【精華】培訓計劃模板集錦八篇
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，前方等待著(zhù)我們的是新的機遇和挑戰，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始做一個(gè)計劃。想學(xué)習擬定計劃卻不知道該請教誰(shuí)？下面是小編為大家收集的培訓計劃8篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
培訓計劃 篇1
一、指導思想
通過(guò)培訓，使新教師進(jìn)一步鞏固專(zhuān)業(yè)思想，熱愛(ài)教育事業(yè)，熟悉教育教學(xué)環(huán)境和教學(xué)常規，樹(shù)立正確的教育觀(guān)念和新課程理念，提高教育教學(xué)能力，促進(jìn)專(zhuān)業(yè)成長(cháng)，使他們盡快成長(cháng)為教學(xué)能力出眾的合格教師。為此，我們根據上級有關(guān)部門(mén)的新教師培訓意見(jiàn)精神以及本校實(shí)際制訂本學(xué)年新教師培訓計劃。
二、預期目標
1、讓新教師在短時(shí)間內熟悉學(xué)校，熟悉工作崗位，進(jìn)一步鞏固新教師的專(zhuān)業(yè)思想，具備良好的道德素養，能熱愛(ài)本職工作，熱愛(ài)學(xué)生。
2、初步掌握學(xué)科的教學(xué)常規和技能，理解學(xué)科的業(yè)務(wù)知識和內容體系，課堂教學(xué)、作業(yè)批改、課外輔導等逐步走向規范化。
3、對課改目標、課程標準、教材教法有較深刻的認識，并能運用到實(shí)際教學(xué)中，增強駕馭教材、駕馭學(xué)生及駕馭課堂能力，提高教學(xué)水平及學(xué)科質(zhì)量。
三、培訓時(shí)間
xx年9月開(kāi)始
四、培訓形式與要求
由集中培訓和自學(xué)兩部分組成。集中培訓由我校統一組織，開(kāi)展新教師備課、上課、說(shuō)課、評課等活動(dòng)，提升新教師課改、科研意識，強化現代信息技術(shù)的培訓。自學(xué)相關(guān)法律法規, 在教育、教學(xué)中約束自己，規范自己，從而達到自修、自思、自我提高的目的。
五、重點(diǎn)培訓工作
1、從抓學(xué)習入手，以促發(fā)展。師德修養是教師立身立教之本。因此，要先從學(xué)習入手，集中學(xué)習《中小學(xué)教師職業(yè)道德規范》、《義務(wù)教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》等法律法規，結合自身找差距，在教育、教學(xué)中約束自己，規范自己，從而達到自修、自思、自我提高的目的。
2、從抓考核入手，以促提高。對新教師實(shí)行考核制，采取學(xué)期考核與學(xué)年考核相結合，學(xué)生考核、同行考核與領(lǐng)導考核相結合，定性考核與定量考核相結合的方式進(jìn)行，考核結果作為新教師提拔、評先、樹(shù)優(yōu)的重要依據。
3、以課堂教學(xué)為主陣地，提高課改意識。深入開(kāi)展新教師備課、上課、說(shuō)課、評課等活動(dòng)，讓新教師聽(tīng)課后，能取別人之長(cháng)補己之短，促其發(fā)展。
4、培養與提升新教師課改、科研意識，強化現代信息技術(shù)的培訓。采取理論講座、自修自練、集中學(xué)習等方式，不斷豐富新教師課改、科研理論水平，并根據自身經(jīng)驗及所教學(xué)科特點(diǎn)，在工作中認真實(shí)踐，及時(shí)總結，更好地成長(cháng)。
六、總體措施
采取與橋下鎮中心小學(xué)師徒接對的傳統方式，充分發(fā)揮骨干教師、老教師的傳幫帶作用，使新教師盡快成長(cháng)。師傅要從備課、上課等各個(gè)環(huán)節精心指導徒弟，切實(shí)提高其業(yè)務(wù)水平。徒弟要誠懇、虛心學(xué)習師傅的教學(xué)藝術(shù)，每周至少聽(tīng)師傅1節課，每周至少準備1節課請師傅聽(tīng)。學(xué)校要分階段安排新教師上公開(kāi)課，組織其他教師真誠地進(jìn)行聽(tīng)課、評課，促進(jìn)新教師快速成長(cháng)。
培訓計劃 篇2
為了貫徹落實(shí)國家中醫藥管理局制定的《中醫護理方案》，加強醫院中醫護理管理內涵建設，突出中醫特色護理優(yōu)勢，規范中醫護理行為，現結合我院特點(diǎn)，制定護理人員落實(shí)中醫護理方案培訓計劃，落實(shí)培訓，為下一步推動(dòng)執行中醫護理方案奠定基礎。
一、培訓目標
通過(guò)培訓，使臨床護理人員達到熟練掌握運用中醫護理方案的目的，在方案指導下，積極開(kāi)展辯證施護和中醫護理技術(shù)操作，不斷提高中醫護理質(zhì)量和服務(wù)水平。
二、培訓人員
全院從事臨床護理工作的人員。 三、培訓形式
1、護理部組織院內集中授課和觀(guān)看中醫藥適宜技術(shù)推廣視頻。 2、各臨床科室組織科內護理方案學(xué)習。
四、考核方法：科內每季度組織一次相關(guān)理論考試，護理部每半年進(jìn)行相關(guān)理論考試。
培訓計劃 篇3
當前信息技術(shù)飛速發(fā)展，信息化潮流勢不可擋，擺在廣大教育工作者面前的一項重要任務(wù)，是轉變傳統教育觀(guān)念，學(xué)習、掌握現代教育技術(shù)和現代教育理念，充分運用現代教育技術(shù)手段，改革課堂教學(xué)。因此，對教師進(jìn)行現代教育技術(shù)培訓迫在眉捷、意義重大。
一、目標
1、掌握電腦的基本使用方法。
2、熟悉網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下查找教育教學(xué)資料的方法，能在網(wǎng)絡(luò )上利用bbs，聊天室，電子信箱等工具進(jìn)行交流。
3、會(huì )用相應軟件制作課件，并應用于課堂教學(xué)。
二、時(shí)間安排：
語(yǔ)文組：每周二晚6：30——8：30、每周六上午8：00——10：00；
數學(xué)（兼其它）組：每周四晚6：30—8：30、每周六下午14：00——16：00。
三、參訓人員：
40周歲以下教師必須參加，40周歲及以上教師自愿參加
四、培訓內容：
l查找資料（文字圖片軟件），文檔保存、格式轉換、下載、安裝
l申請、收發(fā)電子郵件郵件客戶(hù)端使用
l論壇使用（結合校園網(wǎng)）校園網(wǎng)站、網(wǎng)絡(luò )使用
l常用網(wǎng)絡(luò )軟件使用（QQmsN下載上傳REALwinrar）
lAuthorware課件制作
lfirework圖形處理軟件
lswish動(dòng)畫(huà)制作軟件
五、考核：
考核方式：考勤制與學(xué)分制相結合。培訓結束進(jìn)行綜合考核，對于考核合格的教師，頒發(fā)相應的證書(shū)和獎勵。
考核等級為初級和中級，對于語(yǔ)數教師均通過(guò)中級考核的班級，優(yōu)先配備液晶投影和電腦。
考核標準：（得分60以上為初級，90分以上為中級）
考核內容要求分數考勤
按時(shí)參加培訓，不遲到不早退。
20分電腦基礎知識
會(huì )用電腦進(jìn)行一些基礎操作，能運用word等軟件進(jìn)行文字輸入、排版、打印等操作
10分校園網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)應用初級
能在校園網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)上瀏覽信息，查找資源；能申請電子信箱，并能收發(fā)電子郵件；能利用論壇進(jìn)行簡(jiǎn)單交流。
20分中級
熟練運用校園網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行各種操作。能熟練運用論壇進(jìn)行多方交流；能積極使用校園網(wǎng)系統；熟練使用電子郵件及相關(guān)功能；熟悉相應網(wǎng)絡(luò )工具的使用。
制作多媒體課件
初級能利用Authorware制作簡(jiǎn)單課件。
50分中級
能利用Authorware和相關(guān)圖形軟件、動(dòng)畫(huà)軟件，制作具有一定技術(shù)水平、交互性，界面美觀(guān)、實(shí)用大方的課件。
培訓計劃 篇4
一、指導思想
深入貫徹中央新疆工作會(huì )議精神，全面落實(shí)科發(fā)展觀(guān)，不斷加強勞動(dòng)力培訓轉移工作，以落實(shí)培訓政策為核心，實(shí)施擴大轉移就業(yè)發(fā)展戰略，促進(jìn)以創(chuàng )業(yè)帶動(dòng)就業(yè)、以培訓引導就業(yè)、以援助保障就業(yè)，著(zhù)力解決培訓工作最直接、最現實(shí)的問(wèn)題，確保我局培訓工作取得新的突破。
二、20xx年職業(yè)培訓目標、任務(wù)（計劃數）
1、城鎮下崗失業(yè)人員就業(yè)再就業(yè)培訓200人
2、農村勞動(dòng)力轉移培訓3600人
3、創(chuàng )業(yè)培訓150人
4、少數民族漢語(yǔ)言培訓300人
5、農村勞動(dòng)力進(jìn)城務(wù)工引導性培訓5750人次
20xx年預計培訓各類(lèi)人員10000人次，預計舉辦各類(lèi)職業(yè)技能培訓班90期，培訓合格率在95％以上，培訓后的就業(yè)率在85％以上。
三、20xx年職業(yè)培訓采取的具體措施：
�。ㄒ唬┻M(jìn)一步做好就業(yè)再就業(yè)培訓工作，幫助更多的下崗失業(yè)人員實(shí)現再就業(yè)。
目前，我縣雖然加大了對下崗失業(yè)人員的技能培訓與創(chuàng )業(yè)培訓，但是，還有一部分人由于個(gè)人的就業(yè)觀(guān)念落后，一些下崗失業(yè)人員受自給自足思想束縛，視野較窄，缺乏長(cháng)遠性和開(kāi)拓性。參加培訓的積極性不是很高，因此，我縣的就業(yè)再就業(yè)工作依然繁重，為了盡快的幫助新的下崗失業(yè)人員實(shí)現再就業(yè)，培訓中心加大對下崗失業(yè)人員的培訓力度，在20xx年職業(yè)培訓中心加強調研，圍繞市場(chǎng)需求和受訓對象的特點(diǎn)，及早安排20xx年培訓計劃，在培訓方式上注重與各企業(yè)的密切合作，根據用工企業(yè)的具體技術(shù)崗位技能要求設置專(zhuān)業(yè)，營(yíng)造好有利于下崗失業(yè)人員培訓就業(yè)發(fā)展的良好環(huán)境,建立一支具有較高專(zhuān)業(yè)素質(zhì)的培訓師資隊伍，培訓符合市場(chǎng)需求、具備一定專(zhuān)業(yè)技能的勞動(dòng)大軍，形成適應我縣富余勞動(dòng)力轉移就業(yè)培訓體系。
�。ǘ┘哟髮r業(yè)富余勞動(dòng)力轉移培訓就業(yè)工作的投入力度，確保農牧民培訓工作的長(cháng)期性和有效性
1、加強農業(yè)富余勞動(dòng)力轉移和農牧民培訓就業(yè)工作的領(lǐng)導，建立完善的農業(yè)富余勞動(dòng)力轉移和農牧民培訓就業(yè)工作部門(mén)協(xié)調機制，定期進(jìn)行研究，提出加強農業(yè)富余勞動(dòng)力轉移培訓就業(yè)工作具體政策和措施，根據當地政府或相關(guān)部門(mén)制定的各種農村致富規劃或富余勞動(dòng)力轉移、組織外出務(wù)工等職業(yè)技能要求，在當地科技、農業(yè)、勞動(dòng)保障、畜牧、等相關(guān)部門(mén)的指導與協(xié)調下開(kāi)展培訓活動(dòng)。
2、加大對少數民族的雙語(yǔ)培訓的力度，使其在就業(yè)觀(guān)念上進(jìn)行根本上的改變，適當提高國家財政對農牧民轉移培訓經(jīng)費的補助標準，支持培訓機構的基礎設施建設、師資培訓等。采取政策引導、財政貼息、獎勵補助等方式，鼓勵社會(huì )力量廣泛參與，形成多元化的投入體系。
3、改善辦學(xué)條件，配備先進(jìn)的教學(xué)設備設施，運用現代化網(wǎng)絡(luò )等手段，提高培訓質(zhì)量；壯大師資隊伍，加強對教師政治素質(zhì)、技能水平的培訓和知識更新，確保培訓質(zhì)量，嚴格執行教學(xué)與管理方面的規章制度，落實(shí)教學(xué)環(huán)節和實(shí)踐活動(dòng)。建立農牧民培訓信息反饋制度，確保學(xué)以致用。
4、在具體工作中，進(jìn)一步加強職業(yè)技能培訓宣傳力度，通過(guò)走訪(fǎng)、電視和廣告宣傳等多種形式進(jìn)行宣傳動(dòng)員，聽(tīng)取農牧民培訓意愿和要求，根據農牧民要求增加新的培訓工種，對于少數知識文化水平偏低，沒(méi)有穩定收入的農牧民可以進(jìn)行一些難度不大、要求較低、容易操作的技術(shù)工種進(jìn)行培訓。目前我縣重點(diǎn)培訓科技農業(yè)、現代畜牧業(yè)、電焊、烹飪、民族刺繡，汽車(chē)維修、摩托車(chē)維修、建筑等行業(yè)的職業(yè)技能培訓。
�。ㄈ├^續做好農村勞動(dòng)力轉移培訓"陽(yáng)光工程"工作，切實(shí)提高農牧民的技術(shù)技能。
近年來(lái)，我縣在農村勞動(dòng)力轉移工作方面都做了很大的工作，并且也收到了很大的效果。但是由于大部分農牧民由于從業(yè)素質(zhì)較低，技能單一，因此，只能操作一些體力類(lèi)和一些簡(jiǎn)易的工種，而且都屬于短期性的轉移就業(yè)，在經(jīng)濟收入方面雖有所增加，但卻不能徹底的改變這種就業(yè)現狀。
1、積極申請"陽(yáng)光工程"培訓項目，針對全縣農村勞動(dòng)力開(kāi)展轉移就業(yè)前的短期職業(yè)技能培訓，輔助開(kāi)展引導性培訓，培訓時(shí)間一般為10-30天。培訓專(zhuān)業(yè)以畜禽繁殖、沼氣工、村鎮建筑業(yè)、民族刺繡等行業(yè)為重點(diǎn)。引導性培訓以基本權益保護、法律知識、城市生活基本常識、尋找就業(yè)崗位知識為重點(diǎn)。
2、針對有意愿外出務(wù)工的農村富余勞動(dòng)力開(kāi)展勞務(wù)輸出的職業(yè)技能培訓。培訓內容、培訓時(shí)間、培訓方式以輸入地和用人單位的崗位需求靈活設置，重點(diǎn)突出市場(chǎng)急需、短平快的培訓項目，培訓時(shí)間均在160個(gè)課時(shí)以上，培訓課程按照6比4的課時(shí)分配重點(diǎn)加強實(shí)際操作訓練，從而提高農牧民技能水平。
培訓計劃 篇5
一、指導思想：
以《國家中長(cháng)期教育改革和發(fā)展規劃綱要（XX-20xx）》為指導，根據縣教研工作會(huì )議部署，結合本校實(shí)際，堅持以“有效教學(xué)”為核心開(kāi)展教育教學(xué)的校本實(shí)踐與研究，深化課程改革，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)化成長(cháng)，加快骨干教師隊伍建設，全面提升學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量。
隨著(zhù)基礎教育課程改革的不斷深入，對教師素質(zhì)的提高提出了更高、更深層次的要求，教師應該從實(shí)踐中反思，在反思中進(jìn)步，盡快提高實(shí)施新課程的專(zhuān)業(yè)化水平。而校本培訓是推進(jìn)課程改革和促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的有效途徑。本年度我校將繼續以“校本教研”為主要內容，加大教師校本培訓力度，并作為學(xué)校工作的立校之本、強校之路、興校之策。
二、成立校本培訓領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：汪興平
組員：金慧環(huán) 單孫磊 徐銀娥 戴方杰 林國策 李余進(jìn)
周麗芬 林拉結 戴冬芹 李 輝 謝麗燕 盧巧聰
專(zhuān)門(mén)負責人：金慧環(huán)
三、職責分工
汪興平為總負責，具體負責校外專(zhuān)家的聯(lián)絡(luò )。
金慧環(huán)負責校本培訓的總體考核，具體負責培訓計劃的制定、檔案的收集和整理。
單孫磊負責學(xué)校校本培訓博客的上傳和建設工作。
李余進(jìn)、林國策負責校本培訓的資金和物質(zhì)保障。
徐銀娥負責教師自學(xué)資料的選擇和征訂。
戴方杰負責班主任的培訓。
各教研組長(cháng)負責教研組教師培訓的組織、管理和考核以及每月一次的集體備課、聽(tīng)課、評課的組織、管理和考核。
培訓計劃 篇6
我們的理念：
在今年的訓練營(yíng)當中，我們的訓練理念是“科學(xué)”、“新穎”、“交流”，營(yíng)員在每一天、每一次的訓練過(guò)程中都將無(wú)時(shí)無(wú)刻的體會(huì )著(zhù)我們教練員團隊為各個(gè)階段水平營(yíng)員精心設計、打造的針對性訓練方法，為提高訓練效果，使營(yíng)員能夠在最短的時(shí)間內掌握新穎有效的訓練方法和提高籃球技術(shù)水平，我們特意將訓練組別增加至六大組別，分別是A實(shí)戰組、B專(zhuān)業(yè)組、C高級組、D提高組、E基礎組、F興趣組。能夠對營(yíng)員做到“因材施教”，根據每一組組別的年齡和技、戰術(shù)特點(diǎn)，分別設計了六套不同的訓練方案，會(huì )讓營(yíng)員體會(huì )到非同一般的訓練樂(lè )趣。
我們的教練團隊：
憑借我們多年來(lái)和NBA以及CBA球隊建立的良好合作關(guān)系，我們會(huì )邀請國內外知名運動(dòng)員、教練員執教我們的訓練隊伍，在生活和學(xué)習中與營(yíng)員們共同相處，講述他們的成長(cháng)故事，為營(yíng)員樹(shù)立學(xué)習和追趕的偶像。用教練員的自身魅力去影響營(yíng)員的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，使營(yíng)員除了能夠在籃球技術(shù)上取得長(cháng)進(jìn)外，在訓練營(yíng)結束后能夠讓這短暫的相逢，變成一生的美好回憶，使自身品質(zhì)得到良好升華。 我們的分組：
為了保證訓練的嚴謹性，我們在開(kāi)營(yíng)的第一天，將嚴格按照營(yíng)員的年齡和技術(shù)水平分組，為營(yíng)員提供最合理的訓練組別。
A實(shí)戰組：原則上年齡在17-18周歲，擁有優(yōu)秀的身體素質(zhì)、個(gè)人技術(shù)，之前經(jīng)過(guò)多年的專(zhuān)業(yè)訓練，并且懂得簡(jiǎn)單的全隊技戰術(shù)配合。在訓練營(yíng)中將主要以實(shí)戰交流比賽為基礎，從理論與實(shí)踐兩方面，學(xué)習當今世界最先進(jìn)的籃球全隊戰術(shù)。
B專(zhuān)業(yè)組：原則上年齡在15-16周歲，擁有良好的身體素質(zhì)，基本掌握籃球進(jìn)攻、防守的個(gè)人技術(shù)動(dòng)作，并了解區域性防守和進(jìn)攻的團隊配合戰術(shù)。在訓練營(yíng)中主要以鞏固2-3人間進(jìn)攻、防守配合戰術(shù)，學(xué)習初步的全隊戰術(shù)運用，強化身體素質(zhì)訓練為主。
C高級組：原則上年齡在13-14周歲，具備良好的協(xié)調性、力量性、柔韌性等基本運動(dòng)能力，基本掌握籃球運球、傳球、投籃的動(dòng)作方法，具備個(gè)人的突破，兩人間的快攻跑動(dòng)能力。在訓練營(yíng)中主要以鞏固籃球基本功、提高個(gè)人能力、增強身體素質(zhì)訓練為主。
D提高組：原則上年齡在11-12周歲，參與籃球訓練不久，對籃球運動(dòng)有初步的認識但是對于個(gè)人技術(shù)的動(dòng)力定型還未形成，對籃球走、跑、跳、傳、投的基本運動(dòng)能力不足。在訓練營(yíng)中主要以提高籃球球性，鍛煉籃球所需要的基本運動(dòng)能力為主。
E基礎組：原則上9-10周歲，剛剛接觸籃球不久，身體協(xié)調性、柔韌性、力量性以及人體基本運動(dòng)能力稍有欠缺，對于籃球基礎技術(shù)，還處在認知階段，基本功較差。訓練營(yíng)期間，主要以正規籃球動(dòng)作養成與提高為主，輔助以籃球游戲，使營(yíng)員在非常放松的氛圍下提高籃球技能及身體素質(zhì)。
F興趣組：原則上9周歲以下，第一次接觸籃球訓練，不具備良好的人體運動(dòng)能力。在訓練營(yíng)中通過(guò)體育游戲、趣味籃球游戲等方法，鍛煉營(yíng)員的基本運動(dòng)能力，培養營(yíng)員對體育運動(dòng)和身體鍛煉的良好習慣，為之后的晉級訓練做準備。
備注：技術(shù)特別突出的營(yíng)員可跨年齡、跨組別的進(jìn)行插班訓練。
籃球培訓班計劃書(shū)3
�。ㄒ唬┡嘤栃枨蠓治� 喜歡籃球的人們，你還為跳不高或者抓不到籃板而煩惱嗎？來(lái)看看這一份培訓計劃書(shū)吧，它有助于增長(cháng)你的彈跳力，從此大地不再束縛你，天空成為你的領(lǐng)地！
�。ǘ┕ぷ髡f(shuō)明
培訓中主要是介紹了訓練彈跳力的一些方法，具體的實(shí)施還需要工作人員的配合。
�。ㄈ┤蝿�(wù)分析
蛙跳練習是必要的，對于彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個(gè)途徑。除此之外，還有其他的`一些方法。
這一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時(shí)間內提高彈跳。具體做法：挖個(gè)坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑里。試著(zhù)在負重的情況下從坑中躍出。半個(gè)月后，將坑挖深20公分，而負重增加2—3斤，繼續練習。如此循環(huán)，最后到了不能再負重、也不能從坑里躍起的時(shí)候，練習就到此為止。解除負重，再試試看能跳多高。
�。ㄋ模╆愂瞿繕�
堅持訓練，看是否能夠摸到籃板
�。ㄎ澹y驗
場(chǎng)上試試就知道了
�。┡嘤柌呗�
訓練除了有毅力外還要有計劃，才能明確的實(shí)行。 地點(diǎn)：籃球場(chǎng)、大操場(chǎng)
時(shí)間：每天抽出一個(gè)小時(shí)，適宜鍛煉
另外，在周五周六下午去球場(chǎng)上實(shí)踐，實(shí)踐出真知嘛
�。ㄆ撸┡嘤杻热�
迅速提高彈跳力訓練教程1
第一項：半蹲跳
1、開(kāi)始時(shí)，半蹲至膝的位置，雙手放置于前，
2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺(jué)得容易的話(huà)，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在后面。著(zhù)地時(shí)，完成一次。 接下來(lái)，只需重復以上步驟�。�！
迅速提高彈跳力訓練教程2
第二項:抬腳尖（提踵）
1．首先，找個(gè)梯級或一本書(shū)來(lái)墊腳，然后只把腳尖放在上面，腳跟不得著(zhù)地或墊著(zhù)
2．腳尖抬到最高點(diǎn)
3．再慢慢放下，完成一次，雙腳完成，完成一個(gè)組.
迅速提高彈跳力訓練教程3
第三項：臺階
1. 找張椅子來(lái), 把一只腳放上去,呈90度
2.盡全力的跳開(kāi), 在空中換腳,在放在椅子上,
3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高彈跳力訓練教程4
第四項：縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...
3. 到地時(shí),再迅速起跳,完成一次...
這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
迅速提高彈跳力訓練教程5
第五項：腳尖跳
1. 將腳尖抬到最高點(diǎn),
2. 用腳尖快速起跳, 跳時(shí)不得超過(guò)1.5 或2.5cm
培訓計劃 篇7
為進(jìn)一步做好20xx年的煤礦宣傳教育工作，使宣傳教育工作有計劃、有目標、有步驟的深入開(kāi)展，結合我公司的實(shí)際情況，特制定以下宣傳教育工作計劃：
1、在全礦范圍內大力宣傳普及預防、避險、自救、互救、減災等應急知識。
2、通過(guò)公告欄、黑板報、宣傳手冊等有效方式大力宣傳事故應急知識。
3、結合安全日、安全月、安全年活動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步加大應急教育宣傳工作力度。
4、靈活運用，形式多樣，采取員工喜聞樂(lè )見(jiàn)的方式有針對性的進(jìn)行宣傳教育，將宣傳教育工作的觸角延伸到每一個(gè)員工。
5、將日常宣傳與重、特大事故發(fā)生后的宣傳教育結合起來(lái)，經(jīng)常性的開(kāi)展安全和應急管理宣傳教育工作。
6、利用突發(fā)事件在社會(huì )各界廣泛關(guān)注的時(shí)機，結合救援和調查等工作的開(kāi)展，及時(shí)動(dòng)態(tài)的進(jìn)行宣傳教育，擴大宣傳效果。
7、每月要根據不同的生產(chǎn)實(shí)際有針對性的進(jìn)行宣傳教育，特別要注重結合實(shí)際，開(kāi)展專(zhuān)題宣、教工作。
8、按計劃進(jìn)行宣傳教育活動(dòng)，也可根據我公司實(shí)際生產(chǎn)情況，及時(shí)調整計劃。
9、各職能科室、隊組嚴格按照計劃實(shí)施宣傳教育工作活動(dòng)。
培訓計劃 篇8
民以食為天，食以潔為本，衛生管理是餐飲企業(yè)管理工作中一項經(jīng)常性的非抓不可的工作，對于促進(jìn)企業(yè)的經(jīng)濟效益和提高企業(yè)的信譽(yù)、知名度，有著(zhù)不可低估的作用，為此，特制訂本計劃。
一、 建立衛生質(zhì)檢小組。
二、 層層簽訂衛生工作責任狀。衛生工作實(shí)行目標管理方式。
三、 環(huán)境衛生實(shí)行“地域分工、包干負責、落實(shí)到人”的原則。
1、 地面、天棚整潔、無(wú)垃圾、臟物。
2、 墻壁潔凈，堅持“五無(wú)”既無(wú)污物、無(wú)蛛網(wǎng)、無(wú)積塵、無(wú)亂張貼、無(wú)亂刻劃。
3、 制作間各種主、配料陳列有序，不同的餐具有固定的擺放位置，制作人員不混用佐料、器具，顛三倒四影響衛生。
4、 墻角保持清潔，列雜物、無(wú)亂堆碼，對于臨時(shí)的堆放應及時(shí)干凈地清掃。
5、 垃圾應倒在專(zhuān)用的垃圾箱（桶）內。
6、 為保證下水管道暢通，如遇堵塞應立即通知部門(mén)主管和相關(guān)部門(mén)進(jìn)行處理。
四、 食品衛生嚴格按照《食品衛生法》及衛生“五四”制的要求執行，杜絕中毒事故發(fā)生，對人們的身體健康負責。
1、 嚴格堅持“四隔離”制度，即生與熟，成品與半成品，食品與雜物，藥物，零售食品應使用食品夾，嚴防中毒事件發(fā)生。
五、 加強個(gè)人衛生管理，督促員工搞好自身衛生。
1、 酒店生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的第一線(xiàn)制作員須持證上崗，“健康證”并每年進(jìn)行休格檢查。
2、 患有傳染性疾病者，須經(jīng)治療后持醫院及衛生部門(mén)的健康證方能重新報到上班。
3、 制作員必須穿戴好工作服（帽）上班，上崗操作過(guò)程中，不準穿拖鞋、過(guò)高的高跟鞋，不準穿短褲或超短裙，不準穿背心或袒胸露背的衣服，不準抽煙、嚼檳榔，吃瓜子等食品，不準留長(cháng)發(fā)或蓄胡須，不準戴戒指或涂指甲油。
篇二：廚房培訓計劃范文
一、 廚房員工培訓的種類(lèi)
1、 按培訓的時(shí)間分
�。�1）短期培訓 （2）長(cháng)期培訓
2、按培訓形式分
�。�1）脫產(chǎn)培訓 （2）不脫產(chǎn)培訓
3、按培訓性質(zhì)分
�。�1）崗前培訓 （2）崗位培訓
�。�3）換崗培訓 （4）不稱(chēng)職員工培訓
二、培訓的內容
廚房人員的培訓主要包括職業(yè)道德，專(zhuān)業(yè)理論知識，專(zhuān)業(yè)實(shí)踐技能的培訓，以及企業(yè)文化，政治思想和文化知識的培訓。
1、 專(zhuān)業(yè)理論知識培訓包括
�。�1）食品原料知識 （2）食品生化知識
�。�3）食品衛生知識 （4）食品營(yíng)養知識
�。�5）烹飪工藝流程知識 （6）烹飪美學(xué)知識
�。�7）廚房生產(chǎn)成本核算知識 （8）廚房管理知識
�。�9）菜品開(kāi)發(fā)與菜品創(chuàng )新知識 （10）其他相關(guān)知識
2、職業(yè)道德教育
3、烹飪專(zhuān)業(yè)技能包括
�。�1）各種原料的加工技術(shù)
�。�2）本店所提供的菜點(diǎn)制作技術(shù)
�。�3）創(chuàng )新菜點(diǎn)品種的推廣使用
�。�4）新的烹飪工藝技術(shù)
�。�5）新型調味料的使用與味型開(kāi)發(fā)
�。�6）其它相關(guān)技能（如新進(jìn)廚房設備的使用保養等）
4、培訓的方法
�。�1）講授法（2）討論法（3）演示法（4）實(shí)踐指導法
5、培訓時(shí)間
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