最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿
作為一位不辭辛勞的人民教師，時(shí)常要開(kāi)展說(shuō)課稿準備工作，說(shuō)課稿可以幫助我們提高教學(xué)效果。寫(xiě)說(shuō)課稿需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿1
一、活動(dòng)設計的背景：
高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰，何去何從？這對于涉世未深的高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，實(shí)在是個(gè)難題。進(jìn)入高三，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間和學(xué)生的交流，我發(fā)現很多學(xué)生無(wú)論是在學(xué)習上還是心理上都存有很多的困惑。這次心理輔導課旨在幫助學(xué)生更好的調整自己，激勵大家成為學(xué)習的主人，充分發(fā)揮主體作用，由夢(mèng)想直達成功的彼岸。
二、輔導的目的：
幫助高三學(xué)生正確認識高考，面對困難，勇于挑戰，并介紹緩解心里壓力幾種方法。幫助學(xué)生更好的調整自己，建立自信，并樹(shù)立為自己的目標努力奮斗的決心。
三、輔導的重點(diǎn)：
幫助高三學(xué)生正確認識高考，面對困難，勇于挑戰，并介紹緩解心里壓力幾種方法
四、輔導的難點(diǎn)：
如何幫助學(xué)生樹(shù)立信心，面對困難，勇于挑戰
五、輔導方式：
小品、講述與討論、交流、觀(guān)看錄像等
六、輔導準備：
調查問(wèn)卷、小品、視頻錄像、課件
七、教學(xué)設計：
本節課我設計了七個(gè)環(huán)節：（1）輔導課前的準備，調查問(wèn)卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？"（2）以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書(shū)引入主題（3）學(xué)生探討話(huà)題"高考，意味著(zhù)什么？"（4）情境小品（5）學(xué)生討論交流（6）觀(guān)看錄像（7）學(xué)生為自己寫(xiě)一句鼓勵的話(huà)。
�。�1）第一個(gè)環(huán)節是輔導課前準備，在學(xué)生當中進(jìn)行調查問(wèn)卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？"，這個(gè)環(huán)節的目的是深入學(xué)生，了解學(xué)生們最關(guān)心什么，最大的煩惱和困惑是什么，從而發(fā)現熱點(diǎn)，就找到了教學(xué)內容的主題。心理輔導的基本原則之一是貫徹學(xué)生主體性原則，開(kāi)設心理輔導活動(dòng)課要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，其內容的選擇與安排應充分考慮到學(xué)生的需要，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問(wèn)題來(lái)進(jìn)行。
�。�2）第二個(gè)環(huán)節是創(chuàng )設情景，以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書(shū)入手，你最希望上面寫(xiě)的是誰(shuí)的名字？著(zhù)名的教育心理學(xué)家布魯納非常強調"內在動(dòng)機"對學(xué)習的作用，"大學(xué)錄取通知書(shū)"是每個(gè)高三學(xué)生夢(mèng)寐以求的，從教育心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，它就是誘因，可以激化和強化學(xué)生內在的學(xué)習動(dòng)機，調動(dòng)學(xué)生的興趣，活躍氛圍，直接進(jìn)入主題
�。�3）第三個(gè)環(huán)節是"設疑"，創(chuàng )設問(wèn)題情景，將學(xué)生引入到話(huà)題"高考，意味著(zhù)什么？"，讓學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言。
這個(gè)環(huán)節的目的是讓學(xué)生談?wù)剬Ω呖嫉母惺芎驼J識，拓展到對成功的看法，從而引出對成功正確的認識。貫穿一條線(xiàn)從高考錄取通知書(shū)高考意味什么對成功的理解。心理學(xué)上要求要尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵學(xué)生唱"主角"，在活動(dòng)設計中要給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地，在輔導過(guò)程中鼓勵學(xué)生發(fā)表看法。在活動(dòng)中，盡可能讓學(xué)生討論、交流，通過(guò)討論，對一些問(wèn)題能達成共識，一些不正確的負面的心理得到正確的指引。
最后我做個(gè)歸納小結：高考只是成功的一個(gè)步驟，就算在這一次競賽中失去了主動(dòng)還有下一次，讓學(xué)生知道其實(shí)人生還有很多的機會(huì )，重要的是我們是否明白人生應該不懈的奮斗，真正的高考勝利者，并非是指那些成績(jì)拔尖的狀元，而是在高中這三年里成長(cháng)起來(lái)的樂(lè )觀(guān)、自信、堅韌不拔的你們！高考的競爭是壓力和挑戰，也是機遇和希望，成功屬于戰勝自我的人。
�。�4）第四個(gè)環(huán)節是情境小品，小品反映的內容是：第一位同學(xué)沒(méi)有進(jìn)入高三的狀態(tài)，懶散，上課睡覺(jué)，發(fā)短信，課后泡網(wǎng)吧，玩游戲，沒(méi)有信心，基礎差，放棄第二位同學(xué)非�？释洗髮W(xué)，學(xué)習勤奮，晚上學(xué)習很晚，壓力很大，過(guò)度緊張導致失眠，非常焦慮不安
這個(gè)小品是根據班級的實(shí)際情況設計的，我所帶的高三（5）班是普通學(xué)校里的普通班級，學(xué)生基礎比較薄弱，班上學(xué)習成績(jì)兩極分化。成績(jì)差的同學(xué)自卑，沒(méi)有信心，放棄學(xué)習，成績(jì)好的同學(xué)感覺(jué)壓力大，焦慮不安。以往的課堂，常常是老師講，學(xué)生聽(tīng)，考慮本班學(xué)生的特點(diǎn)和需求，這節課我把學(xué)生也當作一種課堂資源充分利用起來(lái)，讓他們來(lái)親自表演小品，方式有變化，學(xué)生們的積極性很高，特別是參加表演的同學(xué)，在排練的過(guò)程中受到的教育是最深刻的。體現的教學(xué)理念是以學(xué)生為主體，引導學(xué)生自己認識，自己體驗，自己踐行，將課堂教學(xué)和自己的行動(dòng)結合起來(lái)。
�。�5）第五個(gè)環(huán)節是學(xué)生討論交流，我引導學(xué)生觀(guān)察這兩位同學(xué)的表現，鼓勵學(xué)生發(fā)言，剖析原因，找出根源，思考：你遇到過(guò)這樣的困惑嗎？我們該如何幫助他們？
蘇聯(lián)著(zhù)名教育家馬卡連柯認為，一切良好的教育應從建立兒童集體開(kāi)始，讓兒童在集體中接受教育。集體心理輔導，就是讓學(xué)生在集體中接受教育，通過(guò)集體活動(dòng)調整心境，明白道理，從而增強班集體的凝聚力。讓學(xué)生在活動(dòng)中自己感悟道理。集體的教育育人無(wú)形，潤物無(wú)聲，起到一個(gè)潛移默化的作用。通過(guò)集體心理輔導的教育，形成了較好的集體氛圍，增強了班集體的凝聚力。
最后我小結：高三的壓力大，有些同學(xué)在壓力面前顯得意志薄弱，沒(méi)有足夠的勇氣去面對高考的挑戰，逃避現實(shí)。這個(gè)世界上沒(méi)有什么救世主，這些同學(xué)應該努力改變自己、完善自我，改掉懶散的毛病，勇敢地接受挑戰，不管高考考得怎樣，為了不給自己留下遺憾，在最后9個(gè)月的時(shí)間里，一切盡自己最大的努力！一些同學(xué)由于幾次考試成績(jì)不好，短時(shí)間內看不到效果就認為自己不行了，對自己的能力產(chǎn)生懷疑，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復習備考，自信心是非常重要的。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書(shū)中說(shuō)："事實(shí)上，每一個(gè)人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發(fā)現我們所處的現狀都是可以進(jìn)一步改善的。"從這個(gè)意義上說(shuō)，自卑也可成為一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。希望我們每一位同學(xué)都能勇敢接受挑戰，樹(shù)立信心。介紹幾種樹(shù)立信心的方法，針對同學(xué)們提到的學(xué)習方法問(wèn)題，可適當地介紹：艾賓浩斯的遺忘曲線(xiàn)，鼓勵同學(xué)們科學(xué)地記憶和合理地安排時(shí)間，并讀高考狀元的10條經(jīng)驗介紹，供同學(xué)們參考。
高三的同學(xué)們困惑最多的還有一個(gè)壓力的問(wèn)題—無(wú)奈，脾氣暴躁，感到迷茫，沒(méi)有自信，害怕，緊張。這時(shí)我提出問(wèn)題：你也有過(guò)這樣的焦慮嗎？高三的緊張情緒要如何來(lái)進(jìn)行自我排解？鼓勵學(xué)生結合自身，積極發(fā)言。我指出：其實(shí)學(xué)習需要一定程度的焦慮，心理學(xué)試驗表明：焦慮水平與學(xué)習成績(jì)呈倒"U"形關(guān)系。無(wú)焦慮或焦慮水平過(guò)低，學(xué)習無(wú)緊迫感，對什么都無(wú)所謂，肯定學(xué)不好；而焦慮水平過(guò)高，人的精神極度緊張，又會(huì )影響正常的思維；只有處于中等焦慮水平的同學(xué)激發(fā)內在的學(xué)習動(dòng)機，變壓力為動(dòng)力，學(xué)習效果最好，能夠形成一種最好的應考心態(tài)。介紹幾種緩解壓力的方法
�。�6）第六個(gè)環(huán)節是觀(guān)看錄像，我覺(jué)得這應該是我這節心理輔導課的精彩之處。從高一到高三，我和我的學(xué)生建立了深厚的感情，我真心地關(guān)愛(ài)他們。學(xué)生們課后都是親切稱(chēng)我為"阿纓姐"，課堂上我是他們的老師，課后我希望是他們的朋友，活動(dòng)初期在調查問(wèn)卷中，反映出學(xué)生各種各樣的困惑與煩惱，來(lái)自家庭的，身邊朋友的，自身的等等，面臨高考的壓力，他們還要背負沉甸甸的心里負擔，我真的很心痛，讓我下定決心一定要幫助他們解決一些不必要的困惑�？紤]到以往的班會(huì )活動(dòng)都是教師說(shuō)教式的，或者學(xué)生單純的節目表演。這次活動(dòng)我決定給學(xué)生一個(gè)意外的驚喜。我在活動(dòng)前采訪(fǎng)了我們學(xué)校的校長(cháng)和書(shū)記，部分科任老師，取得了他們的支持與配合，我把他們對全班同學(xué)寄以的期望與鼓勵都拍成了視頻錄像，我還召開(kāi)了全班同學(xué)的家長(cháng)會(huì )，我要求每一位家長(cháng)對自己的孩子說(shuō)一句鼓勵的話(huà)，不少家長(cháng)是流著(zhù)眼淚對著(zhù)鏡頭呼喚孩子的`名字，鼓勵孩子要加油。這一段錄像是瞞著(zhù)全班同學(xué)拍攝的，目的是讓學(xué)生能真切地感受身邊的老師親人發(fā)自?xún)刃牡年P(guān)愛(ài)，觸動(dòng)真情，從而樹(shù)立信心，戰勝困難。
蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)："人的文明最精細地表現在情感的文明里。"情感對學(xué)生的學(xué)習、品德乃至身心健康都有著(zhù)巨大的作用，按照心理學(xué)上的解釋?zhuān)楦惺且磺行袨榈纳�(xiàn)，我們只有把情感融入課堂，才能把信服、震撼駐存在學(xué)生的內心，教育家第斯多惠說(shuō)過(guò)："我們認為，教學(xué)藝術(shù)不僅在于傳授的本領(lǐng)，還在于激勵、喚醒、鼓舞。"，心理學(xué)家威廉詹姆士通過(guò)研究發(fā)現，一個(gè)沒(méi)有受到情感的人，僅能發(fā)揮其能力的20%—30%，當他受到情感激勵時(shí)，其能力可以發(fā)揮到80%—90%。在人的一切活動(dòng)中，情感因素發(fā)揮著(zhù)很重要的作用，通過(guò)情感激勵可以調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的內動(dòng)力，促使學(xué)生主動(dòng)探索學(xué)習，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。
最后我告訴學(xué)生：在非洲的草原上，羚羊剛睜開(kāi)眼睛，想到的第一件事就是我必須比跑得最快的獅子跑得還快，不然，我就會(huì )被吃掉；而在同一時(shí)間，獅子從睡夢(mèng)中醒來(lái)，閃過(guò)的第一個(gè)念頭就是：我必須比跑得最慢的羚羊跑得快，不然我就會(huì )餓死。生活就是這樣—不論你是羚羊還是獅子，當每天太陽(yáng)初升時(shí)，就得毫不猶豫地奔向前方！從高一到高三，我們一路風(fēng)風(fēng)雨雨走過(guò)來(lái)，還有9個(gè)月時(shí)間你們就要踏進(jìn)高考的考場(chǎng)，其實(shí)我們都會(huì )緊張，但是當你們焦慮、苦惱、無(wú)助時(shí)，不妨抬起頭看看四周，你們有老師、父母、同學(xué)，高考的路上我們一起走過(guò)！
�。�7）第七個(gè)環(huán)節是學(xué)生為自己寫(xiě)一句鼓勵的話(huà)。播放音樂(lè )《我的未來(lái)不是夢(mèng)》大屏幕投影上出現的是同學(xué)們的照片，校運動(dòng)會(huì )拼搏的身影，校文化藝術(shù)節上的節目表演，取得團體總分第一名全班同學(xué)的合影等等。那一時(shí)刻，相信所有的同學(xué)都很激動(dòng)，感覺(jué)到前進(jìn)的道路是有老師、家長(cháng)、同學(xué)的陪伴，渾身充滿(mǎn)了力量。
最后我指出：高三有苦有累，有渴望有理想，高三，寄托了所有，付出了所有，為的只是成功時(shí)的喜悅，也為圓我們心中那個(gè)彩色的夢(mèng)。就讓我們大家都笑著(zhù)面對高三，勇敢地接受挑戰吧！相信我們高三（5）班的每一位同學(xué)都能以最好的心態(tài)走過(guò)高三階段。相信我們整個(gè)班級會(huì )攜手共進(jìn)。讓我們一起拿起筆寫(xiě)下最想對自己說(shuō)的一句話(huà)。事先準備好的圖紙，背景是藍天，將每個(gè)人的夢(mèng)想寫(xiě)在事先準備好的白云狀紙片上，貼上去，拼成一幅鴿子形象，相信我們的未來(lái)不是夢(mèng)！
自我激勵是人們精神活動(dòng)的動(dòng)力之一，也是保持心理健康的一種方法。心理研究發(fā)現：沒(méi)有什么力量比自我激勵的力量更強大、更長(cháng)效地作用于一個(gè)人。本環(huán)節的目的是充分發(fā)揮學(xué)生自我激勵的教育作用，由外激勵轉化為內激勵，不斷追求進(jìn)步和成功，達到自我教育的效果
八、最后談一下我在設計這節心理輔導課的幾點(diǎn)體會(huì )：
�。�1）這節心理輔導課輔導的難點(diǎn)是：如何幫助學(xué)生樹(shù)立信心，面對困難，勇于挑戰。莎士比亞說(shuō)過(guò)："自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的重要原因。有了自信心才能充滿(mǎn)信心去努力實(shí)現自己的目標。"近年來(lái)，許多國家都把增強學(xué)生自信心作為培養目標。強烈的自信心能使學(xué)生在完成任務(wù)的全過(guò)程中始終保持較強的興趣。因此，要使學(xué)生在學(xué)習、生活中能認真做好每一件事情，培養樹(shù)立他們相對應的自信心是必不可少的。我在這節輔導課上充分尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵學(xué)生發(fā)表看法，我從心理學(xué)角度分析：心理學(xué)研究表明，高智商和低智商的人只占整個(gè)人群的4%左右，大多數人的智力在90—110之間。雖然平時(shí)有的同學(xué)表現得比較聰明些，有的反應較慢些，但這并不表明我們的智商不如別人，事實(shí)是：大家的智力都是平等的。只要你努力，只要你用功，只要你找到合適的學(xué)習方法，只要你自信，你就能成功！自信還來(lái)自家長(cháng)和老師的激勵，學(xué)生需要激勵，因此輔導課的最后我特意安排了錄像，激勵可以把學(xué)生的潛能發(fā)揮出來(lái)，促使他們克服困難，完成任務(wù)，從而使學(xué)生自信。
�。�2）以往的高三心理輔導都是臨近高考后期才進(jìn)行，針對班級的實(shí)際情況和存在的問(wèn)題，我把心理輔導的時(shí)間提前到開(kāi)學(xué)初，距離高考還有9個(gè)月的時(shí)間，讓學(xué)生有更充分的準備，及時(shí)調整自己。這正是遵循了心理輔導的基本原則，預防與發(fā)展相結合原則，學(xué)校心理輔導兼有矯治、預防與發(fā)展三種功能，就整體而言，應該是預防、發(fā)展重于矯治。
�。�3）心理輔導要能打動(dòng)學(xué)生，必須做到真正為學(xué)生著(zhù)想，使學(xué)生感受到教師對他的尊重、理解和接納，從而拋開(kāi)心理上的防范，對自己的內心世界作更自由的、深入的探索。從高一到高三，我和學(xué)生建立了深厚的感情，課上是老師，課下是朋友。我努力使自己遵循尊重與發(fā)展學(xué)生的原則。
�。�4）開(kāi)設心理輔導還要貫徹學(xué)生主體性原則，要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問(wèn)題來(lái)進(jìn)行，活動(dòng)設計給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地，輔導過(guò)程鼓勵學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，探索解決問(wèn)題的辦法。我在輔導前進(jìn)行了調查問(wèn)卷，對"高考，意味著(zhù)什么？"進(jìn)行探討，對小品中人物進(jìn)行剖析，觀(guān)看錄像這些環(huán)節的設計遵循的正是這一原則。
�。�5）心理輔導的重要基本原則之一整體性發(fā)展原則，心理輔導追求學(xué)生人格的整體性發(fā)展，要樹(shù)立學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展的觀(guān)念，不論從事哪一個(gè)領(lǐng)域的輔導，都要關(guān)注學(xué)生人格整體的完善，這一原則強調不宜把心理輔導課程變?yōu)閱未娴闹R傳授。心理輔導涉及到學(xué)生知識、社會(huì )技能、情感、態(tài)度、價(jià)值等方面的學(xué)習，而不僅僅是讓學(xué)生掌握知識。因此開(kāi)展多種多樣的活動(dòng)就顯得十分重要。因此這節輔導課我太多的不是談具體的學(xué)習方法指導，而是著(zhù)重解決思想認識上的問(wèn)題，從高考錄取通知書(shū)，讓學(xué)生談對高考的認識，提升到對成功的理解；從對小品中人物的剖析，結合教育學(xué)心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)，讓學(xué)生提高認識，從而讓學(xué)生卸下心理的包袱；從錄像中領(lǐng)導老師家長(cháng)們寄語(yǔ)，接受情感教育，提升到自己鼓勵自己，從而樹(shù)立起信心，接受挑戰，努力去實(shí)現夢(mèng)想。
最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿2
1、說(shuō)教材
教材是進(jìn)行教學(xué)的評判憑據，是學(xué)生獲取知識的重要來(lái)源。首先，我對本節教材進(jìn)行一定的分析。
《珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)自我》是北師大版初中心理健康教育八年級下冊第32課的教學(xué)內容。本節課通過(guò)游戲和角色扮演等一系列心理活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)認識到生命的可貴，學(xué)會(huì )珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)自我，形成正確的生命觀(guān)。
2、說(shuō)學(xué)情
八年級的學(xué)生正處于世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的形成時(shí)期，有強烈的自我意識的需要，但由于社會(huì )經(jīng)驗不足，知識與閱歷較膚淺，自我的體驗表現出動(dòng)蕩性和不穩定性，對自我的認識也往往容易出現偏激或錯誤，對于如何對待生命這個(gè)極為重要的問(wèn)題缺少思考，甚至還會(huì )出現一些厭世和逃避現實(shí)的決定。再加上大多數學(xué)生都是獨生子女，獨生子女的獨尊心態(tài)容易導致對他人生命與價(jià)值的忽視。因此幫助學(xué)生學(xué)會(huì )珍愛(ài)生命，形成正確的生命價(jià)值觀(guān)，具有非常重要的現實(shí)意義。
3、說(shuō)教學(xué)目標
新課標要求教學(xué)目標是多元的，主要包括學(xué)會(huì )、會(huì )學(xué)、樂(lè )學(xué)三個(gè)維度，所以我確定了如下教學(xué)目標。
【心理目標】
體會(huì )生命的可貴，懂得生命存在的意義，梳理正確的生命觀(guān)。
【能力與方法目標】
學(xué)會(huì )如何珍愛(ài)生命。
4、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
明確了教學(xué)目標，本課的重、難點(diǎn)就顯而易見(jiàn)了，我的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)如下：
【重點(diǎn)】珍愛(ài)生命、生命存在的意義。
【難點(diǎn)】珍愛(ài)生命。
5、說(shuō)教學(xué)方法
德國教育學(xué)家第斯多慧說(shuō)：“差的教師只會(huì )奉送真理，好的教師則教給學(xué)生如何發(fā)現真理�！痹谥笇W(xué)生的學(xué)習方法和培養學(xué)生的學(xué)習能力方面主要采取以下方法：游戲法、小組討論法、角色扮演法、談話(huà)法等。通過(guò)啟發(fā)式的教學(xué)，使學(xué)生積極思考，達到傳授知識、思想教育和培養能力的教學(xué)目的。
6、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
我認為，鉆研教材，研究教法學(xué)法是上好一門(mén)課的前提和基礎，而合理安排教學(xué)程序則是最關(guān)鍵的一環(huán)，為了使學(xué)生學(xué)有所獲，我將從以下三個(gè)環(huán)節來(lái)展開(kāi)我的教學(xué)過(guò)程。
環(huán)節一：熱身游戲護蛋行動(dòng)（5分鐘）
興趣是最好的老師，學(xué)生的情感極易受環(huán)境氣氛和他人情感的感染而產(chǎn)生共鳴�；谶@點(diǎn)，開(kāi)課之初，我首先采用熱身游戲導入新課。
本游戲是基于上節課游戲安排基礎之上所進(jìn)行的，本節課主要是對本游戲進(jìn)行分享與交流，具體游戲安排如下：
�。�1）活動(dòng)程序
�、倜课煌瑢W(xué)準備一個(gè)生雞蛋，由老師做一次標記。
�、诶蠋熀屯瑢W(xué)簽訂“護蛋協(xié)議”：我一定會(huì )做好“護蛋使者”，珍惜生命，尊重生命。
�、郯央u蛋帶回家，第二天上學(xué)時(shí)再帶回來(lái)。為了監督大家的執行，老師每天要在雞蛋上做一個(gè)不同的標記。
�、芡瑢W(xué)們要保護好雞蛋，使它完好無(wú)損。一星期以后，看看哪位同學(xué)的雞蛋仍舊平平安安？
�。�2）本節課討論與分享
通過(guò)一周的護蛋行動(dòng)，部分同學(xué)的雞蛋還是完好無(wú)損的，也有一些同學(xué)的雞蛋已碎�，F請同學(xué)們分享以下兩個(gè)問(wèn)題：?jiǎn)?wèn)題一，你的雞蛋平平安安堅持到最后了嗎？你的經(jīng)驗是什么？問(wèn)題二，這個(gè)活動(dòng)對你有什么啟發(fā)？
通過(guò)分享同學(xué)們說(shuō)出自己的護蛋經(jīng)驗：將雞蛋裝在專(zhuān)用的容器里，每天上下學(xué)的時(shí)候一定是雙手捧著(zhù)，將雞蛋放置在特定的位置以防碰碎。通過(guò)一個(gè)星期的經(jīng)歷，同學(xué)們感悟到每一個(gè)生命都是來(lái)之不易，應該珍視生命。
最后教師進(jìn)行總結，每一個(gè)生命都是來(lái)之不易的，我們應該學(xué)會(huì )珍惜生命、善待生命與尊重生命。
【設計意圖】本游戲旨在通過(guò)切身體會(huì )讓同學(xué)們領(lǐng)悟到每一個(gè)生命都是來(lái)之不易的，都寄予了很多人的期望，我們不僅要學(xué)會(huì )珍惜生命、尊重生命，還要學(xué)會(huì )善待他人的生命。
環(huán)節二：主題活動(dòng)
�。�1）主題活動(dòng)一：角色扮演（20分鐘）
在學(xué)生興趣正濃時(shí)，我會(huì )安排每4人為一組，給同學(xué)們一個(gè)故事情境：小芳和小彤是好朋友，小芳的父母離婚后互相推諉，誰(shuí)也不想撫養小芳。小芳只好和奶奶一起生活，她覺(jué)得自己是家庭的累贅，活著(zhù)真沒(méi)有意思。她告訴好朋友小彤，自己要離家出走，再也不回來(lái)了，并將自已最喜歡的一本集郵冊送給了小彤。小芳讓小彤保守這個(gè)秘密，絕對不要告訴別人。小彤擔心小芳的安全，但是又要信守對朋友的承諾，她很為難……最后，小彤終于幫助了小芳。請小組同學(xué)展開(kāi)豐富的想象，繼續后面的故事并分組表演出來(lái)。爾后組織同學(xué)們討論與分享兩個(gè)問(wèn)題：?jiǎn)?wèn)題一，小芳愛(ài)自己?jiǎn)�？她怎樣做才算�?ài)自己，對自己負責？問(wèn)題二，小彤是怎樣幫助小芳走出困境的？你在本活動(dòng)中得到的啟發(fā)是什么？
同學(xué)們通過(guò)角色扮演進(jìn)一步認識到：小芳的行為是不可取的，我們應該學(xué)會(huì )愛(ài)自己。通過(guò)分享同學(xué)們得到珍愛(ài)生命應該做到：認識到生命是偶然與短暫的，要好好善待自己的生命；學(xué)會(huì )發(fā)展生命，活出生命的價(jià)值，讓自己的人生有價(jià)值和意義；關(guān)愛(ài)自己，欣賞自己，對自己負責。
【設計意圖】選擇本活動(dòng)，一是為了引導同學(xué)們思考在困難面前應該如何正確做到關(guān)愛(ài)自己；二是為了培養學(xué)生學(xué)會(huì )珍惜與善待他人的生命。
�。�2）主題活動(dòng)二：假如還有七天生命（15分鐘）
緊接著(zhù)我以心理小組為單位，會(huì )組織同學(xué)們思考：“假如生命只剩下7天，你會(huì )做什么？認真想一想，列出自己生命中最想做的事，你打算怎么做？”然后，要求同學(xué)們分別在紙上寫(xiě)下自己想做的事情；將每一位同學(xué)的結果讀給小組同學(xué)聽(tīng)。
最后請同學(xué)們討論與分享以下問(wèn)題：?jiǎn)?wèn)題一，你打算在7天里做的那些事情，平時(shí)對你來(lái)說(shuō)是重要的嗎？問(wèn)題二，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，你的感受是什么？問(wèn)題三，其他同學(xué)的想法給你什么樣的啟示？
通過(guò)學(xué)生激烈的討論和對問(wèn)題交流后，學(xué)生會(huì )發(fā)現自己所列的事情與平時(shí)自己所重視的事情是有一定差異的，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，同學(xué)們感受到生命具有短暫性，如何在有限的生命里做自己真正想做的事情，是值得每個(gè)人去認真思考的。通過(guò)其他同學(xué)的分享，學(xué)生發(fā)現每個(gè)人對于生命意義的理解各有千秋，但每個(gè)人對自己的生命追求卻又是如此的明確。
【設計意圖】通過(guò)以上兩個(gè)活動(dòng)，同學(xué)們已經(jīng)認識到生命是來(lái)之不易的，也意識到要學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)自己與善待他人的生命，而“假如還有7天生命”這個(gè)活動(dòng)，引導同學(xué)們思考：在自己有限的生命里，哪些事情最重要的，幫助學(xué)生認識到自我生命的意義，樹(shù)立正確的生命觀(guān)。
環(huán)節三：總結升華（5分鐘）
最后提問(wèn)學(xué)生通過(guò)本節課的學(xué)習，你有什么收獲與感悟，以達到課程總結的目的。
【設計意圖】通過(guò)這樣的課后小節與情感升華，促進(jìn)同學(xué)們意識到生命的寶貴性、關(guān)愛(ài)生命的重要性及領(lǐng)悟自己的生命意義所在。
7、說(shuō)板書(shū)設計
通過(guò)這個(gè)板書(shū)，學(xué)生可以一目了然的把握課文的重點(diǎn)、難點(diǎn)，一看板書(shū)就能回憶起本節課的內容，體現了直觀(guān)性的特點(diǎn)。
最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿3
一、說(shuō)教材
本課內容選自高一《心理健康教育自助讀本》第一分冊第18課，本教材是由湖南省
教科院編著(zhù)。學(xué)好本課不僅可以提高學(xué)生的認知和思維水平，而且可以讓學(xué)生認識到情緒產(chǎn)生的原因，以及如何正確調適自己情緒的方法，以便以更佳的情緒狀態(tài)投入到學(xué)習生活中，充分發(fā)揮良好情緒對于學(xué)習的動(dòng)力作用以及挖掘學(xué)習中的非智力因素并形成良好的學(xué)習心態(tài)。
二、說(shuō)學(xué)情
學(xué)生狀況：當代中學(xué)生在科學(xué)不斷進(jìn)步，文化不斷發(fā)展，社會(huì )不斷變革的今天，雖然能很快適應現代社會(huì )生活，但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現為好沖動(dòng)、不穩定、極端化等特點(diǎn)。對自己的不良情緒表現缺乏深刻地認識，也不善于調適自己的情緒。而且高一學(xué)生正處于人生的重要關(guān)口，已經(jīng)有較強的獨立意識，但是自控能力和心理調節能力還比較薄弱，又處于發(fā)展的不完全成熟時(shí)期，形成了他們內心需要與意志調控能力之間的失調，從而導致他們在處理很多學(xué)習和生活中的問(wèn)題時(shí)沖動(dòng)、極端化，難以很好的調適自己的情緒。
三、說(shuō)教學(xué)內容
本次課的主題是《怎樣合理調適自己的情緒》，是來(lái)自教材中的《最近比較煩》一課，主要目的是幫助學(xué)生認識各種情緒以及它們對人的影響和作用，并使學(xué)生在了解自己情緒特征的基礎上，學(xué)會(huì )對情緒進(jìn)行自我調適，以合理的方式、方法恰當地表達自己的情緒和情感，以增進(jìn)身心健康。
四、說(shuō)教學(xué)目標
根據本節課的教學(xué)內容我主要分為三個(gè)目標：
1、認知目標：讓學(xué)生了解情緒的表現及情緒對人的身心健康的影響，清楚的知道情緒產(chǎn)生的原因。
2、態(tài)度和情感目標：重視情緒的調控，培養良好的情緒。
3、能力和問(wèn)題解決目標：能覺(jué)察和分析自己的情緒，認識情緒對自身的影響，并能應用有效的方法控制自己的情緒和對情緒進(jìn)行自我調適。
五、說(shuō)重點(diǎn)
重點(diǎn)：理解合理調適情緒的重要性
六、說(shuō)難點(diǎn)
難點(diǎn)：結合自身情緒體驗，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調適情緒的方法。
七、教法、學(xué)法分析
本節課我主要運用講授法、討論法以及角色扮演法等進(jìn)行教學(xué)。
本課的教學(xué)過(guò)程主要刺激學(xué)生對所學(xué)內容的興趣，強調師生互動(dòng)。本課程設計的基本內容就是在教學(xué)過(guò)程中，利用學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，調動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗一種成就感。教師及時(shí)引導，學(xué)生主動(dòng)參與并主動(dòng)、積極探索，找到解決問(wèn)題的方法，掌握所學(xué)的知識并加以運用，能夠學(xué)會(huì )解決學(xué)習生活中遇到的實(shí)際問(wèn)題。
八、教學(xué)過(guò)程設計
為了達到前面所說(shuō)的認知、態(tài)度和情感、能力和問(wèn)題解決的教學(xué)目標，我設計了具體的教學(xué)過(guò)程：
1、本課設計為六個(gè)板塊，分別為：
�。ㄒ唬┕适聦�；
�。ǘ┣榫w的故事；
�。ㄈ┣榫w的圖片；
�。ㄋ模┣榫w的假設；
�。ㄎ澹╁\囊妙計；
�。┙處熜〗Y
2、故事導入：教師主要通過(guò)一個(gè)關(guān)于林肯和他的陸軍部長(cháng)斯坦頓的情緒的故事導入到本節課的學(xué)習并通過(guò)提問(wèn)的方式引起學(xué)生的思考，激發(fā)學(xué)生的思維，為下面的活動(dòng)做好準備。
3、過(guò)程：
�。ㄒ唬┣榫w的故事。為了貼近學(xué)生心理，活躍課堂氣氛，教師通過(guò)講故事的形式來(lái)引導學(xué)生，向學(xué)生說(shuō)明，憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂(lè )、滿(mǎn)意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時(shí)，結合兩個(gè)故事，告訴學(xué)生任何情緒的表現都應去適應，否則，就會(huì )物極必反，樂(lè )極生悲。
�。ǘ┣榫w的圖片。分為兩個(gè)小環(huán)節：一是教師出示各種情緒圖片，引導學(xué)生辨認各種情緒的不同表現。通過(guò)圖片展示，不同的情緒與表述一一對應，學(xué)生體會(huì )各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、恐等情緒，讓學(xué)生用語(yǔ)言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學(xué)生初步體驗日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類(lèi)，同時(shí)，又提高了學(xué)生正確表達的能力。在這個(gè)過(guò)程中，要求學(xué)生把自己最近一周或半個(gè)月以來(lái)的情緒體驗進(jìn)行勾劃，句劃出最適合自己情緒體驗過(guò)的詞，如果以上有沒(méi)列出來(lái)的詞語(yǔ)，學(xué)生自己也可補充寫(xiě)上。
�。ㄈ┣榫w的假設。通過(guò)以上分類(lèi)，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請學(xué)生說(shuō)出他們會(huì )產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會(huì )產(chǎn)生什么情緒？有過(guò)這種體驗嗎？當時(shí)又是怎樣處理的？如果一旦再出現類(lèi)似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時(shí)又如何調適呢？等等。教師結合學(xué)生的回答，引導學(xué)生分析：如產(chǎn)生被激怒的情緒時(shí)，
�、俜治鲆幌聻槭裁窗l(fā)怒；
�、诜治鲆幌掳l(fā)怒的后果；
�、墼鯓邮棺约翰贿^(guò)分激動(dòng)；
�、苋绾慰刂�、調節被激怒的情緒等。
本環(huán)節的主要目的是通過(guò)以上三個(gè)活動(dòng)讓學(xué)生在弄清情緒的各種分類(lèi)后，當面對這些不良情緒時(shí)，怎樣找到解決問(wèn)題的辦法，如何來(lái)合理調適情緒。
�。ㄋ模╁\囊妙計。為學(xué)生提供一些不良情緒的自我調適方法。
1、怡悅調適法。利用古代的一個(gè)故事作為背景。讓學(xué)生通過(guò)扮演故事中的人物并利用“怡悅調適法”來(lái)解決劇中人物之間的矛盾和內心的沖突和痛苦，告訴學(xué)生如果自己怒罵無(wú)常，憤怒難耐，也可以通過(guò)這種怡悅法來(lái)進(jìn)行調適。
2、宣泄法。分為三種：
�、僭诋a(chǎn)生痛苦、悲傷、難過(guò)等情緒時(shí)，可通過(guò)哭來(lái)宣泄、釋放積聚在內心的痛楚，達到心理平衡；
�、谟杏魫�、憤怒、困惑等消極情緒時(shí)，可通過(guò)音樂(lè )或書(shū)寫(xiě)宣泄法來(lái)調適；
�、廴缡芰宋蚱畚旰�，可借助一些外物來(lái)宣泄，比如說(shuō)拳擊、打沙包等方法。
3、還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調適法、活動(dòng)轉移法、注意力轉移法、交往調節法、情緒升華法等調適方法。
這一教學(xué)環(huán)節，誘導和啟發(fā)學(xué)生在不良情緒出現時(shí)，應及時(shí)采取正確的調適方法，讓學(xué)生達到不良情緒的有效化解，使自身的精神堤壩堅不可摧，讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠清澈與蔚藍。
�。ㄎ澹┙處熜〗Y。
本環(huán)節分為兩個(gè)部分，作業(yè)的布置和教師的小結：
1、結合教學(xué)目標和重點(diǎn)、難點(diǎn)，布置作業(yè)：
�、傧胍幌肓己谜{適自己的情緒是否還有其他方法？
�、谇榫w與人的關(guān)系，以及對人的影響有哪些？
�、畚以撛鯓诱{控才能獲得良好的情緒？
2、教師結束語(yǔ)：
情緒是人心理能量的調節器，它可以發(fā)動(dòng)人的行為，確定人的行為方向，對人具有無(wú)法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人，讓自己的情緒永遠都擁有舒適、溫暖的環(huán)境，讓自己的內心世界更多地呈現出一片晴空。
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