實(shí)用的培訓方案6篇[熱門(mén)]

　　為了確保我們的努力取得實(shí)效，就需要我們事先制定方案，方案屬于計劃類(lèi)文書(shū)的一種。寫(xiě)方案需要注意哪些格式呢？以下是小編精心整理的培訓方案7篇，希望對大家有所幫助。

培訓方案 篇1

　　一、工作目標

　　以當年“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)的主題為主線(xiàn)，不斷創(chuàng )新內容、形式和手段，將安全教育貫穿于安全生產(chǎn)的全過(guò)程中，加強全員參與的積極性和安全教育的長(cháng)期性，做到“全員，全面，全過(guò)程”的安全教育。每月定期組織員工開(kāi)展安全教育培訓和警示教育，提升員工安全素質(zhì)和防范意識，增強他們的'安全管理水平和技能水平。

　　二、培訓對象

　　1、公司主要負責人(包括領(lǐng)導班子成員);

　　2、安全生產(chǎn)管理人員;

　　3、特種作業(yè)人員;

　　4、從業(yè)人員;

　　5、新進(jìn)員工和轉崗員工。

　　三、培訓內容

　　原則上以上級安監部門(mén)下達的本年度安全教育培訓計劃為藍本，結合我司的實(shí)際情況安排培訓內容，規范培訓程序。

　　1、國家安全生產(chǎn)方針、政策和有關(guān)安全生產(chǎn)的法律法規、規章及標準;

　　2、安全生產(chǎn)管理知識和安全生產(chǎn)專(zhuān)業(yè)知識;

　　3、安全生產(chǎn)技術(shù);

　　4、職業(yè)衛生、職業(yè)危害及其預防措施;

　　5、各工種安全生產(chǎn)操作技術(shù)規程;

　　6、重大危險源辨識與管理，重大事故防范，應急處置及事故調查;

　　7、典型事故和應急救援案例分析;

　　8、安全生產(chǎn)管理相關(guān)臺賬;

　　9、傷亡事故統計報告及職業(yè)危害調查處理方法;

　　10、6S、SHE管理體系;

　　11、班組建設;

　　12、國內外先進(jìn)的安全管理經(jīng)驗。

　　四、培訓方式方法

　　1、聘請省、市、縣三級安培中心老師授課;

　　2、聘請資深專(zhuān)家來(lái)我司授課;

　　3、公司內部專(zhuān)業(yè)人員授課;

　　4、走出公司到標準礦山現場(chǎng)學(xué)習參觀(guān)授課;

　　5、公司安排每月開(kāi)設培訓教育課一次，而每次的內容不一樣。(詳見(jiàn)安排表)

　　五、工作要求

　　1、參加學(xué)習人員要求集中時(shí)間、集中精力學(xué)習，學(xué)習課時(shí)不得少于法定時(shí)間;

　　2、公司主辦以上干部必須帶頭學(xué)習，帶頭講課;

　　3、規范培訓程序，增加師資力量，提高教學(xué)質(zhì)量;

　　4、培訓教育期間，不遵守紀律，不認真聽(tīng)課者，按公司勞動(dòng)紀律處罰;

　　5、教育培訓不達標或不及格者，采取停崗培訓措施。

培訓方案 篇2

　　根據教育局關(guān)于“班班通”工程實(shí)施整體要求，結合我校發(fā)展實(shí)際，特制定本學(xué)期學(xué)�！鞍喟嗤ā迸嘤栍媱澣缦拢�

　　1. 培訓示范階段

　　時(shí)間：十月22日、23日、24日下午七、八節 地點(diǎn)：二樓多媒體教室

　　參加人員：高三、初一、初二、初三全體學(xué)科教師 主講教師：謝大輝

　　目的：通過(guò)簡(jiǎn)單的講解和示范，對一線(xiàn)教師的使用起到引領(lǐng)的作用

　　2. 專(zhuān)業(yè)培訓階段

　　時(shí)間：十月26日8：30

　　地點(diǎn)：二樓多媒體教室

　　參加人員：全體沒(méi)課的教師

　　主講人員：威科姆培訓中孫迎

　　目的：系統講解“班班通”設備的使用和維護事項，讓老師對“班班通”工程和設備設施的具體使用有一個(gè)系統認識和宏觀(guān)掌握。

　　3. 學(xué)習交流階段

　　時(shí)間：十月29日至十一月九日

　　地點(diǎn)：二樓多媒體教室

　　形式：信息技術(shù)教師到交流現場(chǎng)與一線(xiàn)教師交流互動(dòng)，學(xué)科教師提出問(wèn)題，或者部分教師的使用心得展示，多種方式同時(shí)進(jìn)行。 目的：優(yōu)化設備使用方法，規范操作流程，提高教師的運用能力和技巧。

　　4. 優(yōu)秀教師展示階段

　　時(shí)間：十一月中下旬

　　地點(diǎn)：二樓多媒體教室

　　形式：在不同的'學(xué)科選擇白板運用技能特別好的老師做課示范 目的：在全校推廣白板的使用，推動(dòng)教育技術(shù)技能學(xué)習運用的開(kāi)展。

培訓方案 篇3

　　為進(jìn)一步增強班教小組成員的工作藝術(shù)，切實(shí)推進(jìn)我校德育課題工作的開(kāi)展，特制定本學(xué)期暑期德育培訓方案。

　　一、培訓主題：中職學(xué)生的'管理藝術(shù)

　　二、培訓人員：全體教師

　　三、培訓時(shí)間、地點(diǎn)：7月24日、25日，學(xué)校行政五樓報告廳

　　四、時(shí)間安排

　�。ㄒ唬�6.30布置校本培訓主講人員：

　　1.本學(xué)期，學(xué)期考核一等獎的班教小組各推薦一名發(fā)言人，由班教組長(cháng)統籌安排。一等獎的班教小組有：綜合部1201、1202，信息系1205、1110、1104，機電系1313、1212、1314，直管部1116。

　　2.發(fā)言參考主題：①我和我的團隊②“失范生”矯正策略③我和我的牽手學(xué)生④我的班級管理藝術(shù)⑤我的教育故事⑥其他

　　3.發(fā)言時(shí)間為15分鐘左右

　　4.發(fā)言稿于7月15日之前發(fā)送至學(xué)工處陳主任

　�。ǘ�）7.23上午8:30在行政五樓會(huì )議室召開(kāi)培訓預備會(huì )，與會(huì )人員：各系部主任、德育干事，學(xué)工處，校長(cháng)室。

　�。ㄈ�）培訓具體安排

　　時(shí)間 主題 主講人員 參與人員

　　7.24 上午8:30

　　他山之石：班教同行者的智慧

　　區培訓中心班主任工作室成員

　　全體教師

　　7.24 下午2:00

　　高山仰止：教育的藝術(shù)

　　外聘專(zhuān)家

　　全體教師

　　7.25 上午8:30

　　潤澤講堂：身邊的德育故事

　　校優(yōu)秀班教小組成員

　　全體教師

　　7.25 下午2:00

　　專(zhuān)題論壇：如何上好新生第一課

　　14級班教組長(cháng)

　　說(shuō)明：本次培訓將記入個(gè)人培訓學(xué)時(shí)，不得缺席；培訓期間，由各系部協(xié)助辦公室做好考勤工作。

培訓方案 篇4

　　微笑訓練方案訓練目標：習慣性富有內涵的、善意的、真誠的、自信的微笑，如一杯甘醇的美酒，叫人流連酣暢！

　　訓練口號：笑吧，盡情地笑吧！笑對自己，笑對他人，笑對生活，笑對一切！

　　訓練方法：

　�。�1）他人誘導法——同桌、同學(xué)之間互相通過(guò)一些有趣的笑料、動(dòng)作引發(fā)對方發(fā)笑。

　�。�2）情緒回憶法——通過(guò)回憶自己曾經(jīng)的往事，幻想自己將要經(jīng)歷的美事引發(fā)微笑。

　�。�3）口型對照法——通過(guò)一些相似性的發(fā)音口型，找到適合自己的最美的微笑狀態(tài)。

　　如，“一”“茄子”“呵”“哈”等。

　�。�4）習慣性佯笑——強迫自己忘卻煩惱、憂(yōu)慮，假裝微笑。時(shí)間久了，次數多了，就會(huì )改變心靈的狀態(tài)，發(fā)出自然的微笑。

　�。�5）牙齒暴露法——笑不露齒是微笑；露上排牙齒是輕笑；露上下八顆牙齒是中笑；牙齒張開(kāi)看到舌頭是大笑。

　　訓練步驟：

　　(1)基本功訓練：

　　A﹒課堂上，每個(gè)人準備一面小鏡子，做臉部運動(dòng)。

　　B﹒配合眼部運動(dòng)。

　　C﹒做各種表情訓練，活躍臉部肌肉，使肌肉充滿(mǎn)彈性；豐富自己的表情倉庫；充分表達思想感情。

　　D﹒觀(guān)察、比較哪一種微笑最美、最真、最善，最讓人喜歡、接近、回味。

　　E﹒每天早上起床，經(jīng)常反復訓練。

　　F﹒出門(mén)前，心理暗示“今天真美、真高興”。

　�。�2）創(chuàng )設環(huán)境訓練：假設一些場(chǎng)合、情境，讓同學(xué)們調整自己的角色，綻放笑臉。

　�。�3）課前微笑訓練：每一次禮儀課前早到一會(huì )兒，與老師、同學(xué)微笑示意，寒暄。

　�。�4）微笑服務(wù)訓練：課外或校外，參加禮儀迎賓活動(dòng)和招待工作。

　�。�5）具體社交環(huán)境訓練：遇見(jiàn)每一個(gè)熟人或打交道的人都展示自己最滿(mǎn)意的微笑。

　　試著(zhù)用微笑化解矛盾，用微笑打動(dòng)別人，用微笑塑造自我成功的形象。

　　眼神訓練方案訓練目標：煉就炯炯有神的、神采奕奕的、會(huì )放電的、會(huì )說(shuō)話(huà)的眼神；同時(shí)，學(xué)會(huì )用敏銳的眼睛洞察別人的心理。

　　訓練口號：眼睛是心靈的窗口！

　　靈魂集中在眼睛里！

　　眼神是一種更含蓄、更微妙、更復雜的語(yǔ)言！

　　讓親善的目光，如炬般有力的眼神成為你建立人格魅力的法寶！

　　訓練方法：

　�。�1）學(xué)會(huì )察看別人的眼色與心理；鍛煉自己的豐富多采的眼神。

　�。�2）配合眉毛和面部表情，充分表情達意。

　�。�3）注意眼神禮儀。不能對陌生人長(cháng)久盯視，除非感情很親密、欣賞、觀(guān)看演出；眼睛眨動(dòng)不要過(guò)快或過(guò)慢，過(guò)快賊眉鼠眼、擠眉弄眼或不成熟，過(guò)慢死氣木呆；不要輕易使用白眼、媚眼、斜眼、蔑眼等不好的眼神，除非特殊情況。

　�。�4）習慣眼部化妝，以突出刻畫(huà)眼神，富有情調。生活妝，清新亮麗可增添情趣和信心；學(xué)會(huì )化妝，富貴大方，個(gè)性可脫穎而出，給人留下深刻印象；舞臺妝，濃重或隨心所欲，可改變形象。

　　訓練步驟：

　�。�1）眼部操分解動(dòng)作訓練：熟悉掌握眼部肌肉的構成，鍛煉肌肉韌性。

　　眼神構成要素：

　　A﹒眼球轉動(dòng)方向——平視、斜視、仰視、俯視、白眼等。

　　B﹒眼皮瞳孔開(kāi)合大小——大開(kāi)眼皮、大開(kāi)瞳孔，開(kāi)心，歡暢，驚鄂；大開(kāi)眼皮、小開(kāi)瞳孔，憤怒，仇恨；小開(kāi)眼皮、大開(kāi)瞳孔，欣賞，快樂(lè )，色瞇；小開(kāi)眼皮、小開(kāi)瞳孔，算計，狡詐。

　　C﹒眼睛眨動(dòng)速度快慢——快,不解，調皮，幼稚，活力，新奇；慢,深沉，老練，穩當，可信。

　　D﹒目光集中程度——集中，認真，動(dòng)腦思考；分散，漠然，木訥；游移不定，心不在焉。

　　E﹒目光持續長(cháng)短——長(cháng)，深情，喜歡，欣賞，重視，疑惑；短，輕視，討厭，害怕，撒嬌。

　�。�2）眼神綜合定位：以上要素往往凝結在一起綜合表現。注意細微的變化，淋漓盡致的表現富有內涵、積極向上的眼神。如“這是你的嗎？”用不同的眼神表示憤怒，表示懷疑，表示驚奇，表示不滿(mǎn)，表示害怕，表示高興，表示感慨，表示遺憾，表示愛(ài)不釋手等。

　�。�3）模仿動(dòng)物的眼神：男性眼神象鷹一樣剛強、堅毅、穩重、深沉、銳利、成熟、滄桑、親切、自然；女性眼神象貓象鳳一樣柔和、善良、溫順、敏捷、靈氣、秀氣、大氣、親切、自然。

　�。�4）課外作業(yè)：

　　A﹒購物時(shí)，觀(guān)察服務(wù)員的眼神和態(tài)度之間的關(guān)系。

　　B﹒與親朋好友進(jìn)行目光交流，考察眼神是否與自己的思想感情相符。

　　C﹒校園里與擦肩而過(guò)的同學(xué)進(jìn)行眼神接觸，試著(zhù)揣摩對方的心理。

　　D﹒與不同年齡、不同性別、不同職業(yè)、不同性格、不同情境的人交流，大膽嘗試使用不同的眼神，并考察社交效果如何。

　　形體訓練方案訓練目標：坐、立、走等基本儀態(tài)及舉手投足間，力求協(xié)調、昂揚、文明、美感；符合身份、情境的要求。

　　訓練口號：讓你的舉止、形態(tài)和諧得象一支動(dòng)人的旋律，帶給人意氣風(fēng)發(fā)、朝氣蓬勃的快感！我自信，我很美！盡情揮灑成功的氣質(zhì)和風(fēng)度！

　　訓練方法：

　�。�1）課堂講授與課外訓練結合。

　�。�2）觀(guān)看VCD《形象大使》《藝術(shù)體操培訓》等。

　�。�3）聘請專(zhuān)業(yè)教師講座、指導。

　�。�4）正反兩種案例比較，讓同學(xué)們自己得出結論。

　�。�5）舉辦活動(dòng)，檢驗效果。如健美操比賽，時(shí)裝步表演等。

　�。�6））注意社交場(chǎng)合及生活中舉止文雅，內強素質(zhì)外塑形象,文明與美觀(guān)并舉。

　　訓練步驟：

　�。�1）講授基本動(dòng)作要領(lǐng)，及禁忌。

　�。�2）分組分節動(dòng)作練習，建立良好的體態(tài)語(yǔ)言體系。

　　坐姿練習:要求精神、友好、自然、大方、優(yōu)雅、輕松。

　　站姿練習:要求挺拔、向上�？繅�檢查，頭、背、臀、腳后跟四點(diǎn)一線(xiàn)。

　　走姿練習:要求協(xié)調、昂揚、朝氣、節奏感。男性重穩健、力度；女性重彈性、輕盈。頭頂一本書(shū)，來(lái)回走動(dòng)不掉下來(lái)。

　　手勢禮儀:要求親切、適度。如握手、鞠躬、介紹、引領(lǐng)、招手、收遞名片、鼓掌等。

　�。�3）情境舉止訓練：如一些具體的'場(chǎng)合，交談、辯論、演講、歌唱、舞蹈、日常交往等。

　�。�4）模仿動(dòng)作表演：如影星、歌星、動(dòng)物、同學(xué)等。

　�。�5）避免不良的手勢、動(dòng)作與舉止：及時(shí)糾錯并示范。

　�。�6）同學(xué)之間互相監督提醒：隨時(shí)以最佳狀態(tài)出現在眾人面前。

　�。�7）自覺(jué)充當形象大使：以良好的氣質(zhì)和風(fēng)度影響身邊的每一個(gè)人。

　　穿著(zhù)打扮訓練方案訓練目標：用自己的審美情趣，塑造個(gè)性的、美好的服飾形象，從而為綜合形象增添魅力。

　　訓練口號：穿出品位來(lái)！

　　精心打扮自己的每一天服裝是最好的名片——英國丘吉爾人之初識，90%來(lái)自于服飾——日本齊藤竹之助訓練方法：合己原則——符合自己的性別，性情，身材，身份等特征合時(shí)原則——符合時(shí)代特征（超時(shí)髦），季節特征，場(chǎng)合特征合理原則——款式顏色搭配得體符合規則訓練步驟：1﹒從頭開(kāi)始，發(fā)型設計2﹒身材確認及個(gè)案搭配練習A型上身優(yōu)勢下身不足——上緊下松Y型上身不足下身優(yōu)勢——上寬下收X型上下不足腰部?jì)?yōu)勢——露臍收腰H型上下勻稱(chēng)沒(méi)有不足——各種款式O型上下不足肥胖寬大——筒狀寬松3﹒建立自己的色彩檔案了解色相：紅黃藍三原色，間色，復色，調和色了解色性：縮擴，遠近，冷暖，輕重了解色彩搭配法：統一法，點(diǎn)綴法，對比法，呼應法，超常法4﹒裝飾5﹒學(xué)會(huì )化妝（生活妝，職業(yè)妝，晚會(huì )妝，舞臺妝）6﹒穿著(zhù)打扮誤區公關(guān)口語(yǔ)訓練方案訓練目標：熟練掌握口語(yǔ)技巧，在各種社交場(chǎng)合靈活運用。

　　訓練口號：語(yǔ)言不是蜜，但能粘住人！

　　讓魅力四射的公關(guān)口語(yǔ)，為您廣結善緣，成就事業(yè)！

　　能言善辯，是你成功人生的基本要求！

　　你的一生，有一大半的影響，由于你說(shuō)話(huà)的藝術(shù)！

　　訓練方法：

　�。�1）課前5分鐘即興主題演講（2）繞口令練習（3）情境專(zhuān)題訓練（4）會(huì )聽(tīng)，會(huì )看，會(huì )想，會(huì )自控，經(jīng)常練（5）語(yǔ)言能力測試（6）語(yǔ)言與文化結合訓練步驟：

　�。�1）基本功訓練。包裝聲音。

　　語(yǔ)氣準確，要求喜怒哀樂(lè )表達到位；社交場(chǎng)合親切、柔和、順耳、可信。

　　語(yǔ)音甜脆，要求口齒清楚、字正腔圓；發(fā)音正確；音質(zhì)好，有磁性。

　　語(yǔ)調優(yōu)美，要求節奏感、音樂(lè )感；重點(diǎn)突出，停頓恰倒好處；時(shí)而淙淙流水，時(shí)而奔瀉瀑布；富有感染力。

　　語(yǔ)義深刻，要求充滿(mǎn)激情，確切表達思想情感。

　　語(yǔ)速適中，要求有快有慢，富有起伏；引人入勝；扣人心弦。

　�。�2）說(shuō)話(huà)五要素訓練。誰(shuí)，說(shuō)什么，怎么說(shuō)，對誰(shuí)說(shuō)，效果如何。

　�。�3）控制講話(huà)時(shí)的不良習慣。如搶話(huà)，尖酸刻薄話(huà)，風(fēng)涼話(huà)，謊話(huà)，臟話(huà)，粗話(huà)，讒言，誑語(yǔ)；口沫橫飛；手勢夸張；打探隱私；揭人短處；打岔；悶葫蘆；文縐縐；結巴；哦��；心不在焉；口頭禪等。

　�。�4）創(chuàng )設語(yǔ)境，讓大家投入角色。聊天交談，精彩開(kāi)場(chǎng)白，熱情寒暄，簡(jiǎn)潔打電話(huà)，會(huì )上明智發(fā)言，巧舌推銷(xiāo)，激情演講，迂回談判，機智辯論等。

　�。�5）特殊語(yǔ)境應對：稱(chēng)呼，道歉，贊美，提意見(jiàn)，爭吵，對人說(shuō)不，拒絕，排解尷尬，巧妙回答記者的提問(wèn)，勸服安慰，求借與討債，解除誤會(huì )，勸酒與拒酒，送禮與拒禮等。

　�。�6）禮貌用語(yǔ)。您字隨口，請字當先；對不起；謝謝；打擾；請原諒；真誠友善；兩種不同風(fēng)格語(yǔ)言的對比。

　�。�7）塑造幽默的語(yǔ)言個(gè)性。沒(méi)有國籍的親善大使。

培訓方案 篇5

　　為認真貫徹落實(shí)國家、省、市關(guān)于加快電子商務(wù)發(fā)展的有關(guān)精神和要求，進(jìn)一步提升二師農村電子商務(wù)網(wǎng)絡(luò )認知能力，普及農產(chǎn)品電子商務(wù)知識與技能，緩解農產(chǎn)品的`“賣(mài)難”問(wèn)題，促進(jìn)農村經(jīng)濟發(fā)展以及二師特色農產(chǎn)品的網(wǎng)絡(luò )經(jīng)營(yíng)效益，決定舉辦二師“電子商務(wù)進(jìn)農村”專(zhuān)題培訓班。培訓方案如下：

　　一、培訓時(shí)間

　　培訓時(shí)間3-5天。

　　二、培訓對象

　　農民專(zhuān)業(yè)合作社、農產(chǎn)品加工企業(yè)、各團場(chǎng)務(wù)農人員等

　　三、培訓地點(diǎn)

　　二師黨校

　　四、培訓內容

　　1、電子商務(wù)的概述

　　2、電商與傳統營(yíng)銷(xiāo)的區別

　　3、電子商務(wù)對農產(chǎn)品銷(xiāo)售的意義

　　4、農產(chǎn)品貿易與電子商務(wù)及現代物流相結合的發(fā)展趨勢

　　5、農產(chǎn)品電子商務(wù)發(fā)展規劃

培訓方案 篇6

　　一、競賽時(shí)間及地點(diǎn)：

　　時(shí)間：20xx年4月25日下午2：30

　　地點(diǎn)：**鎮政府大院內

　　二、參賽人員安排：

　　參賽對象為全體機關(guān)干部職工（），共分為8個(gè)小組，每個(gè)組15人左右。（具體安排見(jiàn)附表）

　　三、比賽項目及順序：

　　比賽共分為四個(gè)項目，按順序進(jìn)行，每個(gè)項目均以團體方式參加競技，按名次排定積分，最后以每個(gè)團體四個(gè)項目的總積分進(jìn)行排名。

　�。ㄒ唬┪迦税魏樱�3：00—4：00） 主持人：

　　1、每組參賽人員5人，其中三男兩女。

　　2、抽簽分組對抗賽，均為淘汰賽，一局定勝負。

　�。ǘ�）踩氣球（4：10—4：30） 主持人：

　　1、比賽分兩場(chǎng)，一場(chǎng)4個(gè)組參加。每個(gè)小組須派兩名隊員參賽（必須為一男一女），兩人各有一只腳捆綁在一起，然后在腳上綁10個(gè)氣球（要求：氣球綁在褲腿以下，參賽人員均需穿運動(dòng)鞋）

　　2、每場(chǎng)比賽時(shí)間：30秒，在有效時(shí)間內，在圈定的場(chǎng)地內，參賽隊員互踩對方的氣球，以所剩氣球多少依次排名計分。

　�。ㄈ�）袋鼠接力跳（4：40—5:20） 主持人：

　　1、比賽分四場(chǎng)進(jìn)行，每場(chǎng)2組參加，每組6人（四男兩女）。

　　2、每場(chǎng)12名隊員統一站在賽場(chǎng)一邊指定區域，每名隊員前進(jìn)20米左右環(huán)繞障礙物折回，到起點(diǎn)處將布袋交給下一位運動(dòng)員。

　　3、比賽時(shí)，運動(dòng)員雙腳套進(jìn)布袋中，手持袋沿從起跳點(diǎn)出發(fā)，提著(zhù)袋口雙腳向前跳躍前進(jìn)至接力點(diǎn)處，方可將布袋交給下一位運動(dòng)員。參賽隊員依次接力，直至最后一位隊員抵達終點(diǎn)，完成比賽。

　　4、越過(guò)終點(diǎn)的瞬間，必須做到人袋合一，否則視為違規，交接布袋時(shí)必須在劃定的位置進(jìn)行，隊員之間可以幫助，但在賽道內不得協(xié)助。

　　5、最終以每組完成所用時(shí)間多少排名計分。

　�。ㄋ模┗旌贤痘@(5:25—6:00) 主持人：

　　1、每組派3名隊員（兩男一女）參加，站在指定的`位置上投籃。

　　2、在指定地點(diǎn)，第一位隊員聽(tīng)到信號后，進(jìn)行定點(diǎn)投籃，進(jìn)球后方能輪到下一位隊員，直至三名隊員在各自指定的位置上全部投中后結束，以所花時(shí)間最少者優(yōu)勝。

　　3、注意：投籃時(shí)，腳不能踩線(xiàn)，也不能離開(kāi)指定位置，否則視為違規。

　�。ㄎ澹┻\球接力

　�。�六）搬球

　　**鎮團委

　　**鎮機關(guān)工會(huì )

　　20xx年04月17日

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