關(guān)于院士的長(cháng)壽心得

　　今年9月份，張金哲院士就91歲高齡了，但他身體依然很硬朗，精神也非常好。提起養生，張院士有自己獨到的心得。

　　生活中，張金哲院士提出了“一生努力，兩袖清風(fēng)，三餐保暖，四鄰寬容”的說(shuō)法。他認為，踏踏實(shí)實(shí)做好本職工作，少些欲求，不貪心不自私，飲食清淡規律，對待周?chē)�的人多些寬容，人就�?huì )心情舒暢，身體健康，自然也就能達到長(cháng)壽的目的。

　　張院士認為，人活著(zhù)，應該努力追求“真善美”�！罢妗笔亲畹图壍�，錯的是真的，好的`也是真的，壞的也是真的；因此還要追求“善”；但這也是不夠的，最終還是要追求“美”。心靈美是最重要的，心地善良了，人才會(huì )由內而外的健康。

　　張院士還總說(shuō)：“生命在于運動(dòng)，我如果停止了緊張工作，大概就快見(jiàn)馬克思去了。我堅信，今天能做的事情，明天就還能繼續�！闭�是憑著(zhù)這種信念，張院士80多歲時(shí)，還每天騎自行車(chē)上班，爬6層樓到診室出診。后來(lái)，年紀太大不能騎車(chē)了，他就買(mǎi)了一個(gè)健身單車(chē)，每天吃完晚飯，邊看電視邊騎，蹬一小時(shí)正好五公里。

　　這就是一個(gè)醫學(xué)大家的長(cháng)壽心得。

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