聲樂(lè )教學(xué)中心理調控的作用及訓練論文
摘要：心理調控能力在聲樂(lè )教學(xué)中具有重要的作用，因而，必須予以重視。本文簡(jiǎn)要闡述了聲樂(lè )教學(xué)中心理調控能力的概念，分析了聲樂(lè )教學(xué)中心理調控能力的作用及訓練，希望能為更好地發(fā)揮心理調控能力在聲樂(lè )教學(xué)中的作用提供一些參考與建議。
關(guān)鍵詞：聲樂(lè )教學(xué);心理調控能力;作用;訓練
聲樂(lè )教學(xué)中的心理調控能力，在聲樂(lè )教學(xué)理論研究中是一個(gè)備受關(guān)注的研究課題。而聲樂(lè )教學(xué)中心理調控能力的作用及訓練的問(wèn)題，也一直是學(xué)界探討的問(wèn)題。
1心理調控能力的概念
在聲樂(lè )教學(xué)中，心理調控能力就是指在教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)的主體和客體在某一個(gè)或多個(gè)目的的指導下，通過(guò)許多種不同的心理因素的協(xié)同活動(dòng)，以實(shí)現或達到調節與控制聲樂(lè )表演中的歌唱行為的作用效果的能力。在聲樂(lè )教學(xué)中，人的思維、情感、記憶、知覺(jué)、想象以及意志等心理因素往往會(huì )對教學(xué)產(chǎn)生重要的影響，其支配著(zhù)人的意識以及生理感覺(jué)，同時(shí)，也在一定程度上影響著(zhù)學(xué)生個(gè)性的彰顯、情感的表達，控制著(zhù)聲樂(lè )教學(xué)中的歌唱行為朝更高層次的技術(shù)水平發(fā)展。
2聲樂(lè )教學(xué)中心理調控能力的作用
2.1有助于戰勝自我，消除膽怯
在聲樂(lè )教學(xué)中，心理調控能力最主要的作用就是有助于學(xué)生戰勝自我，消除膽怯心理。在聲樂(lè )教學(xué)中，保持良好的心理狀態(tài)是開(kāi)展有效聲樂(lè )教學(xué)的前提和基礎，同時(shí)也是學(xué)習聲樂(lè )表演的學(xué)生取得成功的關(guān)鍵。在聲樂(lè )教學(xué)中，心理因素是影響學(xué)生學(xué)習的重要因素。學(xué)生發(fā)聲心理狀態(tài)會(huì )出現失調狀況，究其原因主要是由于以下兩方面的因素所導致：第一，自尊心心理因素；第二，自卑心理因素。在自尊心心理和自卑心心理這兩方面因素的影響之下，導致學(xué)生容易出現對高音產(chǎn)生恐懼感的狀況，此外，還容易出現對演唱及舞臺產(chǎn)生陌生感等。在學(xué)習聲樂(lè )的過(guò)程中，學(xué)生怕唱高音是普遍存在的現象，要想克服這一障礙就必須在早期的聲樂(lè )教學(xué)中提前做好練聲訓練，注意調整好氣息以及喉嚨發(fā)音的動(dòng)作等，注意克服膽怯，培養能夠拓寬音域的勇氣與膽量，以及提供能夠拓寬音域的發(fā)聲條件。在聲樂(lè )教學(xué)中，對聲樂(lè )的演唱方式及方法有著(zhù)比較嚴格的要求，對于男、女高音，男、女中音以及男、女低音均有比較嚴格的要求。舉例來(lái)說(shuō)，在聲樂(lè )教學(xué)過(guò)程中，進(jìn)行歌唱表演時(shí)不許提喉嚨和提氣，不準“喊叫”，要深呼吸，靈活換氣，并且還要帶有強烈的頭腔共鳴等。在聲樂(lè )教學(xué)中，嚴格的要求有利于促進(jìn)學(xué)生養成良好的習慣，形成正確的歌唱方式和歌唱狀態(tài)。但也在一定程度上約束了學(xué)生的發(fā)聲，不利于學(xué)生充分發(fā)揮獨具特色的音色優(yōu)勢。
2.2有利于激發(fā)興趣，排除逆反心理
“逆反心理”產(chǎn)生的原因有很多，其結果一般是主體對客體的作用，達不到預期的效果或目的，甚至還會(huì )適得其反。在聲樂(lè )教學(xué)中，其具體的教學(xué)主要是通過(guò)練習演唱不同音階、元音以及音程等，來(lái)對人體發(fā)聲器官進(jìn)行專(zhuān)業(yè)和系統的訓練，這種方法具有一定的科學(xué)性、合理性和必要性，但長(cháng)期用同一種方式進(jìn)行反復的訓練難免枯燥乏味，容易讓學(xué)生產(chǎn)生一定的逆反心理，不利于學(xué)生進(jìn)行更好的聲樂(lè )表演學(xué)習。為了避免或緩解學(xué)生這種逆反心理狀態(tài)，教師首先必須要明確聲樂(lè )教學(xué)的目標，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機和學(xué)習興趣。在聲樂(lè )教學(xué)中，教學(xué)的第一步就是吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機和學(xué)習興趣。學(xué)習動(dòng)機是學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中形成的積極的、能動(dòng)的、自發(fā)的心理狀態(tài)，對學(xué)習具有很大的促進(jìn)作用。因而，教師要對其予以重視，通過(guò)各種方式激發(fā)和引導學(xué)生在聲樂(lè )練習過(guò)程中一直保持積極的、良好的、活躍的心理狀態(tài)，將單調的音階練習變成富有思想和內容以及富有感情色彩的歌聲練習。通過(guò)這種方式有助于培養學(xué)生熱愛(ài)聲樂(lè )的心理意向和鍛煉學(xué)生表演聲樂(lè )的膽量，同時(shí)，也有助于排除學(xué)生在聲樂(lè )學(xué)習中產(chǎn)生的逆反心理。
3聲樂(lè )教學(xué)中心理調控能力的訓練
3.1演練結合，增加舞臺實(shí)踐經(jīng)驗
聲樂(lè )教學(xué)中心理調控能力的訓練主要從兩方面著(zhù)手，最主要就是刻苦練習，增加舞臺實(shí)踐經(jīng)驗。只有勤加練習，才能克服膽怯、畏難等負面情緒，才能培養和鍛煉心理調控能力。通過(guò)勤加練習，多增加舞臺實(shí)踐經(jīng)驗，是一種較好的`培養心理調控能力的訓練方式。聲樂(lè )專(zhuān)業(yè)的學(xué)生可以在教師的引導下進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的發(fā)聲練習，通過(guò)勤加練習鍛煉和培養聲樂(lè )心理調控能力。除了勤加練習之外，還應創(chuàng )造條件多參加聲樂(lè )表演活動(dòng)或比賽，體會(huì )舞臺感，以增加舞臺實(shí)踐經(jīng)驗以及增加駕馭舞臺的能力。
3.2心理調節，保持良好心理狀態(tài)
聲樂(lè )教學(xué)中，心理調控能力的訓練除了勤加練習，增強舞臺實(shí)踐經(jīng)驗之外，還有更為重要的另一方面就是進(jìn)行適當的心理調節，保持良好的心理狀態(tài)。聲樂(lè )是一門(mén)表演藝術(shù)，一個(gè)優(yōu)秀的演唱者不僅要具備嫻熟的歌唱技能，還要有良好的歌唱心理素質(zhì)[3]。具備良好的心理素質(zhì)，擁有良好的心理狀態(tài)，是表演者成功的首要條件，也是成功的關(guān)鍵所在。因而，在聲樂(lè )教學(xué)中心理調控能力的訓練要從心理調控著(zhù)手，教師可以在聲樂(lè )教學(xué)中引入心理學(xué)理論，讓學(xué)生學(xué)習心理學(xué)，通過(guò)學(xué)習心理學(xué)，再結合自身的實(shí)際情況，做適當的心理調節，保持良好的心理狀態(tài)。
3.3身臨其境，提升常規訓練的效果
在常規的聲樂(lè )訓練及教學(xué)中，聲樂(lè )教師應當實(shí)時(shí)要求學(xué)生將自己放在觀(guān)摩或者表演的狀態(tài)下進(jìn)行訓練。不管是在琴房，或者是在教室，練唱時(shí)應該有在舞臺上表演或者觀(guān)摩時(shí)那種身臨其境的感受，做到“心中有景，眼前有物”，如此長(cháng)時(shí)間的針對訓練，才能讓學(xué)生在聲樂(lè )表演時(shí)做到游刃有余，正常發(fā)揮。
4結束語(yǔ)
綜上所述，聲樂(lè )心理調控能力是聲樂(lè )心理的一部分，同時(shí)也是聲樂(lè )藝術(shù)的支柱學(xué)科，需要通過(guò)長(cháng)期的聲樂(lè )教學(xué)和演唱實(shí)踐鍛煉。筆者希望有更多的有志之士，能夠投身到聲樂(lè )教學(xué)中心理調控能力的作用及訓練這個(gè)課題的研究之中，作出貢獻。
參考文獻：
[1]陳立新.聲樂(lè )教學(xué)中的心里調控[J].民族音樂(lè ),2010,(4):115-117.
[2]金世余.巧用心理調控輔助聲樂(lè )教學(xué)[J].音樂(lè )時(shí)空(理論版),2012,(2):93-94.
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