設計方案實(shí)用[3篇]

　　為保障事情或工作順利開(kāi)展，就需要我們事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書(shū)面計劃。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的設計方案3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

設計方案 篇1

　　在內涵豐富、項目眾多的建筑行業(yè)，我們無(wú)暇接觸所有形式的建筑設計，也無(wú)法對所有建筑類(lèi)型相關(guān)經(jīng)驗進(jìn)行全面積累，因此眾多建筑類(lèi)型或新近產(chǎn)生的建筑種類(lèi)對于我們來(lái)說(shuō)依然較為陌生，然而，我們只要真正掌握了正確的圖示設計思維，并能熟練運用準確、適應的設計方式，對建筑功能分析圖能夠充分理解，那么即便建筑類(lèi)型多么新、多么陌生、形式多么復雜，建筑師均能創(chuàng )設合理的建筑設計方案。因此我們只有通過(guò)系統的過(guò)程學(xué)習，激發(fā)設計潛能，全面掌握布局設計要點(diǎn)、淡化設計矛盾，才能真正設計出合理、人性化的建筑方案。

　　1 運用圖示思維展開(kāi)建筑方案設計

　　1.1從宏觀(guān)平面出發(fā)，科學(xué)進(jìn)行場(chǎng)地設計

　　在建筑場(chǎng)地設計階段我們應從宏觀(guān)角度出發(fā)合理確定出入口與建筑物室外場(chǎng)地之間的關(guān)系。首先我們應通過(guò)合理分析人流方向定位建筑物主次出口入口的范圍，通過(guò)對建筑區域人流、車(chē)流及建筑物三者之間的關(guān)系探討，核準圖位置、形狀，哪一部位屬于人流密集區域等。這些內容是開(kāi)展一項建筑項目設計的前期首要任務(wù)，其各項位置、內容確定的是否準確關(guān)系到整體建筑布局的成敗。上述分析的依據來(lái)自于對項目設計任務(wù)書(shū)中包含的相關(guān)文字資料及項目地形圖中包含的道路現實(shí)狀況等。只有對各項位置分布進(jìn)行合理、科學(xué)的規劃選擇才能真正令建筑項目適應城市環(huán)境建設，令兩者實(shí)現有機和諧的發(fā)展。同時(shí)建筑物室外場(chǎng)地區域的各類(lèi)流向組織及其建筑自身的入口、出口的合理定位也可進(jìn)一步產(chǎn)生對建筑內部區域功能布局的良性影響。在設計初期我們應對建筑項目的用地出入口進(jìn)行合理選擇，綜合各項內外關(guān)系通過(guò)全面的方案比較核準位置。在對圖底關(guān)系的確定分析中，我們首先應將建筑設計項目中的各個(gè)房間看作是一項設計要素，而把建筑室外的人流活動(dòng)計算區及車(chē)流停泊區看做另外兩項設計要素，這樣一來(lái)，我們可面對三項設計要素綜合考慮各項設計環(huán)節，有效抓住矛盾切入點(diǎn)并將相應的難點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行合理簡(jiǎn)化。在實(shí)踐設計階段，我們必須確定這一針對圖底關(guān)系的分析應在具體建筑用地的現實(shí)范圍內開(kāi)展，同時(shí)應依據其外部環(huán)境條件特征以及大體出入口方位的確定前提有針對性、有目標的進(jìn)行綜合分析，從而進(jìn)一步核準在底位置上圖的具體形狀及方位。

　　1.2依據功能訴求合理劃建筑區域

　　對建筑功能區域的劃分也可統籌概括為對其對外區域、內部區域或者活動(dòng)區、安靜區的功能劃分，從而有效簡(jiǎn)化設計方案中的矛盾問(wèn)題。倘若建筑類(lèi)型對功能需求較復雜，而我們在設計初期階段便對所有功能性建筑房間進(jìn)行無(wú)一遺漏的依據功能關(guān)系圖展開(kāi)分析，那么久而久之便會(huì )被復雜的規劃設計所牽絆、陷入自設的建筑功能設計迷魂陣。這是由于，對于十幾個(gè)甚至是幾百個(gè)建筑房間我們并不能在較快時(shí)間里核準他們之間到底存在著(zhù)怎樣的內在聯(lián)系，而一旦僅片面的展開(kāi)對個(gè)別建筑內部空間的孤立式分析，則勢必會(huì )失去了對整體建筑方案的全局性把握，因此對于建筑功能設計的分析方式需要我們從對功能的分區開(kāi)始，切實(shí)掌握其分析優(yōu)勢及要點(diǎn)，從而真正實(shí)現快速、人性化的建筑方案設計。采用該類(lèi)功能分區的分析方式優(yōu)勢在于無(wú)論對目標區域的房屋空間怎樣分析都不會(huì )涉及到其他區域；各個(gè)區域之中房屋空間的內部變化關(guān)系同樣也不會(huì )對大范圍的功能分析協(xié)調性造成影響。在分區布局實(shí)踐中我們首先應依照豎向對功能分區，而后再進(jìn)行對其水平功能的分區，從而合理確定建筑空間中的位置關(guān)系。在建筑的各功能區域房間中，哪些屬于上層布設的環(huán)節，哪些可在下層進(jìn)行配置我們應在展開(kāi)平面的功能分區之前首先決策，確保突出建筑功能的合理性、空間結構的科學(xué)性，并令功能依據建筑空間形式的變化展開(kāi)分區設計。也就是說(shuō)對其豎向功能的分區設計具有一定的優(yōu)先性，只有對該類(lèi)豎向功能配置的及時(shí)完備，才能合理開(kāi)展對建筑各層水平功能的合理分區，由此可見(jiàn)兩類(lèi)設計分區環(huán)節具有一定的互動(dòng)性及調整性。

　　1.3合理確定交通布局及衛生間布局

　　在該環(huán)節的方案設計中交通布局主要包含對建筑樓體、電梯及走廊位置的設計規劃。在垂直向的交通設計手段主要涉及包括樓體、電梯位置，走廊的布置，水平向的交通布局設計則主要在走廊布置基礎之上得以實(shí)現。依據相關(guān)的無(wú)障礙設計標準要求，建筑設計方案中必須包含對無(wú)障礙電梯環(huán)節的設置。對于衛生間的布局設計環(huán)節我們一般遵循將其靠近公共區域的布設原則，一般可將其設置于建筑公共區域的樓體一旁或門(mén)廳邊位置，盡量將其布局于兩項功能區域的結合部位，并使之與樓梯結構合理融合，從而體現建筑方案功能設計的便捷性與合理性。

　　1.4完善結構布置、注重細部調整

　　從結構設計合理性的角度來(lái)講，越簡(jiǎn)潔且規整的網(wǎng)格，越便于對建筑結構的合理布置與計算，因此我們應基于人們對矩形、方形的認可度與熟悉性及建筑結構配置的和諧性要求，將矩形作為建筑結構選型方案的首選。從經(jīng)濟合理性的'角度出發(fā)，其框架結構的開(kāi)間尺寸應以5至8米為宜，同時(shí)還應充分結合建筑類(lèi)型的具體特征及其相關(guān)的尺寸要求進(jìn)行綜合設計。在細部的調整環(huán)節中我們首先應對建筑中個(gè)別房間的尺寸比例進(jìn)行適度調整，令其結構平面的設計更加趨于完善。同時(shí)我們應綜合檢查其結構系統的合理性、防火分區的達標性、無(wú)障礙設計完成情況并對總體平面設計進(jìn)行進(jìn)一步完善。接著(zhù)我們應深入推敲其柱網(wǎng)結構的合理設計程度，跨度尺寸是否正確，是否還需進(jìn)一步增加或減少柱子，并檢查防火分區的設計面積是否符合標準要求，以完善明確防火分區數量、樓梯數量。在無(wú)障礙設計中我們應細化核查建筑主入口的平臺設計、坡道及雨棚設計以及公共空間的無(wú)障礙電梯設計，從而進(jìn)一步完善對其用地邊界的設計、布局停車(chē)及綠化景觀(guān)等總體平面的建筑方案設計。

　　2 結束語(yǔ)

　　在建筑行業(yè)中相關(guān)的建設方案設計主體依據項目的現實(shí)環(huán)境、條件有針對性的完成建筑空間及良好環(huán)境的構建，屬于一類(lèi)科學(xué)利用圖示思維進(jìn)行的完善設計，可有效解決建筑設計中存在的矛盾問(wèn)題，實(shí)現來(lái)源于生活的本質(zhì)設計。其中圖示思維主要指建筑師應用徒手設計草圖方式將腦海中的模糊意向較快速的記錄下來(lái)，并使其物化為現實(shí)可感知的建筑圖形，展現了建筑師富含功能特征分析的科學(xué)邏輯思維，同時(shí)從平面布局的角度對建筑方案進(jìn)行了更深層次的思考。由建筑設計進(jìn)程規律我們不難開(kāi)出，全面科學(xué)的設計流程需要包含針對環(huán)境特征的設計、群體性設計、單體及細部設計等，以上設計步驟呈遞進(jìn)式發(fā)展狀態(tài)，即前一個(gè)步驟為后一環(huán)節的設計基礎及依據，而后一環(huán)節則起到對前一步驟的反向作用。倘若從整體設計進(jìn)程入手，我們則可將其流程分為對任務(wù)書(shū)的細化閱讀、展開(kāi)建筑方案構思、進(jìn)行細節化繪圖及階段檢查等。首先對任務(wù)書(shū)的深入、仔細閱讀可有效明確建筑設計目標，對現場(chǎng)施工條件充分明確，清晰掌握所要設計的內容信息。在完成以上步驟后建筑師應通過(guò)深入實(shí)地總結與分析將現場(chǎng)建設條件與施工地形圖進(jìn)行完善比對，從而合理構建建筑設計的良好環(huán)境空間概念。接著(zhù)我們還應將相關(guān)平面內容、施工現場(chǎng)面積匯總表以及任務(wù)書(shū)進(jìn)行深入對比，從而合理明確建筑設計分區，令各功能關(guān)系圖清晰、準確，發(fā)揮重要的服務(wù)價(jià)值。

設計方案 篇2

　　教學(xué)要求：1、正確、流利、有感情地朗讀課文和背誦課文。

　　2、復習鞏固漢語(yǔ)拼音，學(xué)會(huì )本課6個(gè)生字，兩條綠線(xiàn)內的8個(gè)字只識不寫(xiě)，認識2種筆畫(huà)。理解由生字組成的詞語(yǔ)。

　　3、理解課文內容，認識秋天的一些特征，懂得朋友之間要互相關(guān)心的道理。

　　教學(xué)時(shí)間：二課時(shí)教學(xué)準備：教學(xué)圖片；各種紙樹(shù)葉；配樂(lè )朗誦音樂(lè )；生字卡片；田字格黑板等。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　第一課時(shí)

　　一、創(chuàng )設情景，導入新課

　　1、小朋友，前幾天我們一起去科大校園找秋天，你發(fā)現了什么？

　　2、小朋友們發(fā)現了許多秋天的秘密，秋姑娘可高興了，你看，她來(lái)到我們班（貼出秋姑娘的圖片）小朋友們跟秋姑娘打聲招呼吧�。ò鍟�(shū)：秋姑娘）引出課題，指導正音：“娘”讀輕聲。大家可知道秋姑娘來(lái)做什么？（請學(xué)生有禮貌地提問(wèn)）原來(lái)，秋天到了，秋姑娘給小朋友們送信來(lái)了。（板書(shū)：信）指導正音：“信”是前鼻音，第四聲。（齊讀課題）

　　3、秋姑娘知道小朋友們剛學(xué)過(guò)拼音，想通過(guò)音節詞讓小朋友們認一認漢字，這樣就能讀懂她寫(xiě)的信了，小朋友們愿不愿意試一試？

　　出示音節詞：寫(xiě)信、摘下、片片、好朋友、小心、生病、山村、裹上、

　�。ㄖ该�讀、齊讀，出示課后生字表和綠色通道的生字認讀）

　　秋姑娘夸小朋友們真聰明，她邀請小朋友們一起去看她給好朋友們寫(xiě)的信呢！

　　二、初讀課文，感悟整體

　　1、秋姑娘給哪些好朋友寫(xiě)了信？信中說(shuō)了些什么？我們來(lái)讀讀課文，聽(tīng)清楚老師的要求：

　�。�1）自己讀課文，要求讀準字音，讀通句子，遇到不認識的字多讀幾遍，標出自然段序號。（2）秋姑娘給哪些好朋友寫(xiě)了信? 請你用“─”劃出它們的名字。 秋姑娘給好朋友的信中分別說(shuō)了些什么？請你用“～～”劃出來(lái)。 2、 學(xué)生匯報自學(xué)成果，老師相機貼圖，隨后，出示“秋姑娘給 、 、 和 寫(xiě)了信�！敝笇�學(xué)生把它們并成一句話(huà)來(lái)說(shuō)。（根據學(xué)生的回答，相機出示帶拼音詞大雁、青蛙、松鼠。）（指名讀這一句話(huà)。）三、細讀課文 感悟重點(diǎn) 1、創(chuàng )設情境，引導自學(xué)（1）秋姑娘給大雁寫(xiě)了什么？誰(shuí)愿意把第2自然段讀給大家聽(tīng)？ （2）大雁是候鳥(niǎo)，秋天到了，它們就開(kāi)始往很遠很遠的南方飛，整個(gè)冬天它們在溫暖的南方度過(guò)。你能幫秋姑娘讀讀寫(xiě)給大雁的信嗎？ （大雁好朋友，路上要多加小心�。。�（3）秋姑娘對自己的好朋友大雁多么關(guān)心、多么愛(ài)護，我們一起來(lái)讀讀第2自然段。 （4）指導看圖背誦： 看，大雁們聽(tīng)懂了秋姑娘的話(huà)，隊伍排得多整齊。 師引： 一封寫(xiě)給——…… 讓它們——…… 誰(shuí)能不看書(shū)，把這段話(huà)全部說(shuō)出來(lái)？ （5）小結學(xué)法： 我們學(xué)習第2自然段,是先讀一讀，然后幫助秋姑娘讀信，再練習把這一段話(huà)讀好，讀得多了，自然而然便會(huì )背了。 2、自讀自悟，朗讀交流

　　課文哪幾段跟第二自然段很相近？按剛才的學(xué)習方法，請你學(xué)習秋姑娘給松鼠、青蛙、山村孩子的信。聽(tīng)清老師的要求：（1）你喜歡讀寫(xiě)給誰(shuí)的信就讀誰(shuí)的信。（2）你讀懂了什么？

　�。�3）不懂的地方畫(huà)上“？”（播放音樂(lè )，讓學(xué)生在音樂(lè )聲中自讀自學(xué)）

　�。ɑ卮饐�(wèn)題時(shí)盡量放開(kāi)讓學(xué)生自由說(shuō)，讀懂一點(diǎn)說(shuō)一點(diǎn)，學(xué)懂哪里說(shuō)哪里。文中的重點(diǎn)詞“別、冬眠、快、充足、裹上”，老師給于適當的點(diǎn)撥、引導。通過(guò)分角色讀、表演讀、競賽讀等方法，再次感悟秋姑娘對好朋友無(wú)微不至的關(guān)心和體貼，從而也了解秋天的一些特征：大雁“南去”，青蛙“冬眠”，松樹(shù)“準備食品”，小樹(shù)穿“冬衣”等，感受大自然充滿(mǎn)了無(wú)限的情趣。）

　　3、學(xué)習課文最后兩自然段。

　　老師引讀：秋姑娘寫(xiě)呀寫(xiě)呀---

　　學(xué)生跟讀：咦，……？……，……�。ㄖ笇Ю首x，讀出疑問(wèn)的.語(yǔ)氣，讀出高興的語(yǔ)氣）

　　4、回歸整體，表情朗讀，指導背誦。

　�。�1）師生合作朗讀，老師讀給誰(shuí)寫(xiě)信，學(xué)生讀信的內容。

　�。�2）練習背誦課全文�？磮D聽(tīng)配樂(lè )朗誦，學(xué)生看圖把信的內容介紹給大家，還可以加上動(dòng)作。

　　四、說(shuō)寫(xiě)結合 培養能力

　　1、 秋姑娘用楓樹(shù)的樹(shù)葉寫(xiě)信，把楓葉全寫(xiě)完了。老師帶小朋友們出去找秋天的時(shí)候，收集了一些落葉，小朋友們認識嗎？（請學(xué)生說(shuō)說(shuō)它們的形狀和顏色。）

　　2、 秋姑娘還有許多好朋友，她也想給他們寫(xiě)信，不過(guò)，秋姑娘太忙了，想請我們一（3）班的小朋友幫幫忙，代表她寫(xiě)信。小朋友們愿不愿意？老師這里有許多紙樹(shù)葉，請小朋友們小組討論一下信的內容，再把信寫(xiě)下來(lái)，不會(huì )的字可以用拼音代替。

　　3、 匯報，評價(jià)。

　　五、布置作業(yè)

　　1、 課后背誦課文，熟讀生字。

　　2、 收集落葉，辦一個(gè)“落葉展覽”。

　　3、 課后按秋姑娘的口氣給爸爸或媽媽寫(xiě)一封信，提醒爸爸媽媽在秋天注意身體。

設計方案 篇3

　　啞鈴是健美訓練的重要器械之一。它猶如一把錘子和鑿子，能雕塑身體的每塊肌肉。只要有一副啞鈴和一條長(cháng)凳，你就能隨心所欲，進(jìn)行種種健美訓練，所以對于老年人而言，啞鈴是非常適合進(jìn)行力量練習的器械。各部位的訓練方法如下。

　　1. 下背部 站立，手持啞鈴彎腰后做直臂上舉動(dòng)作(同舉重運動(dòng)中的抓舉動(dòng)作)(圖1)。與杠鈴相比，舉啞鈴能減少對脊柱的壓力。再者，用啞鈴做動(dòng)作也更舒服。

　　2. 小腿部 站立，手持啞鈴進(jìn)行單腿提踵練習(圖2)，比用小腿機訓練效果更好。也可腳前掌踏木板，將啞鈴放在膝蓋上(需手扶)進(jìn)行單腿或雙腿坐式提踵練習。

　　3. 背部 用一只或兩只啞鈴做俯身劃船練習(圖3)(單臂劃船對背下部更安全些)，與杠鈴相比，能使背部肌肉增長(cháng)得較快。

　　4. 胸部 仰臥凳上，用啞鈴做平臥推、上斜推和下斜推(圖4)，比用杠鈴做更有利于肌肉的增長(cháng)，因為它能更廣泛深入地刺激肌肉。也可在俯臥下用啞鈴做多角度的飛鳥(niǎo)練習，以發(fā)展胸肌的各個(gè)部分。

　　一個(gè)很好的練習方法是做完一組啞鈴飛鳥(niǎo)之后，立即做一組啞鈴仰臥推舉練習。這樣練不僅效果好，而且能減輕肩部負擔，避免運動(dòng)損傷。

　　5. 肩部 各種形式的啞鈴練習都可發(fā)展肩部肌肉。比如，用啞鈴做側平舉、前平舉和俯身飛鳥(niǎo)練習(圖5)來(lái)發(fā)展肩部三角肌的中束、前束和后束。發(fā)展斜方肌可采用手握啞鈴聳肩或做直臂繞環(huán)練習。

　　6. 肱二頭肌 手握啞鈴彎舉(屈肘)(圖6)是許多健美冠軍用以練肱二頭肌肌“峰”的.一項最佳練習。不同方式(肩關(guān)節不同屈曲或外展角度情況下)的啞鈴彎舉能使上臂更加粗壯，而且從后面看肌塊分離，清晰突出。

　　7. 肱三頭肌 用啞鈴做單臂或雙臂頸后肘關(guān)節屈伸(肘朝向前方)練習(圖7)，可使肱三頭肌發(fā)達。練習時(shí)可將啞鈴盡量放低，以加強訓練效果。

　　8. 前臂 啞鈴正握(掌心朝上)腕彎舉可發(fā)展前臂內側肌群(圖8);發(fā)展前臂外側肌群則反握彎舉。

　　9. 大腿 腳后跟墊塊小木板做啞鈴負重深蹲練習(圖9)，可發(fā)展股四頭肌。如果俯臥在長(cháng)條凳上腳夾啞鈴做彎舉(屈膝)練習，則可發(fā)展股二頭肌。

　　10. 腹部 仰臥，手握啞鈴置于腦后，收腹起坐(圖10)，可練上腹部肌肉;收腹舉腿(上體不動(dòng))可練下腹部肌肉(可用腳夾啞鈴以使鍛煉強度增加)。

　　以上內容每次可選4～5個(gè)部位，每個(gè)部位練習8～10次，每周3～4次為宜，應量力而行。

　　伸腰訓練器

　　器械功能：主要鍛煉腹部肌肉和大腿肌肉，還可以鍛煉上肢力量、四肢的靈活性和下肢的彈跳力。

　　1. 直角支撐練習

　　練習方法：練習者坐在伸腰訓練器上，兩手抓住欄桿，雙臂支撐，成空中直角姿勢。

　　鍛煉效果提示：老年組2～5次，中年組3～8次。

　　2. 后橋練習(可伸直腿或屈腿做練習)

　　練習方法：兩腿伸直坐在訓練器前斜面上，兩手抓欄桿，然后向后伸腰。

　　鍛煉效果提示：老年組2～5次，中年組3～8次。

　　3. 支撐跳躍練習

　　練習方法：練習者面對伸腰訓練器，兩手抓欄桿，屈腿跳過(guò)，當兩腳落地后，迅速屈腿跳回原地。

　　鍛煉效果提示：中年組3～8次，老年組應量力而行，上肢力量差者不宜做。

　　4.高位俯臥撐練習

　　練習方法：練習者面對伸腰訓練器，兩手抓欄桿，做俯臥撐練習。

　　鍛煉效果提示：老年組6～12次，中年組8～16次。

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