關(guān)于舞蹈武功的教學(xué)隨筆
舞蹈武功是一門(mén)特殊的人體動(dòng)作課，其有著(zhù)自身獨特的性能和功能。它既是每一位中國舞稻演員的必修課，它的訓練價(jià)值和舞臺價(jià)值對舞蹈藝術(shù)來(lái)講具有不容忽視的現實(shí)意義。以我的課堂教學(xué)為例，由于學(xué)生正是處于生性活潑的少兒時(shí)期，對她們來(lái)說(shuō)武功課教學(xué)是伴隨著(zhù)好奇與痛苦，經(jīng)歷著(zhù)嘗試、堅持、戰勝、成功的心路歷程。而傳統的舞蹈武功教學(xué)，它以比較單一的形式出現，教學(xué)中學(xué)生容易對單調的訓練模式感到枯燥、疲乏、再加上練習中不可避免的苦難感受，學(xué)員就會(huì )產(chǎn)生怕苦、畏難、怠練的情緒，神經(jīng)系統處于相對的抑制狀態(tài)，無(wú)法實(shí)現教學(xué)質(zhì)量的上升和人才培養的最優(yōu)化，使教學(xué)處于一種被動(dòng)局面。為此，武功教學(xué)方法上的創(chuàng )新已成為擺在武功教師面前的新課題，怎樣選擇武功教學(xué)的一條相對有效的途徑呢？
一、創(chuàng )設情境，讓學(xué)生愿學(xué)
學(xué)生活潑好動(dòng)，對一切事物擁有新鮮感和好奇心的特點(diǎn)。武功教學(xué)的任務(wù)也應依據學(xué)生自身的`發(fā)展規律及實(shí)際接受水平來(lái)制定。在傳統的教學(xué)中，首先是由教師確立一個(gè)教學(xué)目標，然后才采用自然灌輸的方法去達到這一目標。這種思維方式往往忽視學(xué)生的主體需要及其能力特點(diǎn)和自發(fā)能動(dòng)性。因此，教師在制定教學(xué)目標時(shí)就應充分考慮學(xué)生身心享受訓練樂(lè )趣的水平和需要，把平時(shí)一些單調、枯燥無(wú)味、重復較多的教學(xué)手法與情境、游戲、比賽相結合，使學(xué)生在生動(dòng)活潑的情境中產(chǎn)生訓練的需要，達成自主參與的心理趨向，并通過(guò)學(xué)習完成享受運動(dòng)的樂(lè )趣，產(chǎn)生愉快的情緒，體驗成功的滿(mǎn)足感。例如：在熱身和基礎訓練時(shí)，課堂內容可設計成不同形式的游戲，讓學(xué)生在樂(lè )中學(xué)、在練中樂(lè )；在技術(shù)動(dòng)作練習時(shí)，可進(jìn)行分組練習，并在檢查練習效果時(shí)，以小組比賽形式出現，激發(fā)學(xué)生的競爭心理、提高練習的興奮性。這樣使得訓練課不再枯燥、不再乏味，而是歡樂(lè )有趣的活動(dòng)，有著(zhù)很強的向心力，從而大大提高了學(xué)生掌握知識、技術(shù)、技能的興趣，增強了學(xué)習自覺(jué)性，由要我學(xué)變成了我要學(xué)�？梢�(jiàn)，設計與學(xué)生心理、能力相適應得情境是達成目標的基點(diǎn)和條件。
二、改進(jìn)方法，讓學(xué)生會(huì )學(xué)
舞蹈武功是特殊的人體動(dòng)作，有著(zhù)特殊的動(dòng)作方位及變化多端的舞姿形態(tài)，且由于技術(shù)性強、難度大、又存在一定的危險性，所以在舞蹈武功教學(xué)中，更要提倡其科學(xué)性。一是要加強體能訓練。尤其是軟開(kāi)度和肌肉能力，二者缺一不可。在教學(xué)過(guò)程中要學(xué)生明確專(zhuān)項素質(zhì)對學(xué)習舞蹈的重要性，并運用解剖學(xué)知識的分析動(dòng)作。比如：做虎跳這一動(dòng)作時(shí)，有的學(xué)生雖然髖關(guān)節很開(kāi)，但由于脊椎后凸，于是后背彎曲，造成動(dòng)作很不規范，其原因有三：營(yíng)養不良、姿式錯誤、后背肌無(wú)力。此時(shí)，只有通過(guò)體能練習提高學(xué)生的背肌力量，糾正錯誤姿式提高動(dòng)作質(zhì)量。若只是通過(guò)重復動(dòng)作訓練來(lái)糾正，恐有重復錯誤之嫌。這樣做使學(xué)生明確課中、課后的體能訓練是提高技能的必經(jīng)途徑，再結合教師課外作業(yè)的批改提示，使學(xué)生圍繞教師的教學(xué)設計方案一步一步跟進(jìn)，并且是學(xué)生在練習中明白為什么這么做，這么做會(huì )帶來(lái)哪些好處。只有在分析動(dòng)作需求的基礎上所進(jìn)行的體能練習才是有意義的。二是強調分解與綜合練習的實(shí)施。分解鋪墊綜合練習法，是武功教學(xué)中科學(xué)有效的教學(xué)法。學(xué)生在觀(guān)察力、理解力、注意力的集中方面均不是很強，在學(xué)習過(guò)程中，她們往往只注意到動(dòng)作的某一個(gè)環(huán)節，而不是動(dòng)作的全過(guò)程，再加上武功動(dòng)作具有一定的危險性，這就成為他們迅速掌握動(dòng)作要領(lǐng)的障礙。這就要求教師在教學(xué)中，恰當地運用鋪墊、分解、綜合練習法，一步步地教授動(dòng)作全過(guò)程。如在前橋練習中，教師首先要求練習下腰成橋、分腿倒立動(dòng)作，經(jīng)過(guò)鋪墊，再練習踢、控左腿的下腰成橋成橋控左腿擺腿頂髖推手起等步驟之后，最后進(jìn)行技術(shù)全過(guò)程的綜合練習。這樣的教學(xué)方法，看似慢，實(shí)是快，急功近利的訓練方法只能給學(xué)生造成強大的心理壓力，極易受傷，且不能保證教學(xué)質(zhì)量。三是采用分組教學(xué)，提高練習效率。學(xué)生在學(xué)習地面技術(shù)技能時(shí)，由最初教師的抄保練習過(guò)渡到學(xué)生的自保、互保練習。在推新動(dòng)作時(shí)，教師結合動(dòng)作要領(lǐng)的講述的同時(shí)，還得就抄保技術(shù)教給學(xué)生。這樣，在練習中可采用分組練習的形式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生骨干在組內充當小老師角色，幫助其組員完成練習，這樣可大大縮短學(xué)生在練習中的等待時(shí)間，增加練習的效率與強度，使技術(shù)與能力同步提高，學(xué)生也獲得更多的實(shí)踐機會(huì )，同時(shí)，教師也可集中精力關(guān)注于重點(diǎn)學(xué)生的分層教學(xué)，并且在課堂教學(xué)上達到既完成教學(xué)任務(wù)，又培養鍛煉出一支學(xué)生骨干隊伍為課堂服務(wù)。
三、音舞輔助，讓學(xué)生樂(lè )學(xué)
舞蹈武功不僅是瞬間的、單一的，而且由于它的造型不同于其他學(xué)科的舞姿造型，它具有獨特的人體空中方位，因此它給人們留下的視覺(jué)印象又是驚險的。然而，傳統舞蹈武功技巧的呈現形式是單純的單個(gè)技術(shù)的訓練與展示，幾乎處于一種無(wú)聲狀態(tài)，缺乏課堂上進(jìn)行多樣性形式的設計。我經(jīng)過(guò)近年來(lái)的教學(xué)實(shí)踐嘗試，采用了在學(xué)生掌握單個(gè)武功技術(shù)技巧的基礎上，進(jìn)行多個(gè)技術(shù)動(dòng)作串聯(lián)，形成技巧動(dòng)作的組合。并輔助適當的音樂(lè )旋律和符合年級特點(diǎn)的舞蹈動(dòng)作的補充，從一定程度上做到舞蹈藝術(shù)的整合，既豐富了武功技巧的表現形式，又更加突出學(xué)生生動(dòng)活潑的立體呈現效果。同時(shí)，在課上消除了學(xué)生由于反復練習而產(chǎn)生的厭煩情緒，改變了動(dòng)作僵硬不連貫，姿勢不舒展優(yōu)美等問(wèn)題。讓學(xué)生在節奏明快，自己喜愛(ài)的樂(lè )曲中進(jìn)行練習，使學(xué)生更加集中注意力，調節情緒，從而達到產(chǎn)生更強的練習欲望，提高了技能水平，又巧妙地與所學(xué)專(zhuān)業(yè)緊密聯(lián)系起來(lái)，尤其是初學(xué)舞蹈的學(xué)生，從她的年齡、心理特點(diǎn)來(lái)講，采用這一方法將會(huì )是一個(gè)全新的理想境界，她們會(huì )以興致滿(mǎn)滿(mǎn)的愉悅心情投入到艱苦、嚴酷的訓練中去。
舞蹈武功教學(xué)需要創(chuàng )新，它可以改變教師單純的灌輸，學(xué)生被動(dòng)接受的教法，能使學(xué)生主動(dòng)、愉快地學(xué)習。寓教于樂(lè )、寓教于動(dòng)，使學(xué)生更加鞏固專(zhuān)業(yè)思想，讓舞蹈意識扎根，提升武功教學(xué)水平，使武功技巧在舞蹈學(xué)科中，既突出技巧在舞蹈中的個(gè)性，體現它的瞬間美，又賦予它展示的完整性和表現力，延長(cháng)在人們腦海中的技巧瞬間美，更具藝術(shù)感染力，讓人回味，從而推動(dòng)舞蹈藝術(shù)的整體美。
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