足球訓練心得體會(huì )
當我們受到啟發(fā),對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí),就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因,從而找出解決問(wèn)題的辦法。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧,以下是小編收集整理的足球訓練心得體會(huì ),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
一直以來(lái)對足球這項運動(dòng)都很感興趣的我,這個(gè)學(xué)期,我很榮幸地進(jìn)入了校足球隊。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習,增長(cháng)了我的足球知識和技能,讓我深刻地體會(huì )到足球的樂(lè )趣。這個(gè)學(xué)期我們原計劃先進(jìn)行一部分技術(shù)課的指導,然后進(jìn)行一次技術(shù)課的測試,理論課基本上劉老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當中的,最后,我們將參加榆陽(yáng)區教育局組織的中學(xué)生足球聯(lián)賽。按照計劃我們已經(jīng)完成了技術(shù)課的教學(xué),并準備應戰。技術(shù)課我們首先講了如何踢球:腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球、腳背外側踢球。如何接球:腳內側接球(地滾、反彈、空中)、腳背外側(地滾、反彈)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何運球:腳背正面運球、腳背外側運球、腳內側運球。自我認為在我們這學(xué)期的.課中最重要的就是對球性的熟悉,而最好的熟悉球性的方法就是顛球。
踢球時(shí)一個(gè)很重要的話(huà)題,我們踢足球最注重的就是這個(gè)“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進(jìn)行長(cháng)傳,踢得準確性決定我們長(cháng)傳的精度,也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門(mén)的必需。我們射門(mén)的距離影響我們射門(mén)的力道和精度。能夠踢得遠無(wú)論對我們的傳球和射門(mén)都有很大的幫助。我認為,我們的足球訓練還存在著(zhù)很多不足,我希望我們的足球課能夠多一些技術(shù)課的教學(xué),我也希望我們的足球訓練也能夠介紹一些世界上先進(jìn)的足球戰術(shù),畢竟足球是11個(gè)人的運動(dòng),我們只有團結合作,才能獲得勝利;才能充分的體會(huì )到足球的樂(lè )趣與激情;才能真正的享受足球給我們帶來(lái)的快樂(lè )。我希望我們的足球課可以教一些頭頂球,包括:前額正面頂球,前額側面頂球、跳起頂球;搶截球,包括:正面搶球(正面跨步搶球)、側面搶球(合理沖撞搶球);擲界外球,包括:原地擲界外球、助跑擲界外球;還有一些守門(mén)員技術(shù)和假動(dòng)作;個(gè)人戰術(shù):傳球跑位;二過(guò)一配合:傳切直插二過(guò)。
一、踢墻式二過(guò)
二、交叉掩護二過(guò)
三、回傳反切二過(guò)一;選位與盯人;保護與補位;中路進(jìn)攻、邊路進(jìn)攻、混合防守;定位球戰術(shù):任意球攻防戰術(shù)、角球攻防戰術(shù);等等。也不能說(shuō)劉老師完全沒(méi)有教到,一些常用的頭頂球和戰術(shù)還是演練給我們看了,我們想學(xué)的還有很多很多。希望老師能夠在訓練之外允許的情況下多教一些。
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