讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，馬上將其記錄下來(lái)，這樣我們可以養成良好的總結方法。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，下面是小編為大家整理的讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )，歡迎大家分享。
讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )1
"生命需要陽(yáng)光，心靈更需要陽(yáng)光。"這是讀完《陽(yáng)光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。
曾幾何時(shí)，我們認識的人越來(lái)越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來(lái)越富裕了，快樂(lè )卻越來(lái)越貧乏了;欲望越來(lái)越大了，但是滿(mǎn)足感卻是越來(lái)越少。讀完《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，才發(fā)覺(jué)日常感覺(jué)不快樂(lè )的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽(yáng)光的撫慰�！蛾�(yáng)光心態(tài)》書(shū)中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè )觀(guān)，自信，給予、博愛(ài)、和工作并快樂(lè )著(zhù)的心智模式，捅有陽(yáng)光心態(tài)，工作學(xué)習生活事業(yè)交往等均能和謁順利。
保持陽(yáng)光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會(huì )中，誘惑無(wú)處不在，如何在形形色色的社會(huì )誘惑中保持自我，不受金錢(qián)名利所累，就需要常持有一個(gè)平常心。在我們日常生活中，做到不為榮譽(yù)所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時(shí)的落魄而氣餒，也不為一時(shí)的成功而趾高氣揚，只有做到"不以物喜，不以己悲"，才有可能真正實(shí)現"寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落;去留無(wú)意，漫觀(guān)天外云卷云舒"的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時(shí)候，你快樂(lè )的接受它，當生活賜予你苦難的時(shí)候，也不要盲目悲觀(guān)，"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。"生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無(wú)法避開(kāi)苦難時(shí)，就豁達的伸開(kāi)雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信"黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗"，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂(lè )觀(guān)的接受生活的各種挑戰。
保持陽(yáng)光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂(lè )，就是因為覺(jué)得自己想得到的很多東西卻仍然沒(méi)有得到，它在為此而苦惱的同時(shí)卻忽略了自己所擁有的東西。"我一直在為自己沒(méi)有鞋而苦惱，直到發(fā)現了一個(gè)沒(méi)有腳的人"說(shuō)的真是這個(gè)道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒(méi)有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們在很多場(chǎng)合下都需要有一點(diǎn)阿Q的精神，要學(xué)會(huì )"比上不足，比下有余"，不能僅僅因為自己沒(méi)有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現在所擁有的東西去學(xué)會(huì )知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受?chē)蓝目简�、春雨的滋潤、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽(yù)、委屈等等都在磨煉著(zhù)我們，也在考驗和豐富著(zhù)我們，當我們成功地從生活的這些歷程中走出來(lái)的時(shí)候，我們就會(huì )感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會(huì )發(fā)自?xún)刃牡?感謝生活，感謝苦難，"還有那些不讓我們"站直"的壓力。就像《陽(yáng)光心態(tài)》里面所說(shuō)的一樣："感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見(jiàn)識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因為他助長(cháng)了你的智慧。"
《陽(yáng)光心態(tài)》讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，能夠讓人感受到陽(yáng)光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)，能夠讓人學(xué)會(huì )知足與感恩、豁達與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進(jìn)取之間權衡，學(xué)會(huì )在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時(shí)的情緒取舍。
讓陽(yáng)光照進(jìn)你的.心靈，你會(huì )發(fā)現生活原本是如此的美好!
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人生短暫，但是生活總是豐富多彩的，想想本人學(xué)習工作的經(jīng)歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過(guò)了這了這幾十個(gè)春秋，然而當想起過(guò)去的歲月;就不免感慨萬(wàn)分了，在看了陽(yáng)光心態(tài)這本書(shū)以后，心里就踏實(shí)了許多了。
是啊，大千社會(huì )，人之不同，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同，則角色不同，角色不同，即人生這出戲就有了不同�，F在有一句至理的名言說(shuō)"態(tài)度決定一切"。態(tài)度由心而生，他是人為的，一旦事物是人可以改變的，那么高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。
在這本書(shū)中說(shuō)到：知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。
在我的日常生活中，也會(huì )經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心、事情處理不一定事事順心、
經(jīng)濟條件不寬裕、長(cháng)期加班加點(diǎn)的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導的認可、升職的機會(huì )總是沒(méi)有自己、受冤枉挨批評等等，這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對這類(lèi)事情，在這之前真的不知道該任何應對，往往都是消極對待的比較多。如能像書(shū)中說(shuō)的這樣持積極心態(tài)，想開(kāi)點(diǎn)，心胸豁達些，妥善對待、處理好這些事情，相信我的工作會(huì )更加的順利，心情也會(huì )更加的舒暢。
在這本書(shū)中還說(shuō)到：改變態(tài)度，享受過(guò)程，活在當下，學(xué)會(huì )感恩，向下比較，心造幸福，逆境向上，創(chuàng )造環(huán)境，情感獨立，致人而不致于人，提升情商，開(kāi)悟。陽(yáng)光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎的，失去這點(diǎn)，就失去了陽(yáng)光心態(tài)的出發(fā)點(diǎn)與立足點(diǎn)。知足，感恩，達觀(guān)，積極，是陽(yáng)光心態(tài)的最佳狀態(tài)。陽(yáng)光，它滋潤著(zhù)萬(wàn)物的生長(cháng)，沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì )枯萎，沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì )沒(méi)有光明，一片黑暗。所以陽(yáng)光是活力的一種表現，是我們生活不可缺少的因素。而當我們心里缺少陽(yáng)光，那么我們在生活中會(huì )缺乏滋味，在工作中就會(huì )無(wú)所適從，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心。在社會(huì )不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著(zhù)現在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中的不斷變化和發(fā)展的需要，作為在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中處在第一線(xiàn)工作的我們，應該愛(ài)崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽(yáng)光心態(tài)，從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。首先就是做好本職工作。
我也覺(jué)得學(xué)會(huì )放下，學(xué)會(huì )舍得。該放下的放下，學(xué)會(huì )去諒解、去寬容;學(xué)會(huì )去感恩、去給予。忘記那些應該忘記的，記住那些應該記住的。放下,可能就是前進(jìn)的基石;背起，可能就是遠行的包袱。有舍棄，才可能有得;先有舍，后有得。學(xué)會(huì )去舍棄，才能達到心態(tài)的平和，才能有所收獲。忘我是一種境界，無(wú)物也是一種境界。是幡動(dòng)，還是風(fēng)動(dòng)，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當然，陽(yáng)光心態(tài)，并不是要消極無(wú)為，而是要把握住現在，利用現有的條件努力去把事情做好。我體會(huì )到：我們做現場(chǎng)管理工作的，不開(kāi)心和沒(méi)有人認可自己的辛苦和努力是家常便飯，尤其是合理的建議不一定被采納，心里的郁悶真的可以到極點(diǎn)，經(jīng)常會(huì )因為與工程隊的觀(guān)點(diǎn)不一樣爭的面紅耳赤，想想，還是應該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒(méi)有必要息事寧人，傷人和氣，于人于自己都沒(méi)什么意義。
可在我們的現實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì )交鋒的，就看我們怎樣對待了，也就是你怎樣調整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把"興趣和愉快"這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì )慢慢轉化過(guò)來(lái)。
我也體會(huì )到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著(zhù)自己的一切，以前，我就覺(jué)得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現在至少不完全認為是這樣的。假如，悶悶不樂(lè )的來(lái)到了歌舞廳，想讓別人的快樂(lè )來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但在我內心的快樂(lè )一定得自己來(lái)調整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè )從自己的內心深處掏出來(lái)，放在自己的面前，有這樣一句話(huà)就是"勸了人，勸不了心"這句話(huà)真的向我們道出了快樂(lè )是要自己把握，好的心態(tài)要自己調整。一個(gè)良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團隊、組織，最后影響社會(huì ).境由心造、相由心生;心態(tài)決定了結果。我認為人就生活在矛盾中，有快樂(lè )，有煩腦，有憂(yōu)傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對;要工作認真就有可能必須要得罪部分人吧，人與人關(guān)系復雜，有時(shí)就想放下就放下吧，反正憑自己良心做事。有時(shí)候發(fā)揮一下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧，對周?chē)挛锊贿^(guò)于敏感，后知后覺(jué)的處事態(tài)度，以一種內在的堅持力。在任何時(shí)候都不煩惱、不氣餒，從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著(zhù)自己的方向前進(jìn)。有時(shí)候，與順勢而為相比，逆向而流的鈍感，更能讓人折服。后知后覺(jué)也好，大智若愚也罷，幸福和快樂(lè )其實(shí)就是一種感覺(jué)。結果如何，"還不知道呢"，還是做一個(gè)保持陽(yáng)光心態(tài)、享受快樂(lè )人生的達人吧。
活在當下，知足者常樂(lè )。對于任何思維正常的人來(lái)說(shuō)，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對人生充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀(guān)。挖掘個(gè)人潛力，增強自信，塑造陽(yáng)光心態(tài)，發(fā)現真正自我。
我有時(shí)候心里會(huì )覺(jué)得空空的，就想一個(gè)人靜靜的呆著(zhù)，有時(shí)候又會(huì )很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才會(huì )感覺(jué)心里踏實(shí)，看了這本書(shū)才發(fā)現一個(gè)人把心態(tài)放好真的很重要，心態(tài)放正了整個(gè)人才會(huì )開(kāi)心起來(lái)，一個(gè)人活著(zhù)本來(lái)就是一個(gè)過(guò)程經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng)順的。所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài),好好的享受每一天，人活著(zhù),就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對,來(lái)享受生活的,善于發(fā)現美。敢于面對,說(shuō)實(shí)話(huà)。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬。
《陽(yáng)光心態(tài)》的確是一本好書(shū)，它讓我更深層次地理解了人生的過(guò)程，理解了如何讓自己的人生更有價(jià)值，如何面對挫折，更多的理解了如何把握現在活在當下，如何營(yíng)造快樂(lè )的情緒，又如何心懷感恩，它讓我知道從工作中可以發(fā)現更多的樂(lè )趣，從小事中也可以得到更多的滿(mǎn)足，更讓我學(xué)會(huì )了珍惜現在所擁有的千萬(wàn)不要等到失去了才知道珍貴……總之，它讓我學(xué)到了很多很多……
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