個(gè)人隔離期間心得體會(huì )（通用30篇）
從某件事情上得到收獲以后，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢？以下是小編精心整理的個(gè)人隔離期間心得體會(huì )（通用30篇），歡迎大家分享。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )1
新年的腳步越來(lái)越近了，家家戶(hù)戶(hù)忙著(zhù)置辦年貨�？墒窃谶@個(gè)時(shí)候，一件可怕的事情發(fā)生啦，讓人們感到十分的恐懼和不安，那就是“新型冠狀病毒”，別小看這個(gè)“病毒”，不僅傳播的非�？�，而且死亡率也高，真的是“隱形殺手”��！
每當我打開(kāi)電視機和手機的時(shí)候，聽(tīng)到關(guān)于“新型冠狀病毒”這個(gè)消息，不由的讓我心里一陣酸痛，從電視上看到武漢好多人都因為感染病毒被隔離起來(lái)。當我看到84歲的鐘爺爺和一線(xiàn)的“白衣天使”奮戰的背影，他們不分白天晝夜的奮戰，我感到欣慰和感動(dòng)，他們不顧一切理由沖鋒到前線(xiàn)，為我們保駕護航，讓我害怕的心，一下子平靜許多，從此，我對“白衣天使”有了更多的敬畏。
作為一名學(xué)生，我們要做好自身防護，一是盡量在家不出門(mén)，不串門(mén)；二是出門(mén)帶口罩，做好防護；三是勤洗手，勤消毒，在家多通風(fēng)，這樣才可以不讓細菌侵入我們的身體里，不為國家添亂，每天關(guān)注疫情的變化。
我暗自下定決心，我要好好學(xué)習，長(cháng)大也要成為國家有用之才能！
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )2
春光明媚，萬(wàn)物復蘇。隨著(zhù)國內疫情防控形勢逐步平穩，因疫情防控停業(yè)已久的各大景區陸續開(kāi)放�！敖恪痹诩覂蓚�(gè)多月的人們紛紛“報復性”出游，以釋放壓抑許久的激情。在剛剛過(guò)去的清明假期，黃山景區游客人頭攢動(dòng)的視頻在網(wǎng)絡(luò )上刷屏，細數其中竟還有不少游客沒(méi)有戴口罩，在視頻中我們看到的不是愉悅身心的風(fēng)景，而是疫情防控的風(fēng)險。隨后，黃山風(fēng)景區管理委員會(huì )發(fā)布公告，景區進(jìn)山人數已達到游客流量限制的兩萬(wàn)人，停止游客入園，并將采取增派志愿者、增設軟硬隔離設施、優(yōu)化預約措施等方式疏導游客。
4月5日，世界衛生組織發(fā)布公告稱(chēng)，全球新冠肺炎確診病例超113萬(wàn)例，中國進(jìn)入“緩疫階段”。這也意味著(zhù)我國疫情還沒(méi)有完全結束，外防輸入、內防反彈的壓力仍然很大。在全球疫情不斷加速蔓延的態(tài)勢下，一手抓防疫、一手抓生產(chǎn)復工將成為常態(tài)。對入境人員實(shí)施無(wú)縫銜接和閉環(huán)管理，加大對無(wú)癥狀感染者管理力度，這些精準化的防控措施確保復工復產(chǎn)摁下“快進(jìn)鍵”的同時(shí)，將內生的風(fēng)險降到最低。
管控不容易，放開(kāi)更不容易。經(jīng)濟社會(huì )是一個(gè)動(dòng)態(tài)循環(huán)系統，不能長(cháng)時(shí)間停擺。這次疫情對我國各行各業(yè)都產(chǎn)生了巨大影響，而旅游業(yè)首當其沖。在低風(fēng)險地區恢復旅游產(chǎn)業(yè)，提振文旅消費，不僅是拉動(dòng)經(jīng)濟增長(cháng)的新引擎，也是助力脫貧攻堅的新動(dòng)力。各大景區爆發(fā)出的超高“人氣”，彰顯著(zhù)我國發(fā)展的巨大潛力和強大動(dòng)能，堅定了我國經(jīng)濟長(cháng)期向好的底氣。人民群眾對綠水青山的熱情高漲，恰恰也反映了疫情之后，對生命健康的更高追求和對優(yōu)美生態(tài)環(huán)境的更加期待。
此次疫情對旅游業(yè)既是挑戰也是機遇，好事辦好才能轉危為機。在長(cháng)期防控的新常態(tài)下，既不能“因噎廢食”，阻礙經(jīng)濟社會(huì )秩序恢復，也不能麻痹大意，導致前功盡棄。各類(lèi)景區必須根據疫情防控進(jìn)展和風(fēng)險等級統籌安排、有序開(kāi)放。要嚴格控制游客流量，鼓勵實(shí)行實(shí)名制、分時(shí)段網(wǎng)絡(luò )預約購票、限量有序入園，支持采用掃碼支付、電子門(mén)票等非接觸服務(wù)技術(shù)手段進(jìn)行購驗票，減少人員近距離接觸和排隊聚集。倡導游客有序接受體溫測量，自覺(jué)戴上口罩，保持好間隔距離，健康放心地欣賞祖國的大好河山。
春光雖好，但戰疫仍在繼續。景區也是疫情防控的前線(xiàn)，把風(fēng)險降到更低，才能讓風(fēng)景更美。唯有把防控要求落實(shí)落細，做到收放自如、進(jìn)退裕如，才能守住來(lái)之不易的防控良好形勢。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )3
2020年的春節注定不尋常，新型冠狀病毒感染肺炎的疫情來(lái)勢洶洶蔓延全國。當群眾還沉浸在迎春熱鬧氛圍中的時(shí)候，有一個(gè)人已開(kāi)始默默關(guān)注疫情走向，從除夕至今，他沒(méi)給自己放過(guò)一天的假，他就是江蘇啟東市寅陽(yáng)鎮稷字村黨總支書(shū)記陸正兵——疫情中堅定的“逆行者”。
織好宣傳“網(wǎng)”，普及防疫知識。面對疫情傳播的嚴峻形勢，陸正兵書(shū)記緊急召集村兩委召開(kāi)工作會(huì )議，組建專(zhuān)項防控小組，做好疫情防控統籌安排。他深知，要打贏(yíng)這場(chǎng)疫情阻擊戰，單單靠村干部的力量是不夠的，必須要發(fā)動(dòng)居民廣泛參與，堅持群防群控、依靠群眾。他帶領(lǐng)村干部挨家挨戶(hù)的做好宣傳引導，先后入戶(hù)向居民發(fā)放《給村民的一封信》《新型冠狀病毒感染的肺炎健康科普知識》等宣傳單共2000余份，并在各埭路道口、主要出入口張貼防疫宣傳單，在微信群宣傳防控知識，引導居民不信謠、不造謠、不傳謠，切實(shí)有效的增強了群眾對疫情防控的信心。為了更好地防范疫情蔓延，陸正兵書(shū)記協(xié)調調動(dòng)村黨員、村民代表、志愿者等多方力量參與到疫情防控中來(lái)，從2月4號開(kāi)始對轄區內的村民設卡進(jìn)行封閉式管理，并對出入人員做好排查登記，確保底數清、情況明。陸正兵書(shū)記最擔心的還是幾戶(hù)武漢回啟人員，屬于易感人群，他每天多次到上門(mén)叮囑不出門(mén)、不聚會(huì )、戴口罩，把幾戶(hù)重點(diǎn)人員戶(hù)頭貼告示要求村民監督，有生活需求親自買(mǎi)好送上門(mén)。至今為止，稷字村無(wú)一起因疫情發(fā)生矛盾。
身體力行，做好黨員表率。作為黨總支書(shū)記，不僅要統籌安排，更要身體力行，自接到上級防疫任務(wù)起，陸正兵便廢寢忘食地奮斗在疫情防控一線(xiàn)。十幾天來(lái)，他每天都到崗到位，24小時(shí)手機不敢離身，經(jīng)常半夜一兩點(diǎn)剛想瞇一會(huì )兒，就會(huì )接到高速入口接人的通知，忙好便已是凌晨。在這樣超負荷的工作狀態(tài)下，他經(jīng)常忙到忘記吃飯，隨便一個(gè)面包或者一碗泡面便打發(fā)一餐。他說(shuō)：“作為一名黨員、一名村干部，召之即來(lái)、來(lái)之能戰、戰之必勝是我的本份�！彼麑ψ约喝绱穗S意，卻對村其他一線(xiàn)工作人員呵護有加。每次都會(huì )叮囑再三，生怕大家忽視了自我防護：“入戶(hù)前一定要做好防護措施，這不僅是對自己負責，也是為家人負責、為大家負責�！�
事必躬親，不放走一條“魚(yú)”。在疫情防控工作中，難免也會(huì )碰到一些不配合的居民，但陸正兵書(shū)記總是耐著(zhù)性子，不厭其煩地做著(zhù)宣傳解釋。有一位需要隔離的對象的父母，因年紀較大不理解為什么他們也需要居家隔離，想要出門(mén)串鄰居，得知消息后，陸正兵書(shū)記立馬上門(mén)，和他足足聊了近半個(gè)小時(shí)，安撫他的情緒，告知疫情的嚴重性和危害性，最終使他正確認識到自己的錯誤。陸正兵書(shū)記說(shuō)：“疫情防控面前，一絲一毫都不能讓?zhuān)@是對所有人的負責�！标懻鴷�(shū)記表示他會(huì )一如既往逆向而行，用自己的實(shí)際行動(dòng)帶領(lǐng)村工作人員，始終把防控疫情工作作為踐行初心使命的主戰場(chǎng)，沖鋒在前、戰斗在前，為轄區群眾織牢防控大網(wǎng)！
村干部雖然不是擁有專(zhuān)業(yè)知識的醫務(wù)人員，他們本身都是憑著(zhù)新聞、宣傳做防護，但他們絲毫沒(méi)有退宿，勇往直前，挺身而出守護一方群眾，體現大愛(ài)無(wú)疆，是疫情防控路上勇往無(wú)前的逆行者！
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )4
近日，武漢市對部分下沉社區干部履職不力、作風(fēng)不實(shí)嚴肅問(wèn)責，對廣大戰斗在戰疫基層的干部是一個(gè)深刻警示。社區是疫情聯(lián)防聯(lián)控、群防群控的關(guān)鍵防線(xiàn)。抽調機關(guān)企事業(yè)單位干部下沉社區，就是要充分發(fā)揮干部的自身優(yōu)勢，在抗疫斗爭最吃勁兒的時(shí)刻，幫助基層織嚴織密這道關(guān)鍵防線(xiàn)。每位下沉社區的干部當善做一名合格的“哨兵”“勤務(wù)兵”“偵察兵”“宣傳兵”，助力基層筑牢疫情防控的“銅墻鐵壁”。
做一名合格“哨兵”，一絲不茍，為千家萬(wàn)戶(hù)守住安全門(mén)。社區卡口是社區疫情防控的第一道門(mén)戶(hù)，馬虎不得、懈怠不得。隨著(zhù)全國疫情防控持續向好，卡口執勤人員容易出現麻痹大意、精神疲憊、厭戰懈怠，對出入盤(pán)查、體溫測量、信息登記敷衍了事，甚至出現空崗現象，極易埋下安全隱患。干部下沉一線(xiàn)，不僅要緩解一線(xiàn)執勤人員的工作壓力，還要根據社區防控規定，帶領(lǐng)工作人員鼓足干勁、不松不退，帶頭整肅工作松懈的卡口。不論風(fēng)雨交加，亦或寒夜孤寂，甘做一名群眾安全大門(mén)的合格“哨兵”，把忠于職守寫(xiě)在哨位上。
做一名合格“勤務(wù)兵”，一腔赤誠，打通服務(wù)群眾最后一公里。近日，被稱(chēng)為“藥袋人”的武漢江岸區民苑社區網(wǎng)格員豐楓上了人民日報，感動(dòng)了無(wú)數人。其實(shí)，這正是無(wú)數奮戰在社區一線(xiàn)黨員干部、志愿者的生動(dòng)縮影。特殊時(shí)期，特殊的家庭、特殊的人群、特殊的需求，是對社區工作者服務(wù)本領(lǐng)的一大考驗。確保防控期間群眾生活平穩有序，打通服務(wù)群眾最后一公里，需要廣大下沉干部善做一名合格的“勤務(wù)兵”，精準對接、主動(dòng)擔責，把暖心服務(wù)送到每家每戶(hù)，爭做群眾喜愛(ài)的“藥袋人”“貼心人”，讓人間大愛(ài)、熾熱真情在大地奔流傳遞，用肝膽相照、勠力同心書(shū)寫(xiě)干群魚(yú)水真情。
做一名合格“偵察兵”，一雙慧眼，消除防控“跑冒滴漏”。社區防控細碎繁雜，尤其是一些老舊小區，居住環(huán)境復雜，外來(lái)人員密集，防控難度極大。盡管廣大社區工作者連日奮戰、已見(jiàn)成效，然而，隨著(zhù)“宅”家極限的到來(lái)，僥幸心理的躁動(dòng)，一些居民盲目樂(lè )觀(guān)，放松自我防范，出現扎推聚會(huì )、不戴口罩、不聽(tīng)管勸，極易演繹成社區防控大堤的“蟻穴”。為此，需要下沉干部善做一名“偵察兵”，提高警惕、擦亮慧眼，不推不諉、嚴密排查，善聽(tīng)民意、建言獻策，對不當言行敢于糾正，對“跑冒滴漏”及時(shí)處置，幫助社區消除防控死角，確保一方百姓平安。
做一名合格“宣傳兵”，一身正氣，為決勝戰“疫”擂鼓助威。大疫面前，黨員干部就是群眾的“主心骨”。宣傳群眾、組織群眾、發(fā)動(dòng)群眾，決勝這場(chǎng)抗“疫”人民戰爭，需要下沉干部善做一個(gè)合格的“宣傳兵”。要利用口授相傳、張貼宣傳畫(huà)、編寫(xiě)順口溜、播放音視頻等多種方式，積極宣傳疫情防護知識，增強科學(xué)防控、依法防控意識；要對群眾進(jìn)行心理疏導、情緒調節，幫助群眾消除焦慮心理、懈怠心理；要關(guān)注輿情動(dòng)向，主動(dòng)宣傳抗疫英雄、感人事跡，引導群眾識謠辨謠、鏟除謠言毒瘤，用滿(mǎn)滿(mǎn)的社會(huì )正能量為決勝戰“疫”擂鼓助威。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )5
“作為一名組工干部，越是疫情防控的關(guān)鍵時(shí)刻，越要沖鋒在前�！苯M工干部堅決貫徹疫情就是命令，防控就是責任，用行動(dòng)踐行初心，用腳步丈量責任，堅守在戰“疫”第一線(xiàn)，為打好打贏(yíng)疫情防控阻擊戰貢獻組織力量。清晨五點(diǎn)半：他們在小區門(mén)口值守，當好群眾生命安全的大門(mén)衛�！案刹恐匦囊乱�，力量要下沉，支援社區工作，構筑起疫情防控的人民防線(xiàn)�！苯M工干部積極響應，第一時(shí)間奔赴各個(gè)社區報到，當起小區門(mén)衛，對居民小區實(shí)行封閉管理，每天起早貪黑進(jìn)行輪值，對出入人員“一查核兩詢(xún)問(wèn)一登記”，讓群眾真正“靜下來(lái)”。他們沒(méi)有救援服、隔離衣，只有一只簡(jiǎn)單的口罩；他們沒(méi)有執法證、資格證，只有一張百姓熟悉的面孔。他們用小區門(mén)衛的新身份，充分發(fā)揮示范帶頭作用，踐行初心使命，為群眾安全保駕護航。
上午十點(diǎn)半：他們戴著(zhù)口罩在部里參加考核工作會(huì )議，當好疫情防控一線(xiàn)干部的考察員。注重在戰“疫”一線(xiàn)考察識別干部，召開(kāi)工作部署會(huì )議，劃分跟蹤考察組，每天深入一線(xiàn)了解各級干部政治站位、工作擺位、靠前作戰、擔當作為等情況。自此，吹響戰“疫”沖鋒號，全面廣泛動(dòng)員，積極調兵遣將，把戰“疫”一線(xiàn)作為磨練干部的“練兵場(chǎng)”，考察識別干部的“試金石”，全面檢驗領(lǐng)導班子和干部的政治素質(zhì)和現實(shí)表現。
下午三點(diǎn)半：他們在鄉鎮村屯的卡點(diǎn)暗訪(fǎng)，當好百姓安全的守護者�！耙咔椴煌�，我們不退！”他們作為疫情防控暗訪(fǎng)組成員，深入村屯一線(xiàn)卡點(diǎn)，對村屯卡點(diǎn)設置情況、鎮村干部值班值守情況、聯(lián)防聯(lián)控機制建設情況等進(jìn)行監督檢查按照上級黨委的統一安排部署，吉林省四平市伊通滿(mǎn)族自治縣馬鞍山鎮新風(fēng)村黨支部書(shū)記陳相國帶領(lǐng)村黨支部迅速上崗，設置村屯卡點(diǎn)，落實(shí)值班值守。用從嚴的監督構筑起群防群治的嚴密防線(xiàn)。迎戰疫情，組工干部甘做守護者，讓暗訪(fǎng)監督嚴起來(lái)，讓銅墻鐵壁硬起來(lái)，為群眾平安貢獻力量。
晚上十點(diǎn)：他們在電腦前奮筆疾書(shū)，當好優(yōu)秀做法先進(jìn)事跡宣傳員。做在電腦前梳理總結一天的工作成功，把考察考核、暗訪(fǎng)途中發(fā)現的相關(guān)單位好的抗“疫”做法和戰“疫”先鋒們的先進(jìn)事跡，總結提煉形成文字。用旗幟引領(lǐng)方向，用號角振奮精神，用事實(shí)消弭恐慌，用關(guān)懷撫慰創(chuàng )傷。以文為戈，以筆為槍?zhuān)涗淈h員干部的英勇和頑強；以紙為媒，以網(wǎng)為介，書(shū)寫(xiě)守望相助、同舟共濟的感人瞬間。
這就是組工干部的戰“疫”一天，充實(shí)且忙碌，溫暖且不失感動(dòng)。急難險重，更顯組工本色；風(fēng)雨同舟，永葆為民真情。疫情當前，許許多多組工干部化身為“抗疫”戰士，同千千萬(wàn)萬(wàn)的“逆行者”一道，堅守著(zhù)、拼搏著(zhù)、奮斗著(zhù)。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )6
由于新型冠狀病毒這個(gè)“不速之客”的出現，2020年的春節成為一個(gè)不同尋常的時(shí)期。到目前為止疫情還在持續，人們的生命健康承受著(zhù)巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節奏受到了嚴重的.影響，抗擊疫情成為一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役。在這個(gè)非常特殊的時(shí)期，隔離、居家、口罩、食品、防護等詞匯基本可以串聯(lián)起人們在疫情下的生活狀態(tài)。對于多數普通人來(lái)說(shuō)，突如其來(lái)的疫情給我們“創(chuàng )造”了一個(gè)冷靜思考和應變演習的機會(huì )，如何調控自己的生活成為無(wú)法回避的現實(shí)問(wèn)題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門(mén)戴口罩、盡量不出門(mén)的居家防護模式下，為堅決打贏(yíng)疫情防控戰，我們更要過(guò)積極的生活。不但要保持良好的個(gè)人衛生習慣和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，保證合理的營(yíng)養膳食和規律的充足睡眠，還要進(jìn)行科學(xué)鍛煉，以增強體質(zhì)、促進(jìn)健康。通過(guò)前期的病例和醫療專(zhuān)家的.科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或導致惡化，好的體質(zhì)才能更好地增強免疫力。實(shí)際上，在居家生活中，科學(xué)健身不但能夠增強自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實(shí)施疫情防護的積極行動(dòng)。疫情發(fā)生以來(lái)，體育部門(mén)、運動(dòng)項目協(xié)會(huì )、大中小學(xué)和健身達人也在根據疫情期間的活動(dòng)條件和健身需求迅速做出響應，他們推薦的類(lèi)型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點(diǎn)信息，起到了有力的宣傳和動(dòng)員作用。
加強體育鍛煉本來(lái)是一個(gè)老生常談的話(huà)題，但是因為嚴峻的疫情和居家的條件，這一次的打開(kāi)方式卻不同于平時(shí)。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個(gè)方面需要特別強調，第一個(gè)是關(guān)于改變，第二個(gè)是關(guān)于注意。改變的是每個(gè)人在平常時(shí)期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據自己的條件做出主動(dòng)設計和改變，平時(shí)沒(méi)有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動(dòng)，比如，先從帶有趣味的游戲活動(dòng)開(kāi)始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\動(dòng)量。對于那些已經(jīng)習慣于在室外或專(zhuān)門(mén)場(chǎng)地上運動(dòng)的人，也可以試著(zhù)利用現有的家居條件進(jìn)行鍛煉，無(wú)論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡(jiǎn)易改造的設備鍛煉練習，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動(dòng)的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學(xué)性問(wèn)題。參加體育活動(dòng)是要將鍛煉轉化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時(shí)，活動(dòng)方式一定根據自己的體質(zhì)狀態(tài)和運動(dòng)基礎，要保持適度的運動(dòng)量和強度，既不走形式，也不過(guò)度運動(dòng)。同時(shí)也不要省略必要的準備活動(dòng)與放松活動(dòng)。當然，室內活動(dòng)時(shí)保持清新的空氣也是不容忽視的問(wèn)題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛生事件不會(huì )長(cháng)期持續，但時(shí)刻做好應對的準備應該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見(jiàn)影的效應，如果能夠以此為契機而開(kāi)啟或堅定了今后體育鍛煉的習慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯的事情。疫情既是對國家的考驗，對個(gè)人同樣也是一種考驗，一定要努力將不利的條件轉化為積極的行動(dòng)和有利的結果，這樣既不錯過(guò)疫情期間難得的家居時(shí)光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來(lái)的萬(wàn)物復蘇和春暖花開(kāi)。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )7
風(fēng)雨同舟，披荊斬棘。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，全國上下眾志成城，萬(wàn)眾一心，采取各種“硬核”措施防止疫情擴散蔓延，以責任和擔當筑起了疫情防控堤壩。但隨著(zhù)時(shí)間的推移，少數“未感染群眾”也準備抱著(zhù)“試試看”“反正街上沒(méi)人”“出去曬曬太陽(yáng)”的心理去“以身試毒”。如何抵擋“麻痹”“僥幸”“焦躁”的“心理飛沫”，守住全民戰疫階段“戰果”，還需各地政府和黨員干部繼續壓實(shí)責任，多措并舉，為群眾戴好“護心口罩”，直到這場(chǎng)“疫情阻擊戰”取得最終勝利。
拴緊為民“兩端系帶”，抵擋“麻痹心理飛沫”。連日來(lái)，在各級政府、黨員干部和群眾的共同努力下，交通管制、居家隔離已成為遏制新型冠狀病毒傳播蔓延的有效手段。但隨著(zhù)管制和隔離時(shí)間的延長(cháng)，很多群眾也沒(méi)有了武漢“封城”之初的驚慌，慢慢放松了警惕，“反正我沒(méi)事”“有什么可怕的”心理也有所顯現。接下來(lái)的一段時(shí)間，將是疫情防控最關(guān)鍵的“窗口期”，全民提高警惕顯得尤為重要。各級黨員干部一定要提高政治站位，把中央決策部署要求落實(shí)到最末端，把自己與群眾的“兩端系帶”拴緊拴好，“軟硬結合”抓好宣傳與排查，切實(shí)克服麻痹思想，把“反正”心理徹底消除，為打贏(yíng)疫情防控阻擊戰做好充分思想準備。
緊壓醒民“金屬護條”，抵擋“僥幸心理飛沫”。隨著(zhù)季節的變換，春天真真切切踱步而來(lái)。居家隔離一段時(shí)日，再見(jiàn)春日暖陽(yáng)，恍若隔世，一些人也開(kāi)始有了“出去曬曬太陽(yáng)”的想法。但新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，從初期“沒(méi)有證據顯示人傳人”，到目前指出“可能造成持續的人傳人”，甚至可能發(fā)生變異。所以，迫切需要各級黨員干部時(shí)刻保持審慎態(tài)度，把疫情看得嚴重一些、把疫情蔓延的風(fēng)險估計得大一些，堅持“點(diǎn)面并重”，緊壓防控“金屬護條”，讓“耍大膽”“不設防”的“僥幸心理飛沫”無(wú)法“入體”。深入動(dòng)員群眾徹底拋棄幻想，把防控措施落實(shí)好，真正做到早發(fā)現、早報告、早隔離、早診斷、早治療，嚴嚴實(shí)實(shí)織好全民“防控網(wǎng)”。
拉開(kāi)困民“中間褶皺”，抵擋“焦慮心理飛沫”。近些天，很多人每天睜開(kāi)眼的第一件事，就是打開(kāi)手機，然后瀏覽鋪天蓋地的疫情信息。新增多少確診病人、官方發(fā)布的確診病人行動(dòng)路線(xiàn)、醫療物資是否充足，每遇“重點(diǎn)”趕緊看看自己是否“入列”，甚至有的人只是平常感冒也不敢出戶(hù)，怕“被隔離”。加之不能走親訪(fǎng)友，不能逛街旅游，甚至怕口罩不夠用，出門(mén)散步都是能免則免，“忐忑不安”“看報道就流淚”的焦慮心理也有所見(jiàn)。所以，需要各級政府動(dòng)員和組織力量，堅持線(xiàn)上與線(xiàn)下咨詢(xún)相結合、身體健康與心理安定并重、確診患者與疑似人員心理輔導相結合，做好戰疫期大眾心理干預工作，把困擾群眾心的“中間褶皺”拉開(kāi)，聚力增強“鎮定感”，確保安穩“過(guò)關(guān)”。
總之，這場(chǎng)疫情防控阻擊戰是全民之戰，黨員干部要堅定站在疫情防控第一線(xiàn)，引領(lǐng)群眾在疫情應對上不“麻痹”、不“僥幸”、不“焦慮”，出“實(shí)招”“硬招”防止出現掀開(kāi)“護心口罩”隨處“裸跑”的現象，真正當好群眾的“貼心人”和“主心骨”，在這場(chǎng)“疫考”中交出一份讓人民群眾滿(mǎn)意的答卷。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )8
面對復雜嚴峻的疫情態(tài)勢，適度的焦慮可以理解，也能夠敦促人們采取更嚴格的防護措施。但是，焦慮過(guò)度，也可能為形形色色的謠言傳播提供土壤，引發(fā)不該有的“過(guò)激反應”。謠言止于智者。不信謠、不傳謠，保持理性、尊崇科學(xué)，我們就能更加堅定戰勝疫病的決心和信心。
以非常之戰役應對非常之疫情，防控之網(wǎng)必須織得密而又密，政策措施必須施行得嚴而又嚴。政府部門(mén)出臺嚴格舉措，也需要社會(huì )公眾多一分理解、多一些配合，形成同舟共濟、群防群治的合力。比如湖北黃岡、浙江溫州等疫情相對較重的地區，都果斷采取了出行管控措施。這雖然給居民的日常生活帶來(lái)一些不便，但絕大多數人對此表示理解和支持。在一些地方，出現個(gè)別人在公共場(chǎng)所不戴口罩、粗暴對抗防控人員等現象，遭到網(wǎng)友批評。防止疫情進(jìn)一步蔓延，既需要有關(guān)部門(mén)采取切實(shí)有效的措施做好防控、備好預案，也離不開(kāi)每個(gè)人的理解、遵守和執行。唯有如此，才能筑起一道保護自己、惠及他人的生命防線(xiàn)。
病毒無(wú)情人有情。有人在網(wǎng)上提問(wèn)，疫情面前作為普通人的我們應該做點(diǎn)什么?“不添亂”“不僥幸”“不傳謠”收獲了廣泛認同。無(wú)論是居家隔離，還是返城返工，密切關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)、充分了解相關(guān)知識、做好防護措施，每個(gè)人都積極參與疫情防控，都為戰“疫”增添力量，就一定能打贏(yíng)疫情防控阻擊戰。
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疫情發(fā)生以來(lái)，廣大黨員干部義無(wú)反顧沖在抗疫一線(xiàn)，不忘初心、牢記使命，敢于擔當、英勇奮戰，疫情防控工作取得了積極成效。與此同時(shí)，全國多地也有多名干部，因在疫情防控中工作不力，先后被問(wèn)責，受到黨紀政紀處分。當前，必須要有高度的憂(yōu)患意識，既抓防疫、又抓發(fā)展。
具備憂(yōu)患意識的人，是干好疫情防控工作的前提。對于疫情防控來(lái)說(shuō)，當下，就要以人民的利益為中心，聯(lián)防聯(lián)控，把工作力量壓到村社區，外防輸入，內防擴散。著(zhù)眼長(cháng)期來(lái)看，必須要有高度的憂(yōu)患意識，進(jìn)一步完善公共衛生突發(fā)事件工作機制體制。特別是要針對這次疫情防控中存在的問(wèn)題，積極抓緊補短板、堵漏洞、強弱項。在此基礎上，提升公共衛生服務(wù)能力，完善重大疫情防控救治體系、醫療保險和救助制度、應急醫療救助機制。從立法上，全面加強和完善公共衛生領(lǐng)域相關(guān)法律法規建設，強化公共衛生法治保障。從基礎上，加強公共衛生軟硬件建設，全面增強社會(huì )的防護意識和能力。從物資上，健全統一的應急物資保障體系。
由于疫情發(fā)生，原本正常的企業(yè)復工生產(chǎn)延后。經(jīng)濟發(fā)展的主體是實(shí)體經(jīng)濟，以制造業(yè)為核心的企業(yè)是實(shí)體經(jīng)濟的支撐�；謴推髽I(yè)生產(chǎn)事關(guān)經(jīng)濟發(fā)展大局，然而，企業(yè)恢復生產(chǎn)過(guò)程中的人員流動(dòng)等，給疫情防控帶來(lái)極大的壓力。因此，一方面，疫情防控工作要抓細抓實(shí)抓好每一個(gè)環(huán)節，另一方面，對企業(yè)的復工生產(chǎn)，既要按照黨中央工作部署，大膽開(kāi)展工作，出臺精準的指導意見(jiàn)，又要精準落實(shí)，對企業(yè)生產(chǎn)復工可能存在的風(fēng)險進(jìn)行全面排查。比如，江西贛州經(jīng)開(kāi)區在落實(shí)企業(yè)生產(chǎn)上，既出臺了8項暖企政策，又在實(shí)際工作中，實(shí)行“一企一員”工作制度，選派443名聯(lián)絡(luò )員駐點(diǎn)企業(yè)。
盡管我們遭遇了一場(chǎng)重大的疫情防控阻擊戰，但我們依然堅信，具有憂(yōu)患意識和責任擔當的中國人民，必然打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )10
武漢和湖北是全國疫情防控的重中之重，湖北和武漢解除對外交通管控、有序復工復產(chǎn)，意味著(zhù)疫情防控的階段性成果不斷鞏固和拓展，全國人民都為此感到歡欣鼓舞。但是，零星散發(fā)病例和局部疫情暴發(fā)的風(fēng)險仍然存在，特別是國際疫情快速蔓延帶來(lái)的輸入性風(fēng)險持續增加，必須保持頭腦清醒，決不能掉以輕心、麻痹大意，決不能讓持續向好形勢發(fā)生逆轉、讓各方面艱苦努力前功盡棄。
越是在這個(gè)時(shí)候，越是要高度警惕，清醒看到當前國內外疫情形勢的復雜性和嚴峻性。從國內看，一方面，持續向好的形勢容易讓一些人產(chǎn)生麻痹心理、松勁心態(tài)，覺(jué)得最困難的階段已經(jīng)過(guò)去，可以摘掉口罩自由呼吸、解除防護放松一下了。另一方面，推進(jìn)復工復產(chǎn)、決戰脫貧攻堅、決勝全面小康的緊迫任務(wù)，容易讓一些人忘記完成好這些繁重任務(wù)的前提是要做好疫情防控，忽視人員流動(dòng)和聚集增加會(huì )帶來(lái)疫情反彈風(fēng)險。從國際看，全球疫情大流行，使輸入性風(fēng)險顯著(zhù)增加，防控任務(wù)又陡然加重，也容易讓一些人產(chǎn)生厭戰情緒。必須認識到，新冠病毒具有傳播速度快、防控難度大的特點(diǎn)，這是不以我們的意志為轉移的。特別是在境外疫情形勢趨于嚴峻的情況下，鞏固和拓展國內持續向好形勢如逆水行舟，尤須持續用力，否則“一篙松勁退千尋”。當此之際，必須一鼓作氣，咬緊牙關(guān)，堅持到底，堅決扛住、守住，不獲全勝決不輕言成功。
越是在這個(gè)時(shí)候，越是要堅決把思想和行動(dòng)統一到黨中央決策部署上來(lái)，繼續抓緊抓實(shí)抓細各項防控工作。要堅定不移落實(shí)好“外防輸入、內防反彈”的防控策略，維護好來(lái)之不易的防控成果。武漢市和湖北省要緊緊扭住醫療救治和社區防控兩個(gè)關(guān)鍵環(huán)節，繼續做好重癥患者救治，及時(shí)收治新發(fā)病例，并做好流行病學(xué)調查。各地要繼續做好科學(xué)精準防控，對新發(fā)病例發(fā)現一起及時(shí)依規處置一起，堅持實(shí)事求是、公開(kāi)透明發(fā)布信息，不得瞞報漏報。要加快建立同疫情防控相適應的經(jīng)濟社會(huì )運行秩序，在落實(shí)好科學(xué)精準防控各項措施的前提下，積極有序推進(jìn)企事業(yè)單位復工復產(chǎn)。要堅決落實(shí)外防輸入重點(diǎn)任務(wù)，完善數據共享、信息通報和入境人員核查機制，航空運輸、口岸檢疫、目的地送達、社區防控要形成閉環(huán)，筑牢防線(xiàn)。要進(jìn)一步加強疫情防控國際合作，完善同有關(guān)國家的防控策略協(xié)調機制，加強防控和救治經(jīng)驗分享，為國際社會(huì )抗擊疫情提供力所能及幫助。加強對境外我國公民疫情防控的指導和支持，保護他們的生命安全和身體健康。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )11
“我是一名醫生，面對疫情，救治病人是我的職責；我是一名共產(chǎn)黨員，面對困難，挺身而出是我的責任�！鼻搴涌h人民醫院內一科主任張春營(yíng)堅定地說(shuō)。連日來(lái)，清河縣人民醫院198人響應號召，主動(dòng)請戰。在他們的“請戰”申請中，總少不了“我是黨員”這一堅定理由。有著(zhù)近20年黨齡的張春營(yíng)更是身先士卒，舍棄春節期間與家人的團聚，投入到發(fā)熱門(mén)診的忙碌工作中。
不走親，不聚會(huì )，不來(lái)往……這別樣的節日氣氛中，我們經(jīng)歷的其實(shí)太多。在這太多的故事、人物中，總有太多的感動(dòng)，讓人情不自禁地憶起魏巍《誰(shuí)是最可愛(ài)的人》中的感慨：“在朝鮮的每一天，我都被一些東西感動(dòng)著(zhù)，我的思想感情的潮水，在放縱奔流著(zhù)�！彪S著(zhù)新型冠狀病毒肺炎疫情的蔓延，防控工作越來(lái)越艱巨，面臨的問(wèn)題也越來(lái)越嚴峻。在這沒(méi)有硝煙的戰場(chǎng)上，“我是黨員，我先上”依然是最響亮的口號，最豪邁的誓言。
為什么該是“我先上”，因為“我是黨員”，這個(gè)因果關(guān)系顯現出的是黨員的本色。作為工人階級的先鋒隊，能否發(fā)揮好黨組織的戰斗堡壘作用和黨員的先鋒模范作用，群眾的困難就是試金石。面對無(wú)情的“疫情”，從個(gè)人而言，誰(shuí)都希望避而遠之，但是，為了群眾的平安，為了祖國的明天，黨員干部們就應當沖鋒在前，甚至將生死置之度外，給群眾作出表率。就像新聞中講的，全村30名黨員喊出了“我是黨員，我先上”的口號，村內126名群眾被黨員的奉獻精神所感染，主動(dòng)加入隊伍，分別投入到志愿服務(wù)崗位。
無(wú)論是革命戰爭年代，還是和平時(shí)期，我們前行的路上都不會(huì )一帆風(fēng)順，特別是肩負民族復興重任的黨員干部，更隨時(shí)都會(huì )面臨千難萬(wàn)險。但“紅軍不怕遠征難，萬(wàn)水千山只等閑”，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導下的革命隊伍，正是有了這種“不怕困難”的精神，才能取得前行路上一個(gè)又一個(gè)的偉大勝利。不管是個(gè)人的人生之路，還是黨和人民的事業(yè)之路，都需要披荊斬棘、勇往直前。在每一個(gè)困難面前，是迎難而上還是知難而退，“我是黨員，我先上”就是人生的高境界。
高爾基說(shuō)：“感到自己是人們所需要的和親近的人——這是生活最大的享受，最高的喜悅。這是真理，不要忘記這個(gè)真理，它會(huì )給你們無(wú)限的幸福�！笔茄�，這些主動(dòng)“請戰”的黨員干部，在這場(chǎng)疫情防控阻擊戰中，也許會(huì )付出許多意料之外的代價(jià)，甚至有被病毒感染的可能，但他們的內心是幸福的�！懊刻旌蛿底仲惻�、和時(shí)間賽跑、和生命賽跑……”這是另一場(chǎng)“飛奪瀘定橋”的戰斗，把安全留給別人，把危險留給自己，這其中的無(wú)限幸福，只有真正的共產(chǎn)黨人，只有心中有他人的勇士，才能體會(huì )得到。
“山重水復疑無(wú)路，柳暗花明又一村�！北M管打贏(yíng)這場(chǎng)新型冠狀病毒肺炎疫情阻擊戰還困難重重，但是，有廣大黨員干部“我是黨員，我先上”的請戰承諾，有一線(xiàn)的科技、醫務(wù)“勇士”們的不懈奮斗，有全體人民群眾的共同努力，必將迎來(lái)“柳暗花明”�！拔沂屈h員，我先上”，是情懷，更是擔當，唯有將自己的一切，包括生命都交給黨和人民的人，在困難、危險面前才會(huì )說(shuō)得出并做得到。同志們，行動(dòng)吧!讓“我是黨員，我先上”蓄起“沖鋒陷陣”的強大動(dòng)力，伴隨這飄揚的黨旗奏響勝利的凱歌!
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )12
日子總是在靜靜地過(guò)著(zhù)，今夕何夕仿佛已經(jīng)忘記，全民抗戰疫情的日子還在繼續�！耙摺宾裁懿既兆永锏年�(yáng)光總是顯得那么珍貴，顯得那么溫暖，如同親人的擁抱、陌生人的微笑和世間那些無(wú)言的善良，抑或又是當下那些無(wú)私無(wú)畏的白衣天使，在黨旗、國旗和戰旗的引領(lǐng)下向人們傳遞著(zhù)溫暖與希望。
每一場(chǎng)特殊戰斗，都需要一批英勇的戰士；每一次生死搏斗，都會(huì )涌現一批無(wú)畏的勇士。已逾80高齡的鐘南山老人臨危受命，拋卻個(gè)人生死，毅然前往疫區第一線(xiàn)擔當起民族安危，從他那令人心疼的堅毅淚光里，無(wú)不讓人們感受到滿(mǎn)懷濃烈的家國深情。那些被防護服勒出血印的青春稚嫩臉龐，毅然喊出“不計報酬、無(wú)論生死”的慷慨誓言，在抗擊疫情中與時(shí)間賽跑、跟病毒搏擊，在病毒面前筑起一道道健康防線(xiàn)，無(wú)不讓人們體會(huì )到白衣戰士的無(wú)畏、堅韌、奉獻。危難時(shí)刻挺身而出的他們，正是這個(gè)時(shí)代的英雄。這些天來(lái)，我們無(wú)數次地被他們感動(dòng)且震撼，正是他們忘卻個(gè)人安危，丟下家中老小，勇敢扛起復活生命的使命，沿著(zhù)生死的邊緣英勇逆行，才換來(lái)了萬(wàn)家平安。
然而，在當下手機成為了解外界最直接媒介的時(shí)代，各色帖子和信息充斥著(zhù)網(wǎng)絡(luò )。每天總能看到疫情通報和一線(xiàn)報道的同時(shí)，更能看到許多林林總總的各色內容，有自我引流賣(mài)貨創(chuàng )收的，有預測疫后新行業(yè)熱點(diǎn)的，還有圖文不符出來(lái)辟謠的……總是令人不時(shí)在各種感動(dòng)、憂(yōu)慮、驚喜、憤怒和無(wú)語(yǔ)之中跌宕沉浮、無(wú)所適從，想想佇立千門(mén)萬(wàn)戶(hù)之外堅守奮戰的人們，想想站在疫情一線(xiàn)搏擊生命的勇士，無(wú)不讓人多了幾分思慮。家國之疫，生死之間，其實(shí)生命安全只隔著(zhù)一副口罩的“距離”，全面控制疫情蔓延需要國人齊心協(xié)力。胸前黨徽閃耀的“戰士”，真摯邀約每個(gè)相識與不相識的人們?yōu)榻】奠o守，為武漢加油、為祖國加油，自覺(jué)抵制謠言流言蜚語(yǔ)，共同維護公共秩序。
有國才有家，有家更有情。疫情當前，內憂(yōu)外患，國家正經(jīng)受著(zhù)困難與磨礪�！白岦h旗在防控疫情斗爭第一線(xiàn)高高飄揚”是黨中央向全黨發(fā)出的偉大號召，無(wú)數黨員干部毅然把打贏(yíng)疫情防控阻擊戰作為當前最重要的政治任務(wù)，堅持把投身防控疫情第一線(xiàn)作為“踐行初心使命、體現責任擔當”的試金石和磨刀石，堅定果敢地同人民群眾站在一起共克時(shí)艱、共度難關(guān)。唯有我們黨群無(wú)私無(wú)畏、眾志成城，就會(huì )舉國之力遏制疫情蔓延，就會(huì )用戰無(wú)不勝的信念告訴全世界“武漢必勝、湖北必勝、中國必勝”。我們深信：生命的春天就要到來(lái)，疫情的冬天即將過(guò)去，泥濘道路總會(huì )留下最深足跡，在黨的堅強領(lǐng)導和全體國人的共同努力下，我們就會(huì )踏平春歸路上的崎嶇與坎坷。
一善染心，萬(wàn)劫不朽，大戰大災大疫最能考驗初心和人心。在當前鏖戰“疫”情的嚴峻形勢下，我們每顆心靈都像初升的太陽(yáng)堅定從容地照亮春天歸來(lái)之路，我們每個(gè)人都像初春嚴寒中小草同自然萬(wàn)物一道默默堅守，等萬(wàn)里霜天漸漸回暖，等一樹(shù)春風(fēng)復蘇大地……待到疫情散去之時(shí)，我們就是天地間最美的那一縷春意。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )13
這段時(shí)間的教學(xué)工作讓我感受很多，線(xiàn)上教學(xué)非常的特別，在以前這是沒(méi)有過(guò)的經(jīng)歷，讓我感覺(jué)非常的好，我也非常的珍惜這段時(shí)間的以來(lái)的工作經(jīng)歷，作為一名語(yǔ)文教師我一直都奮斗在一線(xiàn)，我也知道自己的職責所在，在工作當中本著(zhù)一個(gè)自覺(jué)的態(tài)度這次的線(xiàn)上教學(xué)工作讓我體會(huì )到了不一樣的上課方式，也讓我學(xué)會(huì )一個(gè)新的教學(xué)方式，當然這個(gè)過(guò)程當中還是會(huì )有一些問(wèn)題的，但是我都是在努力的去解決，這些都不是什么大的問(wèn)題，在網(wǎng)絡(luò )線(xiàn)上教學(xué)的過(guò)程當中雖然說(shuō)會(huì )遇到一些問(wèn)題，但這也是一種磨礪自己的方式，對我的幫助很大，這段時(shí)間的工作我也需要做一番總結。
在工作當當中我一直都保持著(zhù)非常端正的心態(tài)，無(wú)論是做什么都是一直奮斗再最前面，不是什么時(shí)候都能夠給自己找借口的，這段時(shí)間以來(lái)的工作讓我也承受了很多，我一直偶讀希望自己能夠在這個(gè)過(guò)程當中積累到一定的知識，我是相信我能夠處理好相關(guān)的工作的，在這個(gè)過(guò)程當中一直保持著(zhù)比較自己的心態(tài)，我也知道作為一名教師就應該對自己的工作負責，這是一定的，線(xiàn)上教學(xué)不是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的事情，這相比在學(xué)校教室里面上課還是有一些區別的，雖然說(shuō)這樣的區別也不是非常的大，但是這也是足夠我去思考了，有些東西本來(lái)就是有一個(gè)穩定的心態(tài)去解決的，線(xiàn)上教學(xué)過(guò)程當中雖然遇到了一些難題，但是這無(wú)法阻止我去做好自己的本職工作。
這段時(shí)間我也沉浸了很多，用言語(yǔ)無(wú)法表達我這段時(shí)間以來(lái)的一些經(jīng)歷，我感覺(jué)自己在這個(gè)過(guò)程當中還是有很多收獲的，我也是相信我能夠在這一階段的工作當中繼續落實(shí)好這些，不是什么時(shí)候都能夠忽視掉這些的，有些東西是靠自己自覺(jué)，自覺(jué)是比什么都重要，我也相信在未來(lái)的一段時(shí)間當中我能夠更加努力的去處理好相關(guān)的工作，讓自己做的更好，這是一定的，線(xiàn)上教學(xué)是一個(gè)很不錯的經(jīng)歷，我也一直都在處理好自己本職工作，對于自己在上課期間的一個(gè)教學(xué)方式還是非常關(guān)心的，這段時(shí)間也有了一些進(jìn)步，讓我持續的在這條路上走的更加的遠了，我一定會(huì )努力的保持下去的，讓自己保持好心態(tài)，努力的保持好狀態(tài)，把身邊的每一件事情都落實(shí)到位。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )14
打贏(yíng)疫情防控阻擊戰，年輕干部責無(wú)旁貸。近日，陳希部長(cháng)在電視電話(huà)會(huì )議上強調，要組織動(dòng)員廣大黨員踐行初心使命、強化責任擔當，做到哪里有疫情、有群眾，哪里就有黨組織堅強有力的領(lǐng)導，哪里就有黨員的先鋒模范作用。年輕干部作為黨員隊伍中的新鮮血液，要積極響應號召，發(fā)揮自身優(yōu)勢，主動(dòng)在抗“疫”一線(xiàn)接受考驗、經(jīng)受鍛煉，當好“護航員”“網(wǎng)格員”“服務(wù)員”，為打贏(yíng)疫情防控阻擊戰貢獻青春力量!
要立足崗位，當好抗“疫”一線(xiàn)“護航員”。立足本職崗位，履職盡責，奮發(fā)作為，建功立業(yè)是新時(shí)代年輕干部承擔的歷史使命。廣大年輕干部要切實(shí)增強全局觀(guān)念，牢固樹(shù)立大局意識，服從命令、聽(tīng)從指揮、恪盡職守，及時(shí)成立抗擊疫情阻擊先鋒隊、黨員志愿服務(wù)隊，設立黨員先鋒崗，嚴守政治紀律、組織紀律、廉潔紀律，絕不擅離職守、絕不臨陣退縮、絕不應付了事、絕不自行其是，在本職崗位上履職盡責、在管轄區域內護航群眾健康、在疫情防控中擔當使命。
要勇?lián)熑�，當好抗“疫”一線(xiàn)“網(wǎng)格員”。疫情就是命令，防控就是責任。廣大年輕干部要守好“一畝三分地”，以村(社區)為單位，以網(wǎng)格為基礎，采取全覆蓋、地毯式、拉網(wǎng)式等方式，逐戶(hù)逐家走訪(fǎng)，全面做好重點(diǎn)疫區返回人員排查和車(chē)輛登記工作。對排查出的重點(diǎn)關(guān)注人員，尤其是湖北、武漢等地走親訪(fǎng)友、旅游等人員，要逐一建檔造冊，盡快弄清弄準相關(guān)人員數量，確�！按�(居)不漏戶(hù)、戶(hù)不漏人”“不漏一車(chē)、不漏一人、不漏一項”，及時(shí)掌握疫情、及時(shí)制定措施、及時(shí)采取行動(dòng)，確保橫向到邊、縱向到底、不留死角，在構筑疫情防線(xiàn)中守好一方陣地、維護一方穩定、確保一方平安。
要銘記初心，當好抗“疫”一線(xiàn)“服務(wù)員”。從“學(xué)校門(mén)”步入“機關(guān)門(mén)”，從學(xué)生跨入公務(wù)員行列，作為一名年輕干部首要任務(wù)就是當好人民群眾的“服務(wù)員”。面對這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭，廣大年輕干部要把疫情防控作為檢驗初心使命的“試金石”，積極發(fā)揮抗“疫”一線(xiàn)“服務(wù)員”作用，在做好自身防護的基礎上，通過(guò)電話(huà)了解、微信聯(lián)系、群眾反饋等形式，幫助隔離人員加油鼓勁、解惑釋疑、疏導心理、化解情緒，熱情周到地為他們解決生活中可能遇到的缺米、缺面、缺油、缺菜等實(shí)際生活困難。及時(shí)聯(lián)系和配合醫務(wù)人員為其測量體溫、詢(xún)問(wèn)了解身體健康狀況，一旦出現發(fā)熱、乏力、干咳等身體不適癥狀，要第一時(shí)間護送其到指定醫療機構發(fā)熱門(mén)診就診。
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這段時(shí)間的教學(xué)工作讓我感受很多，線(xiàn)上教學(xué)非常的特別，在以前這是沒(méi)有過(guò)的經(jīng)歷，讓我感覺(jué)非常的好，我也非常的珍惜這段時(shí)間的以來(lái)的工作經(jīng)歷，作為一名語(yǔ)文教師我一直都奮斗在一線(xiàn)，我也知道自己的職責所在，在工作當中本著(zhù)一個(gè)自覺(jué)的態(tài)度這次的線(xiàn)上教學(xué)工作讓我體會(huì )到了不一樣的上課方式，也讓我學(xué)會(huì )一個(gè)新的`教學(xué)方式，當然這個(gè)過(guò)程當中還是會(huì )有一些問(wèn)題的，但是我都是在努力的去解決，這些都不是什么大的問(wèn)題，在網(wǎng)絡(luò )線(xiàn)上教學(xué)的過(guò)程當中雖然說(shuō)會(huì )遇到一些問(wèn)題，但這也是一種磨礪自己的方式，對我的幫助很大，這段時(shí)間的工作我也需要做一番總結。
在工作當當中我一直都保持著(zhù)非常端正的心態(tài)，無(wú)論是做什么都是一直奮斗再最前面，不是什么時(shí)候都能夠給自己找借口的，這段時(shí)間以來(lái)的工作讓我也承受了很多，我一直偶讀希望自己能夠在這個(gè)過(guò)程當中積累到一定的知識，我是相信我能夠處理好相關(guān)的工作的，在這個(gè)過(guò)程當中一直保持著(zhù)比較自己的心態(tài)，我也知道作為一名教師就應該對自己的工作負責，這是一定的，線(xiàn)上教學(xué)不是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的事情，這相比在學(xué)校教室里面上課還是有一些區別的，雖然說(shuō)這樣的區別也不是非常的大，但是這也是足夠我去思考了，有些東西本來(lái)就是有一個(gè)穩定的心態(tài)去解決的，線(xiàn)上教學(xué)過(guò)程當中雖然遇到了一些難題，但是這無(wú)法阻止我去做好自己的本職工作。
這段時(shí)間我也沉浸了很多，用言語(yǔ)無(wú)法表達我這段時(shí)間以來(lái)的一些經(jīng)歷，我感覺(jué)自己在這個(gè)過(guò)程當中還是有很多收獲的，我也是相信我能夠在這一階段的工作當中繼續落實(shí)好這些，不是什么時(shí)候都能夠忽視掉這些的，有些東西是靠自己自覺(jué)，自覺(jué)是比什么都重要，我也相信在未來(lái)的一段時(shí)間當中我能夠更加努力的去處理好相關(guān)的工作，讓自己做的更好，這是一定的，線(xiàn)上教學(xué)是一個(gè)很不錯的經(jīng)歷，我也一直都在處理好自己本職工作，對于自己在上課期間的一個(gè)教學(xué)方式還是非常關(guān)心的，這段時(shí)間也有了一些進(jìn)步，讓我持續的在這條路上走的更加的遠了，我一定會(huì )努力的保持下去的，讓自己保持好心態(tài)，努力的保持好狀態(tài)，把身邊的每一件事情都落實(shí)到位。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )16
新型冠狀肺炎是一場(chǎng)全民參與的戰爭，一場(chǎng)醫學(xué)戰爭，也是一場(chǎng)心理戰爭。比肺炎病毒更可怕的是我們內心的恐慌和焦慮情緒，許多人畏懼它的感染性強、潛伏期長(cháng)、繁殖速度快，而忽視了民眾面對疫情的不斷努力、成果碩碩，在這種與病毒的“武力”較量中，我們必將攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝。
你怕病毒感染性強，我說(shuō)我們政策、行動(dòng)更快。自1月23日武漢“封城”，全國多個(gè)省級行政區迅速啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛生事件一級響應。中央、各省市縣鄉村組社區、各單位均成立了疫情工作領(lǐng)導小組開(kāi)展工作，保障疫情防控工作“依法、科學(xué)、有序防控”。中央迅速調配物資，各級財政安排疫情防控資金，逐步滿(mǎn)足各地醫用物資保障和醫療資源調配保障，同時(shí)，7日建成火神山醫院，10日建成雷神山醫院。教育部要求各地延遲開(kāi)學(xué)，并因地制宜做好停課不停學(xué)工作。各省政府倡導企業(yè)延期開(kāi)工，并紛紛出臺支持疫情下的中小企業(yè)相關(guān)政策。流動(dòng)人口管理、交通衛生檢疫、防控惠民政策等細化措施也逐步出臺完善。
你怕病毒繁殖快，我說(shuō)我們人多力量大。匯集基層工作者隊伍，從排摸整理到匯總編輯、從臺賬登記到入戶(hù)宣傳、從現場(chǎng)登記到跟蹤隔離，看似簡(jiǎn)單的小事，卻是疫情防控工作的“根基”。匯集黨員戰隊，黨員自愿簽訂志愿書(shū)，將初心和使命鐫刻在防疫一線(xiàn)，協(xié)助排查車(chē)輛及人員、監測體溫等，一枚枚黨徽的微光渲染黨旗的絢麗。匯集志愿者梯隊，民眾主動(dòng)參與社區防疫工作，發(fā)揮自身鄰里熟知的優(yōu)勢，當好信息檢測員、知識宣傳員、調節鼓勁員、特殊示范員等一個(gè)個(gè)平凡而光榮的身份。匯集醫療強將，中央派出了3支院士團隊，全國29各省市調集了近2萬(wàn)多醫護人員組成了180多個(gè)醫療隊逆行支持湖北和武漢，同時(shí)各省市醫生下沉基層，配合前線(xiàn)防疫開(kāi)展工作。
你怕病毒潛伏期久，我說(shuō)我們防控隔離辦法多。嚴防死守，防止蔓延。高校均延期復學(xué)，大中小企業(yè)延期復工、居家辦公，涉及居民生活必需的公共場(chǎng)所一律關(guān)閉，防止人潮流動(dòng)，交叉感染。嚴格查控，落地查人。各小區、村莊實(shí)行封閉式管理，人員進(jìn)出一律測溫，并出具有效證，外來(lái)人員和車(chē)輛一律嚴控，外出歸來(lái)人員做好登記，限期隔離，定期消毒無(wú)死角。個(gè)人防護，自覺(jué)隔離。自覺(jué)居家隔離，配合社區工作，少出門(mén)、不集會(huì )，不信謠、不傳謠，出門(mén)佩戴口罩，如實(shí)告知身體情況，自覺(jué)學(xué)習疫情防控相關(guān)知識，避免產(chǎn)生恐慌情緒。
思想決定行動(dòng)，境界決定擔當。我們無(wú)需懼怕病毒，而應積極響應政策規定，盡自己力所能及之事助力防疫“攻堅戰”，也感謝每一位堅守前線(xiàn)，鑄成我們前線(xiàn)“銅墻鐵壁”的“戰士”們。俱往矣，數風(fēng)流人物，還看今朝。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )17
“只要還有一粒米，不往人多地方擠；只要還有一根蔥，不往菜場(chǎng)里面沖；只要還有一塊肉，超市里面不露頭；只要還有一口氣，呆在家里守陣地!”連日來(lái)，為進(jìn)一步加強疫情防控宣傳工作，提高群眾對疫情防控的知曉率和參與度，各地是八仙過(guò)�！黠@神通，紛紛結合實(shí)際，通過(guò)發(fā)放疫情防控資料、張貼大字報等方式進(jìn)行宣傳，其中又以“俚語(yǔ)順口溜+流動(dòng)大喇叭”的模式最“火”，通常聽(tīng)上一遍就會(huì )被“洗腦”，大喇叭中播放的宣傳口號就如余音繞梁，久久不散。
“宣傳就是要講群眾聽(tīng)得懂的話(huà)”。這是著(zhù)名的無(wú)產(chǎn)階級革命家鄧中夏在長(cháng)期講演中得出一個(gè)結論。1919年3月，在北大校長(cháng)蔡元培和陳獨秀、李大釗等人的號召下，由鄧中夏發(fā)起組織了“平民教育講演團”，希望利用講演激發(fā)廣大群眾反帝反封建的革命覺(jué)悟和階級覺(jué)悟。然而講演效果不佳，群眾往往是“瞠目結舌，駭而疾走”。面對這樣的情況，鄧中夏等人經(jīng)過(guò)深入的反思總結后得出結論：“因為我們穿的不是勞動(dòng)者的衣服，吃的不是勞動(dòng)者的飯，住的不是勞動(dòng)者的社會(huì )，說(shuō)的不是勞動(dòng)者的話(huà)……所以勞動(dòng)者看見(jiàn)我們不是勞動(dòng)者，不過(guò)是穿長(cháng)衫的‘先生’”。足見(jiàn)開(kāi)展宣傳擺事實(shí)、講道理無(wú)可厚非，但當下疫情防控宣傳對象是廣大的基層群眾，“講俚”就顯得更為重要了。否則，盡管黨員干部走村串寨、進(jìn)家入戶(hù)“跑斷了腿、磨破了嘴”，群眾依舊不愿聽(tīng)、聽(tīng)不懂，更不會(huì )“買(mǎi)賬”。
疫情就是命令，防控就是責任。要加強輿論引導，加強有關(guān)政策措施宣傳解讀工作，增強群眾自我防病意識和社會(huì )信心。因此，必須進(jìn)一步增強疫情防控宣傳工作責任感、緊迫感和使命感，真正把做好防控宣傳的細心、耐心、責任心，轉化為阻擊疫情的信心、決心、必勝心。要在防控宣傳中善講“俚語(yǔ)”，多講“土話(huà)”，多用群眾聽(tīng)得懂的“大白話(huà)”，確保防控知識入腦入心、直抵人心。要有意識地將防控知識融入到漫畫(huà)、表情包、圖片等群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)的載體當中，真正推動(dòng)防控宣傳達到春風(fēng)化雨，潤物無(wú)聲的效果。要著(zhù)力畫(huà)好線(xiàn)上線(xiàn)下“同心圓”，充分利用微信、抖音等線(xiàn)上平臺開(kāi)展宣傳引導，加大防控知識宣傳覆蓋面，努力做到家喻戶(hù)曉、人人皆知。同時(shí)，對于網(wǎng)絡(luò )上的謠言和不實(shí)信息，要勇于發(fā)聲、亮劍，及時(shí)進(jìn)行澄清，嚴厲打擊傳播謠言、借機生事等違法犯罪行為，確保防控宣傳正能量充沛、主旋律高昂。
“待人以禮，則人心所向”。在疫情防控宣傳中講理、“講俚”主要是側重方式和內容，而“講禮”更多的就是突出態(tài)度的問(wèn)題。如果在疫情防控宣傳中態(tài)度粗暴蠻橫，不懂得變通，不僅群眾難以接受，導致宣傳效果大打折扣，更是直接影響到我們黨和政府的形象。要始終堅持把為人民服務(wù)的宗旨貫穿疫情防控宣傳工作全過(guò)程，以有禮有節有利的態(tài)度開(kāi)展防控宣傳，以誠待人、以情感人、以心換心，多講“良言”，不用“惡語(yǔ)”，真正讓群眾在疫情的“三冬”中感受到溫暖。
萬(wàn)夫一力，萬(wàn)眾一心，防控疫情，人人有責。疫情防控宣傳既有利于增強群眾自我防病意識，更是廣泛動(dòng)員群眾、組織群眾、凝聚群眾，構建群防群治嚴密防線(xiàn)的關(guān)鍵一招。必須聚焦“以理服人、以禮待人、以‘俚’動(dòng)人”的工作思路，以“實(shí)而又實(shí)”的工作作風(fēng)和“嚴而又嚴”的工作標準做好防控宣傳工作，為打贏(yíng)疫情防控阻擊戰提供堅強的思想基礎。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )18
從應急之舉到常態(tài)化防控，意味著(zhù)相關(guān)舉措要進(jìn)一步因情施策、優(yōu)化提升，更加精準、完備、閉環(huán)，堵住所有可能導致疫情反彈的漏洞。
防漏洞，前提是充分發(fā)現漏洞。統觀(guān)兩個(gè)多月來(lái)的戰疫歷程，從落實(shí)四方責任，到嚴格進(jìn)京管理，從強化社區聯(lián)防聯(lián)控，到閉環(huán)管理境外輸入，本市防控舉措始終處于動(dòng)態(tài)完善之中。事實(shí)上，也正是由于我們不斷在實(shí)戰中捕捉漏洞并及時(shí)完善，防控網(wǎng)絡(luò )才得以持續織密。嚴防死守，不僅讓我們在短時(shí)間內扭轉了疫情蔓延的勢頭，并在巨大的境外輸入壓力下，實(shí)現了疫情傳播的基本阻斷。著(zhù)眼疫情防控常態(tài)化特點(diǎn)，繼續完善防控舉措，實(shí)現精準防治，就要繼續在查缺補漏上下功夫。
針尖大的窟窿能透過(guò)斗大的風(fēng)。隨著(zhù)疫情發(fā)展變化，復工復產(chǎn)提速，人員流動(dòng)加大，生產(chǎn)生活逐漸步入常態(tài)，很多防控漏洞可能會(huì )逐步暴露出來(lái)。比如公共交通人流密度加大，踏青游園出現人員聚集，堂食恢復親朋聚餐增多，等等，都需要給予足夠的關(guān)注。特別是當下，境外輸入風(fēng)險壓力持續增大，無(wú)癥狀感染者不確定性仍在增加，復課、返校高峰即將到來(lái)，這些都是疫情防控常態(tài)化過(guò)程中需要面對的新情況、新問(wèn)題。面對這場(chǎng)席卷全球的大疫情，必須以極端認真的正確態(tài)度、實(shí)事求是的科學(xué)精神，根據現實(shí)情況盡可能地出臺達至精準防控效果的政策并落實(shí)到位，才能將風(fēng)險降到最低。
盡責盡責再盡責，認真認真再認真，這樣的防控態(tài)度再怎么強調都不為過(guò)。就目前來(lái)看，要嚴格落實(shí)入境人員“兩個(gè)全覆蓋”要求，所有集中或居家醫學(xué)觀(guān)察的人員都必須進(jìn)行核酸檢測。社區管理沒(méi)有病例不等于沒(méi)有疫情，防控工作決不能有絲毫松懈，要完善社區防控常態(tài)化機制，加強基層公共衛生應急能力建設，嚴防疫情反彈。各大交通樞紐，特別是機場(chǎng)、火車(chē)站、高速公路檢查站，依然是疫情防控的前沿陣地和重中之重，樓宇、園區、工地等聚集性場(chǎng)所也必須專(zhuān)人盯防，壓實(shí)責任，確保不出一絲紕漏。與此同時(shí)，還要及時(shí)對風(fēng)險點(diǎn)進(jìn)行排查，根據政策措施效果不斷完善和補充相關(guān)政策，對容易忽視的死角加大清查力度，該暫停的暫停、該疏導的疏導、該強化消毒的強化消毒、該打補丁的打好補丁。只有把各種困難和風(fēng)險估計得嚴重一些，把問(wèn)題缺漏發(fā)現得更早一些，把解決措施準備得更充分一些，才能切實(shí)守護好人民安全健康。
不慮于微，始成大患。疫情防控是全方位的工作，在防控常態(tài)化的大背景下，涉及的環(huán)節和領(lǐng)域只會(huì )越來(lái)越多、越來(lái)越細，對工作的要求也只會(huì )越來(lái)越高、越來(lái)越嚴。不厭其細，織緊、織密、織牢防控的天羅地網(wǎng)，抗疫的最終勝利就能更早到來(lái)。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )19
今天是3月5號，從官方公布的各種消息來(lái)看，閉關(guān)的日子應該是結束了。居家抗疫期間，除了聽(tīng)從指示，不出門(mén)、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會(huì )和朋友們分享。
一、平時(shí)要多鍛煉身體，鍛煉身體形成強大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報道中說(shuō)有的人帶毒二十幾天都未發(fā)病，有的人打個(gè)照面就被傳染，與抵抗力有直接關(guān)系。毛主席說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢(qián)�！笨磥�(lái)以后要放下手機，多出門(mén)、多運動(dòng)才是王道。要不然已經(jīng)躲過(guò)兩輪追殺的中年油膩男危矣。
二、要囤積點(diǎn)口罩。一罩難求，是這次疫情給中國人最大的教訓。從1月底至今仍未通過(guò)藥店這一正常途徑購買(mǎi)到口罩，可見(jiàn)這種東西有多么稀缺。查閱口罩說(shuō)明書(shū)，口罩的保質(zhì)期均在兩年，恢復正常生活后，建議家中常備兩包口罩，才能躲過(guò)病毒的再次追殺，自救自保從口罩開(kāi)始。
三、夫妻中至少有一人要在體制內。通過(guò)本次疫情可以發(fā)現，體制內不僅有可能分配到口罩，并且有各種官方信息讓你耳聰目明。各種消息，均是體制內的人先知道，不在體制內的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道消息。一紙通行證不僅代表著(zhù)你是公家人，還能保證你的基本生活。被門(mén)衛無(wú)情拒絕的`你，完全證明了你混的怎么樣的問(wèn)題，作為中國人這樣的心情你應該秒懂。
四、儲蓄是一個(gè)好的習慣，要繼續保持。要留點(diǎn)備用金，千萬(wàn)不要聽(tīng)銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什么花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過(guò)度消費，要不然在災荒面前，沒(méi)有一點(diǎn)抗風(fēng)險能力。武漢的教訓太深刻了，有的人多花了幾萬(wàn)元，多挺了一天，就趕上了醫保免費的治療，有的人沒(méi)有錢(qián)只好回家了，陰陽(yáng)兩隔。多么痛的領(lǐng)悟啊!
五、平時(shí)要多學(xué)習廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈里各種顯擺、得瑟，你也心動(dòng)，但平時(shí)連油壺都不碰的你，怎么能比得過(guò)人家，估計疫情結束后，新東方、藍翔的廚師學(xué)校都可以開(kāi)設一些短期班，不用多只用教會(huì )10個(gè)菜就行，關(guān)鍵時(shí)候就不會(huì )露丑了。
六、要有一個(gè)小愛(ài)好。不論是書(shū)法，畫(huà)畫(huà)，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話(huà)你會(huì )非常無(wú)聊，手機快刷爛了，劇也追完了。在家轉來(lái)轉去卻不知道干什么，無(wú)比尷尬。
七、房子還是大一點(diǎn)好。封閉管理以后，你會(huì )發(fā)現被束縛在一個(gè)有限的空間內是多么難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過(guò)走過(guò)去，卻也寫(xiě)不出“七步詩(shī)”。與老婆的吵架指數卻直線(xiàn)上升。建議以后買(mǎi)房戶(hù)型要大一點(diǎn)，物業(yè)管理要好一些，說(shuō)不定還能給你送點(diǎn)菜。提前規劃好影音室，咖啡間，臺球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。
八、電腦打印機要備齊。電腦打印機至少各兩臺，隨時(shí)釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業(yè)打卡，實(shí)在是居家利器。尤其是打印機，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業(yè)的大手不停地顫抖，經(jīng)過(guò)每天兩輪的轟炸，不到半個(gè)月就會(huì )發(fā)瘋。真的感謝打印機呀!還有電腦，誰(shuí)當初說(shuō)臺式機已滅亡，經(jīng)此一疫，估計聯(lián)想股票都要上漲，前段時(shí)間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開(kāi)始吵架，說(shuō)明夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)又迎來(lái)了春天。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )20
因為疫情的襲來(lái)，使原來(lái)應在教室學(xué)習的同學(xué)們“躲”在了家中上網(wǎng)課。同學(xué)們在屏幕前學(xué)著(zhù)習，老師們在屏幕后教著(zhù)課�！熬蛹覍W(xué)習”考驗的是一個(gè)人的毅力和耐心，在沒(méi)有老師的監督下學(xué)習，有的步步高升，有的一落千丈。在這段時(shí)間里，“自我管理”是一件必不可少的能力。能自我管理，學(xué)習成績(jì)一定不會(huì )差。
這幾周的網(wǎng)課，讓我發(fā)覺(jué)，其實(shí)學(xué)習不一定只是上課聽(tīng)老師講課，下課做作業(yè)這么簡(jiǎn)單，還有挺多其他的方式是可以用來(lái)學(xué)習的，如在課前預習可以上網(wǎng)找資料。不同的方式讓我對于學(xué)習有了更多的理解，也是知道要學(xué)好，其實(shí)方法很多，主要是自己要有想要學(xué)習的一個(gè)動(dòng)力，而不僅僅只是按照老師的要求去做就行了，而是需要自己主動(dòng)。網(wǎng)課，也是讓我對于自己的學(xué)習有了更多地了解。我也是知道，自己想要學(xué)習好，要多去嘗試一些方法，找到更加合適自己的，那么就可以收獲更多。
上網(wǎng)課是很考驗我們的“自我管理”能力的，像我們在家里也是有非常多的誘惑，如電視、手機、電腦。沒(méi)辦法像在學(xué)校里那樣。我也是經(jīng)過(guò)了幾天，才真的控制住自己，讓自己能更加主動(dòng)的去學(xué)習�！熬蛹覍W(xué)習”不像學(xué)校那樣課后可以與同學(xué)交流，雖然可以手機交流，但還是沒(méi)有面對面那么方便。遇到一些難題，首先不是問(wèn)同學(xué)，而是通過(guò)自學(xué)。如若找不到關(guān)鍵，可以問(wèn)老師，問(wèn)題就解決了，只是耗費了一些時(shí)間。但同時(shí)也讓我明白，其實(shí)自己多鉆研，很多東西還是可以解決的。而且也是讓我的學(xué)習能力有了進(jìn)一步的提升。
在“自我管理”之中，我也是體會(huì )到自己還有很大的潛力可以去挖掘。也要在以后繼續努力，讓自己更進(jìn)一步，讓成績(jì)越來(lái)越好。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )21
新冠肺炎疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間，居家生活的同學(xué)們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由，有人因延期開(kāi)學(xué)為學(xué)業(yè)科研進(jìn)度感到焦慮，有人一聽(tīng)父母說(shuō)話(huà)就認為是嘮叨，還有人莫名其妙的感到煩躁，有的父母感覺(jué)孩子不聽(tīng)話(huà)而生氣等等。在這個(gè)特殊時(shí)期，使大學(xué)生及其家人們從閑散無(wú)序的混亂狀態(tài)轉向正常有序的運行狀態(tài)，需要每位家庭成員共同努力。為此，作為x高校心理名師工作室（馬喜亭心理援助工作室）的主持人，特向大學(xué)生及家人們提出如下建議：
一、理性認知，坦然面對當下居家生活的事實(shí)
面對新型冠狀病毒肺炎的疫情，要相信科學(xué)、理性應對；相信國家，各級黨委和政府包括個(gè)人都必須堅決服從黨中央統一指揮、統一協(xié)調、統一調度，做到令行禁止。居家學(xué)習和工作，是為了更好保護每個(gè)人的生命安全和身體健康，是當下所采取的最有效的阻擊疫情的辦法。所以，每位大學(xué)生要和家人一起積極調整，主動(dòng)適應這個(gè)特殊時(shí)間的特殊生活和特殊安排。
二、制定計劃，保持生活學(xué)習及工作規律有序
對許多大學(xué)生而言，可以把在學(xué)校養成的好的學(xué)習生活習慣遷移到家庭環(huán)境中。大學(xué)生們可以擔任自己的時(shí)間管理CEO，自已管自已而不是讓他人督促自已，同時(shí)帶領(lǐng)家人一起把星期一至星期五的生活、學(xué)習、工作、休息、健身、娛樂(lè )等安排做成一張時(shí)間表，讓彼此知曉各自在不同生活時(shí)段應做的事，使居家生活變得更健康更有序。
三、有效溝通，增進(jìn)理解信任與家人暖心相伴
居家時(shí)間增多，對家人相處而言既是挑戰也是機會(huì )。如果處理不好，會(huì )增加家人之間的矛盾和沖突。如果處置得當，是增進(jìn)家人間和睦相處的良好契機。所以，在這里建議大學(xué)生的家人，要尊重孩子獨立和獨處的需求，一定要學(xué)會(huì )看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。針對大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要多珍惜與父母等家人在一起的時(shí)光，遇到問(wèn)題有情緒時(shí)，可以按下“暫停鍵“，等到雙方情緒穩定后再理性溝通。
四、自律學(xué)習，根據學(xué)校安排做到停課不停學(xué)
延期開(kāi)學(xué)期間，大學(xué)生們要根據學(xué)校安排，做好居家學(xué)習的準備并按要求完成學(xué)習。家長(cháng)也應及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求，為學(xué)生創(chuàng )造良好的居家學(xué)習環(huán)境和氛圍，不要隨意打擾學(xué)生的網(wǎng)絡(luò )學(xué)習和自主學(xué)習，支持并及時(shí)鼓勵孩子們的自律行為。
五、分擔家務(wù)，在勞動(dòng)鍛煉中享受生活的樂(lè )趣
法國啟蒙思想家盧梭曾說(shuō)：“培養身心兩健的人，必須在體力勞動(dòng)中完成�！熬蛹疑�，家務(wù)活肯定少不了。大學(xué)生可以利用這段時(shí)間，跟家人們學(xué)習做一些力所能及的家務(wù)，為未來(lái)獨立生活積累經(jīng)驗。家長(cháng)們要學(xué)會(huì )放手，舍得讓孩子在家務(wù)勞動(dòng)中接受鍛煉，并及時(shí)給予肯定和鼓勵。對多數大學(xué)生而言，從小到大，都是受父母在照顧。在當下，可以利用這段時(shí)間學(xué)著(zhù)為父母做一頓香噴噴的飯菜，表達孝心和感恩，相信父母一定會(huì )吃的格外香甜。
六、學(xué)會(huì )欣賞，保持樂(lè )觀(guān)傳遞好心態(tài)和正能量
積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態(tài)是可以相互傳遞和相互影響的。因此，居家期間，每個(gè)家人都要有意識主動(dòng)調整自已的心理狀態(tài)，傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞，讓每個(gè)人都在被欣賞的關(guān)系中擁有好的心態(tài)和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓勵，相互支持，相互交流時(shí)要注意傾聽(tīng)、表達欣賞。若用10個(gè)詞表達對家人的一些特質(zhì)的欣賞，大學(xué)生和家人分別會(huì )想到哪些詞語(yǔ)呢?如何讓對方知道呢?請記�。簩胰说膼�(ài)，可以用適合自已的方式表達出來(lái)。
七、線(xiàn)上溝通，好朋友間互幫互助友情不掉線(xiàn)
疫情期間，雖然無(wú)法面對面，依舊可以心連心。大學(xué)生們可以通過(guò)微信、短信、電話(huà)等方式與親朋聯(lián)絡(luò )，互幫互助。還可以通過(guò)錄制抖音短視頻、線(xiàn)上打卡接龍等方式傳遞快樂(lè )與友誼。
八、學(xué)會(huì )求助，有心理危機及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)支持
當前，許多高校和專(zhuān)業(yè)醫療機構都開(kāi)通了疫情心理危機干預熱線(xiàn)電話(huà)，大學(xué)生及家人們可以主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，如果遇到確實(shí)難以應對的消極情緒或心理危機情況，應及時(shí)向專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行求助。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )22
近日，中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于抓好“三農”領(lǐng)域重點(diǎn)工作，確保如期實(shí)現全面小康的意見(jiàn)》，對今年的農業(yè)生產(chǎn)都做出了周密的安排和部署。在疫情防控最吃勁的關(guān)鍵階段，統籌做好疫情防控的同時(shí)，也要全力推進(jìn)春耕備耕工作，為全面贏(yíng)取“戰疫”勝利鼓足底氣，為脫貧攻堅壘好基石。
“防疫、春耕”兩不誤，是我們贏(yíng)得最終勝利的關(guān)鍵。我們既要看清到當前疫情形勢做到不盲目樂(lè )觀(guān)，又要關(guān)注農民的生產(chǎn)生活，為我們打贏(yíng)疫情防控人民戰爭、總體戰、阻擊戰奠定堅強后盾和持續活力。為此，各地政府應充分發(fā)揮黨組織戰斗堡壘和黨員先鋒模范作用，在全力以赴抓好疫情防控措施落實(shí)的同時(shí)，又積極投入到了春耕農忙的熱潮中。
一方面各地基層干部要堅持不懈的抓群眾思想工作，做到對疫情不輕視，不盲目樂(lè )觀(guān)。既要對下田種地的群眾巡查到位，發(fā)現集中耕種要提醒、發(fā)現沒(méi)有戴口罩要教育，看見(jiàn)聚眾閑聊要“驅趕”；發(fā)現“幺店子”抬頭人增加要制止……只有不斷加強宣傳、巡查，讓群眾切實(shí)形成“戰疫”戰斗思維，以時(shí)刻警醒的狀態(tài)進(jìn)入春耕備耕，讓群眾明白無(wú)事不閑逛，忙完農活就各自回家各自安好。對于基層疫情情況要實(shí)行動(dòng)態(tài)化管理，做到每日每報，時(shí)刻對“疫情”知根知底。
另一個(gè)方面，基層干部也要問(wèn)計于民問(wèn)需于民，著(zhù)力解決群眾的迫切難題。眾所周知，春耕生產(chǎn)離不開(kāi)農資農具，但由于疫情的影響，很多農戶(hù)無(wú)法及時(shí)采購到相應的物質(zhì)，加之各地政府在前期將所有工作重心都放在“防疫”工作上，春灌用水、溝渠是否暢通都是擺在群眾面前迫切需要解決的問(wèn)題。因此，我們的干部要當好勤務(wù)兵、跑腿匠，積極幫群眾對接各經(jīng)銷(xiāo)商備足種子、化肥、農藥等物資，聯(lián)系專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員為農戶(hù)提供技術(shù)培訓，積極運用廣播、QQ群、微信群等線(xiàn)上方式加大對春耕生產(chǎn)的技術(shù)知識的宣傳。
我們的基層干部，只有將工作做實(shí)做牢了，既能讓群眾保持高度的警覺(jué)性，又能讓群眾理性看待疫情不恐慌；我們的基層干部只有將群眾的心聲放在心上，才能夠將工作做到點(diǎn)子上。我們不能一邊喊著(zhù)防疫要戴口罩卻不顧百姓是否能夠買(mǎi)到口罩；我們也不能一邊督促農民要給果樹(shù)施肥、澆水，卻不管水源是否暢通、農資是否到位。只有將群眾的所思所想放在心上，看在眼里，我們才能夠將工作做實(shí)做好，只有將群眾的事情當成是天大的事情，群眾才會(huì )愿意聽(tīng)干部的話(huà)。
此刻，不僅僅是防疫的關(guān)鍵時(shí)刻，也是助農增收的關(guān)鍵時(shí)刻，更是我們打贏(yíng)脫貧攻堅戰的緊迫時(shí)刻。我們既要對“戰疫”謹慎待之又要保持必勝的信心，我們要一手抓“戰疫”，一手抓“生產(chǎn)”，以時(shí)不待我、只爭朝夕、全力以赴、不忘初心的狀態(tài)去打贏(yíng)這場(chǎng)硬仗，取得屬于我們的真正勝利。
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每當早晨騎著(zhù)電動(dòng)車(chē)行走在馬路上，看見(jiàn)路旁的樹(shù)上逐漸開(kāi)出了花骨朵，粉紅的、嫩黃的、淺綠的，五顏六色的花給這個(gè)春天帶來(lái)了生機與溫暖�？赡苁侨藗冊谑ブ蟛鸥鼘W(xué)會(huì )懂得珍惜，疫情局勢好轉后的春日景色顯得格外美麗。春天來(lái)了，就是希望來(lái)了。對于每一位基層干部而言，放松警惕只能讓這個(gè)春天變得短暫。要讓大眾擁有更好的春天，需要苦功夫。
更好的春天，需要跑出抓經(jīng)濟保民生的“加速度”。隨著(zhù)企業(yè)的陸續復工復產(chǎn)，許多地方的復工復產(chǎn)率已經(jīng)達到了100%�？墒窃诟邚彤a(chǎn)率的背后，我們往往沒(méi)有意識到，開(kāi)工率才是基層干部們引起重視的關(guān)鍵點(diǎn)。企業(yè)生產(chǎn)產(chǎn)能有沒(méi)有恢復到疫情前的水平?景區、博物館等人員密集型特殊場(chǎng)所是不是按最大容納量50%的程度接待游客?這才是復工復產(chǎn)率背后真正的深意�？涩F實(shí)卻是，有些單位仍然處于關(guān)停狀態(tài)，職工被迫繼續待在老家。沒(méi)有經(jīng)濟收入，就難以維系日常生活。上有老下有小，經(jīng)濟來(lái)源的缺失也讓員工心急如焚。在防控疫情期間，某些日常必需品物價(jià)上漲，老百姓也應多多理解�，F在，口罩已不再是走俏的熱銷(xiāo)品。某些低風(fēng)險城市，黨政主要領(lǐng)導帶頭下館子、逛商超，為服務(wù)業(yè)站臺，鼓勵群眾摘掉口罩，為的是樹(shù)立防控疫情的信心。
更好的春天，需要共鑄以穩定促發(fā)展的“變奏曲”。疫情過(guò)后，不可否認的是，盡管給各行各業(yè)都帶來(lái)了一定的影響，但卻沒(méi)有阻礙大家前進(jìn)的步伐。對于教育行業(yè)而言，許多學(xué)校都已經(jīng)開(kāi)始制定返校預案，組織教職工多次開(kāi)展模擬演練。準備越精細，對學(xué)生的安全保障程度就越高。對于城市管理工作而言，春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復蘇，各項改造和環(huán)境整治必須提上議事日程。疫情絕不是懶政怠政、不開(kāi)展常態(tài)化工作的借口。大街小巷的早餐攤重新出現了煙火氣，中午熾熱的太陽(yáng)映照在每個(gè)基層干部的臉上，晚上下班高峰期重新出現了川流不息的街景……以發(fā)展保穩定，以穩定促發(fā)展，促進(jìn)社會(huì )各項事業(yè)全面發(fā)展。黨政軍民學(xué)，東西南北中，全國人民齊心協(xié)力，萬(wàn)眾一心，疫情必然會(huì )很快過(guò)去。老少爺們、兄弟姊妹們并進(jìn)，讓生活更美好。
更好的春天，需要群眾吟唱一首寬容的“交響樂(lè )”。自4月8日0時(shí)起，武漢市解除離漢離鄂通道管控措施，有序恢復對外交通，離鄂人員憑湖北健康碼“綠碼”安全有序流動(dòng)。被按下暫停鍵的湖北，正在重啟……這場(chǎng)疫情，也改變了人們對一些行業(yè)的看法。首要的肯定就是醫護工作者群體，我們常想到的就是醫患關(guān)系的黑暗面。醫者仁心，在人們健康狀況敲響警鐘的時(shí)候，是他們用精妙的技術(shù)和無(wú)畏的大愛(ài)幫助我們驅散陰霾。其次就是服務(wù)業(yè)工作者，物業(yè)從業(yè)人員、快遞小哥在這場(chǎng)疫情防控阻擊戰中貢獻了不可磨滅的力量。以前說(shuō)起物業(yè)，群眾總是認為物業(yè)收費高，沒(méi)有服務(wù)好業(yè)主�？墒乾F在，他們用一次次行動(dòng)詮釋了他們的情懷與無(wú)悔，外賣(mài)小哥更是走上了國務(wù)院新聞辦公室發(fā)布會(huì )。搞好服務(wù)，他們是認真的；防控疫情，他們更是勇猛的。
海子的抒情詩(shī)《面朝大海，春暖花開(kāi)》，不用多說(shuō)大家都會(huì )知道�！皬拿魈炱�，做一個(gè)幸福的人”，人民群眾的幸福安康就是基層干部一生奮斗的目標；“從明天起，和每一個(gè)親人通信”，當基層干部累了的時(shí)候，就適當停下來(lái)歇歇腳，�；丶铱纯醋约旱母改�，與他們好好聊聊家常�！霸改阌幸粋�(gè)燦爛的前程”，人人都能用自己的雙手創(chuàng )造屬于自己的財富，這就是更好的春天。
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當前，疫情防控阻擊戰進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期，信心是一顆“定心丸”，也是一針“強心劑”。
越是驚濤駭浪，越需從容不迫。面對重大公共衛生安全問(wèn)題，恐慌和焦慮在所難免。倘若真的慌了手腳、喪失理性，不僅會(huì )壞了大局、加劇疫情，更容易喪失信心。打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控的人民戰爭，信心比金子更重要，不能缺了那股子氣兒和勁兒。
疫情當前，每個(gè)人都應該對自己充滿(mǎn)信心、對國家堅定信心。信心從哪里來(lái)？其實(shí)，信心就在我們腳下，就在我們手中。
看身邊，城市里的社區工作人員、鄉村里的村干部恪盡職守，筑起了一條條護佑千家萬(wàn)戶(hù)的生命防線(xiàn)。再看遠方，白衣天使沖鋒陷陣，解放軍戰士星夜馳援，建設單位連軸施工，生產(chǎn)企業(yè)開(kāi)足馬力，黨員干部靠前指揮，愛(ài)心人士捐款捐物，社會(huì )各界被廣泛動(dòng)員起來(lái)，擰成一股繩、握成一個(gè)拳。從黨組織高度重視、周密部署，到各地區各部門(mén)緊急行動(dòng)、緊抓落實(shí)，再到各行各業(yè)眾志成城、團結奮戰，這是中國人民迸發(fā)的磅礴偉力，也是社會(huì )主義制度發(fā)揮的顯著(zhù)優(yōu)勢。
同時(shí)，我們要正確看待疫情對中國經(jīng)濟的影響，既要預防低估負面影響的盲目樂(lè )觀(guān)，也要避免高估負面影響的消極悲觀(guān)�；乜丛�(jīng)的風(fēng)風(fēng)雨雨，我們應變局、戰洪水、防非典、抗地震、化危機，沒(méi)有任何困難能夠難倒英雄的中國人民。迎難而上、知難而進(jìn)，樹(shù)立信心、堅定決心，我們就一定能實(shí)現“戰疫”勝利和經(jīng)濟快速發(fā)展的雙贏(yíng)。
信心看不見(jiàn)、摸不著(zhù)，但卻可以不斷夯實(shí)。全力以赴救治患者，保障醫療防護物資供應，努力提高收治率和治愈率、降低感染率和病死率；切實(shí)維護正常經(jīng)濟社會(huì )秩序，努力保持生產(chǎn)生活平穩有序，依法嚴厲打擊利用疫情哄抬物價(jià)、囤積居奇、趁火打劫等擾亂社會(huì )秩序的違法犯罪行為；正視存在的問(wèn)題，及時(shí)發(fā)布信息，回應群眾的關(guān)切，增強及時(shí)性、針對性和專(zhuān)業(yè)性，加強心理干預和疏導，有針對性做好人文關(guān)懷。每個(gè)人都會(huì )看在眼里，記在心上，付諸于行動(dòng)中。眾志成城、萬(wàn)眾一心、同舟共濟，共同打贏(yíng)這場(chǎng)人民戰“疫”的硬仗。
在2020年1月初，伴隨著(zhù)病人的陣陣咳咳嗽聲，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭打響了。對奮戰在疫情前線(xiàn)的人來(lái)說(shuō)，這注定是個(gè)不一樣的春節。
在電視上，我看見(jiàn)了你——白衣天使的背影，穿著(zhù)厚重的防護服，在醫院病房與時(shí)間賽跑，從病毒手中奪回生命。我知道，你們也是兒子，女兒，也是父親、母親，妻子，丈夫，有的夫妻甚至是在同一幢樓工作，但各自在自己的崗位上奮戰著(zhù)，一連幾天未曾碰面，有的是年輕媽媽?zhuān)瑸榱宋考约旱乃寄钪�，只能帶上兒子的玩具和照片踏上疫區的路，我們似乎看見(jiàn)了你們這些白衣天使每一個(gè)不眠的夜晚，是你們?yōu)榱舜蠹疑釛壛诵〖�，努力得救治�?zhù)每一個(gè)脆弱的生命。
在電視上，我看見(jiàn)了你——前線(xiàn)報道的記者的背影，我看到你一次次出現在鏡頭前，奔波在醫院的施工現場(chǎng)，奔波在醫院的走廊，我聽(tīng)見(jiàn)了你因為工作而沙啞的聲音，聽(tīng)見(jiàn)了你在報道中急促的喘息聲，聽(tīng)見(jiàn)了你報道時(shí)沉著(zhù)冷靜的聲音：“我們堅信疫情一定會(huì )好起來(lái)”。是你們讓我們第一時(shí)間了解疫情的現狀。
在報道中，我看見(jiàn)了你——研制對抗病毒特效藥的科研人員，白天里你們在實(shí)驗室戴著(zhù)手套拿著(zhù)試劑瓶探索著(zhù)對抗病毒的良藥，陽(yáng)光灑在你們身上，專(zhuān)注的背影被拉得很長(cháng)很長(cháng)。深夜里，明亮的日光燈映照著(zhù)你們疲憊的背影，你們堅守著(zhù)心中的信念，定能早日研制出特效藥。
正是“白衣天使”，“新聞天使”，“科研天使”；是你們負重前行，你們忙碌而又堅持的背影，就象征著(zhù)希望，象征著(zhù)安全，給全國人民力量和信心。
我相信，中國必定能夠度過(guò)這次難關(guān)，同時(shí)帶領(lǐng)世界度過(guò)這個(gè)不一樣的春節，中國強則世界強，一方有難八方支援，加油中國！
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健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習的基礎，體育運動(dòng)是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多，主要有八大好處。
一是堅持居家體育鍛煉能防治疾病。
大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結實(shí)有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進(jìn)體內物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫生的指導下通過(guò)合理的體育鍛煉，能對疾病的康復有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。
二是堅持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。
人們可能都有過(guò)這樣的感覺(jué)：進(jìn)行輕松的體育鍛煉后，會(huì )感到心情愉快。人們對運動(dòng)的專(zhuān)注，以及運動(dòng)的趣味性、競技性，有助于人們日常精神壓力的轉移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會(huì )增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三是堅持居家體育鍛煉能增強肌肉和骨骼的機能。
體育運動(dòng)能促進(jìn)血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會(huì )對體育運動(dòng)刺激產(chǎn)生適應，增強了肌肉和骨骼的強度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅固，就可以承受更多的負荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過(guò)程，預防骨質(zhì)疏松、骨折。
四是堅持居家體育鍛煉能增強心臟機能。
研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會(huì )比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強了他們的心臟機能，能以較少的心跳數擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運功或任何其他形式的身體活動(dòng)后，能很快恢復疲勞。
五是堅持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。
經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會(huì )比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因為，體育鍛煉可增強血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統對血液循環(huán)系統中各器官的機能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強了血管壁細胞的氧供應，減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，減弱了小動(dòng)脈血管的緊張度，使安靜時(shí)的血壓下降。
六是堅持居家體育鍛煉能健腦。
經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統的整體機能，延緩大腦的衰老，防止動(dòng)脈硬化。這是因為，肢體運動(dòng)的過(guò)程也是一種健腦的過(guò)程，體育運動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸運動(dòng)，腦細胞可以得到更多的氧氣和營(yíng)養物質(zhì)的供應，使代謝加速，腦的活動(dòng)越來(lái)越靈敏。體育運動(dòng)是在大腦的指揮下進(jìn)行的機體活動(dòng)，同時(shí)大腦又接受來(lái)自肌肉、關(guān)節的神經(jīng)末梢感受器對刺激的反應信號的輸入，這樣，運動(dòng)就增加了大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程。
七是堅持居家體育鍛煉能減肥。
肥胖是由于能量攝入超過(guò)人體的消耗，體內脂肪過(guò)度積聚，造成人體中脂肪儲存過(guò)剩，并對健康造成嚴重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運動(dòng)結合力量練習是最有效的減肥方法之一。
八是堅持居家體育鍛煉能消除疲勞。
適當的休息是消除疲勞的重要手段，休息的方式有靜力性休息和活動(dòng)性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動(dòng)性休息方式，適當的體育活動(dòng)是消除疲勞的。有效方法。這是因為，一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當然，居家體育鍛煉，應保證鍛煉的安全，避免出現運動(dòng)事故。鍛煉前須做好充分的準備活動(dòng)，使全身活動(dòng)開(kāi)，再開(kāi)始運動(dòng)。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時(shí)應合理控制運動(dòng)量，不應做劇烈運動(dòng)，出現有極度疲勞感、喝醉酒、受到強烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時(shí)候，應中止運動(dòng)或者限于輕微的運動(dòng)為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過(guò)程中不能相互嬉戲，有時(shí)稍不注意，就可能出現運動(dòng)損傷。
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疫情防控，沒(méi)有誰(shuí)是“局外人”，沒(méi)有事是“份外事”，黨中央成立應對疫情領(lǐng)導工作小組、發(fā)起“一級響應”、各級財政下達補助資金112.1億元(截止1月26日0時(shí))，一批批“逆行”醫療隊、人民子弟兵馳援武漢，政府工作人員“網(wǎng)格化”包保、“地毯式”摸排，企業(yè)加班連夜趕制醫療防護物資，群眾自發(fā)捐款捐物……豈曰無(wú)衣，與子同袍。這份“同袍”之情，蘊含著(zhù)14億中華兒女同心同向同行的初心和使命；這場(chǎng)共同戰“疫”，踐行著(zhù)民心才是最大的“剛性需求”，你我共情、偕作、偕行。
“共情”你我，眾志成城共同戰“疫”。疫情就是命令，防控就是責任。實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)追蹤的“疫情地圖”緊緊揪著(zhù)億萬(wàn)群眾的心，各部門(mén)多措并舉遏制疫情蔓延，除夕夜多個(gè)地區醫療團隊支援武漢……“全黨全軍全國各族人民都同你們站在一起，都是你們的堅強后盾”,經(jīng)過(guò)連續幾天的摸排，在包保村里與同事交談中，“入戶(hù)你緊張嗎?”“緊張呀，但這是我的工作”“比起戰斗在一線(xiàn)的人，這算啥呦�！边@就是共產(chǎn)黨人的初心和使命，辭藻不必華麗、文采也不必飛揚；這就是億萬(wàn)同胞的“同袍”共情，在災難面前，在時(shí)光雕刻下，踐行著(zhù)同呼吸、共命運、心連心的誓言。一線(xiàn)人員嚴防死守的決心，政府的拳拳為民情與深深為民心，14億“護旗手”保衛家園、共克時(shí)堅的信心，匯聚成為抵御“病毒”侵害的同“心”橋，銅墻鐵壁、堅不可摧。這場(chǎng)戰“疫”，我們，與你同在。
“靠前”站位，旗幟定向聚力偕作。緊緊依靠人民群眾，把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。要在“年關(guān)”攻克“難關(guān)”，緊急進(jìn)入應急戰斗狀態(tài)，發(fā)揮“集中力量辦大事”顯著(zhù)優(yōu)勢，包保到人、執行到底，全力以赴做好各項防控摸排、咨詢(xún)、宣傳工作，不搞對立、不激進(jìn)，不傳謠、不信謠，與鄂同心、穩定民心，既防止“病毒”侵害，又有效遏制焦慮和恐慌蔓延，做好直通身體和心靈的“后半篇文章”。廣大黨員干部要“靠前”站位，扛起“黨員先鋒”旗幟，立下戰“疫”“請戰書(shū)”，既當好“戰斗員”服從一切調度“召必回”，又當好“指揮員”為科學(xué)有效防控出謀劃策，保證“戰必勝”，特別是農村地區要把握運用好宣傳“大喇叭”，領(lǐng)導干部深耕細耕“責任田”，及時(shí)應對，守土有責、守土擔責、守土盡責。也要把握分寸，我們要抗擊的是“病毒”，而不是我們的同胞。這場(chǎng)戰“疫”，我們，一起加油。
“靶向”施策，聯(lián)防聯(lián)控同向偕行。要全面貫徹堅定信心、同舟共濟、科學(xué)防治、精準施策要求，全面落實(shí)“聯(lián)防聯(lián)控”措施，構筑“群防群治”嚴密防線(xiàn)，堅決打贏(yíng)疫情防控阻擊戰。在防控疫情斗爭第一線(xiàn)，除了直面疫情的“白衣天使”，還有一批批堅實(shí)的“后備軍”力量支撐。國家藥監局開(kāi)通快速審批通道，商務(wù)部落實(shí)200多萬(wàn)只口罩供應，工信部緊急調用防護服1.4萬(wàn)件，交通運輸部為疫情防治物資運輸保障優(yōu)先“綠燈”通行，海關(guān)保證進(jìn)口抗擊疫情物資快速“通關(guān)”……他們，牢記人民利益高于一切，力求把物資、人員、資金落實(shí)到位。針對地區、區域精準施策，強化“一盤(pán)棋”意識，秉持“外防輸入、內防擴散”策略，找差距補短板，“專(zhuān)線(xiàn)”聯(lián)通完整的動(dòng)態(tài)輿情，控制、引導疫情防治具體舉措，強銜接、聯(lián)互動(dòng)。這場(chǎng)戰“疫”，我們，必定凱旋。
殷憂(yōu)啟圣，多難興邦。共同戰“疫”，我們“同袍”共情、偕作、偕行，我宣誓我踐行，不忘初心、牢記使命，守土有責、沖鋒在前，堅定信心、同舟共濟，我們同努力，疫情定可防。終有一天，我們必將摘下“口罩”，去到我們想去的地方，歌唱我親愛(ài)的祖國。
個(gè)人隔離期間心得體會(huì )27
這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰斗仍在被堅執銳，雖然艱辛，但是我們眾志成城，除了在“戰疫”一線(xiàn)的工作人員們，在社會(huì )各行各業(yè)各類(lèi)人群也貢獻了自己的一份力量。
對于大多數人而言，春節是在夜空如星光熠熠的煙火，是令人驚喜的封封紅包，又或是春晚這背景音下的齊家團聚、和樂(lè )融融。但對于一些人來(lái)說(shuō)，春節與往日并沒(méi)有什么不同，甚至是更為艱巨的挑戰、不可松懈的關(guān)鍵。
其實(shí)不只有鐘南山院士，好多醫生、護士、鐵路工作者，他們依然守在前線(xiàn)，他們將自己放下，撐起萬(wàn)家團圓、燈火通明。
還有那些大公司、企業(yè)家紛紛伸出援助之手，捐款、捐物資，為這次“戰疫”做出了偉大貢獻。
除了這些人員，普通民眾也積極參與其中，他們也盡自己的力量，留下了一個(gè)個(gè)暖心的瞬間。
xx市公安局攝像頭記錄了暖心的一幕：一位年約七旬的老爹爹杵著(zhù)拐杖，佝僂著(zhù)身子，步履蹣跚的將一個(gè)裝著(zhù)防護口罩的手提袋放在九峰派出所值班室門(mén)口，隨后轉身離去。值班室內工作人員趕出去追問(wèn)，該老爹爹已上車(chē)離去。
這樣的溫情不止發(fā)生過(guò)一幕。xx一派出所先后收到兩名群眾送來(lái)的850只口罩；年輕姑娘送45副護目鏡到分診臺，留下紙條“平安，加油”；xx一公安局派出所值班，一小伙送來(lái)500個(gè)口罩，然后逃離，留了句：“你們辛苦了”。
他們這“一放一逃”，放下的是關(guān)心，留下的是感動(dòng)。這些都是來(lái)自普通市民的善意，他們把自己能供給的東西直接獻給最需要的前方人員，不求回報，是對一線(xiàn)工作人員的信任，也是對這場(chǎng)攻堅戰的積極參與。
這是一場(chǎng)需要我們一起面對的“共同戰疫”！需要我們攜手同行才能攻克！他們的這些行為，都是這場(chǎng)“戰疫”最美的樣子。
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在這一個(gè)闔家團圓的日子，我們一家人和昔日一樣，坐在客廳里吃著(zhù)團圓飯�？墒钦敶蠹页缘慕蚪蛴形兜臅r(shí)候，爸爸卻放下了碗筷，舉起了家里沙發(fā)上他的電話(huà)�！拔业泌s快通知村里的每家每戶(hù)，由于疫情傳播力快，我得告訴他們防控的措施及防護用品�！闭f(shuō)完，我的爸爸便收拾了東西，邁著(zhù)步伐，走向了茫茫黑夜之中，走向了他的工作崗位。我的爸爸是一名優(yōu)秀的村干部，他一直對工作一絲不茍，從來(lái)都不會(huì )在工作中偷懶，因此，我一直都很敬佩他。他走的那一刻，我們全家人都放了碗筷，給鄰居、遠方的親戚說(shuō)一說(shuō)，讓他們好好防備。我的爸爸回來(lái)時(shí)已經(jīng)是第4天早上，他的頭發(fā)白了一撮兒，眼角邊明顯有黑眼圈，臉上也有了幾分水波紋，全身疏軟，走路踉踉蹌蹌的，感覺(jué)和棉花一樣軟綿綿的，我給爸爸端上了一杯熱騰騰的茶，就立刻跑回了臥室。
當我每次看見(jiàn)新聞時(shí)，那一幅幅質(zhì)樸感動(dòng)的照片，都使我熱淚盈眶，贊嘆不已。拼搏在前線(xiàn)的醫護人員們，你們是最美的“逆行者”！堅守在一線(xiàn)崗位上的你們，是我們所有人學(xué)習的榜樣。厚重的防護服穿在您們身上，您們不覺(jué)得有多重，而把它當成沉甸甸的責任；薄薄的口罩戴在您們的口上，您們不覺(jué)得它有多么薄，而把它當成愛(ài)與愛(ài)的交流；起霧的護目鏡戴在您們的眼眶上，您們不覺(jué)得它有多么難看，而把它當成心與心的連接；粘連的手套，帶在您們的手上，您們不覺(jué)得它有多么難受，而是把他當成挽救病人的法寶。長(cháng)時(shí)間的工作，你們不知道留下了多少的汗水和淚水，防護服知道，護目鏡知道，口罩知道，手套知道，一起戰斗的同事們知道，全國人民知道，您們是英雄！在此，我真誠的道一聲：可敬的白衣天使們，你們辛苦了！
在戰疫的期間，抗擊疫情成了每個(gè)人最大的愿望，我們一起團結一致，宅在家里，少添麻煩，堅決打贏(yíng)疫情防控阻擊戰！
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20xx年寒假，注定是一個(gè)不同尋常的假期，突如其來(lái)的新冠肺炎疫情影響全國。為保障全校師生員工的身體健康與生命安全，堅決防止和隔斷疫情輸入校園，打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰，某某體校人這樣做：
(一)組織領(lǐng)導
成立疫情防控工作領(lǐng)導小組，制定疫情防控應急預案，開(kāi)學(xué)及疫情防控工作方案，多次召開(kāi)疫情防控工作部署會(huì )，將上級疫情防控政策精神及時(shí)傳達并貫徹執行，嚴格落實(shí)疫情防控措施，確保體校開(kāi)學(xué)工作安全有序。
(二)大值班
學(xué)校領(lǐng)導靠前指揮作表率，廣大黨員帶頭堅守崗位，全員參與，加大對校園巡查的力度，妥善處理各類(lèi)業(yè)務(wù)和緊急事件，注意安全防范。
(三)信息上報
堅持“日報告”和“零報告”，開(kāi)展安全風(fēng)險排查，詳細摸排師生假期去向及與湖北等外來(lái)人員接觸情況，全面掌握師生健康狀況，做到全覆蓋、無(wú)遺漏。
(四)宣傳教育
不傳謠、不造謠、不信謠，加強正面宣傳報道，積極傳播正能量。通過(guò)學(xué)校微信工作群、家長(cháng)群、班級QQ群等，將科普知識、上級政策精神、各項措施及時(shí)傳達到每位師生家長(cháng)，營(yíng)造濃厚的防疫氛圍。
(五)衛生消殺
在抗擊疫情的關(guān)鍵時(shí)刻，對教學(xué)樓、宿舍樓、辦公樓、訓練場(chǎng)館、食堂等重點(diǎn)部位進(jìn)行消毒，做到無(wú)死角、全覆蓋。瞧，他們是那么的細心、認真!他們噴灑的不僅僅是消毒液，更是善愛(ài)之心。
(六)防護用品購置
面對疫情，按照“急事急辦、特事特辦”原則，啟動(dòng)應急支付程序，做好疫情防控資金的保障，保證應急藥品、防護用品資金及時(shí)到位。
(七)門(mén)衛值守
嚴格執行進(jìn)入校園人員體溫檢測并建臺帳，外來(lái)人員、車(chē)輛嚴禁入內，杜絕傳染源進(jìn)入校園，真正做到“外防輸入，內防擴散”。在這非常時(shí)期，宅在家中的體校師生們在與疫情抗爭!教師、教練員們的精心指導、殷切關(guān)懷，為的就是在所有家長(cháng)心中建起最安心的`防護墻。
在黨中央國務(wù)院、省委省政府、市委市政府和市體育局的堅強領(lǐng)導下，在社會(huì )各界的共同努力下，我們萬(wàn)眾一心、眾志成城，一定會(huì )打贏(yíng)這場(chǎng)沒(méi)有硝
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為加強新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作，有效減少人員聚集，確保廣大師生生命安全和身體健康，某某街道辦事處中心小學(xué)根據上級防控工作緊急通知，采取嚴格防控措施，積極做好疫情防控工作。
1、成立領(lǐng)導小組
校領(lǐng)導高度重視，第一時(shí)間成立以楊良廣校長(cháng)為組長(cháng)的疫情防控領(lǐng)導小組，實(shí)行24小時(shí)值班制度，做好疫情防控工作分工，及時(shí)處理上級下發(fā)文件、任務(wù)，并制定《某某小學(xué)20xx年春季推遲開(kāi)學(xué)預案》。
2、全面徹底消毒，不留一個(gè)死角
開(kāi)學(xué)前學(xué)校統一封閉管理，不提前開(kāi)放，同時(shí)學(xué)校安排專(zhuān)門(mén)人員對校園的所有辦公室、教室內外、廁所、垃圾箱等進(jìn)行了消毒，不放過(guò)一個(gè)死角。
3、密切關(guān)注疫情防控形勢，加大防控宣傳
學(xué)校利用電子屏、懸掛條幅等形式進(jìn)行防控宣傳，同時(shí)通過(guò)班級群、公眾號、微信等網(wǎng)絡(luò )渠道做好所有學(xué)生的新型冠狀病毒肺炎預防知識的宣傳教育工作，向孩子開(kāi)展安全和衛生防疫教育，了解疫情防治知識和防控要求。
4、加強學(xué)生管控，做到“日報告、零報告”
做好學(xué)生的管控，沒(méi)有特殊情況堅決不能外出，防止學(xué)生聚集，最大程度降低疫情擴散風(fēng)險。學(xué)生放假期間實(shí)行疫情報告制度，對所有班級學(xué)生情況進(jìn)行動(dòng)態(tài)跟蹤摸排。
5、停課不停學(xué)，建立空中課堂
依托人人通、優(yōu)教通教學(xué)服務(wù)平臺、學(xué)校公眾號等網(wǎng)絡(luò )平臺，通過(guò)引導學(xué)生觀(guān)看微視頻、微課答疑等形式引導學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習，搭建“空中課堂”確保學(xué)生“停課不停學(xué)、學(xué)習不延期”。
新年伊始，新型冠狀病毒疫情來(lái)勢洶洶，防治形勢異常嚴峻。我們全校師生和家長(cháng)攜起手來(lái)，萬(wàn)眾一心，眾志成城，嚴格遵循上級指示，扎實(shí)做好各項防控防護工作，相信我們一定能打贏(yíng)這場(chǎng)防疫攻堅戰!
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