自律讓你自由的人生哲理
一、
據說(shuō)史蒂夫·喬布斯年輕時(shí)每天凌晨四點(diǎn)起床，九點(diǎn)前把一天工作做完。喬幫主說(shuō)：自由從何而來(lái)？從自信來(lái)，而自信則是從自律來(lái)。
自律是對自我的控制，自信是對事情的控制。先學(xué)會(huì )克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。
都是成年人，連最基本的行為控制都做不到，還談什么自信，又奢談什么自由？
前華人首富李嘉誠以勤奮自律著(zhù)稱(chēng)。他的作息時(shí)間非常有名：不論幾點(diǎn)睡覺(jué)，在清晨5點(diǎn)59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個(gè)半小時(shí)高爾夫；然后，去辦公室，開(kāi)始工作。數十年如一日。自律幾近自虐。
印象里的牛逼人士都是狠角色：自虐和虐他，必居其一，或者兩條都占。
許多商務(wù)人士像職業(yè)運動(dòng)員一樣管理自己：作息、飲食、習慣、愛(ài)好、體力、欲望等……如果做到了這點(diǎn)，你就快摸到“牛逼人士”的門(mén)了。一個(gè)能管住嘴、邁開(kāi)腿、每晚堅持跑步的人，工作上也不會(huì )差到哪去。
工作后，逐漸發(fā)現，自律是生活的基石：令行禁止，則容易走上軌道，發(fā)現錯誤，修復錯誤，表現越來(lái)越好，生活明亮，中氣十足；令不行禁不止，則容易潰散混亂，屢錯屢戰，屢戰屢錯，“明明知道但就不這么做”，沮喪內疚，亂成一團。
自律決定了個(gè)人機器的運轉，決定了你的執行力，決定了你能否成為更好的自己。
二、
史蒂夫·納什是我最喜歡的NBA球員。這是個(gè)身體瘦弱的加拿大白人，背部神經(jīng)有著(zhù)嚴重傷病，被認為是“天賦最差的籃球巨星”。
這樣一個(gè)人，獲得了“連莊”MVP：連續兩個(gè)賽季的最有價(jià)值球員。歷史上只有十個(gè)人做到這點(diǎn)，其余九人都是喬丹、張伯倫等曠世大神。
納什出了名的自律：不沾糖、油炸和深加工食品。訓練日里，他一天吃六餐：麥片粥（不含谷蛋白）、杏仁切片、生堅果、水果、蔬菜、糙米飯、胡蘿卜和生吃芹菜。
他和隊友格蘭特·希爾彼此勸勵，不吃巧克力，不吃高熱量。希爾還“偶爾犯戒被抓住”，而納什真沒(méi)被見(jiàn)到破例。
納什把他的食譜推薦給隊友。于是，太陽(yáng)隊的年輕人都成了納什的跟班，亦步亦趨，然后表現脫胎換骨。整個(gè)球隊都在盡量跟著(zhù)納什：吃喝，作息，訓練，保持健康的氛圍……
納什的成功給了平凡的普通人一點(diǎn)點(diǎn)念想：如果沒(méi)有天賦，你永遠成不了科比或者麥迪；但如果足夠勤奮自律，至少你還有機會(huì )成為納什。
天賦，上天給的；自律，決定權在你。
蒂姆·鄧肯是NBA的常青樹(shù)、馬刺隊的鎮隊之寶。40歲的他剛剛完成高強度的季后賽。和他同場(chǎng)競技的，可能是小20歲的年輕人，你就能知道這有多神奇了。
鄧肯通過(guò)減重越來(lái)越輕盈，擁有好的身體狀況，繼續保持石佛本色。只有規律的訓練和嚴格的自律，才能做到這一點(diǎn)。雖然他老了，但教練和管理層每天能看到他的自律和自律背后的職業(yè)性，才會(huì )對他一直保有信心。
雷·阿倫是NBA歷史上最優(yōu)秀的射手之一，他的全身投籃在聯(lián)盟獨一無(wú)二：太考驗肌肉、彈速和手感了。雷自己不喝咖啡，強迫癥樣地控制飲食。于是才達到這個(gè)水準的。正常孩子吃不了這個(gè)苦。
德約科維奇是2015年的溫網(wǎng)冠軍。奪冠后，他坐在更衣室里，想做一件事情：嘗一口巧克力。他從2010年夏天以來(lái)就沒(méi)嘗過(guò)了。
“我掰下一塊，小小的一塊，丟進(jìn)嘴里，讓它在我的舌頭上融化。我只準自己吃這么多�！�
要當第一，就要付出這樣的代價(jià)。
三、
欲望管理是重要的人生技能，是要盡早培養鍛造的素養。
從感性的角度，過(guò)度的欲望會(huì )吞噬你。
飲食男女，人之大欲。欲望連同本心，不必畏懼，但過(guò)度的欲望會(huì )吞噬你。從人生的角度，一定要懂得節制，不要肆意地放縱欲望。不信？你去問(wèn)問(wèn)隋煬帝楊廣。
放縱如山倒，自律如抽絲。不要放縱自己，不要給自己找借口。對自己嚴格一點(diǎn)，時(shí)間長(cháng)了，自律會(huì )成為一種習慣、一種生活方式，未來(lái)的你會(huì )感謝現在的自己。
很多人不知道修心的重要，借口生活壓力而放縱欲望。年輕時(shí)奮力上進(jìn)，應該如清理院子一樣剪除雜草雜念，專(zhuān)注于自身成長(cháng)�！盀楦共粸槟俊�，才是永葆內心幸福之所為。
我不想做欲望的奴隸。我享受不被欲望左右的狀態(tài)，這種感覺(jué)不刺激，但很舒服。
從理性的角度，欲望管理能降低閾值。
窮學(xué)生的時(shí)候，一頓沙縣小吃也津津有味，一頓肯德基如同過(guò)年；長(cháng)大掙錢(qián)了，山猛海鮮鮑魚(yú)大蝦，也未必能勾起你的興致。
九十年代，武俠小說(shuō)的情愛(ài)描寫(xiě)都能把你看的面紅耳赤；網(wǎng)絡(luò )色情泛濫的當今，你居然對生活中的女人沒(méi)了想法。
何以至此？閾值使然。不斷持續的刺激，抬高了欲望的觸發(fā)點(diǎn)。
人們常說(shuō)，“年輕吃苦不是苦，是福氣”。這不純粹是雞湯，這有邏輯基礎：年少吃苦是種逆風(fēng)飛揚的快樂(lè )，年老吃苦是風(fēng)中殘燭的悲哀。先苦后甜，可以憶苦思甜；先甜后苦，只能垂淚抑郁了。
一定程度的禁欲和自控是必要的，這是防止閾值升高的有效手段。欲望永無(wú)止境，中彩票的極度興奮也只會(huì )持續18個(gè)月。最幸福的方式是，讓欲望一點(diǎn)點(diǎn)釋放，讓欲望匹配你的現實(shí)：
漂泊北京，合租房子→獨租大房子→擁有自己的房子了→當上總經(jīng)理，出任CEO，走上人生巔峰……如果經(jīng)歷反過(guò)來(lái)？那真是個(gè)悲傷的故事。
由儉入奢易，由奢入儉難。古人不余欺。
四、
剛工作那會(huì )，不懂得節奏，是個(gè)“時(shí)間都被工作填滿(mǎn)”的工作狂。研究時(shí)間管理之后，發(fā)現工作生活有很大的改進(jìn)空間。
嘗試做計劃、寫(xiě)日記、控制注意力、要事優(yōu)先、今日事今日畢、先啃硬骨頭、構建自己的時(shí)間管理系統、平衡好工作和家庭……
慢慢的，我開(kāi)始從繁瑣失誤中抽身出來(lái)，“跳出畫(huà)來(lái)看畫(huà)”；我開(kāi)始有時(shí)間考慮生活和人生的目標；我開(kāi)始有“心如止水、有條不紊”的.感覺(jué)——這一切的源頭，就是自律。
自律的結果就是有更多精力去做喜歡的事。
比如寫(xiě)公眾號，給我帶來(lái)了很多不曾預期的樂(lè )趣。實(shí)際上，搭好架構，想好打法，走上軌道后，這項活動(dòng)就不會(huì )影響我的正常生活了：不太忙的時(shí)候，就寫(xiě)幾段。就像是一個(gè)時(shí)間容器，把邊邊角角的時(shí)間都存儲了起來(lái)。
上學(xué)那會(huì )，自控力不行，開(kāi)始研究“培養習慣”的方法。用學(xué)到的方法來(lái)培養了很多好習慣，慢慢的生活都會(huì )有很大改變。
從2010年開(kāi)始寫(xiě)日記，習慣保持到現在。經(jīng)過(guò)最開(kāi)始的一段磨合，所有不適感都消失了，非常自然。幾分鐘的記錄，讓我審視自己、平和心態(tài)。它不是我的任何負擔，也不是一項需要分配的工作，它是老司機的人生行車(chē)記錄儀。
幾年前開(kāi)始“早睡早起”。從最初的“不舒服不適應”，到現在的“每天六點(diǎn)自然醒”。早起的好處是巨大的：憑空多出精華般的兩小時(shí)；能夠從容不迫地好好吃早飯；錯開(kāi)擁擠的早高峰；午飯質(zhì)量更高，晚飯吃的更少，睡眠更踏實(shí)……
當身體變得越來(lái)越棒的時(shí)，面對是一個(gè)與眾不同的世界。自律讓我能去享受生活中好的一面。
我的人生目標是：自由。它又包括三個(gè)維度：財務(wù)自由、時(shí)間自由和角色自由。感謝這個(gè)色彩斑斕、機遇涌動(dòng)的時(shí)代，讓它看起來(lái)并非不可企及，但這需要十幾年的精耕細作，連續穩定的正向積累，腳踏實(shí)地的點(diǎn)滴付出，還有，持續不懈的自律。
自律讓你自由。
【自律讓你自由的人生哲理】相關(guān)文章：
自律讓你自由作文10-10
自由與自律02-22
自由與自律的散文11-21
自由、自覺(jué)、自律01-20
你有多自律，就有多自由隨筆05-01
你這么不自律,還想多自由散文02-01
自律才有自由美文01-25
自律給我自由作文02-19
自律給我自由小學(xué)作文02-19