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高一乒乓球正手攻技術(shù)的說(shuō)課稿

時(shí)間:2025-07-07 11:41:38 小英 說(shuō)課稿 我要投稿
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高一乒乓球正手攻技術(shù)的說(shuō)課稿(精選5篇)

  作為一名老師,通常會(huì )被要求編寫(xiě)說(shuō)課稿,借助說(shuō)課稿可以更好地提高教師理論素養和駕馭教材的能力。怎樣寫(xiě)說(shuō)課稿才更能起到其作用呢?以下是小編為大家收集的高一乒乓球正手攻技術(shù)的說(shuō)課稿,歡迎大家分享。

高一乒乓球正手攻技術(shù)的說(shuō)課稿(精選5篇)

  高一乒乓球正手攻技術(shù)的說(shuō)課稿 1

尊敬的的各位領(lǐng)導、各位老師:

  你們好!

  我今天的說(shuō)課內容是乒乓球正手攻球,我將從指導思想, 教材、學(xué)情、方法策略、任務(wù)、過(guò)程以及自我評價(jià)等幾個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。

  一、指導思想:

  本課指導思想是以學(xué)生為主體,教師為主導,培養學(xué)生自主學(xué)習、探究學(xué)習和合作學(xué)習的能力,使學(xué)生在學(xué)習中得到知識的同時(shí),得到快樂(lè ),使學(xué)生身心都得到發(fā)展。

  二、教材分析:

  《乒乓球正手攻技術(shù)》是義務(wù)教育課程《體育與健康》的一篇課文 。乒乓球是我國的國球,有著(zhù)廣大的群眾的基礎、完善的乒乓球設施,并且隨著(zhù)我國乒乓健兒一次又一次的奧運會(huì )、世界錦標賽等各種國際大賽上奪得冠軍,人們對乒乓球這項運動(dòng)的期望更是達到了前所未有的重視。因而,我選擇了乒乓球正手攻球技術(shù)為本課主教材。正手攻球是乒乓球運動(dòng)進(jìn)攻的一種主要技術(shù),具有速度快、力量大、攻擊性強、應用范圍廣泛等特點(diǎn),深受廣大乒乓球愛(ài)好者的喜愛(ài)。

  三、學(xué)情分析:

  本課的教學(xué)對象是高中一年級的學(xué)生,男生20人,女生20人。乒乓球是他們喜愛(ài)的一項體育運動(dòng)。他們具有獨立思考、判斷和很強的模仿能力,同時(shí)他們具有良好的速度、力量和靈敏素質(zhì)且具有一定的乒乓球基礎,具備了學(xué)習正手攻球技術(shù)的條件。

  四、教學(xué)方法、策略:

  科學(xué)合理的教學(xué)方法能使教學(xué)效果事半功倍,達到教與學(xué)的和諧完美統一,根據教材的特點(diǎn)和學(xué)生好動(dòng),模擬能力強等特點(diǎn),我準備采用的教法是講授和示范相結合的方法。

  1、遵循循序漸進(jìn)的原則,運用動(dòng)作操和球性練習等輔助教學(xué)。

  2、結合掛圖,精講動(dòng)作方法與要領(lǐng),做好示范,激勵學(xué)生學(xué)習。

  3、采用正誤對比法,進(jìn)行集體糾錯與個(gè)別輔導。

  4、設置嘗試性學(xué)習,鞏固所學(xué)內容,提高學(xué)生隨機應變和學(xué)以致用的`能力。

  5、通過(guò)自我評價(jià)、教師評價(jià)等手段,提高學(xué)生認識水平。

  學(xué)法上,我貫徹的指導思想是把“學(xué)習的主動(dòng)權還給學(xué)生”,倡導“自主、合作、探究”的學(xué)習方式,具體的學(xué)法是讓學(xué)生實(shí)際操作,通過(guò)加強動(dòng)作訓練和實(shí)戰練習完成教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  五、教學(xué)任務(wù):

  1、根據教學(xué)內容結合教材和學(xué)情的分析,確定如下三個(gè)教學(xué)目標:

 、僬J知目標:學(xué)生了解正手攻球的相關(guān)技術(shù), 并且知道正手攻球的動(dòng)作要領(lǐng)

 、诩寄苣繕耍85%學(xué)生能夠基本掌握正手攻球技術(shù),通過(guò)練習技術(shù)動(dòng)作逐漸鞏固和提高,在練習中能夠靈活運用。

 、矍楦心繕耍号囵B學(xué)生的勇敢頑強、機智果斷、沉著(zhù)冷靜等優(yōu)良品質(zhì),有效地提高學(xué)生的反應和思維能力。

  2、根據教材和學(xué)生的實(shí)際情況確定本課的重、難點(diǎn):

  重點(diǎn):來(lái)球判斷準確,揮拍到位、用力得當

  難點(diǎn):身體上下肢的動(dòng)作協(xié)調

  六、教學(xué)過(guò)程:

  本節課是一節新授課,采取分組不輪換的形式,場(chǎng)地與器材用到乒乓球拍:41只 乒乓球:41只,乒乓球臺:6張,教學(xué)程序如下:

  (一) 課堂常規 → 1、整隊、檢查出勤2、師生問(wèn)好3、宣告內容和目標

  (二)熱身導入 → 1、蛇形慢跑2、 動(dòng)作操:彈動(dòng)、掂球、推擋、攻球、一推一攻 3、球性練習:原地掂球

  (三)探究學(xué)習正手攻球 →1、提問(wèn):如何接右側來(lái)球? 2、借助圖解講解(出示掛圖)示范3、徒手揮拍練習(每人身體右手綁一根固定長(cháng)短的繩子,固定肘關(guān)節)4、自?huà)伔磸椙蛘止ゾ毩?在1號匡中) 5、接連續球動(dòng)作練習6、一人定點(diǎn)推擋一人攻球練習(在1號匡中)7、自主嘗試性練習(能靈活運用推擋和攻球動(dòng)作)8、素質(zhì)練習:并步接力比賽

  (四) 恢復身心 →1、音樂(lè )放松(拍手歌)2、評價(jià)本課情況3、布置歸還器材4、師生再見(jiàn)

  七:自我評價(jià):

  本課設計亮點(diǎn)在于:

  準備部分:采用乒乓球動(dòng)作操作為輔助教材,與本節課的基本教學(xué)相呼應,使學(xué)生在熱身的同時(shí)提早進(jìn)入乒乓球學(xué)習狀態(tài)中。

  基本部分:采用提問(wèn)自然地導入到本節課的教學(xué)中,學(xué)生在有梯度的教學(xué)步驟中練習,體現循序漸進(jìn)、由易到難,學(xué)生更容易掌握動(dòng)作技術(shù)。采用繩圈固定肘關(guān)節,限制學(xué)生抬大臂,促進(jìn)他們收小臂,固定正確動(dòng)作。

  結束部分:將拍手與放松操在音樂(lè )中相結合,使學(xué)生在較好的環(huán)境中愉悅放松。

  本次課應該注意的問(wèn)題是:學(xué)生動(dòng)作的易犯錯誤要及時(shí)糾正,存在個(gè)別差異,教學(xué)要區別對待。

  高一乒乓球正手攻技術(shù)的說(shuō)課稿 2

  一、教材分析

  乒乓球是我國的國球,有著(zhù)廣大的群眾的基礎、完善的乒乓球設施,并且隨著(zhù)我國乒乓健兒一次又一次的奧運會(huì )、世界錦標賽等各種國際大賽上奪得冠軍,人們對乒乓球這項運動(dòng)的期望更是達到了前所未有的重視。因而,我選擇了乒乓球正手攻球技術(shù)為本課主教材。正手攻球是乒乓球運動(dòng)進(jìn)攻的一種主要技術(shù),具有速度快、力量大、攻擊性強、應用范圍廣泛等特點(diǎn),深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)。

  二、學(xué)情分析

  本課的教學(xué)對象是高一級的學(xué)生。對乒乓球技術(shù)有一定的了解,但多是模仿或自發(fā)形成的,對技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解,學(xué)生喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動(dòng),有較強的表現欲望,注意力不太穩定,具備一定的探索知識、自主創(chuàng )新的能力。乒乓球是他們喜愛(ài)的一項體育運動(dòng)。同時(shí)他們具有良好的速度、力量和靈敏素質(zhì)且有一定的乒乓球基礎,具備了學(xué)習正手攻球技術(shù)的條件。

  三、教學(xué)目標

  根據教學(xué)內容結合教材和學(xué)情的分析,確定如下三個(gè)教學(xué)目標:

  1、認知目標:學(xué)生了解正手攻球的相關(guān)技術(shù),并且知道正手攻球的動(dòng)作方法與特點(diǎn)。

  2、技能目標:85%學(xué)生能夠基本掌握正手攻球技術(shù),通過(guò)練習技術(shù)動(dòng)作逐漸鞏固和提高,在比賽中能夠靈活運用。

  3、情感目標:培養學(xué)生的勇敢頑強、機智果斷、沉著(zhù)冷靜等優(yōu)良品質(zhì),有效地提高學(xué)生的反應和思維能力。

  四、教學(xué)重、難點(diǎn)

  根據教材和學(xué)生的實(shí)際情況確定本的重難點(diǎn)是:

  重點(diǎn):判斷球準確,揮拍到位、用力得當

  難點(diǎn):身體各部位的協(xié)調配合

  五、教學(xué)方法

  結合教材的特點(diǎn)和學(xué)生好動(dòng),模擬能力強等特點(diǎn),采用以下方法進(jìn)行教學(xué):

  1、遵循循序漸進(jìn)的'原則,運用徒手操、游戲等輔助主教材教學(xué)。

  2、結合圖示,精講動(dòng)作方法與要領(lǐng),做好示范,激勵學(xué)生學(xué)習。

  3、采用正誤對比法,進(jìn)行集體糾錯與個(gè)別輔導。

  4、設置教學(xué)比賽,鞏固所學(xué)內容,提高學(xué)生隨機應變和學(xué)以致用的能力。

  5、通過(guò)自我評價(jià)、教師評價(jià)等手段,提高學(xué)生認識水平。

  六、場(chǎng)地與器材

  乒乓球拍:41只 乒乓球:41只

  乒乓球臺:10張

  七、教學(xué)流程

  本節課是一節新授課,采取分組不輪換的形式,教學(xué)程序如下:

  開(kāi)始部分:課堂常規 → 1、整隊、檢查出勤2、師生問(wèn)好3、安排見(jiàn)習生4、宣告內容和目標(2分鐘)

  要求:靜奇快

  準備部分: → 1、托、顛球跑游戲2、 腳步動(dòng)作練習3、揮臂練習(正、反手)

  4、球性練習要求:動(dòng)作由慢到快,充分做好熱身活動(dòng)為下面的學(xué)習做好心理和生理的準備(5分鐘)

  基本部分:1.正手攻球 →1、借助掛圖講解2、示范 教師做完整的正手攻球揮拍動(dòng)作示范

  2、徒手揮拍練習 學(xué)生自己根據理解做嘗試性揮拍練習,教師巡回糾錯,選出好的同學(xué)做老師的小助手,幫助同學(xué)糾正

  3、正手攻自?huà)伔磸椙蚓毩曌⒁鈸羟虻臅r(shí)機和擊球的部位

  4、單個(gè)動(dòng)作練習 兩人一組進(jìn)行對攻練習

  5、教學(xué)比賽根據學(xué)生練習的情況 ,分組進(jìn)行循環(huán)比賽,使水平相當的學(xué)生分在一個(gè)組比賽。(27分鐘)

  結束部分放松與小結 →1、音樂(lè )放松 根據音樂(lè ),教師帶領(lǐng)同學(xué)做自編放松操,達到放松的效果

  2、評價(jià)本課情況 師生互評 3、布置歸還器材4、師生再見(jiàn)(6分鐘)

  八、預計負荷與密度

  根據教材特點(diǎn),學(xué)生實(shí)際情況以及內容安排,本節課運動(dòng)密度、運動(dòng)負荷中等。

  練習密度:35%±5

  平均心率:120次/min±5

  高一乒乓球正手攻技術(shù)的說(shuō)課稿 3

  一、教材分析

  乒乓球正手攻技術(shù)是高一體育乒乓球課程的核心內容,是后續學(xué)習其他進(jìn)階技術(shù)的基石。掌握正手攻技術(shù),有助于學(xué)生提升身體協(xié)調性、反應速度,培養競爭意識與體育精神。本教材內容圍繞正手攻的動(dòng)作結構、發(fā)力原理展開(kāi),注重從理論講解到實(shí)踐操作的過(guò)渡,符合高一學(xué)生的認知與技能發(fā)展規律。

  二、學(xué)情分析

  高一學(xué)生身體素質(zhì)與運動(dòng)基礎差異明顯。部分學(xué)生在初中階段有乒乓球學(xué)習經(jīng)歷,具備一定基礎;部分學(xué)生則是零基礎。這種差異使得統一教學(xué)難以滿(mǎn)足所有學(xué)生需求,因此采用分層教學(xué)法十分必要,可讓不同層次學(xué)生都能在原有基礎上得到提升。

  三、教學(xué)目標

  知識目標:全體學(xué)生理解正手攻技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)、發(fā)力原理及在比賽中的應用場(chǎng)景。

  技能目標:基礎薄弱層學(xué)生能夠獨立完成正手攻基本動(dòng)作,連續擊球 5 次以上;中等水平層學(xué)生動(dòng)作規范,連續擊球 10 - 15 次;較高水平層學(xué)生能根據來(lái)球變化靈活調整擊球,連續擊球 15 次以上,且擊球質(zhì)量較高。

  情感目標:激發(fā)學(xué)生對乒乓球運動(dòng)的'熱愛(ài),培養克服困難、勇于挑戰的意志品質(zhì),增強團隊合作與競爭意識 。

  四、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):正手攻技術(shù)的標準動(dòng)作,包括站位、引拍、揮拍、擊球、隨揮的動(dòng)作順序與發(fā)力協(xié)調。

  難點(diǎn):不同層次學(xué)生根據自身情況,精準控制擊球點(diǎn),合理運用身體力量,實(shí)現穩定擊球。

  五、教學(xué)方法

  分層教學(xué)法:根據學(xué)生基礎分為三個(gè)層次,制定不同的教學(xué)目標、練習內容與評價(jià)標準;A薄弱層側重動(dòng)作模仿與分解練習;中等水平層進(jìn)行有球定點(diǎn)練習與簡(jiǎn)單對攻;較高水平層開(kāi)展對抗性練習與戰術(shù)應用。

  示范講解法:教師進(jìn)行完整示范與分解示范,配合講解動(dòng)作細節,讓學(xué)生直觀(guān)感受動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)利用慢動(dòng)作視頻輔助教學(xué),加深學(xué)生理解。

  游戲競賽法:設計分層游戲與競賽,如基礎層的 “擊球入框” 游戲、中等層的 “對攻計數賽”、高層的 “限時(shí)對抗賽”,增強學(xué)習趣味性與積極性。

  六、教學(xué)過(guò)程

  開(kāi)始部分(3 分鐘):集合整隊,檢查人數與著(zhù)裝,宣布教學(xué)內容、目標與要求,強調安全事項。通過(guò)提問(wèn) “正手攻在乒乓球比賽中的作用”,激發(fā)學(xué)生興趣。

  準備部分(7 分鐘):進(jìn)行熱身跑與專(zhuān)項熱身,如手腕、肩部繞環(huán),正手攻徒手模仿練習,激活身體機能,預防運動(dòng)損傷。

  基本部分(30 分鐘)

  分層講解示范(5 分鐘):針對不同層次學(xué)生,講解示范相應難度的正手攻技術(shù)要點(diǎn),突出分層教學(xué)重點(diǎn)。

  分層練習(20 分鐘):基礎層學(xué)生進(jìn)行無(wú)球模仿與多球定點(diǎn)練習;中等層開(kāi)展兩人一組的連續對攻練習;較高層進(jìn)行對抗性練習,教師巡回指導,糾正錯誤動(dòng)作。

  分層游戲競賽(5 分鐘):組織各層次學(xué)生參與對應游戲競賽,及時(shí)評價(jià)反饋,激發(fā)競爭意識。

  結束部分(5 分鐘):帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng),總結本節課內容,對各層次學(xué)生表現進(jìn)行點(diǎn)評,布置課后練習任務(wù),回收器材,師生道別。

  七、教學(xué)評價(jià)

  過(guò)程性評價(jià):觀(guān)察學(xué)生課堂表現、練習態(tài)度與進(jìn)步情況,及時(shí)給予鼓勵與指導。

  分層技能評價(jià):按照不同層次標準,對學(xué)生擊球動(dòng)作、連續性、質(zhì)量等進(jìn)行評價(jià),明確學(xué)生學(xué)習成果與努力方向。

  學(xué)生自評與互評:引導學(xué)生自我評價(jià)學(xué)習收獲與不足,互相評價(jià)動(dòng)作優(yōu)缺點(diǎn),促進(jìn)共同進(jìn)步。

  八、教學(xué)反思

  課后反思教學(xué)過(guò)程中分層教學(xué)的實(shí)施效果,針對各層次學(xué)生出現的問(wèn)題,調整后續教學(xué)策略,優(yōu)化分層教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量,確保每個(gè)學(xué)生都能在乒乓球正手攻技術(shù)學(xué)習中有所收獲。

  高一乒乓球正手攻技術(shù)的說(shuō)課稿 4

  一、教材與學(xué)情分析

  同前,高一乒乓球正手攻技術(shù)教學(xué)內容關(guān)鍵,學(xué)生基礎不一。信息化時(shí)代,學(xué)生對數字技術(shù)接受度高,將信息化手段融入教學(xué),可提升學(xué)習效率與趣味性。

  二、教學(xué)目標

  知識目標:借助信息化資源,學(xué)生深入理解正手攻技術(shù)的動(dòng)作結構、發(fā)力原理及技術(shù)演變。

  技能目標:90% 以上學(xué)生能規范完成正手攻動(dòng)作,在信息化輔助下,精準把握擊球時(shí)機與力量,連續擊球 12 次以上。

  情感目標:通過(guò)新穎的信息化學(xué)習方式,激發(fā)學(xué)生對乒乓球運動(dòng)的熱情,培養自主探究與創(chuàng )新精神。

  三、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):利用信息化手段強化正手攻技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的學(xué)習與掌握。

  難點(diǎn):學(xué)生通過(guò)信息化資源自主分析技術(shù)問(wèn)題,改進(jìn)動(dòng)作,實(shí)現個(gè)性化學(xué)習。

  四、教學(xué)方法

  信息化教學(xué)法:運用教學(xué) APP、視頻平臺、動(dòng)作分析軟件等,為學(xué)生提供豐富學(xué)習資源。如推送正手攻技術(shù)教學(xué)視頻、動(dòng)畫(huà)演示,利用動(dòng)作捕捉軟件分析學(xué)生動(dòng)作。

  小組合作學(xué)習法:組織學(xué)生分組,通過(guò)信息化資源共同學(xué)習、討論,互相糾正動(dòng)作,分享學(xué)習心得。

  任務(wù)驅動(dòng)法:布置信息化學(xué)習任務(wù),如觀(guān)看視頻后完成技術(shù)要點(diǎn)總結、利用軟件分析自己與專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員動(dòng)作差異,驅動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習。

  五、教學(xué)過(guò)程

  開(kāi)始部分(3 分鐘):集合,宣布教學(xué)內容與目標,介紹信息化學(xué)習任務(wù)與要求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習期待。

  準備部分(7 分鐘):進(jìn)行常規熱身,同時(shí)利用手機 APP 中的熱身操視頻,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行趣味熱身。

  基本部分(30 分鐘)

  信息化講解示范(5 分鐘):通過(guò)大屏幕播放專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員正手攻技術(shù)視頻,教師結合視頻講解動(dòng)作要點(diǎn),利用暫停、慢放功能突出關(guān)鍵環(huán)節。

  自主學(xué)習與小組合作(15 分鐘):學(xué)生根據教師提供的.學(xué)習資源,自主觀(guān)看學(xué)習,小組內進(jìn)行動(dòng)作模仿練習,利用動(dòng)作分析軟件互相拍攝、分析動(dòng)作,共同改進(jìn)。

  實(shí)踐應用與展示(10 分鐘):學(xué)生進(jìn)行有球練習,教師利用平板記錄學(xué)生練習過(guò)程,實(shí)時(shí)投屏展示,組織學(xué)生評價(jià),教師總結指導。

  結束部分(5 分鐘):帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng),總結信息化學(xué)習成果,布置課后利用 APP 鞏固練習任務(wù),回收器材,下課。

  六、教學(xué)評價(jià)

  信息化過(guò)程評價(jià):通過(guò)學(xué)習平臺記錄學(xué)生在線(xiàn)學(xué)習時(shí)長(cháng)、任務(wù)完成情況,評價(jià)學(xué)習態(tài)度與積極性。

  技能與信息化應用評價(jià):結合學(xué)生動(dòng)作規范程度、擊球表現,以及對信息化工具的運用能力進(jìn)行綜合評價(jià)。

  學(xué)生網(wǎng)絡(luò )互評:在學(xué)習平臺上開(kāi)展學(xué)生互評活動(dòng),分享學(xué)習成果與經(jīng)驗,促進(jìn)共同提高。

  七、教學(xué)反思

  分析信息化教學(xué)在本節課中的優(yōu)勢與不足,如技術(shù)應用的流暢性、學(xué)生參與度等,總結經(jīng)驗,優(yōu)化信息化教學(xué)策略,提高教學(xué)的信息化水平與教學(xué)效果。

  高一乒乓球正手攻技術(shù)的說(shuō)課稿 5

  一、教材與學(xué)情分析

  高一乒乓球正手攻技術(shù)教學(xué)重要,學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中因動(dòng)作不當等原因易出現運動(dòng)損傷。教學(xué)中融入運動(dòng)損傷防護知識,可保障學(xué)生安全,提升運動(dòng)素養。

  二、教學(xué)目標

  知識目標:學(xué)生掌握正手攻技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)熟知相關(guān)運動(dòng)損傷原因、預防與處理方法。

  技能目標:85% 以上學(xué)生熟練完成正手攻動(dòng)作,在練習中能正確運用防護方法,減少損傷風(fēng)險。

  情感目標:培養學(xué)生安全運動(dòng)意識,增強自我保護能力,讓學(xué)生安心投入乒乓球學(xué)習。

  三、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):正手攻技術(shù)教學(xué)與運動(dòng)損傷防護知識的有機結合。

  難點(diǎn):學(xué)生在實(shí)際練習中自覺(jué)運用防護方法,形成良好運動(dòng)習慣。

  四、教學(xué)方法

  講授與演示法:講解正手攻技術(shù)的同時(shí),詳細介紹運動(dòng)損傷防護知識,通過(guò)圖片、視頻演示損傷場(chǎng)景與防護動(dòng)作。

  案例分析法:列舉乒乓球運動(dòng)中常見(jiàn)損傷案例,組織學(xué)生分析原因,探討預防與處理措施,加深理解。

  實(shí)踐指導法:在學(xué)生練習過(guò)程中,教師不僅指導技術(shù)動(dòng)作,還監督防護方法的`運用,及時(shí)糾正錯誤行為。

  五、教學(xué)過(guò)程

  開(kāi)始部分(3 分鐘):集合,宣布教學(xué)內容,通過(guò)提問(wèn) “乒乓球運動(dòng)中可能出現哪些損傷” 引入課程,強調安全重要性。

  準備部分(7 分鐘):進(jìn)行充分熱身,重點(diǎn)活動(dòng)手腕、肩部、腰部等易受傷部位,講解熱身對預防損傷的作用。

  基本部分(30 分鐘)

  技術(shù)與防護講解示范(8 分鐘):講解示范正手攻技術(shù),同時(shí)說(shuō)明每個(gè)動(dòng)作環(huán)節可能存在的損傷風(fēng)險及防護要點(diǎn),如引拍時(shí)避免肩部過(guò)度拉伸。

  練習與防護實(shí)踐(18 分鐘):學(xué)生進(jìn)行無(wú)球模仿與有球練習,教師巡回指導,提醒學(xué)生注意動(dòng)作規范與防護,對易受傷學(xué)生重點(diǎn)關(guān)注。

  案例討論與總結(4 分鐘):分享運動(dòng)損傷案例,組織學(xué)生討論,教師總結防護要點(diǎn)與處理方法。

  結束部分(5 分鐘):帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng),總結本節課技術(shù)與防護內容,布置課后練習與防護觀(guān)察任務(wù),回收器材,下課。

  六、教學(xué)評價(jià)

  技術(shù)與防護綜合評價(jià):對學(xué)生正手攻技術(shù)掌握情況與防護方法運用情況進(jìn)行綜合評分,評價(jià)學(xué)習效果。

  課堂表現評價(jià):觀(guān)察學(xué)生在練習中的安全意識與防護行為,評價(jià)學(xué)生對防護知識的重視程度與應用能力。

  防護知識問(wèn)答:通過(guò)課堂提問(wèn)或小測試,檢驗學(xué)生對運動(dòng)損傷防護知識的掌握程度。

  七、教學(xué)反思

  反思教學(xué)中運動(dòng)損傷防護知識的融入效果,了解學(xué)生對防護內容的掌握與應用情況,針對存在問(wèn)題,調整教學(xué)策略,加強防護教育,確保學(xué)生在安全的前提下學(xué)好乒乓球正手攻技術(shù)。

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