孫其華
摘要： 近幾年，我國也在對以往教育觀(guān)念思想改革的基礎上提出了素質(zhì)教育的觀(guān)念，素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展。然而，長(cháng)期以來(lái)，關(guān)心中學(xué)生成長(cháng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績(jì)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題，面對時(shí)下中學(xué)生問(wèn)題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個(gè)課題。加大社會(huì )對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng )新人才，促進(jìn)社會(huì )的進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康 人際關(guān)系
學(xué)校教育 家庭教育
隨著(zhù)知識經(jīng)濟的到來(lái)，國與國之間的競爭將是人才的競爭。因此，各個(gè)國家的教育工作著(zhù)， 都必然要思考在新的形勢下的教育應如何辦？
近幾年，我國也在對以往教育觀(guān)念思想改革的基礎上提出了素質(zhì)教育的觀(guān)念，素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展。中學(xué)生在教育者的心目中歷來(lái)被重視，社會(huì )的發(fā)展依靠他們成人后的才智發(fā)揮，他們是未來(lái)的生力軍，是時(shí)代的主宰，培養合格的中學(xué)畢業(yè)生，是每個(gè)教育工作者的天職。故而，在中學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程中，教育者傾其心血，人們對中學(xué)生投入的最多，期望也最大。
學(xué)校如此，家庭如此，全社會(huì )亦如此。
然而，長(cháng)期以來(lái)，關(guān)心中學(xué)生成長(cháng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績(jì)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題，面對時(shí)下中學(xué)生問(wèn)題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個(gè)課題。
我國青少年心理問(wèn)題十分令人擔心， 表現在：其一，有心理問(wèn)題的人群在擴張。
據有關(guān)資料顯示：80年代中期，南京市15.7的中學(xué)生有心理問(wèn)題；90年代初武漢市有近20%的中學(xué)生有心理健康問(wèn)題；1999年11月22日，《中國青年報》刊登文章〈三成中學(xué)生心理有問(wèn)題〉。其二，青少年包括不少家長(cháng)對心理健康問(wèn)題有回避，恐懼的心態(tài)，缺乏科學(xué)的認識態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來(lái)，有問(wèn)題不看心理醫生，不解決，導致青少年心理問(wèn)題加劇。其三，教師，家長(cháng)缺乏心理健康意識，在我國許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識淡漠，忽視對學(xué)生健全人格品質(zhì)的培養。與此同時(shí)，家庭結構的變化，社會(huì )變革同許多傳統習慣的矛盾致使青少年的心理問(wèn)題的產(chǎn)生遠比健康教育的發(fā)展來(lái)的快。
一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：
1、學(xué)習帶來(lái)的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的高中，學(xué)習競爭十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔心考試會(huì )失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現象在高三更為突出。在咨詢(xún)中不少學(xué)生傾說(shuō)“想到壓力來(lái)自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績(jì)不好，不能升入大學(xué)，哪有臉見(jiàn)人”，“我自認為我學(xué)習是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學(xué)校保送來(lái)的，學(xué)習不好，我無(wú)臉見(jiàn)老師和校長(cháng)”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2、人際關(guān)系不協(xié)調。由于初中學(xué)習成績(jì)好，常受到老師和家長(cháng)贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調。學(xué)生在咨詢(xún)中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學(xué)生的日常安排就是“家--學(xué)�！�，“家是吃飯和睡覺(jué)的地方，學(xué)校是學(xué)習的地方”，最?lèi)?ài)做的事就是“關(guān)在屋子里聽(tīng)音樂(lè )”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話(huà)中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒(méi)有人愿和我一起做操”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。
3、自信心不足。由于家長(cháng)、老師(主要是班主任)對學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高，表現出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長(cháng)和有些老師的話(huà)說(shuō)，“要常敲打才能成才”，消極評價(jià)多于積極評價(jià)，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒(méi)有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺�！�，失去自信心。
4、早戀問(wèn)題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問(wèn)題”，高中這種現象也較突出，在我們的咨詢(xún)中略占1/7，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說(shuō)話(huà)心情總是很興奮”，甚至于“我愛(ài)上了我的語(yǔ)文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績(jì)開(kāi)始下降。由于走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。
二、學(xué)生不健康心理的成因分析
1、教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中。
青年學(xué)生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問(wèn)題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽(tīng)“老生常談”，看問(wèn)題往往容易片面和偏激。
教育者在施教的全過(guò)程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實(shí)際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調皮”，“不規矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會(huì )情況出現障礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配他們，無(wú)論教育著(zhù)用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語(yǔ)或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過(guò)的了。
學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會(huì )使學(xué)生覺(jué)得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。
教育者往往不能正確理解和認識學(xué)生的這種需要，在實(shí)際教育中往往出現順從教育者為“優(yōu)”，反之則認為“差”的現象，這實(shí)際上是把教育和權力以及力量結緣。
中學(xué)生自由奔放的世界是令人驚嘆的，但教育者因為沒(méi)有切身的體會(huì )，可能對此感到不安和無(wú)法容忍，還企圖把自己的固定觀(guān)念強加給學(xué)生，所以必然會(huì )形成學(xué)生與教育者之間的這種差距，從而造成學(xué)生的“反抗的萌芽”。
那種只根據自己的經(jīng)驗而不能適應社會(huì )多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會(huì )中的學(xué)生的心理的。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。
2、家長(cháng)對學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)。
家庭是學(xué)生社會(huì )化的最初的重要場(chǎng)所，是家長(cháng)把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長(cháng)的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會(huì )能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來(lái)的，現在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長(cháng)工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長(cháng)品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長(cháng)也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養置之不理。其結果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對家長(cháng)采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結果是受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。
3、社會(huì )環(huán)境污染。
由于現在社會(huì )公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習以為常，并因此導致教育的誤導，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說(shuō)謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會(huì )上的某些文化娛樂(lè )設施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，如青少年是電子游戲廳里實(shí)際消費的群體，尤為嚴重是社會(huì )上的一些影視公共場(chǎng)所，為了追求票房?jì)r(jià)值，經(jīng)常播放兇殺，淫穢等影視片，不少青少年中毒以后，便開(kāi)始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書(shū)刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對策。
對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務(wù)之急的重要任務(wù)。根據心理學(xué)發(fā)展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。
1、全面滲透、全方位推進(jìn)。加強學(xué)校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導和教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，構建一個(gè)專(zhuān)門(mén)渠道與非專(zhuān)門(mén)渠道有機結合的教育網(wǎng)絡(luò )。專(zhuān)門(mén)渠道就是要開(kāi)展心理教育專(zhuān)業(yè)課，實(shí)施心理輔導、開(kāi)展心理咨詢(xún)、和實(shí)施心理治療；非專(zhuān)門(mén)性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區教育相結合的教育網(wǎng)絡(luò )，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。
學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過(guò)不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓練技能的同時(shí)，培養學(xué)生的心理素質(zhì)。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養的課堂教學(xué)模式在近十來(lái)年，通過(guò)教學(xué)改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區教育學(xué)院和嶗山中學(xué)、濰坊中學(xué)在教改實(shí)驗中設計的三段式課堂結構：第一段：創(chuàng )設問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)習動(dòng)機，喚起高昂、飽滿(mǎn)的熱情，點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花；第二段：利用創(chuàng )設的氣氛，提出問(wèn)題，在學(xué)生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時(shí)間里，教師控制學(xué)生的非智力因素的動(dòng)力作用和智力因素的操作功能，使其達到最佳狀態(tài)，完成新課教學(xué)任務(wù)；第三段：鞏固擴展第二階段學(xué)習內容，強化心理品質(zhì)訓練。實(shí)驗結果，不但提高了學(xué)習效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應發(fā)展。又如在教學(xué)中確立情感目標，進(jìn)行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時(shí)活躍起來(lái)。語(yǔ)文課中的表情復述、課本劇排練，數學(xué)課中對數學(xué)美的鑒賞，都能達到此目的。我校青年教師毛波在講“長(cháng)江三峽”一文時(shí)所創(chuàng )設的“創(chuàng )設情境--美讀感知--品味理解--想象創(chuàng )造”四部課堂教學(xué)模式就是在探索學(xué)科教學(xué)中如何滲透心理教育的成功范例。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著(zhù)十分密切的關(guān)系，從現有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導至關(guān)重要，但現實(shí)中，班主任大多數缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢(xún)技術(shù)，還不能勝任對學(xué)生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，這是學(xué)校的當務(wù)之急。
2、加強家庭教育，家長(cháng)注意引導孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(cháng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著(zhù)家庭的成因。父母的教育觀(guān)念，教養方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著(zhù)孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(cháng)應從下面幾個(gè)方面注重加強學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
（1）轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀(guān)念。
（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì )健康。
（3）重視對學(xué)生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。
鼓勵樹(shù)立建功于國家和自立自強的觀(guān)念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng )設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。特別是培養和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀(guān)察，記憶，分析，創(chuàng )造，審美的能力。
（4）尊重孩子，不走兩個(gè)極端。
孩子是父母的希望，作為家長(cháng)，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產(chǎn)”，愛(ài)之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛(ài)型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長(cháng)要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛(ài)，被尊重的環(huán)境中成長(cháng)，他也必然知道怎樣去愛(ài)他人，尊重他人，幫助他人。
（5）家長(cháng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長(cháng)要克服單純依賴(lài)學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動(dòng)。如家長(cháng)會(huì )，家長(cháng)學(xué)校，座談會(huì )等。對學(xué)校老師反映的意見(jiàn)，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進(jìn)行的教育內容要與學(xué)校一致，對孩子進(jìn)行正確的人生觀(guān)，世界觀(guān)，價(jià)值觀(guān)的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢(qián)至上，甚至對社會(huì )陰暗面當著(zhù)孩子的面橫加評論。
（6）對孩子出現的心理問(wèn)題，家長(cháng)要及時(shí)分析，及時(shí)引導，及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(cháng)，釀成大禍。
3、營(yíng)造一個(gè)寬松，健康，向上的社會(huì )環(huán)境，培養學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”。
青少年的心理健康不僅不能離開(kāi)學(xué)校，家庭的教育和輔導，而且也離不開(kāi)社會(huì )環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì )環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會(huì )各界和社區應關(guān)心青少年的成長(cháng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì )氛圍。據調查某校30%的初中生認為社會(huì )不良現象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個(gè)中學(xué)生因看到過(guò)多的社會(huì )陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會(huì )必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書(shū)刊物，出售香煙及不合法藥品，開(kāi)放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長(cháng)建立一個(gè)全社會(huì )的“保護網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì )有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍天，同時(shí)加大社會(huì )對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng )新人才，促進(jìn)社會(huì )的進(jìn)步。
參考資料：
姚本先、方雙虎：《學(xué)校心理健康教育導論》，東方出版中心 2002年版
林崇德等：《學(xué)校心理學(xué)》，人民教育出版社 2000年版
鄭日昌、陳永勝：《學(xué)校心理咨詢(xún)》，人民教育出版社 1999年版
王浩：《對中學(xué)生心理健康教育管理體制的一些思考》，《教育與管理》
2001（3）
作者郵箱： sqg3000@sohu.com
[中學(xué)生心理健康教育之我見(jiàn)(網(wǎng)友來(lái)稿)]相關(guān)文章：
2.初中學(xué)生心理健康教育論文
6.創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)之我見(jiàn)論文