青春期心理健康教育學(xué)習體會(huì )
青春期心理健康教育學(xué)習體會(huì )1
青春，這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華，有如朝陽(yáng)，好比鮮花，為人們所向往和贊美。然而青春期又是多思的時(shí)代，多變的季節。在這個(gè)階段，人常常會(huì )浮動(dòng)浮躁，也易出現歡喜和哀愁交織。如何面對一些突如其來(lái)的風(fēng)浪呢?
一、正視心理問(wèn)題，塑造學(xué)生健全人格
健全人格是學(xué)生走向社會(huì )必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規律。高中學(xué)生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺(jué)醒和發(fā)展時(shí)期，他們在長(cháng)大過(guò)程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點(diǎn)和幫助。我們應變“外塑”為“內化”，掌握學(xué)生的興趣和愛(ài)好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對學(xué)習、前途充滿(mǎn)信心。從現代意識、自我認知、基本的道德規范和行為準則等方面人手，教會(huì )學(xué)生學(xué)會(huì )自我評價(jià)、自我調節、自我控制，從而形成自身較為穩定的人格特點(diǎn)，以期達到人格塑造不斷完善的目的。
二、對青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導，教給學(xué)生心理調適的方法。
進(jìn)入青春期的高中學(xué)生，隨著(zhù)生理發(fā)育成熟，不可避免地會(huì )產(chǎn)生對異性的好奇和對愛(ài)情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動(dòng)，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學(xué)生正確認識早戀的危害性，順利渡過(guò)青春期，需要對學(xué)生進(jìn)行心理指導。閑談是對學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時(shí)機，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導，層層分析，就會(huì )深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“追星現象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問(wèn)題，教師如果能運用相關(guān)的心理學(xué)知識進(jìn)行教育引導，其說(shuō)服力遠遠勝過(guò)空洞的說(shuō)教。
我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期對學(xué)生進(jìn)行青春期教育，其中包括現代的青年觀(guān)，青春期生理、心理知識，觀(guān)看青春期知識錄像帶，設計、發(fā)放、分析調查問(wèn)卷等。我們以樹(shù)立什么樣的人生觀(guān)為主題，利用多種形似組織學(xué)生座談?dòng)懻�，指導他們劃清純潔的友誼、真摯的愛(ài)情和早戀的界限，認清科學(xué)的人生觀(guān)，樹(shù)立遠大理想和崇高的志向，教育學(xué)生珍惜青春期大好時(shí)光，專(zhuān)心學(xué)習，讓學(xué)生認識自我，做到自愛(ài)、自尊、自重、自強，具有一定的自我控制能力。
三、架設心靈傾訴的立交橋，開(kāi)展心理咨詢(xún)
人的心理活動(dòng)有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過(guò)咨詢(xún)，尤其是個(gè)別咨詢(xún)的方式來(lái)解決心中藏而不露的一些心理問(wèn)題。為消除學(xué)生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見(jiàn)和誤解，在咨詢(xún)工作中我們始終遵守保密原則，一切從預防著(zhù)手。教師利用個(gè)別談話(huà)、個(gè)別教育的時(shí)機，針對學(xué)生的實(shí)際情況，運用心理咨詢(xún)技術(shù)，對部分有心理問(wèn)題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)誘導，從而加強學(xué)生的個(gè)別教育。如對性格內向不善交往的學(xué)生可結合有關(guān)社會(huì )心理學(xué)知識、進(jìn)行社會(huì )交往和社會(huì )適應的教育;對那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對學(xué)習成績(jì)差的學(xué)生，既要進(jìn)行學(xué)習目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀(guān)察、記憶、思維的方法，使他們改進(jìn)學(xué)習方法，求得較大進(jìn)步;對由于心理健康問(wèn)題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進(jìn)行個(gè)別教育、心理咨詢(xún)時(shí)，要語(yǔ)氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當的場(chǎng)所進(jìn)行交談。這樣，會(huì )更有利地幫助學(xué)生更好地適應社會(huì )和認識自己，完善自己，促使學(xué)生自我精神保健的自覺(jué)和自我精神支持系統的完善。
四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案
在新生人校后，學(xué)校每年對學(xué)生進(jìn)行體檢，對每一位學(xué)生建立健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學(xué)生進(jìn)行健康測試，學(xué)校制定出了課間操達標評分標準，設計了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長(cháng)發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。
教師可以運用觀(guān)察、實(shí)驗、量表測量等方法了解和掌握每一個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和水平，建立起每個(gè)學(xué)生的心理檔案。如：可以通過(guò)心理學(xué)量表測量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類(lèi)型等心理特性;也可通過(guò)觀(guān)察、實(shí)驗等方法了解學(xué)生的心理過(guò)程、情感意志、自我意識、社會(huì )交往能力等方面的心理發(fā)展狀況;還可以通過(guò)學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動(dòng)。
通過(guò)上述工作的開(kāi)展，使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征，又兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，對其心理變化、發(fā)展過(guò)程作系統的動(dòng)態(tài)的觀(guān)察，真正做到因材施教、有的.放矢，對癥下藥。
青春期心理健康教育學(xué)習體會(huì )2
學(xué)了心理健康教育專(zhuān)題，我懂得了心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習,我的收獲很大。不僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識,以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，我一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!
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