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不能給孩子長(cháng)時(shí)間的陪伴,你會(huì )內疚嗎
有關(guān)媽媽對孩子照顧、陪伴，與孩子日后情緒和認知能力的發(fā)展到底有什么關(guān)系，美國國家兒童健康與人類(lèi)發(fā)展研究院曾做過(guò)一項歷時(shí)很長(cháng)夠權威的研究，結果顯示，沒(méi)有任何一項指出“媽媽上班對孩子有負面影響”。所以不要內疚。
“單位里真是太忙了，每天陪孩子的時(shí)間好少，每回想到這個(gè)問(wèn)題，就會(huì )覺(jué)得好內疚�！弊罱磉叺膸讉�(gè)媽媽接連說(shuō)到了有關(guān)“陪伴”的困惑，其中一個(gè)因為擔心陪伴不夠會(huì )給孩子造成不可逆的傷害，著(zhù)急得想要辭職。
和她們一樣，我也曾有過(guò)這樣焦慮的時(shí)刻，因為“陪伴是最好的愛(ài)”一直烙于心底，可是我們卻始終不清楚陪伴到底多少才算夠，看到別的媽媽有很多的時(shí)候陪伴，就會(huì )覺(jué)得自己是不是太差勁。
直到看到了一份沉甸甸的研究報告，我終于長(cháng)舒一口氣：沒(méi)有人說(shuō)，非得長(cháng)時(shí)間陪伴著(zhù)就是最好的。
對待孩子的態(tài)度遠比陪伴時(shí)間本身更重要
并不是說(shuō)和孩子在一起的時(shí)間多，就能夠和孩子保持親密的關(guān)系。如果我們看似整天在孩子身邊，但心里卻惦記著(zhù)各種事，那樣的陪伴不僅無(wú)效，反倒會(huì )讓孩子更感不安。
有關(guān)媽媽對孩子照顧、陪伴，與孩子日后情緒和認知能力的發(fā)展到底有什么關(guān)系，美國國家兒童健康與人類(lèi)發(fā)展研究院曾做過(guò)一項歷時(shí)很長(cháng)夠權威的研究，結果顯示，沒(méi)有任何一項指出“媽媽上班對孩子有負面影響”。
我的閨蜜琳和她爸媽的關(guān)系一直很親密，也彼此尊重�？墒切〉臅r(shí)候，她很多時(shí)候都是在我家度過(guò)的（鄰居幫忙照看一下），她的爸爸當時(shí)已是有名的外科醫生、她的媽媽則整天出差，她和爸媽在一起的時(shí)間不多。但是琳從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得她被忽視了，因為在我的記憶里，每個(gè)月總有一個(gè)周末，她爸媽會(huì )帶著(zhù)她去郊外出游。爸媽如果在家，他們家里一定會(huì )有玩游戲時(shí)的歡呼聲傳來(lái)。
“真正影響孩子依戀行為的是媽媽是否了解孩子的需求，是否能對孩子的需求做出立即的反應，并不是媽媽和孩子在一起的時(shí)間有多長(cháng)�！毖芯堪l(fā)現，影響孩子未來(lái)發(fā)展最大的因素是父母對待孩子的態(tài)度。
所以時(shí)間長(cháng)短并不是我們該焦慮的點(diǎn)，只要我們在和孩子一起互動(dòng)時(shí)的質(zhì)量足夠高，相處時(shí)的親密度夠強，那就是可以的。
陪伴如果有效每天30分鐘都足夠
英國著(zhù)名兒童教育家Sally Ward不止一次提到過(guò)，爸媽完全不需要因為工作陪不到孩子而感到不安。唯一要做的是，給予寶寶固定時(shí)間段的陪伴，如果是高質(zhì)的，只是三十分鐘也許都夠了。
是的，對于孩子而言規律太重要，如果他明確爸爸媽媽都很忙，但在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，他們都會(huì )來(lái)陪伴我，他會(huì )很安心，他會(huì )期待那個(gè)相處的時(shí)間段。即使媽媽暫時(shí)不在身邊，孩子也是心很定地等待媽媽?zhuān)軌虬残亩冗^(guò)一整天。
“我是個(gè)忙碌的媽媽?zhuān)乙才ΡM職。所以每周三我一定是回家和孩子們一起吃晚飯的�！敝�(zhù)名主持人楊瀾說(shuō)，她在那個(gè)固定的時(shí)間段，會(huì )把所有放下，與孩子們一同玩拼圖、打鬧，給他們講故事，與孩子們一起分享、感受，認真地傾聽(tīng)孩子訴說(shuō)。
所以不要在乎到底陪伴孩子的時(shí)間有多少，我們需要去做的是，安排好時(shí)間后，集中火力完全投入地去陪孩子。
在平日里，我有手機依賴(lài)癥，但是想好要和孩子玩，我就會(huì )把手機丟進(jìn)抽屜，關(guān)上靜音，那樣才能全身心投入。每回這樣陪伴過(guò)，兒子就會(huì )給我大大的微笑，以示他的滿(mǎn)足。孩子真是太精怪，他們完全能體察到你的用心和真誠！
陪伴最好的方式是一起玩游戲
“與孩子相處時(shí)，帶上你所有的智慧和法寶，然后坐到地上�！边@是我很愛(ài)的一句話(huà)，是的，孩子的天性就是玩，陪著(zhù)最好的方式就是我們放下身段，和他們一起玩，一起大笑一起樂(lè )。
很小的時(shí)候，我們可以給他們做做撫觸，和他們說(shuō)說(shuō)話(huà)，給他們唱唱歌，保持肢體的接觸和視線(xiàn)的接觸。大一點(diǎn)，我們可以和一起閱讀繪本，一起玩耍。再大一點(diǎn)，可以跟他們一起玩黏土。更大一點(diǎn)，他們可能會(huì )愛(ài)上角色扮演、一起玩玩假想游戲也不錯。
要知道，游戲可是孩子們兒童時(shí)期的工作奧，因為通過(guò)游戲，他們學(xué)習相關(guān)的知識，在游戲中，他們也同時(shí)學(xué)會(huì )社交和表達自己。
“游戲的經(jīng)歷能夠改變兒童大腦前端的神經(jīng)聯(lián)結。這些發(fā)生在前額葉皮質(zhì)中的變化能夠幫助兒童形成大腦的執行控制中樞，而該中樞在我們調解情緒、制定計劃和解決問(wèn)題的過(guò)程中扮演著(zhù)至關(guān)重要的角色�！凹幽么蟮哪X科學(xué)家說(shuō)，別太講究玩什么，也別有太多條條框框，讓他們專(zhuān)注于其中，樂(lè )于其中，就是最佳的狀態(tài)。
這些時(shí)候，你必須放下手頭的事去陪伴
盡管我們說(shuō)關(guān)系親密與否并不靠時(shí)間，但你也必須知道哪些時(shí)候，你是真的陪伴不夠了？一定的陪伴時(shí)間量還是必須保證的。
“媽媽?zhuān)П�！媽媽�(zhuān)П�！”就在前幾天，我正在�?shū)房里趕著(zhù)自己的書(shū)稿，兒子帶著(zhù)哭腔闖了進(jìn)來(lái)。
“別吵媽媽?zhuān)诠ぷ髂�。�?lái)，外公陪你玩�！蔽野志o跟著(zhù)追來(lái)，笑著(zhù)和我說(shuō)，小家伙的速度真快。
“不要，不要，我要媽媽�！眱鹤影杨^靠在了我的大腿上，開(kāi)始哭鬧。大多數時(shí)候，他都很講理�？磥�(lái)，我必須得暫停一下寫(xiě)作了……
“你想媽媽陪你做什么？是一起看書(shū)還是一起玩橡皮泥呢？”可以想象，這個(gè)時(shí)候強行把他拉開(kāi)會(huì )帶來(lái)更漫長(cháng)的哭鬧。
所以說(shuō)當孩子明知道你很忙、你很累，還特別作、纏著(zhù)你，那說(shuō)明已經(jīng)到了他所能承受的底線(xiàn)了——一定是你給予的陪伴太少了。
我合上了電腦，讓他挑出了想看的五本書(shū)，坐在爬行毯上，陪著(zhù)他一起看。他專(zhuān)心地聽(tīng)著(zhù)，看到書(shū)中好玩的情節，我和他一起哈哈大笑。等我要離開(kāi)回書(shū)房時(shí)，他沒(méi)有在糾纏，而是開(kāi)心地說(shuō)，媽媽要去忙了，我自己看……小朋友有時(shí)候真的很神奇。
恩，除了孩子有糟糕情緒的時(shí)候，孩子生病時(shí)，也請盡量要陪伴。這個(gè)時(shí)候他比平時(shí)更需要你。
看完你會(huì )不會(huì )輕松很多？是的，爸爸媽媽?zhuān)堃涀�，沒(méi)有人說(shuō)24小時(shí)都給孩子就是最好的陪伴。我們需要做的是理順生活，給自己好的心情，才能更好地照顧孩子的感受。當我們和孩子都明白，在固定的時(shí)間段我們彼此會(huì )有最好的陪伴和相處。那么在規律的陪伴后，孩子們會(huì )找尋到最好的狀態(tài)，而你的內心也會(huì )得到足夠多的釋放！
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