愛(ài)護眼睛
愛(ài)護眼睛1
去年寒假，我去探望遠在千里之外的外婆，并在那里小住了一段時(shí)間。因為沒(méi)什么事做，我玩電子產(chǎn)品的.時(shí)間增加了許多。躺著(zhù)玩、坐著(zhù)玩、站著(zhù)玩……各種姿勢都有。
突然，有一天，我覺(jué)得眼睛特別不舒服，要很費勁兒才能睜開(kāi)眼睛。于是，我對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)已劬貌皇娣��！眿寢屄?tīng)了，立刻跑到藥店，給我買(mǎi)了一支營(yíng)養液（眼藥水），滴到我眼睛里。我的眼睛立馬覺(jué)得舒服一點(diǎn)了。媽媽又帶我去醫院檢查。醫生說(shuō)：“你應該是看電子產(chǎn)品太多了吧�；丶易⒁鈩e看太多電子產(chǎn)品就行了�！闭f(shuō)完給我開(kāi)了支眼藥水，讓我回去滴。我意識到了問(wèn)題的嚴重性。于是，我下決心改變壞習慣，遠離電子產(chǎn)品，每天在光線(xiàn)充足的地方看書(shū)，而且坐姿端正，多運動(dòng)，多看綠色植物。
慢慢的，我的眼睛又恢復了從前的明亮透徹。好險��！差一點(diǎn)就近視了。我以后一定要好好愛(ài)護自己的眼睛。眼睛可是心靈的窗戶(hù)��！
愛(ài)護眼睛2
上午正在上英語(yǔ)課，爸爸來(lái)學(xué)校接我，說(shuō)要帶我去濰坊檢查眼睛，因為最近一段日子我的眼睛感覺(jué)很疲勞，有時(shí)還會(huì )擠眼，所以爸爸媽媽很擔心，要帶我去檢查。我們來(lái)到了濰坊附屬醫院的眼科門(mén)診，掛了專(zhuān)家號，來(lái)看病的人真多啊，走廊里排了好長(cháng)的隊伍，我們是第三十個(gè)號，前面還有好多人，阿姨先給檢查了一下視力，雙眼的視力都是1.0，然后就把病例交上等候專(zhuān)家檢查。等了大約一個(gè)小時(shí)，終于輪到我了，醫生是一位年紀比較大的，戴著(zhù)一副眼鏡，從門(mén)口的牌子上得知他是一名副教授，他詢(xún)問(wèn)了我的癥狀，用小手電給我檢查了一下說(shuō)：“輕微的結膜炎，沒(méi)事的，回家點(diǎn)一下眼藥就好了�！彪S后給我開(kāi)了托百士眼藥水。經(jīng)過(guò)醫生的`檢查我們都放心了，只要沒(méi)有別的事就好啊，我最怕戴眼鏡了。
媽媽說(shuō)：“以后不管看書(shū)還是寫(xiě)作業(yè)一定要直起腰抬起頭來(lái)，要不，把眼睛累壞了可是要戴眼鏡的�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，心想：以后可一定要注意了，要愛(ài)護自己的眼睛。
愛(ài)護眼睛3
“寫(xiě)作業(yè)頭抬高！”“看書(shū)不要躺著(zhù)！”……
一聽(tīng)就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以為然，我行我素�？山裉�，我卻吃到了苦頭。
今天上午，我洗臉的時(shí)候瞟了一眼鏡子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見(jiàn)我的眼睛變得紅腫起來(lái)，還奇癢無(wú)比，仿佛有千萬(wàn)條小蟲(chóng)子在我的'眼睛內蠕動(dòng)。我眨了眨眼睛，頓時(shí)，一股刺痛流遍我的全身，好似有無(wú)數支利箭在向我的眼睛刺來(lái)。我頓時(shí)大聲呼叫起來(lái)，媽媽二話(huà)不說(shuō)，直接帶我來(lái)到了醫院。進(jìn)了診室，醫生讓我用手擋住左眼，對著(zhù)視力表。隨后她用黑棒指向了一個(gè)較大的符號，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫生心領(lǐng)神會(huì )，一切順利地進(jìn)行著(zhù)……可這時(shí)卻出現了個(gè)“攔路虎”，醫生用棒指了指最底下一個(gè)符號。但眼前的符號變得模糊不清，仿佛一個(gè)個(gè)調皮的娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫生見(jiàn)我遲遲不動(dòng)，便對媽媽說(shuō)：“她的右眼已經(jīng)近視了，一定要好好保護好眼睛！”
從醫院出來(lái)后，我明白了：眼睛是心靈的窗戶(hù)，一定要好好珍惜它，愛(ài)護它，如果這扇“窗”永遠地關(guān)了起來(lái)，那追悔莫及呀！
愛(ài)護眼睛4
眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果沒(méi)有眼睛，人們就只會(huì )“一事無(wú)成”。
你不要以為世上每個(gè)人都可以看見(jiàn)光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個(gè)盲人，他每次走路都必須要有人牽著(zhù)他。不然爺爺就會(huì )到處碰壁，什么也做不成，所以我理解盲人不能看見(jiàn)萬(wàn)物的這種痛苦。
我很幸運，生下來(lái)就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的.是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界：春天，我看見(jiàn)了五彩的小鳥(niǎo)正在蔚藍的天空展翅飛翔，看見(jiàn)了絢麗多彩的鮮花綻放；看見(jiàn)嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風(fēng)起舞；秋天，我用眼睛看見(jiàn)紛紛飄落的葉子與豐收的田野；冬天，我看見(jiàn)北國被冰雪覆蓋了的大地。
上小學(xué)的時(shí)候，我就是用這雙清澈、明亮的眼睛，看見(jiàn)了老師在黑板上寫(xiě)的每一個(gè)字、每一句話(huà)。我用我的眼睛探索科學(xué)奧秘，觀(guān)察世界的變化……
有一雙眼睛真好��！我勸沒(méi)戴眼鏡的人，要像愛(ài)護生命一樣，愛(ài)護自己的眼睛吧！
愛(ài)護眼睛5
小兔很喜歡看書(shū)，小小的她已經(jīng)認識很多很多的字啦！
一天清早，微風(fēng)吹拂，陽(yáng)光明媚，小兔來(lái)到了草地上，她躺在軟軟的草地上津津有味地看起書(shū)。山羊爺爺來(lái)公園晨煉，他看見(jiàn)了正躺在草地上看書(shū)的小兔，慈祥地對她說(shuō)：“小兔，你這樣看書(shū)對眼睛不好！”小兔聽(tīng)了不以為然，跟山羊爺爺說(shuō)：“沒(méi)事的.！”說(shuō)完她翻了個(gè)身繼續看書(shū)，她完全被書(shū)里的故事吸引住了。山羊爺爺拿她沒(méi)辦法，搖了搖頭，走了。
小兔沉迷在書(shū)的海洋里，從來(lái)沒(méi)有關(guān)心過(guò)看書(shū)姿勢對不對。媽媽也說(shuō)：“小兔啊，你這樣會(huì )近視的！”小兔自信滿(mǎn)滿(mǎn)地說(shuō)：“不會(huì )的呢！”過(guò)了一段時(shí)間，小兔發(fā)現自己眼睛看東西不清晰，模模糊糊。她急忙跑去跟媽媽說(shuō)，媽媽帶小兔去醫院做了檢查，發(fā)現她近視了！小兔戴上了眼鏡。她非常后悔當時(shí)沒(méi)有聽(tīng)山羊爺爺和媽媽的勸告。
你也想像小兔一樣嗎？等近視了才后悔就晚了。眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們一定要好好愛(ài)護。
愛(ài)護眼睛6
今天是星期天，媽媽帶我去職工醫院檢查眼睛。
掛完號以后我跟著(zhù)媽媽坐電梯上了六樓，到了檢查視力的房間，醫生用小棒子指著(zhù)視力表上的一個(gè)字母，我說(shuō)：" 右，左，上，下"�？吹饺呐诺臅r(shí)候，我看得很模糊，我的身體已經(jīng)很向前傾了，結果還是看不清。我想："咦！我 的眼睛怎么了。"醫生說(shuō)："你的眼睛視力下降，現在你的左右眼視力只有0。4了，要格外引起重視��！你以后寫(xiě)字要 坐端正，看一小時(shí)書(shū)要休息一下，睡覺(jué)不能看書(shū)......"
媽媽為此幫我制定了一系列的'愛(ài)眼護眼計劃，什么時(shí)間起床、睡覺(jué)，什么時(shí)間學(xué)習、看書(shū)，包括多吃胡蘿卜、雞肝 對眼睛好。
這次到醫院一查視力才知道自己視力很差，所以我以后一定要愛(ài)護自己的眼睛，看書(shū)時(shí)坐端正，做作業(yè)時(shí)間也要控 制好，在走路、吃飯的時(shí)候都不要看書(shū)。希望我現在改正還來(lái)得及，小伙伴們你們也要好好的愛(ài)護眼睛哦！
愛(ài)護眼睛7
每個(gè)人都有一扇同望心靈深處的窗戶(hù)，這扇窗能在白天成為你觀(guān)賞周?chē)�，大自然的指南針，也可以在晚上發(fā)出寶石般璀璨的光芒……
那是眼睛，心靈般純潔美好的眼睛。時(shí)而清澈明凈，時(shí)而也會(huì )遭受到污染，危及眼睛的生命……她，幫助過(guò)我，幫助我把春秋幽雅的舞姿，婀娜的身影變成美好的回憶；幫助我把夏冬出淤泥而不染，落飛雪而不雜的景象烙在大腦深處；也曾幫助我把學(xué)習那一段段優(yōu)美的字眼，一個(gè)個(gè)復雜的公式，融輸進(jìn)我每個(gè)細胞；更曾幫助我把藝術(shù)那蝌蚪一樣的音符，色彩多樣的線(xiàn)條，在自己的手下婉轉動(dòng)聽(tīng)，栩栩如生……
眼睛給予我了太多太多。但是，身在福中不知福的我，不但從來(lái)沒(méi)有想過(guò)回報，反之，還羨慕別人戴眼鏡……
現在想來(lái)，這個(gè)羨慕多么荒唐��！
可小孩子的愿望是沒(méi)有止境的，這個(gè)離譜的所謂的愿望完全建立在忽略了眼睛的感受……
也許是彼此心靈相通，往后的日子，盡管我沒(méi)有存心破壞眼睛，可是這扇心靈卻自己衰退了，我的視力真的在下降，看不清楚黑板上原來(lái)一清二楚的字，要借同桌的眼鏡戴著(zhù)看，給生命添上了大累贅……我后悔了……
或許，這是眼睛給我的一個(gè)警告。不過(guò)，我發(fā)誓，要真得開(kāi)始愛(ài)護眼睛了，曾經(jīng)忽視了她的感受，如今，當真正體會(huì )到要用另外一雙沒(méi)有生命的眼睛來(lái)幫助我重新認識世界，就仿佛是什么屬于自己的東西被吞噬了似的。失去之后，才品嘗到她的價(jià)值是那么大……
愛(ài)眼行動(dòng)開(kāi)始！
寫(xiě)字姿勢不好是我視力衰退的主要原因！
這句話(huà)是爸爸媽媽總結出來(lái)的。我不得不承認，自己寫(xiě)字的姿勢的確難看到讓人認為是一個(gè)睡相極差的人在睡覺(jué)。一尺，一拳，挺直腰板……這一類(lèi)詞語(yǔ)在腦海中的概念完全是抽象化的。原來(lái)，真正做起來(lái)是那么別扭，堅持了一分鐘，又想懶洋洋地趴下去。每當這時(shí)候，好象眼鏡又會(huì )惡笑著(zhù)向我跑來(lái)，于是，一秒鐘，又直挺了起來(lái)。漸漸，也就習慣了。
靜靜書(shū)寫(xiě)，讓筆尖的小墨汁流暢地，歡快地淌在紙上，讓筆與紙的和諧造就在我眼中成為另外一種藝術(shù)，告別以前東倒西歪的文字，要是把從前的封塵舊提拿出來(lái)，眼睛會(huì )遭到侮辱！讓用眼的'同時(shí)，也欣賞欣賞優(yōu)美的文字，這叫一箭雙雕！適當再來(lái)些畫(huà)面切換——把眼睛往窗外挪動(dòng)，眺望一下遠方，讓她在自然中深呼吸，如此一來(lái)，眼睛就更輕松了！
我偎依在窗口，向外望去，眼力滿(mǎn)是一派生機蓬勃……
此時(shí)我眼中，有碧如翡翠的嫩草點(diǎn)綴，幻化成了一片綠洲，有開(kāi)滿(mǎn)桃花梨花的樹(shù)兒裝飾，芳香縈繞；有寶石般湛藍的天空背景，永遠明暢；還有清澈明凈的溪水吟歌，敲出水的音樂(lè )……
我很欣喜，眼睛又如同從前那樣明亮了！我更珍惜，在體驗到眼睛生了病又康復的過(guò)程，才深知眼睛的價(jià)值是無(wú)法形容的。珍愛(ài)我的眼睛，我做到了。永遠不要等到真正失去了再后悔，卻來(lái)不及的那一刻……
愛(ài)護眼睛8
小軍是一個(gè)愛(ài)看書(shū)的孩子，我們給他起了一個(gè)外號，叫“書(shū)呆子”，但是他不注意看書(shū)的環(huán)境。
上學(xué)的路上，他自言自語(yǔ)的說(shuō)：“我看一會(huì )兒書(shū)應該沒(méi)事的�！本瓦@樣，小軍一邊看書(shū)一邊走路。小美看見(jiàn)了，說(shuō)：“小軍注意前面！”小美的.話(huà)音剛落，就聽(tīng)見(jiàn)就“咣當”一聲，小軍撞到了電線(xiàn)桿子上，頭撞起了一個(gè)特別大的包，小軍痛得直叫。
小軍吃飯的時(shí)候也愛(ài)看書(shū)，媽媽對小軍說(shuō)，：“別一邊吃飯一邊看書(shū)，這樣對眼睛不好�！毙≤姴荒蜔┑卣f(shuō)：“知道啦，知道啦�！笨墒菋寢尣辉诘臅r(shí)候，小軍還看。就這樣，經(jīng)常會(huì )把菜汁灑到書(shū)上，就連在學(xué)校吃飯的時(shí)候也是這樣。
睡前看書(shū)是個(gè)好習慣。但他不坐著(zhù)讀書(shū)，而是躺在床上看書(shū)。有時(shí)候還蒙到被子里看。臥室的燈非常暗，小軍蒙到被子里看，這樣對眼睛的傷害特別大。
就這樣過(guò)了一段時(shí)間后，小軍覺(jué)得眼睛有點(diǎn)兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫院檢查，醫生對小軍說(shuō)：“你再這樣下去就要近視眼了，以后要多愛(ài)護眼睛�！�
這個(gè)故事告訴我們，看書(shū)是好事，可是要注意看書(shū)的環(huán)境，不要在光線(xiàn)強和過(guò)弱的時(shí)候看書(shū)，那樣會(huì )對眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎？
愛(ài)護眼睛9
眼睛是心靈的窗戶(hù)，是心與心的溝通，是情與情的互動(dòng)，我們應該保護好這雙寶貴的眼睛。
有些人認為眼睛不重要，經(jīng)�！芭按彼�。比如說(shuō)：經(jīng)常挨著(zhù)電視看，躺在床上長(cháng)間看書(shū)看電視，這樣非常容易近視。但這不代表不可以看電視。我們可以少看電視，多出去運動(dòng)。在看電視時(shí)要離電視遠一點(diǎn)，坐在凳子上看，這樣又環(huán)保又保護了眼睛，難道不是一舉兩得嗎？
有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好學(xué)習，黑夜用電筒在被子里看書(shū)，這樣會(huì )近視得更快。有些大人勸孩子說(shuō)：“晚上不要看書(shū)，這樣會(huì )近視的�！贝笕说暮迷�(huà)，卻被孩子誤認為是壞話(huà)，而且還等大人睡著(zhù)了再看，他們真不愛(ài)惜自己的.眼睛。有些人剛一醒，就躺在床上看書(shū)。這樣更不對，最起碼要先洗臉，在端個(gè)凳子出去透透氣再看書(shū)。
這個(gè)人就是我姐姐，現在她已經(jīng)是近視一族了。每天掛副厚厚的眼睛，后悔極了……
愛(ài)護眼睛10
意大利著(zhù)名畫(huà)家達芬奇悟出：眼睛是心靈的窗戶(hù)。人的眼睛是器官最重要的一個(gè)部位。保護好眼睛比什么都重要。
眼操的鈴聲響起了�！澳阆氩幌牒臀乙黄鹑ヒ荒晡灏喽妓麄冏鲅鄄�？”同桌對我神秘地一笑�！昂冒�！”我連想都沒(méi)想，就和她一起去教眼操了。
到了一年五班的'教室里，我被眼前的一幕驚呆了。我還從未見(jiàn)過(guò)這么多小同學(xué)坐在一個(gè)教室里！我很快就慌得手足無(wú)措了�！澳銇�(lái)教3、4組，我來(lái)教1、2組�！蓖绤s不慌不忙地告訴我。我的臉變得慘白，雙手抓緊褲腿，雙腿直發(fā)抖，牙也不住地打寒戰。因為我不知道該如何應對那一雙雙天真無(wú)邪的眼神。
我覺(jué)得，雖然愛(ài)護眼睛很重要，但舍已為人更重要。我寧可犧牲自己保護眼睛的機會(huì )，也不愿讓更多的人不珍惜自己的眼睛！而且每次我離開(kāi)一年五班后，小同學(xué)們都會(huì )熱情地對我說(shuō)：“哥哥再見(jiàn)！”這更給了我動(dòng)力。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，讓我們將這扇窗戶(hù)永遠敞開(kāi)！
愛(ài)護眼睛11
兩個(gè)月的假期轉眼間就過(guò)去了，再回到班里，我發(fā)現我們班里又出現了一個(gè)戴眼鏡的同學(xué)。我還發(fā)現別的班里也出現了這種現象。
近視的同學(xué)越來(lái)越多，這是為什么呢?主要原因有：1、小學(xué)生寫(xiě)作業(yè)時(shí)，不主意姿勢。2、看書(shū)時(shí)姿勢不正確，躺在床上看，或者趴在床上看。3、看電視時(shí)間太長(cháng)，離電視距離太近。4、上網(wǎng)、玩游戲時(shí)間太長(cháng)。
眼睛是我們身體中最重要的一部分，沒(méi)有眼睛，我們就看不見(jiàn)藍藍的天空、綠綠的草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這么重要，那我們就應該珍惜它、保護它。預防近視。
預防近視的方法有：1、不要長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦，應該適當休息，眺望遠處或者看綠色植物。2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢要正確，養成寫(xiě)作業(yè)時(shí)“一尺一寸一拳”的習慣。3、要認真做好眼保健操。4、不要躺著(zhù)或趴著(zhù)看書(shū)。5、不在動(dòng)蕩的車(chē)廂內、輪船上、光線(xiàn)不好的地方看書(shū)。6、注意鍛煉身體，合理營(yíng)養，增強體質(zhì)。
眼睛是心靈的窗口，一定要好好保護自己的'眼睛，保護視力、預防近視，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護好眼睛，就是為你的未來(lái)開(kāi)啟一扇光明之窗。珍愛(ài)眼睛、保護視力，從我做起。我們每個(gè)人都要行動(dòng)起來(lái)，要愛(ài)惜自己的眼睛呦!
愛(ài)護眼睛12
眼睛是心靈的窗戶(hù)，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，許多中小學(xué)生都帶上了眼鏡。在上周五的社會(huì )實(shí)踐課上，班干部張梓涵給我們帶來(lái)了一堂以愛(ài)護眼睛為主題的實(shí)踐活動(dòng)課。在往日不起眼的黑板上寫(xiě)著(zhù)“愛(ài)護眼睛”四個(gè)工整漂亮的'大字，旁邊還畫(huà)了一些好看的插畫(huà)，更是引人注目。
首先，張梓涵給我們講了有關(guān)愛(ài)護眼睛的小知識：全國近視人口有70%，而小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽(tīng)到這里，都“啊”“哇”地叫起來(lái)，連我也不例外。
接著(zhù)，張梓涵提了一個(gè)問(wèn)題：大家知道我們的視力是如何下降的嗎？同學(xué)們七嘴八舌地討論起來(lái)，有人說(shuō)，在不適宜用眼的地方用眼，會(huì )使視力下降，也就是環(huán)境問(wèn)題，也有人說(shuō)，會(huì )有基因問(wèn)題，大家議論紛紛。
“那有哪位同學(xué)知道該怎樣愛(ài)護眼睛呢？”張梓涵又提了一個(gè)問(wèn)題�！岸喑允卟撕退�、“不挑食”、“看書(shū)寫(xiě)字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問(wèn)題。
最后，美好的時(shí)光總是很短，轉眼間一堂精彩的實(shí)踐活動(dòng)課就要結束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭著(zhù)讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護眼睛的知識。
愛(ài)護眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護好，不讓它在受到任何傷害。
愛(ài)護眼睛13
星期天，小明在新華書(shū)店里買(mǎi)了一本書(shū)——《貓和老鼠》，小明看得入了迷，愛(ài)不釋手。他一邊走一邊看書(shū)，回到家里，媽媽喊他吃飯，小明還是舍不得放下，他一邊吃飯一邊看書(shū)，看得津津有味。
吃過(guò)晚飯該睡覺(jué)了，可是小明還是舍不得把書(shū)放下，竟然躺著(zhù)看書(shū)，看得眼睛都紅了，可是他太喜歡這本書(shū)了，還是不肯放下。他連續好幾天都這樣做，終于有一天，小明把這本書(shū)都看完了，可是他覺(jué)得眼睛很疼，看東西也很模糊，媽媽就帶他去眼科診所看病。醫生指著(zhù)上面大大的“Ш”，小明向前撲了一點(diǎn)，但是還看不清，他想到底是朝哪邊呢？
最后，小明選擇了朝右，但是還是選錯了，醫生問(wèn)：“你有沒(méi)有躺著(zhù)看書(shū)？”小明說(shuō)：“有�！贬t生說(shuō)：“要注意用眼衛生，不用長(cháng)時(shí)間看書(shū)，你要注意看書(shū)姿勢，不要躺著(zhù)看書(shū)�！毙∶髡f(shuō)：“哦，我知道了，我一定改正�！贬t生笑著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)頭。
我們應該保護我們明亮的眼睛，不要亡羊補牢。
愛(ài)護眼睛14
小明可是出了名的愛(ài)看書(shū)。老師和同學(xué)們給他起了個(gè)外號叫“書(shū)蟲(chóng)”。
小明在放學(xué)的路上經(jīng)常捧著(zhù)一本書(shū)看。同學(xué)們看見(jiàn)了提醒他說(shuō)：“走路看書(shū)對眼睛不好�！毙∶鞑宦�(tīng)，還是一邊走路一邊看書(shū)。
中午吃飯時(shí)，小明也一邊吃飯一邊看書(shū)。媽媽看見(jiàn)了趕緊提醒說(shuō)：“小明，你一邊吃飯一邊看書(shū)會(huì )影響視力�！毙∶鞑宦�(tīng)勸告，繼續一邊吃飯一邊看書(shū)。
晚上，小明該睡覺(jué)了，他躺在床上看書(shū)。爸爸看見(jiàn)了立刻走過(guò)來(lái)，沒(méi)收了小明的書(shū)，摸了摸他的頭說(shuō)：“躺在床上看書(shū)，眼睛會(huì )近視的�！毙∶鞑桓吲d了，他趁爸爸出去時(shí)，又偷偷地拿了本書(shū)，躲在被窩里繼續看。
一段時(shí)間過(guò)去了，小明感覺(jué)看什么東西都是模糊的。周末，媽媽帶小明去醫院檢查眼睛。小明只有最上面兩行大字可以看見(jiàn)。醫生說(shuō)：“孩子視力下降了很多，必須得佩戴厚厚的.近視鏡了�！毙∶髀�(tīng)了，傷心極了。他非常后悔沒(méi)有聽(tīng)別人的勸告。
同學(xué)們，聽(tīng)了小明的故事，你們是否懂得了如何去愛(ài)護眼睛呢？
愛(ài)護眼睛15
上午，我參加了焦作日報社校園記者工作中心組織的校園記者免費檢查視力活動(dòng)。
我和媽媽早早地來(lái)到檢查地點(diǎn)，這里擺滿(mǎn)了各種各樣的檢查儀器，已有幾個(gè)小記者在排隊等候了。輪到我檢查了，醫生先檢查了我的角膜，又檢查了我的瞳孔和眼底。檢查結果，我的眼睛一切正常。
該檢查視力了，剛開(kāi)始我摸不著(zhù)頭腦，不知道該怎么和醫生配合。經(jīng)過(guò)醫生的指導，我終于學(xué)會(huì )了。不幸的是，我的視力比以前下降了很多。
醫生說(shuō)：“小朋友，你一定要愛(ài)護你的眼睛，不要在很暗的地方看書(shū)學(xué)習，不要在行駛的車(chē)輛上看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)要保持正確的坐姿，平時(shí)多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物，看書(shū)學(xué)習30分鐘后要讓眼睛休息一會(huì )兒。養成好的用眼習慣，你的.眼睛會(huì )好起來(lái)的�！�
聽(tīng)了醫生的話(huà)，我的心情由陰轉晴，心想可能是前段時(shí)間看課外書(shū)的時(shí)候用眼過(guò)度了。以后，我一定按照醫生的話(huà)保護好眼睛，遠離近視，讓自己的眼睛永遠明亮。
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