心理課活動(dòng)設計方案
為保障事情或工作順利開(kāi)展，往往需要預先制定好方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么我們該怎么去寫(xiě)方案呢？下面是小編收集整理的心理課活動(dòng)設計方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理課活動(dòng)設計方案1
教學(xué)目標
1、通過(guò)學(xué)習，使學(xué)生了解什么是創(chuàng )新思維。
2、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養學(xué)生的創(chuàng )新思維。
3、讓學(xué)生認識到創(chuàng )造思維的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )攻破思維定勢，在以后的生活中注意培養自己的創(chuàng )新能力。
教學(xué)重點(diǎn)
讓學(xué)生認識到創(chuàng )造力思維的重要性
教學(xué)難點(diǎn)：
培養學(xué)生創(chuàng )新思維。
教學(xué)準備：
多媒體課件，團體活動(dòng)材料
教學(xué)課時(shí)：
1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)：（2-3分鐘）
師：同學(xué)們好！在開(kāi)始上課之前呢，我們先來(lái)做一個(gè)小游戲，叫做“大-小西瓜”。
游戲規則是這樣的，當我說(shuō)出大西瓜的時(shí)候，你們的手就要相應的擺出小西瓜的形狀，當我說(shuō)小西瓜時(shí)，你們的兩只手必須擺出抱著(zhù)一個(gè)大西瓜的形狀。做對的同學(xué)就坐下，做錯的同學(xué)繼續做，同組的人互相監督。游戲開(kāi)始！
誰(shuí)想來(lái)分享一下你在做這個(gè)游戲時(shí)的感受呢？
我們這個(gè)活動(dòng)運用的是逆向思維，今天我們一起來(lái)體驗一下創(chuàng )新思維的樂(lè )趣。歡迎同學(xué)們來(lái)到今天的《創(chuàng )意集市》。
設計意圖：通過(guò)設計“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節，活躍課堂氣
氛，同時(shí)利用游戲中的逆向思維，導入新課內容—創(chuàng )新思維。
二、創(chuàng )意集市第一站：創(chuàng )意解題
1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個(gè)點(diǎn)。請用四條連續的直線(xiàn)連接九個(gè)點(diǎn)。
先獨立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內相互交流。
2、展示結果：請成功連接9個(gè)點(diǎn)的同學(xué)向全班展示結果。
3、分享：你找到問(wèn)題的答案了嗎?揭開(kāi)這道題的關(guān)鍵是什么？請成功的同學(xué)分享一下你的感受；請沒(méi)有成功的同學(xué)分享一下你的感受。
師總結：面對在框內連線(xiàn)的題目，我們都會(huì )有先入為主的想法——所畫(huà)的線(xiàn)不能超出框的范圍。這其實(shí)就是一種慣性思維，只有利用與之相對的創(chuàng )新思維去突破它，我們才能解開(kāi)這個(gè)謎題。
那么，怎樣才能提高自己的創(chuàng )新能力呢？心理學(xué)家說(shuō)，創(chuàng )新能力雖然是與生俱來(lái)的，但也離不開(kāi)后天的訓練。希望下面這些形式多樣的活動(dòng)，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。
設計意圖：通過(guò)對學(xué)生的討論的總結，引出本課核心內容——創(chuàng )新思維。
三、創(chuàng )意集市第二站：百變回形針活動(dòng)規則：
�。�1）請在3分鐘內想出盡可能多的回形針的用途；
�。�2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：
1、做活動(dòng)中不要有任何批評意見(jiàn)，只考慮想法，不考慮可行性；
2、想法越古怪越好，鼓勵異想天開(kāi)；
3、所要求的的是數量而不是質(zhì)量；
4、可以尋求各種想法的組合和改進(jìn)小組討論：
1、你在活動(dòng)時(shí)有什么樣的顧慮？看到別人的創(chuàng )意后，你有什么想法？
2、為什么組內小組成員會(huì )有如此多的創(chuàng )意，他的積累源自何處？
3、看到組內成員的分享和經(jīng)驗之談，你又有和感觸？你覺(jué)得這次活動(dòng)的最大收獲是什么？
設計意圖：通過(guò)學(xué)生自主探究，合作分享，讓學(xué)生交流創(chuàng )造性思維訓練的方法，教師依據小組分享梳理創(chuàng )造性思維訓練的方法。
四、創(chuàng )意集市第三站：創(chuàng )意小屋
有兩個(gè)房間，在A(yíng)房間里有三盞燈，這三盞燈的開(kāi)關(guān)都在B房間里（每一個(gè)開(kāi)關(guān)只能控制一盞燈），另外，只有進(jìn)入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著(zhù)�，F在假設，你只能進(jìn)一次A房間，請問(wèn)你有什么辦法可以判斷出三個(gè)開(kāi)關(guān)分別控制哪三盞燈？（最多
給學(xué)生3分鐘時(shí)間思考）
請成功的同學(xué)分享一下你的感受；請沒(méi)有成功的同學(xué)分享一下你的感受。
教師講解：平時(shí)我們都習慣于認為，燈就是用來(lái)照明的，那么自然就會(huì )想到“看”它是否亮過(guò)，再沿著(zhù)這一思路去找解決方法。但是，如果我們能夠跳出這一思維定勢，聯(lián)想到燈不但會(huì )發(fā)光還會(huì )發(fā)熱，那么問(wèn)題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會(huì )不會(huì )很有用呢？
設計意圖：在老師的提示下，能運用創(chuàng )造性思維解決問(wèn)題。五、創(chuàng )意集市第四站：創(chuàng )意大比拼
根據老師發(fā)給每個(gè)小組的材料，要求每組在15分鐘之內用所發(fā)的材料建造一個(gè)外形美觀(guān)，富有創(chuàng )意的物體。給這個(gè)物體命名。各小組完成后，進(jìn)行作品展示和評比。
小組討論：
�。�1）在活動(dòng)中，組員們表現如何？
�。�2）在活動(dòng)中，你做了那些工作？
�。�3）參加本次活動(dòng)你有何感受？每組選一名學(xué)生上臺分享活動(dòng)收獲。
設計意圖：發(fā)揮團隊創(chuàng )造力，培養團隊協(xié)作精神，并把這種精神遷移到學(xué)習生活中。
六、課堂小結
同學(xué)們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng )
新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng )新思維，還有創(chuàng )新意識。神奇的大自然正等待你們去探索，老師堅信，通過(guò)努力，你們中間也許會(huì )出現第二個(gè)愛(ài)迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？
學(xué)情分析
中學(xué)生思維已由具體形象思維發(fā)展到以抽象邏輯思維為主，并由經(jīng)驗型轉向理論型。辯證思維能力的增強,讓他們看問(wèn)題不再那么絕對化,思維的創(chuàng )造性也在迅速發(fā)展。但是,七年級學(xué)生創(chuàng )造性思維水平發(fā)展相對不成熟,存在思維定式、功能固著(zhù)等現象。本節課旨在鼓勵學(xué)生換一種方式、換一個(gè)角度處理問(wèn)題,逐漸提高創(chuàng )造性思維能力。
《創(chuàng )意集市》效果分析
本節課講授七年級上冊第七課《創(chuàng )意集市》。本節課的教學(xué)效果：
一、導入環(huán)節，通過(guò)設計“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節，活躍課堂氣氛，同時(shí)利用游戲中的逆向思維，導入新課內容——創(chuàng )新思維。
二、活動(dòng)開(kāi)始讓學(xué)生體驗思維定勢帶來(lái)的解題困惑，通過(guò)老師提示，學(xué)生逐步體會(huì )到了創(chuàng )新思維的樂(lè )趣，從而引出本節課的核心內容——創(chuàng )新思維。
三、通過(guò)學(xué)生的自主探究，合作分享，是創(chuàng )新思維的訓練達到高潮。教師依據小組分享梳理補充創(chuàng )造性思維訓練的方法。
四、學(xué)生在教師的指導下，創(chuàng )造性的解決了一個(gè)開(kāi)始看來(lái)不可能的問(wèn)題。
心理課活動(dòng)設計方案2
一、活動(dòng)目標
1、認識到生活中與他人合作的重要性。
2、感受合作能讓人快樂(lè )，能讓人成功。
3、培養學(xué)生的合作精神。
二、活動(dòng)重點(diǎn)
幫助學(xué)生認識生活中與他人合作的重要性。
三、活動(dòng)難點(diǎn)
活動(dòng)中引導學(xué)生明白與他人合作需要相互團結，相互幫助，不推卸責任，不埋怨，不指責。
四、教學(xué)過(guò)程：
一、游戲中感受
1師：咱們先來(lái)玩一個(gè)三條腿走路的游戲，比比誰(shuí)走得快？（請每組派兩位小朋友參加）
2、三條腿走路比賽。
3、討論：怎么走才走得快？
4、師小結：這就是一種合作，小朋友們，在我們的生活中，學(xué)習中，處處需要咱們兩人或兩人以上的人來(lái)共同完成一項任務(wù)，這就需要我們學(xué)會(huì )合作?
二、生活中尋找
1、看他們怎樣合作（課件）動(dòng)手術(shù)：醫生與護士，醫生與醫生之間怎樣合作。運動(dòng)會(huì )：拔河比賽中，同學(xué)之間是怎樣合作的。排球場(chǎng)上：運動(dòng)員怎樣合作。航天事業(yè)上：楊利偉成為中國第一太空飛人，僅靠他一個(gè)人能成功嗎？
A、看了這些人的合作，你有什么感受？
B、合作是無(wú)處不在的，合作能使人成功，能給人帶來(lái)無(wú)比的快樂(lè )，只有學(xué)會(huì )合作才能發(fā)揮出集體的力量。
2、師過(guò)渡語(yǔ)：剛才我們看了這么多人的合作，其實(shí)在我們平時(shí)的學(xué)習生活中，還有許多碰到的、看到的或體驗到的合作經(jīng)歷，看看誰(shuí)是生活中的有心人，向大家介紹一下當時(shí)的情景或合作時(shí)的感受好嗎？
�、潘娜诵〗M交流。
�、浦该f(shuō)。
3、師小結：看來(lái)，合作確實(shí)無(wú)處不在。它能給我們帶來(lái)快樂(lè )，帶來(lái)成功，讓我們更好的發(fā)揮出集體的力量。
三、活動(dòng)中體驗
一幅畫(huà)合作的時(shí)候也要講究方法，并不是幾個(gè)人湊在一起就是合作，應該有分工，揚長(cháng)避短，這樣才能有效地完成任務(wù).
四、辨析深化
合作中，我們也常常會(huì )產(chǎn)生一些矛盾，當矛盾發(fā)生的時(shí)候，你會(huì )怎么解決，這里有幾個(gè)同學(xué)發(fā)生了矛盾需要你來(lái)幫忙解決。你覺(jué)得這些小朋友做的對么？為什么？師小結；要想做好一件事，要想發(fā)揮出集體的力量，就得互相幫助，不推卸責任，不埋怨，不指責。
五、總結中提升
1、通過(guò)今天的這些活動(dòng)，你有什么感受？
2、師小結：小朋友，在學(xué)習生活中我們時(shí)時(shí)刻刻會(huì )碰到合作。如果缺少合作，我們將會(huì )遇到很多困難和煩惱，希望小朋友在校內、校外都能主動(dòng)和他人合作，同時(shí)也希望大家記�。合嗷ブС�，是合作成功的金鑰匙。
心理課活動(dòng)設計方案3
一、活動(dòng)目標：
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，其具體目標為：
(一)培養學(xué)生學(xué)會(huì )做人，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì )公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
(二)培養學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養成自覺(jué)自愿學(xué)習的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
(三)培養學(xué)生學(xué)會(huì )生活，增強學(xué)生人格協(xié)調能力，生活適應能力，社會(huì )交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月4日、5月5日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
教室
四、活動(dòng)內容：
根據學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內容主要有以下幾個(gè)方面：
(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——做情緒的主人
小學(xué)生年齡小適應能力差，他們的情緒是多變的，學(xué)習成績(jì)不好，與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會(huì )產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動(dòng)性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調節情緒的方法是十分必要的。
活動(dòng)目的：
1、懂得調控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。
2、學(xué)會(huì )合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的情緒狀態(tài)。
3、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒，做自己情緒的主人。
(二)送上一縷陽(yáng)光——學(xué)會(huì )寬容
現在大多數小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長(cháng)著(zhù)他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在家里不知寬容父母，在學(xué)校不會(huì )寬容老師、同學(xué)，往往以自我為中心，導致人際關(guān)系緊張。因此，培養學(xué)生學(xué)會(huì )寬容，與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的。
活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來(lái)的不良情緒，理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂(lè )。
2、通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)會(huì )正確運用寬容、友愛(ài)的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。
(三)生活對我說(shuō)——做一個(gè)自信的小學(xué)生
自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，學(xué)生有時(shí)會(huì )遇到很多困惑，不能夠正確認識自己，缺乏自信心，導致失望、消極、自卑，心理負擔很重。希望通過(guò)各種形式的活動(dòng)，充分挖掘學(xué)生的潛能，幫助學(xué)生樹(shù)立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂(lè )地成長(cháng)。
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習、生活中的重要作用，引導學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，不斷調整自己，樹(shù)立自信，健康快樂(lè )地生活。
心理課活動(dòng)設計方案4
為迎接第25個(gè)世界精神衛生日的到來(lái)，培養我校學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現就組織開(kāi)展“10.10”心理健康教育月活動(dòng)有關(guān)事項安排如下：
一、活動(dòng)主題
健康心理美好青春
二、活動(dòng)時(shí)間
10月10日-11月10日
三、組織領(lǐng)導
顧問(wèn)：XXX
組長(cháng)：XXX
副組長(cháng)：XXX
成員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX
四、活動(dòng)安排
(一)啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月10日7:00運動(dòng)場(chǎng)
2、承辦單位：本部(心理中心)、河西(護理學(xué)院)
3、活動(dòng)內容：升國旗、領(lǐng)導講話(huà)、宣讀活動(dòng)方案。
(二)主題宣傳
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月11日校本部、河西校區
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)中心
3、活動(dòng)內容：開(kāi)展心理健康知識現場(chǎng)宣傳。
(三)專(zhuān)題培訓
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月17-20日晚實(shí)訓樓106
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)中心
3、活動(dòng)內容：新生心理委員心理專(zhuān)題培訓。
(四)電影賞析
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月17-21日分班多媒體教室
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )、心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：組織觀(guān)看《風(fēng)雨哈佛路》并交流討論。
(五)快樂(lè )游藝
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月18日校本部樟樹(shù)林
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )、校心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：組織有獎心理游藝活動(dòng)。
(六)主題班會(huì )
1、時(shí)間對象：10月25日各在校班級
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )
3、活動(dòng)內容：以心理話(huà)題辯論和知識競答為主要內容，分班組織“心理達人”主題班會(huì )，并錄制5-10分鐘的視頻。
4、獎項設置：在全校范圍類(lèi)評選一等獎2個(gè)，二等獎4個(gè)，三等獎6個(gè)，優(yōu)勝獎若干個(gè)，頒發(fā)證書(shū)并予物質(zhì)獎勵。
(七)心理普查
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月底-11月初校本部、河西校區
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)中心
3、活動(dòng)內容：20xx級新生心理普查工作及數據處理。
(八)成果展示
1、時(shí)間地點(diǎn)：11月8日校本部、河西校區
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì )、心理委員聯(lián)合會(huì )
3、活動(dòng)內容：心理健康教育活動(dòng)月各項活動(dòng)成果展示。
五、河西校區有關(guān)活動(dòng)由護理學(xué)院負責組織實(shí)施。
心理課活動(dòng)設計方案5
教育目標：
教師：引導學(xué)生認識同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同桌友好相處的方法。
學(xué)生：通過(guò)教師的講解和課堂活動(dòng)，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習和生活中。
一、導入
教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同桌友好相處。
二、講授新課
教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開(kāi)課本念一遍。
教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛(ài)護和幫助同學(xué)，像課本中班長(cháng)和紅紅那樣。你們生活在下一個(gè)班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場(chǎng)上想一想，學(xué)會(huì )寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。
三、課堂活動(dòng)
1、想想議議
教師：現在分小組討論以下三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個(gè)問(wèn)題是：
A、為了同桌之間友好相處，陳學(xué)和夏琳都是怎么做的?
B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個(gè)例子嗎?
C、你與同桌鬧過(guò)另別扭嗎?為什么?
目的是讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)與同桌相處的做法和體會(huì )。
2、想想說(shuō)說(shuō)
心靈港灣，同桌關(guān)系的重要性。
3、想想寫(xiě)寫(xiě)
活動(dòng)一、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處。
活動(dòng)二、同桌招聘會(huì )，說(shuō)說(shuō)喜歡怎樣的同桌。
活動(dòng)三、自導自演，說(shuō)說(shuō)同桌的優(yōu)缺點(diǎn)，怎樣與同桌相處。
四、實(shí)踐指導
心海拾貝，寫(xiě)寫(xiě)同桌的優(yōu)缺點(diǎn)。
五、教師總結
教師：同學(xué)們，通過(guò)本課學(xué)習，我們又懂得了一些心理學(xué)知識，認識到要與同桌友好相處，必須做到關(guān)心、愛(ài)護、幫助同學(xué);在平時(shí)的學(xué)習和生活中，要尊重、信任同學(xué);對同桌要真誠、講信義;對同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進(jìn)步。
六、課外活動(dòng)
以小組為單位，并邀請一位家長(cháng)帶隊，去近郊野炊。
心理課活動(dòng)設計方案6
為迎接第XX個(gè)“5·25”大學(xué)生心理健康日，培養我校學(xué)生良好心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現就組織開(kāi)展“5·25”心理健康教育活動(dòng)月有關(guān)事項安排如下：
一、活動(dòng)主題
助人自助快樂(lè )成長(cháng)
二、活動(dòng)時(shí)間
5月9-31日
三、組織領(lǐng)導
顧問(wèn)：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：XXX
成員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX
四、活動(dòng)內容
(一)啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月9日中午校本部一教樓前坪
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內容：宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書(shū)、領(lǐng)導講話(huà)。
(二)主題宣傳
1、活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午
2、活動(dòng)地點(diǎn)：校本部樟樹(shù)林河西校區教學(xué)樓前
3、承辦單位：校心理健康教育中心
4、活動(dòng)內容：開(kāi)展心理健康知識現場(chǎng)宣傳和咨詢(xún)服務(wù)。
(三)專(zhuān)題培訓
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月16-19日晚團體輔導室、機房
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內容：全校心理干部危機干預知識和技能培訓。
(四)專(zhuān)題講座
1、時(shí)間地點(diǎn)：時(shí)間待定校本部、河西校區
2、主講人：湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長(cháng)張揚傳
3、活動(dòng)主題：心理素質(zhì)與成長(cháng)、快樂(lè )學(xué)習與生活。
(五)心靈電影
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月13、20、27日晚校本部、河西校區
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )、校心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：組織心靈電影賞析和有獎知識問(wèn)答。
(六)心理自助
1、時(shí)間地點(diǎn)：活動(dòng)期間每周二校本部樟樹(shù)林
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )
3、活動(dòng)主題：5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來(lái)于此;5月31日美麗心情。
(七)微笑心靈
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9-31日
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：以班為單位申報作品，要求拍攝微笑照片配簡(jiǎn)短美文，設置一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(八)觸動(dòng)心弦
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9-31日
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )、校心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：以班為單位申報作品，要求5分鐘左右心靈美文的音頻，設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(九)團體輔導
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月20-27日各班級自定
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內容：組織心理委員集訓，分班開(kāi)展團體輔導。
五、有關(guān)要求
各二級學(xué)院要高度重視、營(yíng)造氛圍，積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動(dòng)開(kāi)展;同時(shí)，要根據本單位學(xué)生特點(diǎn)，精心組織針對性強的心理健康教育活動(dòng)，并于5月31日前報送總結材料。
心理課活動(dòng)設計方案7
班會(huì )目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、堅持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習。
班會(huì )過(guò)程：
一、導入課題
提出問(wèn)題：你認為，在你的一生中最重要的是什么
(健康、金錢(qián)、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學(xué)生發(fā)言后教師總結如下)：
教師：同學(xué)們，此刻人們對健康的要求越來(lái)越重視，健康對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應當關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習，我們更應當有個(gè)怎樣健康的心理呢
二、班長(cháng)主持
1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì )存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(cháng)總結(見(jiàn)補充材料)
三、全班同學(xué)團體學(xué)習諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。
《誡子書(shū)》片段
諸葛亮
夫君子之行：靜以修身，儉以養德;非淡泊無(wú)以明志，非寧靜無(wú)以致遠。夫學(xué)須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時(shí)馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自我對上述話(huà)題的看法，談各自的親身體會(huì )。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì )的總結(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，構成文字材料。
五、班主任對此次班會(huì )課做總結，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì )總結：
這次班會(huì )的主題極具針對性，意義重大。因為是同學(xué)自發(fā)組織協(xié)調，班會(huì )氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自我的看法見(jiàn)解，大部分同學(xué)能夠認真地聽(tīng)并且進(jìn)取思考。
這次班會(huì )讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標，加強學(xué)習，勤于思考。
(2)堅持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無(wú)以致遠�？朔≡�，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jì)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認識自我。要化急躁為急迫，在學(xué)習、工作和生活中堅持緊迫感，增強進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習。
心理課活動(dòng)設計方案8
一、游戲導入
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1、說(shuō)明游戲規則：、左手倒立豎起一根手指，右手呈托東西狀態(tài)，小組同學(xué)首尾相連，連成一個(gè)圓。、當老師說(shuō)蜻蜓飛來(lái)“抓”的時(shí)候，大家一個(gè)手抓，另一只手逃掉。
2、提問(wèn)：通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，認為自己反應很快的請起立。有自信參加巔峰對決展示給大家看的舉手。
3、采訪(fǎng)起立但沒(méi)舉手的同學(xué)。
4、 小結：剛才我們似乎收獲到了反映快的自信，為什么現在又沒(méi)勇氣舉手了呢？剛才有的同學(xué)瞬間收獲到了不自信的心態(tài)。當然這是正常人的心態(tài)，我們常常會(huì )有這樣的心態(tài)，但如果這樣的心態(tài)持續時(shí)間長(cháng)，在好多事情上出現，會(huì )導致我們做事情退縮，總覺(jué)得自己不行，這就容易形成自卑心理。我們這節課就來(lái)發(fā)現我們的不自信心理，想辦法去戰勝它們，爭取讓我們克服掉自卑心理。
1、傾聽(tīng)游戲規則，按照要求做游戲。
2、獲得反應自信的起立，想在大家面前展示的舉手。
3、思考回答：沒(méi)有舉手是因為質(zhì)疑自己的能力；覺(jué)得自己的實(shí)力不如別人。
4、聽(tīng)老師總結。了解出現自卑心態(tài)是很正常的，應該能意識到，并且爭取戰勝它們。
設計本游戲主要目的是幫助學(xué)生捕捉到自己不自信的心態(tài)。
幫助學(xué)生意識到偶爾不自信的心態(tài)也是正常的。
以此導入課題。
二、情境體驗
1、播放幾個(gè)自卑學(xué)生的心聲：老師千萬(wàn)別提問(wèn)我，我怕回答不好；同學(xué)都有特長(cháng)，我什么也不會(huì )；只要一當眾說(shuō)話(huà)，我腦袋就一片空白。
2、這些同學(xué)怎么了？在哪方面出現了不自信甚至自卑的心理？
傾聽(tīng)情境中的同學(xué)心聲，體驗此時(shí)的內心感受。
通過(guò)引導學(xué)生對情境進(jìn)行分析，幫助學(xué)生認識到什么樣的心態(tài)是自卑的心態(tài)。
引發(fā)學(xué)生的同理心，為后面尋找自己的不自信心態(tài)做準備。
三、搜索認知
�。ㄕ粝麡O標簽）
在表格中填寫(xiě)自己曾經(jīng)出現過(guò)不自信的地方，想起幾個(gè)寫(xiě)幾個(gè)，沒(méi)有可以不寫(xiě)，
做紙筆練習
在表格中寫(xiě)出自己腦海中曾經(jīng)出現過(guò)的不自信。
讓學(xué)生尋找自己的消極標簽，引導其正確認識自己的不足，客觀(guān)評價(jià)自己。
四、改變認知
1、教師講要求：①給好朋友寫(xiě)不自信的改進(jìn)措施，盡量給多個(gè)朋友寫(xiě)。②語(yǔ)言禮貌、符合實(shí)際。③寫(xiě)出自己眼中朋友的優(yōu)點(diǎn)。
2、引導學(xué)生說(shuō)感受：收獲到了哪些優(yōu)點(diǎn)？收獲到了哪些改進(jìn)方法？自己感覺(jué)如何？
1、在同學(xué)的學(xué)習單上寫(xiě)上自己對同學(xué)不自信的改進(jìn)方法，還有自己眼中朋友的優(yōu)點(diǎn)。
2、說(shuō)感受
本環(huán)節主要是幫助學(xué)生意識到自己眼中覺(jué)得很糟糕的地方，在其他人眼中不一定那么糟糕，或者別人并不在意。
充分高年級學(xué)生非常在意他人的評價(jià)的特點(diǎn)，再加上他們對自己優(yōu)點(diǎn)的呈現，所以，這是一個(gè)幫助學(xué)生撕掉自卑標簽，建立自信的過(guò)程。
五、總結升華
1、教師講“我就是喜歡我”繪本故事。
2、引導學(xué)生談感受與收獲。
3、總結：放大自己的優(yōu)點(diǎn)，做獨一無(wú)二的自己。
聆聽(tīng)繪本故事
談自我感受與收獲
通過(guò)故事進(jìn)行提升，幫助學(xué)生更好的悅納自己。
心理課活動(dòng)設計方案9
一、活動(dòng)主題
活動(dòng)主題：生命之美，你我共繪——3.20咱愛(ài)您
活動(dòng)內容：生命教育、常見(jiàn)心理問(wèn)題識別與危機預防、學(xué)習心理調適等。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月15日—20xx年3月22日
三、活動(dòng)內容
1.校級活動(dòng)
�。�1）20xx級心理信息員培訓
�。�2）20xx級心理委員培訓
�。�3）“生命之美，你我共繪——影像中的心理學(xué)”櫥窗風(fēng)采展
�。�4）心理社團干部團輔心理實(shí)踐
�。�5）講座：提升你的生命韌性
�。�6）“堅韌之美，你我同行”大學(xué)生心理健康教育系列作品征集與評選活動(dòng)
�。�7）“感受春的氣息”主題圖文征集活動(dòng)
2.各學(xué)院開(kāi)展的幸福心理教育活動(dòng)希望各學(xué)院根據本學(xué)院的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)和實(shí)際情況，積極做好宣傳發(fā)動(dòng)工作，利用各種形式展示大學(xué)生的陽(yáng)光心態(tài)，引導大學(xué)生不斷完善自我、積極感恩回饋。希望各學(xué)院鼓勵學(xué)生積極參與校內的各項心理健康教育活動(dòng)。
“3.20幸福心理教育周”期間，希望學(xué)院之間加強交流，互相學(xué)習、互相支持，共同營(yíng)造和諧校園、溫馨家庭和充滿(mǎn)友愛(ài)的社會(huì )環(huán)境。各學(xué)院認真收集匯總活動(dòng)資料，于4月5日前及時(shí)將活動(dòng)總結表、宣傳報道情況及活動(dòng)現場(chǎng)照片（1-2張，呈現活動(dòng)主題、舉辦學(xué)院、時(shí)間等要素，照片需要提交原稿）及時(shí)上報至系統。
心理課活動(dòng)設計方案10
活動(dòng)地點(diǎn)：
多媒體教室
活動(dòng)時(shí)間：
20xx.5.10
主持人：
班主任：任海伶
班會(huì )目的：
1、意識到心理健康的重要性
2、學(xué)會(huì )保持樂(lè )觀(guān)心情
前言：
老師：進(jìn)入初中，似乎每天都有不如意的事發(fā)生：學(xué)習上的困難，復習的緊張，競爭的加劇……
快樂(lè )的心情不會(huì )與生俱來(lái)。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改變心情！
�。ǘ嗝襟w展示“心靈俱樂(lè )部”內容）
班會(huì )過(guò)程
一、討論不良情緒及造成不良情緒的原因（學(xué)習方面）
1、老師：我們同學(xué)在學(xué)習的過(guò)程中，是否也和以上所說(shuō)的同學(xué)一樣，產(chǎn)生不良情緒？還是有其他不同的情況而產(chǎn)生不良情緒？下面我們就請同學(xué)們就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行討論交流。
�。ǘ嗝襟w展示討論的問(wèn)題，學(xué)生自由討論發(fā)言）
學(xué)生1考試成績(jì)不理想會(huì )產(chǎn)生不良情緒
學(xué)生2、偏科也會(huì )產(chǎn)生不良情緒
學(xué)生3、與老師發(fā)生誤會(huì )也會(huì )產(chǎn)生不良情緒，如，上課因某事沒(méi)專(zhuān)心聽(tīng)講，被老師批評。
2、老師：可見(jiàn)我們同學(xué)在平時(shí)學(xué)習總會(huì )有情緒不佳、心情煩躁的時(shí)候，這很正常，心理學(xué)研究證明，功課與技能的學(xué)習與練習，開(kāi)始時(shí)是以較快的速度前進(jìn)，其曲線(xiàn)呈逐漸上升趨勢。但到某一階段進(jìn)度變緩，曲線(xiàn)表現為平直狀態(tài)，心理學(xué)稱(chēng)之為“高原現象”。也就是說(shuō)，在復習功課的過(guò)程中，開(kāi)始的時(shí)候效率會(huì )很高，可后來(lái)隨時(shí)間的進(jìn)程和復習內容的增加會(huì )出現復習效率下降，甚至無(wú)效率的情況。因而有的時(shí)候某一科復習的效率降低，也不用緊張，這是正�，F象。此時(shí)，可轉向復習別的科目。再者人的情緒有積極情緒和消極情緒之分，積極情緒是成功的起點(diǎn)，是學(xué)生心理健康的表現，有助于復習效率的提高，而消極情緒會(huì )妨礙學(xué)生的心理健康，如同一個(gè)要長(cháng)途跋涉的人背著(zhù)無(wú)用的沉重大包袱一樣；過(guò)重的復習負擔、分數的壓力、頻繁的考試、不正常的師生關(guān)系等都有可能導致緊張情緒與抑郁心理的產(chǎn)生。同學(xué)們要善于擺脫外界的不良影響，做好自我心理保健，克服不良情緒，培養積極情緒，快樂(lè )面對每一天。所以當我們同學(xué)面對不順心的事時(shí)，保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)很重要，如何保持樂(lè )觀(guān)愉快的心態(tài)呢？（學(xué)生分組討論）
班長(cháng)(杜金浩)：、通過(guò)與喜歡的老師（如班主任老師）談話(huà)，通過(guò)老師的開(kāi)導，心情就會(huì )好。
學(xué)委(薛小凡)：心情不好時(shí)，我喜歡與網(wǎng)友聊天，他們總能安慰我、而且會(huì )替我保密。
老師：向他人訴說(shuō)煩惱是個(gè)好辦法，但要注意安全性，尤其是網(wǎng)友。
學(xué)生1、我心情不好時(shí)，我喜歡聽(tīng)音樂(lè )。
學(xué)生2、我心情不好時(shí)，我喜歡到空曠的地方大聲呼喊。
二、消除不良情緒的方法
老師：同學(xué)們說(shuō)了很多如何保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)的方法，接下來(lái)，老師也給大家提供幾種方法。
�。ǘ嗝襟w展示“消除不良情緒的方法”）
建立一套快樂(lè )的學(xué)習模式
1、快樂(lè )就在此時(shí)此地，快樂(lè )就在你的身邊!
有的同學(xué)說(shuō)：“我現在要參加考試了，壓力這么重，怎么快樂(lè )得起來(lái)啊?只有等我考完后才會(huì )快樂(lè )�！逼鋵�(shí)正是腦子里的這種固有觀(guān)念，這種不愉快的心情、沉重的心理負擔影響了我們的復習效率。所以不是要等到考完了才有快樂(lè )，而是即使在考前復習，甚至考試時(shí)也保持一種良好的心態(tài)!因為只有樂(lè )觀(guān)的情緒才能有助于我們順利度過(guò)各種學(xué)習、考試難關(guān)。
因此，快樂(lè )不是在未來(lái)完成某件事情后的某個(gè)時(shí)刻，而是在我們現實(shí)的學(xué)習過(guò)程中。
2、快樂(lè )與否并不完全取決于外界環(huán)境。
快樂(lè )主要是與你思想中的觀(guān)念、信念或看法有關(guān)。事實(shí)上沒(méi)有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。問(wèn)題就在于我們持何種想法。所以中學(xué)生需要及時(shí)改變觀(guān)念，以愉快的心情對待日常生活中的瑣事和學(xué)習。拼搏的生活最有意義，中考是磨煉我們意志、展現我們才華的一次難得的機會(huì )。
(3)快樂(lè )的真諦：快樂(lè )常常需要困難陪襯!
快樂(lè )不僅僅是尋求一時(shí)的感官享受。例如吸煙、酗酒等能給我們的感官帶來(lái)一時(shí)的享受；而醉生夢(mèng)死、花天酒地也能給我們帶來(lái)一時(shí)的快樂(lè )，但這些都不是快樂(lè )的真諦，因為在上述行為之后接踵而來(lái)的是更進(jìn)一步的空虛、無(wú)聊與苦悶。
真正持久的內心快樂(lè )是來(lái)源于工作和學(xué)習中的快樂(lè )，有時(shí)是來(lái)自一些艱難的或枯燥乏味的創(chuàng )造性勞動(dòng)和學(xué)習中，甚至是完成任務(wù)的難度越大，你就越能體會(huì )到一種成功后的喜悅!
三、學(xué)生談班會(huì )的感受。
老師：請同學(xué)們談?wù)劙鄷?huì )的感受。
學(xué)生1、老師，說(shuō)的很有道理，我們要克服不良情緒，正確的面對學(xué)習。
學(xué)生2、不良情緒會(huì )使我們的學(xué)習成績(jì)更糟糕，所以我們要樂(lè )觀(guān)。
學(xué)生3、快樂(lè )的學(xué)習，學(xué)中玩，玩中學(xué)是我的目標。
學(xué)生4、學(xué)習也會(huì )，做事也好，結果怎么樣不是最重要的，而是我們努力的過(guò)程。
老師：通過(guò)班會(huì )，同學(xué)們真的意識到好的心態(tài)的重要性了。
四、總結：
不要讓分數高低主宰你的情緒！
分數高低并不是幸福生活的全部?jì)热�，人生最重要和最關(guān)鍵的是要培養一種樂(lè )觀(guān)與自信的處世態(tài)度，越是不利的處境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，沒(méi)有誰(shuí)能剝奪你尋找快樂(lè )的權利，你現在就可以告別痛苦。
最后送給同學(xué)們兩句話(huà)作為你們學(xué)習生活中的座右銘，希望我們在座的每個(gè)同學(xué)都能走過(guò)雨季，建立自己的快樂(lè )的學(xué)習模式，快樂(lè )面對每一天。
記�。宏�(yáng)光總在風(fēng)雨后。（伴著(zhù)“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”的歌聲，老師宣布班會(huì )結束。）
老師宣布：我們今天的班會(huì )到處結束，請同學(xué)們每人寫(xiě)一份班會(huì )感受。
心理課活動(dòng)設計方案11
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)學(xué)習，讓學(xué)生理解友誼的真諦。
2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì )友誼帶來(lái)的歡樂(lè )，學(xué)會(huì )如何建立和維護友誼。
3、懂得與同學(xué)相處要寬以待人，嚴于律己，培養同學(xué)之間的情感。
活動(dòng)重點(diǎn)：
理解友誼的真諦，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，學(xué)會(huì )如何建立和維護友誼。
活動(dòng)形式：
游戲、小品表演、問(wèn)題討論。
活動(dòng)準備：
課件，歌曲《友誼天長(cháng)地久》。
活動(dòng)過(guò)程：
一、感受開(kāi)心
1、圖片欣賞：課間活動(dòng)游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎？都喜歡和誰(shuí)一起玩？
2、談感受：你能體會(huì )到圖片中這些同學(xué)現在的心情嗎？和好朋友一起玩游戲，感受如何？
3、引出課題：和好朋友一起玩游戲那么開(kāi)心，是因為彼此間存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開(kāi)滿(mǎn)了我們的校園。怎么能讓這朵花開(kāi)得更漂亮，更美麗呢？今天我們就一起來(lái)研究《讓友誼之花常開(kāi)》，共同培育友誼之花吧！
二、交友標準
1、我的朋友：老師知道每個(gè)同學(xué)都有不少的好朋友，誰(shuí)來(lái)向大家介紹一下你的朋友？
生 自由匯報。
2、交往中：你為什么喜歡和他（她）交朋友？
3、交友標準：在和朋友交往的過(guò)程中你是怎樣做的？應該怎樣做呢？
先在小組說(shuō)說(shuō)，然后請部分學(xué)生說(shuō)
�。ù撕蜕�、大方爽朗、誠實(shí)守信、樂(lè )于助人、熱情有禮、做錯事勇于改正等）
三、聯(lián)系實(shí)際，談做法
1、《爭吵》
和好朋友在一起的時(shí)光是充滿(mǎn)快樂(lè )，但是有時(shí)候也會(huì )鬧矛盾。請看這兩個(gè)好朋友。學(xué)生表演小品《爭吵》，大概內容；韓少岳經(jīng)過(guò)好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書(shū)，兩人爭吵起來(lái)，還打起來(lái)。
�。�1）看小品《爭吵》后討論：他們?yōu)槭裁磿?huì )吵起來(lái)？如果這件事不解決會(huì )有什么結果？
�。�2）讓我們一起想辦法幫他們恢復友誼好嗎？以對話(huà)的形式直接告訴故事中的人物。
�。�3）如果你和好朋友發(fā)生了矛盾內心感到內疚的，借助今天這個(gè)機會(huì )，現在就對朋友真誠地說(shuō)一句……
朋友之間難免也會(huì )有矛盾，鬧別扭。如果解決的方法不得當，友誼會(huì )冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了別扭時(shí)，應當開(kāi)誠布公，不失禮貌地談開(kāi)，使友誼得到維持和鞏固。
2、真正的朋友
是不是朋友說(shuō)的、要求做的任何事都應言聽(tīng)計從，百依百順，從不說(shuō)一個(gè)“不”呢？請看下面的好朋友。
學(xué)生表演小品《抄作業(yè)》，大概內容：老師馬上就要收作業(yè)，但董照瑞還沒(méi)做完，就向好友李淑婕借作業(yè)來(lái)抄，李淑婕答應了。
�。�1）看了小品后，同學(xué)們有什么看法？
�。�2）我們在什么情況下說(shuō)“不”呢？（先討論，再回答）
四、玩游戲，維護友誼：
生活中沒(méi)有了朋友，我們的感受是怎樣的呢？現在我們玩一個(gè)“找朋友”的游戲
�。�1）、“找朋友”游戲規則：以小組為單位，老師叫人數（2個(gè)人、3個(gè)人等）音樂(lè )停下來(lái)，同學(xué)們就按規定的人數擁抱在一起，看哪組最快、最準確。
談感受：找到朋友時(shí)，你的感受怎樣？找不到朋友時(shí)，你的感受又是怎樣？
�。�2）、有朋友的感覺(jué)真好！那你認為怎樣做才能維護朋友間的友誼，讓友誼之花常開(kāi)呢？讓我們通過(guò)下面的游戲來(lái)體驗一下。
小組合作完成，連詞成句，使其組成一個(gè)短句：“用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護友誼。忠厚是友誼的橋梁�！�
你能說(shuō)說(shuō)對這句話(huà)的理解嗎？（先討論，再回答）
小結：同學(xué)們，請敞開(kāi)你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧。你將會(huì )無(wú)比的幸福和快樂(lè )！
五、贈友誼卡，共享溫馨
通過(guò)今天的學(xué)習，我想已經(jīng)有不少的同學(xué)很想和自己的好朋友，說(shuō)幾句心理話(huà)了。老師提個(gè)建議，把你最想說(shuō)的話(huà)寫(xiě)下來(lái)，設計一張友誼卡，親手交給你的好朋友怎么樣？
先讓幾位同學(xué)讀讀卡上寫(xiě)的內容，然后送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然后同學(xué)們互贈友誼卡。（放《友誼天長(cháng)地久》一歌。）
3、談收獲：通過(guò)學(xué)習，同學(xué)們學(xué)到了什么？懂得了什么？
小結：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼。
著(zhù)名科學(xué)家培根說(shuō)“友誼能使快樂(lè )倍增，能使痛苦減半”。同學(xué)們學(xué)會(huì )了怎樣維護我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開(kāi)吧！
心理課活動(dòng)設計方案12
一、領(lǐng)導小組
為加強對活動(dòng)的領(lǐng)導和指導，確�；顒�(dòng)取得實(shí)效，學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導小組如下：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
主辦：政教處
承辦：團委會(huì )、心理咨詢(xún)室
二、活動(dòng)主題
“和諧心靈、健康成長(cháng)”
三、活動(dòng)目的：
通過(guò)設計一系列內容豐富，形式多樣，針對性，參與性強的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識的同時(shí)，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺，構建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
四、活動(dòng)對象
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月9日—20xx年5月30日
六、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┬麄鲉�(dòng)儀式
在校內宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳標語(yǔ)，營(yíng)造氛圍。
�。ǘ白蠲赖男δ槨闭骷顒�(dòng)（負責人）
�。ㄈ┬睦斫】到逃龑�(zhuān)題講座（負責人）
活動(dòng)內容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專(zhuān)題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：另行通知圖書(shū)館學(xué)術(shù)報告廳
�。ㄋ模靶睦斫】到逃粭l街”活動(dòng)（負責人、學(xué)生會(huì )）
活動(dòng)目的：提高學(xué)生的心理自救意識，讓更多的同學(xué)從中獲益，在全校范圍內宣傳心理健康，能有的放矢地開(kāi)展扎實(shí)有效的心理健康教育工作
活動(dòng)方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長(cháng)。
活動(dòng)時(shí)間：5月30日中午
活動(dòng)地點(diǎn)：校道宣傳欄
�。ㄎ澹┬睦黼娪罢共ィㄘ撠熑�、學(xué)生會(huì )）
活動(dòng)內容：《放牛班的春天》
活動(dòng)對象：初二年全體師生
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：5月17日晚6：30圖書(shū)館學(xué)術(shù)報告廳
�。┬睦斫】到逃n評選（負責人）
參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開(kāi)展一堂心理健康教育活動(dòng)課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評選”。
報送時(shí)間xx年5月30日前報送泉州市教育局
活動(dòng)要求：
�。ㄆ撸┙M織教師心理健康教育培訓（負責人）
為進(jìn)一步加強心理教師的專(zhuān)業(yè)技能，促進(jìn)心理教師的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)，根據泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長(cháng)工作坊三周年紀念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀(guān)摩研討活動(dòng)的通知》精神，選派專(zhuān)職心理教師參與教學(xué)觀(guān)摩研討活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間xx年5月11—12日
活動(dòng)地點(diǎn)：泉州市開(kāi)發(fā)區實(shí)驗學(xué)校
�。ò耍└＝ㄊ≈行W(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報工作
根據《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng )計劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號）和《泉州市教育局關(guān)于組織申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》（泉教思〔20xx〕2號）的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)�！飞陥蟊恚ㄘ撠熑耍汉y杉），做好心理健康中心設備的采購和建設（責任部門(mén)：總務(wù)處）。
七、活動(dòng)要求
1。高度重視，認真組織。開(kāi)展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢(xún)工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認真組織各項活動(dòng)。
2。抓好宣傳，營(yíng)造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員，擴大活動(dòng)的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng)，不斷營(yíng)造良好的教育氛圍。
心理課活動(dòng)設計方案13
一、設計意圖
嫉妒心理是在自己不如別人優(yōu)越，有了失落感時(shí)才會(huì )產(chǎn)生的。嫉妒心是對某些方面超越自己的人的一種嫉恨，是對無(wú)意或有意競爭的一種仇恨心。
在幼兒中，嫉妒心理的突出表現為失落感。引起幼兒嫉妒的內容是多種多樣的，如別的小朋友被教師表?yè)P了，而他沒(méi)有得到表?yè)P；別人的好朋友多，而他沒(méi)有好朋友；別人有很多好玩的玩具，而他沒(méi)有；誰(shuí)穿了漂亮的衣服，而他沒(méi)有穿等等，這些都可以引起幼兒的輕微嫉妒心。
嫉妒心看上去似乎是對自尊心的一種滿(mǎn)足與安慰，但實(shí)際上，他滿(mǎn)足的只是并不真確的欲望。如果一個(gè)人不能從與他人的相互比較中努力進(jìn)取，合理競爭，僅以嫉妒別人的進(jìn)步與優(yōu)勢來(lái)安慰，滿(mǎn)足自己的自尊心，那么，這種不正確的心理防衛優(yōu)勢比成為自己成長(cháng)路上的重大障礙。
特別是5-6歲（大班）的孩子，他們的心理較4歲左右的孩子有名顯得的發(fā)展變化，原來(lái)不太注重的一些東西也開(kāi)始注意起來(lái)，嫉妒心理有了一些變化。在這個(gè)階段，要特別注意對孩子進(jìn)行正確應引導，應及時(shí)調整和糾正幼兒嫉妒的心態(tài)，讓幼兒學(xué)會(huì )欣賞別人，懂得欣賞別人，才會(huì )得到別人的欣賞。讓幼兒能正確對待比自己優(yōu)秀的人，正確看待別人的成績(jì)與成功。讓嫉妒心變成進(jìn)步的動(dòng)力。同時(shí)，讓幼兒養成正確的競爭意識，知道只有經(jīng)過(guò)自己的努力來(lái)超越別人的行為，才是最好的、最正確的，這樣有利于促進(jìn)幼兒的心理健康和完善人格的形成，并使他們終身受益。
正是基于以上考慮，特設計本次活動(dòng)。
二、活動(dòng)目標
1、通過(guò)對故事的理解，教育幼兒要多看別人的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，克服因嫉妒而產(chǎn)生的不滿(mǎn)情緒，教育幼兒要虛心向他人學(xué)習。
2、教育幼兒要想取得好成績(jì)，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會(huì )進(jìn)步的。
3、培養幼兒積極向上的進(jìn)取心。
三、重難點(diǎn)分析
重點(diǎn)：通過(guò)理解故事和練習繞口令，讓幼兒懂得每個(gè)人都有自己的長(cháng)處，也有自己的短處。大家互相學(xué)習，取長(cháng)補短，才能一起進(jìn)步。
難點(diǎn)：如何引導幼兒學(xué)會(huì )克服因嫉妒而產(chǎn)生的不滿(mǎn)情緒，虛心向他人學(xué)習。
四、活動(dòng)準備
故事掛圖及圖片、錄音機及音樂(lè )磁帶。
五、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲�
教師：“小朋友如果你看到別人有的地方比你強，你會(huì )怎樣做呢？老師這里有一個(gè)故事，名字叫《數星星》，小朋友你們想不想知道小魚(yú)和小青蛙是怎樣做的？”
�。ǘ┱归_(kāi)
1、出示掛圖并為幼兒講述故事《數星星》，引導幼兒懂得經(jīng)常生氣是一種不好的行為，而且不利于身體健康。
教師講完故事后提問(wèn)：
�。�1）魚(yú)媽媽為什么說(shuō)小魚(yú)很聰明？
�。�2）開(kāi)始時(shí)小魚(yú)數的泡泡多還是和小青蛙數的星星多？小青蛙看到小魚(yú)比它強，是怎樣做的？
�。�3）過(guò)了一段時(shí)間小魚(yú)又和小青蛙比賽，結果如何？小魚(yú)看到小青蛙比它強，又是怎樣做的？
�。�4）小朋友，如果你看到別人有的地方比你強，你會(huì )怎么做呢？
�。�5）小青蛙和小魚(yú)為什么能在數數競賽中得到金牌？你該怎樣向它們學(xué)習？
2、出示兩副結果不同的圖片（明明和亮亮進(jìn)行比賽，明明冠軍，亮亮第二），向幼兒講解其中內容后教師提問(wèn)問(wèn)題，并讓幼兒分組討論，通過(guò)對問(wèn)題的理解讓孩子知道要想取得好成績(jì)，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會(huì )進(jìn)步的。
1）教師提問(wèn)：
�。�1）小朋友認為哪個(gè)結果好？為什么？
�。�2）如果你的小伙伴取得了好成績(jì)，或者受到了老師的表?yè)P，你會(huì )怎樣想？
2）幼兒分組討論，互相向自己的小伙伴講述自己的看法，并分析自己遇到后會(huì )怎樣做。通過(guò)幼兒間的講述及討論，讓幼兒知道要用正確的心態(tài)對待輸贏(yíng)，要靠自己的努力去取得好成績(jì)。
4、學(xué)習繞口令《毛毛和濤濤》，讓幼兒懂得，每個(gè)人都有自己的長(cháng)處，也有自己的短處，不要嫉妒別人的長(cháng)處，更不能瞧不起別人的短處。大家互相學(xué)習，取長(cháng)補短，才能一起進(jìn)步。
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教師小結：“毛毛和濤濤各有自己的本領(lǐng)，他們都互相學(xué)習，取長(cháng)補短，小朋友你們都有什么本領(lǐng)呀？把你的本領(lǐng)教給你的小伙伴好嗎？”
心理課活動(dòng)設計方案14
一、活動(dòng)宗旨
為進(jìn)一步加強我校師生心理健康教育及咨詢(xún)工作，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，引導學(xué)生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長(cháng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng )建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學(xué)校決定開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)
二、活動(dòng)主題
關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展
三、活動(dòng)目的
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，
2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動(dòng)性，引導學(xué)生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性，
3、學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng);
4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認真學(xué)好知識的同時(shí)，還應積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會(huì )的需要。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月20日
五、活動(dòng)內容
(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——溫馨校園廣播
活動(dòng)目的：通過(guò)校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。
(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習生活
活動(dòng)主題：心靈的成長(cháng)
活動(dòng)內容：周一學(xué)生國旗下講話(huà)的內容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認識學(xué)習的重要性。
活動(dòng)目的：中小學(xué)生對學(xué)習的認識不夠，因此呼吁大家在學(xué)習中運用心理知識，將學(xué)習變更加有趣。
活動(dòng)時(shí)間：每周一升旗儀式
(三)書(shū)香苑——心理知識板報
活動(dòng)主題：書(shū)香苑——心理知識普及與宣傳
活動(dòng)內容：每個(gè)班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識為主題板報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。
活動(dòng)目的：宣傳心理學(xué)知識，擴大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過(guò)讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調節方法來(lái)達到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：3月28日
(四)活在當下——心理健康活動(dòng)課
活動(dòng)主題：把握今天，把握現在
活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
活動(dòng)時(shí)間：4月24日
(五)心理健康知識手抄報比賽
活動(dòng)要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關(guān)愛(ài)心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng )性，文字流暢，不出現常識性錯誤。
活動(dòng)目的：通過(guò)讓師生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調節方法來(lái)達到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日前上交
(六)心理健康教育征文
活動(dòng)要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經(jīng)驗總結、案例分析、感想體會(huì )等形式展現。內容可以從情緒調適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著(zhù)手。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日上交
(七)關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康講座
活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)心靈，重視心育
活動(dòng)目的：通過(guò)對我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長(cháng)。特別對一些有心理問(wèn)題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導。
活動(dòng)對象：全校留守兒童
活動(dòng)時(shí)間：4月29日
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
(八)心靈運動(dòng)之旅
活動(dòng)目的：通過(guò)團體運動(dòng)項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養團隊意識，鼓勵學(xué)生走入陽(yáng)光、走向運動(dòng)場(chǎng)，通過(guò)積極健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。
主要活動(dòng)：兩人三腿跑、四人運球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生代表參賽，一名輔導員組織，強調注意安全。
活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午2:00
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
(九)心靈光影之旅
體驗電影中的人物心理，通過(guò)光影藝術(shù)喚醒成長(cháng)的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學(xué)會(huì )了解自我、完善自我，調整價(jià)值觀(guān)，學(xué)習尊重他人、關(guān)愛(ài)他人。
1.電影《唐山大地震》
5月xx日晚上6:00
2.電影《美麗心靈》
5月15日晚上6:00
心理課活動(dòng)設計方案15
為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識，強化學(xué)生個(gè)人關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)心理潛能的意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，大石中心小學(xué)計劃開(kāi)展為期一學(xué)期的心理健康教育活動(dòng)。
一、活動(dòng)宗旨
通過(guò)組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動(dòng)為載體，大力宣傳心理健康知識，營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會(huì )、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育，增強學(xué)生的心理保健意識，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)。
二、活動(dòng)主題
沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)
三、活動(dòng)時(shí)間
貫穿20xx學(xué)年第二學(xué)期
四、活動(dòng)內容
活動(dòng)一：心理健康活動(dòng)啟動(dòng)儀式（3月份）
1、宣布心理健康活動(dòng)啟動(dòng)
2、學(xué)校領(lǐng)導講話(huà)——心理健康教育活動(dòng)的目的、意義和基本要求
3、學(xué)生代表發(fā)言
活動(dòng)二：“懂得感恩勇敢表達”（4月份）
結合“三八節”“母親節”為教育契機，圍繞“感恩”主題，為了讓學(xué)生懂得感恩，并勇于表達自己的感恩之情，面向全體學(xué)生收集繪畫(huà)、制作賀卡、手抄報等優(yōu)秀作品。
一到三年級可以是以“給媽媽畫(huà)一張畫(huà)（做一張賀卡）”的方式進(jìn)行；四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。
要求先在本班內展示評比，每班再上送5份學(xué)校參評。（評比時(shí)間：第十周前）
活動(dòng)三：心理主題黑板報比賽（5月份）
各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)”為主題出一期黑板報。
一二年段以學(xué)生的學(xué)習為內容，比如：如何養成良好的行為、學(xué)習習慣，怎樣讓孩子們快樂(lè )學(xué)習；
三四年段以如何調節情緒，快樂(lè )每一天，或認識自我，增強自信心為內容；
五六年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內容。
學(xué)校統一組織評比。
活動(dòng)四：播放心理教育主題電影（六一節當天）
電影藝術(shù)的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛(ài)，并對學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節的時(shí)間，播放心理電影，通過(guò)寓教于樂(lè )的方式，對學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導。
推薦電影目錄如下：
1）缺乏學(xué)習動(dòng)力：《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》
2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》
3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》
4）交流障礙：《對她說(shuō)》、《墮落的天使》、《雨人》
5）失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》
6）厭倦生活：《天生愛(ài)情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》
7）自私、人際關(guān)系淡漠：《愛(ài)在黎明破曉前》、《愛(ài)在日落余輝時(shí)》、《愛(ài)，回家》、《走路上學(xué)》
8）緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》
活動(dòng)五：主題征文比賽。（6月份）
面向三到六年級學(xué)生開(kāi)展心理征文比賽。
征文要求：文章符合本次心理教育活動(dòng)主題“陽(yáng)光成長(cháng)快樂(lè )生活”，涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實(shí)的，內容積極、健康、向上。
文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現文章內容。
文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。
評比：每班上交兩份進(jìn)行全校評比，第十八周前完成。
活動(dòng)六：心理知識廣播站（整個(gè)學(xué)期內每月一次）
校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等。
獎勵方案：
學(xué)生：獎狀和獎品
班級：獎狀并全校表彰。
五、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬└叨戎匾�，認真落實(shí)
全校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的開(kāi)展，對各班級的活動(dòng)參與度及參與質(zhì)量要及時(shí)給予總結評價(jià)。
�。ǘ┚o扣主題，調整拓展
為提高活動(dòng)的實(shí)效性，力避搞形式，走過(guò)場(chǎng)。學(xué)�？稍诰o扣主題的前提下，根據自己的客觀(guān)實(shí)際，對方案設計的“活動(dòng)內容”適當予以調整和拓展。
�。ㄈ┏Ｗゲ恍�，注重內涵
心理健康教育是一項長(cháng)期的系統工程，學(xué)校要在常規推進(jìn)的基礎上，特別注重活動(dòng)的總結與反思，努力提升活動(dòng)的內涵。
心理課活動(dòng)設計方案16
輔導目標：
1、引導學(xué)生形成開(kāi)朗，樂(lè )觀(guān)，堅強的性格，形成正確的挫折觀(guān)。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會(huì )正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正�，F象，學(xué)會(huì )戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。
輔導重點(diǎn)：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會(huì )戰勝挫折的方法。
輔導難點(diǎn)：
正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
輔導對象：
四、五年級
輔導課時(shí)：
一課時(shí)
輔導過(guò)程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進(jìn)化論
1、師開(kāi)場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(cháng)為鳳凰的�！�
2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏(yíng)者進(jìn)化為小雞，而后猜贏(yíng)者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類(lèi)推。
3、全班開(kāi)始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結束后記住自己的身份。
4、師采訪(fǎng)成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
5、師分別采訪(fǎng)還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書(shū)：挫折)。
二、主題活動(dòng)，認識挫折
1、師：在學(xué)習和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?
小明：期中考試成績(jì)退步5名，從此一蹶不振;
小剛：競選班長(cháng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門(mén)。)
2、對于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō)，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì )是好事嗎?請看屏幕
(出示課件：挫折是好事?
被人譽(yù)為樂(lè )圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
創(chuàng )作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng )作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現了什么?數一數林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?
4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來(lái)。強者面對挫折和失敗，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書(shū)：我們不怕)
三、指導行為，戰勝挫折
1、請學(xué)生講講自己的心路歷程
師：如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿(mǎn)坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。
(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下：
A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難?遭受過(guò)怎樣的失敗?承受過(guò)怎樣的挫折?當時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小紙條寫(xiě)下來(lái)。
2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現了很多面對挫折的好方法，請說(shuō)一說(shuō)。
老師根據學(xué)生的回答進(jìn)行小結，出示課件：面對挫折的好方法：
A、找自己信賴(lài)的人傾訴
B、適當發(fā)泄：如運動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球、剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
C、補償轉移：如聽(tīng)音樂(lè )、跳舞、畫(huà)畫(huà)、做運動(dòng)等等
D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情
E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己
師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫(xiě)滿(mǎn)挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們全班同學(xué)喊倒計時(shí)：三，二，一，踩!
四、總結升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強者站起來(lái)，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來(lái)的不同結果完全取決于一個(gè)人面對挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩(shī)歌《笑對挫折》。(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè )觀(guān)、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀(guān)。面對贊揚和激勵，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會(huì )驅逐憂(yōu)傷的陰霾，快樂(lè )起來(lái)。請欣賞《學(xué)會(huì )快樂(lè )》。出示課件《學(xué)會(huì )快樂(lè )》。
五、師總結：
同學(xué)們，當我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強者。在一個(gè)人漫長(cháng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。
(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
心理課活動(dòng)設計方案17
輔導目標：
1、引導學(xué)生形成開(kāi)朗，樂(lè )觀(guān)，堅強的性格，形成正確的挫折觀(guān)。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會(huì )正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正�，F象，學(xué)會(huì )戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點(diǎn)：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會(huì )戰勝挫折的方法。
輔導難點(diǎn)：正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
輔導對象：四、五年級
輔導課時(shí)：一課時(shí)
輔導過(guò)程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進(jìn)化論
1、師開(kāi)場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(cháng)為鳳凰的�！�
2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏(yíng)者進(jìn)化為小雞，而后猜贏(yíng)者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類(lèi)推。
3、全班開(kāi)始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結束后記住自己的身份。
4、師采訪(fǎng)成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
5、師分別采訪(fǎng)還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書(shū)：挫折)。
二、主題活動(dòng)，認識挫折
1、師：在學(xué)習和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?
小明：期中考試成績(jì)退步5名，從此一蹶不振;
小剛：競選班長(cháng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門(mén)。)
2、對于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō)，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì )是好事嗎?請看屏幕
(出示課件：挫折是好事?
被人譽(yù)為樂(lè )圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
創(chuàng )作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng )作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現了什么?數一數林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?
4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來(lái)。強者面對挫折和失敗，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書(shū)：我們不怕)
三、指導行為，戰勝挫折
1、請學(xué)生講講自己的心路歷程
師：如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿(mǎn)坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。
(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，
A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難?遭受過(guò)怎樣的失敗?承受過(guò)怎樣的挫折?當時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小紙條寫(xiě)下來(lái)。
2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現了很多面對挫折的好方法，請說(shuō)一說(shuō)。
老師根據學(xué)生的回答進(jìn)行小結，出示課件：面對挫折的好方法：
A、找自己信賴(lài)的人傾訴
B、適當發(fā)泄：如運動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
C、補償轉移：如聽(tīng)音樂(lè )、跳舞、畫(huà)畫(huà)、做運動(dòng)等等
D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情
E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己
師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫(xiě)滿(mǎn)挫折的紙條粘貼到氣球上并踩
在腳下，讓我們全班同學(xué)喊倒計時(shí)：三，二，一，踩!
四、總結升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強者站起來(lái)，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來(lái)的不同結果完全取決于一個(gè)人面對挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩(shī)歌《笑對挫折》。(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè )觀(guān)、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀(guān)。面對贊揚和激勵，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會(huì )驅逐憂(yōu)傷的陰霾，快樂(lè )起來(lái)。請欣賞《學(xué)會(huì )快樂(lè )》。出示課件《學(xué)會(huì )快樂(lè )》。
五、師總結：
同學(xué)們，當我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強者。在一個(gè)人漫長(cháng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。
(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
心理課活動(dòng)設計方案18
一、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
3、讓學(xué)生全程參與，主持，表演與設計。
二、活動(dòng)重點(diǎn)
�。�引導學(xué)生通過(guò)自己全程參與主持與小品活動(dòng)，觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
三、活動(dòng)難點(diǎn)：
引導學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè )的策略來(lái)更好地調整自己。
四、活動(dòng)形式：
情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓練等
五、活動(dòng)準備：
a）多媒體課件
B）心理小品
六、設計意圖：
快樂(lè )和煩惱常伴隨著(zhù)每一個(gè)人，如果總是想著(zhù)煩心的事，就會(huì )改變自身的心境。久而久之，將導致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習和生活。本課的設計旨在以“活動(dòng)”、“體驗”為主要教學(xué)因素，指導學(xué)生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學(xué)會(huì )笑對人生。整個(gè)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì )在生活、學(xué)習中遇到煩惱時(shí)能夠自我調節、自我疏導，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質(zhì)的目的。
七、活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng )設情景體驗煩惱：
1、揭題，播放音樂(lè )，激情導入：
主持人A：人人都想和快樂(lè )在一起，天天快樂(lè )，時(shí)時(shí)快樂(lè )。但是，在我們的生活、學(xué)習中，總會(huì )遇上這樣那樣不順心的事。讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：
主持人B：誰(shuí)都難免會(huì )遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、主持人A：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事：《國王長(cháng)了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、主持人B：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！
4、我口說(shuō)我心：引導學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀(guān)看心理小品，評析是非：
小品：（內容概要：班級每個(gè)月要評比一次課代表。10月份，麗麗沒(méi)評上語(yǔ)文科代表，麗麗跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表，老師不肯。麗麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）
2、主持人：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。請每位小組推薦一位同學(xué)來(lái)交流。
3、主持人：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂(lè )的。
4、情境游戲：《猜一猜》
情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂(lè )狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
主持人（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì )拍馬屁；老師看不起我）
情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說(shuō)了什么？（請換一個(gè)角度想問(wèn)題）
情節設計：丁丁跳著(zhù)，笑著(zhù)回到了座位上。
教師引導（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應該寫(xiě)得更好；老師對我嚴格是為我好。）
5、主掛人AB：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、主持人：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)�，F在，讓我們來(lái)準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè )的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里�！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂(lè )，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
主持人：現在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！我們邀請在座的老師和我們一起來(lái)體驗！
1播放節奏感很強的音樂(lè )，跟著(zhù)音樂(lè )做運動(dòng)；
2齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著(zhù)歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
3看照片回憶快樂(lè )的往事；
主持人：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè )的辦法可多了！
多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿：讀有趣的書(shū)；至少培養自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )快樂(lè )……
6、主持人：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂(lè )。
五、關(guān)注他人，共享快樂(lè )：
1、小組合作，排解煩惱：
開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔義務(wù)，共同商議，結合自己的生活實(shí)際，和這次活動(dòng)中了解的方法，鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。
主持人：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂(lè )。
2、教師總結：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè )的小竅門(mén)，學(xué)會(huì )了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè )天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè )天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè )的情緒的時(shí)候，設法找到原因，試著(zhù)為他送去快樂(lè )。
心理課活動(dòng)設計方案19
一、活動(dòng)的主題：
學(xué)會(huì )與別人相處
二、活動(dòng)目的：
發(fā)展心理學(xué)研究表明，同伴交往是兒童形成和發(fā)展個(gè)性特點(diǎn)、形成社會(huì )行為、價(jià)值觀(guān)和態(tài)度的一個(gè)獨特而主要的方式。鑒于友誼對兒童心理發(fā)展有重要影響，通過(guò)觀(guān)察、與學(xué)生交流發(fā)現本班學(xué)生非常重視同伴關(guān)系，但普遍對友誼的認識存在偏差，決定召開(kāi)？“學(xué)會(huì )與別人相處"為主題的班會(huì )，旨在幫助學(xué)生正確理解友誼，使同學(xué)之間建立真正的友誼，促學(xué)生心理健康發(fā)展，形成良好個(gè)性，建立正確的友誼。
三、活動(dòng)過(guò)程如下：
�。ㄒ唬╅_(kāi)場(chǎng)白每個(gè)人都渴望獲得他人的友誼，渴望有幾個(gè)知心朋友。那么怎樣才能獲得友誼，怎樣的友誼才是真正的友誼呢？
�。ǘ┲v故事兩個(gè)關(guān)于友誼的故事。一個(gè)是偉人間的友誼，一個(gè)是普通人之間的友誼。聽(tīng)后討論：他們之間是真正的友誼嗎？你是從哪感受到的？
�。ㄈ┬∑繁硌荩ㄟ@都是班里發(fā)生的真人真事。）
甲乙二人是好朋友，好東西都共同分享。連好吃的都是你一口，我一口。一天，甲乙一同去逛商場(chǎng)，出來(lái)后甲送給乙一件小禮物，說(shuō)是從商店里拿的。乙問(wèn)同學(xué)們："我該怎么辦？"同學(xué)討論摘錄：（同學(xué)按討論結果演完）
�。ㄋ模┻x擇誰(shuí)做朋友。（出示題目）
甲乙是非常要好的朋友，經(jīng)常在一起寫(xiě)作業(yè)。一天，甲很快做完了作業(yè)，在旁邊催促乙快點(diǎn)寫(xiě)，可乙有兩道題不會(huì )，想了一會(huì )也不知怎么做，甲越催乙越著(zhù)急，甲最后說(shuō)?qut;干脆，你抄我的吧！"這樣，乙很快把作業(yè)寫(xiě)完了，兩人開(kāi)始一起玩耍。
�。ㄎ澹⿲�(xiě)一寫(xiě)你認為真正的友誼是什么？（按你認為最重要的先后順序列出）
�。┱f(shuō)一說(shuō)
1、你知道的關(guān)于友誼的名人名言。
2、你認為真正的友誼最重要的是什么（可自己寫(xiě)名言）
3、你現在最想對你的朋友說(shuō)什么，你想成為誰(shuí)的朋友，你和哪個(gè)朋友出現了誤會(huì )，自由活動(dòng)五分鐘做你想做的事。
�。ㄆ撸┙Y束語(yǔ)真正的友誼：相互尊重、相互信任、相互幫助、相互學(xué)習、共同進(jìn)步。
祝每位同學(xué)都能找到知心朋友，獲得真正的友誼。
心理課活動(dòng)設計方案20
活動(dòng)目標：
1.通過(guò)情境引導，知道煩惱是一種正常的心理現象。
2.愿意傾訴自己的煩惱，交流、分享調節情緒的多種方法。
3.感受快樂(lè )帶給自己和他人的積極的情感體驗。
活動(dòng)準備：
課件、記錄紙
活動(dòng)過(guò)程：
一、大草原引發(fā)
1、這是哪里？今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導，知道煩惱是一種正常的心理現象。
1、講述故事《老鼠和棕馬》
�。�1）你們看它是誰(shuí)？
�。�2）他們的煩惱是什么？
小結：他們驚奇地發(fā)現，大草原能夠帶走他們的煩惱，真神奇��！
�。�3）草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了，他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱，交流、分享調節情緒的多種方法。
1、傾述煩惱。
�。�1）你們有煩惱的事情嗎？請你在這張紙上畫(huà)一畫(huà)你的煩惱。（畫(huà)好后交流）
小結：生活中，每個(gè)人都會(huì )有這樣、那樣的煩惱。
�。�2）對著(zhù)大草原大聲的說(shuō)出煩惱。
2、交流、分享同伴的好辦法。
3、聽(tīng)音樂(lè )放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂(lè )
1、分享他人和自己的快樂(lè )。
�。�1）打開(kāi)禮物盒分享快樂(lè )。
小結：快樂(lè )事情讓他們笑的這么高興，也感染了我們，原來(lái)快樂(lè )是可以傳遞的。
2、與幼兒一起自拍留下快樂(lè )瞬間
3、走出活動(dòng)室傳遞快樂(lè )
心理課活動(dòng)設計方案21
為了迎接“525xx大學(xué)生心理健康日”努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強精神文明建設，培養大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開(kāi)展全校性的團體心理輔導，通過(guò)大學(xué)生成長(cháng)訓練營(yíng)的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識。
【活動(dòng)背景】:
大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂(lè )的青年階段，真實(shí)努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂(lè )的生活。然而，現實(shí)的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒(méi)有我們想象的那么快樂(lè )，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會(huì )引起各種心理疾病。此次團體輔導活動(dòng)宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱，積極健康的生活。
【活動(dòng)主題】:
心靈相約
【活動(dòng)目標】:
1、總體具體目標:
增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導形式，它是通過(guò)團體內人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀(guān)察、學(xué)習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應能力的過(guò)程。
2、團體具體目標:
(1)增進(jìn)團體成員的了解，建立團體規范;
(2)通過(guò)團體活動(dòng)、溝通、交流、分享，促進(jìn)自我了解，正確的看待自己;
(3)學(xué)習溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;
(4)團體成員共同分享，達成共識，學(xué)會(huì )人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。
【活動(dòng)時(shí)間】:
暫定
【活動(dòng)對象】:
全校學(xué)生
【活動(dòng)地點(diǎn)】:
心理咨詢(xún)中心團體輔導活動(dòng)室
【活動(dòng)內容】:
由于每個(gè)年級、每個(gè)系的情況各不相同，特制訂了幾個(gè)可供同學(xué)們選擇的心理輔導主題《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來(lái)》、《減輕壓力訓練》、《職業(yè)生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》。每個(gè)心理輔導主題內容先暫定。
【活動(dòng)流程】:
1、前期宣傳:由各系出海報或展板進(jìn)行宣傳。
2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想參與的成長(cháng)團隊，人數限定在15xx18人以?xún)�，人數統計好由電子信息工程系進(jìn)行統一整理和安排。
3、本次團體心理輔導分為六個(gè)團輔小組，每個(gè)輔導小組輔導一個(gè)小主題。每周安排兩個(gè)團輔小組進(jìn)行輔導，連續輔導三周。具體輔導策劃如下:、
第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓練》課時(shí)90分鐘
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓練》課時(shí)90分鐘
第三團輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導》課時(shí)90分鐘
第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時(shí)90分鐘
第五團輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來(lái)》課時(shí)90分鐘
第六團輔小組:第三周《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》課時(shí)90分鐘
具體時(shí)間暫定
4、活動(dòng)人員分配:
1、主要負責人:
2、具體各個(gè)部分負責人:
統計人數整理和安排
第一周團體輔導值勤
第二周團體輔導值勤
第三周團體輔導值勤
【活動(dòng)效果】:
本活動(dòng)主旨在于幫助同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，整個(gè)團體活動(dòng)遵循由淺入深的過(guò)程，溝通交流，團體合作。創(chuàng )造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進(jìn)成長(cháng)。
達到效果:
(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。
(2)鍛煉成員思維創(chuàng )新能力。
(3)強化成員在團體中的自我價(jià)值感。
【活動(dòng)經(jīng)費預算】:
由于每個(gè)活動(dòng)內容不一樣，用到的器材不一樣。經(jīng)費預算暫定。
心理課活動(dòng)設計方案22
【教學(xué)目標】
1.知識與能力：知道樹(shù)立和增強自信的方法，學(xué)會(huì )正確地認識、評價(jià)自我。
2.過(guò)程與方法：通過(guò)活動(dòng)、故事、情景設置等環(huán)節，采用情感體驗教學(xué)法、問(wèn)題教學(xué)法來(lái)幫助學(xué)生樹(shù)立和增強自信的方法。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：活動(dòng)中感受成功的喜悅，增強學(xué)生自信心。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
1.重點(diǎn)：掌握樹(shù)立和增強自信的方法。
2.難點(diǎn)：激勵自己，勇于改變與嘗試。
【教學(xué)方法】
故事體會(huì )法，活動(dòng)參與法、情感體驗法、
【教學(xué)過(guò)程】
一、自信測試，導入課題。3分鐘
親愛(ài)的同學(xué)們，誰(shuí)愿意來(lái)為大家唱首歌，讓大家先輕松愉悅一下？表?yè)P敢上臺的同學(xué)。 我們知道了有的.同學(xué)對自己很自信，有的同學(xué)卻很自卑，今天，我們就來(lái)學(xué)習怎樣相信自己，敢于嘗試，努力拼搏，取得成績(jì)。（出示課題：相信自己）
二、看故事，說(shuō)感悟。5分鐘
故事是：一個(gè)窮困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事�！皵祵W(xué)精通嗎？”父親的朋友問(wèn)他。青年搖搖頭�！皻v史、地理怎樣？”青年還是搖搖頭�！澳欠赡�？”青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發(fā)問(wèn)，青年只能搖頭告訴對方——自己連絲毫的優(yōu)點(diǎn)也找不出來(lái)�！澳悄阆劝炎≈穼�(xiě)下來(lái)吧�！鼻嗄陮�(xiě)下了自己的住址，轉身要走，卻被父親的朋友一把拉住了：“你的名字寫(xiě)得很漂亮嘛，這就是你的優(yōu)點(diǎn)啊，你不該只滿(mǎn)足找一份糊口的工作�！睌的旰�，青年果然寫(xiě)出享譽(yù)世界的經(jīng)典作品。他就是法國18世紀著(zhù)名作家大仲馬。他的著(zhù)作達300多卷，作品《基督山伯爵》和《三個(gè)火槍手》最出名。
看完故事，學(xué)生匯報交流：大仲馬為什么取得了如此大的成功？（發(fā)現優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己，培養自信，從不自信中解脫了出來(lái)等）
小結：是啊，自信是人生成功的關(guān)鍵，正是有這樣一種自信心，才使得他取得了成功。同學(xué)們,你也可以成功,只要你正確地認識自己，相信自己，就能做最好的自己，擁有自信才能成功。我們每個(gè)人都有巨大的潛力，所以請大家一起大聲地說(shuō)：“我行，我能行！”。整齊有力地，充滿(mǎn)自信地再來(lái)一次：“我行，我能行！”。
過(guò)渡：老師相信你們行，趕快找找自己的優(yōu)點(diǎn)吧。
三、優(yōu)點(diǎn)大放送。
活動(dòng)一：夸夸我自己。（ 8 分鐘）
可以從幾方面找找：性格、外貌、學(xué)習、體育等
出示形容一個(gè)人優(yōu)點(diǎn)的詞語(yǔ)課件，（勤勞，有禮貌，幽默，愛(ài)笑，會(huì )唱歌，會(huì )下棋，遵守紀律，勤奮學(xué)習，受歡迎，關(guān)心集體，最節省，最善良，最大方，愛(ài)運動(dòng)，有耐心，獨立，誠實(shí)……）等等，同學(xué)們在紙上寫(xiě)下自己的兩大優(yōu)點(diǎn)，先在小組里說(shuō)，站起來(lái)發(fā)言要抬頭挺胸，大聲念出來(lái)，其他同學(xué)要給予熱烈掌聲。
指名幾個(gè)上臺說(shuō)。
小結：從大家燦爛的笑容當中，我感受到了一份自信，一份快樂(lè )。非常好，這就像心理學(xué)家羅伯特·安東尼曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的話(huà)語(yǔ)：將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來(lái)，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)�？�，最好能背下來(lái)。通過(guò)集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹(shù)立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。
過(guò)渡：同學(xué)們，我們每個(gè)人都可以有信心，并不是只有成績(jì)好才可以有信心。每個(gè)同學(xué)都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都是獨一無(wú)二的。請你找找同桌的優(yōu)點(diǎn)
活動(dòng)二：夸夸我同學(xué)。（ 5分鐘）
出示游戲規則：每人在自己的花朵上寫(xiě)出同桌的優(yōu)點(diǎn)，同桌互相夸一夸，注意眼睛對視。說(shuō)出同桌的優(yōu)點(diǎn)，然后將自信花交給同桌。
過(guò)渡：剛才大家都談了自己和同桌的許多進(jìn)步和長(cháng)處，別看事情都很小，但都是我們的進(jìn)步和長(cháng)處、我們心里都非常高興。發(fā)現自己的進(jìn)步和長(cháng)處，是自信的基礎，我們要經(jīng)常體會(huì )自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步和長(cháng)處，不斷為自己喝彩，為自己鼓勁，從而肯定自己，欣賞自己。通過(guò)這幾個(gè)活動(dòng)，大家對自己是不是更有信心了呢？
活動(dòng)三：自信擺擺擺（ 5分鐘）
哪個(gè)同學(xué)愿意上來(lái)走秀，像模特那樣自信地展現你的風(fēng)采？（音樂(lè )伴奏，走秀表演。）
小結：通過(guò)活動(dòng)，我們更好的認識了自己，現在請大家一起站起來(lái)，當老師喊到三時(shí)，大家擺出自己覺(jué)得最自信的姿勢，讓老師留下你們最自信的一刻。老師拍照。
四、建立自信心的方法。4分鐘
建立自信，老師總結了幾條簡(jiǎn)單易學(xué)的的方法。大家請看。課件出示
�。�1）每天笑著(zhù)對鏡子說(shuō)：“我最棒！”
�。�2）有話(huà)大聲說(shuō)。
�。�3）把走路的步伐加快25%，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你會(huì )感到更有自信。
�。�4）練習正視別人。同桌對視，眼睛看著(zhù)對方，說(shuō)一句贊美對方的話(huà)。
�。�5）挑前面的位子坐。坐前面會(huì )比較顯眼，但記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
�。�6）永遠不要無(wú)緣無(wú)故把自己說(shuō)得一無(wú)是處。
過(guò)渡：只有建立了自信心，我們做事才能成功，我們能把這首詩(shī)歌讀好嗎？
五、分角色詩(shī)歌朗誦:《欣賞自己》。4分鐘
男女生配合朗讀。配樂(lè )。
�。校┮苍S你想成為太陽(yáng)，可你卻是一顆星辰；
(女)也許你想成為大樹(shù)，可你卻是一株小草；
�。校┮苍S你想成為大河，可你卻是一條小溪；
(合)于是你很自卑。
�。校┖茏员暗哪憧傄詾槊\在作弄自己，
(女)其實(shí)，你不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好，
�。校⿲徱曌约旱臅r(shí)候，卻總是很糟。
(合)和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，也有寒來(lái)暑往，
甚至也有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一顆青草，甚至也有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣蟲(chóng)鳴......
(女)做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；
�。校┳霾涣舜髽�(shù)，就做小草，以自己的綠裝點(diǎn)希望；
�。ㄅ┳霾涣藗ト�，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，
(合)關(guān)鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！
(女)你會(huì )發(fā)現，天空一樣遠，大地一樣廣大，自己與別人一樣有自己的活法。
(合)知道嗎？走向超越只有靠自己。
�。ㄟ^(guò)渡語(yǔ)）同學(xué)們，只要你正確地認識自己，相信自己，就一定能樂(lè )觀(guān)地學(xué)習、生活，只要你充滿(mǎn)自信，你就一定能成功，讓我們再次高呼：我能，我能行。
六、歌曲：《相信自己》。5分鐘
播放零點(diǎn)樂(lè )隊的《相信自己》大家一起隨唱。
七、作業(yè)布置（1分鐘）
天生我材必有用，每人挑選1條有關(guān)自信的格言，作為激勵自己積極進(jìn)取的座右銘，寫(xiě)在書(shū)上。課件出示格言�？偨Y：祝福同學(xué)們每天都快快樂(lè )樂(lè )，再見(jiàn)！
心理課活動(dòng)設計方案23
【輔導背景】
初中生的情緒豐富而多變，他們容易受到外界環(huán)境的干擾。要讓學(xué)生充分認識到情緒的多樣性、復雜性，并且懂得控制和調節自己的消極情緒，學(xué)會(huì )做自己情緒的主人。
【輔導目標】
1、了解情緒的基本類(lèi)型，加強對情緒的認識
2、認識到情緒是可以調適的，學(xué)會(huì )換個(gè)角度去看問(wèn)題
3、認清情緒和信念的關(guān)系，明白不良情緒是由不合理的信念導致的，學(xué)會(huì )轉變不合理的想法。
4、將課堂所學(xué)習的合理情緒療法運用到實(shí)際生活中去。
【輔導重點(diǎn)、難點(diǎn)】
1、學(xué)會(huì )覺(jué)察自己的不良情緒，并認識到情緒和信念的關(guān)系。
2、能夠運用ABC理論解決生活中的實(shí)際問(wèn)題。
【輔導方法】
認知法、情景法、討論法、操作法等。
【輔導準備】
1、材料設計并打�。撼Ｒ�(jiàn)的四類(lèi)基本情緒的相關(guān)成語(yǔ)卡片和制作的七彩心情卡片。
2、準備角色扮演短劇，老師設計短句腳本，選出三名同學(xué)（或自愿報名），按老師所提供的腳本進(jìn)行排練，并在課堂中表演。
3、相關(guān)背景音樂(lè )的準備及幻燈片中圖片的展示。
【輔導過(guò)程】
一、集體宣讀“心理契約”
“我愿意敞開(kāi)心扉，積極參與。我愿意真誠分享，信任他人。我愿意充分尊重同學(xué)和老師。我絕不會(huì )嘲笑、批判他人的分享�！�
�。ㄍㄟ^(guò)宣讀“心理契約”，讓學(xué)生充分了解課堂中自己應該如何去做，并強調課堂當中“保守秘密”的原則，讓學(xué)生大膽的敞開(kāi)心扉去分享自己的內心。）
二、熱身活動(dòng)：雨點(diǎn)變奏曲
引導語(yǔ)：同學(xué)們，大家喜歡下雨天嗎？不同的雨會(huì )帶給我們不同的感受。如果是小雨，你會(huì )制造什么樣的聲音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？剛才大家的想象力都很豐富，但有沒(méi)有一種混亂的感覺(jué)？咱們可否有節奏的來(lái)演奏呢？接下來(lái)我會(huì )說(shuō)一段話(huà)，在話(huà)語(yǔ)中會(huì )分別出現“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你來(lái)做出相應的動(dòng)作。
游戲規則：
A：小雨：手背敲手背
B：中雨：雙手輪拍大腿
C：大雨：用力鼓掌
D：暴雨：使勁跺腳
播放背景音樂(lè )，“天空灰蒙蒙的，開(kāi)始下起了小雨，小雨漸漸的`變成了中雨，中雨又變成了大雨，大雨變成了暴雨，暴雨又變成了大
雨，大雨變成了中雨，又漸漸的變成了小雨，慢慢地，雨停了�！�
師：同學(xué)們現在的心情怎么樣？哪位同學(xué)愿意分享一下這個(gè)活動(dòng)帶給你的感受？（開(kāi)心、高興、放松...）我感受到了大家的快樂(lè )，老師也和你們一樣開(kāi)心，但現實(shí)生活中也總能這樣開(kāi)心嗎？（不是），是的，我們的心情也會(huì )像“雨點(diǎn)變奏曲”一樣，時(shí)常發(fā)生變化。我們今天的主題就是關(guān)于情緒，叫做“快樂(lè )情緒ABC”。希望通過(guò)這堂課的討論，同學(xué)們能夠找到調整不良情緒的方法，學(xué)會(huì )做情緒的主人。
�。ㄍㄟ^(guò)“雨點(diǎn)變奏曲”，讓學(xué)生感受到我們的情緒就像雨點(diǎn)一樣時(shí)常變化。利用熱身活動(dòng)，讓學(xué)生形象而真切地感知情緒的多樣性和復雜性，輕松自然的引出課題，同時(shí)讓學(xué)生明白這堂心理輔導課的主要目標。）
三、自我感知：情緒知多少
�。�1）“我的心情你懂得”表現力大接力游戲
游戲規則：
1、請四名同學(xué)上臺領(lǐng)取有關(guān)情緒的四字成語(yǔ)。
2、上臺者只能采用表情和肢體動(dòng)作進(jìn)行表演。
3、其他同學(xué)競猜。眉開(kāi)眼笑——喜，咬牙切齒——怒，抱頭痛哭——哀，目瞪口呆——懼
�。ㄍㄟ^(guò)游戲，引出情緒的四大基本類(lèi)型，讓學(xué)生更深刻的了解情緒，并認識到可由此派生出多種復雜的情緒，如：驚喜、悲憤、羞澀、嫉
妒、喜憂(yōu)參半、悲喜交加等。）
�。�2）心理預熱——我的煩心事
師：同學(xué)們，你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態(tài)中？（喜）但生活中我們往往會(huì )遇到一些煩心的事情。今天就請大家把最近發(fā)生過(guò)的一件煩心事寫(xiě)在你的心情卡片上吧。
�。ㄍㄟ^(guò)回顧生活中的煩心事，讓學(xué)生尋覓不良情緒的來(lái)源，并讓學(xué)生體會(huì )到煩惱的普遍性。）
�。ㄋ模⿲で蠓椒ǎ焊淖兿敕�、改變心情
�。�1）故事分享
師：大家剛剛都抒寫(xiě)了自己的煩心事，咱們來(lái)看看下面這個(gè)故事中的老婆婆遇到了怎么的煩心事呢？
展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事，讓學(xué)生思考智者對老婆婆說(shuō)了一句什么話(huà)讓她變得開(kāi)心起來(lái)了？
學(xué)生自由發(fā)言，大體意思為：“晴天的時(shí)候二兒子家的生意會(huì )很
紅火，下雨的時(shí)候大兒子家的生意會(huì )很紅火，不管天晴還是下雨你家天天都在發(fā)大財�！�
老師進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考，同樣的一件事，換個(gè)角度去看，改變自己的態(tài)度，心情就大不一樣。明白情緒是可以調試的。
�。�2）圖片展示
心理課活動(dòng)設計方案24
設計理念：
學(xué)生指明了與人友好相處的人際關(guān)系小竅門(mén)日常生活中，人與人之間的關(guān)系是非常微妙的，處理得當，和和氣氣，處理不當，心里產(chǎn)生怨恨，所以我設計人際心理活動(dòng)方案，來(lái)調整他們的心態(tài)，幫助他們改正缺點(diǎn)�；顒�(dòng)的中心主體是學(xué)生，建立在“情”和“誠”的基礎上，學(xué)會(huì )如何正確地去處理人際關(guān)系，讓學(xué)生了解人際交往中的規則，學(xué)會(huì )換位思考，從而提高自己的交往能力。
活動(dòng)目標：
1、讓學(xué)生懂得在人際交往中，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的，關(guān)鍵是學(xué)會(huì )如何正確地去處理人際關(guān)系。
2、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì )到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關(guān)系是一種快樂(lè )，是一個(gè)人取得成功的重要條件。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì )一些處理人際關(guān)系的小竅門(mén)，結交更多的好朋友。
4、讓學(xué)生了解人際交往中的規則，學(xué)會(huì )換位思考，從而提高自己的交往能力。
活動(dòng)重點(diǎn)：
1、讓學(xué)會(huì )掌握人際關(guān)系的小竅門(mén)，不斷提高自己的交往能力。
2、引導學(xué)生善于換位思考，不要以“我”為中心，要學(xué)會(huì )站在別人的立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。
活動(dòng)準備：
報紙若干張、繩子若干條
活動(dòng)過(guò)程：
一、激趣導入
1.拍手游戲
在上新課前，我們先來(lái)放松一下心情，請大家跟著(zhù)老師一起來(lái)做！用你右手的一個(gè)手指拍擊你左手的掌心，然后再用兩個(gè)手指拍擊掌心，再用三個(gè)……直到用五個(gè)手指一起拍
2.談體會(huì )：
問(wèn)：為什么五個(gè)手指一起拍擊手掌時(shí)才會(huì )有很響的聲音呢？（生答）
3.揭示課題
其實(shí)是因為五個(gè)手指一起合作才會(huì )成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個(gè)或者兩個(gè)手指去拍是不會(huì )有響亮的聲音的。
二、想象家園：
1、動(dòng)手操作：以“我希望居住的島——快樂(lè )島”為主題，小組合作作畫(huà)。
2、寫(xiě)好作品解釋詞，進(jìn)行小組講說(shuō)、評比。
快樂(lè )島讓我們回到了天真的童年，天真的童年生活到底離我們有多遠呢？也許你和他曾經(jīng)大動(dòng)肝火，也許你曾和別人有過(guò)很多的磕磕碰碰的事情，也許……
三、合作游戲
1、過(guò)渡：上節課我們做了一個(gè)游戲，這節課我們再來(lái)做一個(gè)游戲，不過(guò)這一回我要求大家根據我們學(xué)到的知識好好的使用起來(lái)，爭取每一組都成功！
2、游戲—三人四足
要求：每個(gè)小組派出3個(gè)人，3個(gè)人并排站著(zhù)，將相臨的兩個(gè)人的腳用繩子綁在一起，從教室的一邊跑到另一邊，先到者為勝利
四、美文欣賞
1、請同學(xué)朗讀《為別人點(diǎn)燃一盞燈》。
2、說(shuō)說(shuō)你的感受。
3、你也想成立一個(gè)“快樂(lè )協(xié)會(huì )”嗎？
過(guò)渡：
在英國有一個(gè)“快樂(lè )協(xié)會(huì )”。人們每隔一個(gè)星期就要聚在一起，把最近聽(tīng)到的、遇到的趣事說(shuō)出來(lái)，大家一起盡情歡笑，分享快樂(lè )。于是，一個(gè)人的快樂(lè )就變成了許多人的快樂(lè )。同學(xué)們，你們也想成立一個(gè)“快樂(lè )協(xié)會(huì )”嗎？
討論：
�。�1）如果你是快樂(lè )協(xié)會(huì )的會(huì )長(cháng)，你準備給協(xié)會(huì )起個(gè)什么好聽(tīng)名字？
�。�2）你想給你們的快樂(lè )協(xié)會(huì )準備一首什么快樂(lè )歌曲？
讓我們來(lái)唱一唱你們的快樂(lè )歌曲。
4、同學(xué)們，當我們遇到快樂(lè )的事情，心里一定特別開(kāi)心，是不是想馬上告訴自己的好朋友，與他們一同分享呢？那么，當別人有了快樂(lè )的時(shí)候，你愿意和他一起分享嗎？為什么？讓我們先來(lái)看兩幅圖：
�。�1）圖上畫(huà)的是什么？你有過(guò)類(lèi)似的情景嗎？當時(shí)心里怎樣？能用一句話(huà)說(shuō)說(shuō)你當時(shí)的心情嗎？并說(shuō)說(shuō)為什么。
�。�2）第二幅圖上畫(huà)的是什么？他們是怎樣分享別人的快樂(lè )的？
5、小組討論：
�。�1）你曾經(jīng)和別人分享過(guò)快樂(lè )嗎？分享過(guò)什么樣的快樂(lè )？
�。�2）當你與別人分享快樂(lè )的時(shí)候，有什么樣的心情？是什么樣的表情？能形容一下或者表演一下嗎？
6、全班交流。
五、小結：
1、齊讀：當我們用欣賞的目光看別人時(shí)，我們也擁有了快樂(lè )。當你同別人分享快樂(lè )時(shí)，一個(gè)人的快樂(lè )，就變成了許多人的快樂(lè )。
2、跟錄音機齊唱歌曲“一個(gè)籬笆三個(gè)樁……”結束本課。
心理課活動(dòng)設計方案25
一、活動(dòng)背景：
在社會(huì )飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。我們，作為新世紀的大學(xué)生，身上肩負的任務(wù)非常巨大，近年來(lái)在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多，最近就聽(tīng)到有個(gè)大四學(xué)生因為沒(méi)過(guò)四級跳樓自殺。如果有人正確地關(guān)注這類(lèi)人，輔導他們，也許事情就不會(huì )發(fā)生了。
二、活動(dòng)目的：
這次活動(dòng)將全全用趣味游戲的方式舉行，在游戲的樂(lè )趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過(guò)反復思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì)，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng )新思維，合作競爭等�！巴嬷邢硎芸鞓�(lè )，歡樂(lè )中得到收獲”，趣味活動(dòng)就是你的選擇，它會(huì )把同學(xué)們從日常繁重的背書(shū)中解脫出來(lái)，讓同學(xué)們暫時(shí)拋棄學(xué)習的壓力，讓快樂(lè )不再壓抑，將信心從此增強，我們需要的就是“正能量”!
三、活動(dòng)時(shí)間：
四月十七號
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
五、活動(dòng)內容：
1、霧里穿衣：(獎一人)
每人同時(shí)被蒙上眼分別在工作人員的十圈旋轉后計時(shí)，拿起放在他眼前的軍訓服裝(大衣，皮帶和軍帽)穿戴整齊(不能有誤)，穿錯的地方每一處加2秒，取時(shí)間最少的勝出。
2、扮時(shí)鐘：
游戲規則：
1、在白板或墻壁上畫(huà)一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標識出來(lái);
2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著(zhù)三種長(cháng)度不一的棍子或其他道具(代表時(shí)鐘的指針)在時(shí)鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型);
3、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻，比如現在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰;
4、可重復玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓練表演者的判斷力和反應能力。
3、遵從指導：(獎一人)
分發(fā)材料，提示學(xué)生要注意閱讀指導語(yǔ);主持人提示本次活動(dòng)需要計時(shí)，活動(dòng)計時(shí)開(kāi)始;這是一個(gè)需要速度的游戲�？偣�30道題，請你先看一遍題目，然后在右邊的空白紙上按題目的要高溫導熱油泵求做，速度越快越好。做完后請你看看自己花了多少時(shí)間，能挑戰我們以前的紀錄嗎?
1.在紙的正中寫(xiě)上你的姓名。
2.在姓名旁邊寫(xiě)三個(gè)“好”字。
3.把你的性別和生日寫(xiě)在紙的右上角。
4.在紙的最上方寫(xiě)上今天的日期。
5.在紙的左下角畫(huà)三個(gè)正方形。
6.在這三個(gè)正方開(kāi)外各畫(huà)一個(gè)圓。
7.再在這三個(gè)正方形里各畫(huà)一個(gè)三角形。
8.在你的姓名上方寫(xiě)上你父母的姓名。
9.把你們三人的生肖屬相分別寫(xiě)在姓名的旁邊。
10.把你的生日數字單個(gè)相加，把答案寫(xiě)在生日的下面。
11.在紙的左上角寫(xiě)出你所讀過(guò)的一所學(xué)校的名稱(chēng)。
12.把你最喜歡的一樣東西寫(xiě)在紙的左邊。
13.把你最討厭的一樣東西寫(xiě)在紙的右邊。
14.在紙的右下角畫(huà)五個(gè)五角星。
15.在你的姓名下面畫(huà)一條波浪線(xiàn)。
16.在父母的姓名旁邊寫(xiě)上他們的生日。
17.算算你父親比你大多少歲。
18.算算你比你母親小多少歲。
19.再看看你父親相差多少歲。
20.在你最討厭的東西上打一個(gè)×。
21.在你最喜歡的東西旁邊畫(huà)一個(gè)圖形。
22.接下去的三題你三螺桿泵不用做。
23.將題目前面的單數題號圈出來(lái)。
24.在題目前面的雙數題目號上打√。
25.在紙的下端寫(xiě)出28乘以82的答案。
26.把第7題中你所畫(huà)的三角形全部涂黑。
28.看完后你只需要做第1題和最后兩題。
29.數一數當你“幡然省悟”時(shí)已做了多少題。
30.在你的姓名下面寫(xiě)上“遵從指導我第一”
心理課活動(dòng)設計方案26
一、心理健康教育活動(dòng)背景
在社會(huì )生活中，人人都渴望受到尊重。但現實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著(zhù)因他人的成績(jì)、才能、名譽(yù)、境遇超過(guò)自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現象十分常見(jiàn)。
二、心理健康教育活動(dòng)目的
1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認識自己的這種狀態(tài)，學(xué)習如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應該以友愛(ài)、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
三、心理健康教育活動(dòng)準備
1、以不署名的方式，讓學(xué)生根據自己生活中的體會(huì )，把感受最深的因別人在其它方面超過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出來(lái)。
2、確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。
3、黑板上寫(xiě)“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì )尊重他人”幾個(gè)大字。
4、邀請幾名家長(cháng)前來(lái)參加，講清活動(dòng)目的。
四、心理健康教育活動(dòng)步驟
1、擺現象
(以小品的形式，創(chuàng )設情境。)
小品《無(wú)名之火》
劇情：
雙休日，六年級女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話(huà)。劉玲執意要爸爸去接;楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門(mén)口看到楊阿姨家新買(mǎi)的汽車(chē)，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話(huà)、電腦、汽車(chē)一樣都沒(méi)有?”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分，成績(jì)不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長(cháng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來(lái)她是要選張麗的)
2、查根源
(以問(wèn)題來(lái)引發(fā)思考。)
(1) 劉玲為什么會(huì )產(chǎn)生這種行為呢?
(因為她家沒(méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jì)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)
(2) 定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現而發(fā)展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。
3、論危害
(觀(guān)看錄像，體會(huì )危害;集體討論，分析后果。)
(1) 看錄像《縱火犯》
劇情：
山東某大家有個(gè)姓唐的女大學(xué)生，從小受到媽媽的寵愛(ài)，養成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒(méi)被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學(xué)考試分數比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習用品全偷了，使人家學(xué)習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學(xué)的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會(huì )溜回宿舍，把姓袁的同學(xué)價(jià)值500多元的衣物被褥統統燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
(2) 討論“嫉妒”的危害
A “對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個(gè)光會(huì )嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結果，且不論對被妒者有無(wú)損害，首先他空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力，最終一無(wú)所成。
B 好嫉妒的人，不僅對于自己的學(xué)習、工作、事業(yè)、成就，對于人際關(guān)系和友情，有害無(wú)益;而且對于自己的心境和健康也絕無(wú)一點(diǎn)好處。試設想，妒人者必然是終日被自己胸中的無(wú)名妒火煎熬著(zhù)、折磨著(zhù);嚴重時(shí)還會(huì )食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛生自然談不上了，生理健康也往往會(huì )受到影響。這豈不是庸人自憂(yōu)、自討沒(méi)趣、自找苦吃?
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者采訪(fǎng)專(zhuān)家、家長(cháng)談?wù)摳惺艿男问�，討論方法，促進(jìn)心理健康)
(1) 學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小記者采訪(fǎng)心理輔導教師。
小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老師：首先要看到新型的人際關(guān)系應該是平等互助、團結共進(jìn)的關(guān)系。21世紀的少年兒童無(wú)論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關(guān)系中去。不過(guò)，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭;第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進(jìn)，互相幫助，共同進(jìn)步;第三，競爭的結果，自然也會(huì )有優(yōu)勝劣汰的情況出現，但無(wú)論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點(diǎn)上，繼續相互幫助，團結前進(jìn)，絕不會(huì )出現你死我活的對立局面。
其次，要樹(shù)立自信心。我們通常所說(shuō)的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現時(shí)是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來(lái)在于得到更高的東西，但實(shí)際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化�？傊�，沒(méi)有自信，才會(huì )產(chǎn)生嫉妒。
日本學(xué)者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無(wú)成的。人靠創(chuàng )造來(lái)造就自己，培養個(gè)性。人越有個(gè)性就越不會(huì )去嫉妒�！彼f(shuō)，“靠一個(gè)情感來(lái)控制別一個(gè)情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說(shuō)英雄是不會(huì )嫉妒的說(shuō)法是真實(shí)的，那么實(shí)際上就是說(shuō)英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時(shí)，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。
(3) 家長(cháng)談?wù)勛约旱南敕ā?/p>
5、總結
同學(xué)們，生活在群體中的我們，常會(huì )將自己和周?chē)娜俗鞅容^。有的同學(xué)通過(guò)比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現了自己的缺點(diǎn)，他們在比較中找差距，在比較中求進(jìn)步。還有一類(lèi)同學(xué)，他們也在比較，也在找優(yōu)點(diǎn)，尋缺點(diǎn)，可是得出的結果卻和第一類(lèi)同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn)，卻對別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見(jiàn);他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn)，卻對自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類(lèi)同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來(lái)比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲(chóng)的樹(shù)，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲(chóng)子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學(xué)們在平時(shí)的生活、學(xué)習和工作中能正確對待同學(xué)、朋友取得的成績(jì)，化壓力為動(dòng)力，變嫉妒心為上進(jìn)心。
心理課活動(dòng)設計方案27
活動(dòng)目標
1、讓學(xué)生了解到自信對人的重要性。
2、讓孩子們親身體驗，從而明白遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì )自信，以良好的精神狀態(tài)去面對困難。
活動(dòng)重、難點(diǎn)
在活動(dòng)中，體驗自信的價(jià)值，從而樹(shù)立自信。
活動(dòng)方式
童話(huà)小故事、個(gè)人才藝展示、“知心信箱”
活動(dòng)過(guò)程
課前活動(dòng)《幸福拍手歌》
師：同學(xué)們，剛才我們跟著(zhù)音樂(lè )跳了起來(lái)，感覺(jué)怎么樣？
師：快樂(lè )就像一縷陽(yáng)光，溫暖著(zhù)我們的心靈，孩子們，希望今天我們能快樂(lè )的度過(guò)。
一、導入話(huà)題
1、讓我們先來(lái)看一個(gè)童話(huà)小故事《我不行》。
2、看了童童的故事，你覺(jué)得童童為什么不敢爬坡呢？看來(lái)童童是缺乏自信（板貼“自信”），耷拉著(zhù)腦袋，無(wú)精打采的童童就像這棵樹(shù)一樣，樹(shù)葉凋零，毫無(wú)生機。希望通過(guò)今天的活動(dòng)，你們能為它添上綠葉，讓它煥發(fā)出新的生命力。下面，請大家看一個(gè)《小鳥(niǎo)學(xué)飛》的故事。
二、感悟自信
�。ㄒ唬┛垂适隆缎▲B(niǎo)學(xué)飛》
�。�1）同學(xué)們，看了這個(gè)故事，你認為小鳥(niǎo)為什么會(huì )成功呢？（根據學(xué)生回答歸納）
�。�2）小鳥(niǎo)通過(guò)自己不斷嘗試，刻苦學(xué)習，終于飛上了藍天。接下來(lái)，給大家介紹兩位小朋友——亮亮和晶晶。
�。ǘ┎蛔孕诺牧亮僚c自信的晶晶
1、看視頻
看了他們剛才的表現，你知道他們心里是怎么想的嗎，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他們的心聲吧。
2、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)
�。�1）聽(tīng)了他們的想法，你比較欣賞誰(shuí)呢？為什么呢? （師適時(shí)引導、點(diǎn)撥，歸納）是啊，晶晶勇于嘗試，相信自己，勇往直前的想法是我們都欣賞的。
�。�2）那看了亮亮的表現，你有什么心里話(huà)想對他說(shuō)的呢？（師適時(shí)引導、點(diǎn)撥，歸納）
3、小結：你們?yōu)樽孕胖畼?shù)增添了這么多的綠葉，它又煥發(fā)出了新的生命力，我真為你們感到驕傲和自豪。
三、體驗自信
1、敞開(kāi)心扉
不只是亮亮；我們每個(gè)人都有不自信的時(shí)候，這是我課前了解到的同學(xué)們身上不自信的一面。（出示“知心信箱”）。
2、同學(xué)們，聽(tīng)了他們的想法，你能用剛才學(xué)到的方法來(lái)幫助他們找回自信嗎？可以在小組里大膽說(shuō)出你的想法。
3、全班交流，匯報。
4、謝謝同學(xué)們的幫忙，如果以后你們遇到同樣的事情，能自信地面對了嗎？孩子們，你們真是太棒了！
四、展示自信
1、孩子們，現在你是否覺(jué)得自己充滿(mǎn)自信呢？那借此機會(huì )，老師給大家提供一個(gè)舞臺，讓同學(xué)們來(lái)展示一下自己的拿手絕活，好嗎？
2、小結：看著(zhù)大家的臉上充滿(mǎn)了自信的笑容，一定找到了自信的秘訣吧！讓我們把它寫(xiě)在自信之花上，好嗎？
五、珍藏自信
1、寫(xiě)一寫(xiě)我的秘訣，寫(xiě)完以后把你的秘訣和小組里的小伙伴說(shuō)一說(shuō)。
2、指名把自己的秘訣與大家一起來(lái)分享。并把自信之花貼到自信樹(shù)上。
3、看著(zhù)小伙伴們貼上了自信之花，其他小朋友有秩序的把自信之花貼到自信樹(shù)上。
4、通過(guò)我們全班同學(xué)的努力，這棵自信之樹(shù)正煥發(fā)出新的生命力，自信之花遍地開(kāi)。（板貼課題）這棵自信樹(shù)以后就留在咱們教室里，要是你們遇到什么困難或不自信的時(shí)候，就來(lái)看看自信樹(shù)上的方法，讀讀自信的秘訣，相信你們一定會(huì )找回自信的。
5、送給大家幾句關(guān)于自信的格言，希望你們能時(shí)刻勉勵自己。
6、讓我們站起來(lái)也大聲地告訴世界——我能行。孩子們，愿你們在今后的成長(cháng)道路上面帶微笑，自信每一天，謝謝你們，孩子們，再見(jiàn)。
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