精選培訓計劃模板集錦七篇
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，我們又將接觸新的知識，學(xué)習新的技能，積累新的經(jīng)驗，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份計劃吧。相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了？下面是小編幫大家整理的培訓計劃7篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
培訓計劃 篇1
校本培訓工作計劃總結
為造就高素質(zhì)的教師隊伍，扎扎實(shí)實(shí)練好教學(xué)基本功，提高教師運用現代教育技術(shù)的能力，我校在校本培訓方面做法是：
一、培訓理念科學(xué)化、現代化
我們首先確立了以下理念：
（一）緊緊圍繞師德建設這一核心。始終貫穿了"以人為本，敬業(yè)奉獻"
這樣一個(gè)核心內容。在實(shí)際的工作中，我們不斷強化了這樣一種認識，即：在承認"知識就是力量"的同時(shí)，也認識到道德也是力量，人格、理想、情感都可以產(chǎn)生力量。因此，在全校啟動(dòng)了"樹(shù)形象、鑄師魂"工程，開(kāi)展了師德大討論和演講活動(dòng)，交流師德經(jīng)驗，加強了師德建設的針對性和實(shí)效性。
（二）教師繼續教育是教師教育的重要組成部分和教師專(zhuān)業(yè)化的主要階段。
教師教育的基石和精髓是終身教育的理念。一次性的學(xué)校教育已經(jīng)不能滿(mǎn)足人們不斷更新知識的需求，這就需要建立和完善有利于終身學(xué)習的教育制度，推進(jìn)培養和培訓的一體化進(jìn)程。同時(shí)，教師專(zhuān)業(yè)化基本指導思想是以教師發(fā)展為本，既要強調教師為社會(huì )發(fā)展所應承擔的義務(wù)，同時(shí)也要努力滿(mǎn)足教師個(gè)性發(fā)展、自我完善的價(jià)值需要。教師專(zhuān)業(yè)化的核心內容，是教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展。明確教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的內涵，把握教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的階段，才能有效地促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展，在較高層次上實(shí)現教師隊伍的專(zhuān)業(yè)化，切實(shí)提高教師實(shí)施教育素質(zhì)的能力和水平。
（三）要搶占信息技術(shù)培訓的制高點(diǎn)。
基于這種理性的思考，我們明確提出了"建網(wǎng)就是建學(xué)校"的理念，并成為新形勢下開(kāi)展校本培訓的指針。我校不斷更新計算機網(wǎng)絡(luò )，給每個(gè)辦公室配備了計算機，購置教學(xué)應用軟件，為實(shí)施校本培訓鋪設了一條寬廣通暢的"平臺"。
（四）教師繼續教育要迅速搶登新一輪課程改革的頭班車(chē)。
新課改是在全新教育理念指導下進(jìn)行的，在課程的功能、結構、內容、實(shí)施諸方面，都對教師提出了更高、更新的要求。為了完成這樣一項艱巨和繁重的任務(wù)，教師培訓必須先行。我校不定期出版校內小報《春苑》，登載課改信息，發(fā)至教研組，供教師學(xué)習。
（五）教師繼續教育應以課題實(shí)驗作為載體和支撐。
繼續教育必須以科研為先導，把教育科研作為提高繼續教育效益、效率的第一生產(chǎn)力。我校的繼續教育一直以"創(chuàng )新教育"、"作文個(gè)性化訓練"課題實(shí)驗作為支撐，以階段性研究性成果作為深化繼續教育的動(dòng)力。重點(diǎn)開(kāi)展了教師綜合素質(zhì)、教師職業(yè)技能訓練等培訓工作，提出了達標任務(wù)和期限。主要是板書(shū)、簡(jiǎn)筆畫(huà)、Word文字處理、表格制作、課件制作。要求教師每人每月10頁(yè)大楷、4頁(yè)小楷；簡(jiǎn)筆畫(huà)4張；Word文字處理每月1000字。每個(gè)教師都必須會(huì )用1----3件電教器材，期末由學(xué)校進(jìn)行達標測試驗收，根據各人的熟練程度、技術(shù)水平高低同結構工資掛鉤。
二、目標具體化
1．對現有教師全部輪訓一遍，教師整體素質(zhì)明顯提高，基本適應實(shí)施素質(zhì)教育的需要。通過(guò)多種形式普遍完成不少于190學(xué)時(shí)的培訓，部分教師至少接受1次有組織的培訓。
2．全體教師普遍接受計算機基礎知識和技能培訓，使大多數教師具備運用計算機的基本能力，能開(kāi)展不同程度的計算機輔助教學(xué)。
3．建設一支由高級教師、骨干教師、老教師、專(zhuān)業(yè)課教師組成的.、有較強培訓能力的教師隊伍。
三、行動(dòng)計劃化
根據實(shí)施素質(zhì)教育的需要和教師隊伍的現狀，完成以面向全體教師的全員培訓。
１．新任教師培訓
培訓對象：0-1年教齡的教師。通過(guò)培訓，使其鞏固專(zhuān)業(yè)思想，初步掌握所教學(xué)科的教學(xué)常規，熟悉教學(xué)內容，盡快適應中小學(xué)教育教學(xué)工作。
2．教師崗位培訓
培訓對象：1年以上教齡的教師。通過(guò)培訓，使教師逐步樹(shù)立正確的教育觀(guān)念，具有良好的職業(yè)道德，不斷完善知識結構，不斷提高履行崗位職責的能力，適應實(shí)施素質(zhì)教育的需要。
3．提高學(xué)歷培訓
培訓對象：取得國家規定合格學(xué)歷的教師。
4．計算機全員培訓
以普及計算機應用技術(shù)為核心，學(xué)習計算機基本知識和操作技能，采取專(zhuān)人指導與課余自學(xué)相結合。學(xué)校安排計算機專(zhuān)業(yè)教師利用每周兩次的課余時(shí)間進(jìn)行專(zhuān)題培訓、技術(shù)指導。同時(shí)，老師們一方面利用課余時(shí)間自學(xué)、自練，從而使每個(gè)教師的計算機應用水平都有所提高。
強化運用現代技術(shù)手段的意義、目的。學(xué)校要求所有的公開(kāi)課都必須運用課件，否則，影響評價(jià)結果。平時(shí)上課能運用課件的內容要盡量在課堂上使用課件。課后，進(jìn)行教學(xué)反饋時(shí)，把課件的制作和運用當作重要的一項內容進(jìn)行評議。將一些制作水平教高的課件上報參加評比。在剛剛結束的課件制作評比中，我校有課件獲省級獎3個(gè)，獲市級一等獎3個(gè)，二等獎2個(gè)，三等獎1個(gè)，區一等獎5個(gè)。
多媒體課件的開(kāi)發(fā)利用，極大地豐富了教學(xué)手段。教師立足于解決教學(xué)的實(shí)際問(wèn)題，開(kāi)發(fā)、設計出具有個(gè)性化的課件。絢麗的色彩、清晰的畫(huà)畫(huà)、美妙的音樂(lè )，將干巴巴的說(shuō)教變成多感官的刺激，使抽象的變得具體，靜的變成動(dòng)的，虛幻的變成真實(shí)的，既可以為學(xué)生創(chuàng )設真實(shí)的情景，又能將學(xué)生引入想象的世界，使教材"活"起來(lái)，使課堂也"活"起來(lái)。
四、培訓內容與規格的高標準化
重視教育觀(guān)念的更新；強調職業(yè)道德的培養，強調職業(yè)道德與專(zhuān)業(yè)知識相結合、與時(shí)代發(fā)展相結合，以利于教師不斷樹(shù)立新的觀(guān)念，并進(jìn)一步形成新的職業(yè)道德規范；加強現代教育理論的學(xué)習；強化專(zhuān)業(yè)知識的不斷更新；培養科學(xué)的思維方法；提高自我發(fā)現與自我發(fā)展的能力；具備獨立進(jìn)行教育科學(xué)研究的能力；增強課堂教學(xué)的能力、掌握現代教育技術(shù)手段的能力的培訓；追蹤國內外學(xué)科教學(xué)的最新動(dòng)態(tài)和方法，具有主動(dòng)獲取信息的能力。
五、實(shí)施保障化
（一）有組織保障
校長(cháng)掛帥，業(yè)務(wù)副校長(cháng)主管，教導處具體組織實(shí)施。
做到"五落實(shí)"即計劃、內容、時(shí)間、地點(diǎn)
檢查落實(shí)到位。
（二）管理與評價(jià)的機制保障。
特別是與結構工資掛鉤，期末考核兌現。
（三）經(jīng)費保障
軟件、教材、光盤(pán)、講課補助等都能及時(shí)開(kāi)支。
通過(guò)加強校本培訓，取得了初步成效：
（一）廣大教師的教育觀(guān)念發(fā)生了深刻的變化
首先，廣大教師真正學(xué)有所得，學(xué)以致用。其次，教育理念也發(fā)生了深刻變化。校本培訓是教師繼續教育的主要形式，學(xué)校是教師繼續教育的主陣地，第三，廣大教師的終身教育理念已經(jīng)初步形成，教師們深切地認識到，接受終身教育不僅是教育改革與發(fā)展的需要，也是自身發(fā)展、自身生存的需要。通過(guò)培訓，廣大教師的教育觀(guān)念和教學(xué)策略發(fā)生了深刻的變化，許多現代教育思想和先進(jìn)經(jīng)驗
已經(jīng)轉變?yōu)榻處煹慕逃虒W(xué)實(shí)際行動(dòng)，提高了教師迎接課程改革的自覺(jué)性。
（二）探索出一種行之有效的教師繼續教育運行機制
目前，我校構建了"以現代教育信息技術(shù)為核心，以互聯(lián)網(wǎng)為依托的校本培訓模式"；"集中培訓、教研培訓、校本培訓與遠程培訓"有機結合的繼續教育運行機制初步形成；
（三）推進(jìn)了教育科學(xué)研究的進(jìn)程
近年來(lái)，我校有多名教師參加了省級、市級、區級教學(xué)大賽活動(dòng)并獲獎。
教師的科研意識、科研能力有了顯著(zhù)提高。廣大教師結合教育教學(xué)實(shí)踐，撰寫(xiě)了大量的教學(xué)隨感、案例分析、科研論文。目前已經(jīng)形成了學(xué)校有課題、人人都參與的局面。
培訓計劃 篇2
根據上海市教委要“在市、區、校等多個(gè)層面，采取多種方式，對本市所有中小學(xué)校長(cháng)、教導主任進(jìn)行提升課程領(lǐng)導力專(zhuān)題培訓”的要求和浦東新區“關(guān)于下發(fā)《浦東新區提升中小學(xué)課程領(lǐng)導力實(shí)施方案》的通知”（浦教基[20xx]16號）精神，實(shí)施浦東新區中小學(xué)分管教學(xué)校長(cháng)、教導主任提升課程領(lǐng)導力的專(zhuān)題培訓。
一、培訓目標
通過(guò)培訓，全面提升分管教學(xué)校長(cháng)、教導主任駕馭學(xué)校課程改革的領(lǐng)導能力和組織能力，加強課程標準學(xué)習，提高對學(xué)校課程的統籌規劃能力與編制能力，掌握學(xué)業(yè)評價(jià)的工作策略和工作方法，為組建學(xué)校課程領(lǐng)導核心團隊奠定基礎。
1、分管教學(xué)校長(cháng)培訓目標：
�。�1）領(lǐng)悟學(xué)校課改方案；
�。�2）把握教學(xué)本質(zhì)，制定課程實(shí)施方案；
�。�3）科學(xué)合理設置課程；
�。�4）制定促進(jìn)學(xué)生全面而有個(gè)性發(fā)展的評價(jià)。
2、教導主任培訓目標：
�。�1）執行學(xué)校課改方案；
�。�2）協(xié)調各方力量將課程方案付諸實(shí)施；
�。�3）指導課堂教學(xué)，加強課程管理，提高教學(xué)績(jì)效。
二、組織與實(shí)施
本期培訓在區教育局指導下，由教發(fā)院、教育署組織實(shí)施，具體分工如下：
教育發(fā)展研究院
負責高中分管校長(cháng)、教導主任課程領(lǐng)導力的專(zhuān)題培訓；
做好培訓活動(dòng)相關(guān)準備與考核工作；
落實(shí)培訓活動(dòng)的`場(chǎng)地與會(huì )場(chǎng)布置工作；
落實(shí)培訓專(zhuān)家報告；
負責與各教育署聯(lián)絡(luò )工作；
負責培訓工作的總結。
教育署
負責小學(xué)和初中分管校長(cháng)、教導主任課程領(lǐng)導力的專(zhuān)題培訓；
做好培訓活動(dòng)相關(guān)準備與考核工作；
落實(shí)培訓活動(dòng)的場(chǎng)地、會(huì )場(chǎng)布置、攝像等工作；
負責落實(shí)案例介紹人選（教研室推薦名單并審核案例內容）；
負責培訓工作的總結。
建議：事務(wù)工作由署辦公室負責，培訓內容與組織由署教育科負責。
三、內容與安排
1、理論學(xué)習與案例討論階段
�。�1）課程計劃與課程管理——聘請專(zhuān)家講授（集中）；
�。�2）課程標準與學(xué)業(yè)評價(jià)——聘請專(zhuān)家講授（集中）；
�。�3）案例介紹（分點(diǎn)安排）；
�。�4）討論交流（分點(diǎn)安排）。
2、學(xué)校課程設計階段
�。�1）自學(xué)浦東新區“關(guān)于下發(fā)《浦東新區提升中小學(xué)課程領(lǐng)導力實(shí)施方案》的通知”（浦教基[20xx]16號）；
�。�2）學(xué)校課程計劃、方案編制。
具體安排見(jiàn)20xx浦東新區暑期分管校長(cháng)、教導主任培訓日程安排表
四、考核與任務(wù)
1.每位參加對象必須參加本次培訓活動(dòng)，如有特殊情況確需請假者，應提前一周以書(shū)面報告方式遞送至教發(fā)院或教育署，由教發(fā)院或教育署統一報送區教育局基教處審批。
2.培訓作業(yè)：
�。�1）每位參訓學(xué)員根據培訓專(zhuān)題完成一篇“提升中小學(xué)課程領(lǐng)導力”專(zhuān)家報告的心得體會(huì )；
�。�2）校長(cháng)作業(yè)：學(xué)校課程計劃；
分管教學(xué)校長(cháng)作業(yè)：學(xué)校課程實(shí)施方案；
教導主任作業(yè)：學(xué)校課程設置與學(xué)業(yè)評價(jià)。
各學(xué)校提交一份切實(shí)可行的完整課程計劃、實(shí)施方案、課程設置與學(xué)業(yè)評價(jià)。
作業(yè)提交到各培訓點(diǎn)聯(lián)系人（見(jiàn)安排表）
3.學(xué)分認定：
完成上述培訓任務(wù)后，確認3個(gè)培訓學(xué)分。
提升校長(cháng)、分管教學(xué)校長(cháng)和教導主任課程領(lǐng)導力的關(guān)鍵在于把握教學(xué)本質(zhì)，指引教學(xué)理念，建設共同研究的團隊來(lái)規劃學(xué)校的發(fā)展愿景，制定學(xué)校課程計劃和課改方案。
各校提交的課程計劃、實(shí)施方案、課程設置與學(xué)業(yè)評價(jià)等文本，經(jīng)區課程審核小組審核后每年分兩批（20xx年9月、20xx年3月）在教育信息網(wǎng)上向社會(huì )公示。
培訓計劃 篇3
根據全國“兩基”工作的整體部署，迎接國家教育督導團對我縣“兩基”工作督導檢查。為了鞏固“兩基”成果，做好我村迎接國家“兩基”督導檢查工作，特別是農村農民科技培訓這一塊工作，讓“群眾長(cháng)期得實(shí)惠”的工作真正落實(shí)到實(shí)處，掌握一至二門(mén)實(shí)用技術(shù)，真正富裕起來(lái)。根據縣、鎮各級“兩基”農教工作的安排和部署要求，特制定本科技培訓計劃。
一、培訓目標
通過(guò)培訓，使農村農民群眾了解黨和國家發(fā)展農村經(jīng)濟的方針政策和法律法規；掌握基本的市場(chǎng)經(jīng)濟，經(jīng)營(yíng)管理及科學(xué)文化知識；掌握1至2項實(shí)用技術(shù)，并能因地制宜地宣傳推廣，使農民有覺(jué)悟、懂技術(shù)、善經(jīng)營(yíng)、會(huì )管理的.新型勞動(dòng)者。
二、培訓任務(wù)及對象
農民群眾、致富能手，每人至少參加2期以上培訓，共計20個(gè)課時(shí)。
三、培訓時(shí)間及地點(diǎn)
塘壩村遠程室；xx年年7月11日起至7月20日止，期間于晚上8：00——9：00一個(gè)小時(shí)的培訓。
四、培訓教師
石傳花、馮金祥、田景英、羅永紅及駐村干部。
五、培訓內容及計劃：
培訓日期培訓時(shí)間授課教師培訓內容
7月11日20：00——9：00各級領(lǐng)導及授課教師開(kāi)班培訓及對學(xué)員提出要求
7月12日20：00——9：00石傳花種殖技術(shù)
7月13日20：00——9：00田景英養殖技術(shù)
7月14日20：00——9：00羅永紅經(jīng)營(yíng)管理
7月15日20：00——9：00馮金祥外出務(wù)工知識
7月16日20：00——9：00石傳花家庭生活知識
7月17日20：00——9：00田景英種殖技術(shù)
7月18日20：00——9：00羅永紅養殖技術(shù)
7月19日20：00——9：00馮金祥法律法規知識
7月20日20：00——9：00石傳花家庭生活知識
7月21日20：00——9：00各級領(lǐng)導及授課教師培訓總結及提出希望
六、教學(xué)方式：科技知識
適用技術(shù)的培訓主要采取集中播放錄像與講授結合的方式進(jìn)行。
七、教學(xué)組織形式
組織講授技術(shù)及注意事項和看光碟，然后組織討論。應采取典型引路學(xué)、個(gè)別引導學(xué)、項目帶動(dòng)學(xué)等形式進(jìn)行，不斷提高教學(xué)的實(shí)踐性。
八、資料檔案整理
在培訓過(guò)程中，實(shí)行簽到制，作好記錄，注意做好資料檔案的歸類(lèi)整理及保證資料的真實(shí)性、準確性和完整性。培訓結束后，寫(xiě)好科技培訓總結，要求學(xué)員要學(xué)以致用，不斷總結經(jīng)驗。
培訓計劃 篇4
我們的理念：
在今年的訓練營(yíng)當中，我們的訓練理念是“科學(xué)”、“新穎”、“交流”，營(yíng)員在每一天、每一次的訓練過(guò)程中都將無(wú)時(shí)無(wú)刻的體會(huì )著(zhù)我們教練員團隊為各個(gè)階段水平營(yíng)員精心設計、打造的針對性訓練方法，為提高訓練效果，使營(yíng)員能夠在最短的時(shí)間內掌握新穎有效的訓練方法和提高籃球技術(shù)水平，我們特意將訓練組別增加至六大組別，分別是A實(shí)戰組、B專(zhuān)業(yè)組、C高級組、D提高組、E基礎組、F興趣組。能夠對營(yíng)員做到“因材施教”，根據每一組組別的年齡和技、戰術(shù)特點(diǎn)，分別設計了六套不同的訓練方案，會(huì )讓營(yíng)員體會(huì )到非同一般的訓練樂(lè )趣。
我們的教練團隊：
憑借我們多年來(lái)和NBA以及CBA球隊建立的良好合作關(guān)系，我們會(huì )邀請國內外知名運動(dòng)員、教練員執教我們的訓練隊伍，在生活和學(xué)習中與營(yíng)員們共同相處，講述他們的成長(cháng)故事，為營(yíng)員樹(shù)立學(xué)習和追趕的偶像。用教練員的自身魅力去影響營(yíng)員的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，使營(yíng)員除了能夠在籃球技術(shù)上取得長(cháng)進(jìn)外，在訓練營(yíng)結束后能夠讓這短暫的相逢，變成一生的美好回憶，使自身品質(zhì)得到良好升華。 我們的分組：
為了保證訓練的嚴謹性，我們在開(kāi)營(yíng)的第一天，將嚴格按照營(yíng)員的年齡和技術(shù)水平分組，為營(yíng)員提供最合理的訓練組別。
A實(shí)戰組：原則上年齡在17-18周歲，擁有優(yōu)秀的.身體素質(zhì)、個(gè)人技術(shù)，之前經(jīng)過(guò)多年的專(zhuān)業(yè)訓練，并且懂得簡(jiǎn)單的全隊技戰術(shù)配合。在訓練營(yíng)中將主要以實(shí)戰交流比賽為基礎，從理論與實(shí)踐兩方面，學(xué)習當今世界最先進(jìn)的籃球全隊戰術(shù)。
B專(zhuān)業(yè)組：原則上年齡在15-16周歲，擁有良好的身體素質(zhì)，基本掌握籃球進(jìn)攻、防守的個(gè)人技術(shù)動(dòng)作，并了解區域性防守和進(jìn)攻的團隊配合戰術(shù)。在訓練營(yíng)中主要以鞏固2-3人間進(jìn)攻、防守配合戰術(shù)，學(xué)習初步的全隊戰術(shù)運用，強化身體素質(zhì)訓練為主。
C高級組：原則上年齡在13-14周歲，具備良好的協(xié)調性、力量性、柔韌性等基本運動(dòng)能力，基本掌握籃球運球、傳球、投籃的動(dòng)作方法，具備個(gè)人的突破，兩人間的快攻跑動(dòng)能力。在訓練營(yíng)中主要以鞏固籃球基本功、提高個(gè)人能力、增強身體素質(zhì)訓練為主。
D提高組：原則上年齡在11-12周歲，參與籃球訓練不久，對籃球運動(dòng)有初步的認識但是對于個(gè)人技術(shù)的動(dòng)力定型還未形成，對籃球走、跑、跳、傳、投的基本運動(dòng)能力不足。在訓練營(yíng)中主要以提高籃球球性，鍛煉籃球所需要的基本運動(dòng)能力為主。
E基礎組：原則上9-10周歲，剛剛接觸籃球不久，身體協(xié)調性、柔韌性、力量性以及人體基本運動(dòng)能力稍有欠缺，對于籃球基礎技術(shù)，還處在認知階段，基本功較差。訓練營(yíng)期間，主要以正規籃球動(dòng)作養成與提高為主，輔助以籃球游戲，使營(yíng)員在非常放松的氛圍下提高籃球技能及身體素質(zhì)。
F興趣組：原則上9周歲以下，第一次接觸籃球訓練，不具備良好的人體運動(dòng)能力。在訓練營(yíng)中通過(guò)體育游戲、趣味籃球游戲等方法，鍛煉營(yíng)員的基本運動(dòng)能力，培養營(yíng)員對體育運動(dòng)和身體鍛煉的良好習慣，為之后的晉級訓練做準備。
備注：技術(shù)特別突出的營(yíng)員可跨年齡、跨組別的進(jìn)行插班訓練。
籃球培訓班計劃書(shū)3
�。ㄒ唬┡嘤栃枨蠓治� 喜歡籃球的人們，你還為跳不高或者抓不到籃板而煩惱嗎？來(lái)看看這一份培訓計劃書(shū)吧，它有助于增長(cháng)你的彈跳力，從此大地不再束縛你，天空成為你的領(lǐng)地！
�。ǘ┕ぷ髡f(shuō)明
培訓中主要是介紹了訓練彈跳力的一些方法，具體的實(shí)施還需要工作人員的配合。
�。ㄈ┤蝿�(wù)分析
蛙跳練習是必要的，對于彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個(gè)途徑。除此之外，還有其他的一些方法。
這一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時(shí)間內提高彈跳。具體做法：挖個(gè)坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑里。試著(zhù)在負重的情況下從坑中躍出。半個(gè)月后，將坑挖深20公分，而負重增加2—3斤，繼續練習。如此循環(huán)，最后到了不能再負重、也不能從坑里躍起的時(shí)候，練習就到此為止。解除負重，再試試看能跳多高。
�。ㄋ模╆愂瞿繕�
堅持訓練，看是否能夠摸到籃板
�。ㄎ澹y驗
場(chǎng)上試試就知道了
�。┡嘤柌呗�
訓練除了有毅力外還要有計劃，才能明確的實(shí)行。 地點(diǎn)：籃球場(chǎng)、大操場(chǎng)
時(shí)間：每天抽出一個(gè)小時(shí)，適宜鍛煉
另外，在周五周六下午去球場(chǎng)上實(shí)踐，實(shí)踐出真知嘛
�。ㄆ撸┡嘤杻热�
迅速提高彈跳力訓練教程1
第一項：半蹲跳
1、開(kāi)始時(shí)，半蹲至膝的位置，雙手放置于前，
2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺(jué)得容易的話(huà)，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在后面。著(zhù)地時(shí)，完成一次。 接下來(lái)，只需重復以上步驟�。�！
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第二項:抬腳尖（提踵）
1．首先，找個(gè)梯級或一本書(shū)來(lái)墊腳，然后只把腳尖放在上面，腳跟不得著(zhù)地或墊著(zhù)
2．腳尖抬到最高點(diǎn)
3．再慢慢放下，完成一次，雙腳完成，完成一個(gè)組.
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第三項：臺階
1. 找張椅子來(lái), 把一只腳放上去,呈90度
2.盡全力的跳開(kāi), 在空中換腳,在放在椅子上,
3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
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第四項：縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...
3. 到地時(shí),再迅速起跳,完成一次...
這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
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第五項：腳尖跳
1. 將腳尖抬到最高點(diǎn),
2. 用腳尖快速起跳, 跳時(shí)不得超過(guò)1.5 或2.5cm
培訓計劃 篇5
一,指導思想
以《國家基礎教育課程改革綱要》為綱,以《長(cháng)沙市芙蓉區中小學(xué)校本培訓實(shí)施方案》為核心,在新課程理念指導下,以提高教師的素養為宗旨,規范教師教學(xué)行為,提高教師的教學(xué)能力和業(yè)務(wù)水平.
二,培訓目標:
根據芙蓉區教育局XX年課堂教學(xué)效益年提出的培訓要求,遵從XX年芙蓉區教學(xué)工作的.指導思想,促進(jìn)教師的整體發(fā)展,優(yōu)化知識結構,建立師德高尚,素質(zhì)優(yōu)秀,能適應現代教育要求的反思型,科研型,學(xué)習型的教師隊伍.
三,培訓形式:
集中組織培訓與分散自學(xué)相結合
四,培訓時(shí)間安排:
時(shí)間
培訓內容
主持
培訓形式
地點(diǎn)
1月25日上午8:30——11:30
1,寒假培訓啟動(dòng).
2,學(xué)校資深班主任周芳老師作全國班主任培訓匯報交流
3,班主任教師學(xué)習教育部新版《中小學(xué)班主任工作規定》和班級管理問(wèn)題及其對策
劉燕舞
集中校多媒體
1月25日下午
1,建立教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)記錄袋.
2,教師自己在家閱讀兩篇教育課改文章或教育教學(xué)經(jīng)典名著(zhù),并填寫(xiě)好讀書(shū)反饋表.
3,教研組長(cháng)管理培訓.
劉燕舞
分散
1月26日上午8:20——11:30
全體在職在崗教師(包括支教和代課教師)到育英小學(xué)參加《教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)專(zhuān)題講座》
教育局
集中育英小學(xué)
1月26日下午
1,教師分散寫(xiě)培訓心得體會(huì )
2,自學(xué)局寒假教育工作會(huì )議報告精神.
劉燕舞
分散
1月27日上午8:30——11:30
1,期末監測情況與質(zhì)量分析
2,教師基本功培訓(鋼筆字,毛筆字的書(shū)寫(xiě)).
3,分教研組學(xué)習新課標,研究新教材
李志軍
劉燕舞
集中校多媒體
1月27日下午
教師分散練書(shū)法作品每人上交一份硬筆和軟筆作品
李志軍
分散
五,教師寒假作業(yè)要求
1,全體教師寫(xiě)一份寒假校本培訓心得體會(huì ),上傳到校園網(wǎng)上,并于1月28日上午交紙質(zhì)稿(雙面打印)到教科處.
2,完善網(wǎng)站資料,每人向校園網(wǎng),書(shū)法網(wǎng)和個(gè)人博客上各提交2篇不同形式的教學(xué)資料或心得體會(huì )(共6篇),至少有4篇原創(chuàng )作品.上傳截止日期XX年2月23日下午5點(diǎn)前.
3,主動(dòng)進(jìn)行基本功培訓,書(shū)寫(xiě)鋼筆字帖10面,毛筆字10面,并上交鋼筆字和毛筆字作品各一幅.上交時(shí)間XX年2月24日下午5點(diǎn)前.
培訓計劃 篇6
一、指導思想：
以《國家中長(cháng)期教育改革和發(fā)展規劃綱要（XX-20xx）》為指導，根據縣教研工作會(huì )議部署，結合本校實(shí)際，堅持以“有效教學(xué)”為核心開(kāi)展教育教學(xué)的校本實(shí)踐與研究，深化課程改革，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)化成長(cháng)，加快骨干教師隊伍建設，全面提升學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量。
隨著(zhù)基礎教育課程改革的不斷深入，對教師素質(zhì)的提高提出了更高、更深層次的要求，教師應該從實(shí)踐中反思，在反思中進(jìn)步，盡快提高實(shí)施新課程的專(zhuān)業(yè)化水平。而校本培訓是推進(jìn)課程改革和促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的.有效途徑。本年度我校將繼續以“校本教研”為主要內容，加大教師校本培訓力度，并作為學(xué)校工作的立校之本、強校之路、興校之策。
二、成立校本培訓領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：汪興平
組員：金慧環(huán) 單孫磊 徐銀娥 戴方杰 林國策 李余進(jìn)
周麗芬 林拉結 戴冬芹 李 輝 謝麗燕 盧巧聰
專(zhuān)門(mén)負責人：金慧環(huán)
三、職責分工
汪興平為總負責，具體負責校外專(zhuān)家的聯(lián)絡(luò )。
金慧環(huán)負責校本培訓的總體考核，具體負責培訓計劃的制定、檔案的收集和整理。
單孫磊負責學(xué)校校本培訓博客的上傳和建設工作。
李余進(jìn)、林國策負責校本培訓的資金和物質(zhì)保障。
徐銀娥負責教師自學(xué)資料的選擇和征訂。
戴方杰負責班主任的培訓。
各教研組長(cháng)負責教研組教師培訓的組織、管理和考核以及每月一次的集體備課、聽(tīng)課、評課的組織、管理和考核。
培訓計劃 篇7
州溫一幼上半年園本培訓計劃
一、指導思想:
經(jīng)過(guò)去年一年認真嚴謹的教科研工作,我們溫一幼全體教師在兒童觀(guān)、教育觀(guān)和專(zhuān)業(yè)發(fā)展上有了長(cháng)足的轉變,如活動(dòng)設計、活動(dòng)組織、師幼互動(dòng)、寫(xiě)作等方面的能力有了明顯的提高。但隨著(zhù)幼兒園的發(fā)展,教師群體在專(zhuān)業(yè)上仍存在一些問(wèn)題,如:正確的教育理念落不到實(shí)處;計算機應用不到位;教師發(fā)展參差不齊等。因此,新學(xué)期我們將立足我園實(shí)際,以“提升團隊文化,打造精品園所”為目標,以教師的需求為本,積極開(kāi)展有針對性的培訓,讓教師的成長(cháng)與工作進(jìn)展同步,以教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展來(lái)推動(dòng)幼兒園的可持續發(fā)展。
二、培訓目標:
立足園情,開(kāi)闊思路,廣泛動(dòng)員全體教師人人參與園本培訓活動(dòng),達到以科研凝聚隊伍,以科研提高質(zhì)量的目標。
1、始終堅持開(kāi)展“以問(wèn)題為紐帶”的教學(xué)研究活動(dòng),逐步形成了富有我園個(gè)性的園本培訓模式。
2、進(jìn)一步加強書(shū)香幼兒園的`建設工作,積極開(kāi)發(fā)園本課程——早期閱讀中的“圖畫(huà)書(shū)”和民間文學(xué)的教學(xué),不斷拓展研究的深度和廣度.
3、豐富園本培訓的形式,積極開(kāi)展課例研究,繼續加強以促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)化發(fā)展為目的的教師培訓活動(dòng)。
4、倡導讀書(shū),通過(guò)形式多樣的師德師風(fēng)學(xué)習,加強教師的師德修養和文化內涵。
根據幼兒園發(fā)展規劃和園務(wù)計劃精神,安排本學(xué)期園本培訓工作如下:
三、培訓內容:
(一)樹(shù)學(xué)習之風(fēng),提高教師專(zhuān)業(yè)素養。
1、立足日常教學(xué),以問(wèn)題為中心開(kāi)展專(zhuān)題研究,要求教師帶著(zhù)明確的任務(wù)進(jìn)行課堂觀(guān)察與記錄,讓教師在交流中互相學(xué)習,共同提高。
2、,以教研組長(cháng)和段長(cháng)牽頭定期開(kāi)展問(wèn)題研討和集體備課等學(xué)習內容,擴展“傳幫帶”活動(dòng)形式,充分發(fā)揮同伴互助的作用。
3、增強教師自我反思能力,繼續開(kāi)展一周一次的教育反思、一月一次的教育案例撰寫(xiě)和交流互評活動(dòng),鼓勵教師積極參加區優(yōu)質(zhì)課和論文評比,激發(fā)教師的教學(xué)研究熱情和鍛煉基本功,努力營(yíng)造良好的教科研氛圍。
4、提倡讀書(shū),營(yíng)造文化教研
�、倜恐苋萄谢顒�(dòng)之前,請兩位老師繼續推薦優(yōu)秀繪本,談?wù)勂浣逃齼r(jià)值和教學(xué)設計,為繪本優(yōu)質(zhì)課評比征集優(yōu)秀教學(xué)點(diǎn),同時(shí)也提升教師的語(yǔ)言表達能力和挖掘教材的能力,豐富自身的教學(xué)儲備。
�、谧x書(shū)是促進(jìn)教師整體素質(zhì)提高的重要途徑,新學(xué)年我們將更加關(guān)注文化引領(lǐng)對教師精神的培養,大力倡導教師讀書(shū)。我們將在每月的最后一周開(kāi)展富有創(chuàng )意的經(jīng)典文章學(xué)習會(huì ),根據每月主題分享美文,交流自己的讀書(shū)感悟,以此提升教師的閱讀品味,促進(jìn)師德師風(fēng)建設,做一位有思想內涵與家長(cháng)滿(mǎn)意的教師。
5、我園區以“抓住身邊的任何一個(gè)學(xué)習機會(huì ),不落下一個(gè)教師”的培訓學(xué)習原則,爭取讓所有的教師在每學(xué)期都有機會(huì )出去學(xué)習,讓教師及時(shí)吸收新信息,開(kāi)闊眼界;并邀請專(zhuān)家如王麗峰、林炎琴教授來(lái)園講座,吸收她們優(yōu)秀的思想內涵和前瞻的教育經(jīng)驗,促進(jìn)教師教育觀(guān)念的轉變,以理念去指導教育實(shí)踐。
(二)深入課題研究,提高科研水平。
本學(xué)期,我們將利用豐富的繪本資源啟動(dòng)對繪本閱讀課程的研究。通過(guò)各項活動(dòng),使課題研究更具深入性、系統性和可行性,并隨著(zhù)園本教材的開(kāi)發(fā)逐步提高在同行中的影響力,真正形成我園的“書(shū)香”特色。
1、“書(shū)香杯優(yōu)質(zhì)課評比”暨“區優(yōu)質(zhì)課評比”園內選拔活動(dòng)
學(xué)期初我們將結合區教研室計劃,舉行第四屆“書(shū)香杯”溫一幼優(yōu)質(zhì)課評比活動(dòng),內容為:繪本教學(xué)。我們將分三次時(shí)間進(jìn)行,各園區先進(jìn)行第一輪的評比,按百分比推出園區內的優(yōu)質(zhì)課后再進(jìn)行三個(gè)園區的評比,最后推出兩節課由全員教師共同進(jìn)行聽(tīng)課、評課共同進(jìn)行教研活動(dòng)。屆時(shí),我們將邀請市、區兩級幼教專(zhuān)家來(lái)當任評委,選出成績(jì)優(yōu)秀的教師參加“區、市優(yōu)質(zhì)課評比”。
2、民間文學(xué)與圖畫(huà)書(shū)閱讀活動(dòng)齊頭并進(jìn)
上學(xué)期開(kāi)展的民間文學(xué)研究實(shí)踐活動(dòng)為我們積累了許多可貴的教學(xué)經(jīng)驗,也開(kāi)發(fā)了不少園本教材。第三屆閱讀節活動(dòng)更是為我們增加和拓寬了很多的教學(xué)素材,本學(xué)期將圖畫(huà)書(shū)閱讀教學(xué)與民間文學(xué)相結合,一月開(kāi)展一次集體備課和輪流上課活動(dòng),并針對相應的教學(xué)活動(dòng)寫(xiě)好課后反思,不斷豐富園本教材,為民間文學(xué)的順利結題做好準備。
3、“家長(cháng)開(kāi)放日”活動(dòng)
為了讓家長(cháng)們了解幼兒在園的學(xué)習情況,五月中旬將舉行“家長(cháng)開(kāi)放日”活動(dòng)。在半天的開(kāi)放時(shí)間里,每位教師結合民間文學(xué)和圖畫(huà)書(shū)閱讀向本班的全體家長(cháng)展示一堂公開(kāi)教學(xué)活動(dòng),將我園的園本特色展示給每位家長(cháng),讓家長(cháng)進(jìn)一步了解和配合我們的課程研究。在開(kāi)放日當天,還要請家長(cháng)給本班的兩位教師做不記名的量化評估,檢驗教師們的工作態(tài)度和能力。
(三)立足課堂教學(xué),夯實(shí)教學(xué)基本功
本學(xué)年,我園繼續將本著(zhù)“以人為本”的培訓理念,做好教師培訓前的“調查問(wèn)卷”“個(gè)別訪(fǎng)談”等溝通和培訓后的評價(jià)工作,以確保培訓有的放矢,滿(mǎn)足教師的需求。
1、論文評比:3月份,我園將配合區教委教研室的論文評比活動(dòng),圍繞“早期閱讀、計算機應用、”等方面的內容在園內開(kāi)展優(yōu)秀教案的征集、評選。
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