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鍛煉的作文
在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，下面是小編收集整理的鍛煉的作文，歡迎閱讀與收藏。
鍛煉的作文1
20xx年2月14日（農歷正月十二），吃過(guò)午飯，我準備和媽媽去單位玩，我決定要騎自行車(chē)，讓媽媽步行，我們一起走城墻，順便逛一逛。
來(lái)到南門(mén)外的城門(mén)樓梯前，我說(shuō)：“媽媽?zhuān)懿荒茏屛易约喊炎孕熊?chē)搬上去？”媽媽說(shuō)：“你要能堅持，我就讓你自己去做�！庇谑�，我很有信心的一口氣把車(chē)搬到城墻頂上去了。媽媽夸我真棒，那么高的樓梯都能搬上來(lái)，簡(jiǎn)直就是一個(gè)運動(dòng)達人！我聽(tīng)了心情特別好。
鍛煉的`作文2
星期天的早晨陽(yáng)光明媚，空氣清新。丁丁、小亮、明明和花花相約一起去公園玩。
公園里的人很多，而且和熱鬧，有唱歌練嗓子的，有打武術(shù)鍛煉身體的、還有練劍的'。他們看到爺爺和叔叔們都在鍛煉身體，他們也想鍛煉鍛煉自己的身體，于是丁丁說(shuō)：“學(xué)校馬上就要進(jìn)行跑步比賽了，我建議我們一起圍著(zhù)湖邊練習跑步吧！”大家聽(tīng)完丁丁的建議后都很激動(dòng)，于是他們就圍繞著(zhù)湖邊開(kāi)始跑步。
他們跑的氣喘吁吁，大汗淋漓，他們今天練的真開(kāi)心�；ɑㄕf(shuō)：“下個(gè)星期天我們一起去爬山吧！”大家都說(shuō)：“好啊，好啊，那我們就約好下個(gè)星期天一起去爬山�！睍r(shí)間不早了，他們也該回家了，于是他們就離開(kāi)了公園，回家去了。
鍛煉的作文3
昨天晚上，我和媽媽去院子里鍛煉，我先跳了繩，跳了130個(gè)。然后我又蕩了秋千，忽悠、忽悠，真好玩。
我在蕩秋千時(shí)，媽媽跑了三圈。我蕩完秋千后，就和媽媽跑了三圈，媽媽教我了口令節奏，我很快就學(xué)會(huì )了。跑完后，又玩了雙杠（就是那個(gè)走路的）。等我蕩秋千腰酸了的`時(shí)候，就扭了會(huì )兒身子。我們玩了好長(cháng)時(shí)間，就回家了。
鍛煉的作文4
今天早晨我和爸爸下樓去鍛煉了！
我們邊走爸爸邊做體操姿勢，也在幾片空地上練了很多體操姿勢，但這些都是爸爸在做我根本沒(méi)做，最后爸爸帶我到一個(gè)看地上去跟他學(xué)幾個(gè)姿勢，我學(xué)了很久，才學(xué)完了爸爸的本領(lǐng)，我想要是每個(gè)星期日都下去鍛煉一次那該多好��！因為能呼吸外面的新鮮空氣心情也變得好多了。
鍛煉的`作文5
今天早上爸爸帶我去運動(dòng)中心鍛煉，我們先在跑到上跑了會(huì )步，之后去了羽毛球館，爸爸陪我先打了會(huì )羽毛球，之后我就坐在凳子上觀(guān)看大人們打球。
他們打的可激烈了，有單打、有雙打，我的'眼睛、脖子隨著(zhù)羽毛球轉來(lái)轉去，我挺喜歡這項運動(dòng)，只要有機會(huì )我會(huì )常參加。
鍛煉的作文6
今天天氣真好！我起床后和婆婆一起去江邊玩。
到了江邊，我發(fā)現有很多人在放風(fēng)箏，有紅的、有藍的、還有綠的，五顏六色很好看。再往前走是綠徑，這里綠樹(shù)成蔭，空氣清新。再走前點(diǎn)兒，看見(jiàn)有很多公公婆婆在做運動(dòng)。之后我婆婆叫我去騎單車(chē)，騎完單車(chē)我還跳了幾百下繩，跳完繩我們就回家了。
鍛煉的`作文7
今天是正月十五元宵節，我和爸爸媽媽決定去爬山。于是我們一家人來(lái)到了縫山針公園，這里的游人總是很多。我和爸爸媽媽趕緊開(kāi)始了爬山比賽。
一開(kāi)始，我總是跑在最前面，媽媽緊緊追著(zhù)我，怕我亂跑出事，而爸爸呢，背著(zhù)包跟在后面吃力地爬著(zhù)，我笑話(huà)爸爸說(shuō)：“爸爸，你怎么像個(gè)老黃牛那樣慢呢！”爸爸笑了笑，說(shuō)：“別驕傲，看誰(shuí)笑到最后！”
不一會(huì )兒，我就很累了，大口大口地踹粗氣，媽媽說(shuō)：“誰(shuí)最先爬到山頂，誰(shuí)才是大贏(yíng)家，才是笑到最后的人，我們要一鼓作氣！”于是，我又鼓起勇氣，終于最先爬到山頂。爸爸向我豎起了大拇指，我真高興！
媽媽說(shuō)：“鍛煉鍛煉真舒服！”最后，我們決定經(jīng)常出去外面運動(dòng)鍛煉。
鍛煉的`作文8
一個(gè)秋高氣爽的早晨，我和媽媽一起去鍛煉。
我們來(lái)到了鍛煉的體育器材場(chǎng)，我們就開(kāi)始鍛煉了。我先鍛煉了一個(gè)有點(diǎn)像自行車(chē)一樣的體育器材，它是鍛煉我的手臂的。我就按照了它的說(shuō)明來(lái)做，先把手放在像自行車(chē)的車(chē)把上，然后，再用吃奶的力氣往下一拉，又接著(zhù)再往上一推，就這樣連續做。媽媽鍛煉的體育器材像一張床，人躺在它的'上面。然后，用手抱住頭，腳就勾住下面的橫桿，使勁使自己的頭再抬起來(lái)，就這樣反復的做。原來(lái)它做的是仰臥起坐呀。我們又鍛煉了一會(huì )，那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)是氣喘吁吁了。
今天，雖然我們鍛煉的很累，但是我們健康了我們的身體，而且這樣還可以預防感冒呢！
鍛煉的作文9
今天天氣很好，一點(diǎn)也不冷，爸爸媽媽帶著(zhù)我去江邊鍛煉，首先我練習了50米折返跑。
第一次我跑了28秒，經(jīng)過(guò)爸爸的`指導，我第三次跑了15秒。媽媽說(shuō)我進(jìn)步很大。然后我又進(jìn)行了壓腿，下腰，踢腿的訓練，我都有很大的進(jìn)步，這個(gè)寒假爸爸說(shuō)要把我訓練到體育都達標！
鍛煉的作文10
夏天的早晨，太陽(yáng)剛剛升起，青蛙早早地出來(lái)練嗓子，“呱呱”，“呱呱”，“呱呱呱”好清脆喲！小水珠躺在荷葉上曬太陽(yáng)，蜻蜓在荷葉上方想飛機一樣轉圈圈，小魚(yú)在荷葉下笑嘻嘻的'游來(lái)游去 。小紅和小明在橋上鍛煉身體，他們看見(jiàn)長(cháng)滿(mǎn)荷葉的池塘里青蛙在放聲歌唱。他們說(shuō)：“你看，青蛙都早早地出來(lái)練嗓子了，我們也一樣，多鍛煉才能養好身體�！本瓦@樣，他們也開(kāi)始鍛煉身體了。
鍛煉的作文11
今天早上我和爸爸一起下去鍛煉身體。
我們先來(lái)到小區健身器材區，在那里跑步、雙杠、還有蕩蕩腿。然后我們又去后面的兒童活動(dòng)區，和爸爸玩翹翹板。爸爸往翹翹板上一坐我就被彈飛到天上去了，原來(lái)爸爸那么重的`。我們接著(zhù)到滑滑梯上，上面有猴子爬樹(shù)游戲，我抓住第一根桿子，兩條腿在下面前后擺動(dòng)，差點(diǎn)摔下去，好不容易我才抓到第二根桿子……終于蕩到最后一根桿子。我們又玩扔小豬游戲，爸爸扔的好高啊，我都感覺(jué)小豬要飛向宇宙了，掉在底上撲通一聲。玩了幾次我終于能接住了。而且我扔了幾次爸爸都沒(méi)接住，結果我贏(yíng)了。我們兩人都運動(dòng)得一聲大汗，很開(kāi)心的回家了。以后我要經(jīng)常帶爸爸出來(lái)鍛煉身體。
鍛煉的作文12
今天早晨我和爸爸下樓去鍛煉了！
我們邊走爸爸邊做體操姿勢，也在幾片空地上煉了很多體操姿勢，但這些都是爸爸在做我根本沒(méi)做，最后爸爸帶我到一個(gè)看地上去跟他學(xué)幾個(gè)姿勢，我學(xué)了很久，才學(xué)完了爸爸的本領(lǐng)，我想要是每個(gè)星期日都下去鍛煉一次那該多好��！因為能呼吸外面的'新鮮空氣心情也變得好多了。
鍛煉的作文13
一天晚上，天氣晴朗，滿(mǎn)天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩，一到公園就看到有很多的人，有的'在走路，有的在放風(fēng)箏，也有的坐著(zhù)橋邊看星星。
不一會(huì )兒音樂(lè )響起來(lái)了，大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操，隨著(zhù)音樂(lè )節奏身體像裝了彈簧一樣跳動(dòng)著(zhù)。我們站在旁邊看著(zhù)看著(zhù)也情不自禁地跟著(zhù)跳了起來(lái)，有時(shí)張開(kāi)雙臂像小蝴蝶飛飛，有時(shí)兩只手前拍拍后拍拍，好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞，所以很興奮一直跳到結束才回家。
鍛煉的作文14
今天，我早上一起床，很快的刷了牙，洗了臉，吃了早點(diǎn)，我和爺爺一起來(lái)到職業(yè)技術(shù)學(xué)院的`操場(chǎng)上跑步。
我跑了400米，汗都流出來(lái)了，一會(huì )爺爺也跟上了我，我們就在原地休息了一會(huì )。這樣一來(lái)我就不會(huì )生病，有一個(gè)好身體，堅持鍛煉還會(huì )長(cháng)出很多的肌肉。
鍛煉的作文15
一天早晨，蝸牛媽媽帶著(zhù)一群小蝸牛一起去草地上進(jìn)行競走鍛煉。
鍛煉了一會(huì )兒，蝸牛媽媽說(shuō)：“孩子們，你們一定要堅持哦！”
“知道了，媽媽�！毙∥伵儺惪谕暤鼗卮�。小蝸牛們接著(zhù)鍛煉了很長(cháng)的.時(shí)間�！皨寢�?zhuān)覀兝哿�！”小蝸牛們氣喘吁吁地說(shuō)，“讓我們休息一下吧！”
“再堅持一下！”
又鍛煉一會(huì )兒，蝸牛媽媽看見(jiàn)孩子們累得個(gè)個(gè)上氣不接下氣了，于是她決定讓孩子們休息一下。等蝸牛寶寶休息結束后，他們忽然發(fā)現自己有了渾身的力氣，覺(jué)得自己好像長(cháng)大了，他們高興地說(shuō)：“媽媽?zhuān)瑡寢專(zhuān)覀冮L(cháng)大了�！�
蝸牛媽媽看到小蝸牛們高興的樣子，她臉上露出了幸福的笑容……
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