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改善人際關(guān)系的四大原則
改善人際關(guān)系的原則一：自我價(jià)值保護原則
自我價(jià)值是個(gè)體對自身價(jià)值的意識與評價(jià)。自我價(jià)值保護是一種自我支持傾向的心理活動(dòng)，其目的是防止自我價(jià)值受到貶低和否定。由于自我價(jià)值是通過(guò)他人的評價(jià)而確立的，個(gè)體對他人評價(jià)極其敏感。對肯定自我價(jià)值的他人，個(gè)體對其認同和接納，并反過(guò)來(lái)予以肯定與支持;而對否定自我價(jià)值的他人則予以疏離，與這種人交往時(shí)可能激活個(gè)體的自我價(jià)值保護動(dòng)機。平時(shí)所見(jiàn)的“適時(shí)的表?yè)P”或“恰當地拍馬屁”以改善人際關(guān)系，就是這個(gè)道理。
改善人際關(guān)系的原則二：平等原則
交往雙方的社會(huì )角色和地位、影響力、對信息的掌握等方面往往是不對等的，這會(huì )影響雙方形成實(shí)質(zhì)性的情感聯(lián)系。但如果平等待人，讓對方感到安全、放松與尊嚴，我們也能和那些與自己在社會(huì )地位等方面相差較大的人建立良好的人際關(guān)系。平時(shí)講的“平易近人”就是這個(gè)道理。
改善人際關(guān)系的原則三：相互性原則
人際關(guān)系的基礎是彼此間的相互重視與支持。任何個(gè)體都不會(huì )無(wú)緣無(wú)故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是重要的前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠、喜歡與不喜歡都是相互的。平日所見(jiàn)的“臭味相投”、有“共同愛(ài)好”的容易相處就是這個(gè)道理。
改善人際關(guān)系的原則四：交換性原則
如何改善人際關(guān)系，人際交往是一種社會(huì )交換過(guò)程。交換的基本原則是：個(gè)體期待人際交往對自己是有價(jià)值的，在交往過(guò)程中的得大于失或得等于失，至少是得別太少于失。人際關(guān)系的發(fā)展取決于雙方根據自己的價(jià)值觀(guān)進(jìn)行的選擇。平時(shí)所見(jiàn)的“禮尚往來(lái)”或“你敬我一尺，我回敬一丈”的人際互動(dòng)關(guān)系就是這個(gè)道理。
良好的人際關(guān)系不但能夠讓我們在生活中更加順遂，對于我們的心理健康也是有很大幫助的。因此只有掌握了處理人際關(guān)系的辦法，才能夠讓大家為自己建立好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )，避免無(wú)意識的一些傷害我們人際關(guān)系的行為的發(fā)生。
我們希望通過(guò)對人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認識與理解，可以從中領(lǐng)悟到交往的一些知識。結合這些特點(diǎn)與原則，找到合適的方法培養我們的人際交往能力，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系。處理人際關(guān)系的方法是每個(gè)人都必須掌握的。許多人對自己的人際關(guān)系感到苦惱，那么如何改善自己的人際關(guān)系呢?
如何改善人際關(guān)系，人與人之間的關(guān)系紛繁復雜，不同的人對別人的要求、期望各不相同，每個(gè)人的交往動(dòng)機也有著(zhù)巨大的差別，但是，心理學(xué)家仍然從最一般的方面總結出了幫助人們贏(yíng)得別人別人，保持真摯的友誼，避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則。這些原則可以幫助人們更成功的建立并維持自己期望的人際關(guān)系。
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