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男人如何解決生理需求
男人如何解決生理需求，性是男人與女人之間離不開(kāi)的話(huà)題，但這個(gè)話(huà)題也是比較尷尬的一個(gè)話(huà)題，人有需求是正常的，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì )合理的釋放方式，今天小編就和大家聊聊男人如何解決生理需求。
男人如何解決生理需求1
被子
被子還是選用厚一點(diǎn)并且比較軟的類(lèi)型，被套的布料建議大家選擇那種比較光滑的布料，能有真絲的被套最好，夾住被子做運動(dòng)就可以很好的釋放壓力，不過(guò)要注意衛生，尤其是真絲的
絲巾
絲巾的面料比較光滑，而且體積也比較小，方便攜帶，減少被他人發(fā)現造成不必要的尷尬，而且絲巾清洗起來(lái)也比較方便，價(jià)格也比較實(shí)惠，具體的使用方法就是將絲巾套在上面運動(dòng)，根據個(gè)人喜好選擇就行了
軟件聊天
現在的.社交軟件比較多，可以讓不認識的人之間可以很好的交流，這也在一定程度上解決了自身的`精神壓力，同時(shí)也拓廣了自己的朋友圈，是很不錯的方式
女朋友
當然有真實(shí)的女朋友最好了，沒(méi)有的話(huà)可以買(mǎi)個(gè)“女朋友”，或者購買(mǎi)其他部位的用品來(lái)釋放自己的壓力，當然注意保管好這些物品，避免引起尷尬就不好了
健身器材
健身器材是釋放壓力的很好方式，可以幫助你消耗掉多余的精力，同時(shí)對你的身體也是比較有益的，讓你體格強健，人也變得比較陽(yáng)光，更容易獲得他人的好感
玩游戲
玩游戲可以很好的宣泄個(gè)人旺盛的精力，可以讓你更容易融入到游戲當中，當你從游戲當中回過(guò)神來(lái)之后，就會(huì )淡忘之前念念不忘的事情，不過(guò)游戲不要上癮，適度釋放壓力就行了
男人如何解決生理需求2
1、自我安慰
對于一個(gè)身心健康、對性認知正確的人來(lái)說(shuō)，適當自我安慰并沒(méi)有害處。特別是夫妻長(cháng)期分居的情況下，用自我安慰的方式?jīng)Q絕較為現實(shí)，而且對身體還有一定益處。
根據調查研究表明，一個(gè)長(cháng)期禁欲的男性，不僅容易出現前列腺疾病，精子質(zhì)量也會(huì )受到影響，甚至還會(huì )出現性功能障礙，比如勃起困難、早泄等；
而相反的，通過(guò)適當的自我安慰，既能夠排出體內老化的精子，同時(shí)還能避免因性沖動(dòng)造成前列腺長(cháng)期充血，對預防前列腺炎也有一定好處。另外，自[慰]還能緩解自身焦慮、緊張的情緒，以免沖動(dòng)之下做出后悔、背叛婚姻的行為。
2、轉移注意力
除了自我安慰之外，在平時(shí)男性還可用轉移注意力的方式，來(lái)削減自身對性的需求。這種轉移方式可以是將重心都投入在工作上，也可以是培養其他的興趣愛(ài)好，比如唱歌、下棋、打籃球等。不過(guò)要注意的是，即便是再如何轉移注意力，也不能忽視妻子的感受，給予妻子充分的關(guān)心、體諒，是維持異地關(guān)系不能缺少的步驟。
3、均衡飲食
飲食看似和生理需求沒(méi)有關(guān)系，但人體任何一處活動(dòng)，都離不開(kāi)營(yíng)養的支持和消耗。對于男性朋友來(lái)說(shuō)，長(cháng)期久居在外，難免會(huì )有飲食不規律、飲酒、暴飲暴食等問(wèn)題。
這些不良的`飲食習慣，不僅會(huì )對腸胃造成傷害，還可造成營(yíng)養不良，進(jìn)而降低精子質(zhì)量。而相反的，合理的飲食既能夠提高抵抗力和免疫力，還能提升精子的活躍度！
4、適當運動(dòng)
從某種角度來(lái)說(shuō)，運動(dòng)也是自我發(fā)泄的一種方式。通過(guò)運動(dòng)既能夠消除工作壓力，同時(shí)還能防止自己胡思亂想、發(fā)泄多余的體力，并側面轉移生理需求，對維持體內激素平衡也有一定益處。
最主要的是，運動(dòng)能起到消耗多余脂肪、促進(jìn)血液循環(huán)的效果，不僅能讓你保持完美身材，還能預防疾病的出現！
最后還要提醒大家一點(diǎn)，生理需求可以用其他方式代替，但愛(ài)卻是物質(zhì)代替不了的。在拼命賺錢(qián)的同時(shí)，也不能忽視兩人的感情維系。與其用空閑時(shí)間轉移注意力，倒不如固定彼此見(jiàn)面時(shí)間，畢竟現在交通十分發(fā)達，調整適當的見(jiàn)面時(shí)間，既能夠解決彼此生理需求，還能為將來(lái)的工作提高斗志。
男人如何解決生理需求3
夫妻兩地分居，聰明的男人是這樣解決生理需要的
培養個(gè)人興趣愛(ài)好：男性體內的激素旺盛，生理需求就會(huì )比較大，如果不去解決的話(huà)，身體是很難受的，此時(shí)我們就應該讓自己的注意力有所轉移。一個(gè)人，總有些時(shí)候會(huì )覺(jué)得自己很孤獨，夫妻二人長(cháng)期兩地分居，一個(gè)忙工作連軸轉，一個(gè)忙工作孩子連軸轉，時(shí)間長(cháng)了沒(méi)有默契，難免會(huì )產(chǎn)生隔閡和矛盾。
嘴巴上說(shuō)的體諒，往往都是毫無(wú)意義的。生活的瑣碎，有時(shí)真的會(huì )打敗一個(gè)人的堅強，不是老是給自己灌心靈雞湯。在閑暇之余，多給自己找一些愛(ài)干的事情，這樣對身體來(lái)說(shuō)是很有利的。
放假時(shí)定期的見(jiàn)面：如果長(cháng)時(shí)間冷落你的配偶，就算是為了事業(yè)，時(shí)間長(cháng)了也可能造成婚姻關(guān)系的破裂�，F在的交通是很便利的，在放假的時(shí)候，最好有固定的見(jiàn)的時(shí)間，這樣反而還可以加深雙方之間的感情。而且有著(zhù)適當的見(jiàn)面時(shí)間，兩人的生理需要都可以得到解決。這樣為了下次能更好的見(jiàn)面，工作也會(huì )更加的努力，各自為了雙方而奮斗，心態(tài)上也能得到很好的調節，有利于身心。
保持均衡的飲食：男性長(cháng)時(shí)間無(wú)法滿(mǎn)足生理需要，身體的健康可能就會(huì )不太好，聰明的男性會(huì )更懂得照顧自己，合理的膳食能提高身的抵抗力和免疫力，對于精子的活躍也是有好處的.。幸福生活是人人追求的，對于幸福的定義也許是相同的，但追求的目標卻大不相同，感受更是因人而異。
對于朝不保晚的窮漢來(lái)說(shuō)，能吃一頓飯，就是幸福；而對于兩地分居的夫妻來(lái)說(shuō)，能夠團聚，就是幸福。能保持一個(gè)健康的身體，夫妻二人再見(jiàn)面的時(shí)候，也能更加的愉快。
每天進(jìn)行適量的運動(dòng)：擁有一個(gè)好的身體素質(zhì)，對于長(cháng)期兩地分居的男性是必不可少的。為了工作焦頭爛額的同時(shí)，一定要注意釋放自己，而運動(dòng)可以將壓力排解出去，防止自己胡思亂想，這樣也不會(huì )讓身體憋著(zhù)。減少負能量，每天不用太多，能保證半個(gè)小時(shí)的運動(dòng)，對于提高身體素質(zhì)就是不錯的，還可以側面的轉移生理的需要，對維持體內激素的平衡有很大的幫助。
聰明的男人，都知道要如何釋放自己，以上就是兩地分居的男性常愛(ài)干的事情。美好的生活靠?jì)扇斯餐瑒?chuàng )造，分別是為了更好的相見(jiàn)，獨處時(shí)，你能做的就是培養個(gè)人興趣愛(ài)好、放假時(shí)定期的見(jiàn)面、保持均衡的飲食、每天進(jìn)行適量的運動(dòng)，以最好的自己，去期待下一次的相見(jiàn)。
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