩我們的公司組織為期三天的素質(zhì)拓展專(zhuān)題培訓，是人生中再次的思想升華、精神洗禮，對于處于新常態(tài)下的職業(yè)員工來(lái)說(shuō)，如沐春風(fēng)飲甘泉。
我們積極討論，認真研究，對比自身存在的差距和不足。平時(shí)工作學(xué)習中遇到的很多困惑和不解，在此都找到了答案。只有不斷加強知識的深度和廣度，才能適應新環(huán)境、新機遇和新挑戰，緊跟時(shí)事克服本領(lǐng)恐慌。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 9
三天的訓練時(shí)間在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑戰給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì )踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財富。拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的'磨練時(shí)間�！澳ゾ氁庵�、完善自我、熔煉團隊、陶冶情操”。
“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。
如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節肯定會(huì )出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現最為深刻，我們的隊伍脫節、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達，都是未能及早地意識到細致有效的溝通所致。
人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì )活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì )心理學(xué)認為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們通過(guò)溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。
很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶(hù)紙，如果沒(méi)有人給你點(diǎn)破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗豐富的同事對你稍加點(diǎn)撥，你可能很短的時(shí)間內就能云開(kāi)霧散。作為剛走進(jìn)礦區的大學(xué)生，在工作負荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機，除了執行好領(lǐng)導交辦的各項事務(wù)的同時(shí)，盡快熟悉情況，不懂就問(wèn)，勤溝通，積累經(jīng)驗。為礦區的發(fā)展貢獻自己的一份力量。今天、明天不論我們身居何位，更應該認清溝通的重要性，注重平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門(mén)與項目間的溝通以及經(jīng)驗的交流等是實(shí)現集體目標的關(guān)鍵。
“紅黑游戲”——雙贏(yíng)，贏(yíng)德贏(yíng)人心。
紅黑游戲一開(kāi)始，我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹(shù)立了必贏(yíng)的理念，團結一心，用賭的方式繼續游戲。結果使兩隊都以失敗而告終。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，讓我們每一位在場(chǎng)的伙伴都豁然省悟，我們的思考是狹隘的，追求的贏(yíng)只是片面的。雙贏(yíng)可以使我們兩隊都不會(huì )受到損失，何樂(lè )而不為呢？天空包容了游蕩的云，在云朵的映襯下更加明亮。大海包容了激蕩的浪花，在浪花的跳躍中更加迷人。云朵，浪花在天空與大海中相互輝映，光彩熠熠。這便是雙贏(yíng)的智慧，雙贏(yíng)可以使我們共同進(jìn)步，都更加的光彩熠熠。當今的“煤電之爭”難道就不能以雙贏(yíng)首場(chǎng)嗎？
雙贏(yíng)其實(shí)還啟示著(zhù)一種做人的道德，包含著(zhù)磊落與寬容，健康與團結，甚至可能因此而獲得
“高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 10
20xx年xx月xx日下午，幼兒園聘請第三方培訓公司對全體教師開(kāi)展團隊凝聚力拓展活動(dòng)，全體教師統一身著(zhù)園服，以飽滿(mǎn)的精神迎接未知的挑戰。
在x教練的帶領(lǐng)下，通過(guò)“齊眉棍”開(kāi)營(yíng)破冰游戲，激發(fā)了全體教師的應戰熱情。教師們在經(jīng)歷了“桃花朵朵開(kāi)”、“風(fēng)吹雨打”、“初級、升級、終極兔子舞挑戰”、“機會(huì )與機率”等系列破冰游戲后，團隊融合度馬上升溫。在此基礎上，x教練以報數相同為規則，引導教師們組建了x支團隊，通過(guò)完成推選正副隊長(cháng)、旗手，自創(chuàng )隊名、口號、隊歌，繪制隊旗、自編隊形等一系列任務(wù)，實(shí)現了熔煉團隊的目的，增強了教師們的團隊歸屬感，也激發(fā)了教師的創(chuàng )造力。
團隊個(gè)性化展示后，“樂(lè )活小分隊”、“HANS”隊和狗仔隊迎來(lái)了團隊分組挑戰項目——“大手筆”、“60秒”、“挑戰5分鐘”，在此環(huán)節中，既考驗了團隊的合作力、智慧力，也考驗了隊員們的抗挫力和應變力，有效地磨練了團隊。
拓展過(guò)后，大家打開(kāi)心門(mén)，心中無(wú)限的感恩話(huà)語(yǔ)在感恩環(huán)節盡情表露，平時(shí)說(shuō)不出口的感激的話(huà)都通過(guò)此環(huán)節表達出來(lái)，隊員們不約而同地表達對幼兒園提供此次培訓的充分認可和肯定。
本次活動(dòng)消除了彼此的'陌生感，提高了默契程度及信任度，營(yíng)造出融洽的組織氛圍，增強教師的歸屬感，并培養了教師的思維創(chuàng )新能力及良好的團隊合作意識。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 11
為增強團隊凝聚力，提高主動(dòng)配合意識與溝通能力，促使團隊成員勇于挑戰、突破自我,挖掘潛力、釋放激情。XX年10月29日，天氣涼爽，我們在風(fēng)景如畫(huà)的樂(lè )園舉辦了一次團隊拓展活動(dòng)。本次拓展培訓是公司年度培訓的一小部分，也是第三年在拓展基地做的年度拓展培訓。
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓中，所有學(xué)員全情投入，在各個(gè)拓展項目中，很多人感觸，對“團隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類(lèi)培訓項目，因此，各個(gè)項目對學(xué)員的挑戰性比較強。特別是對于一些女同事來(lái)說(shuō)，但在隊友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過(guò)兩天的培訓，學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升，彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團隊橋”、“畢業(yè)墻”、“解結”……等項目中，很多學(xué)員發(fā)現：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具!
“小團隊”的競爭，“大團隊”的合作，在一陣陣歡笑聲中，培訓氣氛高潮迭起。這種寓教于樂(lè )的培訓方式，給了學(xué)員別樣的體驗，學(xué)員們紛紛反映受到了很多的'感悟，感受很多，學(xué)到了很多。經(jīng)過(guò)本次培訓之后，讓學(xué)員在親身參與完成項目挑戰的過(guò)程中，挑戰自我，突破自我，拓展思路，熔煉團隊，提升個(gè)人素質(zhì)。更使每個(gè)成員有所領(lǐng)悟，學(xué)員之間的相互信任和默契配合，是團隊項目成功的關(guān)鍵。
要完成挑戰項目，需要大家做事細致。一個(gè)電網(wǎng)看似簡(jiǎn)單，但是稍不注意，就觸“電”失敗，大家認識到了細心細致的重要性后，齊心協(xié)力，細致入微，最終成功過(guò)關(guān)，在活動(dòng)中應該細致，在今后的工作中也一樣需要大家細心細致，關(guān)注細節。成員們的汗水，努力完成項目的心態(tài)，也使此次的拓展活動(dòng)畫(huà)上完美的句號，一天的挑戰，他們都是凱旋的勇士。
XX秋季拓展訓練圓滿(mǎn)結束，經(jīng)過(guò)一天的培訓，學(xué)員們收獲頗豐，都期望在接下來(lái)的工作當中能夠學(xué)以致用，更好的為團隊做貢獻。通過(guò)這次的拓展平時(shí)熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事們變成了親密的朋友，訓練項目讓大家真正了解什么事都要團結!
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 12
我是一個(gè)性格極其內向的女孩子，不善于表達和言談，我想借這次機會(huì )讓我有所進(jìn)步和成長(cháng)，因為拓展訓練講的是人與人之間的配合和協(xié)作，是一個(gè)組織、一個(gè)團隊。
懷著(zhù)好奇而興奮的心情踏上了前往野外拓展訓練的路程。在到達目的地之前，教練為我們講述了“拓展訓練”的含義，簡(jiǎn)單幾個(gè)字概括：意在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，發(fā)揮團隊精神。接下來(lái)我們分成兩個(gè)小組，每組選派隊長(cháng)、政委、安全教練，且我們兩組各為自己起隊名、隊呼、和隊歌，還要每一個(gè)人都要為自己起一個(gè)代號，讓我們每人暫時(shí)取消我們的身份和地位，無(wú)論身份高低大家都是一樣的，通往目的'地的路上，通過(guò)教練的一個(gè)小游戲以及大家的自?shī)首詷?lè )，時(shí)間就這樣過(guò)去了。
教練告訴我們：你們是一個(gè)團隊、一個(gè)集體，一個(gè)人犯錯誤將會(huì )影響整個(gè)團隊，無(wú)論做什么事情，大家都要遵守紀律，承擔責任；個(gè)人命運和整個(gè)團隊的命運是緊緊連在一起的與整個(gè)團隊同呼吸共命運。
在簡(jiǎn)單的隊列隊形練習之后，我們集體做了一些小游戲，其中有一個(gè)小游戲是“管理金字塔”，在管理金字塔這個(gè)項目中，教練把隊員分成了金字塔般的組織結構，塔端最高處是“總經(jīng)理”，第二層是“副總經(jīng)理”，第三層則是企業(yè)的員工，兩位副總分別管理一個(gè)團隊，把總經(jīng)理下達的任務(wù)安排給下屬，要求在最短的時(shí)間內完成。首先，總經(jīng)理不能和任何員工進(jìn)行交流，要求只能副總和員工有交流的權利，且只能通過(guò)郵差傳遞紙條，用筆墨進(jìn)行交流；即總經(jīng)理只能把信息傳達給兩位副總，由兩位副總把信息傳達給員工，再由員工把有效的信息回饋給兩位副總，最后由副總把信息回饋給總經(jīng)理。這個(gè)游戲最終沒(méi)能圓滿(mǎn)完成，通過(guò)這個(gè)游戲讓我明白只有進(jìn)行有效的溝通才能消除壁壘，只有溝通才能產(chǎn)生共鳴，人無(wú)論是在生活和工作中，只有進(jìn)行有效的溝通才能達到事半功倍的效果。
兩天的時(shí)間就這樣過(guò)去了，給我留下了很深刻的印象，這次拓展訓練給剛踏入工作崗位上的我上了人生重要的一課，啟迪我們的智慧、開(kāi)發(fā)我們的思維，拓展訓練所給予我的是一筆永久的精神財富，讓我感悟到團隊是精神、是承諾、是責任、是不屈不撓、無(wú)怨無(wú)悔、是心與心的溝通，是永不放棄。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 13
車(chē)窗外的夜色在悄然中已經(jīng)降臨，我支撐著(zhù)略顯疲憊的身體，伴隨著(zhù)車(chē)窗內昏暗的燈光，一個(gè)人乘火車(chē)行駛在回家的路上。
車(chē)上的人很多，但此時(shí)已是深夜，許多乘客已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉，因此車(chē)廂內顯得很安靜。只有那一直不變的鐵軌與車(chē)輪摩擦產(chǎn)生的轟鳴聲。我還沒(méi)顧得上休息就乘車(chē)離京，雖然如此，但我卻無(wú)法入睡，因為這幾天在北京的拓展訓練讓我學(xué)會(huì )了很多，成長(cháng)了許多，它帶給我的不僅僅是一段美好的回憶，更是我人生中彌足珍貴的精神財富。
我們來(lái)自祖國的四面八方，但我們在中外建相識相知，結成親密的姐妹弟兄，這讓我第一次感受到血緣之外的那份厚重的親情，永遠銘記于心。幾天的拓展訓練中，在我們共同的努力下，克服了一個(gè)又一個(gè)困難，闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān)。
背摔是個(gè)勇敢者的游戲，它讓我懂得了做事情前要有勇氣和信心;爬天梯鍛煉了我們的堅強的意志和在逆境中要有耐力;過(guò)“電網(wǎng)”教會(huì )我做事要有計劃和如何運用方法解決問(wèn)題;三角板游戲讓我明白人與人之間交流和溝通的重要性;“逃生”讓我見(jiàn)識到原本不可能的事情卻成功完成的那種自豪和團隊力量是如此的偉大……
一次次的超越自我，一次次的把不可能變成可能讓我成長(cháng)了許多，對待每一件小事的'態(tài)度，是決定我們能否成功的基礎。人生不是游戲，我們無(wú)法用游戲中的規則和制度來(lái)要求我們的一生怎樣發(fā)展，也許我們在游戲中是個(gè)不折不扣的高手，但在我們的人生大舞臺上卻不是那么容易掌控。每個(gè)人的人生各自不同，平凡的也好，輝煌的也好，人生都要我們用心去經(jīng)營(yíng)它善待它，用我們平時(shí)學(xué)到的經(jīng)驗和方法來(lái)完善我們的一生，讓我們平凡的一生有著(zhù)不平凡的意義。我想在這幾天的拓展訓練中收獲的必將成為我們未來(lái)工作中不可或缺的一部分，為我們在事業(yè)上的成功添磚加瓦。
曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)，認真做事或許能把事情做好，但是懷著(zhù)一顆感恩的心做事卻能把事情做完美，幾天的拓展訓練過(guò)程中，回蕩在我腦海中最多的兩個(gè)字就是感動(dòng)：感動(dòng)于領(lǐng)導對我們悉心的照顧，感動(dòng)于同事間相互的關(guān)心和團結，感動(dòng)于我們每個(gè)人用自己的實(shí)際行動(dòng)戰勝一個(gè)又一個(gè)看似不可能的困難……
列車(chē)依然在行駛，北京離我們漸漸遠去，但我的心卻和你們靠的更緊了。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 14
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無(wú)為，也可以成就輝煌。前段時(shí)間，風(fēng)和日麗，我們來(lái)到了xx公園，進(jìn)行為期一天的拓展訓練。
一天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“膽略、勇氣、創(chuàng )新、團結和尊重”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。平時(shí)大家都忙于工作，嚴謹的工作環(huán)境難免會(huì )讓大家情感的距離。訓練項目促進(jìn)了團隊成員間熟悉溝通和團隊協(xié)作方面的磨合，增強了團隊之間的溝通技巧，培養了大家的合作技能和團隊感情。
一個(gè)人的力量終究有限，但一支隊伍的力量卻是無(wú)窮盡的。這是一個(gè)自我挑戰的訓練，走過(guò)去，心里的恐懼將成為過(guò)去。當完全置身于一個(gè)經(jīng)營(yíng)團隊當中的時(shí)候，個(gè)人的精神面貌與效率遠遠大于單兵作戰。
這更是一個(gè)拓展思維的訓練，使我們明白了一個(gè)團隊的成功需要我們大家的共同努力，每個(gè)人都是團隊中重要的一員，團隊的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力，我們是不可缺少的，我們對團隊都是有責任的，我們都需要發(fā)揮自己的聰明才智為團隊成功盡一份力。這次拓展活動(dòng)使我深深體會(huì )到了團隊協(xié)作精神在工作過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。
通過(guò)拓展，各個(gè)小組的`成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。
雖然此次拓展訓練只有短短的一天時(shí)間，但是它所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。比言語(yǔ)更能表達深度的內涵，不用刻板的說(shuō)教，而是通過(guò)自己去體會(huì )，去感悟。每一個(gè)項目的側重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì )帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 15
踏著(zhù)清晨的陽(yáng)光，前往拓展訓練基地的路上，和新進(jìn)的所有同事一起進(jìn)行拓展訓練，期待、興奮…玩了很多游戲，真的學(xué)到了很多，當時(shí)不覺(jué)得很累。在太陽(yáng)底下的拓展，學(xué)員們艱苦并體會(huì )著(zhù)。一開(kāi)始大家都以為是輕松的活動(dòng)吧，但卻體驗了一場(chǎng)嚴峻而撒汗的拓展訓練!
第一個(gè)拓展訓練項目是培養團隊精神,需要從上到下從里到外團結協(xié)作,不停接客,無(wú)論公私,努力攬人。同時(shí)鍛煉了積極勤奮開(kāi)朗和感恩的思維方式;做這樣一個(gè)備受爭議和詬病的工作,心理素質(zhì)必須過(guò)硬,內心堅強,被虐同時(shí)仍要感謝來(lái)客給我們帶來(lái)財源滾滾。
搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個(gè)子低，即使站在最高男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手，掙扎中不知道誰(shuí)托著(zhù)腳把我舉了起來(lái)。游戲外呢，誰(shuí)會(huì )在我掙扎無(wú)助時(shí)拉我一把或是托起我滿(mǎn)是泥巴的腳。沒(méi)有誰(shuí)有這個(gè)義務(wù)。
成功后大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動(dòng)，女生很多眼眶都紅了，我也被感動(dòng)數回，雖然知道社會(huì )還是無(wú)情的，但這種感覺(jué)真的很好，我明白了戰友的感情為什么那么深了。超感動(dòng)!踩過(guò)人梯對面有無(wú)數雙信任的手臂感覺(jué)真好。
信任背摔是一個(gè)很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲，它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇，這時(shí)候往往就是一句：“我已準備好，然后便勇往直前”。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕松些 ，灑脫些? 這個(gè)項目從給隊友充電鼓勵，到隊友勇敢的登上高臺，再到背對大家按照標準動(dòng)作倒下來(lái)，大家齊心合力的.接住隊友，團隊接住隊友后的再一次鼓勵和分享體會(huì )。整個(gè)環(huán)節考驗的不僅僅是個(gè)人的膽量和勇氣，更考驗的是團隊的配合，團隊永遠是在你最需要的時(shí)候堅定不移的在你身后!
人生第一次拓展訓練，各種害怕，各種感動(dòng)，各種欣賞!也許，一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會(huì )回報，更在于企業(yè)精神和你能夠為之震撼的團隊力量。在這個(gè)過(guò)程中，感謝那些看見(jiàn)我從十米高臺掉下來(lái)沒(méi)有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感謝我們共同的信念和美好的意志。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 16
不知不覺(jué)中，拓展訓練結束了，感觸頗深，收獲頗多。這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
一直覺(jué)得自己是個(gè)挺有自信的人，一直覺(jué)得自己能準確的估價(jià)自己的能力�？墒�，正式的實(shí)踐中大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致，是對自己的不自信所致。那么簡(jiǎn)單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會(huì )克服對自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達到最好，達到成功。這是，教會(huì )我們面對以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣。
盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當其他組都解散休息時(shí)，我們還在太陽(yáng)底下聆聽(tīng)教練的諄諄教導。教練的話(huà)讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂的感覺(jué)�！昂侠矸峙淙肆Y源，多出一個(gè)人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調員，畢竟，我們的人數是絕對不足的�！�
在極速60秒中，教練批評了我們所有人，說(shuō)我們只知道競爭，不懂得合作。因為這個(gè)60秒中，我們有4次機會(huì )可以自己獲得資源，然后如果和其他隊共享資源的話(huà)，那么我們全班都能成功�？墒�，我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不愿去交流，的確是沒(méi)有一丁點(diǎn)合作意識，導致原本可以共贏(yíng)的事情變得全軍覆沒(méi)了。我想，當今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏(yíng)。這些，從小讀到大的信條，總會(huì )被人一時(shí)的'自私蒙蔽。我們的確要開(kāi)拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。
最后就是關(guān)于開(kāi)拓視野了，正是有了當時(shí)第一組的偉大試驗，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運球的過(guò)程中，在自我訓練時(shí)，的確是沒(méi)有任何一個(gè)小組想到前后錯開(kāi)的運輸方式，是第一組在失敗過(guò)多遍后自主想出的，這種臨機就變的機靈我需要記住并學(xué)習。其實(shí)，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說(shuō)我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過(guò)不去的坎時(shí)，總會(huì )想想，還有沒(méi)有其他辦法呢？
總之，經(jīng)過(guò)這次拓展訓練，真的收獲很多，對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 17
雖然身上有足夠的安全保護裝備，伙伴們也在積極的給我加油，面對這個(gè)拓展項目，我們或多或少都會(huì )產(chǎn)生恐懼感，對哪些有點(diǎn)恐高的人來(lái)說(shuō)，順著(zhù)柱子向上爬的感覺(jué)是很漫長(cháng)的，從柱子上站到柱子頂端的圓盤(pán)也是極大的考驗，主要是鐵盤(pán)的面積不大，站起來(lái)很不容易，往下看的話(huà)會(huì )感到眩暈，站立的過(guò)程中鐵桿一直在晃動(dòng)也許只是我的心理作用，躍起抓杠更是心理挑戰，作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠，更不用說(shuō)哪些相對瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起，大腦一片空白，忽然聽(tīng)到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的.鼓勵聲，那一瞬間，覺(jué)得心里暖洋洋的，身體里忽然間充滿(mǎn)了力量一般，雙腿用力向上躍起，我抓住了單桿，這是我才發(fā)現它比我想象的要近，一開(kāi)始那種遙遠的感覺(jué)消失了，懸在半空的時(shí)候，我的內心是踏實(shí)的，我知道有我的同伴在支持著(zhù)我，陪伴著(zhù)我，激勵著(zhù)我。
通過(guò)這個(gè)項目我有一些感悟，所有那些看起來(lái)很困難的，似乎很難完成的事情，事實(shí)上并沒(méi)有想象中那么困難。在工作、生活中，對自身對團體都要有足夠的自信，拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰，跨過(guò)心理障礙，戰勝膽怯，才可以成為強者，只有能邁出第一步，就能有接受成功的希望。
人生的道路往往不會(huì )一帆風(fēng)順，坎坷和困難多少都會(huì )有，遇到困難時(shí)，態(tài)度是很重要的，積極應對努力克服戰勝還是望而止步、怨天尤人？態(tài)度的不同可以帶來(lái)不同的結果，要面對困難，就不要抱怨客觀(guān)存在的困難處境，抱怨并不能帶什么改變，要相信自己能行，發(fā)掘自己的潛能，拿出勇氣去解決困難的，剩下的解決過(guò)程就會(huì )變得順利。
看到其他學(xué)員站在高柱上緊張害怕的時(shí)候，下面的我們也許會(huì )覺(jué)得“這有什么好害怕的”，當我們自己參加項目的時(shí)候，就會(huì )發(fā)現自己的腿腳不聽(tīng)使喚，甚至可以聽(tīng)到自己的心跳聲都。在工作中也會(huì )遇到類(lèi)似的情況，領(lǐng)導和員工也是處于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面對的問(wèn)題和困難也不一樣。我們應該去體會(huì )和理解其他位置上的的感受，只有換位思考，才可以讓企業(yè)團隊的真正凝聚力。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 18
我們學(xué)校教師一起參加完拓展訓練之后，我對自己說(shuō)，我又成長(cháng)了。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當�？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我體會(huì )到“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊”。在這里我整理了一下思想，并跟同事們分享一下自己的感悟。
在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們在教練講清楚規則后，沒(méi)能在一塊很好的商量怎么做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)有及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓。一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，我局的只要條件允許都應該對工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少的是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
團結就是力量！真的不是吹出來(lái)的。實(shí)踐證明一個(gè)團隊本著(zhù)這個(gè)心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個(gè)項目時(shí)。最需要的就是團隊精神！——團結一致！集體的意識在此時(shí)心里根深蒂固！在這次拓展活動(dòng)中，大部分項目都是團隊項目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了其自身！團隊合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對困難我們冷靜、理智地做了詳細的計劃，工作分配到人，各司其職。大家在執行的'過(guò)程中充分的相信隊友，最大限度的發(fā)揮團隊力量，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決了問(wèn)題。
我感謝學(xué)校組織的這次培訓，感謝xx拓展的教練為我們精心準備的活動(dòng)和悉心關(guān)照，感謝隊友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自己——在每次經(jīng)歷過(guò)后都汲取營(yíng)養，健康成長(cháng)。我會(huì )牢記我們“開(kāi)拓隊”的隊訓：開(kāi)拓進(jìn)取，永不止步��！
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 19
在參加拓展訓練以前，我眼中的拓展是充滿(mǎn)刺激、充滿(mǎn)挑戰的；參加完明陽(yáng)天下拓展訓練公司的拓展訓練后，我眼中的拓展則是有喜有憂(yōu)、有笑有淚，豐富、難忘，宛若經(jīng)歷了一輩子，從中學(xué)到的`經(jīng)驗，明白的道理足以久久受用！
今天公司的拓展訓練，一天的時(shí)間，感覺(jué)像過(guò)了一生，經(jīng)歷了恐懼、挑戰、快樂(lè )、淚水。公司同事的齊心協(xié)力，無(wú)私付出，讓我甚是感動(dòng)。在車(chē)上，同事們說(shuō)說(shuō)笑笑，真心希望以后大家都保持今天這種狀態(tài)，一起加油。
第一次參加拓展訓練。8米高的鐵桿子，爬到頂，站起，徒手抓住對面1.5米遠的三角鐵環(huán)，結束任務(wù)。我沒(méi)經(jīng)培訓，信心滿(mǎn)滿(mǎn)，直接做。三兩下爬上去，真高，晃，太嚇人了！死的心都有�！拔也煌媪�！”任我怎么大喊告饒求救，無(wú)效。最終成功完成，安全著(zhù)陸。大家全都圍過(guò)來(lái)安慰我“看你做嚇我們一身汗�！�
第一次團隊橋，橋面不穩，板子搭接不到位，時(shí)機不對，感覺(jué)隊友用力不一致，成為遲遲不肯躍步的理由。人生不也這樣嗎？思想負重太多，總處在原地留守的尷尬困境里，其實(shí)有時(shí)就是信任的放手一躍，一切真的可以云淡風(fēng)輕，一切又可以掌控在自己的手中。
最后的項目是在一群陌生人的幫助下，我翻過(guò)了這面墻！不在場(chǎng)的你們，知道我們?yōu)榱颂魬疬@面墻付出了多少？我告訴自己，翻過(guò)了
這面墻，把過(guò)去翻篇兒，在這座新的城市里開(kāi)始全新的沒(méi)有你們的生活，我會(huì )想你們，但這份想念不會(huì )再讓我沉溺過(guò)去忽略眼前，我會(huì )活在當下，要活得精彩！
拓展訓練真的很有意義，這些東西我都會(huì )記住得，尤其是那面墻，這輩子忘不了你。忘不了那些艱辛！忘不了那些面孔！忘不了那些眼淚！當我今后在工作及生活當中遇到困難和挫折時(shí)，我會(huì )鼓起勇氣、樹(shù)立信心，積極面對挑戰。
一個(gè)團隊、一個(gè)家庭，需要團結協(xié)作，需要相互關(guān)愛(ài)，在工作及生活中，自己應當多付出、多奉獻，要多給同志及家人以關(guān)心和愛(ài)護。在工作當中要以身作則，嚴以律已，寬以帶人。要堅決聽(tīng)從領(lǐng)導的工作安排，不講條件和價(jià)錢(qián)。在困難面前，要挺身而出，沖鋒在前，團結協(xié)作，無(wú)私奉獻，在榮譽(yù)面前不驕不躁。
團隊拓展訓練心得體會(huì ) 20
為期兩天的拓展訓練已經(jīng)成為過(guò)去，在這個(gè)過(guò)程中，有成有敗，都已經(jīng)不重要了，兩天的培訓就是我們生活的縮影，每個(gè)培訓項目中的我都會(huì )在生活中找到一個(gè)對應的我，這才是重要的。
在組建團隊中，讓每個(gè)隊員都認識到了團隊是由每個(gè)隊員組成的，每個(gè)隊員都要為自己的團隊努力，團隊失敗，就要面臨解散，這是擺在每個(gè)隊員面前的實(shí)際問(wèn)題。也成了每個(gè)隊員所有的壓力，在公司中就是每位員工都要努力完成自己的工作，盡力而為，全力以赴，會(huì )造成結果根本上的不同 。
在做游戲當中，因為團隊的某些隊友的失誤而導致我們兩次受罰，我們大家是一個(gè)團隊，而不是個(gè)人，正所謂一人做錯，全體受罰。更是苦了我們的隊長(cháng)，他為我們承擔責任，看到他被罰的爬在冰冷的地上起不來(lái)的時(shí)候，我們隊的`伙伴眼里含著(zhù)淚，為我們的領(lǐng)袖加油，最后他是還是堅持做完了，更是因為看到這一幕，讓我們心里暗暗下定決心，我們不能再輸了。也讓我們在前兩次的失敗之中積壘經(jīng)驗，使我們最后取得了勝利。我并不是因為我們的勝利而感覺(jué)到驕傲，而是覺(jué)得只要我們大家團隊一志，齊心協(xié)力，萬(wàn)眾一心，齊力斷金。
四個(gè)項目下來(lái)，雖然有點(diǎn)累，但是過(guò)程中一直讓我開(kāi)心并感動(dòng)著(zhù)，在翻畢業(yè)墻中原本自己心里想著(zhù)“不行了”的時(shí)候，同事們伸出手將我拉過(guò)去，在最后一刻一位同事?tīng)奚约旱怪?zhù)把最后一位在下邊的同事拉上來(lái)，這瞬間讓我們感受到家協(xié)這個(gè)大家庭的溫暖還有感動(dòng)。整個(gè)團隊要在規定時(shí)間內全部翻過(guò)4.2米的高墻，有一人落隊就算失敗。這是對一個(gè)團隊的考驗，必須要用盡氣力讓“胖哥”過(guò)去，如果“胖哥”自己沒(méi)有饑餓感，就會(huì )讓整個(gè)團隊失敗，“想做”是必要條件。
沒(méi)有錯過(guò)拓展訓練，生命的熱情不會(huì )因沉默而冷卻。挑戰自己進(jìn)攻自我不在空洞。為別人而感動(dòng)，為身邊的美好而感動(dòng)此次拓展，使我們經(jīng)歷了心理的挑戰和體驗，實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，熔煉了一支堅強、團結的優(yōu)秀隊伍。通過(guò)各個(gè)項目的體驗，提升了大家的執行力、溝通效率和創(chuàng )新思維。今后，我們也要將在體驗中所提升的團隊意識、個(gè)人工作激情，運用到日常的工作中，相信自己，挑戰自己，超越自己。
【團隊拓展訓練心得體會(huì )】相關(guān)文章：
拓展訓練團隊口號04-08
團隊拓展訓練感想08-16
團隊拓展訓練方案04-26
團隊拓展訓練方案04-26
團隊拓展訓練的心得體會(huì )10-01
團隊拓展訓練的心得體會(huì )11-03
拓展訓練心得體會(huì )團隊03-22
團隊拓展訓練心得體會(huì )09-08
團隊拓展訓練心得體會(huì )07-12