班會(huì )目的：針對同學(xué)們中存在的一些不良現象，如：同學(xué)見(jiàn)相互出口成臟、對家長(cháng)不夠禮貌、對老師不夠尊重等行為。開(kāi)展"做一名有教養的中學(xué)生"的主題班會(huì )，旨在通過(guò)本次班會(huì )活動(dòng)，幫助同學(xué)們認識自己的不良行為并改正，更好更深入地了解"教養"的內涵，培養自己高尚的道德品質(zhì)。
組織形式：多媒體、討論、詩(shī)朗誦
課前準備：要求學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )或書(shū)本上了解有關(guān)教養的資料，收集一些日常學(xué)習生活中缺乏教養的事例和有教養的言語(yǔ)行為，并在班會(huì )課上討論。
班會(huì )過(guò)程：
一、創(chuàng )設情景，引入主題
清華大學(xué)電機系4年級學(xué)生劉海洋，為了驗證“笨狗熊”的說(shuō)法能否成立，在2002年1月29日和2月23日，先后兩次把摻有火堿、硫酸的飲料，倒在了北京動(dòng)物園飼養的狗熊身上和嘴里，造成3只黑熊、1只馬來(lái)熊和1只棕熊受到不同程度的嚴重傷害。這名大學(xué)生年僅21歲，已通過(guò)研究生考試。上述3種動(dòng)物被《瀕危野生動(dòng)植物種國際貿易公約》列為國際一級保護動(dòng)物。
主持人：頭上有無(wú)數榮譽(yù)光環(huán)的劉海洋竟然做出如此缺乏教養的事情，這件事不得不引起我們的深思。請大家就劉海洋的行為展開(kāi)討論。對我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，什么是有教養的行為？什么是沒(méi)有教養的行為？
學(xué)生討論并發(fā)言
主持人：教養的內涵：教養是指一般文化和品德的修養。有教養的行為，應該是有愛(ài)心，懂禮貌，知道尊重別人，關(guān)心別人。做事有分寸，善解人意，心胸寬闊并發(fā)自?xún)刃�，正派真誠，光明磊落等等。如：人見(jiàn)面要打招呼，因為這可以表達關(guān)切和尊重；公眾場(chǎng)合說(shuō)話(huà)聲音要低，因為避免妨礙別人；做錯事要說(shuō)對不起，因為這樣能彌補給別人造成的不快；要溫文爾雅，因為惡語(yǔ)會(huì )傷人；要光明正大，因為行為不端將損害他人利益。
二、關(guān)于教養的得失
分組討論
一組：教養能帶給我們什么，我們自己的教養能帶給自己什么？
二組：如果我們沒(méi)有教養，會(huì )失去什么？
學(xué)生討論并發(fā)言
主持人：教養能帶給我們什么，我們自己的教養能帶給自己什么？
能得到別人的認可，受到尊重和信任，有人緣。會(huì )使更多的人愿意接近、關(guān)心愛(ài)護你。而來(lái)自老師、同學(xué)、朋友的信任、理解、支持和寬容，又會(huì )讓自己有滿(mǎn)足感、喜悅感和幸福感，由此帶來(lái)對自己的認同感，增添自信。
沒(méi)有教養我們有可能會(huì )失去什么？、
失去良好的同學(xué)關(guān)系和朋友，失去別人的尊重和信任，有可能失去尊嚴，有可能失去很多機會(huì )，有可能失去成功感和幸福感。
三、我們怎么辦
主持人：怎樣做一個(gè)有教養的中學(xué)生？
學(xué)生討論并發(fā)言
主持人：首先要理解教養的內涵，培養自己高尚的情操，同時(shí)要學(xué)習表達教養的種種形式，要使有教養的行為變成一種自覺(jué)的習慣，否則教養只是一句空話(huà)。有的人心地很好，人也很善良，但卻給人缺乏教養的印象，比如上課不認真聽(tīng)講，自習課大聲喧嘩，隨地亂扔垃圾，見(jiàn)到老師不問(wèn)好，進(jìn)他人寢室前不敲門(mén)等，就是因為他沒(méi)有學(xué)會(huì )表達教養，沒(méi)有學(xué)會(huì )注重他人感受。
全班學(xué)生一起朗誦：
教養，是一種美麗的高貴
與人交談，理智而不乏幽默，自信而不顯張狂；
與人交往，優(yōu)雅地說(shuō)“請”“謝謝”“對不起”；
面對無(wú)禮的非難，寬容地付之一笑；
無(wú)論成功還是失敗，得意淡然，失意坦然；
淡淡地對自己一笑；
教養，是一種美麗的高貴。
有教養的人不會(huì )在別人需要寧靜時(shí)旁若無(wú)人地喧嘩；
有教養的人不會(huì )在美麗的校園丟下極不諧調的垃圾；
有教養的人不會(huì )在狹窄的甬道里擁擠；
有教養的人不會(huì )拿別人的痛苦開(kāi)心；
有教養的人不會(huì )為雞毛蒜皮斤斤計較；
有教養的人不從不唉聲嘆氣，自怨自艾；
有教養的人從不為了出風(fēng)頭而標新立異；
有教養的人不會(huì )嘩眾取寵、奴顏婢膝；
有教養的人會(huì )隨手關(guān)掉白白浪費的電燈；
有教養的人會(huì )為同桌撿起掉落的書(shū)本；
有教養的人會(huì )有獨立的見(jiàn)解；
有教養的人會(huì )衷心地為別人的成功贊美；
有教養的人會(huì )微笑著(zhù)向老師、同學(xué)問(wèn)好；
有教養的人心中不僅僅裝著(zhù)自己；
我希望
明天早晨我見(jiàn)到的大家，都將是紳士風(fēng)度、淑女風(fēng)范！
四、任務(wù)布置：
以教養為主題，出一期板報，班干部討論一下，寫(xiě)一份倡議書(shū)，以班委的名義向全班同學(xué)發(fā)出“倡議”。每位同學(xué)以“做一名有教養的中學(xué)生”為題，寫(xiě)一段感想，抄錄在板報上。
心理健康教育主題班會(huì )教案
高 二（2）班
班會(huì )主題：責任
班會(huì )背景：常有家長(cháng)感嘆，現在的孩子大多是獨生子女，他們在家庭、學(xué)校都表現出以自我為中心的許多行為，不能主動(dòng)承擔責任，在學(xué)習上，很多同學(xué)表現出來(lái)的被動(dòng)性，很大部分也是因為缺乏責任感造成的。
班會(huì )目的：
1、讓學(xué)生懂得一個(gè)人做事要有責任心，要有負責到底的精神，學(xué)會(huì )自己做的事自己負責；
2、教育學(xué)生做事要認真，勇于承擔責任，不推委；
3、讓學(xué)生了解學(xué)習與責任感的關(guān)系；
4、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生懂得做事不負責任會(huì )對他人、集體、社會(huì )造成不好的影響。
班會(huì )準備：
1、將班級同學(xué)分組，并收集生活中“缺乏責任感”的事件；
2、選取代表分組以“學(xué)習與責任是否有關(guān)系”為題進(jìn)行辯論。
班會(huì )過(guò)程：
1、主持人首先介紹了參會(huì )的老師代表與同學(xué)代表，介紹了班會(huì )召開(kāi)的背景；
2、各組代表展示介紹所收集到的生活中“缺乏責任感”的事件與相片，可設置同學(xué)提問(wèn)環(huán)節；
3、就“學(xué)習與責任是否有關(guān)系”進(jìn)行分組辯論，可設置同學(xué)提問(wèn)環(huán)節；
4、可邀請參會(huì )的老師發(fā)言；
5、主持人對大會(huì )內容進(jìn)行總結，并發(fā)出倡議：
（1）對父母懷有感恩的心，培養責任感從孝敬父母做起；
（2）培養責任感，從認真學(xué)習做起，從關(guān)心班級做起。
班會(huì )教學(xué)設想 ：
安排這節《責任》主題班會(huì )的目的就是讓學(xué)生懂得什么叫做“責任”，學(xué)會(huì )感恩，學(xué)會(huì )孝敬父母，學(xué)會(huì )做人，學(xué)會(huì )學(xué)習。
鳳凰涅槃---如何解決厭學(xué)問(wèn)題
班級：高二（9）班班主任：周燚郴
開(kāi)會(huì )日期：06年12月13日 星期三 人數：34人
班會(huì )目的： 通過(guò)班會(huì ),引導學(xué)生正確認識自我。 針對本班大部分同學(xué)學(xué)習目的不過(guò)明確，且有部分同學(xué)厭學(xué)不自信的現象，進(jìn)行心理學(xué)方面的分析。增強其責任感,珍惜今天的學(xué)習環(huán)境,嚴格要求自己，激發(fā)學(xué)習熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養是成功的前提,命運在自己手里,未來(lái)的路要靠自己創(chuàng )造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步 路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!
班會(huì )形式：在主持人的帶領(lǐng)下分別由學(xué)校心理咨詢(xún)室林主任和高二（9）班心靈委員林心猷闡述現階段高二（9）班同學(xué)厭學(xué)的心理原因及其表現形式。使同學(xué)明白有厭學(xué)心理是普遍現象,但是如何用實(shí)際行動(dòng)去克服厭學(xué)心理，去戰勝自己的惰性才是是重要的。
班會(huì )主題設計： 以多媒體課件與主持人相結合的形式表現出《鳳凰涅槃》的主題。社會(huì )上存在的厭學(xué)現象導致的嚴重后果使同學(xué)更清晰的記住了班會(huì )的主題,達到預期效果。
班會(huì )準備：
1：召開(kāi)班干部會(huì )議:針對班上所存在的問(wèn)題,確定以《鳳凰涅槃---如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。
2：收集資料:圍繞《鳳凰涅槃---如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導致的嚴重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗題等資料)。
3：確定主持人陸長(cháng)青
4：邀請學(xué)校心理咨詢(xún)室林主任參加演講；邀請范主任，段長(cháng)及其學(xué)校老師來(lái)（9）班觀(guān)摩
5：設計多媒體課件
6：利用星期二的班會(huì )課對學(xué)生進(jìn)行心理測試 （附學(xué)生心理測試題）
教室布置：將桌椅轉移位置，使之在講臺的兩側。留出中間的空位，以便行走。
班會(huì )過(guò)程：
1：班主任致辭：我們班是一個(gè)團結友愛(ài)，上進(jìn)的班級，經(jīng)過(guò)了半個(gè)學(xué)期的努力大家都或多或少的有所進(jìn)步。但是大部分的同學(xué)還是或多少多的存在著(zhù)厭學(xué)的現象。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì )。下面宣布主題班會(huì )開(kāi)始。
2：主持人發(fā)言：“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，高中階段是一個(gè)正值身心迅猛發(fā)展的黃金階段，高中生有成功的喜悅，有失敗的苦楚，有追求的充實(shí)，有友愛(ài)的溫馨，也有挫折的迷茫。作為高中生的我們，愉快的體驗往往給我們帶來(lái)信心與前進(jìn)的動(dòng)力，不愉快的體驗往往使我們沮喪與煩躁，然而，日積月累就形成了心理障礙，久而久之便造成了心理疾病。這些可怕的困惑圍繞著(zhù)大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的高中生因厭學(xué)問(wèn)題而導致犯罪的案例�！�
典型案例1
林某學(xué)習基礎差，上課聽(tīng)不懂，下課不想學(xué)，導致對學(xué)習沒(méi)有信心。而且學(xué)習目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò )、游戲的影響，把本來(lái)應該集中在學(xué)習上的注意力轉移到其他愛(ài)好上。再加上父母對孩子過(guò)于溺愛(ài)，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導致林某出現厭學(xué)心理。今年3月11日晚，林某網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò )上殺紅眼的林某當即火冒三丈，因他平常專(zhuān)打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò )刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線(xiàn)。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現場(chǎng)，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會(huì )不會(huì )坐牢？”
典型案例2
周某是個(gè)自控能力差，學(xué)習目的不明確的孩子，上課不認真聽(tīng)講， 睡覺(jué) ，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現抄襲現象；常�？荚囎鞅�，違規違紀，對老師的批評和教育無(wú)動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長(cháng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息，有前途，于是在學(xué)習上要求自己的子女能夠考出好成績(jì)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀(guān)上還是主觀(guān)上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長(cháng)的嚴加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒�！� 某日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，高中生的心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所以面對社會(huì )上普遍的厭學(xué)現象，再針對我們（9）班的厭學(xué)現象，我們邀請到了學(xué)校心理咨詢(xún)室的林主任來(lái)我們班進(jìn)行有關(guān)于厭學(xué)的心理成因的報告�！�
4：林主任發(fā)言。林主任主要從兩個(gè)方面闡述.
① 來(lái)學(xué)校學(xué)習的目的和意義
② 如何認識讀不好書(shū)的問(wèn)題
5：心靈委員林心猷就我們（9）班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
①單一學(xué)科厭學(xué)
典型案例1
某中學(xué)三年級學(xué)生，其問(wèn)題是該生物理學(xué)習嚴重困難，并且曾經(jīng)在最近一次物理考試只得了27分。而該生卻是努力學(xué)習的學(xué)生，并且曾經(jīng)在班里是學(xué)習相當不錯的學(xué)生。班級按照成績(jì)排座位，該生曾經(jīng)排在第三排的好位置。由于某次考試成績(jì)下降，老師把好的座位向后排了一排，到第四排。該班老師這樣做的目的是激勵她：重視物理，別驕傲！
但這導致該生的消極情緒，一上物理課或見(jiàn)到物理教師都情緒低落、無(wú)精打采。過(guò)一段時(shí)間以后該生對這件事似乎確實(shí)已經(jīng)“消氣了”，不那么在乎了，可卻出現了一上物理課就心情沉重，容易疲勞的現象。在下一次考試到來(lái)時(shí)，她的物理成績(jì)又下降了。于是，老師又把她的座位向后排了一排。她的情緒更低落了，終于有一天，她的座位排到了最后一排；她的考試成績(jì)也降到了班級最低分――27分。
此類(lèi)厭學(xué)學(xué)生在思想上都能夠認識到自己當前努力學(xué)習與自己未來(lái)前途、命運等方面的關(guān)系,有的甚至有較好的學(xué)習習慣。學(xué)科性厭學(xué)只對某特定學(xué)科的學(xué)習產(chǎn)生厭煩情緒。往往是由于某些偶然刺激導致消極情緒反射形成的。如：師生感情沖突、課堂情緒挫折、考試嚴重失利等刺激都可能導致其對該學(xué)科的課堂學(xué)習、作業(yè)練習等厭煩反應，嚴重者連聽(tīng)到這個(gè)學(xué)科的名稱(chēng)都心情煩躁。
② 過(guò)敏性厭學(xué)
典型案例2
范某本來(lái)是班級的學(xué)習尖子生，成績(jì)最好時(shí)曾經(jīng)排在班內第二名，后來(lái)該生語(yǔ)言成績(jì)莫名其妙地大幅下降。于是，班主任老師一再地督促她的語(yǔ)文學(xué)習，但仍無(wú)濟于事，語(yǔ)文成績(jì)還是一降再降。后來(lái)班主任在一次長(cháng)談中得知，原來(lái)范某只是因為看不慣語(yǔ)文老師上課愛(ài)笑的習慣，就使得她不愛(ài)上語(yǔ)言課。后來(lái)她過(guò)敏性地厭煩語(yǔ)言老師上課時(shí)愛(ài)笑的行為，越來(lái)越怕這位老師笑，偏偏這位老師越來(lái)越愛(ài)笑，在初中畢業(yè)考試時(shí)，她的語(yǔ)文成績(jì)剛剛及格。
范某這種過(guò)敏性情緒反應，從表面看，似乎這些學(xué)生的厭學(xué)情緒障礙形成得有些過(guò)于敏感，事實(shí)上，如果深入了解，就會(huì )發(fā)現這類(lèi)學(xué)生身上一般都存在不同程度的焦慮癥或抑郁癥的某些特征，并把這種消極情緒投身到某些不易為別人注意的小事上，因而就對這些小事產(chǎn)生焦慮情緒反射。
過(guò)敏性，即一種在學(xué)習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。
過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習過(guò)程中，一般都能體驗到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強，學(xué)習自覺(jué)性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習、急于取得成效的學(xué)生，當其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂(yōu)，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習。而恐懼擔憂(yōu)與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。
③ 潛意識條件性厭學(xué)
典型案例3
某初中二年級學(xué)生，身高體健、性格開(kāi)朗、精神飽滿(mǎn)并情緒樂(lè )觀(guān)。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課從來(lái)不能專(zhuān)心聽(tīng)講，每到自習做作業(yè)時(shí)，總是連十分鐘都坐不住，頻頻地動(dòng)來(lái)動(dòng)去，一會(huì )兒要上廁所，一會(huì )兒要喝水，一會(huì )兒擺弄東西，一會(huì )兒打擾別人……晚上做作業(yè)時(shí)，只要一看見(jiàn)書(shū)桌上的臺燈時(shí)，便開(kāi)始感到心慌，感覺(jué)兩肩沉重，背部酸痛，肩膀總是不停地動(dòng)來(lái)動(dòng)去。
我們從任何一個(gè)常規刺激下一形成厭學(xué)或恐懼行為的學(xué)生，或在整體心理健康方面，或在早期經(jīng)驗方面，有某種潛在的其他因素的互相配合，才導致了嚴重厭學(xué)或恐懼學(xué)習行為。那些早期情緒挫折經(jīng)驗的人，他們的早期情緒挫折經(jīng)驗更容易作為原有情緒經(jīng)驗的固定點(diǎn)，來(lái)同化新的情緒挫折，形成新的更為嚴重的心理障礙。
④非過(guò)敏性厭學(xué)
典型案例4
李某在小學(xué)時(shí)就是那種典型學(xué)習困難學(xué)生，學(xué)習成績(jì)在班級第10名到第24名之間波動(dòng)。上初中跌到班級第29名，最后連普通高中都沒(méi)有考上。其父母托人幫忙，又多花了一筆“特殊學(xué)費”，才勉強地進(jìn)入私立高中就讀。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線(xiàn)連連下跌。大大小小幾十次考試，都是失��！分數一次比一次低。
非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對某個(gè)學(xué)科表現出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類(lèi)學(xué)生中有一部分是長(cháng)期學(xué)習落后并比較認同現狀的學(xué)生；另一類(lèi)是在經(jīng)過(guò)長(cháng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
6：主持人發(fā)言：“看到心靈委員總結的幾條厭學(xué)的種類(lèi)，似乎讓我們覺(jué)得似曾相識。我們都心痛與沉重。而且現在距離高考僅僅只有一年半的時(shí)間了。說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短不短，我們該以怎么用的狀態(tài)去迎接高考呢？是繼續這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對？經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F在與大家分享：
①如何緩解學(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標動(dòng)機水平，過(guò)強或過(guò)弱的動(dòng)機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。
未來(lái)對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數，不要過(guò)多地擔憂(yōu)將來(lái)的事情，而應將自己的精力和時(shí)間投入到現實(shí)的生活和學(xué)習中去。
②正確看待信心問(wèn)題
1.對自己有一個(gè)客觀(guān)、全面的評價(jià)。
2.體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。
3.不妨制定階段性目標。
4.在不斷達到目標的過(guò)程中體驗成就感。
5.增強自信心。
6.樂(lè )觀(guān)、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
③怎樣克服精力分散
第一步，當出現某種厭學(xué)情緒時(shí)，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著(zhù)手按已定的復習計劃學(xué)習。
第三步，繼續學(xué)習，直到完成�！�
7：主持人小結：“聽(tīng)了林主任精彩的演講，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數不勝數，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度去面對它呢？現如今我們這一代普遍與家長(cháng)存在著(zhù)代溝，所以建議大家多去心理咨詢(xún)室坐一坐，與林主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì )課，我們高二（9）班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著(zhù)轉變。也請在場(chǎng)的所有老師做個(gè)見(jiàn)證，在今后的學(xué)習生活中，我們要在班主任周老師的帶領(lǐng)下把＇文明高雅，樂(lè )學(xué)善思＇的班訓發(fā)揚光大！”
8：班主任評價(jià)班會(huì )，肯定（9）班學(xué)生值得肯定的地方，同時(shí)也指出需要改進(jìn)的地方。
你快樂(lè )嗎？
班級：高二（10）班 班主任：廖紅
開(kāi)會(huì )日期：06年12月19日 星期二人數：52人
班會(huì )目的：教育的最終目的是培養心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問(wèn)題，小到日�，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同;而不同的選擇當然帶來(lái)不同的后果�？鞓�(lè )是人生的終極目標，卻不是人與生俱來(lái)的能力，它需要人們去學(xué)會(huì )快樂(lè )，培養快樂(lè )的能力。通過(guò)學(xué)習產(chǎn)生快樂(lè )的心理學(xué)原理,了解快樂(lè )的來(lái)源，讓學(xué)生了解快樂(lè )的境界有高低，引導學(xué)生追求高層次的快樂(lè )，逐漸擺脫低級趣味；了解學(xué)習的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂(lè )的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學(xué)生內在的學(xué)習動(dòng)力并培養積極進(jìn)取的樂(lè )觀(guān)心態(tài)；引導學(xué)生發(fā)現生活細節之美，學(xué)會(huì )調節情緒，調整心態(tài)，創(chuàng )造出快樂(lè )的人生。
班會(huì )形式：討論法,情景法,演示法
班會(huì )過(guò)程：
一．導入課題
今天主題班會(huì )的內容與一本書(shū)名有關(guān)。（多媒體出示“快樂(lè )的科學(xué)”字樣。讓學(xué)生解讀書(shū)名.得到本書(shū)的內容重點(diǎn)是講 “快樂(lè )”而非科學(xué).通過(guò)解讀書(shū)名導入今天的課題---快樂(lè )）“快樂(lè )”的科學(xué)，快樂(lè )是有學(xué)問(wèn)的。它的作者是德國一位著(zhù)名的哲學(xué)家尼采。（多媒體出示尼采的頭像，簡(jiǎn)介。）這本書(shū)是從宗教信仰，責任，及其他美德等方面來(lái)闡述快樂(lè )的根源.
二．分享快樂(lè )
（1）孔子三樂(lè )
今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來(lái)講快樂(lè )這個(gè)話(huà)題。尼采是西方的哲學(xué)家,他分析了快樂(lè ),那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家----我們的老祖宗孔子有沒(méi)有教我們如何快樂(lè )呢？（提示學(xué)生回憶初一的語(yǔ)文課本，學(xué)生答出“學(xué)而時(shí)習之，不亦說(shuō)乎？有朋自遠方來(lái)，不亦樂(lè )乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”。多媒體出示孔子畫(huà)像及以上三句。）
（2）孟子之樂(lè )
另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂(lè )。他說(shuō)“君子有三樂(lè )：父母俱存，兄弟無(wú)故，一樂(lè )也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂(lè )也；得天下英才而教育之，三樂(lè )也�！保ㄉ宰鹘忉�.）
（3）同學(xué)之樂(lè )
圣人有快樂(lè ),那么我們這些平凡的普通人又如何呢?下面同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銈兊目鞓?lè ).“獨樂(lè )樂(lè )不如眾樂(lè )樂(lè )”我們來(lái)一起分享同學(xué)們的快樂(lè )。請大家回憶你最快樂(lè )的事是什么？（學(xué)生準備一分鐘，然后發(fā)言。約有十至十五位同學(xué)發(fā)言。教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎，解難題，幫助別人，被表?yè)P等方面的快樂(lè )。）
三．快樂(lè )溯源
剛才我們講到自己的快樂(lè )，對比一下古代圣人的快樂(lè )會(huì )發(fā)現有許多相似之處，古今
相差幾千年，快樂(lè )卻驚人地相似，這說(shuō)明快樂(lè )是人性共同的一種追求與需要。心理學(xué)上
說(shuō)“快樂(lè )是當人們的需要得到滿(mǎn)足時(shí)內心產(chǎn)生的喜悅滿(mǎn)足幸福的感覺(jué)�！奔热豢鞓�(lè )是人
性的基本需要，那么我們應當了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂(lè )的根本來(lái)源。
第一層也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個(gè)層次的需要。
第二層：安全需要。目前還有不少?lài)姨幱趹馉幹?這些國家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰爭的罪惡。
第三層；歸屬和愛(ài)的需要。吃飽喝足了,就想到成家了,因為人需要愛(ài)與被愛(ài),親情，友情，愛(ài)情都屬于這個(gè)范圍。
第四層；尊重的需要。
這個(gè)需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著(zhù)想，不急于將自己的想法強加于人。舉個(gè)例子:(在桌子上寫(xiě)一個(gè)“6”,問(wèn)對面一個(gè)學(xué)生)這是幾,(學(xué)生會(huì )回答) “9”,(老師問(wèn))誰(shuí)對呢?誰(shuí)都對.這就是因為兩個(gè)人所處的角度不同,看問(wèn)題得出的結論就不同.所以平時(shí)要注意換位思考,設身處地地想為什么別人會(huì )跟我有不同的看法.這樣就容易理解別人了.這就是尊重他人.
第五層；認知的需要。認知在心理學(xué)上泛指一個(gè)人的感覺(jué)，知覺(jué)，記憶，思維的能力等。認知需要包括學(xué)習的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書(shū)包來(lái)上學(xué),來(lái)求知,就是因為我們與生俱來(lái)有求知欲,有認知的需要.
第六層：美的需要。我們追求真，善,美.其中美是最高境界.音樂(lè )，美術(shù)，舞蹈，攝影…都是反映美體現美的載體,所以大家要努力培養和提高這些藝術(shù)素質(zhì)；而人的外表美，心靈美，語(yǔ)言美，行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現.
第七層：也是人類(lèi)最高層次的需要是自我實(shí)現的需要。指通過(guò)自身努力取得成就，或為他人付出實(shí)現自我價(jià)值。剛才很多同學(xué)提到最開(kāi)心的事情是得獎,是幫助了別人,都是因為你通過(guò)努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價(jià)值,因此你會(huì )特別快樂(lè ).
(再出示需求分層次的圖片,解釋這些層次的意義.)一般來(lái)說(shuō),只有當低層次的需求得到滿(mǎn)足之后,人們才會(huì )向更高層次的需求發(fā)起“進(jìn)攻”.也有無(wú)法滿(mǎn)足低層次卻能堅守高層次的追求,就更加難得了.比如戰爭中不為利誘堅守氣節的人,比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡,比如身患重病或絕癥還堅守崗位的人…我們無(wú)不為之感動(dòng)就是因為他們的難能可貴.
綜上所述,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們人性的幾個(gè)基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當這些需要得到滿(mǎn)足后所產(chǎn)生的快樂(lè )也有境界的高低之分。當低層次的需要被滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的快樂(lè )是不會(huì )很長(cháng)久的，只有當高層次的需要得到滿(mǎn)足時(shí)，才能產(chǎn)生長(cháng)久的快樂(lè )。下面檢驗同學(xué)們對需要層次論的理解。（多媒體出示“思考題：孔子三樂(lè )反映了人的什心理需要？”。學(xué)生回答出：
“學(xué)而時(shí)習之”：反映認知及自我實(shí)現的需要
“有朋自遠方來(lái)”：反映友情及社交的需要
“人不知而不慍”：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案。其中對“人不知而不慍”反映尊重自我及尊重他人的需要學(xué)生可能不太理解，進(jìn)行解釋?zhuān)海┤思也涣私馕疑踔林袀�，但我了解并相信自己，不生氣，也不�?huì )因別人的不了解而自我否定這是自尊；別人看問(wèn)題的角度和我不同，比如剛才那個(gè)“6”和“9”的例子,就是因為我們看問(wèn)題角度不同。
四．“痛并快樂(lè )著(zhù)”
人們追求快樂(lè )就是希望避開(kāi)痛苦�？芍醒腚娨暸_有個(gè)著(zhù)名的主持人叫白巖松，他寫(xiě)了一本書(shū)，名字就叫《痛并快樂(lè )著(zhù)》。講述的是他從一個(gè)青澀的少年經(jīng)過(guò)艱苦的磨練最終成長(cháng)為一名優(yōu)秀主持人的故事.
“痛苦”和“快樂(lè )”本是一對矛盾的概念，可為什么會(huì )“痛并快樂(lè )著(zhù)”呢？同學(xué)們討論一下，你們在生活中有沒(méi)有這樣的例子？是什么？（同學(xué)們開(kāi)始小組討論，約兩分鐘。每個(gè)小組給出一兩個(gè)例子。小組代表發(fā)言。）
下面我也給大家舉幾個(gè)例子：
飛人喬丹一次比賽時(shí)高燒39°8，但他堅持比賽并在比賽結束前一秒鐘內奮力一投，全取三分使本隊反敗為勝。這個(gè)過(guò)程，喬丹痛并快樂(lè )著(zhù)；
中國男子乒乓球隊，七年臥薪嘗膽終于重新捧回斯韋斯林杯，這個(gè)過(guò)程他們痛并快樂(lè )著(zhù)；
白求恩，一個(gè)富裕的加拿大名醫不遠萬(wàn)里來(lái)到戰火連天的中國，身負重傷卻置之不理，冒著(zhù)生命危險搶救中國的八路軍，最后為中國革命獻出了寶貴的生命，這個(gè)過(guò)程他痛并快樂(lè )著(zhù)；
居里夫婦整整四年住在一間四處漏風(fēng)的小房子里，完全靠一雙手，從8噸礦渣里提煉出了一丁點(diǎn)的鐳，并無(wú)償地把它捐獻給了全世界人民，這個(gè)過(guò)程，他們痛并快樂(lè )著(zhù)；
“鐵達尼號”中的杰克把生的機會(huì )留給了他所愛(ài)的人，自己卻葬生海底，他痛并快樂(lè )著(zhù)；
同樣是“鐵達尼號”中的四個(gè)樂(lè )師，不但把生的希望留給別人，而且在漸漸傾斜的甲板上鎮定優(yōu)雅地為驚慌失措的人們演奏優(yōu)美的樂(lè )曲，他們也是痛并快樂(lè )著(zhù)；
語(yǔ)文課本中有一篇文章《斑羚飛渡》，老羚羊為了小羚羊的安全，甘當“羊”梯，從容赴死，這些老羚羊是痛并快樂(lè )著(zhù)的；
有一年十一月，深圳南山區一幢居民樓發(fā)生火災，小孩子均安然無(wú)恙，可人們看到母親的遺體時(shí)，她還保持著(zhù)雙手上舉的姿勢，母親到死的那一瞬間還在奮力地搶救孩子。。。這個(gè)母親臨死時(shí)也是痛并快樂(lè )著(zhù)的吧……
這樣的例子還有太多太多……
快樂(lè )其實(shí)有很多種，簡(jiǎn)單地說(shuō)，餓了，吃飽，困了，睡覺(jué)，就快樂(lè )；聽(tīng)個(gè)笑話(huà)哈哈一笑，快樂(lè )，可剛剛這些令我們感動(dòng)和流淚的例子中，快樂(lè )無(wú)一不伴隨著(zhù)巨大的痛楚，也正是這些“痛”，令這些“快樂(lè )”變得如此珍貴，這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發(fā)光！這些快樂(lè )是最高層次的快樂(lè )�？鞓�(lè )和痛苦的辨證關(guān)系告訴我們在學(xué)習中只有不怕苦怕累，艱苦努力才能收獲成功的快樂(lè )�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”都是說(shuō)的這個(gè)道理。
五．尋找快樂(lè )捷徑
當我們了解到快樂(lè )之源，我們就可以去主動(dòng)追求和創(chuàng )造快樂(lè )�？扇松牟蝗缫馐呛芏嗟�，有時(shí)還經(jīng)�？梢钥吹酵患�，不同的人有不同的感受。這說(shuō)明快樂(lè )與每個(gè)人的內心有關(guān)。因此如何快樂(lè )還需要我們去學(xué)習。心理學(xué)家有以下的建議：
⒈ 培養樂(lè )觀(guān)的心態(tài)----懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面
（多媒體展示漫畫(huà)“半瓶油”）第一個(gè)人開(kāi)心地說(shuō)；呀，還有半瓶！第二個(gè)人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個(gè)事實(shí)面前，前者樂(lè )觀(guān)，后者悲觀(guān)，完全因心態(tài)不同。樂(lè )觀(guān)者，能不斷發(fā)現生活的亮點(diǎn)，開(kāi)開(kāi)心心；悲觀(guān)者，總怨天尤人，庸人自擾。樂(lè )觀(guān)心態(tài)者，總能發(fā)現生活細處的美好，看到希望。能苦中作樂(lè )，生活漸入佳境。心態(tài)消極者總在吃爛蘋(píng)果，永遠無(wú)法品嘗生活的甘甜。
⒉ 進(jìn)行積極的自我暗示
心理學(xué)說(shuō)希望就是人積極的自我暗示，它可以增強自信與自制力，從而激發(fā)人的潛力。而消極的自我暗示將導致自卑乃至絕望，危害相當大。保險公司的員工每天工作的第一件事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵激發(fā)自己。那些成績(jì)暫時(shí)落后的同學(xué)就應該采用這個(gè)方法不斷增強自信心。
⒊ 樹(shù)立堅強信念，并努力奮斗
海倫凱勒身殘志堅，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學(xué)家，她的人生充滿(mǎn)了光明。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無(wú)快樂(lè )可言�？鞓�(lè )是一種性格，一種思想，無(wú)論面對任何困難，它都會(huì )在你的心里發(fā)出一種聲音：扼住命運的喉嚨！催你進(jìn)取，引你向上。
⒋ 音樂(lè )療法:不同的音樂(lè )給你不同的心理暗示,并通過(guò)調節你的神經(jīng)來(lái)緩解你相應的心理問(wèn)題.
5．閱讀療法：音樂(lè )和閱讀將引導你進(jìn)入心靈的寧靜狀態(tài)
6．運動(dòng)療法:在運動(dòng)中可以極大地感受力量帶來(lái)的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過(guò)大量流汗排解體內毒素,從而調節心理健康.
⒎ 大自然療法:廣闊的大自然是人類(lèi)最好的老師:大海教會(huì )你包容與寬容;高山教會(huì )你莊嚴與堅毅;遼闊的草原使你心胸寬廣,而森林的神秘與豐盛,或柔美或壯闊的江湖無(wú)不讓你心曠神怡.在大自然面前你會(huì )忘卻一己之憂(yōu),學(xué)會(huì )悅納自己,學(xué)會(huì )拋開(kāi)私見(jiàn),從而得到心靈的洗滌與無(wú)窮的啟發(fā),得到健康積極的心態(tài).所以多去旅游或者閑暇時(shí)出去踏青郊游都對調節心理健康很有幫助.
⒏ 傾訴療法；外國人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父”----心理醫生。另外，通過(guò)與朋友聊天，寫(xiě)日記等都是行之有效的方法。
⒐ 食物療法：深海魚(yú)，香蕉，菠菜等。通過(guò)調節生理機能改善心態(tài)
⒑ 興趣療法：高雅的興趣愛(ài)好往往可以使你的生活充滿(mǎn)情趣.不至于在情緒低落時(shí)鉆牛角尖,可以在高雅的興趣愛(ài)好中獲得平衡與調節,從而得到快樂(lè ).
結束語(yǔ)：今天我們一起探討了快樂(lè )的來(lái)源，快樂(lè )的方法，知道了快樂(lè )是要靠我們自己追求得來(lái)的；最大的快樂(lè )往往包含著(zhù)巨大的痛楚，這是獲得快樂(lè )必然的代價(jià)；快樂(lè )的境界有高低，我們應當追求高層次的快樂(lè )，逐漸擺脫低級趣味。同時(shí)，我們還應為別人創(chuàng )造一個(gè)快樂(lè )的環(huán)境，這也將成為我們自己的快樂(lè )。愿每一位同學(xué)都有快樂(lè )的心態(tài)，擁有快樂(lè )的人生！下面我們一起來(lái)欣賞周華健的一首歌《真心英雄》，讓我們再次從歌詞和畫(huà)面中去感受和體會(huì )“苦與樂(lè )”吧。（多媒體播放《真心英雄》VCD）
課外擴展：
一．我最不快樂(lè )的事：學(xué)生寫(xiě)出最不快樂(lè )的事
二．心理自查：“你抑郁嗎？” 學(xué)生填寫(xiě)調查表
三．書(shū)目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》等
四．讓學(xué)生收集有關(guān)快樂(lè )的名人名言，格言，詩(shī)句等。
王江南
[做一名有教養的中學(xué)生 主題班會(huì )稿(高一上冊)]相關(guān)文章：
3.做一個(gè)陽(yáng)光少年主題班會(huì )教案
9.做一名幸福的教師