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強化快攻意識培養,提高籃球教學(xué)效果論文
【摘要】 快攻作為現今最先進(jìn)、應用最廣泛的籃球進(jìn)攻戰術(shù),其作用就在于能有力加快比賽節奏,提高比賽競爭強度,增強整個(gè)籃球比賽的對抗性和吸引力。因此快攻在籃球比賽中占的地位越來(lái)越高。本文從快攻的實(shí)戰意義入手,探討體育教學(xué)訓練中如何培養學(xué)生的快攻意識,以及如何在籃球教學(xué)中進(jìn)行快攻教學(xué),并提出幾點(diǎn)教學(xué)建議,旨在指導教學(xué),提高籃球教學(xué)效果。
【關(guān)鍵字】 強化 快攻意識 提高 籃球教學(xué)
快攻是由防守轉入進(jìn)攻時(shí),以最快的速度,最短的時(shí)間超越對手,爭取造成人數上的優(yōu)勢,形成以多打少,或在人數上占優(yōu)勢情況下趁對方陣腳未穩,抓住戰機,果斷合理地進(jìn)行進(jìn)攻的一種積極快速的進(jìn)攻戰術(shù),所以說(shuō)它是進(jìn)攻戰術(shù)的重要組成部分。
一、籃球快攻的實(shí)戰意義
快攻是由防守轉入進(jìn)攻時(shí),以最快的速度,最短時(shí)間超越對手,爭取造成人數上的優(yōu)勢,以多打少,或在人數上不占優(yōu)勢情況下乘對方陣腳未穩,抓住戰機果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種積極快速的進(jìn)攻戰術(shù)。當前各種籃球比賽中,各隊在由守轉攻時(shí),都會(huì )爭取多運用快功戰術(shù),因此快攻成為了進(jìn)攻的主要手段,也是比賽能否取得勝利的有效保證。
二、體育教學(xué)中如何培養快攻意識
1、充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性
在教學(xué)訓練中教師可以要對學(xué)生進(jìn)行思想教育,學(xué)生對待學(xué)習的態(tài)度,在一定程度上足以反映出學(xué)習訓練的動(dòng)機,影響學(xué)習訓練的效果,教師要通過(guò)各種教學(xué)方法,讓學(xué)生認識到快攻在籃球比賽中的重要性,讓學(xué)生有一個(gè)先入為主的印象,從而提高學(xué)習興趣,促進(jìn)快攻意識得到發(fā)展。
2、提高技術(shù)訓練,促進(jìn)快攻意識形成
要組織與運用快攻戰術(shù),必須具備與快攻相適應的技術(shù)條件,否則就難以形成高水平的快攻意識。在技術(shù)教學(xué)與訓練中要反復磨練,使學(xué)生掌握全面、熟練而又準確的各種攻守技術(shù),從而達到自主化、自動(dòng)化的程度,這有利于學(xué)生在應變自如,適應教學(xué)比賽的要求,從而促進(jìn)快攻意識形成。教學(xué)訓練時(shí),在抓好基本技術(shù)訓練的基礎上,還要合理地結合戰術(shù)配合訓練,提高學(xué)生之間配合的機動(dòng)性。
3、在模擬比賽中提高隊員的觀(guān)察、分析、判斷能力
在模擬比賽中,當快攻機會(huì )出現時(shí),如利用跳球發(fā)動(dòng)快攻、獲得后場(chǎng)籃板球后發(fā)動(dòng)快攻、搶斷球后發(fā)動(dòng)快攻、擲界外球發(fā)動(dòng)快攻等等,教師可以通過(guò)語(yǔ)音提示的方法告訴進(jìn)攻方的跑動(dòng)、傳球及上籃路線(xiàn)等,反復練習,鍛煉他們的快攻意識。
4、加強心理訓練和戰術(shù)意識
籃球運動(dòng)除了依靠技、戰術(shù)獲得成功外,運動(dòng)員的心理狀態(tài)是致勝的保證。教學(xué)訓練中要不斷地加強快攻心理訓練和意識的培養,提高隊員觀(guān)察判斷能力,以及擺脫、接應、分散、快下、跟進(jìn)的意識,力求抓住每一次快攻的機會(huì )。教師還要教育學(xué)生,籃球運動(dòng)是集體項目,需要相互理解,同心協(xié)力,默契配合,用集體的力量、智慧來(lái)爭取快攻戰術(shù)的成功。同時(shí)要注重學(xué)生良好心態(tài)的培養,促使快攻意識的提高。
三、如何進(jìn)行實(shí)際教學(xué)及訓練
1、建立完整的快攻概念
教學(xué)訓練中,教師要運用直觀(guān)法與語(yǔ)言法相結合的方法,進(jìn)行快攻戰術(shù)演示與講解,簡(jiǎn)明扼要闡明戰術(shù)的陣形、配合方法、位置路線(xiàn)、動(dòng)作、順序、時(shí)間以及每個(gè)學(xué)生的作用。多角度的講解,有利于學(xué)生加深和鞏固已形成的快攻戰術(shù)概念。
2、加強防守技術(shù)的訓練
俗話(huà)說(shuō),表演看進(jìn)攻,贏(yíng)球靠防守,而搶籃板球則是進(jìn)攻和防守兩方面均要著(zhù)重掌握的重點(diǎn)技能,是攻守轉換的關(guān)鍵環(huán)節。教學(xué)中要從兩方面入手:(1)無(wú)球訓練,比如繞、跨步、虛晃變向、轉身、卡位訓練、發(fā)展彈跳能力等等。(2)有球訓練,比如個(gè)人訓練、二人訓練、全隊搶籃板球練習等等。
3、強化學(xué)生搶斷球訓練
在籃球比賽中從后場(chǎng)搶斷球后發(fā)動(dòng)快攻是成功率最高的機會(huì ),因此在日常教學(xué)訓練中教師要加強學(xué)生這方面的練習。比如:原地搶球練習、原地轉身?yè)屒蚓毩�、原地打運球練習、接球時(shí)的打球練習、原地斷球練習、三人傳接球兩人斷球練習、縱(橫)斷球等等。
4、增加進(jìn)攻技術(shù)的訓練內容
在籃球比賽中,當快攻機會(huì )出現時(shí),能不能迅速組織進(jìn)攻得分,很大程度上取決于隊員是否具備全面嫻熟的進(jìn)攻技術(shù)。因此在教學(xué)及訓練中要加強學(xué)生的基本進(jìn)攻技戰術(shù)和身體素質(zhì)方面的練習。比如:短傳和運球結合的快攻練習、固定接應的快攻推進(jìn)練習、短傳快攻,接應運球推進(jìn)、以多打少的的配合訓練等等。
四 、實(shí)施中的幾點(diǎn)建議
中學(xué)籃球戰術(shù)訓練中,快攻戰術(shù)應該作為重點(diǎn)來(lái)教,通過(guò)系統的訓練讓學(xué)生領(lǐng)會(huì )快攻戰術(shù)的核心內容“爭取時(shí)間,創(chuàng )造戰機,速戰速決”。
1、快攻是進(jìn)攻戰術(shù)教學(xué)的主要內容,一般安排在攻、防戰術(shù)基礎配合之后進(jìn)行教學(xué)�？旃ニ璧募夹g(shù),如快速運球上籃,長(cháng)傳球,搶籃板球、搶斷球等,在教學(xué)訓練中應反復練習。
2、教學(xué)訓練中,要循序漸進(jìn),先教長(cháng)傳快攻,再練短傳和運球結合快攻,最后再練快攻結束階段的以多打少,整個(gè)教學(xué)訓練要始終強調全隊配合。
3、快攻戰術(shù)訓練時(shí),應先在固定形式下掌握快攻的方法,然后過(guò)渡到機動(dòng)情況下練習。教師要注意培養學(xué)生良好的心理和身體素質(zhì)。
籃球教學(xué)訓練中,教師要抓住攻守戰術(shù)共同的結構特點(diǎn)、形成規律和配合規律,狠抓學(xué)生快攻意識的培養和訓練,讓學(xué)生從理論到實(shí)踐明確快攻的意義,推動(dòng)籃球教學(xué)不斷發(fā)展前進(jìn)。
參考文獻:
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