夏天去海邊如何防曬

　　夏天到了，是不是很想去海邊爽一把，投入大海的懷抱，肆意翻滾游玩�？墒菃�(wèn)題來(lái)了，你又害怕成為黑妹一枚。到底夏天去海邊如何防曬？怎么樣才能有效防曬？夏天去海邊玩我們應該注意那些事項呢，才能避免皮膚曬黑曬傷，下面給大家支一些招，海邊防曬措施。

　　去海邊怎么預防被曬黑？

　　1、盡量減少在上午10點(diǎn)半到下午3點(diǎn)半這段紫外線(xiàn)最強時(shí)間直接曝露于陽(yáng)光之下，如果不下海游泳，可以適當的增加衣服保護皮膚，需要注意的是，濕衣服仍有被紫外線(xiàn)穿透的可能，因此最好選擇干燥的衣服。

　　2、不要隨便涂抹其他有刺激性的東西，如含香精的護膚品等，并盡量待在陰涼的地方。如果疼痛的厲害，或者出現脫皮、水泡等情況，應及時(shí)到醫院治療。

　　3、如果你想要潛水或者有可能長(cháng)時(shí)間暴露在艷陽(yáng)之下，那么可以隨身攜帶spf50/pa++的防曬霜隨時(shí)進(jìn)行補擦。

　　4、全身涂抹防曬霜。但需要注意的是，涂防曬霜后需要停留20分鐘才有效果，如果立即出門(mén)也會(huì )有曬傷的危險。

　　5、海水中的鹽分沒(méi)有及時(shí)沖洗會(huì )附著(zhù)在皮膚上氧化皮膚，所以強烈建議在防曬霜前加一道隔離，它會(huì )在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來(lái)，更可以讓海水在面部蒸發(fā)后結晶的小顆粒被隔開(kāi)。

　　5、如果要下水游泳，盡量讓所有的皮膚處于水中，從水中出來(lái)時(shí)要盡快把身上的水分擦干。

　　7、備好防曬服遮陽(yáng)帽。

　　去海邊被曬黑后怎么修復？

　　1、可以出門(mén)前先在冰箱里凍幾條濕毛巾，回來(lái)敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時(shí)還能給表皮天然補水。

　　2、暴曬后的肌膚非常脆弱，這時(shí)候雖然急需補水和美白，但是也不要操之過(guò)急的過(guò)度使用護膚品。在鎮靜肌膚后，可以先使用棉片浸透爽膚水對肌膚進(jìn)行基礎補水，之后再用曬后修復面膜貼住泛紅的肌膚部位，對肌膚進(jìn)行深層的修復和保濕。

　　3、夏天暴曬后會(huì )導致日光性皮炎，不要洗熱水澡，也不要拿冰塊敷。最好用涼水或用冰箱里冷藏的水沖洗紅腫處。如果是輕微曬傷，臉上可敷保濕面膜或者涂抹保濕霜。如果曬傷嚴重，不可用膏狀保濕霜，而應用水劑。

　　4、如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來(lái)，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會(huì )讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長(cháng)出曬斑，尤其是游泳或者戶(hù)外運動(dòng)后。

　　5、如果因為玩得過(guò)于開(kāi)心而忘了防曬，那么，在曬后72小時(shí)就一定要進(jìn)行修復，避免肌膚出現斑點(diǎn)，肌膚經(jīng)過(guò)紫外線(xiàn)照射后變得脆弱，需要進(jìn)行降溫鎮靜并補水保濕，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫后，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分，然后涂上保濕霜。

　　有了這措施，你可以放心去海邊嗨一番了。不過(guò)夏畢竟紫外線(xiàn)比較強，避免在紫外線(xiàn)很強的時(shí)候頻繁外出，不然再強的防曬霜也保證不了你能不黑、皮膚不傷。

　　面部防曬

　　以前我會(huì )帶這種帽子，這個(gè)還是我從日本買(mǎi)的，標牌上寫(xiě)的阻擋100%的紫外線(xiàn)，我對日本的東西還是比較相信的，而且他帽檐很大，能遮的比較全，但是他只有一個(gè)頭圍，而且沒(méi)有繩，有風(fēng)的話(huà)很容易被吹跑。說(shuō)實(shí)話(huà)這個(gè)帽子真的質(zhì)感很高，是很比較厚的那種，所以這一次我又從萬(wàn)能的TB上買(mǎi)了一個(gè)這個(gè)帽子，這個(gè)帽子就更升級了，遮的非常的全。我覺(jué)得我這次面部一定不會(huì )被曬傷了。

　　其實(shí)還有一個(gè)神奇的防曬工具，我本來(lái)這次想買(mǎi)來(lái)著(zhù)，看看評論我放棄了。臉基尼，這個(gè)在綜藝《我家那小子》中出現過(guò)，是陳學(xué)冬同款，我沒(méi)有買(mǎi)的原因一個(gè)是真的好丑，還有一個(gè)就是我看評論說(shuō)會(huì )繃的特別緊，也會(huì )不特別合適，還要自己修剪之類(lèi)的。我怕我會(huì )嚇死我的同伴，所以放棄了。

　　身體防曬

　　我下海的衣服會(huì )分為兩套，一套是好看的可以拍照的比基尼（我是不會(huì )給你們看我的比基尼照的，我怕我家小哥哥打我）比基尼也沒(méi)啥說(shuō)的，喜歡什么就穿什么嘍，對我而言，海邊和比基尼是畫(huà)等號的，其它的泳衣不存在的。一套是真正下海的時(shí)候會(huì )穿的長(cháng)袖的水母衣。

　　水母衣我也是經(jīng)歷了更迭的，我第一次買(mǎi)的是分體的，上衣，褲子各是一件的這種，然后就超級尷尬的，在浮潛的時(shí)候，腰會(huì )露出來(lái)一截，所以我現在腰上有一條特別的黑，丑到爆炸。之后我就買(mǎi)了下圖這種連體的，這樣腰就不會(huì )露出來(lái)了，配上一個(gè)長(cháng)褲，全身都遮蓋的非常完美。而我自己通常的做法也是會(huì )把比基尼穿在水母衣里面，需要拍照的時(shí)候隨時(shí)脫，拍完了隨時(shí)穿上。

　　手和腳

　　除了身體和臉部之外，其實(shí)還有手和腳，可能是被人不太重視的部分，我就會(huì )覺(jué)得沒(méi)那么重要，但是如果曬久了也是很明顯的，我記得在東南亞晃蕩的那幾個(gè)月，因為從頭到尾都在穿拖鞋，所以旅行結束回來(lái)的時(shí)候，我的腳簡(jiǎn)直比男人的還男人，又黑又糙，說(shuō)是女生的腳一定沒(méi)有人相信，但是如果是比較短的幾天，影響不會(huì )太大，如果你比較重視可以帶手套，和穿個(gè)襪子。

　　這種手套是潛水專(zhuān)用的手套，主要功能是保暖，防曬一定也沒(méi)問(wèn)題。如果是去學(xué)習潛水證的小伙伴，建議一定要買(mǎi)，我見(jiàn)過(guò)很多被曬紅的小手爪。

　　而潛水襪，除了防曬之后，還有就是在沙灘上，防止硌腳等等，我建議還是買(mǎi)長(cháng)的這種襪子，別腿和腳之前再出現兩個(gè)顏色，也是很搞笑了。

　　另外我非常建議大家在浮潛的時(shí)候穿水母衣的一個(gè)重要原因就是防治受傷，在海里難免會(huì )有一些珊瑚，海膽，之類(lèi)的，而在潛水／浮潛過(guò)程中，不小心被這些擦傷的情況也不在少數，所以如果穿了長(cháng)袖的水母衣，就可以有效的預防這類(lèi)情況的發(fā)生。

【夏天去海邊如何防曬】相關(guān)文章：

夏天該如何防曬02-17

夏天開(kāi)車(chē)如何防曬05-06

夏天如何防曬小妙招05-06

夏天頭發(fā)如何防曬02-17

敏感肌夏天如何選擇防曬霜02-18

如何眼部防曬04-27

夏季如何防曬04-28

如何輕松的防曬02-19

夏季開(kāi)車(chē)如何防曬05-01