大家好！

　　新年伊始，萬(wàn)象更新，我們的寒假已接近尾聲，新學(xué)期即將啟程，同學(xué)們又將回到校園開(kāi)始嶄新的學(xué)習與生活。在春光明媚的時(shí)光里，讓我們繼續攜手同行，踔厲奮發(fā)、篤行不怠，迎接嶄新的2023年春學(xué)期。

　　為確保2023年春季學(xué)期入學(xué)工作正常、有序，按照疫情防控和上級部門(mén)的要求，現就我校2023春季開(kāi)學(xué)返校要求通知如下，請各位家長(cháng)提前做好相應準備。

　　一、防疫要求

　　1.自我健康監測一周。返校前一周每日開(kāi)展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀(guān)察，并做好記錄。如出現發(fā)熱干咳、乏力、咽痛等癥狀，應及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測，如實(shí)填寫(xiě)《健康申報表》。若檢測結果為陽(yáng)性，延遲返校。報到當日，請將健康申報表（紙質(zhì)稿）上交給班主任。

　　所有學(xué)生進(jìn)入校園前，均須佩戴好口罩。

　　開(kāi)學(xué)第一天，根據防疫要求，全體人員都將進(jìn)行一次抗原檢測。

　　2.做好疫苗接種。實(shí)現無(wú)禁忌人群“應接盡接”。尚未接種的學(xué)生，如現在身體允許請盡快接種疫苗，構建校園免疫屏障。

　　3.做好個(gè)人防護和健康監測。請堅持防疫“三規范”(規范佩戴口罩、規范1米社交距離、規范個(gè)人衛生習慣)，牢記防護“五還要”(口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶(hù)還要盡量開(kāi))。

　　二、預防春季傳染病

　　春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節，常見(jiàn)的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。

　　學(xué)校里人員比較密集，在做好新型冠狀病毒感染疫情防護的同時(shí)，也請家長(cháng)們提醒孩子做好其他春季流行性疾病的預防，注意個(gè)人衛生，做好防護措施，不去人群聚集的地方。做到早發(fā)現、早隔離、早診斷、早治療，有效地阻斷病毒的流行與傳播。

　　三、總結寒假生活

　　和孩子一起坐下來(lái)，開(kāi)展一次親子交流，談?wù)労�假的收獲，說(shuō)說(shuō)當前的感受，聊聊希望父母提供的支持和幫助，父母對孩子的假期表現進(jìn)行點(diǎn)評，提提新學(xué)期的要求和希望，為孩子即將開(kāi)始的學(xué)習助力。

　　四、調整返校狀態(tài)

　　習慣了假期生活，孩子可能會(huì )對開(kāi)學(xué)感到焦慮，請家長(cháng)們幫助孩子調整心態(tài)，引導孩子科學(xué)學(xué)習、自主學(xué)習，按照在校的學(xué)習節奏和作息時(shí)間，循序漸進(jìn)調整生物鐘，縮短開(kāi)學(xué)后的不適應期。

　　五、準備開(kāi)學(xué)物品

　　對于新學(xué)期的學(xué)習生活來(lái)說(shuō)，開(kāi)始的儀式感非常重要。這段時(shí)間，請和孩子一起羅列開(kāi)學(xué)物品清單，分類(lèi)整理好學(xué)習用品和生活用品。

　　六、加強安全防范

　　牢固樹(shù)立“安全第一”的思想，新學(xué)期做好個(gè)人防護，科學(xué)佩戴口罩，保持安全社交距離。加強體育鍛煉，遠離手機等電子產(chǎn)品，科學(xué)衛生用眼，防止沉迷于網(wǎng)絡(luò )。引導孩子做好各項安全防范，注意人身、財產(chǎn)、交通、食品安全，防盜、防騙、防火、防電，安全教育警鐘長(cháng)鳴。

　　疫情散去，春暖花開(kāi)，不負韶華，逐夢(mèng)前行。親愛(ài)的家長(cháng)朋友們，新的學(xué)期，守護孩子的身心健康是家校共同的責任，讓我們共同陪伴孩子們成長(cháng)，共同見(jiàn)證夢(mèng)想之花一次次綻放！

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日

尊敬的家長(cháng)朋友們、同學(xué)們：

　　2023年春季開(kāi)學(xué)已進(jìn)入倒計時(shí)，我們又即將回到熟悉的校園，迎接嶄新的學(xué)期。新的學(xué)期，讓我們一起滿(mǎn)懷熱愛(ài)，向春而行，向美而生，大展宏“兔”�？焓障逻@份開(kāi)學(xué)提醒，做好開(kāi)學(xué)準備吧！

　　報到時(shí)間

　　學(xué)生于2月7日（正月十七）報到并正式上課，具體時(shí)間安排屆時(shí)請關(guān)注班級群通知。

　　防疫提示

　　做好自我健康監測

　　開(kāi)學(xué)前7天做好每日居家健康監測，確保健康的前提下返校。處于新冠感染期的學(xué)生暫不返校。出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，請及時(shí)檢測抗原或核酸，不帶病到校學(xué)習，如實(shí)報告學(xué)校并延緩返校。

　　盡快完成疫苗接種

　　做好疫苗接種，實(shí)現無(wú)禁忌人群“應接盡接”。尚未接種的學(xué)生，如現在身體允許請盡快接種疫苗，構建校園免疫屏障。

　　樹(shù)立科學(xué)防護意識

　　堅持防疫“三規范”(規范佩戴口罩、規范1米社交距離、規范個(gè)人衛生習慣)，牢記防護“五還要”(口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶(hù)還要盡量開(kāi))。健康學(xué)生返校途中加強自身防護，上學(xué)放學(xué)路上、進(jìn)出校園均要佩戴口罩，家長(cháng)接送孩子時(shí)也請全程戴口罩，不扎堆，不聚集。

　　安全提示

　　牢固樹(shù)立“安全第一”的`思想。加強體育鍛煉，遠離手機等電子產(chǎn)品，科學(xué)衛生用眼，防止沉迷于網(wǎng)絡(luò )。引導孩子做好各項安全防范，注意人身、財產(chǎn)、交通、食品安全，防盜、防騙、防火、防電。杜絕學(xué)生帶管制刀具、煙花爆竹、打火機等危險物品到校，安全教育警鐘長(cháng)鳴。

　　收心提示

　　提前調整作息時(shí)間

　　寒假里，孩子的作息時(shí)間難免紊亂，新學(xué)期即將開(kāi)始，請家長(cháng)督促孩子逐步調整作息，為迎接新學(xué)期做好準備。堅持每天早睡早起，不熬夜不賴(lài)床，養成規律的作息習慣。

　　合理調整飲食習慣

　　春節期間，孩子們可能出現暴飲暴食等現象。家長(cháng)要盡快幫助孩子恢復良好的飲食習慣。三餐搭配要合理，清淡飲食，多吃水果和蔬菜，少吃零食，少喝飲料。

　　有序做好整理工作

　　整理好學(xué)習和生活用品，提前準備和購置，整理好書(shū)包、校服、紅領(lǐng)巾、桌布等。整理儀容儀表，修剪和梳洗頭發(fā)，修剪指甲等。翻閱寒假作業(yè)，檢查作業(yè)完成情況，查漏補缺，保證不折不扣上交。

　　春日期許，奮力前行。親愛(ài)的同學(xué)們，少年定當快馬揚帆，道阻且長(cháng)行則將至。新學(xué)期，讓我們一起，心懷熱愛(ài)，共赴未來(lái)。

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日

尊敬的同學(xué)們、家長(cháng)們：

　　兔年已來(lái)到，健康身邊繞。祝賀大家蹦蹦跳跳地迎來(lái)新年。愉快的假期生活已進(jìn)入尾聲，新學(xué)期如約而至，讓我們攜手開(kāi)啟嶄新的旅程，再次相伴，重新出發(fā)，共赴成長(cháng)。

　　為進(jìn)一步確保2023年春季學(xué)期我校各項教育教學(xué)工作順利開(kāi)展，根據上級文件精神，結合我校實(shí)際，現就開(kāi)學(xué)有關(guān)工作通知如下：

　　返校時(shí)間

　　2023年2月5日（周日，正月十五）全校報名注冊。（聯(lián)系班主任報名注冊）

　　2023年2月6日（周一，正月十六）正式上課，上學(xué)時(shí)間參照上學(xué)期作息時(shí)間。

　　返校要求

　　1、開(kāi)學(xué)前，家長(cháng)要確保學(xué)生健康狀況良好。如有發(fā)熱、干咳、乏力、全身酸痛等癥狀時(shí)不帶病返校報到；處于新冠病毒感染康復期的，暫緩返校；有流感、水痘、手足口病、諾如病毒感染、肺結核等傳染病的暫緩返校，并及時(shí)上報班主任和學(xué)校。

　　2、請背好書(shū)包，整理好寒假作業(yè)來(lái)學(xué)校。

　　3、請根據班主任安排，適當準備衛生工具，簡(jiǎn)單地進(jìn)行教室衛生打掃。

　　收心攻略

　　壹

　　調節生物鐘

　　假期里，很多同學(xué)因為觀(guān)看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò )游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯亂，開(kāi)學(xué)前必須調整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，開(kāi)學(xué)前三天，不要因為作業(yè)欠賬而開(kāi)夜車(chē)，影響生活規律。早晨起床后，進(jìn)行適當的體育鍛煉，保證開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力。

　　貳

　　備齊學(xué)習用具

　　開(kāi)學(xué)前，要購置工具書(shū)、教輔資料等必要的學(xué)習用具，低年級學(xué)生可以在家長(cháng)的陪同下準備學(xué)習和生活用品，高年級學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)學(xué)前的各項準備。

　　叁

　　轉移注意力

　　多數學(xué)生假期以休息、娛樂(lè )為主，以學(xué)習為輔，老師和家長(cháng)都沒(méi)有過(guò)多干預，開(kāi)學(xué)前，學(xué)生對電視節目和游戲往往意猶未盡，此時(shí)，學(xué)生要接受家長(cháng)的意見(jiàn)，主動(dòng)克制自己，把注意力轉移到學(xué)習上來(lái)，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識還模糊，及時(shí)請教同學(xué)和老師。

　　肆

　　進(jìn)行適度復習

　　開(kāi)展復習，查漏補缺。孩子可能對上學(xué)期的知識有所遺忘，可以有計劃的復習上學(xué)期的主要知識內容，為新學(xué)期的學(xué)習打好基礎。

　　伍

　　制定學(xué)習計劃

　　家長(cháng)和孩子一起共同擬定新學(xué)期計劃，在商討中完成從假期到開(kāi)學(xué)的“頻道轉換”工作，提前做規劃和打算。例如牢固樹(shù)立健康第一的理念，在學(xué)校樹(shù)立怎樣的標桿、新學(xué)期要讀哪些書(shū)籍、體質(zhì)體能方面如何提升、是不是要學(xué)一門(mén)新特長(cháng)等等。制定學(xué)習計劃、樹(shù)立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。

　　陸

　　讀懂孩子心理

　　經(jīng)過(guò)這個(gè)長(cháng)假的休息，有些孩子可能會(huì )對上學(xué)感到焦慮甚至緊張，家長(cháng)要正確做好溝通和引導工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對性的鼓勵和支持。家長(cháng)要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，讓孩子們對學(xué)校生活有所憧憬。

　　新學(xué)期，早收心，

　　從“心”開(kāi)始，踔厲奮發(fā)，

　　點(diǎn)亮夢(mèng)想，一起向未來(lái)！

　　如果說(shuō)假期是為了放松、調整，

　　那么新學(xué)期的開(kāi)始就是拼搏、奮斗。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，

　　愿你“兔”飛猛進(jìn)，前“兔”似錦！

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日

尊敬的家長(cháng)朋友，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　新年好！

　　�；⑥o舊歲，玉兔迎新春！愉快的2023年寒假生活已接近尾聲，我們即將迎來(lái)充滿(mǎn)希望的2023年春季學(xué)期。XXX小學(xué)為大家送上春季開(kāi)學(xué)溫馨提示，請家長(cháng)、學(xué)生注意查收。

　　開(kāi)學(xué)報到時(shí)間

　　入校時(shí)間：2月6日（正月十六）

　　早上8：00

　　返校準備

　　防疫要求：

　�。�1）按照疾控要求，繼續做好校園新冠病毒感染防控監測工作。

　�。�2）做好自我健康監測，開(kāi)學(xué)返校前一周，組織師生每日開(kāi)展健康自測并向學(xué)校報備，出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，須如實(shí)報告學(xué)校，并延遲返校，不帶病上學(xué)。

　�。�3）做好自己以及孩子健康的第一責任人，科學(xué)防疫，時(shí)時(shí)關(guān)注身體狀況。外出要科學(xué)戴口罩，勤洗手，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，防范流感等季節性病毒的交叉感染。請家長(cháng)與師生做好康復期健康管理，開(kāi)學(xué)初，還處于康復期的師生不參加劇烈運動(dòng)。

　　收心六關(guān)鍵：

　　1、讓自己‘備’起來(lái)

　　開(kāi)學(xué)前，同學(xué)們要對自己的學(xué)習用品、生活用品進(jìn)行歸類(lèi)整理。備齊防護物品，準備好學(xué)生的防護物資準備，適當準備一些口罩、消毒濕巾等；備好學(xué)習用品，準備好寒假作業(yè)、學(xué)習用品、學(xué)習文具，準備好寒假實(shí)踐作品；備好生活用品，整理好校服、紅領(lǐng)巾，帶好水杯、雨衣等用品。注意不攜帶手機等電子產(chǎn)品、不攜帶食品、玩具進(jìn)入校園。

　　2、讓自己‘整’起來(lái)

　　在返校前一周左右幫助孩子逐步改掉睡懶覺(jué)的壞習慣，樹(shù)立時(shí)間觀(guān)念，訓練早睡早起，在家作息時(shí)間盡量向學(xué)校作息時(shí)間靠攏，這樣才能在返校后盡快適應學(xué)校的作息時(shí)間，縮短不適應期。

　　3、讓自己‘動(dòng)’起來(lái)

　　開(kāi)學(xué)在即，要適時(shí)、適當調整飲食結構，平衡每日的營(yíng)養攝入，避免出現營(yíng)養不均衡，消化不良等情況。保證良好的身體狀態(tài)，才能夠很好地跟上學(xué)習的步伐。

　　4、讓自己‘新’起來(lái)

　　在假期結束前，家長(cháng)和孩子可以一起回憶美好的寒假生活。對照假期計劃，看看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。在分享收獲和遺憾(讀書(shū)、休息、娛樂(lè )等各方面)的過(guò)程中，及時(shí)總結經(jīng)驗或分析原因，“及時(shí)總結”也是一種重要的學(xué)習方式。

　　5、讓自己‘優(yōu)’起來(lái)

　　提醒孩子檢查作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開(kāi)學(xué)前一晚，挑燈夜戰，在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應付。因此，建議家長(cháng)和孩子提前開(kāi)啟這項工作，及早查漏補缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。

　　6、讓自己‘悅’起來(lái)”

　　家長(cháng)的陪伴是孩子安全感和幸福感的來(lái)源，和孩子一起面對開(kāi)學(xué)，會(huì )在一定程度上大大減少孩子對新學(xué)期的焦慮和不安。一方面，家長(cháng)可以鼓勵孩子傾訴，并給予適時(shí)安撫；另一方面，則要多用正面的情緒去感染孩子，逐漸影響孩子的情緒狀態(tài)。

　　春暖花開(kāi)，學(xué)子當歸。在寒假的最后時(shí)間，同學(xué)們應盡快收心，做好準備，讓我們以飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度、自信的狀態(tài)開(kāi)啟新學(xué)期，奮力奔跑，陽(yáng)光成長(cháng)，做更好的自己！

　　祝愿家長(cháng)們在新的一年闔家幸福，皆得所愿，兔年大吉！祝愿同學(xué)們在新的學(xué)期，身體動(dòng)如脫兔，學(xué)習“兔”飛猛進(jìn)！

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日

尊敬的各位家長(cháng)、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　春風(fēng)有信歸期至，天鵝振羽回家時(shí)。伴隨著(zhù)新春的余韻，繽紛多彩的寒假生活即將結束，嶄新的2023正向我們闊步走來(lái)。帶著(zhù)對新學(xué)期美好憧憬和希望，我們喜迎少年們重返校園�，F將2023年春季學(xué)期開(kāi)學(xué)通知提醒如下：

　　報到時(shí)間

　　三~六年級：2月5日上午8：20

　　一~二年級：2月5日上午8：40

　　放學(xué)時(shí)間

　　四~五年級：2月5日上午11：00

　　一、二、三、六年級：2月5日上午11：30

　　2月5日下午不到校

　　正式上課

　　2月6日正式開(kāi)學(xué)，

　　沿用秋冬季作息時(shí)間。

　　開(kāi)學(xué)小貼士

　　疫情防控，守護健康

　　做好孩子健康的第一責任人。請家長(cháng)近期對學(xué)生做好健康自測，填寫(xiě)孩子的健康信息檔案，如實(shí)上報班主任，以便學(xué)校做好統計，為學(xué)生做好個(gè)性化服務(wù)。

　　做好個(gè)人防護，公共場(chǎng)所堅持佩戴口罩。建議家長(cháng)每天為學(xué)生準備好防疫包（口罩、濕巾等），防范流感等季節性病毒的交叉感染，平安健康返校。

　　調整作息，規律飲食

　　假期結束，收心歸位。請家長(cháng)提醒孩子調整作息，保持和學(xué)校作息時(shí)間同步，早睡早起，養成良好的作息習慣。注意飲食，加強鍛煉，迎接新學(xué)期，展現新風(fēng)采。

　　調整心態(tài)，轉換情緒

　　疏導心理，快樂(lè )開(kāi)學(xué)。請家長(cháng)協(xié)助學(xué)校做好孩子假期與開(kāi)學(xué)間的心態(tài)轉變與銜接，對有心理焦慮的孩子，及時(shí)做好心理疏導，保持積極樂(lè )觀(guān)、勤奮上進(jìn)的生活和學(xué)習態(tài)度，積極適應開(kāi)學(xué)節奏。

　　校外安全，牢記心間

　　遵守交通規則，“一盔一帶”記心間，過(guò)馬路走斑馬線(xiàn)，不乘坐無(wú)證交通工具。嚴格遵守合肥市禁燃規定，不燃放煙花爆竹，謹防火災和燒傷、炸傷。注意人身安全，做好自我保護。

　　準備新學(xué)期相關(guān)的學(xué)習用品（鋼筆，練習本）。低年級學(xué)生可以在家長(cháng)的陪同下準備學(xué)習和生活用品，高年級學(xué)生要自己將校服、紅領(lǐng)巾、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)學(xué)前的各項準備，迎接新的學(xué)期！

　　新春正是讀書(shū)時(shí)，祖國未來(lái)看少年！嶄新的2023春季學(xué)期，我們心存希冀，心手相牽，為每一位小天鵝健康成長(cháng)保駕護航，一路向前精彩綻放！

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日

尊敬的家長(cháng)，親愛(ài)的同學(xué)：

　　你們好！新的一年到來(lái)啦！愉快的寒假生活就要結束了，新學(xué)期已悄然臨近。為了更好地保護師生的身體健康和生命安全，有序開(kāi)展教育教學(xué)工作，以下溫馨提醒請您查收，并提前做好開(kāi)學(xué)準備，請務(wù)必認真閱讀《返校告知書(shū)》！

　　1、報到事項

　　報到時(shí)間：2023年2月6日上午7：00——9：00

　　報到地點(diǎn)：各班教室

　　著(zhù)裝要求：冬季校服

　　錯時(shí)報到

　　7：10城區學(xué)生

　　7：30春建片區學(xué)生

　　7：50自行接送學(xué)生

　　錯時(shí)放學(xué)

　　9：40春建片區和自行接送學(xué)生

　　10：00城區學(xué)生

　　2、返校提醒

　　1、返校前一周每日開(kāi)展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀(guān)察等健康自測，如出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，應及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測，并告知班主任同時(shí)填寫(xiě)《健康異常情況填報表》（未出現相關(guān)癥狀的，可不填此表），如實(shí)填寫(xiě)并報告學(xué)校，如檢測結果為陽(yáng)性，延遲返校返崗。

　　2、踐行“健康第一”理念，當好自身健康第一責任人，做好晚檢、晨檢工作，出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫檢查，不帶病到校工作或學(xué)習，不得隱瞞返校。

　　3、師生員工出入校門(mén)仍需做到“測溫+戴口罩”，學(xué)生刷臉進(jìn)入校園；家長(cháng)及送生車(chē)輛不進(jìn)校園。

　　4、放學(xué)時(shí)，請家長(cháng)們按時(shí)到各接送點(diǎn)或指定區域來(lái)接孩子，請佩戴好口罩，切勿聚集。

　　5、學(xué)校將在開(kāi)學(xué)第一天對到校師生員工全員開(kāi)展一次抗原檢測。

　　3、開(kāi)學(xué)準備

　　1、寒假作業(yè)

　　辛辛苦苦一個(gè)寒假，不要忘記把自己的學(xué)習成果帶來(lái)哦！開(kāi)學(xué)后，學(xué)校將對寒假作業(yè)本進(jìn)行檢查、評比、表彰！還有閱讀、勞動(dòng)、征文、實(shí)踐等個(gè)性化作業(yè)也別忘記哦！

　　2、學(xué)習生活用品

　　筆、尺子等學(xué)習用品；標簽紙、書(shū)皮等開(kāi)學(xué)用品；跳繩等運動(dòng)用品；水杯、消毒濕巾、口罩、紙巾等生活用品。

　　不能帶的物品：玩具、零食、手機、首飾、刀具等物品都不能帶到學(xué)校哦！

　　3、學(xué)習狀態(tài)

　�、耪{整狀態(tài)，幫助孩子收收心。提前按學(xué)校作息時(shí)間調整生物鐘，早睡早起，特別安排好飲食起居。

　�、普�理寒假學(xué)習和實(shí)踐活動(dòng)的作業(yè)，思考新學(xué)期的安排，制定詳盡的學(xué)習計劃。

　�、钦�理學(xué)習和生活用品，提前準備，提前購置，指導孩子清洗書(shū)包、校服、紅領(lǐng)巾等。

　�、日�理儀容儀表，修剪和梳洗頭發(fā)，修剪指甲等。

　�、蓤猿执骺谡�、勤洗手等良好衛生習慣，科學(xué)開(kāi)展身體鍛煉，保持文明健康綠色環(huán)保生活方式，提升健康素養和自我防護能力，自備防疫用品，如口罩、消毒紙巾、便攜裝免洗消毒洗手液等（但不得攜帶酒精或腐蝕性強的消毒用品入校）。

　　新學(xué)期讓我們家校攜手，共同努力，確保孩子們開(kāi)學(xué)返校安全有序。感謝各位家長(cháng)的大力支持與配合！

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日

尊敬的家長(cháng)、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　爆竹迎新，瑞兔迎春，愉快的寒假漸漸進(jìn)入尾聲，我們即將回到久違的校園，開(kāi)啟新的學(xué)習之旅。也許你已經(jīng)迫不及待想在新學(xué)期大顯身手，“兔”飛猛進(jìn)，趕快收下這份開(kāi)學(xué)攻略，以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期吧！

　　一、報到事項

　　1、報到時(shí)間：2023年2月8日（周三）

　　2、報到著(zhù)裝：統一穿干凈的冬季校服，少先隊員佩戴好紅領(lǐng)巾。

　　二、健康提醒

　　1、返校前學(xué)生須每日開(kāi)展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀(guān)察等健康自測，如出現發(fā)熱、干咳、咽痛等不適癥狀，請家長(cháng)主動(dòng)如實(shí)報告班主任老師，并及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測，如檢測結果為陽(yáng)性則延遲返校。

　　2、踐行“健康第一”理念，當好自身健康第一責任人，返校途中加強個(gè)人自身健康防護，自覺(jué)佩戴口罩，不扎堆不聚集，盡量做到家�！皟牲c(diǎn)一線(xiàn)”。

　　3、返校后繼續開(kāi)展一周日常健康監測，期間減少人員聚集，嚴防疫情傳播、擴散。

　　三、溫馨提示

　　臨近開(kāi)學(xué)，孩子可能會(huì )出現情緒低落、犯困、無(wú)故發(fā)脾氣等情況，也就是所謂的“開(kāi)學(xué)綜合癥”。孩子從悠閑的假期模式切換到上學(xué)模式需要一定的適應期，家長(cháng)朋友們可以做好以下幾點(diǎn)，幫助孩子以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。

　　1、制定時(shí)間表，逐步規律作息

　　這段時(shí)間，家長(cháng)們不妨和孩子一起制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習，幫助孩子逐步規律作息。同時(shí)，家長(cháng)們可以每天逐漸減少孩子接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間和次數，逐漸少量地增加孩子讀書(shū)、學(xué)習的時(shí)間。

　　2、檢查作業(yè)情況，及時(shí)查漏補缺

　　假期尾聲，家長(cháng)可以和孩子一起翻閱寒假作業(yè)單，檢查作業(yè)完成情況，及時(shí)查漏補缺。如果孩子已經(jīng)保質(zhì)保量地完成作業(yè)，可以適當給予獎勵；如果還未完成作業(yè)，也不要一味地批評指責，徒增孩子的不安與焦慮，可以和孩子商量如何分配剩余的假期時(shí)間，之后抽空和孩子聊聊合理計劃時(shí)間的重要性。

　　3、嘗試正向溝通，喚起美好記憶

　　一提到開(kāi)學(xué)，少數孩子可能還會(huì )感到“焦慮”甚至“恐懼”，這時(shí)家長(cháng)要做好溝通和引導工作。茶余飯后可以和孩子聊聊學(xué)校里的人和趣事，比如孩子喜歡的小伙伴或老師、或者上個(gè)學(xué)期的獲獎經(jīng)歷。家長(cháng)也可以鼓勵孩子給好朋友打電話(huà)，分享假日見(jiàn)聞，喚起孩子對同學(xué)友情和校園生活的向往。

　　4、回歸健康飲食，進(jìn)行體育鍛煉

　　春節期間餐桌上的各種山珍海味讓孩子們大飽口福�？杉央入m好，莫要貪心呀！不然不僅會(huì )發(fā)胖，還會(huì )給腸胃增添負擔。因此開(kāi)學(xué)前家長(cháng)可以讓孩子少吃油炸食品，多吃些清淡的蔬菜、水果。家長(cháng)們也可以抽空與孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓孩子以飽滿(mǎn)的精神迎接新學(xué)期的到來(lái)。

　　5、做好開(kāi)學(xué)準備，給孩子儀式感

　　在假期結束前，家長(cháng)可以和孩子一起回憶美好的假期生活，并為開(kāi)學(xué)做準備，低年級學(xué)生可以在家長(cháng)陪同下準備新的學(xué)習用品和生活用品，高年級學(xué)生可以動(dòng)手清洗書(shū)包、洗刷鞋襪等。這些行為不僅能讓孩子明確地意識到開(kāi)學(xué)在即，給孩子一種緊迫感，還可以讓孩子對開(kāi)學(xué)充滿(mǎn)了期待，珍惜一切如新的開(kāi)學(xué)時(shí)光。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，新學(xué)期新起點(diǎn)，期待你們帶著(zhù)活力與朝氣暢游在知識的海洋，綻放你的光彩；親愛(ài)的家長(cháng)朋友們，新學(xué)期讓我們再度攜手，用心護航成長(cháng)。2023年，我們一起向陽(yáng)而生，共赴美好未來(lái)！

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日

尊敬的家長(cháng)們、同學(xué)們：

　　�；①R歲辭舊去，金兔納福迎春來(lái)。愉快的假期即將進(jìn)入尾聲，帶著(zhù)希望，帶著(zhù)憧憬，我們迎來(lái)了新的一年，新學(xué)期，新起點(diǎn)！為了讓孩子能盡快地適應新學(xué)期生活，收獲更多的快樂(lè )和成長(cháng)，我們?yōu)槟鷾蕚淞舜杭鹃_(kāi)學(xué)溫馨提示，希望您仔細閱讀：

　　報到時(shí)間

　　2023年2月7日(正月十七)上午報到并正式上課。

　　為避免交通擁堵，學(xué)校安排錯峰到校報到，請各年級同學(xué)和家長(cháng)務(wù)必嚴格按照以下安排的時(shí)間來(lái)校報到：

　　四五六年級：8：00-8：30

　　一二三年級：8：30-9：00

　　溫馨提醒：

　　報到當天請帶上手寫(xiě)簽名的《赤岸小學(xué)健康監測表》。

　　各位同學(xué)返校途中要加強自身防護，全程佩戴口罩。報到當天車(chē)輛較多，請大家自覺(jué)遵守校門(mén)口秩序，服從校門(mén)口志愿者指揮引導，車(chē)輛不得隨意停放。

　　返校須知

　　1、所有同學(xué)開(kāi)學(xué)前7天，每日居家健康監測。出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，要及時(shí)檢測抗原或核酸，不帶病到校，如實(shí)報告學(xué)校并延緩返校。

　　2、入校前在校門(mén)外戴好口罩，排隊等候，保持間距，根據指揮經(jīng)測溫通道入校。

　　3、注重儀表，少先隊員佩戴鮮艷的紅領(lǐng)巾。

　　收心指南

　　學(xué)生篇

　　01調整好作息時(shí)間

　　請盡快調整好生物鐘按時(shí)作息，有些同學(xué)在開(kāi)學(xué)初出現犯困、四肢乏力、注意力不集中等情況都是由于生物鐘未能及時(shí)調整。所以從今晚開(kāi)始，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習、運動(dòng)，有規律的作息，從而更好地適應接下來(lái)緊張的學(xué)習生活。

　　02完成好寒假計劃

　　合理分配時(shí)間，對照寒假計劃表查漏補缺，認真閱讀、鍛煉，積極完成實(shí)踐作業(yè)。

　　03備齊學(xué)習用具

　　開(kāi)學(xué)前，要購置必要的學(xué)習用具。低年級學(xué)生可以在家長(cháng)的陪同下準備學(xué)習和生活用品，高年級學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)學(xué)前的各項準備。

　　04轉移注意力

　　開(kāi)學(xué)前，學(xué)生對電視節目和游戲往往意猶未盡。此時(shí)，要接受家長(cháng)的意見(jiàn)，主動(dòng)克制自己，把注意力轉移到學(xué)習上來(lái)，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識還模糊，及時(shí)請教同學(xué)和老師。

　　05溫故而知新

　　要安排時(shí)間“溫故知新”，如復習上學(xué)期學(xué)過(guò)的語(yǔ)文課文、英語(yǔ)單詞、數學(xué)公式等，喚醒大腦里儲存的記憶。提前制訂一份可行的學(xué)習計劃，提前預習新學(xué)期知識，這也是最重要的環(huán)節。

　　家長(cháng)篇

　　01與孩子進(jìn)行情感交流

　　開(kāi)學(xué)在即，有些孩子出現一些“身心癥狀”：情緒低落、心慌意亂、無(wú)故發(fā)脾氣、注意力不集中；和被窩難舍難分、和電子產(chǎn)品依依不舍——孩子可能患上了“開(kāi)學(xué)綜合癥”，家長(cháng)要關(guān)注孩子的心理，切不可一味指責孩子，而是要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，讓他們對學(xué)校對新學(xué)期有所憧憬。此外，早晨起來(lái)跟孩子打打球、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會(huì )達到潤物無(wú)聲的教育效果。

　　02提供“收心”環(huán)境

　　開(kāi)學(xué)前，要按學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，按時(shí)準備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調解生物鐘，適應開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。

　　03鼓勵孩子制定學(xué)習計劃

　　家長(cháng)可與孩子共同擬訂新學(xué)期計劃，在商討中完成從假期到開(kāi)學(xué)的“頻道轉換”工作，把孩子新學(xué)期要讀哪些書(shū)籍、需要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績(jì)、家長(cháng)怎樣配合等內容納入學(xué)習計劃，以幫助孩子樹(shù)立信心，消除假期后的失落感。

　　同學(xué)們，讓我們順利地從“寒假模式”切換到“學(xué)習模式”，“卯”足全力開(kāi)始新的征程！

　　祝愿家長(cháng)們在新的一年闔家幸福，前“兔”無(wú)量！

　　祝愿同學(xué)們在新的學(xué)期，身體健康，學(xué)習“兔”飛猛進(jìn)！

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日

尊敬的同學(xué)們：

　　2023春季開(kāi)學(xué)已進(jìn)入倒計時(shí)，我們又將回到熟悉的校園，步入學(xué)習生活的新階段！也許此刻你正摩拳擦掌，想要在新的學(xué)期里“兔”飛猛進(jìn)，那就請收下這份開(kāi)學(xué)提醒，做好準備吧~

　　報到時(shí)間：2月6日8：30

　　放學(xué)時(shí)間：10：00

　　正式上課：2月7日（周二）

　　一、調整狀態(tài)，迎接開(kāi)學(xué)

　　1、開(kāi)學(xué)收心第一步，家長(cháng)可以開(kāi)始慢慢地調整孩子的作息時(shí)間，把孩子早上起床和晚上入睡的時(shí)間逐漸提前，從5分鐘到10分鐘再到15分鐘，以此類(lèi)推，直到與上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間保持一致，做好開(kāi)學(xué)前的緩沖。

　　2、良好的心態(tài)是一切的基礎。為了實(shí)現從放假到開(kāi)學(xué)的順利銜接，幫助孩子調整心態(tài)是開(kāi)學(xué)收心的重中之重。家長(cháng)可以多和自家娃討論與學(xué)校有關(guān)的開(kāi)心的趣事，勾起他們對學(xué)校的人和事的快樂(lè )回憶，喚起他們對開(kāi)學(xué)以及新學(xué)期的期待。

　　3、趁這段時(shí)間，做好開(kāi)學(xué)前的“熱身運動(dòng)”，比如檢查作業(yè)的完成度，復習上學(xué)期的重點(diǎn)知識，適當預習新知識，找回上學(xué)的狀態(tài)，做好新學(xué)期邁入新年級的準備。

　　二、積極關(guān)注，心理健康

　　孩子的心理是長(cháng)期積累變化產(chǎn)生的結果，在日常生活中會(huì )有預先信號，尤其是開(kāi)學(xué)前，需要家長(cháng)格外關(guān)注以下幾方面的問(wèn)題：

　　1、入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)半小時(shí)。

　　2、飲食異常。

　　3、負面情緒和想法占據大腦，出現自我傷害行為。

　　4、短時(shí)間內性格、做事方式發(fā)生較大的變化。

　　5、出現厭學(xué)情緒，不愿去學(xué)習。

　　6、孩子主動(dòng)提出要去看心理醫生。

　　如果家長(cháng)注意到以上狀況，首先要積極地與孩子進(jìn)行溝通，了解孩子的真實(shí)想法和感受，同時(shí)聯(lián)系班主任和心理老師。如果孩子不愿意讓學(xué)校知道，就要積極尋求專(zhuān)業(yè)心理醫院醫生的幫助。心理疾病和身體疾病一樣，需要積極對接受治療，越早越好。

　　三、學(xué)習物品，做好準備

　　1、核清作業(yè)單

　　開(kāi)學(xué)前，請家長(cháng)督促孩子對照自己的寒假作業(yè)清單，對各項寒假作業(yè)（含寒假項目式實(shí)踐清單）查漏補缺，并將各項作業(yè)資料整理好，開(kāi)學(xué)時(shí)按要求提交班主任及相關(guān)科任老師。

　　2、備好各類(lèi)用品

　　防護用品：一次性醫用口罩確保能有更換的存量，若有條件，可自備適量消毒濕巾等，及時(shí)保持手部衛生。

　　學(xué)習用品：寒假作業(yè)、需要的文具、書(shū)籍等。

　　生活用品：校服、水杯等。

　　四、交通安全，時(shí)刻牢記

　　教育孩子不在馬路邊、車(chē)輛多的地段玩耍；與孩子共同遵守交通規則，過(guò)馬路走人行橫道線(xiàn)，紅燈停、綠燈行；過(guò)沒(méi)有紅綠燈的人行橫道線(xiàn)時(shí)“一停、二看、三勻速”通過(guò)；橫穿馬路要走斑馬線(xiàn)、人行天橋等，不得隨意橫穿；行走要專(zhuān)心，注意周?chē)�情況，切勿邊走邊看書(shū)或看手機，防止交通事故發(fā)生。拒絕乘坐三無(wú)車(chē)輛、超載車(chē)輛；乘坐公用交通工具應遵守乘車(chē)紀律，上下車(chē)應等車(chē)輛停穩，排隊上下車(chē)，做到文明候車(chē)、文明乘車(chē)；下車(chē)后等車(chē)子開(kāi)走再行走，切忌從車(chē)頭繞行；不滿(mǎn)12周歲的孩子，不能在道路上騎車(chē)；不打傘騎車(chē)，不脫手騎車(chē)，不騎車(chē)帶人，不騎快車(chē)，不與機動(dòng)車(chē)搶道，不平行騎車(chē)。家長(cháng)駕駛摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)接送孩子時(shí)，要做到嚴格遵守交通法律法規，不得違法載人，自己和孩子都佩戴安全頭盔，注意不要有超載、逆向行駛、闖紅燈、隨意橫穿公路等交通違法行為。騎摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)出行時(shí)，家長(cháng)和學(xué)生一定要自覺(jué)佩戴好安全頭盔。

　　各位同學(xué)，讓我們利用剩余的假期，積極調整狀態(tài)，以更飽滿(mǎn)的精神迎接兔年春季新學(xué)期！

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日

尊敬的家長(cháng)朋友、可愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！新春辭舊歲，我們又將迎來(lái)了新的成長(cháng)！要從愉快的假期生活切換到緊張忙碌的學(xué)習生活并不容易，現在是時(shí)候做出調整，讓我們以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。

　　1、報到不遲到

　　1、報到時(shí)間

　　2023年2月7日星期二

　�。ㄞr歷正月十七）

　　4-6年級|8：00—9：00

　　1-3年級|9：00—10：00

　　上午報到并正式上課

　　2、接送倡議

　　準時(shí)到校，電動(dòng)車(chē)出行勿忘戴頭盔，注意路上安全。請家長(cháng)們盡量綠色出行，避免造成校門(mén)口交通要道擁堵。

　　3、攜帶物品

　　書(shū)包、文具盒、水杯、口罩、紙巾、濕巾等。

　　2、防疫不松懈

　　1、開(kāi)學(xué)返校前，學(xué)生請做好開(kāi)學(xué)前7天居家健康監測，出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要檢測抗原或核酸，如檢測結果確認感染病毒，須如實(shí)報告學(xué)校，延遲返校。

　　2、堅持做好個(gè)人防護，牢記“防疫六件套”：戴口罩、勤洗手、測體溫、勤消毒、少聚集、勤通風(fēng)。

　　3、學(xué)校和家長(cháng)共同做好孩子的健康監測，每日接送的家長(cháng)和來(lái)校孩子都需確保健康的前提下來(lái)校，把好健康第一關(guān)，不帶病到校工作或學(xué)習。

　　4、所有學(xué)生進(jìn)出校園，均須佩戴好口罩。

　　3、開(kāi)學(xué)不慌張

　　1、回顧寒假生活，積極面對未來(lái)。

　　每逢開(kāi)學(xué)，一些孩子仍沉浸在假期的歡樂(lè )中，整天心不在焉。為避免上述情況，家長(cháng)可以和孩子一起為寒假“收尾”：

　　回顧放假期間的經(jīng)歷體驗，整理壓歲錢(qián)；

　　對照之前制定的假期計劃，看哪些已經(jīng)做完，哪些還未完成，及時(shí)總結分析；

　　聊聊學(xué)校、老師和同學(xué)，增強“準備開(kāi)學(xué)”的心理暗示，激起孩子對新學(xué)期的期待。

　　家長(cháng)不宜在孩子面前表露“終于解放了”的情緒，以免孩子傷心。

　　2、歸置好用品，心中有準備。

　　提前準備好學(xué)習用品，也可置辦一些新“裝備”，提升自己對新學(xué)期的期待。也可以在開(kāi)學(xué)前，通過(guò)電話(huà)或網(wǎng)絡(luò )與同學(xué)保持聯(lián)系，交流開(kāi)學(xué)后可以一起做的事情，想想期待在學(xué)校做的事情，比如：“終于能見(jiàn)到同學(xué)們了，終于能回到教室和大家分享寒假的故事啦”。當你對自己進(jìn)行積極的心理暗示時(shí)，你就會(huì )精神飽滿(mǎn)地迎接新的學(xué)習生活。

　　3、調整作息，養成好習慣。

　　調整自己的作息時(shí)間，應循序漸進(jìn)，每天早10分鐘睡/起，可以參考學(xué)校的作息時(shí)間表，提前讓孩子適應，并保證每天有充足的運動(dòng)鍛煉。

　　4、健康飲食，提高免疫力。

　　飲食方面注意合理搭配食物種類(lèi)，保持富含維生素的蔬菜和水果，必要時(shí)補充多種微量營(yíng)養素，多喝水。盡量以三餐為主，減少零食、夜宵等攝入。

　　運動(dòng)方面，結合家中條件可以進(jìn)行下棋、眼保健操、開(kāi)展想象性運動(dòng)等，還可練習舞蹈、樂(lè )器等。鍛煉身體，保證睡眠，提高自己的身體素質(zhì)，抵御病毒入侵。

　　5、有序引導，早日進(jìn)入狀態(tài)

　　孩子要早日進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，在開(kāi)學(xué)前家長(cháng)要通過(guò)一段時(shí)間有序引導：

　　恢復“學(xué)40分鐘休息10分鐘”的緊湊作息，重新把孩子的專(zhuān)注力、抗干擾力練回來(lái)；

　　不妨讓孩子每天練字、堅持閱讀，既能有效鍛煉定力，還將提高他們的語(yǔ)文功底；

　　越到臨近開(kāi)學(xué)，孩子的娛樂(lè )活動(dòng)也要相應減少，進(jìn)入寒假與開(kāi)學(xué)的過(guò)渡期。

　　XXX少年們，春天來(lái)了，一切的美好都將如約而至，我們要在一切美好到來(lái)之前，好好學(xué)習，快樂(lè )生活，做最好的自己。

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日

尊敬的同學(xué)們：

　　一年之計在于春，2023年春季開(kāi)學(xué)已進(jìn)入倒計時(shí)，我們又即將回到熟悉的校園，步入學(xué)習生活的新階段！也許此刻你正摩拳擦掌，想要在新的學(xué)期里“兔”飛猛進(jìn)，那就請收下這份開(kāi)學(xué)提醒，做好準備吧。

　　·報到時(shí)間·

　　2023年2月7日（周二，正月十七），報到注冊并正式上課。

　　·防疫準備·

　　1、做好健康監測

　　開(kāi)學(xué)返校前一周（1月31日起），學(xué)生每日居家健康自測，填寫(xiě)班主任要求打卡的每日健康檢測表，出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要及時(shí)檢測抗原或核酸，如檢測結果確認感染病毒，須如實(shí)報告學(xué)校，并延緩返校，不得帶病到校學(xué)習。

　　2、加強返校核驗

　　開(kāi)學(xué)后，仍要連續7天開(kāi)展健康監測。家長(cháng)在學(xué)校指定區域接送學(xué)生，不進(jìn)入校園，減少人群聚集。做好自己以及孩子健康的第一責任人，科學(xué)防疫，時(shí)時(shí)關(guān)注身體狀況。外出要科學(xué)戴口罩，勤洗手，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，防范流感等季節性病毒的交叉感染。

　　3、科學(xué)防疫措施

　　開(kāi)學(xué)準備好個(gè)人防護用品，如口罩、濕巾、手部消毒液等。學(xué)生在校保持安全距離，相互之間不追逐打鬧，養成良好的衛生習慣，如勤洗手、勤通風(fēng)、課間不聚集，做好春季傳染病防治工作。有身體不適等要立即報告老師。

　　·收心貼士·

　　家長(cháng)做“收心”教育的先行者

　　1、為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境，創(chuàng )設樂(lè )于學(xué)習的家庭氛圍。

　　2、與孩子進(jìn)行情感交流。如回顧假期生活的美好時(shí)光，分享假期的快樂(lè )與收獲；談?wù)劶倨谏�活的遺憾，分析原因，養成及時(shí)總結的好習慣。

　　3、幫助孩子制定學(xué)習計劃。開(kāi)學(xué)前，家長(cháng)耐心傾聽(tīng)孩子對于新學(xué)期的想法，和孩子一起討論新學(xué)期的打算，并協(xié)助孩子制定具體且可行的學(xué)習計劃。

　　4、關(guān)注孩子的心理狀況。有的孩子在開(kāi)學(xué)前會(huì )出現煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長(cháng)要及時(shí)了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。開(kāi)學(xué)之初，應給孩子更多的鼓勵，給孩子積極的心理暗示，不要給孩子太強的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂(lè )觀(guān)，以飽滿(mǎn)的精神迎接新學(xué)期。如果孩子有心理、情緒等方面的困難要及時(shí)告知班主任，有需要的可根據需要撥打以下專(zhuān)業(yè)心理輔導電話(huà)。

　　學(xué)生做“收心”的主動(dòng)踐行者

　　1、調節生物鐘，按時(shí)起居，規律飲食，適當減少娛樂(lè )時(shí)間。

　　2、備齊學(xué)習用具，做好開(kāi)學(xué)準備。

　　3、整理好假期作業(yè)開(kāi)學(xué)上交，制定新學(xué)期的計劃。

　　4、請提前整理好自己的儀容儀表（發(fā)型、指甲等），提前準備冬季校服、紅領(lǐng)巾等。

　　·開(kāi)學(xué)你好·

　　讓我們心手相牽，為孩子們新學(xué)期的快樂(lè )與成長(cháng)保駕護航。

　　讓我們溫暖相聚，述說(shuō)春節趣事，看看年俗風(fēng)趣，暢談未來(lái)夢(mèng)想。

　　讓我們帶著(zhù)對新學(xué)期的向往，回歸同伴之間的嬉戲，一路歡歌，一路向前，一起向未來(lái)，再出發(fā)。

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日

尊敬的家長(cháng)們、同學(xué)們：

　　光陰流轉，四季變換；冬凜春早，新歲可期。愉快的寒假生活即將結束，我們又將迎來(lái)一個(gè)嶄新的學(xué)期。在春光明媚的時(shí)光里，讓我們繼續攜手同行，踔厲奮發(fā)、篤行不怠，迎接嶄新的2023年春季學(xué)期。

　　為了幫助孩子們順利地從寒假生活過(guò)渡到校園生活，以良好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)，請收下這份開(kāi)學(xué)提醒，做好準備吧！

　　返校時(shí)間

　　2023年2月6日（農歷正月十六）星期一

　　防疫要求

　　1、家長(cháng)做好孩子的健康監測工作，確保健康的前提下返校。

　　2、開(kāi)學(xué)返校前一周，學(xué)生居家每日開(kāi)展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀(guān)察等健康自測，出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要檢測抗原或核酸，如檢測結果確認感染病毒，須如實(shí)報告學(xué)校，延遲返校。所有學(xué)生進(jìn)入校園前，均須佩戴好口罩。

　　3、堅持做好個(gè)人防護：牢記“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛生），外出返家后勤洗手勤消毒。

　　4、自覺(jué)踐行“健康第一”理念，做好自身健康第一責任人。不聚集、少外出，提升防疫意識，筑建健康防線(xiàn)。

　　收心妙招

　　01調整孩子生物鐘

　　從現在開(kāi)始，家長(cháng)可以開(kāi)始慢慢地調整孩子的作息時(shí)間，做好開(kāi)學(xué)前的緩沖。比如把孩子早上起床和晚上入睡的時(shí)間逐漸提前，從5分鐘到10分鐘再到15分鐘，以此類(lèi)推，直到與上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間保持一致。

　　02檢查作業(yè)完成情況

　　很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開(kāi)學(xué)前一晚，挑燈夜戰，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應付。因此，臨近開(kāi)學(xué)，家長(cháng)可協(xié)助孩子自查作業(yè)完成情況，及時(shí)查漏補缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。

　　03幫助孩子循序漸進(jìn)回歸日常狀態(tài)

　　開(kāi)學(xué)前準備

　　假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開(kāi)學(xué)后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉換往往需要一段時(shí)間。對此問(wèn)題，家長(cháng)們不能操之過(guò)急，應循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來(lái)，否則會(huì )給孩子太大的心理負擔。在此階段，建議家長(cháng)盡量少安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來(lái)。

　　04與孩子一起制定新學(xué)期計劃

　　即將邁入新的學(xué)期，想要重點(diǎn)提高哪一學(xué)科的學(xué)習能力，達成什么目標，取得多大的進(jìn)步，要讀多少課外書(shū)等等，家長(cháng)都可以引導孩子按這些方向，列出明確、清晰又詳細的新學(xué)期計劃。有了這份計劃，孩子的新學(xué)期就不會(huì )再漫無(wú)目的，也會(huì )更快地進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。

　　05飲食調整

　　度過(guò)了一個(gè)愉快的春節，每天被各種美食、零食包圍著(zhù)。開(kāi)學(xué)在即，要盡快調整正常飲食，多吃蔬菜和水果，保證飲水量，以清淡飲食為主。

　　06準備用品

　　這段時(shí)間，請和孩子一起羅列開(kāi)學(xué)物品清單，分類(lèi)整理好學(xué)習用品和生活用品。提前準備好學(xué)習必需品，如：書(shū)包、文具等。提醒孩子要開(kāi)學(xué)了，增強孩子對新學(xué)期的新鮮感、期待感。

　　預防春季傳染病

　　春季是傳染性疾病的多發(fā)季節，常見(jiàn)的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。

　　學(xué)校里人員比較密集，在做好新型冠狀病毒感染疫情防護的同時(shí)，也請家長(cháng)們提醒孩子做好其它春季流行性疾病的預防，注意個(gè)人衛生，做好防護措施，不去人群聚集的地方。做到早發(fā)現、早隔離、早診斷、早治療，有效地阻斷病毒的流行與傳播。

　　新學(xué)期安全須知

　　開(kāi)學(xué)在即，交通安全事故等易發(fā)，家長(cháng)對孩子的安全教育需要點(diǎn)滴滲入，潛移默化。家長(cháng)要適時(shí)做好對孩子的交通安全、防溺水、飲食安全、消防安全、心理健康等日常安全教育，增強安全意識。

　　安全須知

　　春和景明，歸期已至。2023年，新學(xué)期馬上到來(lái)，讓我們滿(mǎn)懷信心，邁向新征程。新的學(xué)期，期望同學(xué)們確立新目標，播種新希望，立足當下，展望未來(lái)！

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日

尊敬的家長(cháng)、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　快樂(lè )寒假招手走，嶄新學(xué)期迎面來(lái)，我們又即將回到熟悉的校園，步入學(xué)習生活的新階段！也許此刻你正摩拳擦掌，想要在新的學(xué)期里“兔”飛猛進(jìn)，那就請收下這份開(kāi)學(xué)提醒，做好準備吧！

　　一、報到時(shí)間

　　2023年2月6日上午

　　一二年級8：20-10：40

　　三四年級8：10-10：50

　　五六年級8：00-11：00

　　學(xué)校將繼續實(shí)行錯峰上學(xué)、放學(xué)。學(xué)生統一穿冬季全套校服，少先隊員佩戴紅領(lǐng)巾，戴口罩進(jìn)校。騎乘電動(dòng)車(chē)佩戴安全頭盔，并嚴格按照各年級作息時(shí)間定時(shí)、定點(diǎn)接送。做到即接即走，即送即走，避免在校門(mén)口聚集。

　　二、返校提醒

　　1、開(kāi)學(xué)前7天開(kāi)展健康監測，開(kāi)學(xué)返校前一周起每日開(kāi)展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀等健康自測；如出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，應進(jìn)行抗原或核酸檢測，掃碼填寫(xiě)以下《健康異常情況填報表》并報告班主任。如檢測結果為陽(yáng)性，則延遲返校。

　�。⊕叽a下載健康異常情況填報表）

　　2、注意個(gè)人防護，外出要佩戴口罩、保持社交距離，盡量減少到影院、游樂(lè )場(chǎng)、超市等密閉公眾場(chǎng)所。

　　3、做好健康管理，養成良好的衛生習慣，勤洗手、勤通風(fēng)；積極參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)；注意飲食衛生，加強飲食營(yíng)養與健康；開(kāi)學(xué)后做好日常健康監測，出現發(fā)熱、咳嗽、嘔吐等癥狀后及時(shí)就診，不帶病到校學(xué)習。

　　4、加強疫苗接種，接種新冠病毒疫苗可以有效減少重癥風(fēng)險，未接種疫苗的請盡早完成新冠病毒疫苗的接種。

　　三、“開(kāi)學(xué)錦囊”助力新學(xué)期

　　調整好作息

　　身體是有記憶的，早睡早起神清氣爽！請家長(cháng)們協(xié)助孩子調整生物鐘，盡可能與上學(xué)時(shí)間同步。減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，保持活力滿(mǎn)滿(mǎn)身體狀態(tài)。

　　制定學(xué)習目標

　　工欲善其事，必先利其器。準備新學(xué)期要使用的文具，整理新學(xué)期要閱讀的書(shū)籍。家長(cháng)和孩子可以一起展望下未來(lái)，提前做做規劃和打算，例如新學(xué)期的目標是什么，是不是要學(xué)一門(mén)新特長(cháng)等等。制定學(xué)習計劃、樹(shù)立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。

　　心理調適

　　開(kāi)學(xué)前及時(shí)做好心理調整，大家放平心態(tài)，合理調整。一旦產(chǎn)生負面情緒，要學(xué)會(huì )及時(shí)中斷負向思維，轉而從多方面多角度積極、理智地思考，自己無(wú)法調節時(shí)，要勇敢地向老師家長(cháng)求助。

　　積極鍛煉

　　適當的體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強體質(zhì)�？梢院秃⒆用刻爝m當安排時(shí)間進(jìn)行一定程度的親子體育鍛煉。選擇孩子喜歡的運動(dòng)方式，恢復到最佳精神狀態(tài)。

　　愿孩子們做好準備，調整狀態(tài)，平安歸來(lái)。

　　祝各位家長(cháng)和孩子們大展宏“兔”，前“兔”光明，路“兔”寬廣！

xx學(xué)校

20xx年xx月xx日