“減負”的目的是“全面推進(jìn)素質(zhì)教育”，實(shí)施素質(zhì)教育的目的是培養社會(huì )需要的人格健全、身體健康、具有創(chuàng )造意識和終身學(xué)習能力的高素質(zhì)人才。在學(xué)生成才所需的各素質(zhì)要素中，學(xué)習素質(zhì)又是居于中心地位的重要素質(zhì)，它對品德、身體、心理等素質(zhì)的養成和發(fā)展，都起著(zhù)非常重要的作用。
第一，學(xué)習素質(zhì)差，解決不了學(xué)習問(wèn)題，其它素質(zhì)的提高就成了無(wú)源之水，無(wú)本之木，學(xué)習素質(zhì)是各種素質(zhì)形成和發(fā)展的源泉。
第二，學(xué)習素質(zhì)差，解決不了學(xué)習問(wèn)題，學(xué)生難以承受多方面（學(xué)校、社會(huì )、家庭）的壓力，其它素質(zhì)的發(fā)展將會(huì )出現畸形�！皢�(wèn)題學(xué)生”的產(chǎn)生，其根源大多是學(xué)習素質(zhì)差、解決不了學(xué)習問(wèn)題。
第三，學(xué)習素質(zhì)差，解決不了學(xué)習問(wèn)題，“減負”就只能是減質(zhì)量，素質(zhì)教育也就成為一句空話(huà)。
因此，要讓學(xué)生全面發(fā)展，成為高素質(zhì)人才，就必須重視培養和發(fā)展學(xué)生的學(xué)習素質(zhì)。而培養和發(fā)展學(xué)習素質(zhì)的關(guān)鍵又在幫助學(xué)生解決學(xué)習問(wèn)題。
要解決學(xué)習問(wèn)題，必須對影響學(xué)習質(zhì)量的因素有明確的認識。在此就最主要的幾個(gè)因素作一淺析。
影響學(xué)習質(zhì)量的首要因素是學(xué)生的學(xué)習品質(zhì)。學(xué)生沒(méi)有正確的學(xué)習態(tài)度，缺乏持久的學(xué)習動(dòng)機，沒(méi)有頑強的學(xué)習意志，缺乏不斷增強的學(xué)習興趣，那他們的學(xué)習一定是盲目低效甚至無(wú)效的，要提高學(xué)習的質(zhì)量，必須在培養學(xué)生的學(xué)習品質(zhì)上下功夫。
其次是學(xué)習心理，指學(xué)生在學(xué)習活動(dòng)中的各種心理反應。如學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中出現的焦慮、煩躁、心神不定、神志恍忽等不良心理，在臨考和考場(chǎng)上出現的過(guò)度緊張，過(guò)分壓抑、精神不集中，情緒不穩定等心理問(wèn)題，都將嚴重影響學(xué)習的質(zhì)量，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習心理指導對提高學(xué)習質(zhì)量十分必要。
再次是學(xué)習方法。方法被喻為“點(diǎn)金術(shù)”，是學(xué)生打開(kāi)學(xué)習之門(mén)的“金鑰匙”。學(xué)生在同等努力、相似心態(tài)的情況下，學(xué)習方法的優(yōu)劣決定著(zhù)學(xué)習質(zhì)量的高低。要提高學(xué)習的質(zhì)量，在學(xué)習方法上要給予必要的指導。
最后是學(xué)習習慣。良好的學(xué)習習慣對學(xué)習的質(zhì)量起著(zhù)不可低估的作用，比如，“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”的習慣，眼、口、手、腦并用的習慣，“問(wèn)”的習慣，思考的習慣，專(zhuān)心聽(tīng)講的習慣，獨立作業(yè)的習慣等等，都對學(xué)習起著(zhù)重要作用。指導學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣，才能讓學(xué)生在自覺(jué)的輕松的狀態(tài)中完成學(xué)習任務(wù)，達到學(xué)習目的，保證學(xué)習質(zhì)量。
以上分析了影響學(xué)習質(zhì)量的主觀(guān)因素，這也是主要因素，此外，一些客觀(guān)因素也不能忽視。
一是家庭因素。家庭教育是學(xué)生成長(cháng)中一個(gè)不可輕視的因素，難怪教育改革家、全國模范班主任魏書(shū)生老師曾指出：一個(gè)優(yōu)生的背后，一定有一個(gè)稱(chēng)職的家長(cháng)，一個(gè)差生的背后，也一定有一個(gè)不稱(chēng)職的父親。良好的家庭教育，可以對學(xué)生的學(xué)習品質(zhì)，學(xué)習心理產(chǎn)生良好的影響，反之，就會(huì )阻礙學(xué)生良好學(xué)習品質(zhì)、學(xué)習心理的形成。
二是社會(huì )因素。社會(huì )上某些不良風(fēng)氣的侵蝕，腐朽意識的毒害，黃賭毒玩的誘感，嚴重影響著(zhù)學(xué)生健康人格的形成和良好學(xué)習品質(zhì)、學(xué)習心理的正常發(fā)展，進(jìn)而嚴重影響著(zhù)學(xué)生的學(xué)習質(zhì)量。
三是學(xué)校因素。學(xué)校片面追求分數，忽視學(xué)生學(xué)習品質(zhì)、學(xué)習心理的培養，學(xué)生缺乏承受過(guò)重學(xué)習壓力（主要是心理壓力）的能力，常常感到力不從心，極易產(chǎn)生厭學(xué)情緒和放棄的念頭。
此外，校風(fēng)、班風(fēng)以及校園環(huán)境也是影響學(xué)生學(xué)習質(zhì)量的因素之一。
客觀(guān)因素都是通過(guò)學(xué)生這個(gè)學(xué)習的主體，影響學(xué)生的主觀(guān)因素而對學(xué)習質(zhì)量產(chǎn)生影響的。因此，加強對學(xué)生學(xué)習品質(zhì)、學(xué)習心理、學(xué)習方法和學(xué)習習慣等學(xué)習素質(zhì)的培養，是我們教育者力所該及而又力所能及的工作，是我們實(shí)施素質(zhì)教育，落實(shí)“減負”的重要途徑和手段之一。
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