擲實(shí)心球說(shuō)課稿
一、教學(xué)內容：
1、學(xué)習雙手前拋實(shí)心球———上下肢蹬擺協(xié)調配合的技術(shù)動(dòng)作
2、專(zhuān)項素質(zhì)練習
二、指導思想：
本課設計是以全面貫徹落實(shí)素質(zhì)教育，以“健康第一”為指導思想。根據高二年級學(xué)生的特點(diǎn)——具有一定的思考能力和創(chuàng )編控制能力的特點(diǎn)，又依據人教版體育與健康高中全一冊必修內容，并結合體育健康達標測試內容與學(xué)校的實(shí)際情況，確定的教學(xué)目標，充分發(fā)揮教師的主導和學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。積極創(chuàng )編操，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的主觀(guān)能動(dòng)性，共同商討增強學(xué)生們的體質(zhì)，全面提高學(xué)生的成績(jì)，改變學(xué)生的不良習慣，掌握技術(shù)動(dòng)作，鍛煉學(xué)生身體，培養學(xué)生們團結合作的參與意識及良好的道德品質(zhì)。
三、背景分析：
1、學(xué)情分析：
此教學(xué)班為高二(5)班，學(xué)生共35人，男生9人，女生26人。學(xué)生整體思想素質(zhì)較好，學(xué)習態(tài)度較為端正。男生活潑好動(dòng)好說(shuō)，積極參與課堂教學(xué)。女生學(xué)習態(tài)度認真，但身體素質(zhì)較弱，不愛(ài)好運動(dòng)，學(xué)生的.整體協(xié)調性也比較弱些。
2、教材分析：
投擲——前拋實(shí)心球課內容是田徑教學(xué)的基本內容之一，是人教版《體育與健康》課內容所規定的必修教材，是《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試和高中體育會(huì )考的項目之一，其中正面雙手前拋實(shí)心球是投擲技術(shù)中的一項基本技術(shù)。
3、教學(xué)分析：
考核：雙手前拋實(shí)心球
第六節
鞏固學(xué)習雙手前拋實(shí)心球上下肢的協(xié)調配合的技術(shù)動(dòng)作
第五節
學(xué)習雙手前拋實(shí)心球上下肢蹬擺協(xié)調配合的技術(shù)動(dòng)作
第四節
進(jìn)一步提高原地前拋實(shí)心球的出手角度
第三節
學(xué)習原地雙手頭上向前投實(shí)心球的動(dòng)作
第二節
1、向學(xué)生介紹正確的持球方法
2、學(xué)習投擲動(dòng)作的預備姿勢
3、球性的拋接練習
第一節
實(shí)心球教學(xué)模塊
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：讓學(xué)生知道前拋實(shí)心球時(shí)腿部的發(fā)力順序和上下肢協(xié)調配合的用力順序
2、技能目標：使80%的學(xué)生能夠掌握腿部蹬地的技術(shù)動(dòng)作和上下肢協(xié)調用力的技術(shù)動(dòng)作
3、發(fā)展目標：發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調性，提高腿部蹬地力量和協(xié)調配合能力及投球的遠度
4、教育目標：教育學(xué)生要善于思考，勇于創(chuàng )新、要有團結有愛(ài)、互幫互助的合作精神
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
1、教學(xué)重點(diǎn)：上下肢蹬擺的用力順序
2、教學(xué)難點(diǎn)：上下肢蹬擺的協(xié)調配合
六、教法措施
1、學(xué)生自學(xué)
2、教師講解法
3、教師示范法
4、教師糾錯法
5、優(yōu)秀學(xué)生動(dòng)作展示法
七、教學(xué)過(guò)程：
開(kāi)始部分
1、課堂常規
2、隊列練習
準備部分
1、熱身操
2、專(zhuān)項準備活動(dòng)
結束部分
1、集合整隊
2、放松整理
3、總結課況
4、師生再見(jiàn)
基本部分
1、實(shí)心球“背躬”游戲練習
2、實(shí)心球上下肢蹬擺用
力順序及協(xié)調配合
3、專(zhuān)項素質(zhì)練習
開(kāi)始部分(4’)
一、課堂常規
1、體育委員集合整
2、師生問(wèn)好
3、教師檢查學(xué)生服裝及見(jiàn)習情況
4、宣布本課內容
二、隊列練習
××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○
▲
要求：學(xué)生精神飽滿(mǎn)、精力集中，按教師要求做練習
準備部分(5’)
一、熱身操
踏步+側并步+一字步+‘V’字步+后吸腿+交叉步
二、專(zhuān)項準備活動(dòng)
1、手腕、腳踝運動(dòng)
2、腹背運動(dòng)
3、俯臥撐10次
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
要求：
1、學(xué)生認真聽(tīng)要求
2、跟隨教師動(dòng)作
3、聽(tīng)音樂(lè )找步點(diǎn)
基本部分(31’)
一、實(shí)心球“背躬”游戲練習
頭頂運球接力
× × × × ×
× × × × ×
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○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
要求：學(xué)生認真聽(tīng)游戲的方法和領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)
二、實(shí)心球上下肢蹬擺用力順序及協(xié)調配合：
跪地式前拋實(shí)心球姿勢
2、站立式前拋實(shí)心球動(dòng)作
教學(xué)重點(diǎn)：上下肢蹬擺的用力順序
教學(xué)難點(diǎn)：上下肢蹬擺的協(xié)調配合
三、專(zhuān)項素質(zhì)練習
推小車(chē)
× × × ○ ○
× × × ○ ○
× × × ○ ○
▲
結束部分(5’)
一、集合整隊
二、放松整理
三、總結課況
四、師生再見(jiàn)
× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
▲
要求：
1、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下聽(tīng)音樂(lè )放松
2、學(xué)生回顧課的知識要點(diǎn)，談?wù)撜n上自己的收獲
3、學(xué)生聽(tīng)教師講評
4、歸還器材下課
八、教學(xué)評價(jià)：
1、教學(xué)效果預計：80%的學(xué)生能協(xié)調完成腿部的蹬地發(fā)力順序動(dòng)作。
2、評價(jià)：采用教師評價(jià)、學(xué)生自評和互評相結合，做到練習有要求、有目標，有評價(jià)，有總結。激發(fā)學(xué)生練習興趣，培養學(xué)習主動(dòng)性。
3、運動(dòng)負荷
練習密度預計：32%
運動(dòng)負荷預計：130-140次/分
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