拓展訓練心得體會(huì )團隊
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，下面是小編整理的拓展訓練心得體會(huì )團隊，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
拓展訓練心得體會(huì )團隊1
20xx.06.03至04日，我們去花都香草世界參加由xx拓展培訓公司承辦的為期兩天的拓展培訓活動(dòng)，通過(guò)本次活動(dòng)使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得更立體、感受更深刻，在這一項項的訓練科目中也帶來(lái)了一次次的心靈沖擊，引發(fā)了許多來(lái)自?xún)刃牡乃伎�。以下是我自己的一點(diǎn)體會(huì )：
在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項目都是團隊項目，不可能單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊得成功，只有各個(gè)團隊中的每個(gè)隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了其自身!團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
比如說(shuō)在“生死電網(wǎng)”的游戲中，在兩根棍子之間掛著(zhù)一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20幾個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分,包括頭發(fā)、衣服都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要 “觸電”，都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項非常嚴厲而艱難的'游戲。我所在的飛龍隊，剛開(kāi)始大家都你一言我一語(yǔ)，也有的人已經(jīng)開(kāi)始躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現，沒(méi)有合理的安排和嚴格的執行是無(wú)法完成的。后來(lái)在隊長(cháng)肖元的統籌安排下，大家想盡辦法，根據網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進(jìn)行安排，先過(guò)去幾個(gè)男同事充當接應，所有人員都進(jìn)行了嚴密的分工，最后在大家的群策群力的協(xié)助下，每個(gè)人都順利地通過(guò)了“電網(wǎng)”。當然在此過(guò)程中，我也體會(huì )到為了同一個(gè)目標，大家彼此之間是不分你我的，就像在我們飛龍隊里就有兩位重量級的人物，一位是應院長(cháng)，另一位是李副院長(cháng)，但是在這個(gè)游戲中，我覺(jué)得大家都放下了職位，放下了性別，放下了年齡，共同為了——穿越電網(wǎng)，這一個(gè)目標而努力，我們的應院長(cháng)也和隊里的男生一樣，一起“抱、抬、托、舉”，那汗水濕透了衣襟。
聯(lián)系到我們這次培訓活動(dòng)的主題是：堅定信心，轉型超越，創(chuàng )造輝煌。我想我會(huì )把這份感動(dòng)和認識融合在平時(shí)的工作中，帶領(lǐng)著(zhù)我所負責的部門(mén)堅定總院一定會(huì )走向輝煌的信心，發(fā)揮部門(mén)中每一個(gè)員工的作用，強化團隊協(xié)作精神，調動(dòng)每個(gè)人的積極性，全力以赴地把本職工作做好，為非臨中心，為總院的發(fā)展貢獻每個(gè)人的力量!
最后我也要感謝此次活動(dòng)所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去品味這種團隊精神，去更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力!
拓展訓練心得體會(huì )團隊2
今年公司組織了我們到強企團隊拓展基地--ｘｘ生態(tài)園進(jìn)行了一次意義深重的封閉式的團隊拓展訓練。
在這次拓展培訓中，全體團隊成員在教官的指導下，克服了種種困難，通過(guò)團隊之間的比拼、協(xié)助、溝通交流等方式進(jìn)行了一系列的團隊拓展培訓：在軍訓的過(guò)程中，隊員們展開(kāi)了跑步拉練、隊伍列隊操步等訓練；在“風(fēng)雨人生路”、“團隊障礙”、“團體梅花樁”、“云梯”、“掃雷”等。在這些訓練中讓我體會(huì )到團隊管理就是把一車(chē)散沙變成已凝固成整塊的混凝土，將一個(gè)個(gè)獨立團隊成員變成一個(gè)堅強有力的團體，從而能夠順利完成項目的既定目標。而這些訓練項目就是讓推對中的每一個(gè)成員都團結起來(lái)。
在跑步拉練÷隊伍列隊操部訓練中，讓我懂得了我們在日常工作中應該要有軍隊一樣的紀律，服從領(lǐng)導的工作思想，因為在軍隊里面是沒(méi)有錯誤的指令，只有錯誤的動(dòng)作。也因為這樣，團隊才能有秩序的運行。
在風(fēng)雨人生路中，教官要求我們兩人一組，其中一個(gè)要蒙上眼睛要我們另外一人帶路。在這個(gè)訓練中我體會(huì )到，一個(gè)團隊中一定要有一個(gè)正確的指導才能按照正確的方向行駛，而且在前進(jìn)的過(guò)程中一定要相信戰友，這樣團結合作才能順利的到勝利。
在百米團隊障礙賽中，在這短短的.一短路當中已經(jīng)有伍個(gè)障礙等著(zhù)我們去闖過(guò)，但只要我們同心協(xié)力是沒(méi)有做不到的事情的。
在云梯的游戲中，教官要求我們在規定的時(shí)間內兩組三局比拼，隊員們將一端的水用多節水管運送到對面的水桶里面，看那一組量多。在這個(gè)游戲當中，我們的新勢力組勝利了，因為我們全隊隊員都絕對服從隊長(cháng)的指揮，關(guān)注每一個(gè)細節，自己做好自己工作的本份，而且體會(huì )到在工作中也應該穩健中求效率，凡是不應操之過(guò)急。要三思而后行，如果一味的需求速度，那么導致失敗那是不可取的。
最令我難忘的是“感恩激勵培訓”，公司領(lǐng)導韋總親自到場(chǎng)，激勵大家，和教官一起幫助隊員們理清人生方向，樹(shù)立積極的人生目標，激發(fā)每個(gè)人感恩的心。通過(guò)心與心的交流，促進(jìn)團隊共同成長(cháng)，使大家有了更好的人生感悟。
通過(guò)本次培訓活動(dòng)，提高了領(lǐng)導者與被領(lǐng)導者的角色理解，體驗角色互換的重要性，培養成員間相互信任的情感，學(xué)會(huì )如何進(jìn)行更有效的溝通。提高了員工對團隊的理解，打破層級之間的鴻溝，建立團隊定向意識，創(chuàng )造了良好的溝通環(huán)境。隊員們斗志昂揚，紛紛表示將所學(xué)運用到工作中去，只要我們堅定信念一定能有信心迎接工作的挑戰。
拓展訓練心得體會(huì )團隊3
9月22日和２4日，公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在專(zhuān)業(yè)的拓展訓練基地開(kāi)始了此次訓練，通過(guò)此次訓練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感受頗深:
信任背摔———協(xié)作精神 當我們每個(gè)隊員站在約1.5米的高臺上時(shí)心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做籌碼,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現出團隊的協(xié)作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,通過(guò)此次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團隊才可以取勝?協(xié)作高效誠信……這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利墻———團隊精神 面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們13人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。。
試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解。每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。
一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
面對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時(shí)間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒(méi)有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個(gè)團隊取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊友最后過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構思，只有這樣才會(huì )起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費時(shí)間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計劃，以避免工作的.隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個(gè)人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現實(shí)社會(huì )中，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚的同時(shí)更多強調的應該是團結與合作，不管是部門(mén)內部，還是部門(mén)之間，只有精誠團結，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會(huì )創(chuàng )造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì )一步步躍上更新的臺階。 拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過(guò)訓練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
拓展訓練心得體會(huì )團隊4
拓展訓練做為團隊培訓訓的一個(gè)方面讓我收益很多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在如今已被很多公司的人都在當作提高團隊的凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng )建活動(dòng)中。今天我跟大家分享我的拓展訓練心得體會(huì )。
首先，第一項是信任背摔。對于我來(lái)說(shuō)，這項活動(dòng)難度不是很高，看到前面幾個(gè)同伴差不多輕松過(guò)關(guān)，我心里更是覺(jué)得容易。只要相信自己的團隊，相信同伴們的“人身安全墊”，就沒(méi)什么問(wèn)題了。
第二項是人生之路；告訴我們：我們要有一顆感恩的心。生活中我們會(huì )遇到一些挫折和難題，會(huì )與朋友發(fā)生過(guò)一些誤會(huì )，會(huì )與家人發(fā)生爭執。久而久之，我們會(huì )失去一些東西；比如：親人、朋友、金錢(qián)、地位等等�；顒�(dòng)進(jìn)行到一半，在教練講述的催人淚下的言詞下，因為我是啞人，我能看到眼前發(fā)生的一切，我的眼淚再也控制不住了。因此，我要感謝撫育我長(cháng)大成人的爸爸媽媽?zhuān)兄x陪一起長(cháng)大的兄弟姐妹，感謝教導我的尊敬的老師們，感謝一起學(xué)習、一起受罰的同學(xué)還有那可愛(ài)可敬同事，感謝你們！你們是我一生的財富，因為有你們，所以我驕傲！
第三項是高空斷橋；高8米、寬1.2米的跨度，這對我來(lái)說(shuō)，挑戰還是比較大的，最基本的要求得有一個(gè)較好的身體素質(zhì)，其次是較強的心理素質(zhì)。在下面觀(guān)望同伴過(guò)倒是沒(méi)什么好害怕的，真到我爬到8米高的跳板上時(shí)，我的腳像是粘到跳板上面了，就不敢往前邁一步，而且那個(gè)跳板還在不停地晃動(dòng)。當時(shí)心里本能的反應打起了退堂鼓，騎士教練在下面不停地高喊不要害怕，大膽一點(diǎn)；同伴們也在加油助威，可不是自己親身體會(huì )，誰(shuí)能知道到底有多害怕。耽誤了一會(huì )兒，最后，想到前面幾位同伴都能過(guò)關(guān)，我也不能認輸，更何況有安全防護措施，一股沖勁，心想豁出去了，猛地一跳，��！我過(guò)去了！真刺激，更刺激的是教練往下放的時(shí)候，來(lái)了一下短距離的自由落體，那種感覺(jué)猶如跳樓，害怕極了。我終于明白為什么人們都說(shuō)最大的敵人是自己，戰勝自己就是戰勝一切；只要敢做，就一定能做到。
最后一項是畢業(yè)墻；從這項活動(dòng)中感受到的，不僅是成功的喜悅，更多的是感動(dòng)，是奉獻,是團結的力量！一面4.2米高的平滑墻，不能使用任何道具，所有的人都要翻過(guò)此面墻。要想挑戰成功，教練說(shuō)必須選出一個(gè)指揮，做出合理的安排才行。所以，明確的'指揮，及其重要；其次做好分工，合理安排利用人員，各盡其職，相互配合，最后達到預期的效果。就在我們每個(gè)人都翻過(guò)去的那一刻，我看見(jiàn)有的人都點(diǎn)眼淚了，而為我們奉獻的作為人梯的同胞們都受傷了，肩膀都踩出了血跡……感謝你們：真正的勇士！
這次訓練的時(shí)間雖然是短暫的，就一天。但是給我們的印象是深刻的，雖然在訓練的過(guò)程中，也會(huì )有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什么原因。也許團隊就是這樣一但出現不和諧就要付出一定的代價(jià)。通過(guò)這拓展訓練我明白了既然是我們是一個(gè)團隊那我們就要一起通過(guò)努力把代價(jià)降低到最少。
拓展訓練心得體會(huì )團隊5
“拓展訓練”這個(gè)名詞對于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓練了，也在電視節目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團隊項目，目的是為了進(jìn)行一些團體意識的訓練……等等吧，帶著(zhù)種種的好奇與疑問(wèn)，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式，一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養人的自信，創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在一天半的訓練中，我們參加了信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、畢業(yè)墻、抓杠等幾個(gè)項目。這些項目都是體驗對團隊高度和諧的考驗，那是智慧、創(chuàng )新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現。
“高空斷橋”在高空斷橋項目訓練時(shí)，我在下面望著(zhù)十二米高的斷橋時(shí)，當時(shí)我害怕了，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上十二米高空之時(shí)，我顫顫驚驚了，因為我是女生中第一個(gè)站在上面的人，我好緊張，跳板也比想象的窄得多，當時(shí)腿軟了停了一會(huì )，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧？”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，不過(guò)我立即調整心態(tài)，告訴自己你是最棒的。因為下面有那么多同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”這時(shí)我才意識到已經(jīng)上來(lái)一會(huì )兒了，為了不耽誤團隊太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時(shí)此刻，我驚訝于我戰勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
“畢業(yè)墻”項目是最后一項，我想每個(gè)人都在想，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。
在這個(gè)項目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團結的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)！為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)！直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的'隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭……。
“信任背摔”，顧名思義，就是因為對他人的信任而背向后摔下去，它是一項考驗對他人信任度、訓練人換位思考意識的項目。我是第一個(gè)做這個(gè)項目的隊員。當我背對大家站在高臺上，大聲問(wèn)大家：“準備好了嗎？”隊友們齊聲回答：“準備好了！”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。人要有自信、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。這種自信，這種樂(lè )觀(guān)從何而來(lái)？我認為它從團隊而來(lái)，從你對團隊的認可、信任而來(lái)。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一句“準備好了！”讓我們有何理由拒絕這個(gè)團隊對你的信任，讓我們有何理由不去專(zhuān)心投入的工作。
拓展訓練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來(lái)的思想，超越了自我，讓我認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為我們的帝測工作盡一份綿薄之力。
準備好了嗎？——準備好了。
這就是人生的態(tài)度，要時(shí)刻準備著(zhù)抓住眼前的機會(huì )。
這就是團隊的力量，互相扶持，共同進(jìn)步。
一句溫暖的安慰，一聲及時(shí)的鼓勵，一個(gè)新鮮的idea，鑄就我們燦爛的人生，完美的團隊。
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