拓展訓練在大學(xué)體育訓練中的影響

　　在論文的英文題名中。凡可用可不用的冠詞均不用。下面是關(guān)于拓展訓練在大學(xué)體育訓練中的影響的內容，歡迎閱讀！

　　摘 要：拓展訓練作為一種全新的體育培訓方式，其核心是連續在各種野外環(huán)境下進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。這種形式的訓練更加注重個(gè)人在活動(dòng)中的情感體驗和感悟，在活動(dòng)結束的時(shí)候進(jìn)行分享和總結。拓展訓練對大學(xué)生有著(zhù)重大意義。本文就拓展訓練在大學(xué)體育中訓練的影響進(jìn)行概述。

　　關(guān)鍵詞：拓展訓練 大學(xué)體育訓練 影響

　　中圖分類(lèi)號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2018）03-0-01

　　一、前言以及拓展訓練概述

　　拓展訓練的創(chuàng )始人是德國教育學(xué)家庫爾特.哈恩。他認為一切理論知識都源于實(shí)踐，要獲得經(jīng)驗就要親身體驗，有了這個(gè)過(guò)程才會(huì )獲得對知識長(cháng)久的記憶。拓展訓練是對該教育理念深刻的反映和詮釋。拓展培訓作為一種全新的學(xué)識方式和培訓模式，鼓勵學(xué)員在外界自然環(huán)境下，通過(guò)對項目的設計，讓學(xué)員在有限的時(shí)間內完成項目，在這個(gè)過(guò)程中，讓學(xué)員解決各種問(wèn)題，應對各種挑戰，這不僅可以激發(fā)學(xué)員的潛能，還能增強學(xué)員團隊的活力、凝聚力、創(chuàng )造力等等，從而提高學(xué)員團隊的整體素質(zhì)，提高學(xué)習效率，豐富實(shí)踐經(jīng)驗。隨著(zhù)生活水平的不斷提升，經(jīng)濟能力的不斷增長(cháng)，我國現代大學(xué)生個(gè)性張揚、團隊意識比較淡薄，問(wèn)題解決能力和應對能力普遍不高。

　　大學(xué)作為一個(gè)為社會(huì )培養和輸送人才的地方，對學(xué)生的培養上，不僅僅要注重各種各項知識技能的培養上，還需要重視和抓緊對團隊協(xié)作能力、問(wèn)題解決能力、身體和心理抗壓能力等等一系列能力的培養，注重學(xué)生綜合素質(zhì)的培養和提升。拓展訓練是大學(xué)體育教學(xué)形式以及內容之一，其具有特殊教育功能，一方面，讓學(xué)生在活動(dòng)中強身健體，提高身體素質(zhì);另一方面對學(xué)生心理素質(zhì)、精神層面以及團結協(xié)作能力等素質(zhì)的提高也是大有裨益的;除此之外，還充分體現了我國體育教學(xué)方式的多元化，更加符合現代化體育發(fā)展的需求。

　　二、拓展訓練在大學(xué)體育訓練中的影響

　　拓展訓練活動(dòng)是大學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)的形式之一，該教學(xué)方式的提出、推廣到應用體現出當代大學(xué)教師以及學(xué)生對該教學(xué)方式的認同，實(shí)踐證明，拓展訓練在大學(xué)體育訓練中具有積極影響。拓展訓練能最大的激發(fā)個(gè)體的潛能，提高個(gè)體的創(chuàng )新能力，心理抗壓能力及團隊協(xié)作能力等，其不僅讓學(xué)生在身體素質(zhì)上得到了相應的鍛煉，還在精神上、能力上得到了相應的鍛煉。因此，拓展訓練在大學(xué)生體育教育中起到了重要的促進(jìn)作用。

　　1.拓展訓練豐富了大學(xué)體育訓練形式

　　傳統的體育訓練一般都局限在學(xué)校的訓練場(chǎng)上，訓練考核的內容固定，學(xué)生在訓練結束后獲得的體驗并不豐富，感覺(jué)只是完成了一項簡(jiǎn)單的任務(wù)。拓展訓練將視野和場(chǎng)地放到了更大的環(huán)境中去-野外，通過(guò)對訓練項目的設計、完成、總結、分享這樣一個(gè)完整的活動(dòng)流程，一方面，身處野外更能調動(dòng)學(xué)生的積極性，換一個(gè)環(huán)境，換一種心態(tài);另一方面，每個(gè)學(xué)生都積極的參與到活動(dòng)中來(lái)，對學(xué)生綜合素質(zhì)的提升大有裨益。

　　2.拓展訓練能更大可能的挖掘學(xué)生的潛能

　　盡管每個(gè)人都知道素質(zhì)教育和全面教育的重要性，但是，唯“學(xué)習成績(jì)論”的思想已經(jīng)在國人的意識里根深蒂固，強調學(xué)生的考試成績(jì)，另一方面，隨著(zhù)物質(zhì)生活水平的提高，很多人忽視了強身健體是一切革命的基礎這一重要理念，導致大學(xué)生很少參與綜合性質(zhì)較強的體育訓練。在體育訓練方面嚴重缺乏實(shí)踐意識和能力，大學(xué)生的體育潛能還可以進(jìn)一步挖掘和開(kāi)發(fā)。拓展運動(dòng)本身所具有的特點(diǎn)，能夠讓學(xué)生在活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中激發(fā)學(xué)生的潛力，提高學(xué)生的應變能力和問(wèn)題解決能力等等，充分認識到個(gè)體的努力在團隊中的重要性。除此之外，拓展訓練能讓學(xué)生發(fā)揮自身的長(cháng)處，比如活動(dòng)統籌組織能力、問(wèn)題分析能力等等，讓學(xué)生能快速地找準在團隊中的定位。這種有素的訓練對學(xué)生以后更快、更好的適應社會(huì )也有著(zhù)一定的積極作用，發(fā)現自己的特長(cháng)和優(yōu)勢，從而將自身的優(yōu)勢納入自己的職業(yè)生涯規劃當中去，從而實(shí)現更好的自我。

　　3.拓展訓練能培養學(xué)生的開(kāi)拓、創(chuàng )新精神和思維

　　我國是一個(gè)以應試教育為主的國家，當然，條件允許和更注重孩子綜合素質(zhì)培養的家庭的唯“成績(jì)論”意識沒(méi)有那么強烈，但是對于絕大多數家長(cháng)和孩子來(lái)說(shuō)，一直被 “囚禁”在應試教育的柵欄之中，在上大學(xué)之前，他們已經(jīng)形成了固定的思維 模式，缺乏開(kāi)拓創(chuàng )新的意識和能力。而開(kāi)拓訓練是幫助學(xué)生開(kāi)拓思維的重要形式之一。在活動(dòng)中，通過(guò)設置小組目標，讓學(xué)生在有限的時(shí)間內自主、合作完成，遇到問(wèn)題，每個(gè)學(xué)生都要充分的調動(dòng)自己的知識和智慧去完成一個(gè)個(gè)目標，每個(gè)學(xué)生想的應對措施可能不同，這對學(xué)生思維的拓展具有重要意義。

　　4.拓展訓練能提升學(xué)生的心理素質(zhì)

　　現代大學(xué)心理抗壓能力、承受打擊的能力普遍較弱，在承受巨大的學(xué)業(yè)壓力同時(shí)，還承受著(zhù)來(lái)自于其他方面的壓力，如果心理素質(zhì)不夠好，壓力過(guò)大時(shí)，就會(huì )造成學(xué)生不同程度的心理不良情緒，比如悲觀(guān)、焦慮、自卑、等等心理問(wèn)題。拓展訓練項目的設計對學(xué)生心理素質(zhì)的增強是有針對性的，比如可以設置競爭性的項目、艱苦的環(huán)境訓練等等有針對性的訓練，通過(guò)拓展訓練來(lái)有效改善學(xué)生的不良心理情緒，塑造一個(gè)更加強大的內心，增強學(xué)生的意志力，培養學(xué)生應對困難的堅韌、取得勝利的謙虛品質(zhì)。

　　5.拓展訓練有助于提升學(xué)生團隊合作意識

　　“個(gè)性”，“自我”是對現代大學(xué)生的形象概括，雖然不能以一概全，但卻是對當代大學(xué)生普遍素質(zhì)的真實(shí)寫(xiě)照�，F代許多大學(xué)生是在家庭的呵護下成長(cháng)起來(lái)的，由于社會(huì )環(huán)境等等多重因素導致學(xué)生比較以自我為中心，不善于與人相處。拓展訓練是需要多人協(xié)作完成的體育項目，只有小組成員的通力合作才能完成任務(wù)。在項目完成過(guò)程中，他們會(huì )體會(huì )到團隊的重要性，認識到自我的渺小，從而培養學(xué)生的團隊合作意識。

　　結語(yǔ)

　　總之，拓展訓練對大學(xué)生的體育訓練具有重大意義，不僅是對大學(xué)體育教學(xué)形式多元化的充分體現，對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養和養成更是意義非凡，拓展訓練活動(dòng)中所需要的素質(zhì)正是現代社會(huì )發(fā)展對人才所需要的素質(zhì)，因此，大學(xué)應對體育訓練中的拓展訓練給以更高的重視，為社會(huì )培養和輸送社會(huì )所需要的人才，實(shí)現真正意義上全面素質(zhì)教育。

　　參考文獻

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