體育課說(shuō)課稿范文（通用9篇）
作為一位杰出的教職工，就不得不需要編寫(xiě)說(shuō)課稿，借助說(shuō)課稿可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。說(shuō)課稿應該怎么寫(xiě)才好呢？以下是小編整理的體育課說(shuō)課稿范文（通用9篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育課說(shuō)課稿1
堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習能力，培養良好的鍛煉習慣為主要目標。使學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂(lè )趣。讓學(xué)生參與中培養學(xué)習能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂(lè )趣；競賽中提高運動(dòng)技能。
一、學(xué)練目標
1、通過(guò)多種形式的實(shí)心球投擲練習發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。
2、引導學(xué)生勇于探索和創(chuàng )新，培養自主學(xué)習和互助學(xué)習的能力。
3、體驗成功樂(lè )趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，體現團隊協(xié)作精神。
二、學(xué)練內容
多種形式的實(shí)心球投擲與游戲。
三、學(xué)生情況
高x（4）班共有學(xué)生40人。該班體育骨干能力較強，學(xué)生對體育運動(dòng)有良好的參與意識。身體素質(zhì)較好，運動(dòng)技能一般，同學(xué)之間團結合作，集體榮譽(yù)感較強。
四、教材分析
從以往的教學(xué)情況來(lái)看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發(fā)和調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習的興趣與練習的積極性，培養學(xué)生自主學(xué)習和探究學(xué)習的品質(zhì)呢？因此在本課的設計中以實(shí)心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實(shí)心球的投遠和投準、搬運接力跑等游戲來(lái)調動(dòng)學(xué)生興趣和積極性，并采用“小群體”學(xué)習的組織形式來(lái)保證課的目標的實(shí)現。
五、課的流程
1、師生交流、宣講本課內容、目標。
2、游戲：旅游觀(guān)光、搬運炸彈——培養學(xué)生團隊協(xié)作精神和投擲興趣；達到活動(dòng)身體，導入課題的目的。
3、多種形式的實(shí)心球投擲練習、實(shí)心球投遠或投準游戲——使學(xué)生上、下肢和腰腹力量得到發(fā)展；使學(xué)生創(chuàng )新意識得到培養；使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習，積極思考；使學(xué)生學(xué)會(huì )合作，共同探究，拓展能力，獲取知識；使學(xué)生超越自我，體驗到成功的樂(lè )趣。
4、組織學(xué)生展示成果——互相學(xué)習，體驗成功快樂(lè )，激勵學(xué)生。
5、搬運接力跑游戲——提高運動(dòng)能力，增強體質(zhì)；激發(fā)興趣體驗成功的快樂(lè )。
6、藏族舞——愉悅身心，放松肢體。
7、小結。
六、課的特色與創(chuàng )新
1、游戲比賽式教學(xué)本課以實(shí)心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實(shí)心球投遠或投準、搬運接力跑等游戲來(lái)調動(dòng)學(xué)生興趣和積極性，保證課的目標的實(shí)現。
2、“小群體”學(xué)習分組小群體內部合作學(xué)習，教師輔導的形式，是本課學(xué)習的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習任務(wù)的探究式學(xué)習，組內學(xué)生互助學(xué)習是學(xué)生學(xué)習的主要方式。
3、以游戲觀(guān)光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標僅起到熱身的作用，而這個(gè)設計緊扣課的目標，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項練習內容，又達到熱身和導入課的目的，同時(shí)避免了單調，激發(fā)了學(xué)生的興趣，調動(dòng)了學(xué)生的積極性。
4、給學(xué)生自主學(xué)習和展示自我的時(shí)間和舞臺，課中學(xué)生可以選擇練習教師推薦的投擲方法中的一種或幾種，也可以練習自己創(chuàng )編的。并且專(zhuān)門(mén)安排了自創(chuàng )動(dòng)作練習和小組自編投遠或投準游戲時(shí)間及展示成果時(shí)間。教師積極引導和鼓勵學(xué)生創(chuàng )新和探究活動(dòng)，讓學(xué)生體念到成功的快樂(lè )。
體育課說(shuō)課稿2
本課以“健康第一”作指導方針，更好地落實(shí)國家提出的“每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè )工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念；以學(xué)生為主體，以學(xué)生的發(fā)展為目的，以學(xué)生的自主學(xué)習、合作、探究為突破口，讓體育教學(xué)與學(xué)生的日常生活體驗聯(lián)系起來(lái)；并從學(xué)生的興趣著(zhù)手，通過(guò)不同的教學(xué)形式組織豐富多彩的教學(xué)內容，使學(xué)生在不同程度上得到運動(dòng)的滿(mǎn)足，同時(shí)讓學(xué)生在運動(dòng)中健身，在運動(dòng)中合作，在運動(dòng)中創(chuàng )新，在運動(dòng)中享受，在運動(dòng)中健康成長(cháng)，為學(xué)生的終身體育奠定基礎。
一、學(xué)情分析
本次課的主體學(xué)生是——————對學(xué)生的實(shí)際情況，學(xué)校情況，場(chǎng)地器材加以分析。
二、教材分析
本次課的教材為————教材，屬于——系列，單元，模塊。并對這一教材簡(jiǎn)要分析。得出重點(diǎn)，難點(diǎn)。
三、教學(xué)目標
從教材的分析，重點(diǎn)、難點(diǎn)確定了本次課的學(xué)習目標。
1.學(xué)生積極參與課堂各項活動(dòng)的設計和學(xué)練，知道團隊精神對個(gè)人和集體的重要作用。
2.在練習中能結合自己的生活經(jīng)驗和知識基礎拓展練習內容，并通過(guò)自主、合作、探究的形式，大膽實(shí)踐，活學(xué)活用。
3.學(xué)生在活動(dòng)中能與同伴合理分配角色，體驗人際關(guān)系和競爭合作的重要。
四、教學(xué)過(guò)程
1.遵循學(xué)生的認知、情感、交往和生理心理機能變化等規律，根據學(xué)生的經(jīng)驗背景采取適宜的教學(xué)方法，讓課堂張揚個(gè)性，煥發(fā)生命的活力。
2.在教師的啟發(fā)誘導下，學(xué)生把課堂學(xué)習作為達成學(xué)習目標的手段和途徑，通過(guò)分散和集中結合的組織形式和小組間的自主、合作等學(xué)習方法的運用，做到“嚴而不死、活而不亂”，成為生動(dòng)活撥的課堂。
3.采取開(kāi)放性大課堂教學(xué)法，創(chuàng )設民主、和諧、平等的師生互動(dòng)的教學(xué)氛圍，實(shí)現培養體育實(shí)踐能力和團隊精神的教學(xué)目標。
五、總結
本課以學(xué)生為中心，在教師的啟發(fā)誘導下，通過(guò)自主、合作、探究學(xué)習方法完成目標的教學(xué)過(guò)程。在課堂中融合運動(dòng)技能、運動(dòng)體能，身體健康和合作參與為一體，符合新課改精神，以后應不斷總結教學(xué)經(jīng)驗，找到新的教學(xué)切入點(diǎn)，來(lái)調適自己的教學(xué)，這也是我設計體育與健康課的方向。
體育課說(shuō)課稿3
一、教學(xué)內容：
羽毛球的正手發(fā)高遠球
二、教材分析:
本課是羽毛球的第二次課，學(xué)的是正手發(fā)高遠球。羽毛球是一項非常普及而且易于開(kāi)展的體育運動(dòng)，非常受廣大中學(xué)生的喜歡。通過(guò)平時(shí)的觀(guān)察，發(fā)現許多同學(xué)打羽毛球動(dòng)作不規范，水平一直處在初級水平，動(dòng)作是千姿百態(tài)。本課主要是針對學(xué)生的發(fā)球作規范指導學(xué)習。讓學(xué)生了解發(fā)球的一些基本規則和動(dòng)作方法。
三、學(xué)情分析:
本課的教學(xué)對象是高中二年級的學(xué)生，高年級學(xué)生具有獨立思考，自主探究的能力，接受能力比較強而且快，在課堂上能夠自我約束。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解正手發(fā)高遠球的規則。
2、技能目標：使90﹪的學(xué)生能掌握正手發(fā)高遠球的技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標：培養學(xué)生積極向上、自主探究學(xué)習的精神和樂(lè )觀(guān)的學(xué)習態(tài)度。
重點(diǎn)：強調發(fā)球的高和遠。
難點(diǎn)：擊球的時(shí)機和擊球力度的掌握。
五、教法學(xué)法：
教法：講授法,直觀(guān)教學(xué)法,集體練習法。
學(xué)法：分組練習、自主探究、相互交流
六、教學(xué)過(guò)程:
�。ㄒ唬�、開(kāi)始部分：（1）、集合整隊清點(diǎn)人數；（2）、師生問(wèn)好，宣布本次課任務(wù)及要求；（3）、安排見(jiàn)習生。
�。ǘ�、準備部分:（1）慢跑（2）游戲（3）徒手操
�。ㄈ�、基本部分:1、復習正反手握拍
2、講授正手發(fā)高遠球的動(dòng)作方法
組織練習：（1）徒手分解練習（2）徒手連貫動(dòng)作練習|（3）分組對練
3、素質(zhì)練習：高抬腿30秒兩組
�。ㄋ模�、結束部份：1、放松肌肉2、總結3、宣布下課
七、場(chǎng)地器材：
四十一把羽毛球拍、四十個(gè)羽毛球、兩個(gè)足球
八、本課的平均心律：110——130%
練習密度：30——35%
九、小結：
本次課基本按預定的目標完成教學(xué)任務(wù)，在組織和調動(dòng)隊伍方面非常成功，但在教學(xué)內容上需要有更多的新意，教法、學(xué)法上沒(méi)有大膽的創(chuàng )新，在練習密度上沒(méi)有把握適當，今后會(huì )在這些方面做大膽嘗試。
體育課說(shuō)課稿4
本次體育課的性質(zhì)，是一堂實(shí)踐綜合課。教學(xué)的內容包括兩個(gè)部分。其中，新授內容是正面雙手墊球，課課練內容是中長(cháng)跑耐力練習。我將從教學(xué)目標、教學(xué)程序等6個(gè)（手勢）方面來(lái)說(shuō)本次課。
1、說(shuō)教學(xué)指導思想
建國60年來(lái)我國一共進(jìn)行了八次課程改革，每次改革都對“學(xué)理”和“教法”進(jìn)行了探究。學(xué)校體育以學(xué)生的身心健康發(fā)展為最高原則，對此，我們秉承張洪潭先生的《技術(shù)健身教學(xué)論》的思想：體育課必須以學(xué)習運動(dòng)技術(shù)為主線(xiàn)，掌握運動(dòng)技能，以此促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。
2、說(shuō)教學(xué)對象與學(xué)情分析
這是一堂45分鐘的課，他們的身體協(xié)調性較差，好勝心強、耐力素質(zhì)好、接受能力強。
3、說(shuō)教材分析與教學(xué)重難點(diǎn)：
本次課的內容選自于人教社《體育與健康》，第七章的內容，墊球是排球三大技術(shù)的首要環(huán)節，學(xué)好墊球，會(huì )為以后學(xué)習傳球和扣球動(dòng)作打下堅實(shí)的技術(shù)基礎。
本次課的教學(xué)重點(diǎn)是墊球動(dòng)作的手臂手型，以腳蹬地為主的全身協(xié)調用力（側面示范）。
教學(xué)難點(diǎn)是也手臂的手型、用力源點(diǎn)即上下肢的協(xié)調用力；中長(cháng)跑中的身心極點(diǎn)的處理。
4、說(shuō)教學(xué)程序（教學(xué)方法）
仍然依據蘇聯(lián)教育家凱諾夫的三段教學(xué)模式。
首先，由我集合來(lái)整隊，師生問(wèn)好。宣布課的內容。把學(xué)生分成四路縱隊進(jìn)行慢跑熱身，每組小組長(cháng)帶領(lǐng)成員，在上課區域自行設計進(jìn)行慢跑路線(xiàn)。教師提示有蛇形、方形、不規則形、也可以是場(chǎng)地上的線(xiàn)條等�？偩嚯x約300米，時(shí)間為3分鐘。
第二：我安排了七節雙人徒手操。
1)雙人拉鋸練習
2)雙人壓肩
3)同時(shí)蹲、起；一蹲一起；
4)拉手側邁步（配口令，示范一下）；
5)拉手繞圈（兩個(gè)字的要求：動(dòng)作慢、距離遠）；
6)背靠體轉擊掌（不抬腳掌，口令逐漸加快速度，示范一下）；
7)互背各三次，時(shí)間約為7分鐘。
這樣做的理由有二點(diǎn)：
一、充分活動(dòng)開(kāi)各主要關(guān)節和肌肉，防止受傷；為學(xué)習技術(shù)動(dòng)作創(chuàng )造更好的身體條件。
二、給學(xué)生一定的自主學(xué)習空間，改變單調乏味的跑圈模式，這也符合小場(chǎng)地上大體育課的中國國情。
進(jìn)入基本部分
調整好學(xué)生的隊形，（做手勢）教師站中間，學(xué)生站兩邊。教師說(shuō)明今天要學(xué)習的動(dòng)作名稱(chēng)：正面雙手墊球。然后做完整示范，這樣做的理由是根據心理學(xué)家班杜拉的觀(guān)察學(xué)習理論，運動(dòng)技術(shù)在學(xué)習初期，學(xué)生是通過(guò)視覺(jué)的觀(guān)察與模仿來(lái)建立動(dòng)作表象與動(dòng)作概念的。所以，我在示范與講解時(shí)，只注重動(dòng)作的重點(diǎn)與關(guān)鍵環(huán)節（整體方向結構與順序），不會(huì )強調動(dòng)作的細節與局部問(wèn)題。
對此，我這樣講解：
一、強調手型與接球部位，對于手臂的要求：六個(gè)字，三個(gè)詞（壓腕、夾臂、頂肘）。
對于擊球部位容易出錯，我用圓珠筆標注一同學(xué)手臂的正確部位打“√”錯誤部位打“×”。
二、強調發(fā)力點(diǎn)：力來(lái)自于腳蹬地，手是平動(dòng)，而不是以肩為軸的轉動(dòng)。
采用這樣一些輔助練習：（邊示范、邊喊口令一蹲一起徒手練習，先原地、），約15次熟練后，基本定型，再行進(jìn)間一步一動(dòng)練習，練習次數約20次。
第二步：用重復練習法，擊固定球練習（10次一換）。一人持球于腹前，另一人做原地擊球動(dòng)作，注意感受擊球部位，和正確的發(fā)力順序。
第三步：用合作學(xué)習法，拋接球練習，兩人一組，一人拋，一人墊（10次一換）。
本次課又只是3次教學(xué)的第二次，況且學(xué)生一般都很著(zhù)急完整練習，只練徒手或輔助練習，學(xué)生會(huì )覺(jué)得枯燥，所以，用嘗試教學(xué)法，讓學(xué)生兩人對練，提高積極性。）教師巡回指導，糾正，如果遇集體犯錯問(wèn)題，就口哨召喚學(xué)生，停止練習，靠攏糾正后再分散練習。時(shí)間約為22分鐘。
基本部分的復習內容是中長(cháng)跑量大，枯燥。學(xué)生不喜歡。但它反映的是人的心血管能力，是健康與否的重要指標。因此，老師用鼓勵性的語(yǔ)言學(xué)生提高心理極點(diǎn)：“這個(gè)時(shí)間你們一定能行的；你們盡力了就是好學(xué)生�！痹俳淌谝恍┛朔順O點(diǎn)的技巧。
如：
1）調整呼吸，
2）加大擺臂幅度，
3)減小步長(cháng)等等。
我的具體做法是，設計一條安全的校園路線(xiàn)，利用環(huán)境變化，轉移注意力，降低疲勞感。男生約為1500m，女生為1200米。在學(xué)生必經(jīng)點(diǎn)的2/3處，設置未知的驚喜（展示明星圖片）。我這樣做的理由是：依據心理學(xué)家托爾曼的認知論，讓學(xué)生事前知道有獎勵而不知道獎勵的結果，使學(xué)生有一種未知的誘惑，從而更好的完成練習。
結束部分
做拍手，拍臂，拍腿，抖臂，抖腿放松操，一邊做一邊說(shuō)肌肉名稱(chēng)。
教師作總結，鼓勵，表?yè)P跑在前面和盡力的同學(xué)。
5、通過(guò)教學(xué)程序擬達到以下目標：
5.1參與目標：新課程理念要求，為了一切學(xué)生，我們絕不拋棄任何一名學(xué)生。所以，要求100%的學(xué)生參與到運動(dòng)學(xué)習中來(lái)。
5.2技能目標：約80%的學(xué)生能初步掌握與體會(huì )動(dòng)作；50%的同學(xué)能基本掌握墊球技術(shù)，長(cháng)跑優(yōu)生，男、女同學(xué)應該在6分鐘內跑完。
5.3情感目標：本次課，通過(guò)雙人徒手操、明星圖片給予新鮮感，調節學(xué)生的情緒，刺激學(xué)生的情感，克服生理和心理極限，鍛煉戰勝困難的意志品質(zhì)。
整堂課負荷強度由低到高，因為有什么內容，什么順序，所以心率控制在110-130次/分。練習密度約40%。
體育課說(shuō)課稿5
一、課的內容：
省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球（主教材）與耐久跑（輔教材）。
二、指導思想
本課以山東省高級中學(xué)試用課本為依據，結合我校上課的實(shí)際情況，來(lái)安排教學(xué)內容。在教案的設計上本著(zhù)求實(shí)、拓寬、創(chuàng )新、教改的思路展開(kāi)。注意培養學(xué)生的勇敢、頑強、相互幫助、團結協(xié)作的的優(yōu)良品質(zhì)，從而更好地發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。
三、教材分析：
籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運動(dòng)中運用較為廣泛的一種傳接球技術(shù)，重點(diǎn)是手控制球的能力，時(shí)間、空間的判斷能力。難點(diǎn)是傳接球的準確性、成功率。耐久跑重點(diǎn)是耐久跑的呼吸節奏和方法，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法，發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。
四、學(xué)情分析：
�。�、高中學(xué)生身心發(fā)展漸趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動(dòng)能力�；@球是他們所喜愛(ài)的一項運動(dòng)，有一定基礎，但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)習并不滿(mǎn)足，而對學(xué)習對抗性練習特別感興趣。
�。�、通過(guò)多年的學(xué)習，學(xué)生已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻心存畏懼，在跑的過(guò)程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jì)。
本節課的教學(xué)就是讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結合起來(lái)，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、創(chuàng )造性應用所學(xué)動(dòng)作的機會(huì )，從而增強教學(xué)效果。
五、教學(xué)目標：
1、認知目標：學(xué)習與了解反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性，增強學(xué)生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
六、教法設想：
1、反彈傳接球采用比較、嘗試教學(xué)法，使學(xué)生在與雙手胸前傳接球比較、嘗試過(guò)程中得出反彈傳接球的要點(diǎn)，再結合以往所學(xué)技術(shù)，進(jìn)行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力。
2、耐久跑采用繞障礙物跑（樹(shù)）的方法，使內容豐富，增加趣味性。
3、采用練習法，使學(xué)生在多次練習中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng )造成果得到表現和肯定（讓部分完成動(dòng)作較好的同學(xué)做演示，教師點(diǎn)評后學(xué)生再練習）。
七、學(xué)法指導：
評價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì )主動(dòng)學(xué)習和創(chuàng )造性學(xué)習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交流中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。
八、教學(xué)流程：
準備部分：１０分鐘
�。�、熱身→小游戲：反彈傳球打獵（時(shí)間：７分鐘）
教：提出要求、組織指導。
具體做法：全班男女同學(xué)各分成兩組，一組圍成一個(gè)圓圈，一組在中間。個(gè)面這一組同學(xué)利用反彈傳接球，盡量使球打到里面這一組學(xué)生的身體上。里面這一組同學(xué)利用閃轉騰挪，想辦法躲開(kāi)球。凡被球打到的同學(xué)即被獵殺出局。直到全部被殺出局，然后兩組交換。
這個(gè)練習既讓學(xué)生達到了活動(dòng)身體的目的，盡快進(jìn)入課堂角色，又提高了學(xué)生的課堂情緒，同時(shí)讓學(xué)生在正式接觸反彈傳接球之前對其有一個(gè)初步的認知。
�。�、徒手操練習：使學(xué)生的身體各關(guān)節得到充分的活動(dòng)。（時(shí)間：３分鐘）
基本部分：３０分鐘
�。ㄒ唬┲鹘滩模磸梻鹘忧�。（時(shí)間：１５分鐘）
示范采用實(shí)例演示。（找兩個(gè)有一定籃球基礎的同學(xué)配合示范）提問(wèn)：以前老師講過(guò)，在身前有防守人的時(shí)候，傳球可以分哪幾種？回答：上三路和下三路。師：完全正確。以前我們學(xué)過(guò)上三路的傳球，今天我們要學(xué)習的反彈傳接球，就是下三路的傳球。道理和上三路的傳球一樣，以撕破對方的防守完成進(jìn)攻為最終目的。那么怎么樣才能讓你的進(jìn)攻不被對手打斷和破壞呢？這就需要你去選擇適當的傳球時(shí)機、選擇適當的傳球路線(xiàn)、選擇適當的傳球方法。反彈傳接球就是一種行之有效的，殺傷力極強的一種方法。一、反彈點(diǎn)的選擇（兩腳外側）；二、反彈路線(xiàn)的選擇（要錯開(kāi)一定的角度）；三、分散對方的注意力。
學(xué)：聽(tīng)、看、論、練、演（做得比較好的學(xué)生進(jìn)行下面示范，老師指導糾正）、再練習。
練習：三人一組，進(jìn)行練習。
�。ǘ┹o教材－－耐久跑（時(shí)間：１５分鐘）
教：傳授知識、線(xiàn)路指令、講評練習。
講解正確的呼吸方法和其它注意事項：
口鼻同時(shí)呼吸，吸氣時(shí)用舌尖抵住上腭，使進(jìn)入呼吸道的較冷空氣得到升溫和潤化。采用三步一吸三步一呼或兩步一吸兩步一呼的呼吸節奏。另外身體重心起伏不要過(guò)大。跑動(dòng)路線(xiàn)：繞籃球場(chǎng)地，穿越樹(shù)木和體育器械跑動(dòng)。男生：３００米×５圈。女生：３００米×４圈。
學(xué)：障礙跑練習、反饋評價(jià)。
整理---→放松---→小結---→回收器材。（時(shí)間：５分鐘）
�。�、走跳練習：四步跳；目的是放松學(xué)生的肢體。
�。�、意念放松。誘導語(yǔ)：閉上雙眼，想像－－陽(yáng)光明媚，微風(fēng)拂面，你坐在草地上，聞著(zhù)花草的芳香，聽(tīng)著(zhù)輕松的音樂(lè )，舒適極了，身心放松，放松，再放松……。這個(gè)練習目的是讓學(xué)生的心理得到充分放松。
九、學(xué)生身心狀態(tài)預計：
整堂課練習密度約為：28--3２%，練習強度中上，耐久跑時(shí)強度達最高峰。
十、場(chǎng)地器材設計：
籃球場(chǎng)兩塊以及田徑場(chǎng)周邊自然地形，籃球２0個(gè)。
體育課說(shuō)課稿6
一、指導思想
本節課是遵循《體育與健康課程標準》的精神，本著(zhù)務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng )新的思路。以學(xué)生身體練習為主要手段，以學(xué)生的“健康第一”為指導思想，課堂上注重學(xué)生運動(dòng)技術(shù)的教學(xué)，充分調動(dòng)大部分學(xué)生的主動(dòng)參與性，發(fā)展學(xué)生自主探索能力，培養學(xué)生小組合作能力。立足于面向全體學(xué)生的發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，落實(shí)因材施教，區別對待的教學(xué)原則，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所樂(lè )，學(xué)有所獲。教學(xué)中充分民揮評價(jià)的激勵與診斷功能，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步，使每一位學(xué)生都能體驗到成功的喜悅，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。培養學(xué)生的自信心和實(shí)踐能力，使學(xué)生養成濃厚的學(xué)習興趣和產(chǎn)生愉悅的心情，積極主動(dòng)地完成本課學(xué)習。
二、教材分析
籃球運動(dòng)是初中學(xué)生非常喜愛(ài)的一項體育運動(dòng)。開(kāi)展利于活動(dòng)可以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、快速反應能力和身體的靈敏性和彈跳力�？梢耘囵B學(xué)生的合作意識和團結拼搏精神，培養學(xué)生籃球活動(dòng)的興趣，有助于學(xué)生終身體育鍛煉身體的意識的形成。
三、學(xué)情分析
本課的授課對象是八年一班男生。共有34人。大部分學(xué)生喜愛(ài)籃球運動(dòng)。對籃球活動(dòng)積極性很高。但對籃球活動(dòng)的技戰術(shù)知識了解并不多。本節課復習運球技術(shù)，并以比賽形式加以鞏固，同時(shí)復習三步上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的方法，以提高學(xué)生學(xué)習興趣。
四、教學(xué)目標
依據教材和教學(xué)對象的分析，我確定本課的教學(xué)目標為：
1.學(xué)生積極參與運球接力比賽與三步上籃的學(xué)習和練習，能在課堂教學(xué)活動(dòng)中，相互合作，自主探究學(xué)習。
2.80%以上學(xué)生進(jìn)一步掌握行進(jìn)間運球和三步上籃技術(shù)，發(fā)展靈敏與協(xié)調能力，提高彈跳力。
3.培養學(xué)生認識自身的價(jià)值與能力，學(xué)會(huì )欣賞他人，增強個(gè)人對集體的責任感。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握運球和三步上籃的動(dòng)作方法、要領(lǐng)。
2.教學(xué)難點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力和三步上籃的節奏。
六、教學(xué)方法
本節課主要采用示范法，講解游戲競賽，引導啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法，并通過(guò)教師的教學(xué)引導，轉變學(xué)生的學(xué)習方式，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習氛圍。通過(guò)鼓勵，放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng )新以及游戲競賽達到激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，培養學(xué)生創(chuàng )新精神的目的。
七、教學(xué)過(guò)程
本節課教學(xué)過(guò)程分為：激發(fā)興趣、熱身導入；師生互動(dòng)、自我展示與評價(jià)；身心恢復三個(gè)階段。
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)興趣，熱身導入
1、上課常規：體育委員整隊，師生問(wèn)好，宣布本課內容、教學(xué)目標，并強調安全意識，這樣安排是為了盡快進(jìn)入課堂狀態(tài)，杜絕運動(dòng)損傷的發(fā)生。讓學(xué)生帶有目的進(jìn)行學(xué)習活動(dòng)，有利于課的順利進(jìn)行。
2、徒手操、自選運球：通過(guò)徒手操和小組自選運球，培養學(xué)生的參與意識，
調動(dòng)學(xué)
生的積極性，激發(fā)學(xué)習興趣，并使身體各部位活動(dòng)起來(lái)，為后面的課做好準備。
�。ǘ⿴熒�(dòng)，自我展示與評價(jià)
1、運球接力比賽：嘗試行進(jìn)間快速運球，通過(guò)接力比賽，培養學(xué)生合作能力，啟發(fā)學(xué)生思維，探究控球方法，提高控球能力。
2、三步上籃練習
�、僮杂山Y組練習三步上籃，體會(huì )三步上籃技術(shù)，培養學(xué)生觀(guān)察能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )自我評價(jià)，為今后的自主探究學(xué)習，創(chuàng )造學(xué)習培養能力。②分層次練習三步上籃
1)運一次球三步上籃
2)三分線(xiàn)自己運球三步上籃
3)不同方向運球三步上籃
4)接住球后三步上籃
讓學(xué)生根據自身能力選擇層次進(jìn)行自主探究學(xué)習，學(xué)會(huì )自我評價(jià)，進(jìn)行不同層次練習，激發(fā)練習興趣。
自我展示三步上籃
3、通過(guò)自我展示，讓學(xué)生自我表現能力得到提高，感受運動(dòng)樂(lè )趣。
4、教師巡回各組進(jìn)行指導，與學(xué)生交流。適當的參與各組練習，給學(xué)生做出優(yōu)美、準確的示范，加深師生的感情，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中自學(xué)總結，針對一些出現的問(wèn)題，教師小范圍上點(diǎn)拔，糾正和指導。
�。ㄈ┥硇幕謴�
1、放松練習
2、課后小結
3、安排課后練習，宣布下課
4、回收器材
通過(guò)放松練習消除疲勞，加快身心恢復，師生交流學(xué)習的心得，讓學(xué)生自己體會(huì )在本節課的學(xué)習過(guò)程中學(xué)到什么，悟出什么道理。最后教師進(jìn)行以表?yè)P鼓勵為主的評價(jià)。
體育課說(shuō)課稿7
一、教材分析：
本課為省編義務(wù)教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
“兩頭翹”又稱(chēng)“俯臥挺身”，和“仰臥起坐傳遞球”一樣是一個(gè)以腰背腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實(shí)際相關(guān)不大，然而，它們對發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實(shí)效性�！皟深^翹”在二、三年級的教材中曾經(jīng)出現過(guò)，但由于當時(shí)學(xué)生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把“兩頭翹”作為主教材，目的在于通過(guò)嘗試性的輔助練習和比誰(shuí)翹得高，提高“兩頭翹”的動(dòng)作質(zhì)量，以便有助于以后學(xué)習難度更大、動(dòng)作更為復雜的滾翻、平衡等技術(shù)動(dòng)作。
投擲在田徑運動(dòng)和達標內容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動(dòng)能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調性等都起著(zhù)十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時(shí)以簡(jiǎn)單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時(shí)學(xué)習了原地側向投擲壘球技術(shù)，四年級起逐步學(xué)習上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過(guò)“投擲過(guò)關(guān)”、“投擲目標”等練習，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時(shí)出手的角度與遠度的關(guān)系，為今后學(xué)習上步及助跑投擲壘球奠定扎實(shí)的基礎。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強的“兩頭翹”安排在課的前半部分進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強的投擲
練習安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習興趣。
二、學(xué)情分析：
1、小學(xué)四年級學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴(lài)性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；
2、四年級學(xué)生運動(dòng)能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會(huì )表現出怕羞的一面，而男生則會(huì )無(wú)所故忌地發(fā)揮自己的想象。
3、我所借班的班風(fēng)活躍，班級凝聚力、榮譽(yù)感強，學(xué)生守紀樂(lè )學(xué)，愛(ài)好文體活動(dòng)，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對學(xué)習“兩頭翹”和進(jìn)行投擲教學(xué)可能會(huì )產(chǎn)生一定的負效應，因此要求教師區別對待、正面積極引導。
鑒于上述分析，針對本課教學(xué)內容，特制定以下教學(xué)目標與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
三、教學(xué)目標以及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、認知目標：理解俯臥挺身的動(dòng)作概念和投擲壘球時(shí)的出手角度；
2、技能目標：A、學(xué)會(huì )俯臥挺身技術(shù)，力爭有90%左右的學(xué)生能獨立完成，發(fā)展學(xué)生腰背腹彈性和力量；
B、通過(guò)“投擲過(guò)關(guān)”等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球技術(shù)，提高學(xué)生投擲能力：
3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過(guò)游戲培養學(xué)生集體主義和愛(ài)國主義精神：
B、通過(guò)學(xué)生的分組自練、自創(chuàng )，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng )造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
本課重點(diǎn)：A、俯臥挺身時(shí)兩腿配合上體協(xié)調上舉；
B、投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機；
本課難點(diǎn)：A、俯臥挺身時(shí)兩腿夾緊并充分伸展；
B、投擲壘球時(shí)轉體和揮臂的連貫性。
四、教學(xué)方法運用：
1、教法：根據本課內容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法和小組合作學(xué)習法。首先讓學(xué)生在嘗試練習中發(fā)現問(wèn)題，然后在相互對比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習”相結合的學(xué)習方法，最終解決所發(fā)現的問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習，提高學(xué)生學(xué)習的自主性。
五、場(chǎng)地與器材準備：
在一塊籃球場(chǎng)的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。
六、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲耄�8-9分鐘）：
1、常規教學(xué)（1-2分鐘）：
1）學(xué)生跑進(jìn)上課場(chǎng)地，師生問(wèn)好；
2）隊列練習：配以《運動(dòng)員進(jìn)行曲》的原地踏步練習。
2、模仿練習（2-3分鐘）
教學(xué)步驟：1）教師講解、示范“搖櫓”動(dòng)作；
2）學(xué)生跟教師做原地和行進(jìn)間“搖櫓”模仿練習；
3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動(dòng)作；組織隊形：四列橫隊--一路縱隊，繞墊子行進(jìn)。
3、自編游戲：“大鯊魚(yú)”（4-5分鐘）：
方法：教師扮演“大鯊魚(yú)”，學(xué)生們演各種“小魚(yú)”，在音樂(lè )的伴奏下，“小魚(yú)”們在“大�！鄙嫌蝿�(dòng)。音樂(lè )停，教師喊：“大鯊魚(yú)來(lái)了”，“小魚(yú)”們迅速兩兩一組逃到“礁石”（墊子）上，“大鯊魚(yú)”迅速去追趕“小魚(yú)”，“小魚(yú)”在逃進(jìn)“礁石”或沒(méi)有組成小組前被抓住的，與“大鯊魚(yú)”互換角色，游戲重新開(kāi)始。
教學(xué)步驟：1）教師提示，并模仿各種魚(yú)類(lèi)游動(dòng)的動(dòng)作；
2）學(xué)生發(fā)揮想象，進(jìn)行各種魚(yú)類(lèi)游動(dòng)的模仿練習；
3）教師先扮演“大鯊魚(yú)”，共同參與游戲；組織隊形（同上）
通過(guò)上述幾種練習手段，集中學(xué)生的注意力，并創(chuàng )設情境，通過(guò)“愉快--緊張--喜悅”的情緒體驗，使學(xué)生很快進(jìn)入角色，并全身心地投入到活動(dòng)中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現，作好了充分的準備。
�。ǘ┱归_(kāi)（26-27分鐘）：
1、兩頭翹（10-11分鐘）：
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時(shí)兩腿用力（并腿）后舉。
教學(xué)步驟：
1）教師正確的示范，并結合“造船”創(chuàng )設情境；
2）學(xué)生嘗試性練習；
3）手持輕物和兩腿夾物做“一頭起”練習，并觸及上方的標志物（即“造船頭”和“造船尾”）；
4）學(xué)生在同伴幫助下（同時(shí)托兩臂和兩腿）完成動(dòng)作（即“造船身”）；
5）學(xué)生獨立完成；
6）優(yōu)生表演，相互對比，集體研究，小組自評；
7）分組比賽：A、看誰(shuí)“造船”造得高；B、在規定時(shí)間內看誰(shuí)造得多。
組織隊形：二人一組一塊小墊子
教學(xué)遵循了由簡(jiǎn)到繁、由易到難、由分解到組合的教學(xué)原則，使一個(gè)枯燥乏味的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)變得較為生動(dòng)活潑，使學(xué)生在嘗試、相互比較、研討的過(guò)程中掌握技術(shù)要領(lǐng)。
2、仰臥起坐傳遞輕物（3-4分鐘）
教學(xué)步驟：
1）教師講解、示范；
2）學(xué)生在教師統一的口令下練習；
3）每組連續做十次，看哪一組先完成。組織隊形：四人兩塊墊子（合并）同時(shí)練習。
3、投擲（8-9分鐘）：
教學(xué)步驟：
1）教師講解示范正面和側向投擲壘球技術(shù)；
2）學(xué)生在教師統一口令下練習正面和側向投擲壘球；并比較兩個(gè)動(dòng)作的投擲遠度；
3）帶著(zhù)問(wèn)題，根據自己的.能力選擇不同距離進(jìn)行投擲過(guò)關(guān)的游戲；
4）理解道理后，面對氣球進(jìn)行投準比賽；并結合生活實(shí)踐，進(jìn)行創(chuàng )造性練習；
5）教師巡視，個(gè)別指導；
6）教學(xué)情況反饋。
組織形式：散點(diǎn)練習。
投擲教學(xué)，主要采用對比教學(xué)法，通過(guò)不同動(dòng)作比較，找出共同點(diǎn)，研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準轉體方向正的道理，在理解道理的基礎上進(jìn)行教學(xué)比賽，從而對自己的學(xué)習情況做出最客觀(guān)的評價(jià)。
4、接力游戲：中國奧運金牌榜（3-4分鐘）：
結合第二十七屆悉尼奧運會(huì )，安排了“中國奧運金牌榜”的接力游戲，將思想品質(zhì)教育融入到教學(xué)之中，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國主義熱情。
方法：按小地毯的序號，排成八路縱隊。排頭學(xué)生手持小地毯，站在起跑線(xiàn)后，令下，迅速跑出并將自己的小地毯上寫(xiě)的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動(dòng)員相對應后跑回，拍第二個(gè)同學(xué)的手，第二個(gè)同學(xué)出發(fā)；依次進(jìn)行，看哪一組又快又正確。教學(xué)步驟：
1）教師提示并示范；
2）學(xué)生跨過(guò)墊子到折返處，將小地毯貼在小黑板上，直線(xiàn)跑回；
3）學(xué)生繞過(guò)墊子到折返處，將小地毯取回，直線(xiàn)跑回。
組織隊形：八路縱隊
�。ㄈ┭由欤�4-5分鐘）：
1、小地毯拼字游戲：
方法：每組6人，在最前面的墊子上，把6塊小地毯拼成一個(gè)字，看哪一組最快。
2、自編舞蹈：《歌聲與微笑》
方法：在音樂(lè )的伴奏下、老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。組織隊形：同上。
3、小結講評，收回器材，師生道別。
學(xué)生經(jīng)激烈運動(dòng)后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負荷，應在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。
七、課堂教學(xué)效果預計：
1、心理狀況預測：根據本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習，學(xué)生學(xué)習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；
2、生理狀況預測：練習密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。
體育課說(shuō)課稿8
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類(lèi)學(xué)校體育教學(xué)大綱規定的教學(xué)內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。
教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節，所以在教學(xué)中強調正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯誤動(dòng)作；快速跑的一些專(zhuān)門(mén)練習是在多年的教學(xué)和訓練中總結出來(lái)的，通過(guò)這些專(zhuān)門(mén)訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。
本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀(guān)看了國際優(yōu)秀百米運動(dòng)員的錄像及奧運會(huì )劉翔打破110米欄奧運會(huì )記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿(mǎn)激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
一、學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習的主體，他們學(xué)習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
二、教學(xué)目標
1、認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習；
2、技能目標：通過(guò)本課的學(xué)習，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；
3、情感目標：培養學(xué)生探索研究、團結協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習。
教學(xué)難點(diǎn)：培養學(xué)生正確的快速跑姿勢。
四、教法設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力；
擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗成功感，不會(huì )覺(jué)得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學(xué)生可根據所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學(xué)生探索思維及組織能力，和團結協(xié)作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
五、學(xué)法設計
本課的學(xué)習方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養學(xué)生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習、取長(cháng)補短，并加深對學(xué)習內容的理解。
六、教學(xué)組織形式設計
為了調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間及多種練習形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生可根據自己學(xué)習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。
七、教學(xué)程序
課的導人階段（2分鐘）
介紹本課教學(xué)內容，結合上節課所觀(guān)看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國情緒及學(xué)習興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）
引導學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規則，由小組長(cháng)帶領(lǐng)組員學(xué)習、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運動(dòng)參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）
擺臂練習（4分鐘）
學(xué)生間相互觀(guān)察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；
跑的專(zhuān)門(mén)訓練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著(zhù)跑的錯誤。在運動(dòng)場(chǎng)上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生根據老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習方法并解釋合理性。三個(gè)區域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑（7分鐘）
根據學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習的興趣，體驗成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨木橋、蹲著(zhù)跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著(zhù)舒緩、優(yōu)美的音樂(lè )進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè )曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評價(jià)，引導學(xué)生正確評價(jià)自己和他人，從而實(shí)現以體育德、以體增智、以體健美、以體長(cháng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè )，在樂(lè )中學(xué)”。
八、教學(xué)中可能出現的問(wèn)題和解決辦法
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習節奏該怎么控制？
解決辦法：
1、根據新課程的要求，學(xué)生應當具有一定的自主學(xué)習的能力；
2、教師多關(guān)注學(xué)習弱勢群體，注意引導學(xué)習；
3、教師要有較強控制學(xué)生的能力與應變能力。
體育課說(shuō)課稿9
一、教材分析
跳躍是人類(lèi)活動(dòng)的基本方式之一，是人類(lèi)為適應生活環(huán)境的一種生存能力。隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，跳躍已經(jīng)成為一種體育運動(dòng)。然而三級跳遠是在各中學(xué)田徑運動(dòng)會(huì )上必有的跳躍比賽項目之一，是高中年級體育課的必修內容之一。
跳躍運動(dòng)對青少年的身心發(fā)展有什么作用呢？首先，跳躍運動(dòng)能夠促進(jìn)青少年身體的正常發(fā)育。它能調整人體的內分泌功能，增加腦垂體前葉生長(cháng)素的分泌。其次是能夠提高彈跳力。第三，跳躍運動(dòng)能發(fā)展身體的靈敏和協(xié)調性。第四，跳躍運動(dòng)能培養青少年堅強的意志，勇敢的精神。第五，跳躍運動(dòng)是一種能力的培養，它將有助于適應生活和勞動(dòng)環(huán)境。最后就是它能增強體質(zhì)，鍛煉身體。
三級跳遠動(dòng)作相對來(lái)說(shuō)比較復雜，技術(shù)難度較大，而且在學(xué)習中會(huì )感到枯燥無(wú)味。先通過(guò)完整練習，再分解技術(shù)動(dòng)作，創(chuàng )造多種練習方法，既培養了學(xué)生的創(chuàng )造力，又培養了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習的意識。同時(shí)通過(guò)游戲比賽、分組練習等方式相互學(xué)習、交流，使學(xué)生懂得欣賞別人的作品，同時(shí)通過(guò)相互學(xué)習達到知識共享，共同提高的目的，也發(fā)展促進(jìn)學(xué)生樂(lè )學(xué)、想學(xué)的心理。
二、學(xué)情分析與指導思想
本堂課的對象是高二年級，平均年齡在18歲左右，學(xué)生正處于身體生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，可培養、提高學(xué)生的協(xié)調性、爆發(fā)力等身體素質(zhì)。學(xué)生已經(jīng)在上學(xué)期已學(xué)過(guò)蹲踞式跳遠，已基本具備基礎的跑結合跳的能力。本堂課也是“三級
跳遠”單元教學(xué)的第一次課程，本堂課選用的教學(xué)內容85%以上的學(xué)生可以掌握，并加以應用。
本課以健康第一為指導思想，以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng )造性為設計目標，強調教學(xué)中學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和能力的培養，使每個(gè)學(xué)生在認識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。通過(guò)學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng )造和學(xué)習，構建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng )設寬松愉悅的課堂氛圍，使學(xué)生主動(dòng)獲取知識，成為學(xué)習的主體。使學(xué)生從運動(dòng)中找到參與運動(dòng)和獲得成功的樂(lè )趣。
三、教學(xué)目標
根據教材特點(diǎn)和學(xué)生的學(xué)習能力及年齡特點(diǎn)制定以下四個(gè)教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與目標：學(xué)生樂(lè )于參與跳躍動(dòng)作的學(xué)習，并在活動(dòng)中增強信心。
2、認知與技能目標：了解三級跳遠的動(dòng)作特點(diǎn)和鍛煉身體、娛樂(lè )的意義，通過(guò)初步學(xué)會(huì )立定三級跳遠，建立學(xué)生對助跑三級跳遠的一、二、三跳的動(dòng)作表象和動(dòng)作結構。并通過(guò)練習單腳跳，提高學(xué)生跳躍的能力和各身體素質(zhì)。
3、身體健康目標：提高機體的力量和協(xié)調柔韌素質(zhì)。
4、心理健康目標：學(xué)生積極參與，充分展示自我，并在運動(dòng)中體驗獲得成功的喜悅。通過(guò)小組合作學(xué)習，培養學(xué)生團結協(xié)作，力爭上游的社會(huì )合作能力。
四、教學(xué)程序
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
熱身→激發(fā)興趣：熱身活動(dòng)是以學(xué)生在行進(jìn)間來(lái)完成的。學(xué)生積極、活躍地參與，使學(xué)生消除了緊張情緒，以輕松愉快的心理狀態(tài)進(jìn)入課堂，并使學(xué)生充分的活動(dòng)開(kāi)來(lái)。
�。ǘ⿲W(xué)習提高部分
結合示范講解三級跳遠技術(shù)，使學(xué)生建立正確的技術(shù)概念，了解三級跳遠技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)。再以完整練習法為主，先通過(guò)立定三級跳遠練習，使學(xué)生體會(huì )三級跳遠的動(dòng)作結構，然后以比賽游戲來(lái)學(xué)習單腳跳的一些基本技術(shù)，培養學(xué)生的學(xué)習樂(lè )趣和團結協(xié)作共同提高的思想。讓學(xué)生在學(xué)習中創(chuàng )造，在學(xué)習中學(xué)習，在學(xué)習中思考。通過(guò)各組間輪回練習，使學(xué)生相互欣賞、相互學(xué)習提高。教師在教學(xué)過(guò)程中以引導、提示、參與等教學(xué)方法，激發(fā)著(zhù)學(xué)生的運動(dòng)和學(xué)習興趣。
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通過(guò)“反口令”游戲，即“高人”“矮人”游戲和自我拍擊大小腿方式進(jìn)行放松，使學(xué)生由高度的興奮狀態(tài)過(guò)渡到相對穩定的狀態(tài)，身心都得到調整放松。
教師小結。
五、教學(xué)效果預計
1、預計85%以上的學(xué)生能初步掌握課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)。
2、預計本堂課學(xué)生的運動(dòng)強度為中等，最高心率130次每分鐘左右，平均心率100次每分鐘，練習密度為35%-----38%左右。
3、測量心主綿方法：對同一個(gè)學(xué)生，在開(kāi)始熱身后、學(xué)習提高后和整理恢復后進(jìn)行把持脈搏，來(lái)測量心率。
六、教學(xué)中可能出現的問(wèn)題及解決方法。
1、可能出現韌帶拉傷、拐腳等情況
解決與預防方法：
�。�1）在準備活動(dòng)時(shí)要求盡量活動(dòng)開(kāi)來(lái)。
�。�2）在練習的時(shí)候要求學(xué)生要適當而行，不盲目完成。
2、可能出現協(xié)調性特別差的學(xué)生，在立定三級跳遠時(shí)一、二、三跳銜接不起來(lái)。
解決與預防方法：應該以集體為主，適當的單個(gè)教學(xué)，有時(shí)間可以在課后時(shí)間進(jìn)行單獨指導。
七、場(chǎng)地器材：兩個(gè)籃球場(chǎng)大的空地一塊，三級跳遠沙坑一個(gè)，接力棒二根。
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