愛(ài)自己,是我們一生的功課人生哲理
1
公司請莊老師來(lái)舉辦講座，她是著(zhù)名的育兒專(zhuān)家，也是一名成功的企業(yè)家。
那天，莊老師因為塞車(chē)被堵在路上，原計劃9點(diǎn)半開(kāi)始的講座只能延遲。好在主持人有豐富的臨場(chǎng)經(jīng)驗，安排學(xué)員分享與講座相關(guān)的話(huà)題，等待莊老師的到來(lái)。
莊老師抵達時(shí)，分享還在進(jìn)行。我看到她悄悄坐下來(lái)，微笑著(zhù)、專(zhuān)注地聆聽(tīng)。
全場(chǎng)響起熱烈掌聲歡迎她上臺的時(shí)候，她以鞠躬的方式對自己的遲到表示了深深的歉意。她說(shuō)：“我遲到了，真的很抱歉！但我不會(huì )過(guò)分地自責，我已經(jīng)學(xué)會(huì )了愛(ài)我自己！任何事情的發(fā)生都不是偶然，‘遲到’這件事提醒我——在時(shí)間管理方面，我還有需要學(xué)習和成長(cháng)的地方……”
我在臺下看著(zhù)這個(gè)優(yōu)雅的女人，內心無(wú)比感慨和溫暖。
“愛(ài)是對生命全然地接納與信任！”人類(lèi)自誕生的那天起，在跟大自然彼此調適的過(guò)程中就有兩大目標：“活下去”和“活得好”。在這個(gè)過(guò)程中，愛(ài)自己是一種偉大的力量。很難想象，一個(gè)不愛(ài)自己的.人，不認可自己、總是否定自己的人，有能力、有力量去愛(ài)別人。
2
曾經(jīng)因為工作上的一個(gè)失誤，我徹夜難眠。內心責怪經(jīng)辦人辜負了我的信任、辦事不力，又深深自責沒(méi)有及時(shí)跟進(jìn)、檢查，造成了無(wú)法彌補的后果。打電話(huà)、發(fā)短信向領(lǐng)導解釋?zhuān)硎驹敢獬袚熑�，領(lǐng)導一時(shí)沒(méi)接電話(huà)、不回短信，更是如坐針氈……
我至今還記得那個(gè)夜晚輾轉反側的自責心境。
后來(lái)終于慢慢明白，任何事情的發(fā)生都不是偶然。在已發(fā)生的事情中學(xué)習，是人生重要的成長(cháng)過(guò)程和經(jīng)歷。作為一個(gè)處女座完美主義者，我努力學(xué)習不再求全責備，努力看別人的長(cháng)處、發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)；也不再苛責自己，同時(shí)愿意學(xué)習更多、做得更好，全然地放松，允許、接受自己的不完美和不完美的自己。
人生沒(méi)有彩排，每一個(gè)經(jīng)歷都是現場(chǎng)直播。我們不是完人，完全可能說(shuō)錯話(huà)、做錯事，但我已經(jīng)學(xué)會(huì )不再因為無(wú)心的過(guò)失而責備自己，更不會(huì )因為別人的臉色、批評而自責到吃不下飯、睡不著(zhù)覺(jué)。
契訶夫在《小公務(wù)員之死》中塑造了一個(gè)庶務(wù)官切爾維亞科夫的形象。他在劇院看演出，不小心打了個(gè)噴嚏，看到前排就座的三品文官布里扎洛夫將軍使勁擦他的禿頭和脖子，便以為是自己的噴嚏濺到對方身體上了，三番五次向將軍表示歉意，令將軍無(wú)比厭煩，終于讓他“滾出去”，于是這個(gè)小公務(wù)員到家后就一命嗚呼了。
這個(gè)令人匪夷所思的故事，新近重讀卻讓我讀到了另一層意味：如果這個(gè)小公務(wù)員內心足夠強大，如果他足夠愛(ài)自己，不因自己無(wú)心的過(guò)失而過(guò)分自責，不看別人的臉色而活，何以會(huì )有這樣的結局呢？這一切，難道不是切爾維亞科夫的庸人自擾嗎？
曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一種說(shuō)法，非常認同�！皞ξ覀兊�，往往是我們對事情的看法”。你不傷害自己，沒(méi)有人能傷害你；你不愛(ài)自己，就會(huì )以為處處存在傷害。
3
愛(ài)自己，就是要愛(ài)自己的身體，接受自己本真的樣子。鼻子不夠挺拔、臉上有雀斑、皮膚不夠白、腹部有贅肉……大概每個(gè)人都能找到身體上的無(wú)數個(gè)不滿(mǎn)意之處，但那正是獨一無(wú)二的你自己呀！如果你連自己都不愛(ài)，誰(shuí)又會(huì )多愛(ài)你一點(diǎn)兒呢？
有次我看寶島主持人陶晶瑩的訪(fǎng)問(wèn)節目，她說(shuō)自己放松和保養的方法是舒服地泡在浴缸里，撫摸自己的肌膚告訴自己：這身上的每一塊都是好肉！
愛(ài)自己，就是要好好吃飯，哪怕只是一個(gè)人。我每天在朋友圈曬早餐，有時(shí)想想曬的其實(shí)不是早餐，是愛(ài)自己的方式。如果一個(gè)人足夠愛(ài)自己，就會(huì )覺(jué)得為自己、為家人準備早餐或者一日三餐的過(guò)程，實(shí)在是一種享受啊。
愛(ài)自己，就是要把腦力、體力、心力各個(gè)方面都好好地建立起來(lái)，讓自己的生活平穩有序。不會(huì )因為別人的評價(jià)而貶低自己；不用別人的錯誤懲罰自己，不用自己的錯誤懲罰別人，不用別人的錯誤懲罰別人；也不會(huì )因為做錯事、愛(ài)錯人、會(huì )錯意、走錯路而隨意否定自己。
我所能想到的愛(ài)自己的方式還有很多，很多。
王爾德說(shuō)：“愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始�！�
愛(ài)自己，是我們一生的功課。
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