預防冬季流感心得體會(huì )
生命在于運動(dòng)，健康勤于漱洗，快樂(lè )源于心情。早凍晚凍多運動(dòng)，以動(dòng)制凍；早洗晚洗天天喜，殺菌除疾。以下是小編為大家整理的預防冬季流感心得體會(huì )（精選9篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
預防冬季流感心得體會(huì )1
冬季是呼吸道傳染病高發(fā)期，學(xué)校是人群高密集場(chǎng)所，學(xué)生群體抵抗力較弱，為普及疾病健康知識，提高學(xué)生們對疾病的防治意識，保障學(xué)生健康快樂(lè )學(xué)習，12月1日，寒亭區新陽(yáng)光小學(xué)各班開(kāi)展了冬季防流感主題教育班會(huì )。
活動(dòng)以小組討論和教師講解形式進(jìn)行宣傳教育，讓學(xué)生們了解流感病毒特征、感染途徑及個(gè)人預防措施等知識。在對流感知識的了解的基礎上，班主任教育學(xué)生要注意個(gè)人衛生、飲食衛生；保證充足的睡眠；積極參加體育鍛煉，增強身體抵抗能力；每年的流行季節前接種流感疫苗是預防流感最好的方法。
會(huì )后各班以手抄報對主題班會(huì )進(jìn)行深度講解，同學(xué)們用手中的畫(huà)筆把調查到的資料以文字或漫畫(huà)的形式展現出來(lái)，流感等易發(fā)的傳染性疾病的特征和預防、治療措施躍然紙上。
通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)生懂得了如何防治流感，認識到講衛生的重要性，并把自己學(xué)到的衛生常識傳達給周?chē)娜�，共同努力建立一個(gè)衛生與健康的校園。
預防冬季流感心得體會(huì )2
冬季是考驗我們的呼吸系統時(shí)候。本身有呼吸系統疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時(shí)容易復發(fā)，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與干冷、污濁的空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。為了有效預防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行，確保大家的身體健康，就需要大家多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識，知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道疾病。主要預防措施及自我保健方法歸納為如下10點(diǎn)：
1、積極學(xué)習了解衛生防病知識，樹(shù)立傳染病的防病意識。
2、注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
3、凈化環(huán)境，保持室內空氣清新。工作、學(xué)習、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應在每節課后應開(kāi)窗通風(fēng)，其他教學(xué)、生活用房應每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，尤其是寢室，在離開(kāi)時(shí)一定要把門(mén)窗打開(kāi)，讓陽(yáng)光充分照射。開(kāi)窗通風(fēng)是最好的空氣消毒法。
4、養成良好的生活規律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食衛生，營(yíng)養平衡，保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。
5、進(jìn)行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時(shí)增加戶(hù)外活動(dòng)，可增強血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強體質(zhì)，提高機體抗病能力。
6、加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護，養成戴口罩的好習慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。健康的同學(xué)和有感冒樣癥狀的同學(xué)之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。
7、免疫預防，流行季節前可進(jìn)行相應的預防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體林斯等，增強免疫力。
8、疾病流行季節盡量減少到人多的公共場(chǎng)所，更不要到傳染病患者聚集的場(chǎng)所。
9、要早發(fā)現、早治療。如遇身體不適要及時(shí)就醫檢查，不提倡帶病堅持上課。出現呼吸道及消化道癥狀時(shí)應及時(shí)就診，切忌不當回事。如發(fā)現發(fā)熱（體溫超過(guò)37.5度以上）病患者要及時(shí)上報班主任或生活委員、盡早隔離，防止校園內傳播。在家發(fā)熱的同學(xué)應請假在家休息，待熱退后24小時(shí)不反復，方能復課。寄宿學(xué)生發(fā)熱要住隔離觀(guān)察室，也要待熱退后24小時(shí)不反復，才能進(jìn)班級上課。
10、落實(shí)晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領(lǐng)導及德育處非常重視，各班級生活委員、班主任、年段長(cháng)肩負重任，切實(shí)做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記，及時(shí)上報學(xué)校衛生室校醫。
總之，有效的措施，完善的防預機制和科學(xué)的自我保健方法才能預防傳染病的發(fā)生。保護自己、愛(ài)護他人是我們每一個(gè)附中人的職責。
預防冬季流感心得體會(huì )3
天氣日益變冷，為切實(shí)加強學(xué)校冬季傳染病防治工作，增強全體學(xué)生預防傳染病意識，確保學(xué)生的身體健康，11月20日，新建小學(xué)開(kāi)展了“預防冬季傳染病”主題活動(dòng)。
升旗儀式上，宋冉飛老師強調預防疾病從講究衛生開(kāi)始，要注意環(huán)境衛生、個(gè)人衛生，還要注意睡眠和休息。四(1)班張萌、王嘉宇給大家介紹了“流行性感冒、腮腺炎、手足口病”等常見(jiàn)傳染病的癥狀、危害及如何預防等知識。
隊課上，老師向同學(xué)們傳達了預防疾病15字訣：“洗凈手、喝開(kāi)水、吃熟食、常通風(fēng)、曬衣被”。要求學(xué)生在日常生活中要注意個(gè)人衛生，養成良好的飲食習慣，做好衛生值日工作，保持環(huán)境清潔，根據天氣變化及時(shí)增減衣服，加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。
活動(dòng)的開(kāi)展，使得學(xué)生對傳染病預防知識有了更多的了解，增強了預防傳染病的意識，促使學(xué)生養成良好的衛生習慣，有力地促進(jìn)了學(xué)校衛生防疫工作的開(kāi)展，為創(chuàng )建平安、和諧校園提供了進(jìn)一步保障。
預防冬季流感心得體會(huì )4
隨著(zhù)寒冷冬季的來(lái)臨，又到了流感的高發(fā)期，為了讓學(xué)生深入了解流感知識，做到有效預防流感病毒入侵，寧晉三中（五中東校區）于12月26日，動(dòng)員組織各班級利用晚自習時(shí)間開(kāi)展了預防流行性感冒知識主題班會(huì )活動(dòng)。
此次班會(huì )，從流感的起因、癥狀表現、以及預防治療等方面進(jìn)行。班主任向學(xué)生細致講解了流感的傳播途徑及危害，并且從生活細節入手介紹了防范流感的措施。例如：注意個(gè)人衛生，勤洗手；自身要注意保暖，避免受涼；均衡飲食；常進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，增強體質(zhì)；常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣清新；保持充足睡眠等�；顒�(dòng)中，通過(guò)“老師講”、“學(xué)生說(shuō)”等多種形式讓學(xué)生明白了預防流感的重要性，掌握了流感預防的相關(guān)知識。
通過(guò)這次主題班會(huì )，學(xué)生們對流感有了更全面的了解，提高了對流感防治重要性的'認識以及根據癥狀鑒別流感的能力，增強了全體師生健康和自我保護意識。
據了解，今年的流感來(lái)勢猛于往年，病毒傳染性強且傳播速度快。為此，校領(lǐng)導特別重視今冬流感的預防工作。前期，對教學(xué)區和師生生活區進(jìn)行了全面的消毒，同時(shí)提供充足數量的食用醋，采取了熬醋殺菌預防措施。據悉，負責各級部的副校長(cháng)還自費給老師們購買(mǎi)了板藍根飲品，體現了校領(lǐng)導對老師細致入微的關(guān)懷。
針對今冬來(lái)勢兇猛的流感病毒，學(xué)校多措共施，將流感苗頭進(jìn)行了有效遏制，為師生的身體健康提供了有力保障。
預防冬季流感心得體會(huì )5
秋冬季是呼吸道傳染病高發(fā)期，學(xué)校是人群高密集場(chǎng)所，而且學(xué)生群體抵抗力較弱，流感等呼吸道傳染是比較容易入侵的。為普及疾病健康知識，提高學(xué)生們對疾病的防治意識，11月10日，我院高新校區文化與旅游系20xx級軍人品質(zhì)校企合作培養班學(xué)生利用晚自習在班級內召開(kāi)了“秋冬季預防流感”的主題班會(huì )。
班會(huì )上，同學(xué)們認識到預防流感，要堅持健康的生活方式、養成良好衛生習慣、做好個(gè)人日常防護等“社會(huì )疫苗”對流感等呼吸道傳染病防控至關(guān)重要。個(gè)人防護措施主要包括：勤洗手；在流感流行季節，盡量避免去人群聚集場(chǎng)所；出現流感癥狀后，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手；盡量避免用手接觸眼睛、鼻或口；有流感癥狀的患病學(xué)生去醫院就診時(shí)，應做好自身的防護，避免交叉感染。
通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)生懂得了如何防治流感，認識到講衛生的重要性，并把自己學(xué)到的衛生常識傳達給周?chē)娜�，共同努力建立一個(gè)衛生與健康的校園。
預防冬季流感心得體會(huì )6
冬季天氣寒冷，空氣干燥，是流感最容易爆發(fā)的季節。為了提高學(xué)生的預防意識，達到健康生活的目的。
老師和孩子們通過(guò)課件學(xué)習，分組討論，總結歸納等形式了解到：流感有區別于普通感冒，其危害性遠大于普通感冒，它主要通過(guò)飛沫傳播，經(jīng)咳嗽、噴嚏等方式散播，并且傳染性強，傳播面廣，常常呈地方性流行，還容易引發(fā)突發(fā)癥，是人類(lèi)面臨的主要公共健康問(wèn)題之一。
此次主題班會(huì )活動(dòng)，提高了學(xué)生對流感的認識，為以后預防感冒、流感，健康快樂(lè )成長(cháng)起到了很好的鋪墊作用。
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秋末冬初是流感高發(fā)期，學(xué)校是人群高密集場(chǎng)所，且學(xué)生是抵抗力較弱的群體，病毒是比較容易入侵的。章丘區諾德實(shí)驗學(xué)校近日開(kāi)展了預防流感健康主題班會(huì )。在班會(huì )上，班主任老師們細心講解了如何區分流感和普通感冒，如何預防流感以及得了流感如何處理等等常識。
學(xué)校利用主題班會(huì )等形式，教育學(xué)生正確預防流感，教育學(xué)生保持良好生活習慣，注意營(yíng)養平衡，保持充足的睡眠和休息，多吃水果、多飲水，避免疲勞；教育學(xué)生平時(shí)用流動(dòng)水和肥皂洗手，保持個(gè)人和環(huán)境衛生清潔，注意室內勤通風(fēng)換氣。
這一場(chǎng)來(lái)自“健康”的班會(huì )課，同學(xué)們聽(tīng)得認真、發(fā)言踴躍，氣氛始終活潑熱烈。插上知識和預防的翅膀，健康會(huì )永遠和孩子們相伴。
預防冬季流感心得體會(huì )8
寒冷的冬季是感冒高發(fā)的季節，為了保持身體健康，我總結了一些防寒保暖預防感冒的經(jīng)驗和體會(huì )。
首先，穿衣保暖是最基本的防寒措施。冬天氣溫低，我們要選擇合適的衣物來(lái)保暖。我通常會(huì )選擇穿多層衣物，這樣可以在需要時(shí)增加或減少衣物來(lái)適應不同的溫度。同時(shí)，我還會(huì )注意選擇質(zhì)地柔軟、保暖效果好的材料，如羊毛、羽絨等，以保持身體的溫暖。
其次，保持室內溫暖也是防寒的重要措施。在冬季，我會(huì )確保居住環(huán)境的溫度適宜，避免室內過(guò)于寒冷。我會(huì )使用暖氣設備或電暖器來(lái)提供室內的溫暖，同時(shí)也要注意通風(fēng)，保持室內空氣的新鮮。
除了穿衣保暖和室內保溫，我還會(huì )加強鍛煉身體，增強免疫力。冬季鍛煉可以選擇室內運動(dòng)，如瑜伽、健身操等，也可以選擇戶(hù)外活動(dòng)，如慢跑、散步等。適度的運動(dòng)可以增加身體的代謝，提高免疫力，從而預防感冒的發(fā)生。
此外，我還會(huì )注意飲食調理，增加營(yíng)養攝入。冬季是蔬菜水果相對較少的季節，但我們仍然要保持均衡的飲食。我會(huì )選擇富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、蔬菜等，以增強免疫力。同時(shí)，我還會(huì )多喝溫水，保持身體的水分平衡。
總的來(lái)說(shuō)，防寒保暖預防感冒是一個(gè)綜合性的工作，需要從穿衣保暖、室內保溫、鍛煉身體和飲食調理等多個(gè)方面入手。只有綜合運用這些措施，我們才能有效地預防感冒，保持身體健康。
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轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著(zhù)氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預防。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個(gè)方面。
1.講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。
2.加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
3.注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
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