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吃什么水果補腎壯陽(yáng)
你知道吃什么水果補腎壯陽(yáng)嗎？水果原本就具有很高的營(yíng)養價(jià)值哦，不僅能給我們人體帶來(lái)維生素而且能對身體的器官也有好處。下面是小編收集整理分享給大家的關(guān)于吃什么水果補腎壯陽(yáng)的水果推薦。
吃什么水果補腎壯陽(yáng)1
1、荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
2、蓮子
取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)，也可取新鮮蓮子10克，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
3、葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
4、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升，調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
5、白果
取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周
6、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅和早泄。
7、紅棗
紅棗有益血壯神的.功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
8、核桃
每日吃?xún)傻剿膫�(gè)，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，并能延緩衰老。
吃什么水果補腎壯陽(yáng)2
6種對腸道好的水果
1、梨
梨每百克含有3克的纖維素（多為非可溶性纖維），它是非可溶性纖維，能幫助預防便秘及消化性疾病，可以?xún)艋I臟，清潔腸道，長(cháng)期便秘的人應多吃梨，并有助于預防結腸和直腸癌。
2、草莓
草莓富含維生素C以及胡蘿卜素，還含有豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化、清潔腸道、強固肝臟，也是不可忽略的排毒水果。
3、橙子
橙子不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質(zhì)，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而有利于清腸通便，排除體內有害物質(zhì)。正常人飯后食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
4、桑葚
中醫認為，桑葚味甘酸，性寒，具有補肝益腎、養血生津、滋液熄風(fēng)、潤腸通便的作用，能有效預防便秘�，F代研究還認為，桑葚具有調整機體免疫功能，促進(jìn)造血細胞生長(cháng)、降血脂、護肝等多種作用。習慣性便秘者可取鮮桑葚適量，洗凈榨汁，每次服用15毫升。
5、葡萄
葡萄所含的酒石酸及蘋(píng)果酸能幫助消化，而葡萄干里的酒石酸能吸附腸道內的毒素，與食物纖維在腸胃內互相配合，有助毒素排出體外，發(fā)揮整腸效用。
6、蘋(píng)果
排毒水果首選自然非蘋(píng)果莫屬了，俗語(yǔ)說(shuō)：一日一蘋(píng)果，醫生遠離我。蘋(píng)果除了有豐富的纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)外，它所含的`半乳糖荃酸對排毒很有幫助的；果膠則能避免食物在腸內腐化。經(jīng)常換換不同顏色的蘋(píng)果，效果更好。
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