- 相關(guān)推薦
怎么提升自己的價(jià)值
有所必為、有所不為
年輕的時(shí)候精力旺盛，熱情洋溢，想做很多的事，也有很多抱負，但是也容易感到挫敗氣餒，結果十年過(guò)后發(fā)現一事無(wú)成，甚至有不少人做了使自己懊悔遺憾的事，帶著(zhù)一份很大的無(wú)力感度過(guò)一生。如何才能避免這樣的情況出現呢？
年輕人的精力旺盛，熱情洋溢，能夠做很多的事，所以就更要選擇做什么和不做什么事。年輕人若想人生能夠不斷地提升、越來(lái)越多成功快樂(lè )的話(huà)，需要學(xué)習“有所必為、有所不為”這兩句話(huà)。
如何能夠區分什么事“不為”，什么事“必為”呢？以下是三個(gè)簡(jiǎn)單的容易運用的標準：
1．“三贏(yíng)”是第一個(gè)標準，也是必須堅持的標準。只要是符合“我好、你好、世界好”的事，不妨做，總錯不了。就算是沒(méi)有即時(shí)或直接的利益，都會(huì )有未來(lái)的、間接的利益。反過(guò)來(lái)看，一些沒(méi)有什么明顯好處但是因為內心好奇想嘗試一下的事，可以想一想這事是否會(huì )有三贏(yíng)的效果，三贏(yíng)的最低標準就是：不傷害自己、不傷害對方、不傷害其他人事物。
2．自身的“建設性”�！敖ㄔO性”是事情能夠產(chǎn)生累積的正面效果，每重復一次，自己的成長(cháng)、學(xué)習和未來(lái)的成功快樂(lè )便多一分。比如一個(gè)朋友找你去打麻將消磨時(shí)間，另一個(gè)朋友找你去聽(tīng)一堂代兵老師的課，你覺(jué)得聽(tīng)代兵老師的課對你更有幫助，因為這個(gè)事情是有“建設性”的，你就會(huì )知道哪個(gè)是更好的選擇了。
3．“量力而為”，就是按自己的能力去決定做什么、做多少。這是愛(ài)護自己、尊重自己的表現。誠然，每次做什么事都比上次的目標高一點(diǎn)，這能讓自己不斷進(jìn)步和成長(cháng)，是好的，但是不要做過(guò)分超出自己能力的事�，F在有些人學(xué)會(huì )了強迫自己定下一個(gè)很高的目標，然后強迫自己非常辛苦地去嘗試達到它。每天都活在高度壓力、緊張、擔心、慌張、忙亂、無(wú)力之中，也許真的成功了一次，以后更振振有詞，以此為榜樣，永遠活在辛苦無(wú)力之中。只要一次失敗，便前功盡棄，或者大事未成，便已經(jīng)耗盡精力、體弱多病。更有些人只是為了炫耀或是報復，強迫自己去做超出本人能力的事，這些都是需要付出很大代價(jià)的，甚至會(huì )走上不歸之路的情況。清楚地認識到自己擁有的能力和承認自己沒(méi)有的能力，才是聰明的做法。
接受自己、肯定自己
接受自己就是不否定自己。否定自己的人，會(huì )容易否定別人，妒忌別人，對別人的成就看不過(guò)眼。否定自己的人，總會(huì )找機會(huì )去證明自己不夠好，否定自己的成就，或者事事要求完美，不允許自己有錯。一個(gè)否定自己的人，總有非常大的一份無(wú)力感，因為這個(gè)人的大部分力量，就是在那個(gè)被否定的“自己”里面。用一個(gè)比喻讓你更容易明白，想象一下你是一個(gè)連體嬰兒，左邊的一個(gè)名字叫做“我”，右邊的一個(gè)名字叫做“自己”。兩邊有些時(shí)候很和諧一致，做什么事都做得很好，但是也有些時(shí)候在吵架�！拔摇弊砸詾槭抢洗�，不接受“自己”，而事實(shí)上，“我”的雙手雙腳沒(méi)長(cháng)好，要靠“自己”才能走路、做事。所以現在“我”不接受“自己”，便什么事都做不出來(lái)了。
“我”不接受“自己”，而力量總是在“自己”里面�！拔摇本褪钦J為“應該怎樣”的那一個(gè)，而“自己”就是“事實(shí)是怎樣”的那一個(gè)�！拔摇笔堑览�，雖然可以很完美，但是沒(méi)有什么力量，“自己”很真實(shí)，也許不符合“應該怎樣”的標準，但是力量總在“自己”那里，“我”不接受“自己”，我就失去了力量。
不接受自己的最典型說(shuō)法就是“我必須不滿(mǎn)意今天的成就，才可以在明天有更大的成就”。其實(shí)這是一種莫名其妙的邏輯，為什么不是“充分肯定今天的成就，才可以在明天有更大的成就”呢？把自己已經(jīng)有的資源否定掉，我們還拿什么去建造更好的明天呢？
對自己到今天為止所做到的充分的接受和肯定，帶著(zhù)那份滿(mǎn)足、感恩、喜悅的心情和成就感，明天便會(huì )有更大的動(dòng)力和自信去發(fā)展得更好更多，這才是正確的態(tài)度。所以，我們必須肯定自己的能力，肯定自己做得好的部分，同時(shí)堅信自己可以在未來(lái)做得更好。
對于自我價(jià)值不足的人，幫助他重新培養出自我價(jià)值，只有一個(gè)方法：便是制造機會(huì )，讓他自己多做點(diǎn)事（真正能夠幫助他提升自我價(jià)值的事），幫助他能夠做得到、做得好，同時(shí)得到多些肯定。這就是我們前面提到的那個(gè)建立自信的方程式：
感覺(jué)→嘗試→經(jīng)驗→能力→肯定→自信→自愛(ài)→自尊（自我價(jià)值的提升）
要不斷地給他創(chuàng )造一些機會(huì )，讓他產(chǎn)生一些感覺(jué)想要去嘗試做一些事情，然后累積經(jīng)驗，提升他做這件事的能力，同時(shí)得到多些肯定，形成自信，開(kāi)始學(xué)會(huì )愛(ài)惜自己、尊重自己。然后不斷地重復這樣的過(guò)程，讓他多做、多做到、多因做到而得到肯定，這就是提升一個(gè)人自我價(jià)值最根本的方法了。若你很想提升自己的自信心、自我價(jià)值，就請你把上面我所講到的方法用紙筆記下來(lái)，在生活中多用心去體會(huì )和運用，讓自己越來(lái)越多地做到“言出必行、言出必準，有所不為、有所必為，接受自己、肯定自己”。
記得，你不完美，同時(shí)你每天都可以更好！ 祝福你每一天在各個(gè)方面都越來(lái)越好！
言出必行、言出必準
堅持每天每件事做到“言出必行、言出必準”，便能使自己的自信在一兩個(gè)月內有明顯提升——不論是自己內心還是別人，都會(huì )認為你明顯地多了自信�！把猿霰匦小笔钦f(shuō)過(guò)的話(huà)就一定要去做出來(lái)。自己答應過(guò)的事，別人盡可放心，因為自己一定完成。就算是答應自己的事也一樣對待。這里有兩點(diǎn)要注意：
第一，就算自己控制不了的，仍屬于自己的責任，因為那仍是自己人生的一部分。例如交通意外使自己遲到，但是自己還是應為遲到而道歉，或者繳納遲到罰款，而不應以交通意外為借口推遲責任。別人給自己的資料錯了，自己用那資料作出了錯誤的報告，還是自己的責任！自己信任誰(shuí)、決定走哪條路、使用什么資料，怎么不是自己的責任呢？所以，自己要對自己言行的結果負責，自己答應的事情盡量做到，答應別人的事沒(méi)做到，則需要做出一些補償，并保證自己下一次可以說(shuō)到做到。
第二，沒(méi)有把握的事不要做出承諾。嚴格奉行“言出必行”的行事準則，首先產(chǎn)生的效果就是不再隨便答應別人什么事。這樣，為了能夠避開(kāi)煩心事而隨口答應的，為了心軟或沖動(dòng)承諾的事情，都會(huì )快速減少。一兩個(gè)月內，你便會(huì )因為沒(méi)有欠別人的“心債”而沒(méi)有感到不好意思、內心無(wú)力、難過(guò)后悔、內疚遺憾了。反之，因此你會(huì )有站得很穩、很有力量的感覺(jué)，并且別人因為知道你答應過(guò)的一定算數，就會(huì )對你很放心、很信任，因為尊重敬佩你。
“言出必準”指的是你說(shuō)的完全跟你內心的認知感覺(jué)一致。當別人問(wèn)你一件事，你不知道或不能確定時(shí)，你應該說(shuō)“我不知道”或“我不能確定”。沒(méi)有人能夠什么都知道，所以不需要害怕承認不知道會(huì )被小看了，但是如果說(shuō)的話(huà)自己不能負責任，自己的內心是虛慌的，便不會(huì )有力量了。
“言出必準”的人，別人喜歡與他一同做事，因為覺(jué)得他可靠。很快，這樣的人被別人感到很有力量，別人找人合作或者做什么重要的事，都會(huì )優(yōu)先想到他，所以他會(huì )感到很有自信。
“言出必準”的另一個(gè)意思是，說(shuō)的話(huà)完全符合內心的情緒感覺(jué)。當你心里感到不好意思，便把“對不起”說(shuō)出口；當你不愿答應，便老實(shí)說(shuō)：“我不愿答應”。這樣，便做到心口一致了。
言出必行，言出必準。每次做到都增加自己力量，身心一致，減少分散自己力量的因素。一個(gè)做到“言出必行”和“言出必準”的人，身心合一，也與所處環(huán)境中的人事物有最好的關(guān)系，所以?xún)刃牡牧α亢艽�。這兩點(diǎn)并不難做到，由此刻開(kāi)始，每說(shuō)一句話(huà)的時(shí)候都先提醒自己，很快效果便會(huì )出現。
【怎么提升自己的價(jià)值】相關(guān)文章：
怎么才能夠提升自己11-19
怎么提升自己的觀(guān)察力11-18
提升自己的酒量的方法08-04
如何提升自己酒量01-31
銷(xiāo)售人員如何提升自己03-11
怎樣提升自己思維能力12-20
怎么選擇適合自己的發(fā)型12-16
該怎么挑選適合自己的牙膏06-14
怎么讓自己不緊張不害怕03-07